FELICIDADE E QUALIDADE DE VIDA

MÓDULO I - REFLEXÃO

PERGUNTA 1

Informações do teste

Agora, que já filosofamos sobre felicidade e suas bases filosóficas, chegou o momento de
refletirmos acerca deste tema.

Esta atividade é de caráter reflexivo, ou seja, não possui resposta certa ou errada. Você poderá
responder de acordo com as suas percepções acerca desse tema.

Você compreende que a Felicidade é uma questão filosófica permanente na história da

Humanidade? Quais percepções você obteve?

Minhas palavras:

Acredito que compreender a felicidade depende muito de um estado de espírito e ao que nos
sujeitamos em nossas vidas. Mais sem dúvidas é uma condição, a felicidade, e esta esta
condição está viva em toda a nossa sociedade, porque sem ela as pessoas náo teriam um foco
ou objetivo, pois ser feliz é um condição necessária ao ser humano e também independe de
sua vontade, pois quando escolhemos caminhos a tomar (com nosso livre arbítrio), traçamos
horizontes de possibilidades, cujos resultados dependem de nossas ações em nosso cotidiano.

MÓDULO I

ATIVIDADE 1

PERGUNTA 1

Partindo de uma inspiração mais filosófica, o aprendizado pode ser um caminho para a
felicidade?

a. Sim, mas somente se estudarmos as regras precisas que os filósofos dizem ser
o caminho para a felicidade.

b. Sim, ainda mais de esse aprendizado for rico o suficiente, para melhorar não só
o meu entendimento do mundo como o meu autoconhecimento.

c. Depende, somente se aquilo que eu aprender me permitir enriquecer

rapidamente.

d. Não, quem muito estudo está sempre infeliz.

e. Sim, basta alguns conhecimentos específicos, sobre como o mundo funciona,

para me destacar da massa e ser feliz.
PERGUNTA 2

“Nunca devemos nos esquecer de que o futuro não é nem totalmente nosso, nem totalmente
não nosso, para não sermos obrigados a espera-lo como se estivesse por vir com toda a
certeza, nem nos desesperarmos como se não estivesse por vir jamais”. Epicuro.

Analisando essa enunciado epicurista podemos concluir que:

a. É a prova de que quanto mais se pensa sobre a vida menos feliz se é.

b. O futuro pertence completamente a nós, por isso somente com nossas ações e
força de vontade podemos determinar tudo o que está por vir.

c. O primeiro passo para a Felicidade é esquecer que o futuro existe.

d. O futuro, é o destino, o que está destinado a acontecer não pode ser evitado,
cabe a nós nos resignarmos enquanto esperamos o inevitável.

e. Há a questão do ajuste de nossas expectativas entre aquilo que podermos

interferir e mudar no futuro e as coisas que não dependem de nós e termos que saber lidar
com aquilo que por não depender de nós, por vezes, não pode ser evitado.

PERGUNTA 3

O filósofo Aristóteles associava a Felicidade com:

a. Ganhar muito dinheiro.

b. Não ter nenhum tipo de doença.

c. Ter muito prestígio junto a comunidade.

d. Participar recorrentemente de grandes festas.

e. Buscar viver de forma virtuosa

 PERGUNTA 4

A Felicidade do ponto de vista filosófico é:

a. Algo impossível de ser conquistado.

b. Uma conquista que somente se consegue na velhice.

c. Algo que perdemos ao aprendermos sobre o mundo .

d. Uma conquista permitida apenas ao jovens.

e. Algo que não é evidente, daí a busca e a reflexão.

MÓDULO II - REFLEXÃO

Fazer teste: HORA DE REFLETIR!

Informações do teste

Descrição Você conheceu alguns conceitos da felicidade e psicologia positiva. Agora, chegou o
momento de refletirmos acerca deste tema.

Realize esta atividade baseando-se em suas percepções.

PERGUNTA 1
1. Diante do conhecimento adquirido nesta unidade e da compreensão
de que a Felicidade é objeto de estudos científicos, quais
contribuições você reconhece como essenciais para sua vida como
um todo?
Minhas palavras

Como ser humano em estado de felicidade, temos de ter em mente que os nossos
interesses, objetivos, metas e horizontes motivacionais, exige muito de nossos esforços
e envolvimento, já que devemos sempre almejar a autorrealização e amor próprio, nos
sentirmos de bem com nós mesmos e com a mente sempre voltada aos princípios de
uma boa vivência (ética, amor ao próximo, compaixão, razão e desenvolmento
interpessoal).

