Depressão

Texto base: Salmo 42.1-11

 Observações antes de iniciarmos:

#1 - Não sou especialista no assunto;

#2 - Contribua com seu conhecimento;
#3 - Dê valor ao tema. Um dia você ou alguém
próximo pode precisar desse conhecimento;
#4 - Visão do autor é simples e prática.
 Quando um crente percebe que está entrando em
depressão, logo aparecem os “doutores” para dar
receitas de cura, ou os “advogados” que montam os
processos, geralmente contra o indivíduo, julgando as
causas daquela situação.
Na vida desse cristão, começa a procura por pecados,
fé abalada ou outras coisas mais que a “turma de
especialistas” vão considerar que seja.
 E isso é desde muito tempo. Olha esse verso:

“As minhas lágrimas têm sido o meu alimento dia e

noite, enquanto me dizem continuamente: E o seu
Deus, onde está?” (Sl 42.3).
O autor da apostila comenta que não tem coisa pior
pra ajudar uma pessoa do que ficar procurando
motivos pra culpá-la.
Ele comenta que enfrentou essa doença e precisou
ouvir alguns comentários destrutivos.
Mas o caminho mudou quando uma irmãzinha
explicou que depressão é uma enfermidade.
#1 - Explicando a depressão
 Podemos definir depressão como “uma tristeza
profunda, melancolia involuntária, que coloca o
indivíduo em estado de prostração emocional,
paralisando a iniciativa para todo tipo de
atividade, para tomada de decisões, com a perda
de perspectivas para o amanhã”
 A pessoa deprimida tem desânimo acentuado por
passar dias e noites da mesma forma, sem ter nada
que lhe faça reagir a essa prostração emocional,
alimentando-se de lágrimas e desesperanças,
olhando para os outros e se achando único.
 “As minhas lágrimas têm sido o meu alimento dia e
noite” - Sl 42.3

“Olha à minha direita e vê, pois não há quem me

reconheça, nenhum lugar de refúgio, ninguém que por
mim se interesse”- Sl 142.4)
 Percebemos que, quando definimos a depressão, o
que realmente fazemos é listar seus sintomas, isso
porque muitas vezes é simples identificar os sintomas
da depressão, mas extremamente complexo
caracterizá-la ou defini-la de forma completa.
Observação: É necessário que saibamos identificar as
diferenças entre tristeza e depressão
 Depressão = Doença
Tristeza = Sentimento
 Tristeza
● Tristeza têm motivo;
● Sentimento passageiro;
● Com o tempo melhora;
● Reage a estímulos positivos;
Depressão
● Pode durar até anos;
● Sem tratamento tende a
piorar;
● Pode interferir no apetite, no
sono, na vontade de trabalhar,
relacionamento;
● Pensamentos recorrentes de
mortes e suicídio;
● Perda de energia;
● Sentimento de culpa;
 ⚠ Atenção ⚠
Quem vive sempre uma vida perfeita, acha que
qualquer tristeza é depressão.
—
A vida normal é cheia de altos e baixos.
—
Aí quando um pessoa que vive uma vida normal está
com uma tristeza profunda e duradoura este sim é um
sinal de depressão.
#2 - Causas da depressão
 Devemos considerar que somos corpo, alma e
espírito, e dessa forma pontuar que um problema
físico pode causar um problema emocional, e
vice-versa. Um problema espiritual também pode
desencadear problemas físicos e emocionais. Enfim,
reagimos às questões da vida de muitas maneiras, e a
depressão pode ser uma delas.
 Vejamos algumas situações que podem levar o
indivíduo a desenvolver os sintomas da depressão:
● Algumas doenças: problemas relacionados com a glândula tireoide,
hipoglicemia, alguns tipos de alergia, o período pré-menstrual para
algumas mulheres, o período pós-parto para algumas mulheres.

● Uso prolongado de alguns antibióticos e algumas medicações

como quimioterapias e outras medicações.

● Experiências de perdas de pessoas queridas.

● Desajustes financeiros, falta de emprego, situações que fogem ao

controle e à incapacidade de resolvê-las.

● Rompimento de relacionamentos nos quais a dependência era

muito forte.
● Experiências amargas na infância (maus tratos, abusos físicos e
verbais).

● Uso de drogas.

● Pecado não confessado, dureza de coração.

