21 Power Tools of Reiki - A Guide To Maximise The Power of Reiki (PDFDrive) PDF

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21 Ferramentas Elétricas
de
Reiki
Abhishek Thakore
e
Usha Thakore
Publicado por:
F-2/16, estrada Ansari, Daryaganj, Nova Delhi-110002

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© Direitos Autorais: Autor

ISBN 978-93-8138456-5
Edição: abril de 2011
Os direitos autorais deste livro, bem como de todos os materiais aqui contidos (incluindo ilustrações), pertencem
aos editores. Ninguém deve copiar o nome do livro, seu design de título, matéria e ilustrações de qualquer forma
e em qualquer idioma, total ou parcialmente ou de qualquer forma distorcida.
Qualquer um que fizer isso enfrentará uma ação legal e será responsável por danos.
Prefácio
A o líder indiscutível das terapias da Nova Era, o Reiki emergiu como

a energia primária para transformação global e domínio pessoal.
Nunca antes tantas pessoas puderam acessar essas energias sutis ao mesmo tempo.
É a primeira vez que a humanidade evoluiu para uma era em que a massa crítica está
pronta para trazer a transformação global.
Reiki, embora popular, tem sido ensinado no nível mais básico. Em um workshop
geral para qualquer nível, apenas uma sintonização é passada e a prática é feita. Isso
é definitivamente suficiente, mas a aplicação da maravilhosa energia Reiki não é
completamente ensinada – daí a visão de que o Reiki apenas cura doenças. Ele pode
fazer muito mais e existem maneiras específicas pelas quais as energias superiores
podem ser canalizadas para nossos propósitos específicos.
Um médico é treinado não apenas sobre a anatomia humana, mas também sobre
as várias ferramentas que ele terá que usar. Da mesma forma, no Reiki é essencial
aprender e depois usar a infinidade de ferramentas disponíveis. Na verdade, devemos
aprender a brincar com o Reiki – aplicar o Reiki em tudo e qualquer coisa. Os
resultados são surpreendentes. Assim como a água toma a forma de qualquer vaso
em que entra, o Reiki começa a funcionar em qualquer aplicação.
No Centro Thakore, fizemos inúmeras experiências com o Reiki e, depois de muitas
tentativas, selecionamos algumas maneiras específicas pelas quais o uso do Reiki era
muito mais poderoso. A intensidade do Reiki é imensurável, como a de nossos
pensamentos ou emoções. Você pode dizer que sentiu cinco unidades de raiva ou
oito unidades de excitação? Não! Da mesma forma, o Reiki depende da experiência
e, ao aplicar as práticas deste livro, você poderá ver por si mesmo as mudanças
maravilhosas em seu nível de energia.
21 Power Tools of Reiki é uma coleção de diferentes métodos e ferramentas que
tornam o Reiki mais eficaz. Após quase cinco anos de constante pesquisa,
apresentamos este livro, que fará de você um verdadeiro guerreiro com
ferramentas para todas as ocasiões.
Assim como uma disciplina como o Karate serve para canalizar e focar a energia
física por meio de kathas, essas ferramentas de poder garantirão uma projeção
concentrada da energia. Em toda a sua simplicidade, o Reiki flui onde quer que seja
necessário. As ferramentas elétricas apenas concentram o fluxo. Quando um problema
é atacado por todos os lados, ele é resolvido mais rapidamente e as diferentes linhas
de ataque são essas ferramentas de poder. Use-os e veja a diferença. O poder é seu…
Vá em frente!
– Abhishek Thakore
Conteúdo
FERRAMENTAS DE ATITUDE
1. Gratidão
2. Dando
3. Consciência do momento presente
4. Intenção
5. Destacamento
FERRAMENTAS DE MEDITAÇÃO
6. Relaxamento Básico
7. Meditação da Luz Branca 8.

Meditação da Garrafa de Vidro
9. O Processo do Coração
10. Centralização
FERRAMENTAS VERBAIS
11. Afirmações
12. Jai Reiki e Cancelar Cancelar
13. A Oração do Reiki
FERRAMENTAS FÍSICAS
14. Banho de água salgada
15. Exercícios tibetanos
16. O Processo da Vela
17. Limpeza de Aura

18. Toque maternal
FERRAMENTAS DE INTENÇÃO
19. Reiki Divino
20. Conta Bancária Universal
A FERRAMENTA FINAL
21. Epílogo de
Aprendizagem
Reconhecimentos
EU
gostaria de agradecer a Deus por ter me escolhido para ser um canal para este
sabedoria maravilhosa a ser transmitida.
Aos meus professores de Reiki Chandran e Rita Bhat – seus ensinamentos permanecem
uma fonte constante de inspiração.
À minha mãe, por suas bênçãos e encorajamento, e à minha sogra, pelo grande
interesse em todas as minhas atividades. Meu marido, que é amigo, filósofo e guia. Meu
filho Abhishek, um mestre em construção, por me ajudar com este livro. À minha filha
Akanksha por suas sugestões e apoio. E aos meus outros parentes e amigos pelo apoio.
Também sou grato às pessoas que têm muita resistência em aprender Reiki, pois isso
me deu a chance de perceber que não se pode mudar uma pessoa a menos que a pessoa
queira mudar a si mesma. Sou grato ao leitor por me dar a oportunidade de compartilhar
meu conhecimento.
– Usha Thakore
De minha parte, gostaria de agradecer à minha mãe, por ser uma expressão viva de
alegria e vida e por trazer amor e bem-aventurança para nossas vidas.
Meu pai, a força de equilíbrio em minha vida, mas por quem eu teria sido um seguidor cego
de muitas crenças inadequadas sem questionar.
Minha irmã Akanksha por ser uma amiga maravilhosa, apoiadora, aluna fervorosa e também
uma crítica atenciosa.
Agradeço também a outros parentes, professores, amigos e simpatizantes. Ao Sr. Ram
Avtar Gupta, por ser um apoiador tão maravilhoso. Para o Sr. SK
Roy pela ajuda e paciência enquanto eu terminava este livro. E a todas as pessoas da
Pustak Mahal que foram responsáveis, direta ou indiretamente, pela publicação deste livro.
1. Gratidão
2. Dar 3.
Consciência do momento presente
4. Intenção
5. Destacamento
É na maneira como você pensa e acredita que você consegue. Reiki é não
EU
diferente – um certo conjunto de atributos mentais ajuda tremendamente o fluxo de
Reiki. Esses conjuntos de ferramentas não são exercícios a serem feitos, mas sim
uma postura mental a ser assumida antes de iniciar o Reiki.
Devido a todas as suas influências, nossa mente foi afastada dessas nobres
atitudes. Portanto, inicialmente pode ser um pouco difícil entrar no estado mental
necessário. Mas com a prática e melhorando os resultados, os benefícios das
ferramentas de atitude se tornarão óbvios.
Usar ferramentas de atitude é como regar uma planta pela raiz – o efeito, embora
não seja imediato, é duradouro e muito eficaz. Os exercícios adicionam uma dimensão
prática a cada ferramenta – e garantem que os resultados também sejam quantificados.
Outro benefício óbvio dessas ferramentas é que elas não requerem nenhum
material, apenas sua mente está sempre presente. Essas ferramentas capacitam sua
mente, que é a criadora da intenção. E, finalmente, tudo o que conta é a sua intenção.
A atitude determina a altitude.
Então vamos explorar as ferramentas de atitude!

1
Gratidão
O que é?
Um sentimento de gratidão pode ser chamado de gratidão. Quando você alimenta um

cachorro, ele mostra sua gratidão abanando o rabo. Os anciãos expressam gratidão com
bênçãos e as crianças com risadas alegres.
Há muitas coisas na vida que muitas vezes damos por certo, sem nunca percebermos
o quanto são importantes. Você já esteve com pressa uma manhã, apenas para descobrir
que a torneira do seu lavatório não estava funcionando? Talvez tenha sido quando você
percebeu pela primeira vez como era conveniente ter a bacia!
Mesmo neste momento em que estiver lendo este livro, você será capaz de reconhecer
o fato de que ele chegou até você por causa de tantos fatores.
Não apenas nós como autores, mas também o fornecedor de papel, a editora, a luz sob a
qual você está lendo ou o local – todos presentes que você tende a considerar garantidos.
Precisamos estar em gratidão o tempo todo.
Ainda mais perigoso é o modo como não valorizamos as pessoas ao nosso redor.
Quanto mais perto uma pessoa está de nós, mais rudes podemos ser e mais liberdades
tomamos com ela! Não é verdade? A maioria das crianças percebe o valor de seus pais
somente depois que eles não existem mais.
Quando recebemos nosso treinamento de gratidão, inicialmente achamos muito bobo.
Fomos feitos para ir agradecer o nosso calçado – um exercício muito poderoso! Mas logo
percebemos que a gratidão é o requisito básico para o Reiki.
Escusado será dizer que a gratidão é uma grande atitude!
Como usar
A gratidão por si só também é muito poderosa. A ideia por trás do uso da gratidão é
ser grato a todas as coisas que você tem o tempo todo. E para lembrar de agradecer
a Deus por tudo também!
Quando você estabelece a consciência da gratidão, automaticamente se sintoniza

com as energias universais. Nossos experimentos mostram que mesmo as pessoas
que não aprenderam Reiki podem adquirir poderes de cura e potencializar suas
intenções apenas pela gratidão.
Usar gratidão significa simplesmente expressar gratidão a coisas, pessoas e
situações sempre que você se lembra. Você pode começar o dia expressando gratidão
pelo que tem e terminar o dia expressando gratidão pelos acontecimentos do dia.
Além disso, é muito importante usar a gratidão nas situações mais difíceis – quando
você está aprisionado por emoções negativas como raiva, medo ou frustração. Contar
os pontos positivos nesses momentos faz uma GRANDE diferença. Então, vamos
GRANDE – Seja em Gratidão!
onde usar
Em todos os lugares! Mais especificamente, use a ferramenta da gratidão ao aplicar

Reiki a alguém que você não ama incondicionalmente. Quando damos Reiki a pessoas
que nos machucaram consciente ou inconscientemente, bloqueamos o fluxo de
energia e mudamos o foco de nossos pensamentos sobre essa pessoa.
No entanto, expressar gratidão antes de iniciar o Reiki eliminará todos esses
bloqueios. Além disso, você pode estar em um estado inadequado para canalizar a
energia. Expressar gratidão coloca você no estado de espírito certo.
Você também pode pedir ao receptor que expresse gratidão pelas coisas que sente
ele deveria. Ele também deve expressar gratidão a você e ao Reiki como energia.
Esta atividade simples mudará drasticamente os resultados.
Efeitos e mudanças
Melhor fluxo de Reiki – Você experimentará o fluxo mais alto de Reiki.

Como não há outras distrações para o fluxo de energia, ele será focado e direto.
Cura mais rápida – Posteriormente, em estado de gratidão, sua mente estará em

um estado relaxado. Isso é ideal para uma cicatrização rápida, fato cientificamente
comprovado.
Amor incondicional – Estar em gratidão aumenta sua capacidade de amar

incondicionalmente. Isso energizará emocionalmente o destinatário, que se
recuperará mais rapidamente.
Mudança de atitude – Você muda para uma atitude positiva e vê o lado positivo
das coisas. Essa mudança de atitude por si só é muito importante, e focar no
bem só aumenta isso.
Como funciona
Gratidão é basicamente um estado mental que pode ser alcançado por qualquer pessoa.
É talvez uma das ferramentas de atitude mais simples do que o próprio Reiki.
A gratidão dissolve seus bloqueios internos e abre o canal de energia dentro de você. O
que acontece então é que você experimenta um fluxo renovado e fresco de energia Reiki.
exercícios
Veja Oração Reiki (Página 93).

Expressar gratidão implica simplesmente fazer uma declaração mental dizendo: “Sou
grato a_____por_____”.
1. Expressar gratidão ao seu calçado é um exercício muito poderoso.

Tratamos o calçado como algo demasiado insignificante e pequeno, até que o
dia você leva mordidas de sapato! As pessoas tornaram essas situações agradáveis
expressando gratidão por seus calçados. Portanto, levante-se neste exato momento
e expresse gratidão ao seu calçado.
2. Agradecimento do meio ambiente. A qualquer momento do dia, quando você fizer
uma pausa, especialmente durante os intervalos, expresse gratidão às coisas ao
seu redor - o sol e o céu, ou o ar-condicionado em seu quarto, a atmosfera e a
própria natureza. Passe algum tempo observando as coisas ao seu redor e agradeça
mentalmente a cada um por servi-lo.
Experimente o aumento da energia.
3. Um dos usos mais importantes da gratidão é expressar gratidão à comida. Antes de
comer, agradeça silenciosamente a Deus, à pessoa que cozinhou a comida e a
todos os fatores responsáveis pela comida chegar até você. Você notará que a
comida fica muito mais gostosa assim.
4. Relembre o incidente mais desagradável de sua vida. Agora, com uma mentalidade
de gratidão, reviva a cena em todos os detalhes. Encontre dez razões para ser grato
ao incidente. Até chegar a um certo número de motivos, continue repetindo a cena
mentalmente. Ao final, agradeça ao interessado ou ao evento pelo ocorrido.
5. Expressar gratidão ao seu corpo pelo menos uma vez ao dia é uma grande lição de
amor próprio. Você pode esfregar as palmas das mãos até que estejam levemente
quentes e massagear seu corpo. Não deixe nenhuma parte intocada e, ao tocar em
cada parte, expresse gratidão.
6. A gratidão também lhe liberta do ego. Portanto, expresse gratidão a todas as pessoas
e eventos que foram responsáveis por fazer de você a pessoa maravilhosa que você
é hoje. Isso garantirá que você nunca tenha a falsa noção de que é o maior! No
mundo do Reiki somos todos iguais.
Com a primeira ferramenta de seu arsenal, você adquiriu a ferramenta básica do Reiki. A
gratidão é para o Reiki o que uma chave é para um carro – uma obrigação para ligá-lo.
Então pegue a chave da gratidão e comece o Reiki – desta vez você vai dirigir o carro,
não empurrá-lo!
DIÁRIO DE EXPERIÊNCIA
Dando
“É dando que todos recebemos…”

(Do hino, Faça de mim um canal da sua paz)
O que é?
O que é dar? É simplesmente a ferramenta mais poderosa que nós humanos temos. Um
ditado adequado que vem à mente quando falo sobre doações em seminários é:
Deus dá…. e perdoa O

homem fica…. e esquece!
Olhe a sua volta. Se você leu o capítulo anterior, saberá que existem inúmeras coisas
ao seu redor pelas quais você precisa ser grato. Deus lhe deu todas essas coisas. Não
que Deus realmente venha na forma em que você O adore e entregue essas coisas a
você – é Ele trabalhando através de cada um de nós. Então, quando sua mãe está
cozinhando e dando comida para você, é Deus trabalhando por meio dela e alimentando
você.
Quando um professor está te ensinando, é Deus usando aquele canal para te ensinar.
Você continua recebendo o tempo todo – você percebe isso?
No entanto, quando você recebe algo, outra pessoa também está dando algo – então
o total de dar e receber neste universo é nulo.
Toda vez que você recebe algo, independentemente de valorizá-lo ou não, há alguém por
trás disso que é o doador. Essa é a lei do universo. Para criar uma cultura de doação em
cada um de nós, a MASSA CRÍTICA deve começar a doar.
Olhe para a natureza e você encontrará os exemplos mais convincentes para a

causa da doação. Para começar, observe seu próprio padrão de respiração – a
maneira como você respira. É uma inspiração seguida de outra expiração.
Parece óbvio? Agora, o que aconteceria, se você dissesse que apenas aspiraria o ar,
não o exalaria? Se você decidir apenas inspirar, provavelmente explodirá como um
balão! Ou, mais provavelmente, você realmente se sufocaria. Você sabe por quê?
Porque você está perdendo um dos princípios mais importantes do universo – dar.
Outro exemplo também diz respeito ao nosso corpo. Na natureza, o que não flui,
estagna. O que aconteceria se você amarrasse um torniquete em sua mão ou mesmo
em um dedo? O fluxo de sangue parava e aquela parte do corpo começava a criar
problemas. Porque uma vez estagnado, começa a degenerar. É por isso que seu
coração continua batendo - 24 horas por dia, 7 dias por semana, enquanto você estiver
vivo. Na verdade, a razão pela qual você está vivo é por causa desse fluxo!
Lembre-se: Qualquer coisa estagnada irá degenerar!

Quando você olha para os corpos de água, essa diferença é ainda mais profunda.
Você já viu ervas daninhas ou musgo em um rio que flui? Definitivamente não!
Porque continua fluindo. Mas olhe para um lago – é mais provável que fique
sobrecarregado, porque está estagnado e parado.
Como você quer ser? A lagoa ou o rio? A resposta é óbvia. E se você quiser ser
como o rio, precisará praticar a doação.
Antes de passarmos ao tópico de doações em detalhes, deixe-me contar algo sobre

o ciclo de doações. Se você for como a maioria das pessoas, você não está no ciclo.
Então você não recebe muito de nada - riqueza,
saúde, desejos, bênçãos etc. Por outro lado, porque você não recebe muito, você
também não dá. É um impasse que você está enfrentando agora – porque você não
dá subseqüentemente, você não recebe nada!
Você vê que está preso no círculo vicioso de não dar e também não receber?
Esse impasse tem que acabar, e a natureza é um pouco severa a esse respeito.
Ele sempre vai querer que você comece. Deve ter lhe dado tantas vezes, mas você
deve ter aceitado o presente, sem dar nada em troca.
Não se esqueça que os contratos sem contrapartida são nulos! Da mesma forma,
quando você não dá nada, o fluxo das coisas que chegam até você se transforma em
um fiozinho... e aí você entra no círculo vicioso, que é perigoso.
Isso me lembra a história de um menino chinês que era inflexível e teimoso. Era
uma noite fria e esse garoto estava sentado ao lado do fogão sozinho. Ele precisava
de calor e tinha um pouco de lenha para colocar no fogão.
“Por que devo colocar a lenha primeiro? Eu não deveria receber o calor? Deixe o
fogão começar a esquentar e depois veremos. Ele ficou sentado ali por algumas horas,
tremendo muito de frio, mas ainda esperando que o fogão iniciasse o ciclo de calor.
Foi só quando seu pai entrou e gentilmente lhe disse para perdoar o fogão e colocar a
lenha que o calor começou a chegar!
Que garoto tolo! Eu quase posso ler seus pensamentos. Mas você percebe que
também é como aquela criança – querendo manter tudo o que tem e esperando mais.
Desistir! No final, nenhum de nós vai tirar nada deste mundo – o que vai contar é o
quanto você deu. E certifique-se de ter dado muito!
Sobre o belo ato de doar, há um capítulo em meu livro 31 Days to

