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The Mental Game of Poker
The Mental Game of Poker
JOGO MENTAL
DO POKER
O
JOGO MENTAL
DO POKER
JARED TENDLER, M. S.
COM BARRY CARTER
O Jogo Mental do Poker: Estratégias comprovadas para melhorar o controle de ‘tilt’, confiança,
motivação, como lidar com as variâncias e muito mais
Todos os direitos estão reservados. Nenhuma parte deste livro poderá ser reproduzida ou transmitida
por qualquer meio ou forma, sem a devida permissão por escrito do autor, exceto para a inclusão de
breves citações, em uma análise ou comentário. Para solicitar permissão para usar qualquer parte deste
livro, qualquer que seja, escreva para: jared@jaredtendler.com.
ISBN-13: 978-0-9961919-5-1
ISBN-10: 0-9961919-5-X
www.jaredtendlerpoker.com
“Ele tem sido uma grande ajuda para mim. Eu agora jogo praticamente livre
do “tilt” e consigo jogar da melhor forma quase todas as vezes que eu jogo.”
- Dusty “Leatherass” Schmidt, Team PokerStars Pro online
Autor de Don’t Listen to Phil Hellmuth e Treat Your Poker Like a
Business
“Eu acho que eu fui um dos jogadores mais bem sucedidos online, ao longo
dos últimos cinco anos, e não poderia ter tido uma influência mais positiva
sobre o meu jogo que a do Jared, e nada chega nem perto.”
- Niman “Samoleus” Kenkre, Coach do BlueFire Poker
“Eu posso dizer, honestamente, que trabalhar com Jared foi um dos melhores
investimentos que já fiz.”
- Matt “mboltl” Bolt, Coach do DragTheBar
“A abordagem da Jared funciona muito bem, porque ele não tenta remediar o
problema, ao invés disso, ele muda a sua maneira de pensar, e não apenas
sobre o poker, mas sobre a vida em geral.”
- Pascal “Stake Monster” Tremblay, Coach do Cardrunners
“Ele lhe ensina coisas que você simplesmente não poderia aprender jogando.”
- Ben “NeverScaredB” Wilinofsky
AGRADECIMENTOS
Eu sempre fui extremamente independente durante toda a minha vida, então
quando eu me decidi a escrever um livro pela primeira vez, pensei que
poderia fazê-lo por conta própria. Eu estava confiante demais (Capítulo 8). Se
não fosse pelas seguintes pessoas, este livro não teria se tornado realidade.
Sem o amor e o contínuo apoio dos meus pais, irmã e cunhado, este livro
poderia nunca ter sido escrito. Obrigado por sempre me encorajarem a
perseguir meus sonhos, ajudando-me a perseverar quando foi difícil, rindo de
mim por ter demorado tanto e, mesmo assim, continuar pensando que eu
poderia terminá-lo.
Obrigado Alexis Nahoum por generosamente ceder-me seu tempo - sem fazer
perguntas. Você foi acima e além, e realmente se intensificou quando eu
precisei de você. Você realmente ajudou a aliviar a carga, e seu apoio e
perícia foram inestimáveis. Serei eternamente grato.
Obrigado David Horne, Diana Murphy, Scott Brown, Evan Rothman, Hunter
Bick, PokerNews, Jake Poinier e Tyler Kirkendoll. Devido à uma variedade
de razões vocês me ajudaram a tornar este livro uma realidade.