● Alteração nos níveis de serotonina. Essa substância existente no

cérebro age diretamente no controle do humor e das sensações de
bem-estar. Assim, eventos que provoquem alterações na
concentração dessa substância no cérebro levam o indivíduo à
depressão.
● Desequilíbrio funcional dos neurotransmissores, que conduzem
impulsos elétricos de uma célula para outra, causa falhas na
recepção de informações no cérebro e suas respostas, podendo ter
como resultado a depressão.

● E vários outros motivos.

 É importante salientar que somos pessoas
diferentes, que reagem distintamente às
situações. Nosso organismo reage de forma variada
em relação a medicações e enfermidades; assim, o
nível de depressão ou seu surgimento varia de
indivíduo para indivíduo.
 Em relação ao pecado (afastamento de Deus), a
Palavra nos mostra que a alegria da salvação e a
paz que a comunhão com Deus nos traz são
perdidas: “Enquanto calei os meus pecados,
envelheceram os meus ossos pelos meus constantes
gemidos todo o dia. Porque a tua mão pesava dia e
noite sobre mim, e o meu vigor secou como no calor
do verão” (Sl 32.3-4); “Pequei contra ti, contra ti
somente, e fiz o que é mau perante os teus olhos...
Purifica-me com hissopo, e ficarei limpo;...
Restitui-me a alegria da tua salvação” (Sl 51.4, 7,12).
 Devemos observar que a Bíblia não usa o termo
depressão. O que percebemos é como Deus cuidou
das pessoas que apresentaram os sintomas dessa
doença, mostrando a possibilidade de se retomar a
esperança, a vontade de viver.
#3 - Identificando a doença
Podemos ler na Bíblia relatos da vida de pessoas que,
por diferentes razões, enfrentaram tristezas
profundas, tiveram seus momentos de desânimo,
vontade de desistir, chegando a ponto de pedir a
morte! Pessoas que nós admiramos por suas histórias
de fé, mas que, como você e eu, estiveram sujeitas às
angústias da vida e obtiveram de Deus o socorro bem
presente.
Vejamos alguns casos bíblicos que podem nos ensinar
como lidar com nossas limitações e a ajudar de
maneira eficaz aqueles que sofrem à nossa volta.
#3.1 - Depressão por esgotamento físico,
emocional e espiritual
Elias (1RS 19.1-18)
● O profeta enfrentou situações tensas, fez uma obra maravilhosa no
monte Carmelo, enfrentando sozinho 450 profetas de Baal.

● Ali, Deus provou Seu poder, por meio da vida do profeta, e lendo os
capítulos anteriores, vemos um homem de extraordinária fé.

● Entretanto, uma ameaça somada ao cansaço físico levou Elias ao

esgotamento, que trouxe depressão à sua vida (v.2-3).

● Elias fugiu, sem um amigo para dividir as cargas (v.3-4).

● Perdeu a capacidade de reagir, prostrou-se e pediu para si a morte;

não viu possibilidades para o futuro (v.4).

● Em sua angústia, sentiu-se único naquela situação (v.14).

 Devemos tomar cuidado com os limites de nosso
corpo, dividir as nossas cargas; o esgotamento pode
nos levar a sérias enfermidades físicas e
emocionais, e até aquele Elias que conhecia
profundamente o poder de Deus experimentou
essa angústia.
#3.2 - Depressão por problema físico
Ana (1SM 1.1-18)
● Ana experimentou uma tristeza profunda por seu problema de saúde
que não lhe permitia engravidar (v.2, 5), somado à pressão psicológica
que sofria por parte da outra esposa de Elcana (v.6).

● Ana tinha momentos de profunda tristeza, que se repetiam de ano em

ano (v.3, 7-8). Não lhe faltava o amor do marido nem a expressão de
carinho especial dele (v.5), mas essa atitude tão bonita de Elcana não
lhe aliviava o peso no coração. Então, no auge de sua dor, nem tinha
forças nos lábios para expressar sua queixa diante de Deus (v.10,13).
O sacerdote Eli não compreendia a situação de Ana,
por isso a julgou embriagada (v.12-14). Muitos
crentes não compreendem a depressão na vida do
outro. Alguns acham que essa situação nem
acontece na vida do cristão, e muitas vezes, como Eli
fez no versículo 14, fazemos com nosso irmão,
acentuando suas angústias, julgando duramente sua
falta de iniciativa para sair da crise, sem conhecer
suas razões, as causas dessa depressão.
#3.3 - Depressão por causa do pecado
Davi (2SM 11.1-13,15, 24; SL 32.1-5)
● Experimentou a tristeza por causa do pecado, pela transgressão da lei
de Deus.

