O CRISTÃO E A DEPRESSÃO

"Nesse tema iremos abordar sobre a

depressão

- LEMBRANDO QUE AO FINAL DO CONTEÚDO HAVERÁ UM

QUESTIONÁRIO SOBRE O TEMA ABORDADO

 Cristão tem depressão?

Sinceramente, eu tinha muito medo desse mal;

era a única doença que me assustava, mas

como sou cristão pensava estar imune a ela. Foi

quando começaram a surgir notícias de

pastores e líderes religiosos cometendo suicídio

em consequência da depressão. Então descobri
que nós, cristãos, podemos sim ter depressão,

pois estamos diariamente absorvendo e

tentando resolver os problemas dos outros,

gerando uma carga muitas vezes maior do que

podemos carregar. Mas temos exemplos na

Bíblia de pessoas que possivelmente

enfrentaram grande depressão e, com a ajuda

divina, foram vitoriosas.

Rt 1.20-21 – Noemi, sogra de Rute: tamanha era a

sua dor que chegou a pedir para que mudassem

seu nome para Mara, que significa “amarga”. Após

perder seu marido e seus dois filhos ela ficou só,

pois como não haviam gerado filhos, suas noras

não tinham a obrigação de ajudá-la a se manter.

Mas Deus operou em sua vida por meio de Rute,

curando seu luto e restaurando sua alegria em

uma nova família.

1Rs 19.3-4 – Profeta Elias: em oração a Deus,

chegou a pedir para morrer, tamanho era seu

medo de Jezabel naquele momento, ou seja,

podemos concluir que Elias passava por uma

grande depressão. Mas Deus cuidou dele e o

fortaleceu, mostrando que ele não estava sozinho

e lhe proporcionando um novo companheiro em

seu ministério: Eliseu.

Jr 20.18 – A vida de Jeremias certamente foi

extremamente solitária: ele não podia se casar,

não podia frequentar as festas e só profetizava

desgraças sobre o povo, sendo assim

maltratado e por várias vezes sofrido atentados

contra sua vida, chegando ao ponto de desejar

nunca ter nascido. Mas Deus sempre cuidou

dele e o fortaleceu, dando-lhe coragem para

que permanecesse na obra do Senhor e

livrando-o do castigo que fora destinado ao

povo pecador.
E o que dizer de Paulo? Passou grande parte de
seu ministério apostólico escrevendo cartas da
prisão, e se não bastasse esse sofrimento, ainda
se debatia com as dores do “espinho na carne”.
Mas veja o que ele diz em 2Co 4.8-14: mesmo em
meio a tantas dores, perseguições e sofrimentos,
mantinha sua fé em Cristo e na ressurreição. Deus
o fortalecia sempre lhe enviando amigos na fé
com notícias que lhe mostravam o fruto do seu
árduo trabalho.

O próprio Jesus nos alertou que passaríamos por

aflições (Jo 16.33), ou seja, não estamos imunes à
tristeza, a dores, angústias e a tudo que pode nos
levar a uma depressão. Mas em Cristo temos a
solução: Ele é nosso consolador, capaz de restaurar
nossa alegria e vontade de viver (Is 61.1-3), e tudo
começa por uma renovação de nossa mente (Rm
12.2). Por vezes, haverá sintomas que necessitarão de
cuidados profissionais; neste caso, não tenha receio
de procurar ajuda. Deus lhe guiará para mãos que
serão usadas para lhe trazer alívio e cura.
O que a Bíblia diz sobre a depressão? Como
um cristão pode superar a depressão?

A depressão é uma condição amplamente

disseminada, afetando milhões de pessoas, cristãs e

não-cristãs da mesma forma. Aqueles que sofrem

de depressão podem experimentar sentimentos

intensos de tristeza, raiva, falta de esperanças,

fadiga e uma série de outros sintomas. Elas podem

passar a se sentir inúteis e até mesmo suicidas,

perdendo o interesse nas coisas e nas pessoas com

quem antes se alegravam. A depressão é

frequentemente desencadeada por circunstâncias

de vida, como a perda de um emprego, a morte de

um ente querido, divórcio ou problemas

psicológicos como a baixa auto-estima e problemas

causados pelo abuso.

A Bíblia nos diz para sermos cheios de alegria e

louvor (Filipenses 4:4; Romanos 15:11), então

Deus aparentemente quer que todos nós

vivamos vidas alegres. Isso não é fácil para

alguém sofrendo de uma depressão causada

por alguma situação, mas pode ser remediado

através dos dons de Deus de oração, estudo e

aplicação da Bíblia, grupos de apoio, grupos

domésticos, comunhão entre os crentes,

confissão, perdão e aconselhamento. Nós

devemos fazer o esforço consciente para não

sermos absorvidos por nós mesmos, e ao invés

disso colocarmos nossos esforços para fora.

