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Bom Relacionamento
=
Virtude e Sucesso
O homem surgiu de um relacionamento.
Necessidade de um bom relacionamento hoje.
Ex:
Abraão e Ló (tio e sobrinho).
Agressividade = Agressividade
Violência = Violência
Dinelli, W. 2013
- As emoções podem provocar reações:
- positivas: - amor
- alegria
- felicidade
- negativas: - raiva/ódio
- tristeza
- medo e apreensão
- ciúmes e outras...
Dinelli ,W. 2.013
Tristeza Alegria
Amor
Medo Raiva
Apreensão Dinelli,W. 2.013
“Saber entender e controlar as emoções é vital para os
relacionamentos.
As emoções fortes fazem parte da vida, mostram também até
que ponto o corpo e a mente estão relacionados.
Por exemplo: o prazer que sentimos num encontro
desencadeia endorfinas, que influenciam positivamente
todos os sistemas do corpo, ao passo que o medo libera
substâncias químicas do stress que aceleram o ritmo cardíaco
e contraem os músculos.”
- Aprenda a pensar duas vezes antes de agir;
- A irritação não é a solução;
- O otimismo ajuda muito.
Dinelli,W. 2.013
1) Estimule as reações positivas;
2) Sinta-se feliz, relaxado e cheio de energia. Tente relembrar essas emoções e
voltar a senti-las;
3) Tente ver sempre o lado positivo das coisas
4) O altruísmo é saudável. Faça algo para ajudar os outros;
5) Desenvolva o sentimento de humor;
6) Sorria. Nada melhor que uma boa gargalhada. O riso e o otimismo, por
exemplo, têm sido associados ao aumento de anticorpos, estimulando o
sistema imunológico. Por isso, não deixe de sorrir, por que ao fazê-lo,
estará intensificando a atividade das células que combatem as infecções;
7) Faça exercício físico regularmente, pois é uma boa forma de aliviar o stress e
eliminar as sensações de frustração.
8) Lembrete: “Não se esqueça de que a forma como lida com as suas emoções
é importante para a saúde”.
Dinelli, W. 2013.
Você gostaria que seus ossos secassem?
Dinelli,W. 2.013
A História do Elefante e do
Alfaiate.
Diante da necessidade do mundo, Deus nos coloca
para sermos diferentes.
“Se você não se tornar como uma criança, jamais verá o Céu”