um novo você: só por hoje darei e estarei aberto para receber.
Dê, e você receberá.
Olhe para o mundo ao seu redor – e você verá que quase sofreu uma lavagem
cerebral para desejar. Querer mais e mais. Anúncios, comerciais e a mídia fizeram
você acreditar que não pode ser feliz até ter aquele produto ou serviço específico.
Você foi feito o garoto desejado.
Quando comecei a estudar economia, li que 'os desejos humanos são ilimitados'.
Hoje vejo a verdade dessa afirmação mais do que nunca. Se um moderno
Se o homem conseguir a lâmpada de Aladim, seu primeiro desejo será algo que não
possui – como um carro ou um computador. Para seu segundo desejo, ele pode pedir
uma grande casa ou um lugar famoso. Mas tenho certeza que para o terceiro desejo ele
vai pedir mais três desejos!
Ouvimos o clichê 'A verdadeira alegria está em dar', mas nunca o experimentamos de
verdade. Se você fosse, você verá como é verdade. Antes de entrar em detalhes sobre
o tema da doação, você precisa entender como doar. Isso é uma arte em si!
Quando você está dando, o mais importante é a intenção por trás do ato – por que
você está dando? Se o ato de dar faz você se sentir perdido, não traz nenhum benefício.
A verdadeira doação é para alegria – é para entender as necessidades dos outros e
tentar satisfazê-las. Quando você der e se sentir feliz depois disso, você entenderá o
que quero dizer.
A Índia tem sido uma terra de generosidade. O rei Harsha Vardhana uma vez doou
suas próprias joias e roupas ao doar para o povo! Então havia Karna, que daria o que
fosse pedido e até mesmo daria seu escudo protetor que lhe dava invencibilidade! Tal é
a grandeza de dar.
Você precisa ser um doador para experimentar essa alegria – e pode começar
imediatamente. Existem pessoas ao seu redor a quem você pode dar uma coisa ou outra
de valor duradouro. Quando você agrega valor à vida deles, eles agregam valor à sua.
Quando você dá, você recebe.
Este universo também opera em circulação – onde não há circulação, há estagnação.
Olhe para o seu próprio corpo, por exemplo. Ele está constantemente absorvendo
oxigênio e liberando dióxido de carbono. Seu sangue está constantemente fluindo
através de você. Se esse fluxo fosse bloqueado, isso criaria problemas dentro de você.
Amarre um barbante firmemente em um de seus dedos e restrinja o fluxo de sangue –
ele logo ficará descolorido e frio. Durante um período de tempo, ele também perderá toda
a sensação.
É uma lei universal que tudo o que estagna, degenera. Assim também, você precisa
manter as coisas circulando. O que você dá não precisa ser caro. Veja o empobrecido
Sudama, que pegou três punhados de arroz para seu amigo, o Senhor Krishna. Mas ele
estava dando mesmo assim. É o ato em si que conta.
Esqueça o custo, o presente não precisa ser material também – pode ser apenas um
pensamento. Você pode orar mentalmente pela pessoa ou enviar-lhe bênçãos. Mesmo
estes são atos de doação.
Quando você dá, você cria um vácuo em você – e a natureza abomina o vácuo. Então,
mais fluirá em sua vida. O dízimo é uma ótima maneira de manter a circulação de dinheiro
– é um costume segundo o qual os cristãos dão 10 por cento de seus ganhos para a
igreja. Comece a doar hoje e você verá o fluxo dinâmico que colocou em movimento.
Apenas assegure-se de que, ao doar, o faça com um coração agradecido e com a
intenção de beneficiar a outra pessoa.
O outro componente de dar é receber. Você verá que, quando começar a doar, os
presentes também serão derramados em sua vida. Uma palavra de cautela, porém - não
espere que isso aconteça e doe por esse motivo! No entanto, quando os presentes
aparecerem em seu caminho, aceite-os graciosamente. Esteja aberto para receber
também. Lembre-se de que essa circulação também o tornará espiritualmente saudável!
Há mais do que suficiente para todos neste universo.
Como usar
1. Só por hoje, tente dar a cada pessoa que encontrar. Pode ser qualquer coisa pequena
como uma flor ou um chocolate, mas tente dar com um coração grato.
2. Se você não pode dar nada material, pode pelo menos orar mentalmente pela pessoa.
Talvez você também possa fazer um elogio.
3. Faça circular a riqueza – esteja aberto a doar dinheiro. Faça isso com a intenção de
beneficiar a outra pessoa, e não de má vontade.
4. Também esteja aberto para receber presentes do universo – basicamente todos ao
seu redor.
5. No final do dia, liste o que você conscientemente deu e recebeu. Você vai
surpreenda-se!
onde usar
Ao dar Reiki, nunca hesite – apenas continue procurando aberturas – oportunidades para
dar Reiki a pessoas e coisas. A qualquer momento, você certamente encontrará pessoas
ao seu redor que parecem infelizes. Comece imediatamente... expresse a gratidão e ligue
o Reiki. Se você for um praticante experiente, verá as mudanças em breve.
Sempre que vamos a zoológicos, é apenas para fornecer Reiki aos animais de lá!
Pobres animais problemáticos que precisam de ajuda, por causa de algum sofrimento ou dor,
respondem maravilhosamente bem ao Reiki. Para obter melhores resultados, experimente um viveiro
de peixes – os peixes vêm automaticamente até você quando você inicia o fluxo de Reiki.
Uma criança chorando é outra grande experiência. Sempre que você encontrar um
bebê chorando incontrolavelmente, sorria amplamente, expresse gratidão e comece!
Às vezes você descobrirá que a criança realmente para de chorar e começa a brincar
com você!
Além de dar Reiki, você também pode cobrir a cena com luz branca
(leia o capítulo sobre luz branca para mais detalhes sobre isso).
Efeitos e mudanças
Quando você começa a dar, inicia um ciclo dinâmico de dar e receber, ou seja , troca,
você cria um vácuo em si mesmo. E como mencionamos, a natureza abomina o vácuo
e corre para preenchê-lo…
Coincidentemente, a lei do universo determina que o que você dá é o que você
recebe, porque esse tipo de energia é trocada. Quando você pensa sobre isso,
finalmente, é tudo sobre energia, não é?
Como funciona
Dar basicamente funciona com base no princípio da troca de energia. Na versão

comum da história de Mikao Usui, você deve se lembrar que houve um tempo em que
Usui ensinava mendigos gratuitamente. Por alguns dias, a mudança durou, mas
depois os mendigos começaram a voltar. Aconteceu assim porque não houve troca
de energia. Os mendigos não deram nada em troca do Reiki. Usui gerou a energia
positiva, mas não durou com os mendigos, pois eles não estavam dispostos a abrir
mão de nada.
Se você olhar para o universo, é um jogo de soma zero - então você, Mikao Usui,
recebe automaticamente quando alguém está dando, e vice-versa. Então, quando
você começa a dar, você começa o fluxo. Um exemplo clássico é o de um
malabarista tentando fazer malabarismo com uma série de objetos - ele tem que
jogar um objeto para que suas mãos fiquem livres para pegar outro. Quando você
começa a dar, você se torna como o malabarista - dando e recebendo sem parar.
exercícios
1. O jogo do elogio. Em uma sala cheia de pessoas, uma pessoa pode iniciar o
jogo. O grupo pode ser formado por estranhos também, mas é muito melhor
se houver apenas pessoas conhecidas. Uma pessoa começa fazendo elogios
a quaisquer duas pessoas na sala. Os elogios devem ser genuínos e de
coração. Mantenha contato visual e, sempre que possível, dê as mãos
enquanto faz os elogios.
Por sua vez, cada pessoa que recebe o elogio deve cumprimentar outras
duas pessoas. O que temos então é uma reação em cadeia de elogios. Cada
pessoa que recebeu um número pré-determinado de elogios pode ficar de
fora do jogo e deixá-lo continuar. Você verá o maravilhoso ar de positividade
após este jogo.
Os mestres de Reiki também podem usar este jogo em suas oficinas.

2. Dar sem motivo. Pratique dar sem motivo - apenas dê
qualquer coisa, um presente ou uma oração, todos os dias para uma pessoa. Da
mesma forma, antes de dormir, envie amor e Reiki, bênçãos e cura para todos os
seus entes queridos, seu país e o mundo em geral.
Após a prática de um mês ou mais, suas experiências mudarão drasticamente!
3. Cariosamente. O dízimo e a caridade são as melhores maneiras de manter sua

riqueza circulando. Sugerimos uma instituição de caridade de 10% de sua renda -
você pode doar para uma instituição de caridade reconhecida ou para pessoas necessitadas.
No que diz respeito aos mendigos, sugerimos que você use seu critério - se a pessoa
realmente parecer necessitada, você pode dar esmolas.
4. Cartas. Você pode iniciar o ciclo de doação fazendo sugestões construtivas para as
pessoas que realmente se importam com isso. Certifique-se de que a outra pessoa
seja receptiva. O objetivo das cartas é dar sugestões e não criticar. Para começar,
por que você não nos escreve? O endereço está no final do livro, então deixe suas
experiências e sugestões para o livro.
Com certeza responderemos, mas ei! Não espere!

5. Limpando o lixo. Há uma série de coisas em seu armário que você estocou,
convencendo-se de que precisará delas algum dia - apenas doe! As coisas que não
estão sendo usadas são desordem - e elas também bagunçam sua mente. Pergunte
por aí e você descobrirá que várias pessoas estarão dispostas a receber.
6. Troca de energia. Se você realmente deseja que o receptor valorize o Reiki, insista
na troca de energia. Você pode deixar a pessoa primeiro entender toda a ideia de
dar. Faça isso contando a história de Usui e até mesmo lendo este capítulo. A troca
de energia não precisa necessariamente ser monetária, embora seja melhor dada e
recebida em termos monetários. Você pode pedir à pessoa para motivar outra
pessoa a aprender Reiki, ou ajudar em alguns workshops e assim por diante. Mas
lembre-se sempre de equilibrar as energias, e insista na troca energética.
Consciência do momento presente
O passado é história,
O futuro – um mistério,
Mas este momento é uma dádiva….
Por isso é chamado de “presente”.
O que é?
Quão maravilhosamente essas linhas descrevem a essência da vida alegre!

Uma das melhores maneiras de melhorar suas energias de cura, além de ser eternamente
feliz, está escondida nessas palavras. Mesmo se seguirmos isso sozinhos, nossa capacidade
de dar e receber Reiki mudará drasticamente.
O mantra é: ESTEJA NO PRESENTE. Aproveite este momento. A vida é uma jornada
onde você não tem certeza do seu destino. Então, por que esperar pelo destino que nem se
sabe, e deixar nossa felicidade para ele? Aproveitemos o presente. A jornada da própria
vida. Por que não esquecer nossas culpas passadas e preocupações futuras para aproveitar
o momento presente e vivê-lo ao máximo?
A mente é uma máquina programada para se comportar mal. Isso acontece na maioria
das vezes, pois nossa mente está fora de nosso controle. Não podemos fazer o que nós
mesmos sentimos, mas somos movidos pelos desejos da mente. Buda disse que entre dois
homens, um dos quais derrotou mil exércitos e o outro que controlou sua mente, o último
era muito maior! Mesmo um herói como Arjuna achou difícil controlar sua própria mente, tão
grande é o desafio de controlar a mente.
Na primeira oportunidade, a mente tem uma tendência de macaco para saltar para
o futuro ou para o passado sem qualquer rima ou razão. Este fluxo de pensamentos
está além do nosso controle. Precisamos treinar nossa mente para ser focada. A
meditação ajuda muito e a forma mais comum de meditação foi descrita no final deste
capítulo. No entanto, se estivermos totalmente focados em fazer a tarefa do momento
presente, cada trabalho pode ser uma meditação em si.
Como parece fácil! Assim que fizermos isso, não apenas nossa vida estará
totalmente livre de lutas, mas todo trabalho também será uma alegria e uma obra de arte.
Participe de qualquer atividade com total concentração e notará que a qualidade do
trabalho melhora acentuadamente e desfrutamos de mais satisfação. Cada tarefa
então se torna uma meditação. É o mesmo com o Reiki. Lembre-se sempre de estar
cem por cento empenhado em uma tarefa - incluindo a aplicação de Reiki. Quando
estiver curando, deixe as energias fluírem de seu coração.
Outro aspecto muito importante desta lei é a correspondência de seus pensamentos

e ações. Você pode ter esperado um resultado muito positivo de alguma coisa, mas
no final acabou sendo terrível. O que deu errado? Você não alinhou seu pensamento
em uma direção positiva? Você não esperava pelo melhor? Então por que isso
aconteceu?
Isso aconteceu porque seus pensamentos e ações não combinavam. Depois de
decidir fazer algo, dedique-se a isso totalmente. Não deixe pedra sobre pedra para
alcançá-lo. Dê o seu melhor em cada jogo. Isso não é apenas para as tarefas hercúleas
em sua vida, mas também para cada pequena coisa, como preparar chá ou jogar um
jogo. Da mesma forma, ao aplicar Reiki, pense que o melhor acontecerá para a
pessoa. Urso
sem ressentimentos, pois pode ter um impacto adverso.
Não há esperança no futuro onde

não há poder no presente
Como usar
O uso desta ferramenta reside no simples ato de centrar-se sempre que

sua mente divaga. Isso pode ser feito de várias maneiras.
Uma das melhores maneiras é começar a se concentrar em sua respiração.

Concentre toda a sua atenção na respiração ao começar a respirar profunda e
lentamente. Isso não apenas terá um efeito calmante em sua mente, mas
também o colocará no AGORA.
Outra maneira de fazer isso é pelo simples ato de bater palmas! Um aplauso alto
pode voltar sua atenção para o momento presente quando nada mais o faz.
Você pode se concentrar no que está ao seu redor - observe bem de perto o
que está ao seu redor e notará que objetos, formas e cores realmente se
destacam. Isso ocorre porque você está entrando no presente, ficando cada vez
mais centrado. Isso funciona ainda melhor quando você está observando
árvores e belezas naturais.
onde usar
Pouco antes de aplicar o Reiki, se você conseguir se concentrar no presente, isso terá
um impacto drástico na eficácia do paciente. Você precisa centrar-se antes de iniciar
uma determinada sessão de Reiki. Como você vai fazer isso? Concentrando-se em sua
respiração enquanto aplica Reiki. Além disso, durante a oração, desloque toda a sua
atenção para o paciente e projete amor nele.
Da mesma forma, sempre que você tiver que aplicar Reiki à distância, torna-se ainda
mais importante ficar centrado para poder projetar a energia com mais eficácia.
Geralmente também ajuda a manter o foco no presente, para que você tenha uma
sensação geral de bem-estar. Isso o ajudará a manter um nível de energia muito
mais alto, o tempo todo.
Efeitos e mudanças
Você verá que, à medida que se concentra no presente, é capaz de realmente sentir
o fluxo do Reiki. Isso se manifesta de forma diferente em diferentes praticantes.
Alguns sentem uma sensação de formigamento nas palmas das mãos. Outros
sentem as palmas das mãos ficando quentes, enquanto alguns sentem uma
sensação de resfriamento. Nossos corpos respondem de maneira diferente à mesma
energia. Não importa como seu corpo responda, você poderá notar uma diferença
na maneira como sente o Reiki fluindo.
Outra grande mudança que você notará é que seu paciente se torna mais
receptivo ao Reiki – ele será capaz de receber energia muito melhor, se você
realmente focar sua atenção nele. Você pode se perguntar: como isso funciona? A
resposta está nas atividades complexas que ocorrem no nível sutil do corpo e da
mente. Você só precisa observar, ao invés de entender.
E, claro, a recompensa mais óbvia de todo esse processo é que você mantém um
alto nível de energia e uma sensação geral de bem-estar durante todo o processo.
Você descobrirá que as pessoas ficam mais atraídas por você, à medida que você
desenvolve uma presença. Você obterá muito mais satisfação em tudo o que fizer e
nada parecerá enfadonho, pois o interesse é apenas a falta de foco em um assunto.
Como funciona
Sua mente saltitante oscila do passado para o futuro; nisso, gasta muita energia. Os
pensamentos que vêm à sua mente sempre irão afetá-lo também no plano físico,
devido à conexão corpo-mente. Qualquer desconforto em seu corpo significará que
ele terá que primeiro restaurar seu próprio nível de energia antes de ser capaz de
fornecer energia Reiki.
No entanto, quando você se concentra no presente, esse foco em si é muito

ferramenta poderosa para trazer sua atenção para o momento presente. Você
perceberá que sua energia também tende a fluir com sua atenção - então, quando
sua atenção está focada no receptor da energia, o efeito é muito melhor.
exercícios
1. O jogo de palmas. Este jogo é um processo simples para chamar sua atenção
para o presente. Uma pessoa é o anfitrião do jogo que tem que bater palmas.
Todos os outros jogadores devem tentar coincidir suas palmas com as do
anfitrião. De vez em quando, o anfitrião não deve bater palmas, mas apenas
fazer a ação. Pessoas que já estão perdidas em pensamentos ou fora de foco
ainda vão bater palmas! Uma ótima maneira de treinar a concentração.
2. Acordar instantaneamente. Levante-se da cama assim que acordar. O tempo
que você gasta na cama resulta em desperdício de energia mental
desnecessária, o que resulta em uma mente cansada ao longo do dia.
Novamente, à noite você deve ir para a cama apenas quando sentir sono.
Deitar na cama e pensar loucamente é o hábito mais improdutivo. Durma com
a entrega de todas as suas preocupações a Deus.
3. Observando suas palavras. Faça um compromisso consigo mesmo no início

de cada dia para estar no presente tanto quanto possível.
Decida não falar com ninguém sobre nenhum evento passado. Em breve isso
se tornará um hábito e sua vida não será mais um fardo do passado ou um
medo do futuro.
4. Curando o passado. Para garantir que você não viva no passado, cure-o. Seu
presente é afetado em grande parte pelo seu passado. Perdoe-se por todos
os seus erros. Lembre-se, tudo o que você fez em qualquer momento no
passado foi a melhor maneira que você poderia fazer. Então não se arrependa.
Perceba que o passado e o futuro nada mais são do que meras impressões em
seu cérebro, apenas vestígios de proteínas que lhe dão um senso alterado de
realidade. Agarre-se a essa perspectiva e você se libertará e começará a viver no
presente!
Intenção
O que é?
Simplificando, a intenção é um pensamento mantido na mente para um determinado

resultado. Se você olhar para qualquer criação, verá que ela é criada duas vezes – uma vez
na mente do criador e, depois, na realidade.
A intenção é apenas o processo de criar o resultado que você deseja primeiro em sua mente.
A intenção é uma postura mental, um estado de espírito sobre um determinado resultado.