A felicidade sem dúvidas, leva a longevidade, pois em pesquisas diversas efetuadas

(conforme abordagem de alguns vídeos de acompanhamento de jovens até sua idade
avançada), cujos resultados foram positivois a longevidade e levam as pessoas a serem
bem sucedidas em suas vidas, enquanto que ao contrário, a vida se abrevia e o sucesso
normalmente não é companheira.

O pensamento sempre positivo, voltado à frente e mirando ao horizonte longínquio de

possibilidades que podemos ter em nossa vida que levam a ancorar totalmente na
felicidade.
MÓDULO II

ATIVIDADE 2

PERGUNTA 1

A partir das perspectivas freudianas, analise as seguintes assertivas quanto à veracidade – V

para VERDADEIRO, ou F para FALSO:

I - Os homens, na medida em que buscam a felicidade entendida da forma positiva, entendem

perfeitamente que estão à procura de algo possível, pelo fato de toda a estruturação do
aparelho psíquico estar voltada para atingir este fim.

II - A felicidade, em Freud, é uma meta inatingível na vida do homem devido não só aos limites
impostos pela cultura , mas, sobretudo, por àqueles estabelecidos por nossa própria
constituição psíquica.

III - “[...] Freud não tem uma concepção positiva do prazer, mas, no limite, uma totalmente
negativa”. Isto faz com que o homem não busque o prazer, mas sim a eliminação do desprazer.
A eliminação do desprazer, certamente, causa um estado de bem estar.

a. F, V, V.

b. V, F, V.

c. F, V, F.

d. V, V, F.

e. F, F, V.

PERGUNTA 2

Para Aristóteles toda ação visa um bem, tudo que é feito por alguém, é feito em vista de
algo de bom para si. Este autor considera que para alcançar a Felicidade toda ação visa um
bem qualquer, um fim. Segundo ele, esse fim deve ser o sumo bem, e esse, em suma, é a
felicidade.
PERGUNTA 3

Leia atentamente as informações contidas nas colunas “A” e “B” para, emseguida, assinalar a
alternativa que reúne as correspondências CORRETAS entreas informações nessas contidas.

Coluna A:

I - Entre os gregos, a busca da felicidade estava vinculada à procura do bem supremo e da

virtude. Um dos filósofos gregos mais importantes faz da felicidade "a atividade da alma
dirigida pela virtude", isto é, pelo exercício da virtude, e não da simples posse.

II - Este autor critica as concepções que depositam a felicidade nos sentidos ou que fazem dela
um objeto da razão pura. Para ele, "a felicidade é sempre uma coisa agradável para aquele que
a possui", mas ela supõe, "como condição, a conduta moral conforme a lei".

III - Em nossos dias, os filósofos da liberdade declaram que o que existe são escolhas de
existência. A felicidade não é mais um fim a ser atingido, mas uma função cíclica e
intermitente, só surgindo na medida em que a afirmamos. Porque "não há moral geral", como
define um determinado autor.

Coluna B:

1.Kant

2. Sartre

3. Aristóteles

a. I – 3; II – 2; III – 1.

b. I – 1; II – 3; III – 2.

c. I – 2; II – 3; III – 1.

d. I – 1; II – 2; III – 3.

e. I – 3; II – 1; III – 2.
 PERGUNTA 4

Para Seligman (2011), a felicidade é totalmente subjetiva, enquanto o bem-estar

pode ser medido de maneira mais objetiva e, portanto, a felicidade está incluída em um dos
aspectos do bem-estar, definida como “o estado transitório de humor em que o indivíduo se
encontra”.

MODULO III

Fazer teste: HORA DE REFLETIR!

Informações do teste

Descrição

Você teve a oportunidade de conhecer alguns conceitos dos pilares da felicidade. Agora,
chegou o momento de refletirmos acerca deste tema.

Realize esta atividade baseando-se em suas percepções.