Índice
1 INTRODUÇÃO
O Golfe Define o Cenário
Entra o Poker
História do Cliente: Dusty “Leatherass” Schmidt
Eu Não Sou Um Jogador de Poker
O Problema com a Psicologia Convencional do Poker
O Jogo Mental do “Pato”
Estratégia do Jogo Mental
Mitos do Jogo Mental
Como Usar Este Livro
2 FUNDAMENTOS
LAGARTA
História do Cliente: Niman “Samoleus” Kenkre
Dois Erros Comuns de Aprendizagem
O MODELO DE PROCESSO
Preparação/Aquecimento
História do Cliente: Dusty “Leatherass” Schmidt
Desempenho
Adendo: Pensamento Orientado para Resultados
Resultados
Avaliação
História do Cliente: Niman “Samoleus” Kenkre
Análise
Use o Modelo de Processo Todos Os Dias
3 EMOÇÃO
Resolução
Mau Funcionamento da Mente
Duas Causas da Emoção
Emoção Acumulada
Espectro da Emoção
Desempenho e Emoção
4 ESTRATÉGIA
INJETANDO LÓGICA
1. Reconhecimento
2. Respiração Profunda
3. Injetando Lógica
4. Lembrete de Estratégia
5. Repita Conforme Necessário
6. Desistindo
RESOLUÇÃO
Histórico de “Mãos” Mental
Adendo: Corrigindo Falhas no Poker
Adendo: O Lado Mental Dos Erros No Poker
ESTRATÉGIAS ADICIONAIS
Monitorando a melhoria
Escrita
Emoção Acumulada
Conclusão
5 ”Tilt”
“Tilt” = Raiva + Jogo ruim
A Natureza da Raiva
“Tilt” Acumulado
O “Tilt” do “Tilt”
O Benefício do “Tilt”
“Tilt” do Vencedor
Perfil do “Tilt”
Adendo: Você Acha Que Você Não (entra em) “Tilt”?
Sete Tipos de “Tilt”
Visão de Barry: Entendendo o “Tilt” de seus Oponentes
Estratégias Gerais para o “Tilt”
História do Cliente: Liz “RikJamesB1atch” Herrera
Como é a “Cara” do Progresso e Como Mantê-lo
“TILT” DE INJUSTIÇA
Terrível em Identificar Boa Variância
Mais do Que o Justo
Oportunidade do “Tilt” de Injustiça
Desejando que o Poker Não Fosse Assim
Desejo de Controlar a Variância
Uma Desculpa para Não Aprender
História do Cliente: Barry Carter
Histórias de Bad Beat
Ciúme
“TILT” ODEIO-PERDER
Competitividade
Dinheiro Perdido
História do Cliente: Jordan “iMsoLuckyO” Morgan
Acreditar Que Você Pode Ganhar Todas as Mãos
Habilidade Perdida
Perder se Torna Pessoal
Perder Dói Mais do que Ganhar Faz Bem
“TILT” DE ERROS
Esperando a Perfeição
Quando Um Erro Não é Um Erro
Erros Óbvios
Ameaças Aos Seus Objetivos
Sabe Muito, Dominou Pouco
“TILT” DE DIREITO
Excesso de Confiança
Perder para um Pato
História do Cliente: Liz “RikJamesBlatch” Herrera
Perder para Regulares
História do Cliente: Mike “Syous” Song
Subindo os Limites (Stakes)
“TILT” DE VINGANÇA
Falta de Respeito
Encarando Agressão Constante
Jogador com História
Recuperando a Confiança
Tomando o Seu Dinheiro
Decretando Vingança
Sua Alma Dominada
“TILT” DE DESESPERO
Adendo: Quando Perder Faz Bem
Estratégia Inegociável
PERFIL DO MEDO
1. Pensando Demasiadamente
2. Não Confiar no seu Instinto
Visão de Barry: Sinta os Jogadores
3. Questionando Decisões
4. Ansiedade de Desempenho
5. Futuro Negativo
MEDOS COMUNS
Medo do Fracasso
Medo do Sucesso
Medo de Errar
Medo de Uma Fase Ruim
História do Cliente: Pascal “Stake Monster” Tremblay
Medo de Subir os Limites
Aversão ao Risco
História do Cliente: Barry Carter
7 MOTIVAÇÃO
A Natureza da Motivação
Inspiração
Visão de Barry: Apostas Paralelas
Motivação Estável
8 CONFIANÇA
A Natureza da Confiança
Confiança Estável
Falta e Excesso de Confiança
CONCLUSÃO
Você Ainda Não Dominou Este Livro
ANEXO I
Aquecimento e relaxamento
ANEXO II
Questionário dos Clientes
1
INTRODUÇÃO
OS JOGADORES BEM SUCEDIDOS no jogo mental do poker usam uma estratégia
que provou ser útil para eles. Eles têm uma estrutura e metodologia na forma
de abordar o jogo mental, e não precisam confiar em um “pé de coelho da
sorte” ou em rezar para os deuses do poker.
Se você acha que o jogo mental é aleatório, você simplesmente não tem a
habilidade de ver como é previsível e racional.
