CURSO ONLINE

AROMATERAPIA E
CHAKRAS

POR: TAÍS R. PEREZ

 01 Taís Rafaela Perez

Taís R. Perez é aromaterapeuta CertAroma, certificada

pela ABRAROMA e com formação pelo IBRA.
Acupunturista pela escola Neijing com duas formações
completas e diversos cursos de aperfeiçoamento em
Medicina Tradicional Chinesa, totalizando oito anos de
estudo e formação continuada.
Terapeuta floral e integrativa, com formação em yoga e
meditação, atua há mais de 20 anos com diversas
práticas terapêuticas.
Atualmente cursando Psicologia, seu trabalho é integrar
diversas terapias no processo de autoconhecimento.
 ÍNDICE
CAPÍTULO

01
Conhecendo os Chakras – Corpo, Emoções
e Níveis de Consciência

CAPÍTULO

02
Combinando Óleos Essenciais e Chakras

CAPÍTULO

03
Criando Sinergias – Formas de Uso para o
Equilíbrio
 CAPÍTULO

01

Conhecendo os
Chakras - Corpo,
Emoções e Níveis de
Consciência
 04
Aromaterapia
e chakras
OS CHAKRAS
Os Chakras são centros energéticos do nosso corpo.
Eles possuem duas funções principais:

. Revitalizar nosso corpo sutil e por consequência o

corpo físico.
. Provocar o desenvolvimento de diferentes aspectos
da autoconsciência.
 05

Cada Chakra está relacionado com uma função

psicológica específica.

. Vamos estudar os 7 Chakras principais.

Cada Chakra está relacionado a determinadas partes

do corpo e determinadas funções energéticas e sutis.

. Eles absorvem a energia universal e distribuem.

Temos:
3 Chakras inferiores – ligados ao nosso Eu Pessoal.
1 Chakra central – Ligado ao nosso Eu interpessoal.
3 Chakras superiores – Ligados ao nosso Eu espiritual.
 06 PRIMEIRO CHAKRA

Localizado na base da coluna, região do períneo.

Glândula Suprarrenal.

Cor: Vermelha

Órgãos: Intestino delgado, intestino grosso, reto, ânus,

coluna vertebral, ossos, rins e medula óssea.

Conexão com a terra. Vontade, prosperidade,

estabilidade, sobrevivência, medo.
 07 SEGUNDO CHAKRA

Localizado no baixo ventre. Ovários e testículos

Cor: Laranja

Órgãos: Órgãos sexuais, sistema urinário.

Energia vital, energia sexual, vitalidade, criatividade.

Nosso filtro de energia que filtra os excessos. Fluir,
desobstruir, liberdade, magnetismo e brilho pessoal.
 08 TERCEIRO CHAKRA

Localizado na região do estômago. Pâncreas

Cor: Amarelo

Órgãos: Aparelho digestivo

Centro do ego, Criança interior. Digestão dos nossos

pensamentos e julgamentos. Poder pessoal.
 09 QUARTO CHAKRA

Localizado no centro do peito. Timo.

Cor: Verde e Rosa

Órgãos: Sistema cardíaco e respiratório.

Amor, compaixão, verdade, sentimento e autocura.

 10 QUINTO CHAKRA

Localizado na Garganta. Tireoide e paratireoide

(metabolismo)

Cor: Azul

Órgãos: Boca, nariz, pescoço, vias respiratórias, cordas

vocais, cervical, ouvidos.

Verbalização, comunicação da nossa verdade interior,

expressão. Ouvir e Falar.
 11 SEXTO CHAKRA

Localizado entre as sobrancelhas. Pituitária.

Cor: Azul índigo

Órgãos: Visão, ouvido, sistema nervoso central, sistema

endócrino, função mental.