E sua mente, que está conectada ao seu computador cósmico, atrai tudo o que é mantido
como uma intenção nela. Se você olhar para sua situação de vida atual, perceba que você
a atraiu mentalmente para si mesmo. Você manteve a imagem desta situação diante de
você, consciente ou inconscientemente.
Deixe-me esclarecer melhor. Mesmo que você enfrente um problema inevitável, ao ter
uma forte convicção de que o problema será resolvido, você contribuirá muito para esse
efeito. O universo, tanto espiritual quanto cientificamente, nada mais é do que energia e
informação. E essa energia responde lindamente às suas convicções e intenções.
Da mesma forma, quando você aplica Reiki ou mantém uma intenção positiva sobre o
bem-estar do seu paciente, a resposta do receptor é muito melhor.
Como usar
Expressar intenções mentalmente
Antes de iniciar uma sessão de Reiki, expresse mentalmente a intenção de

o bem-estar da pessoa. Que seja uma afirmação que você repita três vezes antes de
começar a aplicar o Reiki.
Visualização
Ao aplicar o Reiki, ajuda muito se você visualizar essa parte como curada.
Você também pode visualizar a luz branca curando essa área. De qualquer forma, o efeito
da visualização é cristalizar sua intenção.
Reiki Intencional
Além de um ponto de prática de Reiki, você chegará a uma situação em que o Reiki fluirá
apenas por sua vontade ou intenção. Essa técnica também é frequentemente ensinada no
Karuna Reiki. Depois de ver algo ou alguém que precisa de Reiki, concentre-se
mentalmente no bem-estar da pessoa. Expresse gratidão e o Reiki será ativado.
onde usar
A intenção nada mais é do que uma postura mental – portanto, pode ser assumida o
tempo todo. Sempre que você estiver ciente de seus pensamentos, tenha essa intenção
positiva em sua mente, para tudo o que desejar. Você pode manter uma intenção para o
bem-estar de seu povo, sua comunidade e o mundo em geral.
Mesmo as situações em que os países e as sociedades se encontram nada mais são

do que o resultado de suas próprias intenções coletivas. Assim, mesmo quando um
membro da sociedade tem uma intenção positiva, ele contribui para o pensamento coletivo.
Quando mais de uma pessoa faz isso, o que você está efetivamente fazendo é gerar uma
onda de pensamento na consciência cósmica. A natureza deve manifestar isso usando
tudo o que tem.
Os gurus da Nova Era foram capazes de curar o câncer quando mantiveram fortemente
a intenção de recuperação e fizeram o paciente manter a mesma intenção também. Esse
é o milagre da intenção. É como uma tabuleta que sua mente lerá constantemente e,
portanto, criará de verdade.
Como postura mental, é possível manter uma intenção para tudo o que você deseja
mudar e melhorar na vida. Pode ser suas finanças, seus relacionamentos, estudos ou
concentração. Basicamente, qualquer coisa que você acha que deve melhorar. Apenas
deseje mentalmente que isso aconteça e acontecerá.
Você nunca sabe quando Deus estará lendo sua mente!
Efeitos e mudanças
Você verá que, com o uso da intenção, lenta mas seguramente as coisas começam a
mudar. Qualquer coisa é sempre criada duas vezes, primeiro na mente e depois na
realidade. Pegue qualquer invenção, qualquer teoria, qualquer conquista. Sempre
aconteceu primeiro na mente do idealizador e depois na realidade.
Quando você tem uma intenção, as coisas começam a mudar.
Agora não há garantia de como as coisas vão mudar! Pode haver momentos em
que acontece exatamente o oposto do que você pretendia! Não é muito arriscado? No
entanto, não se preocupe. À medida que você continua no caminho da prática regular
do Reiki, sua intenção se torna cada vez mais poderosa. É apenas uma questão de
quão bem você pode se comunicar com sua mente subconsciente e quão desapegado
você é.
Há mais capítulos dedicados a este conceito.
A partir de agora, se você ainda não fez a prática dos 21 dias, faça-a imediatamente.
Comece, porque é somente depois disso que suas intenções serão fortalecidas. Rezar
para a energia Reiki e manter as intenções em sua mente quando aplica o Reiki
também ajuda muito.
Como funciona
O teste decisivo da intenção é a fé. Durante sua jornada como praticante e buscador
de Reiki, muitas vezes acontecerão coisas que você nunca pretendeu.
Durante meus exames SSC, por exemplo, usei todas as formas possíveis para
evitar o experimento do Dióxido de Enxofre – e o que consegui foi exatamente isso.
Como isso pode acontecer comigo? Tendo acabado de iniciar o caminho, essa foi
uma falha rara (à medida que você passa mais tempo usando a intenção, percebe que
nem sempre acontece assim).
No entanto, o que você precisa entender aqui é que Deus tem um plano melhor para
você – uma ideia melhor ou um pensamento melhor.
Há tempos, há dias,
Dias e meses não podemos ver os caminhos de Deus,
Meses e dias que não conseguimos escanear,
Qual é o Seu plano eterno,
Mas ainda sabemos que Ele pode,
À Sua maneira.
(Do hino, Em Seu tempo)
É aqui que você precisa se lembrar de que, depois de ter dado o melhor de si, deve
deixar o resto com Deus.
Outro problema com as intenções é que elas realmente levam tempo para se manifestar.
Vivendo neste mundo instantâneo, começamos a esperar que tudo aconteça ou funcione
instantaneamente - mas nunca é assim com as melhores coisas. Leva nove meses para
entregar um bebê. Demorou mais de 20 anos para construir o Taj Mahal. Da mesma forma,
as melhores coisas levam tempo. Você só precisa ter fé que isso acontecerá, uma hora ou
outra. A semente brotará em uma árvore quando chegar a estação certa.
Nunca desista de sua intenção, contanto que você queira. Guarde-o com você, pois você
nunca sabe quando acontecerá. É importante introduzir sua intenção em uma mente
tranquila, onde ela se conectará com o computador cósmico.
Funciona assim - quando você vê o mar turbulento, nada pode fazer diferença para ele.
Você pode colocar o Qutub Minar no mar e não fará diferença. Então, olhe para um lago
tranquilo e você notará que até mesmo deixar cair uma pedrinha cria ondulações. Compare
este corpo de água com a sua mente. Se sua mente estiver tão turbulenta quanto o mar,
essa intenção terá o status de um pensamento - não causará nenhum impacto mensurável.
Mas se cair na mente silenciosa, haverá uma série de eventos que
vai fazer isso acontecer.

O princípio da intenção também funciona no poder de sua mente subconsciente - é lá
que você abandona suas intenções. E a mente subconsciente está conectada ao poderoso
computador cósmico. Tem o poder de realizar a intenção. Então agora você conhece o
segredo de como a intenção funciona!
exercícios
1. Intenção de bem-estar. Sempre que você estiver aplicando Reiki, no topo de sua
mente deve estar a intenção do bem-estar total da pessoa. Se você não tiver essa
intenção, o Reiki não fluirá. Portanto, mantenha essa intenção mental mesmo
quando estiver aplicando Reiki a um estranho. Ou um inimigo!
2. Intenções para si mesmo. Mantenha sempre a intenção de se tornar um melhor

curador de Reiki - assim você estará contribuindo muito para o crescimento do seu
próprio potencial.
3. Lista de intenções. Faça uma lista de todas as suas intenções em cartões flash.
Consulte-o com frequência, de modo que cada vez que o fizer, você mentalmente
dê energia a cada uma das intenções.
4. Combinando com outras ferramentas elétricas. Lembre-se de que a melhor
maneira de usar ferramentas elétricas é em conjunto. Assim também, a intenção é
melhor usada com afirmações, visualizações e, mais importante,
destacamento.
5. Aceitação. Sempre que sua intenção não acontecer, aprenda a aceitá-la. Diga
mentalmente a Deus: “Amo suas rosas, amo seus espinhos”.
Essa foi a intenção para você. Agora guarde a intenção de começar

para usá-lo em sua vida diária. Essa será sua primeira intenção!
Destacamento
“Cumpra o karma, não se preocupe com o karmaphala.”

–Senhor Krishna para Arjuna no Bhagavad Gita
O que é?
O desapego é a essência de toda prática e realização espiritual. Se existe um segredo

para a eficácia, um ingrediente que falta na maioria das receitas de sucesso, é o desapego.
O Senhor Krishna exortou Arjuna a ser desapegado enquanto cumpria seu dever.
Toda a ideia de desapego faz parte da maioria das filosofias e tradições em todo o
mundo. No entanto, por mais simples que pareça, o desapego é mais difícil de atingir do
que de compreender. Em sua mente, em uma extremidade onde você mantém uma
intenção, pedir para você se desapegar é como pedir para você fazer o contrário. Mas é
exatamente assim. Considere alguns exemplos.
Sheila começou a meditar e aprendeu Reiki. De repente, sua vida parecia ter mudado.
Acontecimentos misteriosos a levaram a uma consciência mais elevada. Ela podia
realmente sentir aquela energia superior e reuniu um grupo de pessoas com ideias
semelhantes. Eles se encontravam uma vez por semana e compartilhavam todas as suas
experiências. Sua cura tornou-se todo-poderosa e muitos passaram a ser curados por ela.
Ela decidiu que estava destinada a ser uma Mestre de Reiki.
Então, um dia, de repente, tudo isso parou. Completamente. Sua felicidade parecia ter
desaparecido; o poder de cura não estava mais lá. Ela perdeu toda a sensibilidade à
energia. E Sheila caiu em depressão. O que deu errado?
Quando no caminho do Reiki, muitas vezes a pessoa tende a se encantar com o

inúmeras experiências místicas que a vida espontaneamente parece provocar. De repente,

mensagens intuitivas e misteriosas começam a surgir.
Da noite para o dia, você se torna um curador e começa a acreditar que possui um dom
especial de Deus que os outros não possuem. Como resultado, sentimos que finalmente
estamos próximos do Supremo Divino. Então, o inevitável acontece. De repente, as
experiências param. E muitas vezes tentamos descobrir o que há de errado com a vida. Por
que de repente paramos de experimentar a Bem-aventurança Divina?
Pode haver muitas razões para isso. Você pode ter entrado em contato com uma pessoa
negativa. Você pode ter tido um pensamento negativo, que tomou sua energia mental e se
manifestou. Mas a causa primária e raiz de tudo isso é o apego.
Lembro-me claramente de ter dito ao meu amigo: “Tomo a minha vida como um jogo,
jogo após jogo. Você toma este jogo como sua vida.
Ele perguntou: “Como é que você sempre ganha?”
Respondi intuitivamente: “Não estou preocupado com o resultado, apenas com o meu
desempenho. O resultado se resolve sozinho.”
Assim, o apego é um incômodo maior com o resultado. É uma perda de confiança no
destino, na própria energia Reiki. Às vezes é falta de autoconfiança de que você seria capaz
de trazer uma cura e, outras vezes, febril sobre o resultado. É quando você iguala o
resultado à sua auto-estima, perguntando: 'Como não ter esse resultado?' É nessa hora
que a natureza resolve te dar uma lição de humildade.
Como usar
Quando você pratica regularmente o Reiki, suas intenções se tornam realmente poderosas.
Você pode fazer as coisas acontecerem e inicialmente isso parece ser muito interessante,
tornando-o muito poderoso. Mas então os resultados param de aparecer e você se sente
deprimido. Isso ocorre porque você transformou suas intenções em desejos. Há algumas
coisas que você deve ter em mente para permanecer no “nível”.
Em primeiro lugar, como segue o paradigma do Reiki, suas necessidades serão

atendidas, não seus desejos. E a maneira mais fácil de tornar o desejo de alguém uma
necessidade é usar o objetivo desejado para o desenvolvimento de outra pessoa. Digamos,
por exemplo, que eu deseje um livro, que de alguma forma não consigo. Então eu percebo que isso
conhecimento seria útil não apenas para mim, mas também para este meu amigo
em particular. Portanto, devo procurar o livro, não para mim, mas para ele. E eis!
Eu pego o livro. Meu desejo se tornou minha necessidade quando decidi usá-lo
para a causa de outra pessoa. Conforme você progride espiritualmente, o universo
o mima. Suas necessidades aumentam e são facilmente atendidas.
O próximo erro comum que os buscadores cometem é o que chamo de erro dos
meios. Percebemos os meios como o fim. E é aí que começa o conflito. Digamos,
por exemplo, que você deseja um carro, porque deseja chegar ao seu local de
trabalho confortavelmente. Você usa todas as técnicas que conhece e faz o possível
para manifestar essa sua intenção. A frustração surge quando você percebe que
isso simplesmente não está acontecendo. O que você ignorou nessa sua
perseguição selvagem é que a nova família que acabou de se mudar para sua
localidade tem um homem amigável que trabalha próximo ao seu local de trabalho.
Ele oferece a você uma carona. Veja com que beleza o universo resolveu o seu
problema! Não precisa de conduzir, tem um novo amigo e está a poupar gasolina
e a manter o ambiente mais limpo! Mas você já percebeu isso se estiver tentando
principalmente pelo carro? O carro é apenas o meio; o fim é o seu conforto. Olhe
para trás e perceberá que a maioria de seus desejos não manifestos não eram fins,
mas meios.
Elaborando mais, aqui está outro exemplo comum. Quando você pega um táxi,
o que você diz ao taxista? O destino que você deseja ir ou a rota exata que deseja
seguir. Você está constantemente dizendo ao motorista para fazer esta curva,
agora vá aqui etc? Não. Você sabe que o motorista é um especialista e só precisa
dizer a ele o seu destino. Ele o levará até lá pelo melhor caminho. E esse caminho
pode ser ainda melhor do que aquele que você conhece. Da mesma forma, o
universo é especialista em manifestar suas intenções.
Mas é importante escolher seu objetivo final e não seguir um caminho rígido para
alcançá-lo. Existem inúmeras maneiras de ir do ponto A ao ponto B e a distância
mais curta pode não ser a melhor. Então escolha o destino, não o caminho. E
depois de escolher seu destino, não precisa se preocupar. O caminho se
desenrolará magicamente. Você só tem que ser
consciente.
Os cínicos podem argumentar que muitas vezes eles decidiram como isso
deveria acontecer e tiveram sucesso. Mas amigos, vocês já perceberam a
quantidade de energia que desperdiçaram ao seguir esse caminho? Quando um
agricultor semeia sementes, ele escava o solo todos os dias para ver como elas se desenvolvera
crescido? Não! Se o fizesse, as sementes nunca cresceriam.
onde usar
Use o desapego como um parceiro de intenção – onde quer que você tenha a
intenção de alcançar algo, tenha desapego em relação a isso também.
O desapego vem da certeza de que o melhor vai acontecer.
Lembre-se de que quando você está no caminho do Reiki, nada de errado pode
acontecer com você. Tenha essa fé de criança em Deus e verá que o seu
desapego melhora.
Principalmente quando se trata de um caso realmente desafiador para curar,
lembre-se que um dos aspectos mais importantes dele são os karmas da própria
pessoa, e não há quem possa mudar isso. Talvez a pessoa tenha que passar
pelo sofrimento. Você não pode brincar de Deus em tal momento e tentar curar.
O que você deve fazer é tentar o seu melhor.
Assim, sempre que aplicar Reiki a uma pessoa ou situação, tenha a intenção
de que o melhor aconteça. Não deseje que uma coisa particular aconteça.
Um grande dilema também surge quando você está dando Reiki a uma pessoa
que está morrendo – o que você deve ter como intenção? Você não pode
pretender que a pessoa morra! Nem você pode ver qualquer escopo da pessoa
melhorando. O que você deveria fazer?
Você deve nutrir uma intenção sobre o bem-estar da pessoa – deixe o Reiki
cuidar dos detalhes. Deixe sua única intenção ser que o que for melhor para a
pessoa aconteça. Deixe o resto para o destino. Assim será.
Efeitos e mudanças
Chame o desapego de lei suprema – pois você verá que por causa do desapego,
você será capaz de manifestar suas intenções muito mais rapidamente.
Isso porque agora você não está mais preocupado com o resultado. O resultado
que vem é recebido com aceitação, em vez de tentar forçar um resultado. Essa
pequena mudança de perspectiva o torna muito maduro como curador.
Você também notará que o Reiki se tornará mais eficaz - por enquanto, você
está jogando o jogo da melhor maneira possível, sem se preocupar com a
maneira como as coisas devem acontecer. Viva sua vida com desapego e faça
dela um mistério que se revela aos poucos.
Como funciona
Quando sua mente mantém uma posição muito rígida, um pensamento se torna
mais difícil de se manifestar. Toda vez que você diz: “Isso deveria acontecer
especificamente”, você também está descartando a possibilidade de muitos
outros eventos acontecerem. A mente às vezes pode apenas imaginar algo na
categoria “isso não deveria acontecer” e você atrai isso para você.
Não estou de forma alguma tentando dizer que o equilíbrio entre intenção e
desejo é fácil de alcançar. De fato é muito difícil. No entanto, depois de muitas
tentativas, você finalmente encontrará ouro. E, em vez de como funciona, tudo
o que posso dizer é: FUNCIONA!
exercícios
1. No dia do seu desapego, aprenda a aceitar as pessoas e as situações como

elas são. O universo está neste momento perfeitamente do jeito que deveria
estar – lutar contra este momento é lutar contra o universo inteiro. Em vez
disso, aceite e desapegue-se do que as pessoas deveriam ser.
2. Sempre que houver um problema, não force soluções – deixe as soluções

surgirem espontaneamente e você perceberá que as melhores soluções
são lançadas.
3. Aprenda a viver na sabedoria da incerteza – quando as coisas não são
certas, não fique inseguro – saiba que a vida vai apresentar os desafios,
eventos e pessoas mais emocionantes para você.
4. Finalmente, o Gita dá uma direção muito importante quando Krishna diz
a Arjuna que ele deve se concentrar na tarefa em mãos e não no
resultado final. Faça o seu melhor e deixe o resto com Deus. Isso não
significa estar absolutamente despreocupado com sua intenção. Mantê-
lo em mente lhe dará o poder de fazer o seu melhor no presente. Mas
uma vez que você deu o seu melhor, o universo é o juiz. E imparcial,
diga-se de passagem. Você só tem que esperar pelo resultado.
E se você deu o seu melhor, não ficará desapontado.
Ferramentas de atitude conclusivas
A seção Ferramentas de Atitude termina aqui. Neste momento, deixe-me dizer-lhe que a
ferramenta mais importante que você tem é a sua atitude. Para ser capaz de usar uma arma,
você deve ser qualificado para fazê-lo. Um leigo não pode disparar um míssil ou lançar uma
bomba nuclear.
Da mesma forma, sua qualificação para usar o restante das ferramentas de poder a
seguir é ser capaz de compreender e atingir as atitudes que foram delineadas. Se você
puder fazer isso, verá que não apenas seu poder de Reiki, mas também a eficácia das
ferramentas aumentará. Por outro lado, se
você não pode adotar essas ferramentas, as ferramentas de poder restantes, embora
eficazes, não realizarão todo o seu potencial.
6. Relaxamento Básico
7. Meditação da Luz Branca 8.

Meditação da Garrafa de Vidro
9. O Processo do Coração
10. Centralização
T A mente é o meio pelo qual todos nós operamos. E como um

criança inquieta ou um macaco, a mente salta de um lugar para outro.
Essa é a tendência básica da mente. Mas a verdadeira grandeza está em alcançar
uma situação em que sua mente está sob seu controle. Se isso acontecer, você tem à
sua disposição os serviços do computador mais poderoso do mundo.
Um computador que corresponda às capacidades da mente humana nunca foi

construído. Mas se algum dia for construído, estimativas conservadoras dizem que
caberá em um prédio de 33 andares! Existem duas razões para usar a meditação – a
primeira e de longo prazo, é claro, é acalmar a mente.
Mas, para um resultado mais a curto prazo, a meditação captura a fantasia de sua
mente e usa a energia na direção certa.
Dominar a meditação é dominar a si mesmo. Vez após vez, os maiores mestres
espirituais atribuíram seu sucesso ao hábito da meditação. Nós também devemos
meditar. Mas sobre o que se deve meditar?
Esta seção responde exatamente a isso – e a ampla variedade de meditações foi
fornecida não para confundi-lo, mas para ajudar a escolher uma forma de meditação
que melhor se adapte a cada um de nós.
Inicialmente, a meditação será difícil – você pode sentir vontade de mexer o corpo,
várias irritações, coceira e vontade de gritar! Durante a meditação, tudo isso foi
experimentado por nossos participantes. Pode acontecer com você também. De
repente, você pode simplesmente abrir os olhos. Mas não deixe que esses
contratempos o incomodem. A prática sustentada e regular lhe dará resultados com
os quais você só pode sonhar!
Relaxamento Básico
O que é?
Antes de começar a meditar, a mente agitada deve ser acalmada. O exercício básico de
relaxamento não foi originalmente concebido para ser uma ferramenta de poder.
Mas, surpreendentemente, percebemos que todas as nossas meditações começaram
com o módulo que escolhemos chamar de 'Relaxamento Básico'.
A razão é óbvia: você precisa relaxar antes de poder meditar poderosamente. Muitos
de vocês fizeram isso através do Yoga – por exemplo, shavasan e yoga nidra. Outros
ainda podem ter feito algo por meio do Método Silva. Esta é a melhor forma, porém,
desenvolvida e aperfeiçoada após muitas tentativas e erros.
Obviamente, isso não significa que esse relaxamento seja personalizado para você.
Sendo cada um de nós tão único, todos temos uma forma diferente de relaxar. Portanto,
o que se sugere é que você experimente o exercício e o adapte às suas necessidades.
Você deve desenvolver sua própria maneira personalizada de relaxar.
Pré-requisitos
Um quarto escuro onde você não deve ser perturbado (preferível, mas não
obrigatório).
Lugar confortável para deitar (não deite no chão, mas em um colchão).
Roupas largas.
Remova quaisquer cintos apertados/artigos de couro que você possa ter.
Beba um pouco de água antes e depois de começar.
Não faça isso imediatamente após o almoço/jantar, a menos que queira dormir!
Se você não consegue se lembrar desse processo, peça a alguém para

orientá-lo. A outra opção seria gravar tudo isso em sua voz e reproduzi-lo.
Durante todo este processo é muito importante manter os olhos fechados. Todo
o efeito será perdido no momento em que você abrir os olhos.
Certifique-se também de que seu corpo não se mova. Isso garantirá um

relaxamento perfeito.
É melhor que você não tenha feito nenhuma atividade que provoque
pensamentos antes disso – algo como uma discussão acalorada ou até mesmo
assistir a um filme violento na TV.
O processo real
Deite-se no colchão.
Olhe para o teto por algum tempo (a parte em branco). Tente não piscar
– feche os olhos gradualmente, à medida que ficam úmidos.