Foi difícil chegar tão perto, e os meus nervos ficaram à flor da pele; mas eu
não ia deixar isso me parar. Eu continuei praticando duro, e, em seguida, um
dia mais tarde naquele verão, eu estava descrevendo minhas dificuldades para
um amigo, quando seus olhos se iluminaram. Ele soube imediatamente que
eu precisava ler um livro que ele tinha acabado de ler. Ele correu para o
vestiário e voltou alguns minutos depois com sua cópia do “Golf Não é Um
Jogo de Perfeitos”, do Dr. Bob Rotella. Desde que eu soube que o problema
estava na minha cabeça, não no meu swing, o livro instantaneamente ressoou
em mim e eu imediatamente coloquei-o em ação, junto com outros conselhos
que encontrei na psicologia do esporte. Ajudou, e meu jogo continuou a
melhorar progressivamente ao longo dos próximos três anos, exceto em
grandes torneios. Mesmo que eu tenha atingido o grau de honras “All-
Americans” três vezes e ganho nove torneios na faculdade, o que eu aprendi
com a psicologia do esporte não me impediu de tremer sob intensa pressão.
Dusty foi o primeiro cliente de poker perfeito por causa de sua experiência
em golfe. Ele sabia que o meu conhecimento do poker era limitado a jogos
em casa e algumas viagens para o Foxwoods Casino. Para me ajudar a
entender melhor o poker, muitas vezes ele usou termos de golfe para
descrever questões de poker. Quanto mais nós trabalhamos juntos, mais
óbvios eram os paralelos entre o golfe e o poker para mim. As principais
diferenças eram, obviamente, os detalhes do jogo e a variância. O golfe é
bastante aleatório - “esfregue o verde (rub off the green)”, como é chamado -
mas se compararmos com a variância no poker, pode-se dizer que no poker
ela é maior. Tendo que superar longos períodos onde só a habilidade não
compensa, os resultados tornam o jogo mental ainda mais importante no
poker do que no golfe. É preciso uma mente forte para manter-se bem
durante contínuas sessões ruins, e naquela época, Dusty estava realmente
lutando contra isso.
Ele era tão bom professor quanto aluno. Aplicando sua ética de trabalho bem
conhecida para o seu jogo mental, Dusty teve uma rápida melhora na
prevenção de “tilt” e rapidamente pagou pelas nossas sessões com as
economias em equipamentos de informática (mouses, teclados e monitores)
que não eram mais quebrados. Sua esposa até mesmo me agradeceu na
primeira vez que nos encontramos. Ela já não sabia dizer quando ele ganhou
ou perdeu.
HISTÓRIA DO CLIENTE
Dusty “Leatherass” Schmidt
3/6 a 25/50 NLHE
TEAM POKERSTARS ONLINE PRO
Autor de “Don’t Listen to Phil Hellmuth“2
e “Treat your Poker Like a Business”3
Foram necessárias algumas sessões até que Jared tivesse sua cabeça
voltada para o poker, mas eu tive alguns benefícios instantâneos apenas
de falar sobre as coisas, e mais ainda quando ele começou a entender o
jogo. Como um jogador de poker, estou treinado para entrar na cabeça
dos outros, e o papel de Jared era basicamente a mesma coisa. O maior
impacto para mim não foi o que ele disse, mas como ele entendeu o
processo do meu pensamento. Comecei a perceber que Jared era mais ou
menos o melhor detector de mentira, e ele não tinha medo de me chamar
a atenção em tudo .... Quero dizer que ele literalmente não me deixava
escapar com qualquer coisa.
5. Não leia este livro do princípio ao fim, e pense que você sabe tudo. O
processo de melhoria é mais como derrubar uma árvore com um
machado, em vez de cortá-la com uma enorme serra; ele acontece de
forma constante ao longo do tempo. Mantenha este livro por perto,
enquanto você trabalha, gradual e sistematicamente, em diferentes partes
de seu jogo mental. O domínio em qualquer jogo é um alvo em
movimento, por isso há sempre algo para desenvolver em seu jogo
mental.
7. Se você se apressar para entender o seu jogo mental, pode ser que
você seja facilmente sobrecarregado com tantas informações. Como
no poker, se você tiver informação em demasia, isto poderá deixá-lo
confuso. Lendo o livro ou seções específicas mais devagar, pode fazer
parecer que você vai levar mais tempo para corrigir os seus problemas,
quando no longo prazo, muitas vezes será mais rápido.
