Maturidade emocional

Quando eu era menino, falava como menino, sentia como menino, pensava como menino; quando
cheguei a ser homem, desisti das coisas próprias de menino. 1Coríntios 13:11

Meninos falam , sentem e depois pensam . ( corpo, alma e espírito)

Homens pensam, sentem , para poder falar. ( espírito, alma, corpo)

Maturidade não é idade

 "Ninguém despreze a tua mocidade; mas sê o exemplo dos fieis, na palavra, no trato, na caridade, no
espírito, na fé, na pureza."  1 Timóteo 4.12 

Quando você é maduro , ninguém despreza sua juventude , pela sua idade. Comporte de maneira
madura e ninguém te desprezará. Demonstre maturidade na maneira de falar, na maneira de agir, nos
seus pensamentos, sentimentos e emoções, nas coisas espirituais, na fé e na santidade; assim você
será um exemplo para os fieis

Meninos fazem o que querem fazer, homen s fazem o que precisa ser feito.

Maturidade não é instantâneo é um processo. Quem nem o tempo tá definindo

Os processos , deus vai te colocar em desafios que você tem fugido dele.. Você até coloca uma
desculpa. A água que amolece a batata é a que endurece o ovo. Não tem haver com o processo ,
mas com o conteúdo que carrega.

Davi foi vencendo ursos e leões até vencer gigante

Quando ele era pastor animais perseguiam o rebanho

Quando foi ungido , gigante perseguia o povo
Quando se tornou rei , reis o perseguiam ( saul )
Os níveis mudaram de acordo com o processo.

Devendo já ser mestres pelo tempo, ainda necessitais de que se vos torne a ensinar quais sejam os primeiros
rudimentos das palavras de Deus; e vos haveis feito tais que necessitais de leite, e não de sólido mantimento.
Hebreus 5:12

Saúde emocional e maturidade espritual são inseparáveis

É impossível ser espiritualmente maduro mantendo-se emocionalmente imaturo.

Existem coisas que Deus não pode te entregar pela sua maturidade emocional.
João era maduro para receber revelação. Mas era imaturo para ser a pedra da igreja. (JoãoxPedro)

Vinde a mim os pequeninos. Vinde a mim é para crianças. Vinde após mim era para homem.

“Sobre tudo o que se deve guardar, guarda o teu coração, porque dele procedem as fontes da vida” (Provérbios 4.23).

O coração é o símbolo das emoções. Portanto, o que a Bíblia está aconselhando é que devemos
aprender a lidar com nossa emoção.

 A maturidade emocional é a capacidade de identificar e controlar suas emoções, bem como as

emoções dos outros.
Os frutos do espírito tem mais haver com emoções . Os dons com o ministério

Às vezes você está cheio de dons e tem sucesso ministerial.

Mas lhe falta os frutos, que mantém o sucesso do ministério.

Você serve com seus dons, mas você alimenta com seus frutos.

O que contamina o homem não é o que entra na boca, mas o que sai da boca, isso é o que contamina o homem.
Mateus 15:11

Você está alimentando ou envenenando ?

Não podemos minimizar ou negar nossos sentimentos, isso é tirar uma parte das nossa
humanidade. Precisamos saber lidar com eles. Estamos escondendo nossa humanidade e isso
pode ser desastroso- super crentes geram quedas;

Jesus permite o getsemani para mostrar que só poderiam ser saudáveis, se tirassem a maquiagem,
se não vivessem um personagem, falar de suas fragilidades e fazer eles entenderem que a dor
podem nos construir ou destruir. Jesus veio como homem pois ele sabia que só um ser humano que
sabe chorar, sentir solidão, experimentar decepções pode ensinar outras a enfrentar esses acidentes

Antes de você fazer , deus vai te chamar para ser

Antes de moises ser libertador ele foi liberto.

Davi antes de ser pastor , foi ovelha ( o senhor é o meu pastor...)
Antes de Pedro ser pescador ele foi peixe ( Pedro afundou e jesus tirou ele do mar... ele foi pescado
por jesus ) no dia que ele estava afundando puxaram ele para fora.

