DEUS NOS FEZ SENSÍVEIS

Foto de Simon Maage na Unsplash

Deus nos criou com sentimentos
e emoções. Dependendo de
como os vemos, os sentimentos
podem ser bons ou ruins.

Para que são os sentimentos?

Os sentimentos dão cor à nossa

vida. Eles moldam nossa
personalidade e dão significado
às nossas experiências. As
emoções ajudam a distinguir o
certo do errado, o bom do ruim,
aquilo que gostamos do que não
gostamos… Também nos ajudam
a ser criativos e a nos conectar
com outras pessoas.
Deus tem sentimentos. Ele sente
alegria, tristeza, satisfação, ira…
Os nossos próprios sentimentos
são importantes e podem
indicar todas as coisas que
estamos precisando aprender e
ilustrar algumas áreas onde
precisamos buscar crescimento.
Eles fazem parte da nossa
constituição. Por sermos criados
à imagem e semelhança de
Deus, é natural termos muita
sensibilidade.

Quando somos ofendidos,

agredidos física ou verbalmente,
é natural sentir tristeza, dor e
mágoa, ira, rancor e
ressentimento, medo e
vergonha, ou a chamada
vergonha alheia e tanto outros
sentimentos indefinidos ou não
perceptíveis. Mas, como cristãos
e com a ajuda do Espírito Santo,
devemos sondar esses
sentimentos de forma saudável,
sem infringir nossos princípios
pessoais e bíblicos.

A Bíblia nos ensina a perdoar

aqueles que nos ofendem e a
amar nossos inimigos. Devemos
orar por aqueles que nos
perseguem e abençoá-los. Além
disso, devemos confiar em Deus
e entregar nossas preocupações
a Ele.

O salmista diz e comprovado foi

que Deus é nosso refúgio e
fortaleza, um socorro bem
presente na angústia.
Transtornos psíquico-sociais e
sintomas psicosomáticos ou
espirituais podem surgir quando
não lidamos muito bem com
nossos sentimentos. Por
exemplo, a tristeza pode se
transformar em depressão, a ira
em ódio, o medo em ansiedade,
e a vergonha em baixa
autoestima.
É importante buscar ajuda
profissional e espiritual quando
necessário. A Bíblia nos ensina
que Deus é o nosso consolador.
Ele nos ajuda a superar nossas
dificuldades e nos dá força para
enfrentar os desafios da vida.
Contexto Bíblico: Mateus 5:44;
Lucas 6:27-28; Filipenses 4:6-7;
Salmos 46:1; 2 Coríntios 1:3-4:
Isaías 40:29.

Não saber lidar com os

sentimentos pode afetar a nossa
vida na obra do Reino no
contexto da igreja e de missões
em geral de várias maneiras.

Se não olharmos para nossos

sentimentos de forma clara e
coerente, podemos nos tornar
emocionalmente instáveis e
incapazes de enfrentar com as
pressões e desafios da vida. E
isso pode afetar nossa
capacidade de servir a Deus e
aos outros de maneira eficaz.
Além disso,podemos nos tornar
críticos, julgadores e insensíveis
às necessidades dos outros, o
que tmbém pode afetar nossa
capacidade de amar e cuidar
dos outros, o que é fundamental
para a obra do Reino.

A Bíblia nos ensina que devemos

ver nossos sentimentos de forma
saudável. Devemos reconhecer
nossos sentimentos e aceitá-los,
e devemos entregá-los a Deus e
confiar nele para nos ajudar a
superar nossas dificuldades.
Devemos sempre perdoar
aqueles que nos ofendem e
amar nossos inimigos.

Devemos orar por aqueles que

nos perseguem e abençoá-los.
Além disso, devemos continuar
lembrando de buscar ajuda
profissional e espiritual sempre
que isso for importante para sua
vida com Deus e com as
pessoas. Devemos, sem
acanhamento algum, abrir
nossos corações em um
ambiente seguro onde não
haverá condenações ou
julgamentos precipitados.

Que Deus o abençoe e o ajude a

lidar com seus sentimentos de
forma saudável. The Christian
Post: Mateus 5:44; Lucas 6:27-28;
Filipenses 4:6-7: 2 Coríntios 1:3-4 :
Isaías 40:29.