PERGUNTA 1
1. Como o conteúdo presente neste módulo lhe fez refletir sobre a
felicidade e a qualidade de vida?
Minhas palavras

Em meu modo de pensar, a "qualidade de vida" possui sua relatividade em até certo ponto,
pois além de ser um estado de existência está fortemente vinculada ao outros aspectos como
alimentação (subsistência e seus meios) e também a saúde (estar saudável dentro de um
contexto de normalidade), pois esses dois fatos são menos subjetivos. Em simples atos em
determinadas pessoas, estar exposto a natureza (ar livre), se exercitar (fisicamente), ter um
divertimento ou lazer que as agrade, são simples ações que as deixam felizes e são suficientes
para sua qualidade de vida. Alguns gostam de reclusão, ou seja, estar em ambiente com
grupos de amigos (como um café ou um cinema) ou mesmo em um clube para se divertirem.
Outras se contentam-se com viagens pelo mundo ou por locais paradisíacos. Enfim, para estar
devidamente equilibrado, com todas as satisfações pessoais em dia, logicamente, sua
qualidade de vida será bem superior e consequentemente tornado-as pessoas felizes.Devemos
pensar que o excesso não é o ideal mais sim, na medida certa conforme suas necessidades de
realização.
MODULO III

Fazer teste: ATIVIDADE 3

PERGUNTA 1

Analise as assertivas e assinale as que têm relação com a teoria freudiana e suas reflexões
sobre prazer e desprazer.

I - Freud liga os conceitos de prazer e desprazer com a quantidade de excitação presente no

aparelho psíquico: enquanto o aumento de tensão corresponde ao desprazer, a diminuição
equivale ao prazer. Ambos são percebidos pela consciência. Segundo Freud, “A consciência
fornece essencialmente percepções de excitações que provêm do exterior e sensações de
prazer e desprazer que naturalmente só podem originar-se do interior do aparelho psíquico”.
Ou seja, os termos prazer e desprazer qualificam os estímulos percebidos pela consciência de
acordo com as características quantitativas que apresentam.

II - O princípio de prazer constitui um dos que regulam o aparelho mental e que dominam a
psique desde o início da vida. Embora tenha que ser “substituído” pelo princípio de realidade,
seu objetivo, que é evitar desprazer e buscar prazer, jamais é abandonado.

III - Em “Além do princípio de prazer”, Freud afirma que o psiquismo humano é regulado pelo
princípio de prazer, o que significa dizer que busca o prazer e a evitação de sofrimento. De
acordo com Freud, “[...] cada vez que uma tensão desprazerosa se acumula, ela desencadeia
processos psíquicos que tomam, então, um determinado curso. Esse curso termina em uma
diminuição da tensão, evitando o desprazer ou produzindo prazer”. A tensão à qual Freud
refere-se só pode ter uma origem externa.

a. II e III, apenas.

b. II, apenas.

c. I e II, apenas.

d. I, apenas.

e. III, apenas.
PERGUNTA 2

Em relação às conexões entre neurociência e práticas docentes, analise as seguintes assertivas

quanto à veracidade – V, para verdadeiro, ou F, para falso:

I - Entende-se que a neurociência é algo fundamental à formação docente, visto que ela
engloba e relaciona outras ciências em seu aspecto multidisciplinar. Sendo assim, para
desenvolver um bom ensino, é necessário que o professor, com ajuda da neurociência,
procure por estratégias que ajudem na realização desse fato.

II - Guerra (2011) defende que, como cada indivíduo possui um sistema nervoso diferente,
apresentará comportamentos, habilidades limitações e potencialidades cognitivas distintas das
demais e poderá demandar estratégias de aprendizagem distintas.

III - Baseando-se em um dos princípios da neurociência cognitiva, no qual se sabe que, sem
estímulos, o cérebro não aprende, fica evidente que a neurodidática defende um novo modelo
educacional que motive os alunos, estabelecendo uma distância entre professor e aluno.

IV - Segundo Grossi (2014), a neurociência cognitiva aplicada à educação ainda não é uma
realidade na formação do docente, sendo também uma lacuna a ser preenchida na prática
docente diária, haja vista a falta de disciplinas relacionadas com a neurociência na maioria das
matrizes curriculares dos cursos de formação de professores. Essa mesma autora ainda
defende que a revisão curricular se faz necessária, sendo um importante álibi para que os
recursos neurocientíficos sejam utilizados no dia a dia da sala de aula.

a. F, V, F, V.

b. F, F, V, V.

c. F, V, V, F.

d. V, F, F, V.

e. V, V, F, V.