● Davi teve chance de assumir seu erro, mas tentou encobri-lo (v.6-13),
e se afundou ainda mais.
 O profeta Natã foi usado por Deus para confrontá-lo
com o pecado. Somente o perdão pôde restituir sua
alegria e a paz que vem da comunhão com Deus.
#4 - O tratamento de Deus
 O profeta Natã foi usado por Deus para confrontá-lo
com o pecado. Somente o perdão pôde restituir sua
alegria e a paz que vem da comunhão com Deus.
 Elias 🧔 Ana 󰬌 Davi 👑
● Cuidou do físico; ● Ouviu e entendeu; ● Fez Davi perceber da
● Retirou o excesso de ● Deu uma palavra de necessidade de
trabalho; esperança; arrependimento;
● Fez descansar;
● Ouviu as queixas;
● Deixou expressar as
frustrações e ansiedades;
● Deu um novo rumo;
● Relembrou da esperança;
 Elias 🧔

A depressão nos faz pensar que não temos

condições de continuar, não vemos razão nem valor
em nosso trabalho secular, em nossos ministérios da
igreja e até em nossas famílias. Sentimos que
estamos sozinhos em tal situação. Mas Deus pode
nos fazer ver outra realidade. Ele pode e quer
resgatar nosso amor próprio, nossa identidade no
corpo de Cristo, e nos fazer caminhar.
 Ana 󰬌

Ana estava no templo, ali foi alcançada e abençoada

por Deus. A casa de Deus é o melhor lugar para se
estar e receber Sua Palavra, que é viva e
verdadeira, que cura e renova as nossas forças. Na
casa de Deus, Ana derramou seu coração e foi
abençoada. O versículo 18 traz uma frase linda “e o
seu semblante já não era triste”.
 Davi 👑

O perdão de Deus resgata nossa alegria, as

acusações não nos perturbam mais porque “Se
confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo
para nos perdoar os pecados e nos purificar de
toda injustiça” (1Jo 1.9).
Deus usa nossa vida para abençoar os outros, para
ajudar e sermos ajudados em momentos de
enfermidades físicas, emocionais ou espirituais,
mas somos limitados e não podemos assumir a
responsabilidade completa por uma situação
alheia.

Indivíduo + Ajudador + Deus

Conclusão
 Precisamos estar atentos, como bons mordomos do templo do
Espírito, aos sinais de cansaço e esgotamento que muitas vezes se
manifestam em nosso organismo, e considerarmos a necessidade de
um descanso, uma melhor administração do tempo.

Se estiver passando por essa situação, procure alguém temente a

Deus para pedir ajuda, avalie as possíveis causas de sua depressão,
procure um médico e faça os exames de rotina, se houver dúvida de
sua condição física, mas não se afaste da igreja, pois Deus tem todo
poder da cura que começa pela alma rendida a Jesus.
Caso conheça alguém em depressão, seja bênção nessa vida. Esteja
ao lado para ouvir, orar, dar a “palavra agradável” que pode mudar a
situação e trazer-lhe ânimo. Encoraje essa pessoa a procurar ajuda
profissional, se houver condições e necessidade.

Valorize os profissionais cristãos da área de psicologia e saúde (por

exemplo: Corpo de Psicólogos e Psiquiatras Cristãos - CPPC,
www.cppc.org.br), porque, além de terem conhecimento mais
profundo das enfermidades, possuem formação que muitos de nós
não temos, ainda conhecem Aquele que levou sobre Si todas as
nossas enfermidades.
“A minha alma está profundamente triste até à morte” (Mt 26.38). “Eli,
Eli, lamá sabactâni? Isso quer dizer: Deus meu, Deus meu, por que me
desamparaste?”(Mt 27.46). Esses são momentos de profunda angústia
de Jesus, levando sobre Si nossos fardos e enfermidades, conforme
Isaías 53. Ele conhece as angústias do ser humano, porque as
experimentou enquanto homem. Por isso, creia que o poder Dele pode
curar enfermidades de qualquer natureza.