É possível, quando estamos

calmos e sóbrios, decidir as
reações que teremos diante de
sentimentos como a ira, o
rancor, a tristeza e a mágoa.
Isso pode consistir em um
grande desafio para você,
principalmente se você nunca
teve orientação específica sobre
como organizar as emoções,
comunicá-las e assim treinar e
desenvolver melhores
relacionamentos. Mas, com
paciência e confiança em Deus,
tudo é possível e você vai
aprendendo a superar a si
mesmo nas áreas que estão
sendo afetadas de alguma
forma por sentimentos difíceis.

Reconhecer nossos sentimentos

e aceitá-los, é sinal de
sobriedade, é viver com
esperança enquanto evita negar
a realidade da sua situação.

Mais importante ainda é lançar

sobre Cristo nossas
preocupações que geram
ansiedade e entregá-los a Deus
em forma de petições e confiar
sempre Nele para nos ajudar a
superar nossas dificuldades.

Lidar, por exemplo, com a ira e

o rancor pode ser muito difícil
a princípio e a nossa tendência
é a negação, mas é possível
vencer tudo isso no passo a
passo. Deus promete completar
a obra que está operando
dentro de nós.

A Bíblia nos ensina que

devemos perdoar aqueles que
nos ofendem e amar nossos
inimigos. Devemos orar por
aqueles que nos perseguem e
abençoá-los.
Além de fazer o básico e o que
você já sabe ou já praticou,
devemos nos firmar na
confiança plena em Cristo e
entregar nossos temores e
angústias a Ele porque Ele nos
chama a fazer justamente isso.
Cristo quer aliviar nossas
cargas pesadas e nos conduzir
suavemente à tranquilidade.

Nõ esqueça que Deus é nosso

refúgio e fortaleza, um socorro
bem presente na angústia. O
Espírito Santo é o nosso
Consolador e, como o Espírito
do próprio Cristo, estará
conosco todos os dias até o fim
de tudo.

Aqui estão algumas dicas para

você tratar pessoalmente com
suas dores, tristezas, mágoas,
ressentimentos ou outros
sentimentos contundentes:

1. Permita-se sentir: É
importante permitir-se sentir
 para identificar claramente
cada sentimento e contexto.
Procure localizar o início do
seu desconforto e analise as
situações que normalmente
desencadeiam sempre tais
sentimentos.
Não ignore ou rejeite os
sentimentos sem antes tirar
lições preciosas e se
conhecer um pouco mais. Em
vez disso, tente entender um
pouco do porquê que você se
sente de certas formas em
certas circunstâncias.

2. Comunique-se: Primeiro, em
oração, entre em contato
consigo mesmo e com Deus.
Comunique seus sentimentos
de forma clara e respeitosa.
Fale com a pessoa que o
 magoou e tente resolver o
problema. Se isso não for
possível, fale com um amigo
ou conselheiro de confiança.
3. Perdoe: Perdoe aqueles que
o magoaram. O perdão não
significa que você concorda
com o que a pessoa fez, mas
sim que você está disposto a
deixar o passado para trás e
seguir em frente.

4. Pratique a empatia: Não

faça deduções erradas sobre
o comportamento da pessoa.
Tente entender a perspectiva
da outra pessoa. Isso pode
ajudá-lo a ver as coisas de
uma maneira diferente e a
encontrar uma solução para
o problema. Ouvir bem a
 forma de pensar da outra
pessoa, lhe ajuda a ver
melhor as necessidades dela
e negociar trocas saudáveis
na relação.

5. Cuide de si mesmo: Cuide

de si mesmo e de sua saúde
mental. Faça atividades que o
ajudem a relaxar e a se sentir
bem consigo mesmo. Busque
ajuda profissional e espiritual
todas as vezes que precisar.

A nossa intenção aqui é que as

dicas que estamos sugerindo o
ajudem a conversar com a sua
alma e acalmá-la, a tratar
corretamente e produtivamente
a tristeza e a mágoa de forma.
Lembre-se constantemente da
Presença de Cristo e invoque
Seu Espírito por onde e como
estiver. Saiba que Deus está
sempre ao seu lado e que você
pode confiar Nele para ajudá-lo
a superar dificuldades, as quais
todos nós temos, pelo menos de
vez em quando.

Revisando:

Conflitos e tensões podem surgir

em qualquer relacionamento e
grupo, inclusive no Corpo de
Cristo. Quando não lidamos com
nossos sentimentos de forma
saudável, podemos nos tornar
enfermos no corpo, ou
emocionalmente instáveis e
incapazes de lidar com as
pressões e desafios da vida. Isso
pode afetar nossa capacidade
de servir a Deus e aos outros de
maneira eficaz. Além disso,
quando não abordamos nossos
sentimentos de forma saudável,
podemos nos tornar críticos,
julgadores e insensíveis às
necessidades dos outros. Isso
pode afetar nossa capacidade
de amar e cuidar dos outros, o
que é fundamental para a obra
do Reino.