Agora, pelos próximos minutos, deixe sua atenção se concentrar em sua respiração.
Inicie a respiração abdominal profunda. Isso significa que, a cada inspiração, seu estômago
deve subir e, ao expirar, deve descer. Mantenha sua atenção em sua respiração.
Ao começar a fazer isso, você se sentirá cada vez mais relaxado.

Agora, um por um, você vai trazer sua atenção para diferentes partes do corpo.
Primeiro concentre a atenção em seu cabelo... sinta-o relaxar. Em seguida, mova sua atenção
para a cabeça, cérebro e testa. Deixe-os relaxar. Mova sua atenção para seus olhos e deixe-os
relaxar. Vá para as orelhas... nariz e lábios... bochechas e queixo.
Sua cabeça inteira agora está relaxada.
Se houver tensão em qualquer parte do corpo, peça-lhe mentalmente que relaxe. Agora leve
sua atenção para o seu pescoço. Deixe-o relaxar. Desloque sua atenção para o peito e os
pulmões. Sinta-os cada vez mais relaxados. Concentre a atenção em seus ombros. Relaxe-os
completamente.
Desloque sua atenção para a mão esquerda... braço esquerdo, cotovelo, punho e palma da
mão. Sinta-os cada vez mais relaxados.
Faça o mesmo com a mão direita, sinta-a relaxada também.
Volte a atenção para o seu estômago – o fígado, o pâncreas, os intestinos... sinta o
relaxamento penetrar profundamente no seu corpo. Leve sua atenção para as costas, parte
inferior das costas. Sinta-os cada vez mais relaxados.
Volte sua atenção para a parte inferior do abdome – seu umbigo, órgãos genitais e
nádegas. Deixe-os relaxar.
Agora leve sua atenção para a perna esquerda – as coxas, joelho, panturrilha, tornozelo e
pé. Deixe cada uma dessas partes relaxar.
Da mesma forma, volte sua atenção para a perna direita – as coxas, joelho, panturrilha,
tornozelo e pé. O relaxamento se espalha para este pé também.
Agora todo o seu corpo está relaxado. Você está absolutamente quieto e calmo.
Você notará que a quietude em seu corpo é acompanhada por
relaxamento em sua mente também. Isso fará uma grande diferença no nível de relaxamento.
Agora comece a contagem regressiva de 99 a 10… a cada número que você fala, você fica
cada vez mais relaxado. Você se aprofundará cada vez mais no relaxamento com cada número
contado de forma decrescente.
Conte bem devagar, certificando-se de relaxar cada vez que fizer isso.
Quando chegar a dez, visualize cada número de 9 a 1. Coloque a cor brilhante que desejar.
Depois de contar até um, você ficará ainda mais relaxado. Para melhorar ainda mais, aprofunde-
se ainda mais no relaxamento, repetindo a palavra “relaxar” a cada respiração.
Lembre-se que todo esse tempo sua respiração é profunda. Nesta fase você
deve estar totalmente relaxado. Esteja neste estado por algum tempo.
Saindo do relaxamento
Mentalmente, diga a si mesmo que agora você sairá da sessão de relaxamento se sentindo
muito melhor.
Agora conte de 1 a 3.
Gradualmente, comece a obter movimento em seu corpo – os dedos e as mãos, e sinta o
ambiente. Torne-se consciente de seu entorno.
Agora vire lentamente para a esquerda. Deite-se por algum tempo.

Ao se levantar, sente-se lentamente e abra os olhos gradualmente. Você irá
sinta-se mais fresco. Não pule para a atividade instantânea.
Efeitos e mudanças
Com relaxamento, você está pronto para começar qualquer meditação. Você verá o Relaxamento
Básico como um pré-requisito para a meditação. Isso porque acalma a mente e a torna muito
mais receptiva às ideias que estão sendo alimentadas.
Você notará que, quando está relaxado, seu processo de pensamento é muito claro. Você
também pode obter muitas ideias criativas quando estiver relaxado. Este é o melhor momento
para conversar com os entes queridos, esclarecer problemas difíceis e fazer
decisões. Quando relaxado, o processo de cura do corpo age mais rápido. Isso ocorre
porque sua mente subconsciente torna isso possível. Da mesma forma, dar Reiki
também se torna mais eficaz após o relaxamento.
A longo prazo, estar relaxado mantém você livre de estresse e aumenta sua
expectativa de vida. Essa é uma das melhores razões para praticar isso diariamente
– aumenta sua vida útil.
Como funciona
Todo o princípio do relaxamento é que sua mente subconsciente é muito mais

poderosa que a consciente. Quando você relaxa, o subconsciente assume o controle.
Para citar uma metáfora, seu subconsciente é como a equipe que trabalha nos
andares inferiores do prédio comercial. A mente consciente é o CEO no último andar.
Embora pareça que o CEO é todo-poderoso, não é assim. O CEO não pode fazer
nada sem o apoio da equipe.
Portanto, a ideia é chegar ao nível do staff e fazê-lo cooperar. Quando você relaxa,
a comunicação acontece diretamente com o seu subconsciente. Durante todo o dia,
sua mente consciente guarda zelosamente a mente subconsciente. Isso ocorre porque
o subconsciente não tem poder de pensamento próprio. É como um robô louco que
seguirá as instruções que você lhe der.
Durante todo o dia, a mente consciente desempenha o papel de sentinela,

permitindo que muito pouca informação chegue ao subconsciente. Mas quando você
relaxa a mente consciente, pode ver a diferença. E que diferença!
exercícios
Não existem exercícios específicos para o Relaxamento Básico. No entanto, sugere-se

que experimente sempre que tiver tempo – em viagem, à espera de alguém, quando
está doente. Você verá uma melhora na saúde.
O atalho para o relaxamento instantâneo é a respiração profunda. Faça uma
respiração profunda por cinco minutos a qualquer hora do dia para fazer uma grande
diferença em seus níveis de energia.
Meditação da Luz Branca
O que é?
Os místicos que visualizaram a energia Reiki a viram como luz branca ou dourada. Mesmo
quando o Mestre Mikao Usui estava meditando na tentativa de descobrir o Reiki, ele foi
atingido por uma luz brilhante de cor dourada ou branca. A meditação da luz branca é um
processo em que você combina os poderes gêmeos do Reiki e da visualização para
produzir os efeitos mais dramáticos.
Nas palestras de introdução ao Reiki, ensinamos a luz branca. O benefício da luz

branca é que ela pode ser feita mesmo por pessoas que não foram sintonizadas para
canalizar o Reiki. No entanto, os canais de Reiki obviamente conseguirão obter melhores
resultados. Ainda assim, descobrimos que a luz branca é uma ótima ferramenta para
convencer as pessoas a praticar o Reiki.
A melhor coisa sobre esta meditação é o fato de que ela pode ser aplicada
a eventos além do espaço e do tempo. Se você não fez o segundo grau de Reiki, ainda pode
transmitir Reiki à distância com a ajuda da luz branca.
Um de nossos participantes teve que deixar o workshop antes que ele pudesse ser sintonizado.
No entanto, ele aprendeu a meditação da luz branca. Dois anos depois, nós o conhecemos – e
ficamos agradavelmente surpresos com o tipo de resultados que ele estava produzindo! Na
verdade, foi muito melhor do que muitos de nossos participantes de Reiki. Este é o poder da luz
branca.
Pré-requisitos
Um quarto escuro onde você não deve ser perturbado (preferível, mas não obrigatório).
Lugar confortável para se sentar (não se deite no chão ou no colchão; você pode se
sentar em uma cadeira).
Roupas largas.
É altamente recomendável que alguém o guie durante o processo.
Durante todo este processo é muito importante manter os olhos fechados. Todo o
efeito será perdido no momento em que você abrir os olhos.
Esta meditação também pode ser feita em grupo.
Se você estiver fazendo luz branca em grupo, forme um círculo de luz branca. Sente-se
em círculo e deixe cada pessoa colocar as mãos em concha. Coloque sua mão direita
em cima da mão da pessoa à sua direita e a esquerda sob a pessoa à esquerda. Desta
forma, cada pessoa terá uma das mãos para cima e a outra para baixo.
A mão que está para cima é para dar enquanto a mão que está para baixo (a esquerda)
é para receber energia.
O processo real
Comece com o processo básico de relaxamento. Prossiga somente depois de entrar

em um estado de relaxamento profundo. Até então, continue entoando a palavra
“relaxar” a cada respiração que você inala e exala.
Agora visualize lentamente uma bola de luz branca brilhante sobre o chakra da
coroa, cerca de trinta centímetros acima da cabeça. A bola é de luz branca brilhante,
brilhando com esplendor. É pura energia que está prestes a entrar em seu corpo.
Assim que a imagem da bola for visualizada, sinta a energia entrando em seu corpo
através do chakra da coroa. A luz branca brilhante entra e preenche sua cabeça,
pescoço, parte superior do corpo, mãos, abdome inferior e, finalmente, seus pés.
Todo o seu corpo agora está cheio de luz branca brilhante. A luz branca é líquida e
flui livremente. Está lavando toda a sua negatividade.
Seu corpo agora está totalmente limpo por esta luz branca. Sinta a energia da luz
branca fluindo em seu corpo, circulando em ritmo acelerado.
Agora leve sua atenção para o chakra do coração. Imagine que a luz branca está
concentrada no chakra do coração, exatamente como o Reiki flui através dele.
Do seu coração, está fluindo para a sua mão direita. Você está dando energia para
a pessoa sentada à sua direita. No entanto, o vácuo criado por isso é preenchido com
mais e mais luz branca da bola Infinita acima de sua cabeça. Imagine a luz branca
fluindo para a pessoa à direita e se conectando à luz branca em seu corpo.
Ao mesmo tempo, concentre-se na mão esquerda, onde você está recebendo

energia. Sinta a energia chegando até você e esteja aberto para recebê-la.
Agora todo o seu grupo formou o que é chamado de Círculo de Luz Branca. Uma
luz branca brilhante está fluindo de seu corpo. Você formou um grupo de pessoas que
estão compartilhando luz branca.
Agora expanda esta luz branca do seu grupo para preencher toda a sala
você está dentro. A sala inteira agora está coberta de luz branca.
Expanda-o ainda mais para o edifício. Sinta o fluxo de energia de luz branca para
cada casa nas proximidades, para todo o edifício. Expandir o círculo
além disso, para fazê-lo cobrir toda a localidade em que você está. Sinta as pessoas
recebendo energia de seu círculo de luz branca.
Além disso, expanda-o para cobrir toda a cidade. Passe para o estado e, por fim, deixe
a luz branca cobrir todo o país. Seu círculo de luz branca está espalhando felicidade e
alegria em todo o país. Visualize todas as pessoas de sua nação felizes, prósperas e
satisfeitas.
Pegue o círculo para expandi-lo para o mundo inteiro – cubra todos os continentes e
agora visualize todo o planeta preenchido com luz branca. Que haja uma experiência de
paz em todo o mundo.
Expanda ainda mais a luz branca para cobrir todo o universo – o sistema solar, todas
as estrelas e a Via Láctea e, finalmente, as outras galáxias.
Espalhe a luz branca por toda parte – não deixe nenhum ponto intocado.
Nesta fase, você pode levar a meditação para qualquer direção que você
querer. Aqui estão algumas opções:
luz branca geral
Visualize seu lugar favorito em detalhes. Experimente como você se sente lá fora. Sinta
a alegria dentro de você. Reconheça. E cubra este lugar com luz branca.
Agora visualize-se com sua pessoa favorita neste lugar. Isso faz você se sentir muito
feliz e relaxado. Cubra você e a pessoa com luz branca.
Adicione uma pequena oração pelo seu bem-estar e pelo bem-estar da outra pessoa.
Por uma intenção
Mantenha a intenção em sua mente – imagine como se a intenção já estivesse cumprida.

Como você se sentiria então? Você ficaria feliz? Alegria?
A comemorar? Sinta a alegria. Cubra esta cena com luz branca.
Ore por desapego do resultado e por força em seus esforços.
Para uma situação
Visualize não a situação atual, mas o jeito que você quer que seja. Depois de fazer isso
detalhadamente, ou seja, adicionando cor, sons e movimento a ela, você deve cobrir a cena com luz
branca.
Ore por um resultado que seja melhor para a maioria das pessoas.
Para uma pessoa
Visualize a pessoa perfeitamente saudável e radiante. Envie luz branca à pessoa e veja-a sendo
coberta por luz branca. Sinta-o sendo curado e curado. Ore pelo bem-estar dele.
Evento passado
Para curar um evento passado, é recomendado que você use a meditação do perdão.
Efeitos e mudanças
A prática inicial da luz branca pode se tornar muito desafiadora, já que você não está acostumado
com a visualização, mas logo ela se tornará lúcida. Como mencionei várias vezes no livro, se esta
ferramenta for usada em conjunto com outras ferramentas, o efeito será muito melhor.
Portanto, dê luz branca a uma intenção e veja-a se manifestar. Não se esqueça do desapego!
As pessoas têm usado a luz branca nas circunstâncias mais desafiadoras.

Você pode recuperar coisas perdidas, trazer curas e fortalecer suas intenções maiores usando a luz
branca.
Como funciona
Quando as sete cores do espectro se fundem, elas formam a cor branca. Portanto, o branco, por
sua própria natureza, é uma cor muito holística. Esse
a luz divina está relacionada à energia espiritual – a luz branca também é chamada
de Divya Prakash.
Além disso, qualquer coisa é sempre criada duas vezes – primeiro na mente e
depois na realidade. Isso é verdade para o que você quiser. Quando você usa luz
branca, você já está segurando uma imagem em sua mente. E você atrairá o que
tem em sua mente.
exercícios
Com luz branca, não há limite para o número de usos que você pode fazer. Dar
exercícios significaria restringir seu escopo; então nossa mensagem para este é -
apenas brinque com isso. Onde quer que você veja a necessidade, ligue a luz
branca. De um bebê chorando a algum problema nacional, sua imaginação é o
limite.
Meditação em Garrafa de Vidro
“
Para dar, devemos ter em abundância nós mesmos.”
—Swami Chinmayananda
O que é?
A meditação com garrafa de vidro é uma das maneiras mais rápidas de relaxar e
desestressar o corpo. Mesmo que você seja um canal de Reiki, o estresse é capaz de
reduzir o fluxo de energia dentro de você. Quando você não tem o suficiente para si
mesmo, sempre que canalizar o Reiki também para os outros, ele primeiro preencherá
suas necessidades e, portanto, não será tão eficaz.
A meditação com garrafa de vidro é uma ferramenta simples para se refrescar
instantaneamente. A primeira vez que fui exposto a ela, o cético em mim surgiu – por que
não a luz branca? Isso não é bom o suficiente? A resposta é que sim. Mas a garrafa de
vidro é a melhor opção para liberar o estresse. É como a diferença entre um clínico geral
e um especialista. Sua luz branca nada mais é do que um clínico geral que pode curar
todo e qualquer distúrbio – por outro lado, a garrafa de vidro é como um especialista para
aliviar o estresse. Com certeza, uma vez que experimentei, percebi como era verdade!
Pré-requisitos
Um quarto escuro onde você não deve ser perturbado (preferível, mas não
obrigatório).
Lugar confortável para se sentar (você pode deitar no chão ou sentar em uma
cadeira).
Roupas largas.
Não há necessidade de um guia neste processo; isso pode ser feito facilmente por conta
própria.
Durante todo este processo é muito importante manter os olhos fechados. Todo o
efeito será perdido no momento em que você abrir os olhos.
Esta meditação deve ser feita sozinho.
A conexão com a terra é muito vital – conexão direta. Portanto, certifique-se de que,
mesmo quando estiver sentado em uma cadeira, seus pés toquem o chão. Certifique-se de
estar descalço.
O processo real
Faça primeiro o processo básico de relaxamento.
Quando estiver completamente relaxado, concentre-se em sua respiração por algum tempo.
Agora imagine que seu corpo é uma garrafa de vidro – sua cabeça e pescoço formam a parte
superior da garrafa e o resto do seu corpo é o corpo da garrafa.
Sinta-se contido na forma da garrafa – você está na garrafa de vidro

agora.
Agora visualize a garrafa cheia de um líquido marrom escuro e pesado.

Isso está em todas as partes do seu corpo – representa todo o estresse, peso e negatividade que
você acumulou durante o dia.
Sinta o peso por algum tempo.
Agora, lentamente, sinta as extremidades de seus membros – mãos e pés – para serem batidas.
Abra essas torneiras. O líquido marrom escuro lentamente começa a escorrer dos membros.
À medida que drena, você se sente cada vez mais leve.
Foi drenado lentamente da cabeça e depois da parte superior do tronco,

escapando das batidas dos dedos [sic] da sua mão.

O líquido da parte inferior do abdome e das pernas escorre da torneira do
dedos do pé.
Gradualmente, todo o seu corpo é oco e vazio. Agora você está enchendo seu
corpo com energia. Deixe a luz branca líquida preencher seu corpo. Sinta a energia
– e relaxe.
Efeitos e mudanças
A garrafa de vidro atua como um apaziguador instantâneo do estresse.
Lembro-me da primeira vez que fui obrigado a fazer esse processo. O cético
dentro de mim surgiu e disse que não fazia sentido usar isso – a luz branca era muito
melhor. Mas decidi seguir em frente com a mente aberta. E, de fato, a meditação
focada ajuda melhor a causa. Chame a garrafa de vidro de uma visualização
remixada. Ou chame de variação da luz branca. A linha inferior é - funciona.
Faça isso diariamente no final do dia para relaxar. Mesmo depois de voltar do
trabalho, você sentirá energia para continuar e continuar.
Como funciona
A garrafa de vidro é uma versão focada da visualização criativa – quando você usa
a meditação com garrafa de vidro, você não está fazendo nada além de uma
visualização específica.
O primeiro passo que você dá é reconhecer a existência do estresse, dar-lhe um
senso de legitimidade visualizando o líquido marrom-escuro pesado. Isso ajuda você
a conhecer e sentir a sensação incômoda do estresse – identificando-o
especificamente, você pode eliminá-lo mais rapidamente.
A próxima parte envolve sentimentos com visualização. SENTIMENTOS. Essa é
a palavra-chave aqui. Você pode realmente sentir o estresse sair, junto com a tensão
e as pressões. Isso corresponde à visualização, tornando um ao outro cada vez mais
poderoso.
Finalmente, a ideia de realmente fazer o líquido sair das torneiras faz mais sentido
do que apenas imaginar o líquido evaporando.
exercícios
Use variantes da meditação com garrafa de vidro. Em vez da luz branca, você pode
preencher a luz de qualquer cor que desejar para o efeito correspondente.
Os defensores da cromoterapia têm uma grande chance de usar cores aqui.
Outros podem, no entanto, usar apenas luz branca ou dourada.
O Processo do Coração
O que é?
“Não quebre meu coração!” Esta não é uma frase muito repetida entre a maioria dos
jovens? Você sabe por quê? Porque os corações estão onde estão suas emoções. Todos
nós já ouvimos referências ao coração em milhares de canções de Bollywood – de fato,
em todas as culturas, o coração representa o amor e as emoções.
As emoções, como revelam os especialistas, são 17 vezes mais poderosas do que o
pensamento racional. Em todas as outras meditações que você fez e praticou até agora,
você usou sua mente – o pensamento racional. Mas no processo do coração, você passa
a usar emoções e instintos, que são muito mais poderosos do que os pensamentos mais
poderosos que você já teve.
Enquanto os pensamentos afetam apenas o cérebro, as emoções alteram sua fisiologia.
Você pode ter pensamentos de felicidade, mas isso será inútil, a menos que você realmente
se sinta feliz. A maioria de nós ainda não atingiu um nível em que o pensamento se torna
tão poderoso que altera não apenas a fisiologia, mas também a constituição mental. Para
o resto de nós, existem emoções. Pense no momento em que você está realmente feliz –
você sente uma sensação de calor e amor expansivo. Há uma sensação de conexão com
o ambiente. A postura corporal é relaxada – você está confortável e sorridente. Esse é o
efeito das emoções. Biologicamente também, quando você está feliz, uma série de
hormônios e substâncias químicas são liberadas e fazem você se sentir muito bem.
Outro exemplo que costumo citar em minhas oficinas é o de uma pessoa atravessando
a rua. Imagine que você está atravessando uma estrada movimentada e distraidamente
deixa de olhar para o lado da estrada. De repente, você ouve uma buzina daquele lado. É
um veículo em alta velocidade e instintivamente o corpo recua. Agora, você teve um
pensamento que foi: “Isto é um carro. Eu tenho que estar seguro. Isso pode bater em mim.
Então eu vou recuar. Devo recuar agora...”
Não! Seu instinto foi o que o empurrou. É disso que se trata o poder das emoções instintivas. Então,
o que vamos fazer agora é acessar os dons mais intuitivos e maravilhosos que foram concedidos a
você, no Processo do Coração.
Pré-requisitos
Um quarto escuro onde você não deve ser perturbado (preferível, mas não obrigatório).
Música suave é recomendada.
Lugar confortável para sentar (você pode sentar em uma cadeira).
Roupas largas.
Para este processo, é recomendável que alguém o oriente.
Durante todo o processo, é muito importante manter os olhos fechados. Todo o efeito
será perdido no momento em que você abrir os olhos.
Esta meditação deve ser feita sozinho.
O processo real
Faça primeiro o processo básico de relaxamento.
Quando estiver completamente relaxado, concentre-se em sua respiração por alguns

tempo.
Agora respire fundo e coloque a mão direita lentamente sobre o coração.
Lentamente, coloque a mão esquerda no hara (o sexto chakra da coluna de energia, responsável
pelo instinto criativo e pelo desejo sexual), que fica logo abaixo do umbigo.
Imagine que você está sendo preenchido até a borda com amor.
Existe amor dentro e fora de você.
Gradualmente, leve sua atenção para o coração.
Sinta-o sendo preenchido com a luz branca dourada do amor.
Você está lentamente ficando cada vez mais relaxado.
Agora imagine este centro de luz dourada em uma espécie de bola em seu coração.
Do seu coração, esta energia está se expandindo lentamente para tocar cada parte do seu corpo.
Comece com sua cabeça – deixe a energia do amor tocá-la. Expresse amor mentalmente para
cada parte – seu cabelo, cérebro, testa, olhos, sobrancelhas, nariz, bochechas, lábios, dentes, boca,
orelhas e queixo.
Desça até o pescoço, o cachimbo de comida e a traquéia – cubra-os todos com amor. Desça até
os ombros e a parte superior das costas. Envie energia de amor para seus pulmões e para o próprio
coração, que é o centro de todo amor.
Leve-o a cada uma das mãos e ao estômago, pâncreas e fígado.