Nosso centro de comando, que registra as informações

e sensações recebidas. Intuição. Nossa tela mental.
Novas perspectivas. Onde reside a minha tela mental.
Minha capacidade de olhar para a vida por uma nova
perspectiva. Onde eu acho as soluções para as minhas
questões.
 12 SÉTIMO CHAKRA

Localizado no topo da cabeça. Pineal.

Cor: Violeta ou Branco.

Órgãos: Cabeça, sistema nervoso central.

Integração da personalidade e total com a

espiritualidade. Transmutação. Propósito de vida,
sensação de pertencimento.
 CAPÍTULO

02

COMBINANDO
ÓLEOS ESSENCIAIS
E CHAKRAS
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Óleos
Essenciais
OS ÓLEOS ESSENCIAIS TEM
UMA ATUAÇÃO:
. Química – Através dos princípios ativos contidos
no óleo essencial em contato com nosso corpo,
nossa pele, nosso sistema nervoso, endócrino,
nossas células e tecidos.

. Sutil – Através da informação e da frequência que

o óleo essencial carrega.
 15

. O ÓLEO ESSENCIAL:
. É produzido pela planta por sua adaptação ao meio.
. É uma ¨conversa¨ da planta com o meio.
. É sua expressão e forma de comunicação e
sobrevivência.
. É um reservatório de energia vital para que a planta
posa se curar e se adaptar.
. Essa energia é transmissível ao nosso organismo. E por
isso óleos essenciais atuam revitalizando nossa energia
e transformando nossa frequência, recuperando a
nossa saúde e nosso equilíbrio.
16

ÓLEOS
ESSENCIAIS E
POSSÍVEIS
CONEXÕES
COM OS
CHAKRAS
 17
PRIMEIRO CHAKRA

Medo – Espruce Negro.

Estabilidade e Segurança – Vetiver.

Prosperidade – Canela.

Dependência Emocional e Medo – Gerânio.

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SEGUNDO CHAKRA

Energia de Vida, Energia Sexual, Prazer – Ylang Ylang.

Tirar os excessos, drenar, eliminar toxinas físicas,

energéticas, emocionais e mentais – Grapefruit,
Tangerina e Laranja.
 19
TERCEIRO CHAKRA

Poder pessoal – Manjericão.

Acalmar o pensamento, ansiedade e preocupações –

Lavanda Fina, Manjerona.

Digerir os acontecimentos e pensamentos – Cardamomo.

Para os excessivamente críticos, voz forte de crítica e

julgamento interno – Anis Estrelado.
 20
QUARTO CHAKRA

Amor, Expansão da nossa verdade – Óleos de Flores

(Jasmim, Rosa Damascena, Néroli).

Perdão – Camomila Romana.

Coragem, Dizer Sim para a Vida – Gerânio.

 21
QUINTO CHAKRA

Trazer uma comunicação empática – Camomila

Romana.

Para liberar a raiva por não falar o que se quer – Cravo.

Agir com espontaneidade - Louro.

 22
SEXTO CHAKRA

Intuição, Clareza Mental, Concentração – Tanaceto

Azul.

Novas Perspectivas – Eucalipto Glóbulos.

 23
SÉTIMO CHAKRA

Conexão Espiritual – Breu Branco, Olíbano.

Transmutação – Lavanda Fina.

 CAPÍTULO

03

CRIANDO
SINERGIAS
FORMAS DE USO
PARA O EQUILÍBRIO
 25 CAMPO
ENERGÉTICO

Nosso campo energético é influenciado pelo que vem

de fora e de dentro:

. Pelo Ambiente.

. Pela nossa alimentação física e sutil: o que comemos,

mas também o que lemos, o que assistimos, as músicas
que escutamos, as conversas que temos.

. Influenciado principalmente pelos nossos

pensamentos: onde está nossa atenção está a nossa
energia.
 26 CAMPO
ENERGÉTICO

Nosso campo energético pode estar:

. Modo crescimento – expandido
. Modo proteção – ¨encolhido¨

Tudo que nos impacta nos transforma.