PERGUNTA 3

Complete as lacunas corretamente:

“A felicidade é um fenômeno predominantemente subjetivo , estando subordinada mais a

traços psicológicos e socioculturais do que a fatores externamente determinados. A
identificação desses fatores é particularmente útil na subpopulação que é mais predisposta a
doenças mentais, favorecendo o desenvolvimento de abordagens preventivas, com potencial
repercussão nas áreas social e ocupacional”.
PERGUNTA 4

Em relação aos aspectos psicológicos e socioculturais, analise as seguintes assertivas quanto à

veracidade – V, para verdadeiro, ou F, para falso:

I - Os índices de felicidade costumam ser relativamente instáveis ao longo do tempo na vida de

cada indivíduo, dependendo exclusivamente de eventos externos. Os eventos dramáticos ou
extraordinários – como uma lesão medular causando tetraplegia, ou ganhar um prêmio de
loteria – influem absolutamente nos níveis de felicidade reportados em longo prazo, como
demonstraram Brickman et al. (1978) em um artigo que se tornou histórico.

II - Vaillant (2000) investigou a felicidade enquanto traço, estudando três grandes amostras de
adultos ao longo de várias décadas. Criou uma “escala de funcionamento defensivo” capaz de
mensurar diferentes defesas psicológicas, concluindo que o desenvolvimento do que chama de
“defesas da maturidade” – como o altruísmo, a sublimação, o humor e a antecipação – tem
grande papel na manutenção de uma vida plena de alegria e de sucesso.

III - Em relação ao estado civil, pesquisas indicam que o casamento tem pouca influência na
felicidade. Por meio de uma meta-análise de 58 estudos realizados nos Estados Unidos, Haring-
Hidore et al. (1985) concluíram que o efeito representado pelo casamento nos níveis de
felicidade é de apenas 0,14. Demo e Acock (1996) compararam mães solteiras, casadas e
recasadas e chegaram a uma conclusão semelhante.

a. V, F, F.

b. F, V, F.

c. F, V, V.

d. V, V, F.

e. V, F, V.
MÓDULO IV

Fazer teste: HORA DE REFLETIR!

Descrição

Agora que entendemos os imbricamentos entre a felicidade individual e coletiva e os conceitos

sobre comunicação não violenta, chegou o momento de refletirmos sobre o tema abordado.

Realize esta atividade baseando-se em suas percepções.

Meu cotidiano é normal como os das demais pessoas, porém, o que me traz muita felicidade e:

1- Trabalhar: O trabalho me traz realização profissional e sem dúvidas meios de subsistência

para prover minha moradia e minha alimentação.Sou feliz por ter um ocupação.

2- Possuir saúde: Tenho uma saúde física e mental ótimas, e para tanto, necessito da primeira
opção para a realização dessa segunda que é prover minhas necessidades para que minha
saúde seja perfeita. Sou feliz por ser saudável.

3- Possuir amigos: Os meus amigos são os meus maiores tesouras, pois sem eles, talvez náo
coneseguisse realizar muitas de minhas atividades que ocnsidero coom hobbye ou diversão.
Eles enxem meus dias e me complementam e me fazem sentir viva e feliz.

MODULO IV

Fazer teste: ATIVIDADE 4

PERGUNTA 1

Em relação à comunicação não violenta analise as seguintes assertivas quanto à veracidade – V

para VERDADEIRO ou F para FALSO:

I - Em termos gerais, a não violência é uma tradição teórica e prática muito longa, que tem em
Gandhi um de seus nomes consagrados. A CNV inspira-se filosoficamente nesta tradição,
aurindo também outros saberes de modelos comunicacionais de paz, tanto quanto do saber
da Psicologia social e de grupos.

II - A CNV é uma ótica e uma ética prática, em que devemos – sem negar valores e
responsabilidades – nos colocar para além do bem e do mal, além da moral dicotômica. Eis
porque uma das frases essenciais e que resume muito dessa visão diz: “Para além do certo e
do errado, existe um lugar: somente ali nos encontraremos”.