Espalhe o amor para a parte inferior do seu abdome. Leve-o para seus órgãos genitais. Em seguida, para
cada perna.
Agora todo o seu corpo está coberto de amor. É como estar no colo de sua mãe – nunca antes
você experimentou um amor tão profundo e intenso.
Agora volte sua atenção para o coração. O coração sempre esteve ao seu lado - batendo
incessantemente, bombeando sangue e fornecendo energia e vitalidade. Desde a primeira respiração
até a última, o coração esteve com você o tempo todo.
Ao contrário do que muitos de vocês acreditam, o coração não é emocional e, portanto, irracional.
No entanto, é holístico, estando ligado ao universo cósmico
computador. Ele pode sentir o que a maioria dos nossos sentidos e pensamentos racionais não
percebem.
Agradeça a este coração por servi-lo incansavelmente o tempo todo. Expresse sua gratidão a
este maravilhoso órgão, que muitos acreditam ser a sede da mente.
As respostas do coração nunca estão em palavras – elas estão em sentimentos.

Uma sensação de conforto é uma resposta positiva. O desconforto é negativo. É mais como seu
coração faz você se sentir. Aprender a reconhecer isso é muito importante para ir além desse
processo.
A primeira pergunta a fazer ao seu coração é se ele está disposto a falar com você. Espere até
que esteja de acordo. Se sentir que a resposta é de desconforto, repita o pedido algumas vezes. O
coração te ama e vai concordar.
No entanto, se você não se sentir confortável com isso, o coração lhe dará uma resposta
negativa. Se for esse o caso, não force o coração. Solte.
Expresse gratidão e encerre o processo. Deite-se por algum tempo e relaxe.
Na maioria das vezes seu coração vai querer falar com você.
Pergunte ao seu coração se você realmente se ama. Muitos de nós nunca reservamos um tempo
para realmente amar a nós mesmos. Talvez seja o condicionamento que recebemos na infância.
Pode até ter algo a ver com seus valores. Mas você precisa perceber que amar a si mesmo é de
extrema importância.
Conheça a resposta e isso lhe dará alguma compreensão sobre si mesmo.
Em seguida, pergunte se você se cuida o suficiente. Muitos de nós tendemos a ignorar nossas
prioridades pelas dos outros. Alguns de nós fazem isso por pura preguiça. De qualquer forma, não
faz sentido se ignorar. Trate seu corpo como o templo de Deus.
Pergunte ao seu coração se você está fisicamente e mentalmente bem - você está realmente
vivendo no nível onde você quer estar? Você merece mais?
Então pergunte a si mesmo se você cuida de si mesmo. E seus gostos e desgostos? Muitos de
nós deixamos de prestar atenção até mesmo a essa coisa aparentemente sem importância.
Lembre-se de que você precisa de tempo suficiente para fazer a pergunta e deixar seu coração
responder. O comportamento do coração definitivamente não é racional –
pelos nossos padrões é mais excêntrico. Mas o coração nunca mente. Nunca lhe dirá
algo que seja prejudicial para você ou algo que seja incapacitante.
Depois de fazer isso, você pode expressar gratidão ao seu coração e

sair lentamente do processo. Deite-se ou espere um pouco.
Efeitos e mudanças
O processo do coração faz você amar incondicionalmente. Para qualquer relacionamento,

uma parte do amor incondicional também é importante. Assim, com o processo do
coração, você aprenderá a amar incondicionalmente.
Ouvir o seu coração também significa não reter o que você realmente sente. No Centro
Thakore, fizemos pesquisas sobre isso e as evidências dizem tudo. Os homens têm muito
mais ataques cardíacos do que as mulheres e são quase duas vezes mais propensos a
sofrer.
Todos nós sabemos que os homens demoram para expressar o que sentem, enquanto
as mulheres podem não apenas expressar, mas também chorar por algo desagradável.
Essa liberação emocional alivia o coração. E isso é muito bom para o coração.
Ao fazer esse processo, muitas pessoas percebem que durante toda a vida estiveram
ocupadas vivendo para os outros. Eles nunca tiveram tempo para cuidar de si mesmos.
Este é o caso particularmente de muitas donas de casa.
Também observamos que os idosos com mais de 40 anos acham esse processo mais
agradável. Isso ocorre porque, uma vez que tudo esteja resolvido, eles podem realmente
perceber isso. Talvez este também seja o momento certo para realmente receber o insight!
Depois dos 40 você tende a ter mais tempo para si e muitas vezes não sabe o que
fazer com esse tempo. É quando o processo cardíaco pode ser uma grande revelação.
Após esse processo, muitos realmente percebem que têm ignorado seus hobbies e
paixões - esse processo fará com que você perceba que deve aproveitar a vida AGORA
e não esperar que algo aconteça.
Como funciona
O coração é o centro do amor. Quando você sintoniza o coração, você está sintonizado com
o computador cósmico. A força motriz por trás dessa ferramenta é o poder do amor.
Para entender melhor, cito meu livro 31 Days to a New You,

sobre o poder do amor:
Só por hoje espalharei o amor.

É o amor que faz o mundo girar!
A mais nobre das emoções que o homem experimenta é o amor - quando você ama, você
pode realmente ser o seu eu superior. O amor também traz o melhor nos outros. Olhe para
uma mãe que ama seu filho, ou um amante que anseia por sua amada. O amor é universal,
mas o que eu sugiro é que ele se torne uma moeda universal!
Um dos meus gurus é Sri Sri Ravishankar, que é na verdade uma personificação de tal
amor divino, uma olhada em sua fotografia fará você sorrir. A presença dele fará você sentir
o calor interior - este é um homem que irradia amor. Experiências semelhantes me foram
relatadas ao ver outros gurus espirituais como Satya Sai Baba, Asaram Bapu e Osho
Rajneesh. Isso ocorre simplesmente porque essas pessoas aprenderam a espalhar amor.
Se você já experimentou o amor, saberá como ele o torna puro. A sensação é de perfeição
e invencibilidade. É felicidade e alegria completas; de fato, tal é o poder do amor!
Se essa é a magia do amor, é algo muito estranho, Pois faz

você sentir que alguém é quase como Deus!
No entanto, o que você deve ter experimentado até agora é amor seletivo - destinado
apenas a seus entes queridos, parentes e amigos. O que sugiro é algo mais e diferente disso
- é amar universalmente. É amar a todos sem preconceitos ou pré-conceitos. Apenas ame
por amar, pelo amor que você tem inerente a você por seus semelhantes.
Esse amor também é incondicional. Se você olhar para o amor hoje em dia, ele se tornou
mais um acordo comercial. Se você fizer isso, eu vou te amar e se você fizer isso, eu não
vou! Está sujeito a condições - e mais a uma luta pelo poder.
É assim que a chamada magia do amor desaparece e os relacionamentos azedam.
Quando um discípulo perguntou ao mestre como ele poderia devolver aquela magia ao
seu amor, o mestre disse: “Peça como um favor o que você vinha reivindicando como um direito.
até agora!" Quão verdadeiro! Essa é a pequena diferença que faz uma grande diferença.
O amor tem tudo a ver com aceitação incondicional, em vez de mudar as pessoas.
Amor universal significa amor por todos. Só por hoje, encha-se de amor e projete esse
amor para todos. Fale com todos com amor e perdoe seus erros. Assim como uma mãe,
que pode repreender um filho momentaneamente, mas nunca, jamais, irá querer prejudicá-
lo. Esse é o tipo de amor que você precisa.
Você saberá que o tem quando os outros virem um brilho perene em seus olhos e um
sorriso em seu rosto. Quando os outros se sentem extremamente confortáveis em sua
companhia. Não é nada que se ensine – mas sim, sempre é possível vivenciar.
Abraçar é algo que hesitamos em fazer – mas é uma bela forma de expressar amor. A
maioria de nós nem recebe um abraço por dia. Precisamos de pelo menos três para o
bem-estar, enquanto o ideal são 12! Portanto, comece uma guerra de abraços - abracem-
se sempre que se encontrarem.
O verdadeiro amor preencherá cada momento de sua existência com vibração e
maravilha. Essa é a magia do amor!
exercícios
1. Só por hoje, sinta-se cheio de amor, como um balão.

2. Sempre que encontrar alguém, projete mentalmente amor para essa pessoa.
3. Abrace seus entes queridos – você precisa de no mínimo três abraços por dia!
4. Só por hoje, não tente mudar as pessoas – ame-as incondicionalmente.
Especificamente para ferramentas elétricas
1. Sempre que tiver que tomar uma decisão, reserve um momento para consultar o seu
coração. Faça isso centrando-se primeiro e voltando sua atenção para o coração.
Pergunte ao seu coração o que fazer ao fazer o processo do coração.
2. Depois de fazer isso, não pare. Quando você seguir um determinado curso de ação,
verifique seus sentimentos sobre isso. Se você não se sente bem, não faça,
aconteça o que acontecer.
3. Você também pode usar o processo do coração para responder a perguntas – depois de
fazer as perguntas iniciais, você pode colocar as perguntas mais complexas em seu
coração. Você ficará surpreso com o tipo de resultados e respostas que ele produz. Lembre-
se de ser desapegado embora!
4. Curar um evento passado por meio do processo do coração também é uma experiência
maravilhosa. Lembre-se da pessoa e da experiência e perdoe-a mentalmente. Peça ao seu
coração para enviar amor à pessoa.
Não se esqueça, AMOR É PODER!
10
Centralização
O que é?
A maioria dos praticantes de Reiki conhece o sistema de chakras. Os chakras são

basicamente centros de energia – lugares no corpo onde a energia da força vital tende a
se concentrar. Existem sete chakras principais localizados ao longo da medula espinhal;
cada um tem suas próprias funções, cores e propriedades. A energia tende assim a
percorrer esta coluna, de cima para baixo como no caso do Reiki ou de baixo para cima
como no caso do Kundalini.
O conhecimento dos chakras é essencial para a pessoa que o guia nesta meditação.
Depois de fazer isso algumas vezes, você também deve se familiarizar com todo o
processo. Afinal é a linguagem do seu corpo, da sua alma!
Pré-requisitos
Você precisa de conhecimento básico sobre o sistema de chakras. Existem muitos livros
disponíveis sobre o assunto e você pode escolher qualquer um deles para obter
informações prontas. Aqui está uma pequena referência pronta:
Chacras
Chakra é uma palavra sânscrita para “roda”. Os chakras são descritos como tendo a
forma de pétalas de lótus multicoloridas ou rodas raiadas, que giram em velocidades
diferentes à medida que processam energia. Eles são descritos na literatura iogue hindu
e budista. Ambos os sistemas os descrevem de maneira diferente e suas descrições
também variam na literatura ocidental.
Cientificamente, os chakras não são reconhecidos, pois não existem

evidências deles. Só recentemente eles não foram completamente descartados
pela medicina ocidental. Seu maior reconhecimento surgiu do uso de
meridianos de acupuntura e outros sistemas orientais na cura do corpo.
Embora controversas, as evidências sobre a existência dos chakras foram
apresentadas por Hiroshi Motoyama do Japão. Ele levantou a hipótese de
que, se um indivíduo iluminado pudesse influenciar os chakras, a produção
de energia seria medida. Usando uma cabine de gravação forrada de chumbo,
Motoyama mediu o campo de energia oposto a vários chakras, que os sujeitos
alegaram ter despertado, geralmente por meio de anos de meditação. Suas
descobertas foram que os níveis de energia nessas áreas eram
significativamente maiores do que nas mesmas áreas de um sujeito controlado.
Os métodos de diagnóstico da saúde dos chakras são por clarividência,

varreduras de energia com as mãos e radiestesia com pêndulos. Os
clarividentes dizem que os distúrbios da saúde freqüentemente se manifestam
na aura e, portanto, nos chakras, meses e às vezes anos antes de aparecerem
no corpo físico.
Existem sete chakras principais e centenas de secundários. Na aura, diz-se
que os corpos etérico, astral e mental têm sete chakras principais cada. Os
sete principais centros etéricos, que estão mais diretamente relacionados com
a saúde física, situam-se ao longo da coluna vertebral. Cada um está
associado a uma glândula endócrina, um grande plexo nervoso, uma função
fisiológica e uma função psíquica. Quanto mais elevada a posição ao longo
da coluna vertebral, mais complexo é o chakra e mais elevadas são suas
funções.
Os chakras estão conectados entre si e ao corpo através dos nadis, canais de

energia sutil. Dos milhares de nadis, três são os mais importantes. O sushumna, o
canal central, originando-se na base da espinha e subindo até a medula oblonga na
base do cérebro; ele processa a energia proveniente do campo etérico. Ida e pingala
também se estendem da base da espinha até a testa e terminam nas narinas esquerda
e direita . Eles cruzam o sushumna em uma espiral que se assemelha ao caduceu.
Eles envolvem, mas não penetram nos chakras e controlam o fluxo de energia.
Diz-se que a força vital universal, ou kundalini, entra na aura através do chakra pelo
topo da cabeça e é filtrada para os outros chakras, cada um dos quais transforma a
energia na forma de energia utilizável precisa para a função que controla . . Quando
esta força universal é despertada, ela sobe pelo sistema de chacras através do
sushumna.
Quando a pessoa está bem de saúde, cada chakra mostra claramente sua própria
coloração e o número de raios de pétalas e tem uma velocidade de vibração uniforme.
Com a saúde debilitada, sua coloração torna-se turva e a rotação irregular e lenta.
Os sete chakras etéricos básicos são a raiz, o sacral, o solar

plexo, o coração, a garganta, a testa e a coroa.
1. A raiz (muladhara) está localizada na base da coluna vertebral e é a sede da

kundalini. Preocupa-se com a autopreservação, a natureza animal, o paladar e o
olfato. É o menos complexo de todos os chakras e é dividido apenas por quatro
raios. Sua cor é vermelho-alaranjado.
2. O sacral (svadhisthana) fica perto dos órgãos genitais e governa a sexualidade e
a reprodução. Tem seis raios e é vermelho primário. Em alguns sistemas, são
atribuídas funções reprodutivas ao chakra da raiz, e o chakra sacral é
negligenciado em favor do chakra do baço, um sol rosado e amarelo com seis
raios localizado a meio caminho entre o púbis e o umbigo. Influencia a saúde
geral e governa particularmente a digestão e as funções do fígado, pâncreas e
baço. Em outros sistemas, o chakra do baço é visto como secundário.
3. O plexo solar (manipurna) fica logo acima do umbigo. Tem dez raios e é
predominantemente verde e vermelho claro. Está associado às emoções e é o
ponto por onde a energia astral entra no
campo etérico. Este chakra afeta as supra-renais, pâncreas, fígado e estômago. A

maioria dos médiuns de transe trabalha através do plexo solar.
4. O coração (anahata) tem 12 pétalas douradas brilhantes e está localizado entre as
omoplatas, no meio do peito. Governa a glândula timo e influencia a imunidade à
doença. Está ligada à consciência superior e ao amor incondicional.
5. A garganta (visuddha) é uma roda de 16 raios de cor azul prateada que está associada
à criatividade, à auto-expressão e à busca da Verdade. É predominante em músicos,
cantores, compositores e oradores públicos. Este chakra influencia as glândulas tireóide
e paratireóide, o metabolismo e está associado a certos estados de consciência
expandida.
6. A sobrancelha (ajna) está localizada entre as sobrancelhas e às vezes é chamada de

terceiro olho por causa de sua influência sobre o sentido psíquico e a iluminação
espiritual. Metade de seus 96 raios são irradiados em uma cor amarelo-rosa, enquanto
a outra metade é irradiada em azul e roxo. O chakra está associado às glândulas
pituitária e pineal, inteligência, intuição e poderes psíquicos chamados siddhis na ioga.
7. A coroa (sahasrara) gira acima do topo da cabeça. Seus 972 raios irradiam um roxo
brilhante, a mais espiritual de todas as cores. Não está associado a nenhuma glândula,
mas revela a evolução consciente da pessoa. A coroa não pode ser ativada até que
todos os outros chakras estejam refinados e equilibrados; quando ativado, traz
iluminação suprema e consciência cósmica. Enquanto outros chakras giram em ligeiras
depressões, o chakra da coroa gira em forma de cúpula. Às vezes, na arte religiosa, os
chakras da coroa são retratados como halos envolvendo as cabeças de divindades,
santos e místicos.
Passe por essas informações até se familiarizar com o sistema de chakras

completamente.
Os outros pré-requisitos são mais ou menos os mesmos: Um
quarto escuro onde você não deve ser perturbado (preferível, mas não obrigatório).
Lugar confortável para se sentar (você pode sentar em uma cadeira, mas não se deite
abaixo). A conexão com o solo é aconselhável.

Roupas largas.
Para este processo, é recomendável que alguém o oriente.
Durante todo o processo, é muito importante manter os olhos fechados. Todo

o efeito será perdido no momento em que você abrir os olhos.
O processo real
Primeiro faça o relaxamento básico.
Agora visualize uma bola do tamanho de um punho no topo de seu chacra coronário.
Deixe a imagem estar lá e solidifique-a.