A limpeza energética é como um banho, deve ser feita

todos os dias:

. Visualizações, contato com a natureza, práticas

meditativas, práticas de expansão de energia.
PRÁTICAS PARA
EQUILÍBRIO DOS CHAKRAS
E REGIÕES PARA USO DAS
SINERGIAS
 PRIMEIRO
28
CHAKRA

. Andar descalço na terra, grama, areia.

. Contato com a natureza.
. Comer raízes na alimentação: Aipim, batatas etc.
. Exercícios físicos.
. Posturas de permanência em práticas como yoga.

. Para equilibrar esse chakra os óleos essenciais devem

ser utilizados na lombar, abaixo do umbigo, atrás dos
joelhos e pés.
 SEGUNDO
29
CHAKRA

. Ingestão de chás diuréticos.

. Massagem, drenagem linfática.
. Sexo com amor e afeto.
. Vivenciar os afetos.
. Limpar cantos da casa, arrumar o que está
bagunçado, parado.
. Espreguiçar.
. Em práticas como yoga, posturas de torção.

. Para equilibrar esse chakra os óleos essenciais devem

ser utilizados abaixo do umbigo e no quadril.
 TERCEIRO
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CHAKRA

. Massagem.
. Gargalhar, rir (remove a estagnação do medo).
. Convidar nossa criança interior a viver com a gente.

. Para equilibrar esse chakra os óleos essenciais devem

ser utilizados no abdome, região do estômago.
 QUARTO
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CHAKRA

. Buscar qualidades no outro.

. Prática da gratidão.
. Exercer a contemplação ao invés de julgamentos.
. Abraço.

. Para equilibrar esse chakra os óleos essenciais devem

ser utilizados no centro do peito.
 QUINTO
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CHAKRA

. Tudo que é expressão: canto, dança, escrita criativa,

pintura.
. Falar o que pensa.
. Comunicar nossas necessidades.
. Ouvir.

. Para equilibrar esse chakra os óleos essenciais devem

ser utilizados na região do pescoço e mandíbula.
 SEXTO CHAKRA
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. Mudar perspectivas, fazer as coisas de forma

diferente.
. Visualização criativa.
. Avaliar e analisar, sem julgar e condenar.
. Questionar.
. Estudar autoconhecimento.

. Para equilibrar esse chakra os óleos essenciais devem

ser utilizados entre as sobrancelhas e nas têmporas.
 SÉTIMO
34
CHAKRA

Meditação Oração Práticas espirituais Práticas de

silêncio.

. Para equilibrar esse chakra os óleos essenciais devem

ser utilizados no topo da cabeça.
COMO USAR OS
ÓLEOS ESSENCIAIS
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Usar como base um óleo gorduroso que pode ser de:
. Semente de uva
. Jojoba
. Coco

Para pontos específicos no corpo. Usar como perfume

oleoso:

. Em um rollon de vidro de 10 ml colocar:

. 9ml de base (óleo de semente de uva ou jojoba)
. Até 25 gotas de óleos essenciais (ATENÇÃO – MÁXIMO 25
GOTAS)
. Essa diluição é muito forte! Usar apenas em pequenos
pontos!
 37

Para uma região específica, para massagear:

. Em um frasco de 30 ml colocar:
. 30 ml de óleo de semente de uva ou jojoba
. Até 15 gotas de óleos essenciais
* Usar 1 ou 2 x ao dia durante 21 dias.

Massagear suavemente a região e inalar.

 38

ATENÇÃO

*NÃO ULTRAPASSAR NUNCA O NÚMERO DE GOTAS!

* USAR BOAS MARCAS DE ÓLEOS ESSENCIAIS, 100% PUROS.

*USO PARA ADULTOS, O USO EM CRIANÇAS, GESTANTES E

PACIENTES COM DOENÇAS GRAVES DEVE SER
ACOMPANHADO POR UM AROMATERAPEUTA EXPERIENTE.
 39

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