Nosso QE é mais importante que nosso QI

As escolas ensinam língua , mas não ensina os alunos a falarem com suas emoções, ensina
matemática numérica mas não matemática emocional onde dividir seus conflitos aumenta a
capacidade de superação, ensina a cuidar do meio ambiente mas não a reciclar seu lixo emocional.
O médico das emoções :

PEDRO HIPERATIVO, tenso, ansioso, irritadiço, baixa inteligência para suportar frustrações. Ser executivo da
sua empresa ?
João era personalidade bipolar, as características de menino, que alterna altruísmo com egoísmo,
generosidade e egocentrismo , ao mesmo tempo amável e por outro lado queria eliminar quem não andava
com jesus .
Mateus – Viés da corrupção, coletor de impostos, ele fazia falcatrua, índole duvidosa

Tomé era paranoica- acrediatava na conspiração, sabotagem , só acreditava no que tocava

Judas- maior currículo acadêmico ,tribo do zelote- tribo culta. Não era transparente, infiel a consciência ( divida
impagável consigo mesmo, se traiu )

Jesus escolheu personalidades erradas, para um projeto de sucesso. Se eu transformo alunos assim eu
consigo qualquer um. Com o espírito santo. Nunca alguém tão grande se fez tão pequeno. Para tornar os
pequenos em grandes. O comportamento de jesus cristo era gravado e transmitido durante vários séculos.

Colocar no lugar do próximo

Pensar antes de reagir
Trabalhar perdas e frustrações
Emprender

Inteligência emocional >

1- Conhecer nossas emoções ,um indivíduo identifica as emoções ;saber o que está sentindo e
porque está sentindo daquela forma.
2- Administrar , gerenciar as emoções- quem tem inteligência emocional baixa é gerenciado pelo
momento, pela emoção, controlada pelo que sente.
3- Reconhecer as emoções dos outros- você se coloca no lugar, sente a empatia
4- Administrar o relacionamento com os outros. A felicidade depende de relacionamentos saudáveis
5- Emoção ( ação) movimento - o que nos motiva ? A motivação

Pessoas insensíveis – psicopatas – não sentem a dor do outro

Pessoas sensíveis se preocupam com a dor do outro
Pessoas hipersensíveis vivem a dor do
outro – a hipersensibilidade torna nossas emoções desprotegidas ( terra de ninguém)

Reação é quem somos

Ação planejada é quem queremos ser

Nesse momento, Simão Pedro, que portava uma espada, puxou-a da bainha e feriu o servo do sumo sacerdote,
decepando-lhe a orelha direita. E o nome daquele servo era Malco.  Então Jesus ordenou a Pedro: “Embainha a
tua espada! Acaso não haverei de beber o cálice que o Pai me deu?” Jesus diante das autoridades João 18:10

Cuidado com as reações, com os destemperos

( Pedro puxa a espada diante do propósito) Dentro de nós sempre tem um Pedro . O desequilíbrio
pode acabar com o propósito. Pedro sabia que ia dar treta e leva uma espada para o Getsemani. Na
cabeça de Pedro ele podia mudar o plano. Quem te mandou vir com espada para o ambiente ?

Emoções mau administradas podem destruir o propósito, uma pessoa.

Caráter tem que ser maior que personalidade.

Não haja pela emoção, Não trilhe sua história em cima de passado não sarados.
Se dói não é cicatriz é ferida ainda. Só é cicatriz quando para de doer.

Pessoas maduras, não procuram escapes eles deixam ser curados

Os cristãos emocionalmente maduros não eliminam as ansiedades e as tensões da vida. Isso é
impossível. Eles aprendem, apoiados na cruz, a conter essas ansiedades sem buscar uma solução
mais rápida e fácil. Quase todos os vícios são o produto da nossa incapacidade de gerir as nossas
emoções, particularmente os incômodos (stress, ansiedade e outros)

Elas recebem críticas e correções sem ficar ofendidos

O modelo bíblico nunca falhou para criar filhos.
Deus não faz o que a geração passada fez com a nossa geração. Ele não mima e depois reclama.
Deus não vai se dobrar a criação mimada que vc teve dentro de casa. O pai corrige o filho que ama,
deus coloca limites, faz esperar.. O pai corrige o filho que ama. Sem correção somos bastardos.

Provérbio oriental que diz que “Homens fortes criam tempos fáceis e tempos fáceis geram homens
fracos, mas homens fracos criam tempos difíceis e tempos difíceis geram homens fortes”.
Situações difíceis criam homens mais fortes

Mas Jesus, voltando-se, disse a Pedro: Arreda, Satanás! Tu és para mim pedra de tropeço, porque
não cogitas das coisas de Deus, e sim das dos homens. Mateus 16:23

A crítica, portanto, não os destrói, nem um ataque pessoal.