Vamos guiar isso através do seu sistema de chacras.
Esta bola dourada de energia agora entra em seu corpo através do chakra da coroa.
Deixe-o ficar estável no chakra da coroa enquanto você sente a energia entrando no
chakra.
O chakra de mil pétalas absorverá energia. Visualize seu violeta

cor. Deixe a bola ficar violeta também.
Depois de algum tempo, respire longa e profundamente. Segure por algum tempo. Com
uma expiração rápida, leve a bola até o chakra do terceiro olho. Visualize a cor púrpura/
índigo enquanto volta sua atenção entre as sobrancelhas. A bola fica dessa cor também.
Experimente as qualidades do chakra da coroa – estado de alerta e senso de intuição.
Quando você se sentir completo com isso, respire fundo, segure por algum tempo e
expire rapidamente. Junto com a expiração, a bola agora se move para o chakra da
garganta. Imagine a cor azul aqui. Sinta a bola de energia ficando azul para enviar a
energia.
Sinta sua comunicação ficando mais clara à medida que seu chakra absorve a energia.
Agora respire fundo. Com uma expiração muito rápida, deixe a bola atingir o chakra
do coração. A cor para visualização e a bola é verde. Sinta o amor em sua vida se
expandindo à medida que seu chakra absorve mais e mais energia. Relaxar.
Depois do coração, outra respiração profunda o levará ao plexo solar.

Deixe a bola agora assumir uma cor diferente – amarela. Deixe a energia se conectar às
emoções armazenadas aqui.
Respire fundo outra vez para levar sua bola de luz dourada mais abaixo na coluna.
Agora, enquanto você expira rapidamente, a bola atinge seu hara ou chakra do umbigo.
A cor ficou laranja. Sinta a energia em seu hara conforme suas emoções não expressas
são liberadas e a criatividade floresce.
Com uma respiração profunda, expire e leve a bola até a base da coluna.
Deve quase parecer que você está sentado na bola. Este é o seu chacra básico.
Visualize a cor vermelha e deixe a energia nutrir seus instintos básicos de sobrevivência.
Agora volte sua atenção para toda a coluna de uma só vez.

Junte as mãos, com os polegares apontando para o céu, enquanto respira
profundamente.
Sinta a energia por toda a coluna enquanto a bola se dissolve em pura energia fluindo
por toda a coluna.
Deixe a energia ficar cada vez mais intensa. Visualize-o ficando cada vez mais eficaz.
Por fim, deixe a energia da coluna penetrar gradualmente em seu corpo.

Com um equilíbrio de energia em seus chakras, você se sentirá muito melhor.
Fique no estado energético por algum tempo.
Finalmente, quando você se sentir bem, abra lentamente os olhos.
Efeitos e mudanças
Você observará que cada um de nós tem problemas em diferentes chacras.

Quando você pensa sobre isso, toda doença tem uma causa psicológica e decorre do
desequilíbrio de energia em um dos centros.
Ao fazer este exercício, muitos experimentam emoções que nunca sentiram
antes. Isso ocorre porque, quando você se concentra em um chakra específico, está
convidando conscientemente as emoções relacionadas a surgir e se manifestar.
A energia experimentada nesta meditação é muito diferente da luz branca, porque
você continua adicionando cada componente da energia aos chakras separados.
Essa meditação é como um prisma, que divide a meditação da luz branca em
energias específicas para cada um dos chakras.
Como funciona
Para o buscador, o sistema de chakras é uma realidade inquestionável e

inquestionável. Respondendo a isso, a meditação ajuda principalmente a equilibrar
a energia em todos os diferentes chakras.
Qualquer desordem decorrente do desequilíbrio em um determinado chakra será
anulada por esta meditação.
A principal razão para isso funcionar é o fato de canalizar o poder do foco. Quando
você se concentra em qualquer área específica com atenção total e indivisa, está
tentando vê-la como um todo.
Adicione cor a ele e você verá que está sintonizando o nível de energia desse
mesmo chakra. Estar ciente das emoções associadas ajuda
também.
exercícios
1. Equilíbrio físico dos chakras. Esta é uma técnica que recomendamos que você
aprenda com um professor de Reiki. Envolve a experiência da energia de cada
chakra e depois o ajuste com o correspondente. Lembre-se, o chakra da coroa
nunca precisa ser equilibrado.
2. Consciência dos chakras. Em diferentes momentos do dia, volte sua atenção

para qualquer chakra em particular e envie a ele energia de amor.
Experimente a energia renovada.
3. Consciência emocional. Da próxima vez que sentir uma emoção, digamos uma
onda de criatividade ou um amor repentino, tente ver onde a emoção está
fisicamente localizada. Você vai se surpreender com os resultados!
4. Meditação nos chakras. Uma das meditações recomendadas é apenas sentar-

se em silêncio por algum tempo e depois voltar toda a sua atenção para um
determinado chakra e mantê-lo lá por algum tempo.
Ferramentas de meditação final
A ideia desta seção é que você experimente as meditações.

A mera leitura não é nem mesmo o mais remoto dos substitutos para a prática real.
Arranje um parceiro ou, melhor ainda, forme um grupo para que possam ajudar uns
aos outros nas meditações.
Uma das coisas mais divertidas que descobri no Reiki é que cada
um de nós tende a desenvolver sua meditação favorita – aquela que dá

mais resultados e se mostra mais agradável. Embora não haja nada de
errado em ter uma favorita, você ainda é aconselhado a praticar todas as
meditações em igual proporção, ainda mais porque elas têm um efeito
complementar umas das outras.
A curto prazo, pode não haver benefícios visíveis das meditações.
Mas, a longo prazo, você descobrirá a tremenda transformação que essas
meditações podem lhe trazer.
Uma última palavra – o mais importante é ser flexível em sua abordagem.
O plano que funciona para você é o melhor plano. Portanto, sinta-se à
vontade para modificar essas meditações até se sentir confortável - desde
que não mude sua essência. Brinque e divirta-se!
FERRAMENTAS VERBAIS
11. Afirmações
12. Jai Reiki e Cancelar Cancelar
13. A Oração do Reiki

FERRAMENTAS VERBAIS
A palavra tem poder - uma palavra falada contém em si pensamentos,

T idéias e significado profundo e revela os recessos mais profundos de sua
mente. Na seção de ferramentas verbais, aprenderemos a explorar o poder da
palavra para realmente fortalecer nossas intenções e ampliar nosso positivismo.
Quase todas as culturas, por mais antigas que sejam, têm práticas que
envolvem cânticos – orações, mantras ou hinos. O poder da palavra é tão
imenso que as ferramentas verbais sozinhas podem alterar toda a sua vida. Isso
acontece, claro, quando você começa a colocar em prática e percebe os
resultados.
Os capítulos a partir de agora também ficam um pouco mais curtos, já que
nenhuma explicação indesejada é fornecida. Deixe a experiência que você tem
ser a melhor prova do seu sucesso. Então você está realmente ansioso para ir?
Vamos liberar o magnífico poder das palavras e criar mudanças massivas com
as quais você nunca sonhou. Já vê o efeito das palavras?
11
Afirmações
O que é?
Uma afirmação é basicamente uma declaração positiva de intenção – é definida no futuro,

como se você já tivesse o que queria.
Como usar
As afirmações podem ser faladas ou escritas.

Uma afirmação típica é dita três vezes com fé total três vezes ao dia – quando você
acorda, quando está prestes a dormir e em algum momento durante a metade do dia.
Verifique os exercícios para obter mais detalhes sobre como usá-los para questões
específicas.
Efeitos e mudanças
As afirmações são uma das ferramentas mais poderosas para transformá-lo – assim que
você começar a repeti-las, notará que em pouco tempo elas se tornam parte de sua voz
interior. Uma das maiores escolhas que temos na vida é criar e escolher nossa própria
realidade e é aí que entram as afirmações.
Você pode afirmar algo simples e poderoso o tempo todo e perceber uma grande
melhora em sua vida.
Como funciona
Sua mente subconsciente é como um campo onde você planta sementes de pensamentos
positivos e negativos. Como você semear, você colherá - essa é a regra universal. Mas
lembre-se de que você colhe muito. Mais de 90% dos nossos pensamentos são negativos
- e você pode ver que manifestamos isso na vida.
exercícios
Eu gosto de usar afirmações há vários anos. É gratuito, fácil e geralmente eficaz. Para
mim, é simplesmente repetir uma frase positiva diante do espelho, no carro, ou escrevê-la
no papel. Sempre que me pego pensando algo que não quero, tento “mudar esse
pensamento”
para um novo.
Aqui estão algumas técnicas que uso com afirmações para mudar meu comportamento.
Sinta-se à vontade para modificá-los para seu próprio uso, assim como eu fiz para o meu.
1. Técnica do espelho. Essa técnica é ótima para te ajudar a se ver bonita. Aprendi isso
nos livros de Louise Hay e modifiquei para meu próprio uso.
Fique diante do espelho. Comece em uma extremidade do seu corpo e trabalhe até
a outra extremidade, encontrando o máximo de coisas boas a dizer sobre o seu
corpo. Por exemplo: “Eu amo minhas orelhas. Eles ouvem bem e permitem
eu ouvir. Eles têm uma forma bonita. Eu amo minhas orelhas maravilhosas.”
Essa técnica ajuda você a encontrar e apreciar mais de você. Todas as partes do seu corpo
desempenham funções importantes. Seus olhos veem, ouvidos ouvem, nariz cheira e o
coração bombeia sangue.
2. Técnica de qualquer lugar. Sempre que você se pegar pensando em algo que
preferiria não ter, aqui está uma técnica que funciona muito bem. É baseado em
PNL (programação neurolinguística).
Ouça a frase que você disse diminuindo de volume até desaparecer; em seguida, ouça a
frase que deseja dizer ficar mais alta. Como alternativa, você pode ver a “imagem” do que
você não gostou girando para longe de você e fazer com que a imagem do que você deseja
gire em sua direção.
3. Técnica de escrita. Eu chamo esta técnica de “Dar o problema ao Espírito”. Scott Adams
usou uma versão dessa técnica para mudar sua vida. Funcionou bem para ele; pode
funcionar para você também.
Simplesmente sente-se à mesa e escreva o que você gostaria em sua vida 15 vezes ao dia.
Um exemplo é: “Sou saudável, feliz, sábio e livre”. Quando terminar, saiba que o universo
está cuidando disso.
4. Técnica da lata de lavagem. Sempre que encontrar algo de que não goste, anote e jogue no
lixo. Ao fazer isso, você está dizendo ao universo: 'Quero acabar com esse problema. Por
favor, ajude-me a trabalhar com isso e acabar com isso'
Afirmações
Me sinto amada a cada momento.
Eu sou saudável.
Eu estou feliz.
Eu tomo conta da minha vida.
Meus olhos veem claramente o mundo ao meu redor.

Eu sou sábio.
Eu sou uma centelha do Amor Divino.

Eu estou livre.
Eu ouço meu espírito todos os dias.

Eu sou bonita.
Congratulo-me com a nova vida para crescer e ser nutrida dentro de mim (para
fertilidade).
A Ordem Divina toma conta da minha vida hoje e todos os dias.
Todas as coisas trabalham para o meu bem hoje.
Este é um dia novo e maravilhoso para mim, nunca haverá outro dia como este.
Sou divinamente guiado o dia todo e tudo o que eu fizer prosperará.
O Amor Divino me envolve, me envolve e me envolve, e eu saio em paz.
Sempre que minha atenção se desvia do que é bom e construtivo, imediatamente a trago
de volta para o que é bom e amável.
Sou um imã espiritual e mental, atraindo para mim todas as coisas que me abençoam.
Serei um sucesso maravilhoso em todos os meus empreendimentos hoje.
Eu definitivamente vou ser feliz o dia todo.

Eu sou um artista brilhante e bem-sucedido.
Eu tenho permissão para nutrir o artista dentro de mim.
Sou confiante e competente em meu trabalho criativo.
Sou tolerante com a ambigüidade dos problemas.
Estou disposto a ser útil através da minha criatividade.
Estou disposto a criar.
Estou disposto a experimentar minha energia criativa.
Estou disposto a aprender a me deixar criar.
Estou disposto a usar meus talentos criativos.

Começo cada tarefa pensando em maneiras novas e melhores de realizá-la.
Eu considero muitas soluções possíveis de diversas fontes.
Eu mereço uma vida criativa gratificante.
Tenho um fluxo constante de ideias novas e interessantes.
Tenho uma mente aventureira e vejo novas experiências regularmente.
Tenho uma habilidade incomum para tomar decisões criativas e encontrar soluções
criativas para problemas.
Eu tenho ricos talentos criativos.
Tenho coragem e autoconfiança necessárias para colocar minhas soluções em

prática.
Tenho a força e a persistência necessárias para trabalhar as ideias até as soluções.
Eu mantenho uma visão ampla em relação à vida.
Eu jogo com ideias parciais, incompletas e às vezes tolas.
Reconheço a tarefa de cometer erros, mas aprendo com eles.
Passo dez minutos todas as manhãs e todas as noites pensando nos problemas.
Trato cada novo problema que encontro como uma nova porta a ser aberta e uma
oportunidade para ser criativo.
Eu confio em meus sentimentos e pensamentos inconscientes.
Minha criatividade sempre me leva à verdade e ao amor.
Minha criatividade cura os outros e a mim mesmo.
Minha criatividade me leva ao perdão e ao autoperdão.

Através do uso de algumas ferramentas simples, minha criatividade florescerá.
12
Jai Reiki e Cancelar Cancelar
O que é?
Estas são duas palavras de poder que são semelhantes aos mantras. Assim que você os
evocar, perceberá como eles podem ser poderosos. Estas são técnicas originais
desenvolvidas por pessoas que fizeram do Reiki um estilo de vida. Estes têm sido
imensamente eficazes para eles.
A eficácia dessas palavras dependerá da frequência com que você as usa.
Como usar
Tudo o que você precisa fazer é repetir mentalmente essas palavras conforme necessário.
Quando você diz algo em sua mente, observe como você soa – como está sua voz interior?
Verifique o sentimento agora dizendo a si mesmo: “Eu me amo” ou “Eu sou ótimo”.
Como estava a voz? Foi alto ou suave? Estava vindo do seu coração ou de todo o
corpo? Era eco ou mono?
Quando você diz algo com total crença, sua voz interior soa diferente. É alto e vem
do seu coração. Então, quando você disser essas duas palavras, notará as mudanças
positivas que essas palavras poderosas lhe trazem.
Portanto, quando você diz “Jai Reiki”, que seja alto e congruente – de
claro, na sua voz interior e não como um slogan!
O mesmo vale para 'cancelar cancelamento', embora seja esperado que seja mais
firme e forte.
Quando usar
Sempre que precisar de uma dose repentina de energia e não tiver tempo para relaxar,
expressar gratidão ou mesmo se concentrar, use o Jai Reiki.
Por exemplo, você tem muito medo de cachorros e um dia é confrontado por um
cachorro. O cachorro começa a latir ferozmente – o que você faz?
Você precisa respirar fundo, fechar os olhos e dizer mentalmente 'Jai Reiki'.
Este é o seu chamado para a energia Reiki na qual você tem tanta fé.
Repita as palavras três vezes – para mente, corpo e espírito. Quando você diz isso,
faça isso com fé e congruência. Preste atenção especial à sua voz interior e você
garantirá que ela soe como você queria.
Em relação a 'cancelar cancelamento', você precisa usá-lo assim que disser algo
negativo ou o que NÃO quiser. Isso é para corrigir você. Tente criar o hábito de falar
sobre o que você quer – o que você quer é mais importante. Portanto, não diga: “Não
quero doença”, diga: “Quero boa saúde”.
Agora haverá momentos em que você estará considerando a possibilidade

negativa. Diga: “Se este livro for um fracasso…” assim que eu disser isso, adiciono
“cancelar, cancelar” para anular o efeito do que acabei de dizer.
Por que essa formalidade desnecessária? A razão é que, à medida que avança no
caminho do Reiki, você perceberá que suas palavras começam a ter mais e mais
poder... você será capaz de manifestar tudo o que deseja.
Da mesma forma, se você disser algo negativo, acontecerá. Daí 'cancelar cancelar'.
Efeitos e mudanças
Jai Reiki tem um efeito positivo assim que é usado – quando você o diz com plena fé
e congruência, você será capaz de ver o efeito quase mágico que tem sobre você.
Experimente e você vai perceber que funciona.
Por outro lado, o uso regular de 'cancelar cancelamento' o deixará ciente do uso
comum de palavras negativas em seu uso. Se você for como a maioria das pessoas,
estará acostumado a empregar uma série de negativas em seu discurso regularmente.
No entanto, com o uso de 'cancelar cancelar' você poderá fazer uma redução drástica
no uso de tais palavras. Tudo o que você precisa fazer é experimentá-lo!
Como funciona
O funcionamento do Jai Reiki pode ser melhor descrito pelo processo de ancoragem
na PNL. Quando você usa a palavra, na verdade está criando uma associação mental
que diz à sua mente que sempre que usar essa palavra,
você precisa de energia. Claro, muito disso também é baseado na fé, mas é como uma palavra-
gatilho, um mantra que você pode entoar para invocar a energia suprema do Reiki.
'Cancelar cancelar' também funciona no nível mental. Sua mente subconsciente é como um
campo onde você planta sementes de pensamentos positivos e negativos.
Assim como você semear, você colherá – essa é a regra universal. Mas lembre-se de que você
colhe muito. Mais de 90% dos nossos pensamentos são negativos – e você pode ver que
manifestamos isso na vida.
Tudo é criado duas vezes – a primeira vez na mente e depois na realidade. Quando você fala
de algo negativo também, você está criando uma imagem disso em sua mente. Claro, é uma coisa
totalmente diferente que você realmente não quer que aconteça. Mas sua mente subconsciente
inocente manifesta tudo o que você visualiza intensamente. Então, quando você usa algo negativo,
sua mente o visualiza e acontece.
'Cancelar cancelar' é uma mensagem de aviso para a sua mente para parar instantaneamente
essas imagens.
exercícios
1. A dieta mental de dez dias. Faça uma dieta mental de dez dias - por dez dias consecutivos
você NÃO falará uma única palavra negativa e eliminará o uso de qualquer vocabulário
enfraquecedor. Isso não significa que você torne sua conversa antinatural, mas não use
palavras autodestrutivas. Se você for pego dizendo algo assim, precisa executar uma
punição construtiva, como colocar algum dinheiro em uma caixa de poupança ou qualquer
coisa que tenha uma pitada de curto prazo aliada a um ganho de longo prazo.
2. Pegue o jogo cancelado. Quando outra pessoa fala palavras negativas, você pode usar
'cancelar cancelar' antes dela e obter os pontos!
O objetivo aqui é inscrever um parceiro em seu compromisso de falar apenas uma linguagem
positiva. Se você puder fazer isso, verá os resultados melhorarem drasticamente.
3. O Jai Reiki Journal. Mantenha um diário para registrar quando você usou o mantra e o
resultado que ele produziu. Isso funcionará como um cartão de pontuação para você e
garantirá que você saiba quais estados mentais exatos você precisa
experiência para tornar seu mantra mais poderoso para você. Como cada um de nós é
diferente em tantos aspectos, as mudanças terão que ser descobertas por você para que
adote esse método.
13
A Oração Reiki
O que é?
Uma coisa que me impressiona nos workshops que participo é que a oração do Reiki é
omitida muitas vezes. Quando questionados sobre a oração, tudo o que os praticantes
conseguem fazer é um olhar perplexo. Isso é surpreendente porque algo tão sagrado
quanto o Reiki nunca deve ser feito sem uma oração.
A oração do Reiki é um conjunto de frases que você diz com total devoção e da maneira
mais sincera e sincera. É a maneira perfeita de começar a sessão de Reiki.
Como usar
No início de sua sessão de Reiki, faça o paciente deitar e fechar os olhos. Como uma
parte de sua oração também será para o paciente, deixe-o fechar os olhos e sentir os
efeitos da oração.
Você também deve fechar os olhos e respirar fundo. Junte suas mãos
se quiser, mantenha-os no colo, voltados para o céu.
As três frases obrigatórias da oração do Reiki são: “Sou grato
ao Reiki, o médium”.
Uma vez que todos reconhecemos o Reiki como uma das energias supremas
que chegam até nós na hora de nossa necessidade, agradecemos primeiro. Essa
gratidão é expressa à própria energia Reiki, com a qual você se comunicará cada
vez mais à medida que for subindo.
“Sou grato a mim mesmo por aprender esta técnica.”
A seguir vem a pessoa que aplica o Reiki, que é você. Quando você expressa
gratidão a si mesmo, é um ato de amor próprio ao qual seu corpo responderá
imediatamente. Você se sentirá muito melhor, porque é muito raro que realmente
nos reconheçamos. Isso devemos fazer antes de iniciar a sessão todas as vezes,
para maximizar o efeito do Reiki.
“Sou grato a (nome do paciente) por me dar a
oportunidade de usar o Reiki.”
Isso é para expressar gratidão à pessoa que, na verdade, não é apenas um
receptor, mas também lhe dá a oportunidade de ser um doador. Sendo o ato de se
doar divino, é somente por causa da pessoa que recebe o Reiki que você está
tendo essa oportunidade. Expressar gratidão à pessoa a quem você está aplicando
o Reiki não apenas fará com que ele flua melhor, mas também lhe dará uma
garantia contra qualquer acontecimento negativo. Você não pode prejudicar alguém
a quem é grato e, ao mesmo tempo, o Reiki não pode ser usado para fins
manipulativos.
As outras frases que você pode incluir em sua oração de Reiki são:
“Estou completo. Estou inteiro.
Esta frase é uma afirmação que diz que você está no nível em que pode
realmente dar Reiki à pessoa que o recebe. Ser curado é ser inteiro. Assim, a
afirmação “eu sou inteiro” afirma que você está completamente curado. Isso é
essencial, pois você precisa estar completamente curado ao aplicar o Reiki com
eficácia; os resultados foram melhores quando indivíduos saudáveis aplicaram
Reiki. A simples razão para isso é que, quando você não está bem, você mesmo
absorve muito Reiki.
“Nada além de coisas boas, amor e luz virão para mim. Nada além de
somente coisas boas, amor e luz passarão por mim.”