III – Para a CNV, habitamos um mundo de muitas formas, da biodiversidade, do múltiplo, das
muitas faces, línguas, sexualidades. Ao fundo de tudo, há tempo e mudança, insuperáveis:
nada permanece igual. Portanto, para lidar com os conflitos, é preciso evitar essa torrente de
mudanças e nos apegarmos ao que é fixo, imutável e idêntico.
IV - A tarefa da CNV é ajudar a entender os conflitos negativos, atuar em suas causas (atuar até
certo ponto, pois muitas questões ultrapassam sua esfera, como questões econômicas ou
psicológicas mais graves), e promover as estratégias positivas, resolutivas e de
relacionamentos saudáveis, por meio do encontro e da comunicação sem bloqueios, como
veremos. De algum modo, trata-se de recuperar a capacidade para o diálogo, curando a sua
incapacidade, como diria Gadamer.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA

a. F, F, F, V.

b. V, F, V, V.

c. V, V, F, V.

d. V, V, F, F.

e. F, F, V, V.

PERGUNTA 2

Analise as assertivas a seguir e identifique as que se vinculam aos princípios da comunicação

não violenta:

I - Pensar os conflitos exige indagar como o meu “ser no mundo” tem se exercido, o que me
cabe diante da vida conflitiva, que envolve a mim e a meus próximos, como tenho ferramentas
para lidar com eles, como me preparei emocionalmente para lidar com eles, como posso
ajudar outrem a lidar com eles?

II - A CNV se arrisca a usar a palavra compaixão para falar de nossa natureza humana basilar –
portanto relacional – no sentido daquilo que mais nos toca: o sofrimento e a busca da
Felicidade. Desse modo, não se trata de “ter pena de alguém” – o que em geral oculta nossa
dor, tanto quanto a humanidade do outro, e nos colocando num estatuto acima dele. Não se
trata de ser “bonzinho”; não se trata ainda de ser religioso, ou de ceder sempre, de se apiedar
propriamente, e de ser sempre emotivo. Trata-se de entender e sentir profundamente que
estamos no mundo da vulnerabilidade e que todos queremos ser felizes, todos fazemos muitas
coisas boas e ruins em nome disso.

III - Quando olhamos a fundo os caminhos (métodos) ou concepções em torno das relações e
conflitos, e o que a CNV traz, nos vemos a refletir sobre quem somos e o que buscamos;
“quem somos” não é uma essência metafísica, racional ideal e pronta, ou um falso ego
idealizado, mas como nos relacionamos, como nos afetamos e atingimos outrem – bem como
nosso ambiente vivo. Nesse sentido, cabe bem a pergunta sobre qual o grau de consciência
que possuímos a cada momento em que vivemos o mundo- relações.
Assinale a alternativa CORRETA:

a. I, apenas.

b. I e II, apenas.

c. I, II e III.

d. II e III, apenas.

e. II, apenas.

PERGUNTA 3

Em relação à Teoria do bem-estar e seus elementos, leia atentamente as informações contidas

nas Colunas A e B para, em seguida, assinalar a alternativa que reúne as correspondências
corretas entre as informações nelas contidas:

Coluna A:

I - O primeiro elemento na Teoria do bem-estar (a vida agradável) é também o primeiro na

Teoria da felicidade autêntica. Mas continua a ser a pedra angular da Teoria do bem-estar,
embora com duas mudanças cruciais. A felicidade e a satisfação com a vida, como medidas
subjetivas, deixam de ser o objetivo de toda a Teoria para ser apenas um dos fatores incluídos
sob este elemento.

II – Esse elemento é avaliado apenas subjetivamente (“Você teve a sensação de que o tempo
parou?”, “Ficou completamente absorvido pela tarefa?”, “Perdeu a consciência de si
mesmo?”).

III - Para este elemento, pertencer e servir a algo que se acredita ser maior do que o eu é
fundamental. Apesar de não ser somente subjetivo, este elemento tem um componente
subjetivo (“Aquela conversa que tivemos ontem na República, durante a noite toda, não fez
todo o sentido?”).

IV - Foi aqui que se forjou o desafio de Senia à Teoria da felicidade autêntica — sua afirmação
de que as pessoas perseguem o sucesso, a vitória, a conquista e o domínio por eles mesmos.
Eu me convenci de que ela está correta e que os dois estados transitórios anteriores não
esgotam as coisas que as pessoas comumente perseguem por elas próprias.

Coluna B:

A - Realização

B - Sentido

C - Engajamento

D - Emoção positiva
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

a. I – D; II – C; III – B; IV – A.

b. I – C; II – D; III – A; IV – B.

c. I – C; II – A; III – D; IV – B.

d. I – B; II – C; III – A; IV – D.

e. I – A; II – B; III – D; IV – C.