8. Faça o que funciona. As pessoas são diferentes, por isso é difícil saber
o que vai funcionar melhor com você. Comece seguindo as estratégias
previstas em cada capítulo para ganhar experiência. Em seguida, use seu
julgamento para ajustar a sua estratégia de forma que faça sentido para
você. É igual a você adquirir um novo conceito de poker e moldá-lo para
encaixar no seu jogo.
9. Não siga literalmente cada palavra do que está escrito no livro.
Mesmo que se encaixe perfeitamente, dê um passo atrás para pensar
como cada ponto se aplica especificamente a você. Fazer isso ajuda a
fixar o material e personalizar as estratégias.
1 N.T. Vamos usar pato no sentido de freguês, ou seja, jogador que perde sempre.
2 (Imagine Media, 2011)
3 (Imagine Media, 2010)
4 N.T. Bad beat = Uma mão onde o jogador é o favorito e perde por falta de sorte.
5 N.T. One time = É o que um jogador diz quando está perdendo a mão e precisa ter mais sorte. Eles
querem ter sorte pelo menos “uma vez”, mas na realidade eles falam isto o tempo todo.
2
FUNDAMENTOS
ERROS NA FORMA de perceber a aprendizagem e o desempenho podem causar
problemas no jogo mental. Quando os jogadores sabem o que esperar, eles
não lutam contra o que eles acham que é verdade, e assim, eles têm como se
preparar dentro da realidade do que é verdadeiro. Problemas com “tilt”,
medo, motivação e confiança podem ser eliminados simplesmente por uma
melhor compreensão de como aprender e executar.
Este capítulo detalha as três teorias que formam a base de uma estrutura
organizada e lógica para melhorar seu jogo mental. Mais adiante no capítulo,
um cliente descreve como ele usou essas teorias para resolver o seu problema
de “tilt”.
No curto prazo, pode parecer mais complexo entender qual seria a melhor
forma de aprender e executar as coisas, mas no longo prazo você terá as
informações necessárias para tornar mais simples a resolução dos seus
problemas do jogo mental. Além disso, estas três teorias podem ser usadas
para melhorar a sua verdadeira habilidade no poker.
O MODELO DE APRENDIZAGEM DOS
ADULTOS
Ao aprender uma habilidade particular, o processo é previsível e tem início e
fim distintos. Enquanto os jogadores diferem em aspectos únicos de
aprendizagem, tais como a rapidez com que aprendem, o que é fácil para eles
e onde eles se perdem, o processo global é exatamente o mesmo.
Estes níveis fazem sentido quando você começa a pensar nas suas próprias
experiências ao aprender poker ou qualquer outra coisa. Um exemplo familiar
que mostra a ALM em ação é aprender a dirigir um carro.
Agora pense em quando você esteve ao volante pela primeira vez. A fim de
dirigir um carro, você primeiro precisaria aprender a: guiar, pisar no
acelerador, prestar atenção à estrada e mudar a estação de rádio, tudo ao
mesmo tempo; estacionar paralelamente; ajustar à velocidade do tráfego
rodoviário; e lidar com milhares de situações únicas. Então, você precisava se
concentrar e pensar em todas estas coisas para que você não matasse você
mesmo ou outros. Esta é a competência consciente.
Depois de dirigir durante anos, você não pensa mais sobre cada ação
necessária para dirigir um carro; sua habilidade vem naturalmente e com
pouco esforço. Você pode lidar com a condução, ouvir música, conversar
com os passageiros, e com situações extremas que surgem, tais como
condições climáticas adversas, tudo sem pensar muito. Dirigir é agora uma
habilidade treinada no nível de competência inconsciente.
Para começar a olhar para a forma como a ALM se aplica ao poker, pense um
minuto sobre:
1. Quanto que você sabia na primeira vez que você jogou poker.
2. A complexidade de processo de seu pensamento quando toma as
decisões do jogo de poker agora, em comparação com quando
você realmente começou a tentar melhorar.