Lidar com conflitos e tensões

no Corpo de Cristo pode ser
um desafio gigante a seus
olhos logo de início, mas é
possível superar o medo e
seguir o exemplo de Josué e
Calebe que trouxeram notícias
esperançosas sobre a Canaã
que estavam para conquistar.
Aqui estão algumas dicas
simples e práticas para resolver
conflitos e tensões de forma
justa e eficaz:
1. Comunique-se: Comunique
seus sentimentos de forma
clara e respeitosa. Fale com a
pessoa ou grupo que o
magoou e tente resolver o
problema. Se isso não for
possível, fale com um líder ou
conselheiro de confiança.
2. Perdoe: Perdoe aqueles que
o magoaram. O perdão não
significa que você concorda
com o que a pessoa fez, mas
sim que você está disposto a
deixar o passado para trás e
seguir em frente.

3. Pratique a empatia: Não

tente adivinhar o que a
 pessoa quis dizer ou fazer.
Cheque com ela. Tente
entender a perspectiva da
outra pessoa ou grupo. Isso
pode ajudá-lo a ver as coisas
de uma maneira diferente e a
encontrar uma solução para
o problema.

4. Busque ajuda profissional

e espiritual: Busque ajuda
profissional e espiritual
quando necessário. Deus é
nosso consolador. Ele nos
ajuda a superar nossas
dificuldades e nos dá força
para enfrentar os desafios da
vida.

5. Ore: Ore por aqueles que o

magoaram e por si mesmo.
Peça a Deus sabedoria e
 discernimento para lidar com
a situação.

6. Reconheça detalhes e as
características de cada
conflito que enfrentar:
Um conflito é uma situação
em que duas ou mais pessoas
têm interesses, necessidades,
desejos ou valores
incompatíveis. Os conflitos
podem surgir em qualquer
contexto e por várias razões,
como diferenças culturais,
diferenças de opinião, falta
de comunicação, ciúmes,
inveja, entre outros.

Localize os fatores envolvidos

no conflito.
7. Identifique a causa real do
conflito: Para resolver um
conflito, é importante
identificar a causa raiz do
problema. Essa causa quase
sempre é diferente da
primeira impressão que se
tem de uma queixa de
conflito. Isso vai exigir que
você faça perguntas e ouça
atentamente a outra pessoa
ou grupo.

8. Mantenha a calma: É
importante manter a calma
durante um conflito. Não
imagine que os outros estão
dificultando as coisas para
você de propósito. Faça
perguntas e procure entender
os outros pontos de vista sem
achar que só o seu modo de
ver deve prevalecer. Isso pode
 ajudá-lo a pensar com
clareza e a encontrar uma (ou
várias) solução para o
problema.

9. Encontre uma solução

mutuamente satisfatória:
Tente encontrar uma solução
que seja mutuamente
satisfatória para todas as
partes envolvidas e ponha em
execução. Isso pode exigir
que você faça concessões e
assuma compromissos.

Não deixe de procurar ajuda e

se preparar bem para enfrentar
conflitos e tensões e buscar
soluções viáveis e salutares.
Sempre que você procura
praticar a Palavra, Deus está
totalmente atento a suas
necessidades, envolvido e
interessado em dar-lhe vitória.
Ele estará a seu lado
continuamente. The Christian
Post: 2 Coríntios 1:3-4.

Salmos 90:11-17 NVI

[11] Quem conhece o poder da tua
ira? Pois o teu furor é tão grande
como o temor que te é devido. [12]
Ensina-nos a contar os nossos
dias para que o nosso coração
alcance sabedoria. [13] Volta-te,
Senhor! Até quando será assim?
Tem compaixão dos teus servos!
[14] Satisfaze-nos pela manhã
com o teu amor leal, e todos os
nossos dias cantaremos felizes.
[15] Dá-nos alegria pelo tempo
que nos afligiste, pelos anos em
que tanto sofremos. [16] Sejam
manifestos os teus feitos aos teus
servos, e aos filhos deles o teu
esplendor! [17] Esteja sobre nós a
bondade do nosso Deus
Soberano. Consolida, para nós, a
obra de nossas mãos; consolida a
obra de nossas mãos!

https://bible.com/bible/129/
psa.90.11.NVI

Angela Fernandes de Carvalho

pastora/missionária/terapeuta