Afirmar isso é basicamente outro pedido ao Divino para que você encontre apenas
positividade em toda a sua experiência de Reiki. Quando você pode encontrar muitas
vibrações e entidades negativas, essa afirmação garante que você esteja protegido contra
qualquer problema que possa surgir. Por outro lado, isso garante que nenhuma
negatividade seja transmitida, consciente ou inconscientemente, para a pessoa em
questão.
“Eu invoco a Energia Divina do Reiki e peço que ela flua através de mim.”
Um convite direto para a energia geralmente funciona para muitos – quando você pede,
você recebe. Ao fazer essa declaração como parte de sua oração, você está solicitando a
própria energia Reiki para ajudá-lo. Imagine a energia como uma entidade a ser apaziguada
e você verá os maravilhosos efeitos que podem surgir.
“Peço energia Reiki para curar completamente o

(nome do paciente) (parte na qual o Reiki está sendo
aplicado) aqui e agora, agora mesmo.”
Em cada parte que você está aplicando Reiki, use esta frase depois que os símbolos
estiverem prontos. Isso irá melhorar ainda mais o fluxo de Reiki. Por exemplo, solicito
energia Reiki para curar completamente o chakra do coração de Hemang aqui e agora,
agora mesmo.
Quando usar
Sempre que você se sentar para dar Reiki, seja direto ou à distância, não se esqueça de
usar a oração do Reiki. Em nossos experimentos, destaca-se como uma das ferramentas
verbais mais poderosas. Os participantes frequentemente relataram resultados dramáticos
pelo simples uso da oração. Sem dúvida, é apresentado como uma ferramenta elétrica
completamente separada.
Efeitos e mudanças
A oração funciona em dois níveis. O primeiro resultado importante e profundo, mas muitas
vezes indireto, é a mudança que acontece com você. Orar é um dos dons mais poderosos
que a humanidade possui – e quando você ora, você está
falando com o próprio Deus. Quem gostaria de perder essa oportunidade?

Com o tempo, conforme você usa o Reiki, você desenvolve uma espécie de
vínculo emocional com a energia do Reiki – quando você se comunica com ela,
você a sente em seu coração. Para a maioria de nós que vivemos no nível do
coração, esse é um sentimento maravilhoso. Também aumenta sua fé no poder do
Reiki e o torna um curador mais poderoso.
Por outro lado, o paciente que está recebendo Reiki sentirá mais conforto e alívio,
pois agora você tem um parceiro em sua cura e esse parceiro não é outro senão a
própria energia Reiki.
Como funciona
O poder do homem está dentro. Profundamente dentro de nós existem poderes que
nos surpreenderiam, se despertados e despertados. A oração tem tudo a ver com
fé. O objeto da fé não importa aqui – o que conta é a sua própria fé.
Você pode ter fé em qualquer pessoa, objeto ou conceito abstrato – funcionará se e
somente se você tiver um sentimento de rendição e um coração puro. Muitas
pessoas excelentes usaram o poder da oração.
Para mim, a oração representa o poder supremo que existe – o poder de falar
com o próprio Deus! Experimente, funciona!
exercícios
1. Faça da oração uma parte de sua vida diária – dia após dia, você deve orar ao
poder superior. Não perca nenhuma oportunidade que você tem – seja viajando
ou esperando em uma fila, a menor das oportunidades deve ser convertida em
sessões de oração e oportunidades de se voltar para dentro.
2. Orações de gratidão – sempre que encontrar alguém que você conhece ou

sente algo, ore pela pessoa/grupo de pessoas. Um dos melhores presentes
que você pode dar é o dom da oração; ao mesmo tempo, também tornará seu
coração mais compassivo.
14. Banho de água salgada
15. Exercícios tibetanos
16. O Processo da Vela
17. Limpeza de Aura 18.
Toque Materno
a mente primeiro, depois o espírito e, finalmente, o corpo. Qualquer abordagem

T deixaria de ser holístico se não abrangesse o aspecto corporal das coisas.
As ferramentas físicas são realmente simples – elas não precisam ser explicadas
ou compreendidas, mas apenas feitas. Ao fazer os exercícios, você também verá
efeitos imediatos - portanto, resultados mensuráveis se tornam um dos principais
benefícios das ferramentas físicas.
Comece imediatamente praticando as ferramentas físicas de poder. Porque depois
tudo é corpo a corpo, alma a alma.
14
Banho de água salgada
O que é?
O banho de água salgada é uma das ferramentas mais instantâneas e rejuvenescedoras

que você pode usar. O conceito de banhos de água salgada existe em várias terapias,
desde a Cura Prânica até a Hidroterapia. O Reiki se adapta a essa tradição, e o banho de
água salgada é uma ferramenta recomendada tanto para o praticante quanto para o
paciente.
Como usar
Antes de tomar seu banho normal, apenas tome banho com água salgada.
Você vai precisar de um pequeno balde de água.
Dissolva os cristais de sal (não o sal normal, mas os CRISTAIS de sal) na água. Se
não conseguir cristais de sal no mercado, dissolva o sal normal em água e deixe secar ao
sol – o sal cristalizará e poderá ser usado.
Feito isso, você deve tomar banho com essa água salgada. A intenção é usá-lo como
uma água medicinal que serve apenas para tocar cada parte, mas não para limpar em si.
Depois de fazer isso, você pode prosseguir com o banho normal.

Você tem a opção de usar água morna ou fria, mas nunca
use água QUENTE.
Quando usar
Você não precisa tomar banho com água salgada diariamente, embora muitos de nossos
participantes tenham feito isso e estejam se beneficiando com isso.
Recomendamos o banho de água salgada uma vez por semana quando estiver em
perfeita saúde. Caso contrário, quando você estiver em uma crise de cura ou alguma
doença, poderá até tomar banho de água salgada mais de uma vez.
Como funciona
Simplesmente funciona! Não há comprovação científica sobre os cristais de sal, pois não
existe um conceito de energia sutil por aqui. Mas, tradicionalmente, diz-se que os cristais de
sal absorvem energia negativa.
Esclareçamos que por energia entendemos as vibrações ou energia sutil do local. Reiki
é energia pura e neutra. No entanto, emoções, eventos e pessoas negativas geram
vibrações negativas que afetam o local e a produtividade das pessoas que ali vivem.
Cristais de sal são até usados para Feng Shui, uma testemunha do fato de que um
a maioria das tradições concorda com a teoria da limpeza energética.
Efeitos e mudanças
Banhos de água salgada definitivamente melhoram os níveis de energia. Uma das melhores
formas é fazer aplicação local de água salgada. Pessoalmente, quando enfrentei uma crise
de cura no Reiki, usei água salgada para minha congestão no peito – muitas vezes com
resultados instantâneos e maravilhosos.
Outro impacto positivo é o aumento dos níveis de imunidade. Qualquer doença, antes de
chegar ao corpo físico, manifesta-se na aura ou no corpo sutil. O que um banho de água
salgada faz é trabalhar esse corpo muito sutil. Freqüentemente, a própria energia da doença
é limpa lá.
Finalmente, mais um benefício positivo é limpar sua própria energia negativa. A maioria
de nós gera energia negativa quando experimenta emoções negativas, e é isso que resulta
em estresse e distúrbios subsequentes. Uma série de problemas em nossos relacionamentos
também se deve apenas a isso.
exercícios
1. Sempre que tiver oportunidade de visitar a orla marítima, não se esqueça de

tomar um banho de água salgada. Você voltará rejuvenescido.
2. Descartar a água salgada com a qual você tomou banho é muito importante, pois
contém energia negativa – por isso é melhor jogá-la no ralo. Nunca regue
nenhuma planta ou use-a para limpeza adicional.
3. Coloque cristais de sal, diretamente ou dissolvidos em água, em todos os cantos

da sua sala e confira os resultados.
15
Exercícios tibetanos
O que é?
Diz a lenda que os monges do Tibete, praticantes de Reiki, faziam uma série de exercícios
e posturas para obter vitalidade, saúde e calor no clima frio. O nome Exercícios Tibetanos
vem disso.
A maioria dos exercícios, no entanto, seriam aqueles que você já deve ter tentado uma
vez ou outra. Mas estes foram especialmente escolhidos por serem os mais eficazes entre
os exercícios que existem hoje.
Os exercícios tibetanos são uma maneira maravilhosa não apenas de permanecer

saudável, mas também de garantir que o fluxo de Reiki de seu corpo esteja no seu melhor.
Da mesma forma, incentive seus pacientes a praticá-los também, a menos que estejam
impedidos de praticar esses exercícios devido a alguma doença.
Como usar
Os exercícios tibetanos a seguir devem ser executados como uma série completa na
sequência dada muito lentamente.
O objetivo deve ser aproveitar cada movimento, em vez de
correndo pelos exercícios.
Rotação do globo ocular
Comece com a rotação dos globos oculares - comece olhando para a extrema esquerda,
basicamente o máximo que puder. Em seguida, olhe para cima, o mais alto que puder, sem mover
a cabeça de sua posição inicial. Em seguida, mova-se para olhar para a direita - o mais à direita
possível. Por fim, olhe para baixo, novamente mantendo a cabeça apenas na posição inicial.
Agora o que você acabou de fazer é completar o círculo ocular. Em seguida, mova seus globos
oculares desta forma circular dez vezes. Em seguida, inverta o processo, fazendo-o no sentido
anti-horário.
rotação do pescoço
Muito lentamente, gire a cabeça olhando para a esquerda e depois para a direita e repita isso
algumas vezes muito lentamente, porque as chances são de que sua cabeça possa torcer ao ser
empurrada. Agora faça isso com o movimento para cima e para baixo. Feito isso, lentamente
comece a girar a cabeça no sentido horário. Você pode novamente fazer até dez rotações e
depois fazê-lo no sentido anti-horário.
Rotação do ombro
Mantendo as mãos próximas e coladas ao corpo, gire os ombros para trás dez vezes. Feito isso,
faça o mesmo movimento para frente dez vezes. Isso é principalmente para exercitar seus
ombros, que são afetados por sua postura defeituosa.
Rotação do cotovelo
Faça com as mãos um corpo de lótus ou rosa fechado – junte todos os dedos e, feito isso, leve-
os aos ombros.
Repita a rotação do ombro novamente.
Agora liberte as mãos e gire-as nos cotovelos. Isso pareceria um passo de dança, mas
contanto que alivie seus cotovelos, quem se importa!
Não se esqueça de fazer pelo menos dez movimentos no sentido horário e anti-horário.
rotação do pulso
Leve as mãos retas e paralelas ao chão e feche o punho e comece a girar - primeiro no
sentido horário e depois no anti-horário - de ambos os pulsos juntos, e faça isso bem
devagar.
rotação da cintura
Agora você precisa colocar as duas mãos na cintura - e começar a girar lentamente a
cintura no sentido horário primeiro. Mantenha sua cabeça fixa ou você começará a mover
seu corpo.
rotação do joelho
Curve-se um pouco para que ambas as palmas fiquem nos joelhos, que estão unidos.
Agora lentamente comece a girar os joelhos no sentido horário dez vezes e depois dez
vezes no sentido anti-horário.
rotação do tornozelo
Um por um, pegue cada tornozelo e gire no sentido horário e anti-horário. Repita com o
outro tornozelo lentamente dez vezes.
Digitando os dedos
Solte os dedos e mova-os como se estivesse digitando algo com eles.

Quando usar
Os exercícios tibetanos devem ser feitos todas as manhãs. Você pode fazê-lo
sempre que tiver tempo, mas o melhor horário para obter o máximo de resultados
é bem cedo pela manhã. Este é o momento em que seu corpo está cheio de energia.
A próxima melhor hora é depois da sesta da tarde – por volta das 17h ou um pouco
antes. Nunca faça esses exercícios depois de uma refeição pesada.
Pouco antes de começar a ministrar Reiki, você pode fazer estes exercícios para
você e para o seu paciente também.
Como funciona
A mente e o corpo estão inseparavelmente conectados, um fato agora reconhecido

até pelos cientistas. Quando há uma mudança em seu corpo, uma mudança
correspondente acontece na mente e vice-versa. Dado que nossa vida diária nos
oferece amplas oportunidades para exercitar a mente, para manter as coisas em
equilíbrio, devemos exercitar também nosso corpo.
Esse tipo de exercício abre os canais de energia. A melhor maneira de verificar
se isso funciona é realmente testando.
Efeitos e mudanças
Os efeitos mais perceptíveis serão na vitalidade geral e no nível de energia de uma

pessoa, que responderá a tais mudanças.
Além disso, você notará que sua própria saúde e poderes de cura aumentam -
afinal, o curador tem que estar tanto no corpo quanto na mente.
16
O processo da vela
O que é?
O uso de velas representa meramente a utilização conveniente do elemento fogo para obter
energia. A energia vital universal, ou seja , Reiki, pode ser canalizada e transferida usando
qualquer um dos elementos.
O processo da vela é uma maneira maravilhosa de dar Reiki à distância a uma pessoa.
Também pode ser usado para “armazenar” o Reiki, assim como uma bateria armazena
carga elétrica.
Como usar
Pegue uma vela de tamanho médio (dependendo de quanto tempo você deseja dar Reiki).
Segure a vela no centro.
Imagine que o centro da vela corresponde ao chakra do coração da pessoa.

Agora aplique qualquer óleo na vela. A aplicação começa no centro e vai primeiro
para cima. Então começa do centro e se move para baixo, em um movimento circular.
Em seguida, expresse mentalmente gratidão à pessoa e faça a oração do Reiki.
Segurando a vela, desenhe símbolos na vela (geralmente ensinados no Reiki II).
O nome do símbolo é dito na base da vela. Faça isso três vezes.
Depois de desenhar todos os símbolos, acenda a vela quando necessário.

Assim você energiza e programa a vela com bastante antecedência.
Quando usar
As aplicações são limitadas apenas pela sua imaginação: Se

você tiver uma entrevista, energize uma vela e peça a um responsável para acendê-
la durante o momento da entrevista.
Da mesma forma, quando um membro da família está deprimido ou doente, você
pode energizar 21 velas conforme sua conveniência e acender uma por dia. Verificar
as mudanças após 21 dias.

É uma ferramenta maravilhosa para os exames - você pode ajudar os alunos
energizando as velas com bastante antecedência e eles podem acender uma vela quando
exame começa.
Da mesma forma, se você estiver doente, energizar uma vela, acendê-la e depois
dormir é uma ótima maneira de continuar recebendo energia.
Como funciona
Mais uma vez, a energia se move com intenção. Ao energizar a vela, você está usando
a força da intenção para direcionar o fluxo de energia.
A razão pela qual precisamos da vela é porque nossa capacidade de direcionar
energia não está em um nível em que isso possa “simplesmente acontecer”. Requer
algo concreto para focar.
Efeitos e mudanças
Vimos efeitos positivos do processo da vela toda vez que a usamos. O efeito é quase
como se a pessoa estivesse recebendo Reiki. Mais uma vez, você terá que
experimentar por si mesmo para acreditar nisso.
exercícios
Você mesmo pode experimentar o processo da vela. Acenda uma vela apenas quando
se sentar para a prática ou meditação do Reiki e observe os efeitos.
Se você estiver interessado em explorar mais essa área, leia livros sobre isso. É
uma parte da ciência da wicca – onde experimentar os tipos de velas, as cores, o óleo
e a oração podem produzir resultados diferentes.
Lembre-se de guardar a vela em local seguro para que não

extinta até ser totalmente consumida.
Lembre-se também de usar uma vela por pessoa por situação que você deseja
aplicar o Reiki. Como cada vela é energizada de forma única, o efeito pode ser
diferente se isso não for seguido.
17
Limpeza de Aura
O que é?
Um corpo etérico chamado aura fica em torno de seu corpo físico. Você tem sete níveis
no total. A aura tem cores dependendo da pessoa e seu estado mental atual. Também
muda de cor e tamanho – quando você está se sentindo caloroso, amoroso ou feliz, sua
aura se expande.
É por isso que você se sente conectado com as coisas ao seu redor quando está
alegremente feliz.
Por outro lado, quando você está com raiva ou deprimido, essa emoção muda sua
aura. Suas cores também mudam de azul para vermelho conforme você encontra a
negatividade. Isso é o que chamamos de “vibrações” de uma pessoa.
A razão pela qual gostamos de estar perto de algumas pessoas, especialmente mestres
iluminados, é por causa de sua aura.
A varredura da aura é uma prática observada nos sistemas de cura Reiki e Prânico. É
uma técnica poderosa para prevenção de doenças e energização.
Como usar
Este exercício não leva mais de cinco minutos.