3. Um erro que você descobriu recentemente.
4. Decisões na mesa que são tomadas automaticamente.
5. Os erros que não acontecem mais.
Agora, imagine ir para algumas semanas ou meses depois que você começou
a aprender mais sobre como jogar poker, e especificamente sobre a seleção
das mãos. Você pode ter tido informações sobre isso de um amigo, ou de um
livro que defende o valor de certas mãos em determinadas posições, de um
adversário que lhe repreendeu por ter jogado um QJo,8 ou, ao jogar mais,
você começou a perceber que você tinha sempre o segundo melhor jogo com
muita frequência. Você ainda não tinha certeza de quais mãos você deveria
jogar, mas você sabia que algo estava errado. Simplesmente perceber que
você estava cometendo erros na seleção de mãos não queria dizer que você
era bom no que fazia, só que você precisava trabalhar nisso. Uma maneira
fácil de saber que você está no nível de incompetência consciente é você ter
reconhecido um erro pela primeira vez.
LAGARTA
“Lagarta” é um conceito com um nome estranho, que ajuda a tornar o
processo de melhoria ao longo do tempo mais fácil de entender. Lagarta não
é uma ideia nova e revolucionária; é apenas uma observação de como você
pode melhorar ao longo do tempo, e algo que você, provavelmente, nunca
pensou anteriormente. Entender esse conceito de forma mais clara vai ajudar
você a:
Para ilustrar um ponto, digamos que você avaliou a qualidade de cada decisão
que você fez na mesa de poker (o seu melhor, pior, e tudo o que estiver entre
eles) nos últimos 6 a 12 meses em uma escala de 1 (pior) a 100 (melhor) e os
colocou num gráfico. O que você irá ver no gráfico é uma curva em forma de
sino.
O lado direito ou o lado positivo representa suas melhores decisões.
O lado esquerdo ou o lado negativo representa suas piores decisões.
Esta curva de Gauss ou Curva Normal mostra a faixa natural que existe no
seu jogo e no jogo de qualquer jogador de poker do planeta – até mesmodos
shortstackers10 - (embora a deles seja a mais estreita). Enquanto você jogar
poker, você sempre terá aspectos do seu jogo que representam o pico de sua
capacidade, e o outro lado da moeda, o seu pior. Sempre. Um poker perfeito
não é possível ao longo de um grande número de partidas. Há momentos em
que você joga perfeitamente e outros momentos em que você não o faz.
Poker é um jogo dinâmico que está se tornando mais competitivo. Isto
significa que a definição de perfeição, até mesmo de um jogo sólido, é um
alvo em movimento. Enquanto o seu jogo estiver evoluindo, significa que
você está aprendendo. Se você está aprendendo, significa que há intervalo na
qualidade de sua tomada de decisão.
Poker não é o único caso em que existe intervalo. Está em toda parte que
você olha, especialmente em esportes profissionais. Pegue qualquer jogador
em um grande esporte profissional e avalie a qualidade do seu conjunto de
habilidades, de uma amostra que seja grande o suficiente e você verá uma
curva normal. Os jogadores de beisebol batem home runs e fazem capturas
de mergulho, bem como fazem “strike outs” e cometem erros. Quarterbacks
fazem lançamentos perfeitos de quarenta jardas passando por coberturas
apertadas e depois sofrem interceptações terríveis. Jogadores de futebol
fazem passes milimétricos para um gol e também fazem passes muito ruins
ou chutam a bola com a canela.
Ao observar seu jogo mais de perto, para o melhor ou o pior, é importante ser
honesto sobre a realidade do intervalo que existe. Não é o que você deseja
que seja a realidade, mas o que ela realmente é. Dê uma olhada nos pontos
fortes em sua tomada de decisão, representado pelo lado direito de sua curva
normal. Estas são decisões que acontecem quando o seu pensamento é
perfeito, então elas vêm facilmente, porque você tem uma sólida
compreensão de seus adversários e você está no fluxo do jogo. Geralmente,
você tem uma grande mentalidade e está focado.
Do outro lado da curva normal estão todas as decisões terríveis que você
toma. Estes são todos os erros que você sabe que não deve cometer, mas
ainda o faz. Muitas vezes, estes estão diretamente ligados a problemas do
jogo mental, tais como, quando dá um branco na sua mente num grande pot e
você desiste da melhor mão; lê de forma equivocada as atitudes de um
adversário porque você está entediado e o seu terrível blefe é pago; ou “tilt” e
joga muitas mãos de forma muito agressiva. Claramente, estas são todas as
coisas que você quer fora do seu jogo, porque elas não só custam muito
dinheiro, mas elas criam mais problemas de frustração, confusão e confiança.