PERGUNTA 4

Na teoria da felicidade autêntica, o objetivo da psicologia positiva, assim como o alvo de

Richard Layard, é aumentar a quantidade de felicidade na vida das pessoas e no Planeta. Na
teoria do bem-estar, em contrapartida, o objetivo da Psicologia positiva é plural e
significativamente diferente: é aumentar a quantidade de florescimento na vida das pessoas e
no planeta
MODULO V

Fazer teste: HORA DE REFLETIR!

Descrição

Vimos conceitos como Lifelong Learning, Mundo VUCA e competências do século XXI, além de
nos aprofundarmos acerca de estresse e resiliência relacionados ao trabalho.

Agora, chegou o momento de você olhar para dentro de si e compreender o que você acredita
que poderia melhorar na sua vida.

Realize esta atividade baseando-se em suas percepções.

Liste 03 competências que você acredita que poderia melhorar para a sua vida?

Aqui vou listar várias competências que julgo importantes como competências pessoais, como:
Liderança (influência social), Pensamento analítico (inovação), resiliência, tolerância e
flexibilidade e por ultimo a Inteligência emocional.

As mais importantes dentre elas, selecione 03 conforme proposta do exercício para que minha
vida possa melhorar, classifico da seguinte forma

1- Flexibilidade;

2- Inteligência emocional;

3- Evolução /inovação.

MÓDULO V

Fazer teste: ATIVIDADE 5

PERGUNTA 1

Estão entre os impactos do crescimento de problemas relacionados à saúde mental para os

trabalhadores:

I – Afastamento laboral.

II – Redução da capacidade funcional.

III – Queda na produtividade.

IV – Respeito e inclusão social.

 a. Apenas IV está correta.

b. II e IV estão corretas.

c. Apenas III está correta.

d. Apenas I está correta.

e. I, II e III estão corretas.

PERGUNTA 2

São exercícios para aliviar o Stress:

I - Relaxamento Progressivo

II – Caminhada

III – Evitar pausas durante o trabalho

IV – Meditação

V – Respiração propositadamente acelerada

Aponte V, se verdadeiro e F se falso

a. V, F, V, V, V

b. V, F, F, V, F

c. F, V, V, V, V

d. V, V, F, V, F

e. V, V, V, V, F

PERGUNTA 3

Qual a premissa para um Lifelong Learning – Aprendizado por toda a vida?

a. O aprendizado não tem data para acabar.

b. O aprendizado deve acontecer todos os anos.

c. O aprendizado começa desde a primeira infância.

d. O aprendizado deve seguir a ordem: graduação, pós-graduação e mestrado.

e. O aprendizado só acaba na terceira idade.

PERGUNTA 4

De que forma o autoconhecimento contribui para o profissional do século XXI?

a. Para saber responder as perguntas de uma entrevista de trabalho.

b. Para ter vantagens competitivas sobre os outros concorrentes.

c. O autoconhecimento é um conceito filosófico de autoajuda que não contribui

para o âmbito profissional do indivíduo.

d. O profissional que se conhece compreende suas forças e oportunidades de

melhoria, é capaz de identificar com mais clareza quais seus objetivos e suas metas, e ganha
poder de escolha. Além disso, é capaz de compreender melhor e respeitar as diferenças.

e. Para ter uma visão sistêmica do negócio.

MÓDULO VI

Fazer teste: HORA DE REFLETIR!

Descrição

Ao longo dessa disciplina, vimos questões acerca da Felicidade e Qualidade de Vida em

diversas áreas da nossa vida e como o mundo externo nos afeta.

Agora, vamos voltar o olhar para como você afeta o mundo ao seu redor.

Realize esta atividade baseando-se em suas percepções.

Instruções

Esta atividade é de caráter reflexivo, ou seja, não possui resposta certa ou errada. Você poderá
responder de acordo com as suas percepções acerca desse tema.