Seis dias depois, tomou Jesus consigo a Pedro e aos irmãos Tiago e João e os levou, em particular,
a um alto monte. Mateus 17:1

Ofensa : imaturos são fixados em estarem certos. Eles precisam de um inimigo porque encontram
significado em vencer batalhas e provar que os outros errados.

6 dias depois da repreensão ele viu a Glória. Imagina se ele tivesse ido embora.

Esgotamento emocional
JANELA KILLER- QUE GRAVA ALGO TRAUMÁTICO
JANELA LIGHT – JANELA SAUDÁVEL

Calar a alma

Precisamos reeditar os nossos cárceres, não dá para apagar só com acidente vascularr ( avc) .
Precisamos construir janelas saudáveis ao redor dos conteúdos traumáticos

Uma mente inquieta, que não consegue desacelerar e admirar as coisas belas da vida, terá como
resultado o esgotamento emocional. Esse esgotamento pode ser confundido com cansaço físico.

Estresse, dores musculares e de cabeça, fadiga, baixa perspectiva e problemas para lidar com as
emoções podem ser sinal de esgotamento emocional.

 “A boca fala do que está cheio o coração” (Lucas 6.45).

O coração alegre aformoseia o rosto, mas pela dor do coração o espírito se abate. Provérbios 15:13

As consequências do esgotamento emocional são:

Insônia ou o sono não é reparador;

Baixa produtividade no trabalho;
Pouco prazer nas atividades;
Dores de cabeça e musculares;
Descontrole emocional;
Pessimismo e baixa perspectiva;

Vinde a mim todos que estais cansados....

Saúde emocional

O que seria saúde emocional?

Todos nós somos seres dotados de emoções. Alegrias, tristezas, medos, raivas, ansiedade, entre
outras, fazem parte do nosso complexo natural emocional.

Sendo assim, saúde emocional é a capacidade de gerenciarmos nossas emoções diante das
exigências a que somos submetidos, sejam cotidianas ou eventuais. A saúde emocional se
caracteriza pelo bom manejo das nossas emoções.

Precisamos dar nome ao que sentimentos. ( saber nos entender )

QUEM TEM SAÚDE EMOCIONAL ENCONTRA UM LUGAR DE PAZ

Mestre, não te importa que pereçamos?”. 39.E ele, despertando, repreendeu o vento e disse ao mar:
“Silêncio! Cala-te!”. E cessou o vento e seguiu-se grande bonança. 40.Ele disse-lhes: “Como sois
medrosos! Ainda não tendes fé?”.” (Mc 4, 37 – 40)
Suas emoções são ordenadas a partir da sua fé e consciência no poder do Pai que submete a
criação. 

LEI DO DESCANSO
: “Foram concluídos o céu e a terra com todos os seus elementos. No sétimo dia, Deus concluiu toda
a obra que tinha feito; e no sétimo dia, repousou de toda a obra que fizera. Deus abençoou o sétimo
dia e o santificou, pois nesse dia Deus repousou de toda a obra da criação” (Gn 2,1-4).
Faz parte dos mandamentos da lei de Deus a observação do Dia do Senhor:
(Ex 20,9-11).
A PAZ É O SELO DO DESCANSO
Jesus passava as horas mais felizes quando estava a sós com Deus em meio à Natureza. Ao
terminar o Seu trabalho, apreciava ir aos campos para meditar nos vales verdejantes ou para orar a
Deus nas montanhas, ou ainda, em meio às árvores da floresta. Ouvia o gorjeio dos pássaros,
cantando ao seu Criador e Sua voz unia-se à deles em alegres cânticos de louvor e agradecimento.
Lucas 12:27

Jesus gostava de se retirar para avaliar, pensar e meditar. Em Lucas 5,16, diz, “Ele, porém
permanecia retirado em lugares desertos e orava.”
Às vezes passava noites inteiras em oração. Como antes da importante escolha dos 12 apóstolos:
“Ele foi à montanha para orar e passou a noite inteira em oração a Deus” (Lucas 6,12).

Com Jesus aprendemos que é preciso dedicar um tempo para si mesmo. Por exemplo, para meditar
em Deus, para descansar a mente e até mesmo pensar com mais cuidado sobre decisões
importantes e relaxar em momentos de tensão.
Todos nós precisamos de um tempo de solidão, onde a presença de outras pessoas e pressões
externas não interfiram em nossos psicológico.