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Licensed to Flávia Araújo da Rocha - rochaflavia88@gmail.com
Introdução
Muitas vezes ficamos completamente
desalinhados em nossas vidas. Os motivos
podem ser vários: finanças, afetivo, psicológico...
7 principais Chakras
7º Coronário
6º - Frontal
5º - Laríngeo
4º - Cardíaco
3º Plexo Solar
2º Umbilical
1º - Básico
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Correspondência nas
atitudes e pensamentos
7- Eu Entendo
6- Eu Vejo
5- Eu Falo
4 – Eu Amo
3 – Eu Faço
2 – Eu Sinto
1 – Eu Sou
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1º Chakra - Básico
Nome em Sâncrito: Muladhara.
Cor: Vermelho.
2º Chakra - Umbilical
Nome em Sâncrito: Swadhistana.
Cor: Laranja.
4º Chakra – Cardíaco
Nome em Sâncrito: Anahata.
Localização: Coração.
5º Chakra – Laríngeo
Nome em Sâncrito: Vishudda.
Localização: Garganta.
6º Chakra – Frontal
7º Chakra – Coronário
Nome em Sâncrito: Sahasrara
Passo a passo
1. Deite-se e acomode-se. Você precisa estar confortavel;
2. Coloque os cristais sobre os Chakras correspondentes;
3. Tome algumas respirações profundas;
4. Sorria e relaxe;
5. Respire sempre profundamente. Mantenha-se nesse
relaxamento por ao menos 10 minutos (pode ser que
você adormeça e fique um pouco mais- não há nenhum
problema)
6. Quando sentir-se pronta tranquila e confortavel,
comece a mover os pés e as mãos, e vá retomando sua
peso e sentindo-se novamente no seu corpo.
Gratidão!