Sentimentos de depressão freqüentemente

podem ser resolvidos quando o sofredor tira o

foco de si próprio e o põe em Cristo e nos

outros.
A depressão clínica é uma condição física
que deve ser diagnosticada por um médico.
Ela não é causada por circunstâncias
desafortunadas da vida, e os sintomas não
podem ser aliviados pela vontade própria.
Ao contrário do que alguns da comunidade
cristã acreditam, a depressão clínica nem
sempre é causada pelo pecado. A depressão
pode às vezes ser um distúrbio que precisa
ser tratado com medicação e/ou
aconselhamento. É claro, Deus é capaz de
curar qualquer doença ou distúrbio. No
entanto, em alguns casos, ver um médico
por causa de depressão não é diferente de
ver um médico por causa de um
machucado.
Existem algumas coisas que aqueles que sofrem
de depressão podem fazer para aliviar a sua
ansiedade. Eles devem se certificar de que estão
permanecendo na Palavra, mesmo quando não
sentem vontade. As emoções podem nos desviar
do caminho, mas a Palavra de Deus permanece
firme e imutável. Nós devemos manter forte a fé
em Deus, e nos aproximarmos dEle ainda mais
quando sofremos provas e tentações. A Bíblia nos
diz que Deus jamais permitirá que sejamos
tentados além do que possamos suportar (1
Coríntios 10:13). Apesar de estar deprimido não
ser um pecado, uma pessoa ainda é responsável
pela forma como responde à aflição, incluindo a
busca pela ajuda profissional de que precisa. “Por
meio de Jesus, pois, ofereçamos a Deus, sempre,
sacrifício de louvor, que é o fruto de lábios que
confessam o seu nome” (Hebreus 13:15).
 Deus e a depressão

Deus entende a tristeza. Jesus se sentiu triste.

Muitos Salmos expressam tristeza e angústia
profunda. Mas a tristeza não é o fim. A
depressão é tristeza fora de controle. Deus
quer e pode restaurar sua alegria e
esperança.

Durante a depressão pode parecer que Deus

está longe ou não gosta de você. Isso não é
verdade. Nossos sentimentos são enganosos
(Jeremias 17:9). Deus lhe ama e está com
você, mesmo quando você não sente. O
plano de Deus é lhe dar esperança e futuro,
não uma vida de tristeza sem fim (Jeremias
29:11). Creia na verdade de Deus, não em
seus sentimentos.
Depressão não é pecado nem sinal de falta de
fé. Pessoas muito espirituais e firmes com Deus
também passam por tempos de depressão.
Elias sentiu depressão ao ponto de querer
morrer. Jeremias ficou tão deprimido que
desejou nunca ter nascido! (Jeremias 20:17-18)
Ainda assim, Deus os sustentou e os ajudou a
ultrapassar o sofrimento e a depressão.
 Como vencer a depressão?

Lutar contra a depressão não é fácil e leva

tempo mas Deus lhe vai ajudar. Você não está

sozinho nessa luta. Não desista.

Confie em Deus – Ele promete que a tristeza

passará; acredite nisso – Mateus 11:28

Procure ajuda – encontre um pastor ou líder ou

psicólogo que pode lhe ajudar na sua situação

específica

Não se isole – ter companhia pode ser difícil

durante a depressão mas faça o esforço; amigos
levantam o ânimo e confortam – Provérbios 17:17

Se ocupe – procure coisas para fazer, mesmo se

são só atividades ou trabalhos pequenos; a mente
ocupada tem menos tempo para ser negativa
Ore – peça ajuda a Deus, conte para Ele tudo que

você está passando; com Deus você pode ser

completamente honesto e Ele ainda lhe vai

amar – 1 Pedro 5:6-7

Leia a Bíblia – tente ler um Salmo por dia; você
pode até fazer do Salmo sua oração

Mude seu pensamento – se obrigue a pensar

em coisas positivas e agradeça a Deus por
elas; não deixe a depressão vencer –
Filipenses 4:8

Trate dos sintomas físicos – uma doença,

uma
má dieta ou falta de exercício físico podem
causar e piorar a depressão; tome conta do seu
corpo
 PERGUNTAS E RESPOSTAS

•Quando você se sente deprimido, qual a

primeira coisa que você faz para se sentir
alegre ?

•Segundo a Bíblia, o que o profeta Elias pediu a

Deus quando estava deprimido e com medo ?
•Qual o nome que Noemi pediu para mudar
devido a sua tristeza? E qual o significado do
nome escolhido?

•Em qual capítulo da Bíblia Jesus nos alertou

sobre as aflições ?
•O que Paulo fazia para superar tanta dor?

•Devido ter sido solitário, não poder casar e

por profetizar desgraças, ser maltratado e ter
sofrido atentados contra sua vida, o que o
profeta Jeremias desejou?
•O que a Bíblia diz sobre depressão?

•Como Deus quer que vivemos nossas

vidas?
•O que é a depressão clínica?

•Qual o plano de Deus para nossas vidas?

•Depressão é pecado? Justifique

•O que fazer para vencer a depressão?

 DESAFIO

Desafio você que chegou até aqui, a ligar,

mandar mensagem para algum amigo ou
familiar que sofre de depressão e orar
pela vida dele(a) e citar algum versículo
Bíblico aprendido no conteúdo.

FAÇA A DIFERENÇA, DEIXE JESUS AGIR ATRAVÉS

DE VOCÊ!