A partir da ótica apresentada na unidade, reflita sobre o seu papel para a construção de um
mundo melhor. Em seguida, cite exemplos de iniciativas e/ou atitudes pessoais que
caminham na direção de um novo propósito de vida

Para viver bem, não existe uma receita certa, toda regra tem excessão, porém, existe uma
maneira de tentar ficar bem. Então, pense assim: Estou vivo e com vontade, é assim que
temos que pensar. Passado passou, presente é o que vale e futuro é que perseguimos.. o
presente passa em segundos... mais o futuro pode reservar grandes coisas. Sempre com o
pensamento positivo estarei e para cima, vislumbrando todos os horizonte de possibilidades,
pois acredito que meu futuro me reserva muitas felicidades.
E o passado passou.. tá passado.. não vou alterar mais nada nele...porque já aconteceu, e tá
acontecido.
Erramos tanto, mais tanto no nosso passado, por falta de maturidade, desconhecimento dos
limites, falta de visão, as vezes com falta de bom senso ou noção de limites, perdemos,
ganhamos, mais que nos dias atuais enxergo o que posso projetar para o meu futuro, e os
erros pelos quais passei no famoso passado que passou, não poderão influenciar no meu
futuro e muito menos no meu presente, pois já vivi em outra época que não a atual ou futura.
Portanto, sou todo futuro..

MODULO VI

Fazer teste: ATIVIDADE 6

PERGUNTA 1

Assinale a alternativa que NÃO corresponde à relação entre qualidade de vida e atividade
física.

a. A implantação e o apoio aos programas de atividades físicas vinculados às

políticas públicas são uma das metas do Ministério da Saúde, no sentido de promover a saúde
e a qualidade de vida da população (BRASIL, 2006), a partir da agenda de compromissos pela
saúde, de 2005, do Ministério da Saúde, e pela aprovação da Política Nacional de Promoção da
Saúde, de 2006.

b. A atividade física vem sendo crescentemente inserida em programas de

promoção de hábitos saudáveis de vida, de prevenção e mesmo de controle de doenças
(MITNITSKI et al., 2005 apud KAYSER et al., 2012), considerando que a prática de atividade
física regular reduz o risco de mortes prematuras, doenças do coração, acidente vascular
cerebral, câncer de cólon, mama e diabetes tipo II.

c. Verifica-se que a prática de atividade física não é um dos comportamentos

que podem contribuir para a qualidade de vida dos indivíduos e/ou coletividades, e, portanto,
não age como promotora da saúde desses, sendo assim, não há nenhuma necessidade de
ações públicas nesse sentido.

d. Para Malta et al. (2009), a indução de atividades físicas/práticas corporais

reflete o reconhecimento da importância conferida a um modo de viver ativo como fator de
proteção à saúde.

e. “Promover a qualidade de vida e reduzir vulnerabilidade e riscos à saúde

relacionados aos seus determinantes e condicionantes – modos de viver, condições de
trabalho, habitação, ambiente, educação, lazer, cultura, acesso a bens e serviços essenciais” –
é o objetivo da Política Nacional de Promoção da Saúde.
PERGUNTA 2

Em relação ao bem-estar na prática docente, analise as seguintes assertivas quanto à

veracidade – V para VERDADEIRO, ou F para FALSO:

I - A noção de bem-estar de cada grupo social encontra-se diretamente relacionada aos

padrões pactuados e consensuados que são construídos socioculturalmente (ROCHA; FELL,
2004). Sendo assim, é necessário apreender os sentidos do trabalho em referência a cada
atividade, pois é a partir deles que o trabalhador se relaciona positiva ou negativamente com
sua atividade profissional (MORIN, 2001).

II - A conclusão de alguns autores é que as demandas diárias às quais os professores do ensino

básico são constantemente submetidos, aliadas a uma mudança histórica do prestígio desses
profissionais na sociedade e à ausência de dispositivos que garantam efetivamente sua maior
participação nas decisões da escola, vêm gerando problemas emocionais e sintomas clínicos
que justificam a maior parte dos afastamentos do trabalho por transtornos mentais.

III - Com base na perspectiva teórico-metodológica das representações sociais, pode-se

afirmar, então, que os indivíduos fazem parte de grupos profissionais com os quais interagem
e que, ao longo de tais interações, vão construindo representações sociais que se encontram
refletidas em sua prática profissional. Tais representações caracterizam, por conseguinte, suas
ações como membros de determinados grupos.

IV - Mourão e Galinkin (2008) não verificaram a existência de diferenças na percepção

socialmente partilhada entre os gêneros no que tange cargos de gestão. As representações
sociais encontradas, femininas e masculinas, sem distinção, incorporam elementos diferenciais
como: o cuidado nas relações interpessoais, a valorização da pessoa e a incorporação de itens
de qualidade de vida entre os empregados.