A pessoa cuja aura deve ser limpa deve ficar em um local confortável. Você precisa
de uma tigela de água salgada (sal cristalino dissolvido em água) por perto.
Antes de começar, imagine uma camada de energia ao redor do paciente. O que

você fará é varrer essa camada de energia com as mãos. Comece pela cabeça e com
as palmas das mãos em concha, faça a ação de varredura sobre a cabeça, o rosto e a
nuca. Imagine que sua mão está coletando energia negativa. Agora despeje essa
energia na tigela de água salgada.
Vá para o pescoço e novamente use as palmas das mãos em concha e um
movimento lateral. Inclua também a parte de trás do corpo, pois a limpeza da aura é
feita em 360 graus.
Depois de terminar com a pessoa, varra suas próprias mãos e coloque o
energia na tigela de água salgada.
Faça o paciente sentar e relaxar em uma posição confortável por algum tempo.
Quando você estiver usando apenas em uma única parte, faça o mesmo com a
parte, mas lembre-se de usar o mesmo movimento de varredura e varrer as mãos
depois dele.
Quando usar
A limpeza da aura é eficaz quando a pessoa não pode tomar banho de água salgada –
que é outra forma de limpeza da aura.
Quando uma parte específica é gravemente afetada, a limpeza da aura antes da
aplicação do Reiki melhora drasticamente os resultados. Considere uma tigela cheia.
Quando você derrama água em uma tigela cheia, ela simplesmente transborda. Ser capaz de
efetivamente encher a tigela, você precisa esvaziá-la primeiro. Da mesma forma, a

limpeza da aura é semelhante a esvaziar a energia negativa e depois encher o corpo
com Reiki positivo.
Como funciona
Antes de se manifestar em seu corpo físico, qualquer doença sempre surge em sua
aura. Todas as emoções, positivas ou negativas, são visíveis na aura.
A fotografia Kirlian está rapidamente nos dando novos insights sobre o mundo da
aura.
Quando você limpa a aura, na verdade está removendo a energia negativa que
causa doenças.
Em um mundo onde a energia é um conceito abstrato, a limpeza da aura pode
parecer engraçada. Mas se você acreditar no que está fazendo, notará a diferença.
O que tântricos e sábios praticam com vassouras é uma forma de limpeza da aura.
Da mesma forma, o ritual de nazar utarna na Índia nada mais é do que a limpeza da
aura. Não é de admirar que o sal seja usado para isso!
Efeitos e mudanças
A parte do corpo onde a limpeza da aura é aplicada é muito receptiva ao Reiki e, se

você estiver sensibilizado com o fluxo de energia, sentirá seu fluxo em direção a essa
parte do corpo.
A limpeza da aura de corpo inteiro é relaxante. Uma vez que a energia Reiki não é
dada até então, não será muito energizante. Portanto, o Reiki só deve ser aplicado
após a limpeza da aura.
Exercícios e dicas
Sempre jogue a água salgada no ralo do vaso sanitário. NÃO O USE PARA QUALQUER
OUTRA FINALIDADE, como regar plantas, lavar roupas ou tomar banho. Ele é
carregado com energia negativa e DEVE ser descartado imediatamente.
Se a água salgada não estiver disponível, visualize uma chama verde no chão na qual você
coloca sua energia. No final, lembre-se de apagá-lo mentalmente. Como a energia se move com
intenção, isso é igualmente eficaz, especialmente se for feito com fé.
A limpeza regular da aura é uma ótima maneira de se manter saudável e você pode fazê-la
uma vez ao dia.
Não há limite para o número de vezes que você faz limpeza de aura e pode ser feito mais de
uma vez para alguém que está doente. Mas exagerar não tem sentido e é como tomar muitos
banhos por dia.
18
Toque maternal
O que é?
Como o nome sugere, esta ferramenta elétrica nada mais é do que um toque dado com
muito amor. É uma maneira maravilhosa de terminar uma sessão de Reiki e que
recomendamos fortemente.
Como usar
Após a sessão de Reiki, faça algumas palmas. Isso envolve esfregar as palmas das mãos
por algum tempo para gerar calor suficiente.
Em seguida, aplique uma massagem de toque suave no participante a partir da cabeça,
que é o toque maternal. Imagine que você é uma mãe tocando seu bebê e projetando
amor de seu coração.
Faça isso para cobrir todo o corpo, em quantas varreduras de cima para baixo forem
necessárias.
Quando usar
Embora você possa usar o toque maternal a qualquer momento para experimentar ser
amado e cuidado, aqui sugerimos seu uso imediatamente após a sessão de Reiki.
Como funciona
O toque é um aspecto muito importante do Reiki e foi considerado curativo. Considerando

o quão pouco nos tocamos e abraçamos em nossa cultura, você
perceber o quanto é necessário.
O que uma sessão de Reiki normalmente faz é energizar uma pessoa e torná-la
ou ela se sente muito bem - como uma cobertura de sobremesa perfeita depois do jantar.
Lembre-se de que o amor é a força motriz do mundo e sua natureza essencial. Quando
você projeta amor com o toque maternal, pode realmente vislumbrar a natureza divina de
todos os seres do universo. Depois de experimentá-lo, você desejará um toque maternal
no final de cada sessão.
Efeitos e mudanças
Todo o sentimento da sessão de Reiki é muito intensificado pelo toque maternal. Há

participantes que realmente nos lembram de dar o toque maternal!
É uma maneira maravilhosa de terminar a sessão de Reiki, compartilhando o amor

comum que nos une. Isso cria um vínculo tremendo entre o paciente e o profissional.
exercícios
Se não for possível tocar, você pode fazer isso no nível da aura, ou seja , até
seis polegadas acima do corpo.

Seu estado mental durante o exercício é muito importante e proporciona
significado para todo o procedimento.
19. Reiki Divino

20. Conta Bancária Universal
O que é Reiki sem intenção? Todo o fluxo da vida universal

EMA energia de força do Reiki é governada pelos princípios da intenção e do foco –
quando você usa esse foco no Reiki e mantém a intenção correta, a mente responde
surpreendentemente!
Nesta seção, as duas ferramentas apresentadas são para o crente sincero do Reiki – não
para o cínico que pode zombar delas. Com fé, até mesmo a mais forte das montanhas pode
ser movida e é com fé inabalável que você deve usar essas ferramentas.
19
Divino Reiki
O que é?
Deus é a fonte suprema de energia – e, como a maioria das tradições nos leva a acreditar,
Ele é a própria energia.
Como nosso pai celestial, por que Deus não estaria disposto a nos ajudar em nossa
tarefa? Claro, Ele faria. Todo esse pensamento deu origem à ideia do Reiki Divino.
Como usar
O uso do Divine Reiki é muito simples – tudo que você precisa fazer é que quando você
se sentar para se curar, você deve ter a intenção de receber a energia de Deus. Quem
quer que você acredite será a fonte do Reiki Divino.
Em vez de tirar água da torneira, você agora vai para a própria fonte – o Infinito.
Não importa quem é o Deus em quem você acredita - pode ser um

pessoa, um animal ou algum objeto. É a sua fé que é importante.
Visualize esta forma diante de você. Imagine o máximo de detalhes possível. E imagine
a energia sendo projetada dessa fonte divina para você enquanto você aplica Reiki ao
seu paciente. É tão fácil quanto isso.
Quando usar
O uso deste método depende exclusivamente de você – se você quiser mantê-lo como
algo exclusivo, você deve usá-lo raramente. Por outro lado, existem outros que realmente
o usam regularmente com resultados maravilhosos. Há
nada que usá-lo mais o tornasse mais eficaz ou menos eficaz.
Como funciona
O Divine Reiki também funciona na fé – quando você acredita sinceramente em uma

fonte superior, que realmente existe, é uma maneira maravilhosa de canalizar sua crença.
Além disso, é como pedir ajuda quando você precisa. Peça e você receberá, é dito.
Uma história interessante ilustra esse ponto. Um pai e um filho caminhavam na

estrada e o filho viu uma enorme pedra no meio. Ele decidiu removê-lo e reuniu todas
as suas forças. Mas a pedra se recusou a ceder. Quanto mais esse garoto tentava,
mais difícil parecia a tarefa. Finalmente, ele olhou desamparado para o pai – e pediu-
lhe ajuda. O pai imediatamente removeu a pedra com total facilidade e gentilmente
disse ao filho: “Se você tivesse perguntado antes!”
Este é exatamente o princípio sobre o qual toda a ideia do Divine Reiki

funciona – pedindo energia quando você precisa.
Efeitos e mudanças
Muitos participantes relataram uma mudança drástica em sua experiência; muitos

também tiveram experiências espirituais usando o Divine Reiki. E, no entanto, houve
outros para quem não trouxe nenhum resultado. A ideia de compartilhar isso não é criar
suas expectativas – é incentivá-lo a experimentar e ver como funciona para você.
Você notará que sua fé em Deus aumenta à medida que você fala com Ele com mais
frequência. E isso em si é uma mudança qualitativa em nossas vidas, já que quase
todos nós precisamos nos aproximar da divindade interior.
exercícios
1. Quando você estiver recebendo Reiki, imagine que a pessoa que está curando
você é uma manifestação de Deus – sua própria crença mudará todo o efeito do
Reiki que você está recebendo. Quando você pode ver
Deus em seu curador e realmente acredite nisso, você está realmente dando a si mesmo
mais energia, pois você sabe que o Reiki é mais sobre atrair do que dar.
2. Dê Reiki a Deus! É uma sensação maravilhosa retribuir e você se sentirá como uma criança
dando um presente de aniversário aos pais. Tente.
3. A oração regular é obrigatória. A melhor hora é no final do dia, quando você pode refletir
sobre como passou o dia e conversar com Deus sobre isso. Tenha conversas com Deus!
20
Conta Bancária Universal
O que é?
Quando você tem dinheiro sobrando, o que você faz com ele? Ter muito dinheiro quando
você não precisa pode acabar sendo prejudicial para você! Então o que pode ser feito é
simples – basta depositar o dinheiro em um banco!
A conta bancária universal também funciona de forma semelhante – o que você precisa
fazer é criar uma conta mental que será o local onde você guarda o Reiki. Quando precisar
com urgência, pode retirar.
Antes de começarmos com toda essa ideia, gostaria de deixar algumas coisas claras –
não há unidades para medir o Reiki e é mais uma força de energia sutil. Como então,
você perguntará, isso é “armazenado” em um banco? Discutiremos mais sobre isso na
seção Como funciona . Até então, tudo o que posso dizer é que você precisa ter plena fé
em toda a ideia. Verifique se funciona para você. Funcionou para todas as pessoas que o
abordaram com fé e, no entanto, falharam todas as vezes que uma pessoa tentou muito,
mas sem fé.
Como usar
Quando você não tem nenhuma parte do corpo em particular para aplicar o Reiki, você
pode apenas sentar e fechar os olhos. Em algum lugar acima de sua cabeça, a qualquer
altura e distância, visualize um cubo de cristal prateado cintilante de qualquer dimensão
que desejar.
Este cubo é a sua conta bancária universal. Pinte mentalmente seu nome em negrito
na cor que você deseja. Isso o ajudará a ter a sensação de pertencer ao banco.
Expresse sua gratidão e sente-se em uma postura relaxada com os olhos fechados.
Agora visualize o Reiki que você está canalizando saindo de suas palmas.
As palmas das mãos devem ser colocadas em concha e viradas para cima para enviar
o Reiki para a conta bancária universal. Visualize que o Reiki de suas mãos está
fluindo na forma de uma luz branca brilhante. Você também pode, alternativamente,
visualizar uma luz dourada saindo. Veja se a luz está se apagando na conta bancária
à medida que você a deposita no Reiki.
À medida que você aplica mais e mais Reiki, o brilho do banco
aumentar. Isso nada mais é do que seu saldo bancário crescente.
Quando usar
Sempre que tiver tempo para dar Reiki na conta bancária, faça questão de depositar
um pouco de Reiki nela.
Quando você precisa de Reiki, pode visualizar mentalmente o mesmo relato
brilhante e imaginar que está extraindo dele.
Se você estiver em um de seus humores mais filantrópicos, também pode usar a
conta para dar Reiki ao mundo em geral ou a alguma comunidade ou grupo de
pessoas, como pacientes com câncer.
Todo o impacto da coisa será diferente quando a conta bancária universal for usada.
Como funciona
A conta bancária universal incluída na seção Ferramentas de Intenção deve dizer

muito sobre como ela funciona. Toda a força motriz deste conceito é a sua intenção.
O que você está basicamente fazendo é coletar sua intenção – a mente sendo racional
não pode imaginar o fato de que você pode realmente canalizar quantidades intensas
de Reiki de cada vez. Mas quando você tem algum tipo de conceito como um banco
onde você depositou Reiki no passado, faz sentido para a mente, que fica convencida.
Assim, toda a ideia é convencer seu cérebro racional com um conceito que não
pode acontecer de outra forma.
Efeitos e mudanças
Usar a conta bancária universal é uma maneira maravilhosa de canalizar a energia

Reiki e se tornar uma pessoa mais poderosa e curadora. Quando você tem algo como
uma conta bancária, pode realmente causar um bom impacto com o Reiki.
exercícios
1. Todas as manhãs, ao acordar, reserve alguns minutos para depositar energia em

sua conta bancária universal. Isso garantirá que haja um efeito composto e, a
longo prazo, você depositará uma grande quantidade de Reiki nele.
2. Da mesma forma, quando você for dormir ou quando tiver tempo, mantenha
fazendo depósitos de Reiki no banco.
3. Não compartilhe este conceito com pessoas que você acha que não concordam
com ele. Se funciona para você, funciona. Mais alguma coisa importa?
A FERRAMENTA FINAL
21. Aprendizagem
21
Aprendizado
Para mim, não há conceito, ideia e habilidade mais fascinante do que a capacidade de
aprender. Como humanos, fomos dotados dessa maravilhosa capacidade de aprender
com tudo o que acontece. Você pode aprender com tudo e qualquer coisa – com este
livro, com seu vizinho, com o céu, as árvores e a água, com os pássaros e com Deus.
Antes de prosseguirmos, gostaria de apresentar um capítulo do meu livro,

O Retrato de um Super Estudante, publicado por Pustak Mahal.
Continue aprendendo o tempo todo.
Um Super Estudante é um estudante para toda a vida. Neste mundo dinâmico de hoje, a
mudança é a única constante. Não há como você se proteger contra isso.
A única solução é aprender e se adaptar. Você sabe por que o vírus HIV é tão perigoso?
Porque ele se modifica para combater os anticorpos que o atacam. É capaz de mutação.
Da mesma forma, para ser invencível só existe um segredo – que é continuar aprendendo o
tempo todo. Não existe fórmula para o sucesso, mas certificando-se de
aprender, você não perderá da mesma forma duas vezes. Como se diz, perca, mas nunca
se sinta um perdedor. Sempre que você encontrar uma falha, pergunte a si mesmo: “O que
posso aprender com isso?”
O feedback é o café da manhã dos campeões. Quando você aplica essas técnicas, algumas
funcionam. Outros exigirão algum ajuste fino, enquanto outros podem fracassar completamente!
Mas o que você deve fazer? Você deve ver constantemente o que está funcionando e continuar
com isso. Se algo não estiver funcionando, mude.
Lembre-se, se você continuar fazendo as mesmas coisas, obterá os mesmos resultados.
Você deve fazer alterações conforme necessário. Se você puder ser flexível e se adaptar, logo
terá um grande banco de experiências em que pode confiar.
Olhe ao seu redor – há superalunos em todos os lugares. Afinal, alguém tem que estar no
topo. Se não for você, você precisa descobrir o que está errado. Como os melhores alunos
estão produzindo resultados consistentes? Quais são suas técnicas e estratégias? Faça
amizade com eles e aprenda com eles.
Com a própria vida sendo uma variedade tão deslumbrante, este livro não pode cobrir todos
os casos individuais. Mas com esse princípio você alcançará a capacidade de aplicar esse
conhecimento a todos os contextos.
A filosofia japonesa de Kaizen pegou nos círculos de gestão hoje. Significa melhoria
constante e interminável. Você não precisa ser um gerente para aplicar isso – comece hoje e
continue aprendendo. E você será um super aluno o tempo todo!!
Assim, a atitude que você precisa desenvolver é a atitude de brincar com o Reiki. Quando
você conseguir fazer isso, verá a alegria que surge em sua vida.
Ao brincar com o Reiki, estamos na verdade dando Reiki a toda e qualquer pessoa e
situação e, como crianças, apenas o fazemos para ver o que acontece. Você precisa depositar
uma confiança infinita nesta terapia, e ela lhe pagará generosamente. Por outro lado, duvide e
isso será de pouco benefício para você.
O mundo do Reiki está repleto de alegria e positividade – mas com essas ferramentas
poderosas, você poderá explorar melhor esse mundo. Vá em frente, o
o poder é seu!
Epílogo
Ao final desta maravilhosa jornada, aproveitamos para agradecer pelo seu tempo e
paciência em passar pelo que tínhamos a oferecer.
Esperamos que as ferramentas deste livro o beneficiem ao máximo e o ajudem a
explorar o maravilhoso mundo do Reiki em detalhes.
Antes de nos despedirmos, temos alguns insights finais para compartilhar. Lembre-se
de usar o que funciona para você. Pode haver casos em que algumas ferramentas
parecem não funcionar. O que você precisa fazer é continuar modificando sua abordagem
até que comece a mostrar resultados. Busque orientação de seus professores para isso.
Se algo não está funcionando para você, não continue com força – escolha apenas o
que funciona. Cada um de nós sendo diferente, você precisa criar seu próprio curso
personalizado.
Lembre-se sempre que a mágica funciona com a pessoa. Não é o Reiki que é mágico
por si só – é você quem cria a magia. A mágica TEM que acontecer com você antes de
qualquer outra pessoa. E isso vale para qualquer terapia, qualquer fé e qualquer
caminho. A mudança que você busca tem que vir de dentro.
Sinta-se à vontade para nos fazer qualquer pergunta, compartilhar suas experiências
e nos enviar comentários sobre o livro. Estamos trabalhando constantemente no Thakore
Center para desenvolver mais ferramentas elétricas para você. Também estamos
trabalhando para ter workshops para o mesmo que estarão disponíveis em breve. Até
então, continue brincando com o Reiki e experimente a imensa alegria que ele contém.
Cresça e seja libertado!
amor e luz
– Usha e Abhishek Thakore
E-mail:spirituality@softhome.net

21 Power Tools of Reiki - A Guide To Maximise The Power of Reiki (PDFDrive) PDF

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© Direitos Autorais: Autor

Edição: abril de 2011

A o líder indiscutível das terapias da Nova Era, o Reiki emergiu como

ferramentas para todas as ocasiões.

7. Meditação da Luz Branca 8.

12. Jai Reiki e Cancelar Cancelar

13. A Oração do Reiki

14. Banho de água salgada

15. Exercícios tibetanos

16. O Processo da Vela

17. Limpeza de Aura

18. Toque maternal

19. Reiki Divino

20. Conta Bancária Universal

A atitude determina a altitude.

Então vamos explorar as ferramentas de atitude!

Um sentimento de gratidão pode ser chamado de gratidão. Quando você alimenta um

Escusado será dizer que a gratidão é uma grande atitude!

Quando você estabelece a consciência da gratidão, automaticamente se sintoniza

Em todos os lugares! Mais especificamente, use a ferramenta da gratidão ao aplicar

Melhor fluxo de Reiki – Você experimentará o fluxo mais alto de Reiki.

Cura mais rápida – Posteriormente, em estado de gratidão, sua mente estará em

Amor incondicional – Estar em gratidão aumenta sua capacidade de amar

Veja Oração Reiki (Página 93).

1. Expressar gratidão ao seu calçado é um exercício muito poderoso.

“É dando que todos recebemos…”

Deus dá…. e perdoa O

Olhe para a natureza e você encontrará os exemplos mais convincentes para a

Lembre-se: Qualquer coisa estagnada irá degenerar!

Antes de passarmos ao tópico de doações em detalhes, deixe-me contar algo sobre

Sobre o belo ato de doar, há um capítulo em meu livro 31 Days to

Dar basicamente funciona com base no princípio da troca de energia. Na versão

Os mestres de Reiki também podem usar este jogo em suas oficinas.

3. Cariosamente. O dízimo e a caridade são as melhores maneiras de manter sua

Com certeza responderemos, mas ei! Não espere!

Consciência do momento presente

Quão maravilhosamente essas linhas descrevem a essência da vida alegre!

Outro aspecto muito importante desta lei é a correspondência de seus pensamentos

sem ressentimentos, pois pode ter um impacto adverso.

Não há esperança no futuro onde

O uso desta ferramenta reside no simples ato de centrar-se sempre que

Uma das melhores maneiras é começar a se concentrar em sua respiração.

No entanto, quando você se concentra no presente, esse foco em si é muito

3. Observando suas palavras. Faça um compromisso consigo mesmo no início

Simplificando, a intenção é um pensamento mantido na mente para um determinado

A intenção é uma postura mental, um estado de espírito sobre um determinado resultado.

Expressar intenções mentalmente

Antes de iniciar uma sessão de Reiki, expresse mentalmente a intenção de

Mesmo as situações em que os países e as sociedades se encontram nada mais são

Dias e meses não podemos ver os caminhos de Deus,

Meses e dias que não conseguimos escanear,

Qual é o Seu plano eterno,

Mas ainda sabemos que Ele pode,

(Do hino, Em Seu tempo)

vai fazer isso acontecer.

2. Intenções para si mesmo. Mantenha sempre a intenção de se tornar um melhor

Essa foi a intenção para você. Agora guarde a intenção de começar

“Cumpra o karma, não se preocupe com o karmaphala.”

O desapego é a essência de toda prática e realização espiritual. Se existe um segredo