Este livro destina-se a ajudá-lo a melhorar o intervalo ruim da sua faixa do
jogo mental, o que significa que não só estes óbvios erros de poker irão
embora, como também que você vai jogar mais perto de seu pico mental, e
com mais frequência.
Se você nunca viu a forma como uma lagarta se move, ela começa esticando
seu corpo reto, fixa o “pé” da frente, em seguida, levanta a parte de trás, se
dobra ao meio para trazer as duas extremidades mais próximas, fixa o “pé” de
trás, em seguida, estende seu corpo reto novamente, e dá mais um passo
adiante.
HISTÓRIA DO CLIENTE
Niman “Samoleus” Kenkre
5/10 a 25/50 NLHE
INSTRUTOR DE POKER NO BLUEFIRE
As emoções estarão lá, e saber disto faz com que elas se tornem mais
fáceis de lidar. Já sou um jogador profissional de poker há cinco anos, e o
que mais teve influência positiva no meu jogo foram as minhas aulas com
Jared, e nada foi melhor do que isto.”
Jogar o seu melhor exaure sua energia, então isso não acontece
com muita frequência.
Os erros, muitos deles básicos, aparecem completamente do
nada.
Parece como se você parou de melhorar, e o seu jogo estagnou.
Você tem muito o que pensar e muitas vezes se confunde ou
perde detalhes importantes de uma mão.
Para piorar as coisas, todas as novas informações que você adquiriu estão em
processo de fixação, então elas não vão aparecer quando você estiver em
“tilt”, perder o foco, se cansar, ou estiver nervoso em pots muito altos.
Quando qualquer um desses problemas do jogo mental acontece, parece que
alguém lhe puxou o tapete, e agora você está deitado no chão (a parte de trás
de sua curva normal) com a sua confiança abalada, imaginando o que diabos
aconteceu. Para alguns jogadores, isso os leva a questionar tudo em seu jogo,
o que acelera a queda-livre como um avião em uma espiral de morte.
Comparando o seu pior com o seu melhor. O efeito “lagarta” também tem
uma outra lição importante, que vem a calhar quando seu jogo está sob
pressão, por estar em uma fase ruim, em “tilt”, ou com falta de motivação e
foco. Durante estes tempos, é especialmente difícil manter uma perspectiva
adequada, especialmente por ter tido melhorias no seu poker e em seu jogo
mental. Mesmo reconhecendo, realmente, que a melhoria possa não parecer
ser muito grande, ela poderá ser fundamental para ajudar a mudar as coisas.
A única maneira que você poderá provar que a parte de trás do seu jogo deu
um passo adiante, será através da análise de seu jogo no seu pior,
comparando-a com o seu pior, durante um momento difícil jogado antes.
Então, ao invés de comparar o seu jogo no seu pior com o seu pico recente,
que pode parecer ter quilômetros de distância e fazer você se sentir pior,
compare maçãs com maçãs, ou seja, o seu pior com o seu pior antes. Lembre-
se, é sob intensa pressão que você depende fortemente de competências no
nível da Competência Inconsciente; assim, para melhor ou pior, o que se
mostra nesse ponto te dá uma visão perfeita das maiores fraquezas em seu
jogo.
Comparando a sua pior atuação agora, com o que você era antes, lhe permite
provar que a parte de trás de seu intervalo melhorou. Por exemplo, você pode
não estar completamente livre do “tilt”, mas em comparação com o que você
era antes, você está mais consciente do seu padrão de “tilt”, gerencia o seu
“tilt” melhor, então você pode jogar melhor por mais tempo, e sair mais cedo,
quando não é mais possível recuperar um processo de pensamento sólido.
Basicamente, você está procurando ver o seu pior melhorar; e vendo que você
melhorou no meio de um período difícil, poderá lhe dar o tão necessário
impulso de confiança.
O MODELO DE PROCESSO
“O modelo de processo” organiza as partes naturalmente recorrentes de todo
o seu jogo de poker, para que você possa colocar os princípios da ALM e o
efeito “lagarta” em prática, dia após dia. O resultado final é jogar
constantemente em um nível elevado, ao mesmo tempo que você faz
melhorias constantes em seu poker e em seu jogo mental. O modelo de
processo também se aplica a uma única mão, uma única sessão ou torneio,
um mês do jogo, um ano, ou uma carreira.