As assertivas I, II, III e IV são, RESPECTIVAMENTE:

a. F, V, V, V.

b. V, V, V, F.

c. V, V, F, F.

d. F, F, V, V.

e. F, V, F, V.
PERGUNTA 3

Em relação aos estudos desenvolvidos pelo artigo “Arte e humanização das práticas de saúde
em uma Unidade Básica”, analise as seguintes assertivas quanto à veracidade – V para
VERDADEIRO, ou F para FALSO:

I - A vivência artística se caracteriza por um "ver o mundo de novo", impregnando-o com

outros significados criados a partir da elaboração de memórias, sentimentos e reflexões
suscitados pela arte. Os sentidos são construídos a partir desta vivência, de maneira que
elementos da subjetividade apareçam como recursos para enriquecer a compreensão, o que
pode resultar na produção de relações mais compromissadas.

II - A arte não é capaz de conjugar a dimensão instrumental da ação – que busca alcançar
determinado propósito – com o sentido da ação – construído por suas implicações simbólicas.
Porque sua atuação é limitada ao fenômeno artístico, não havendo nenhuma possibilidade de
conexão entre a arte e a realidade. Nesse sentido, a prática artística não traz nenhuma
contribuição para o ambiente da saúde, sendo assim é descartada como ação a ser
desenvolvida pelas esferas públicas.

III - O saldo principal da presente reflexão aponta para a potência da arte na ressignificação
dos processos de trabalho em saúde e na direção de sua reconstrução como prática
humanizada. Além dos recursos mais tradicionais, pautados na lógica racional – como, por
exemplo, capacitações feitas para "sensibilizar" os trabalhadores quanto à importância de se
incorporarem novas atitudes na relação com o usuário –, a arte revela-se recurso capaz de
envolver os sujeitos por meio de uma experiência vivida.

IV - A humanização defende o restabelecimento da dignidade humana, muitas vezes

comprometida nas interações no âmbito da saúde. Uma prática reducionista de cuidado
pautada, exclusivamente, pela lógica tecnocientífica e o automatismo resultante de uma certa
forma de organização do processo de trabalho seriam fatores a contribuir com a
desqualificação das relações entre os sujeitos. Neste contexto, a arte mostra-se potente para
ampliar os horizontes de olhares restritos a uma certa ordem e favorecer a restauração de
outros canais de percepção do mundo.

As assertivas I, II, III e IV são, RESPECTIVAMENTE:

a. F, V, F, V.

b. F, F, V, V.

c. V, V, V, F.

d. V, F, V, V.

e. V, V, F, V.
PERGUNTA 4

Assinale as assertivas que dizem respeito às conclusões do artigo “Bem-estar profissional de

professores de escolas públicas e privadas”.

I - Fundamentando-se na teoria das representações sociais, em especial a abordagem

estrutural proposta por Abric (1994, 1998, 2003), os resultados obtidos demostraram que os
grupos estudados partilham de representações sociais acerca do bem-estar no trabalho, na
medida em que o núcleo central de ambos os grupos apontou o respeito e a valorização como
intimamente ligados ao bem-estar docente.

II - Levando em consideração as proposições de Jodelet (2001), acerca da relação entre

práticas sociais e representações sociais, podemos inferir que o pensamento social partilhado
pelos professores de ambos os grupos, acerca de seu bem-estar profissional irá interferir em
sua dinâmica profissional, proporcionando uma coerência entre o pensar e o agir social e
atendendo à necessidade de vivermos, conforme salienta Moscovici (1984), em um ambiente
de familiaridade com os fenômenos sociais.

III - Tais resultados vêm se juntar às várias pesquisas conduzidas no âmbito da psicologia
negativa - ramo recente da psicologia que se ocupa de estudar, dentre outras questões, os
aspectos relacionados à vivência de bem-estar subjetivo e objetivo, percepção de qualidade de
vida e noção de felicidade - , as quais têm demonstrado que o trabalho não tem nenhuma
relevância para a qualidade de vida e o bem-estar dos indivíduos (SELIGMAN;
CSIKSZENTMIHALYI, 2000).

As afirmativas verdadeiras são:

a. II, apenas.

b. I e II, apenas.

c. I, apenas.

d. II e III, apenas.

e. I e III, apenas.

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