O modelo de processo não inventa nada de novo, mas ordena um pouco as
coisas que você já está fazendo, cria um fundamento para conseguir o
domínio, melhora o pensamento com foco nos resultados e, finalmente, leva
ao jogo mais consistente.
A preparação faz com que com seja mais provável que você desempenhe no seu melhor (na parte da
frente do seu intervalo), e lhe coloque em uma posição para que jogue melhor que nunca.
Aqui estão algumas coisas básicas que você pode fazer para se preparar para
jogar:
HISTÓRIA DO CLIENTE
Dusty “Leatherass” Schmidt
3/6 a 25/50 NLHE
POKERSTARS TEAM ONLINE PRO
Autor de Don’t Listen to Phil Hellmuth e Treat Your Poker Like a
Business
Desempenho
No futebol americano, jogar o jogo é a única oportunidade que os jogadores e
treinadores têm de colocarem em teste suas habilidades e o trabalho duro.
Seus desempenhos incluem tudo, desde a primeira jogada do jogo até a
última.
O ideal é a preparação lhe deixar pronto para jogar em alto nível, desde o
início de sua sessão. Se você não fizer nada para se preparar de antemão, o
início da sessão é a sua preparação. Isso pode significar que você irá jogar de
forma marginal pelos primeiros 10 a 15 minutos, até que a sua mente esteja
totalmente em ação. Consequentemente, você está menos focado - e você
comete erros, você não consegue ler a mente do seu adversário, o que cria
erros futuros, e torna-o suscetível a outros problemas do jogo mental.
Remover a avaliação não significa que você tenha que eliminar os ajustes.
Adaptar-se aos seus adversários significa estar pelo menos, um passo à frente
deles, enquanto você está jogando. Ajustes são fundamentais; mas a auto-
avaliação enquanto você está jogando é demais. Se você está perdendo muito
tempo revisando mãos anteriores, seus ajustes não lhe são conhecidos de
forma suficiente. O ideal é que eles sejam tão conhecidos, que isto seja feito
automaticamente e sem parar para pensar (Competência Inconsciente). Caso
contrário, você não é diferente de um quarterback que realiza uma jogada na
linha de “scrimmage” ao invés de fazer uma “audible” (uma jogada
alternativa pré-determinada que seus companheiros de equipe já
conhecembem). Ao invés de avaliar, marque a mão ou faça uma anotação
rápida, e foque novamente na ação.
O fato de você não ser orientado para os resultados é algo que recebe
muita atenção no mundo do poker nos dias de hoje. A solução mais
frequentemente dada é ignorar, bloquear, ou separar-se de seus
resultados. Os jogadores sabem que é um erro se concentrar demais
em resultados de curto prazo, por causa da variância, mas parar é
mais fácil de dizer do que fazer. Quando você se concentra apenas em
vitórias e derrotas, suas emoções se tornam uma montanha-russa,
porque elas estão ligadas ao dinheiro e à vitória. Sendo focado na
vitória e no dinheiro, no curto prazo, não é o que lhe causa
problemas; é o conjunto de resultados que você está ignorando.
Resultados
Tanto no futebol americano, quanto no poker, há muitas maneiras de medir o
resultado de um desempenho dos jogadores. Normalmente, os jogadores de
poker pensam nos resultados, principalmente, em termos de coisas facilmente
quantificáveis, tais como dinheiro, vitórias e derrotas, o número de jogos e
horas do jogo e a taxa de vitórias. No entanto, também é essencial
contabilizar resultados qualitativos, tais como quão bem você jogou, o seu
nível de foco, o grau de controle de “tilt”, e sua melhoria dos pontos fracos.
Avaliação
A primeira oportunidade para ganhar uma visão objetiva sobre o que
aconteceu durante o jogo é imediatamente depois de você terminar de jogar.
Quando você está realmente jogando - seja futebol americano ou poker –
você joga o seu melhor, concentrando-se intensamente no jogo em si, e muito
menos em como você está jogando.
Dedicar um curto tempo para avaliar a partida também é uma ótima maneira
de:
“Eu não uso um HUD,13 mas sempre mantive uma planilha para fins mo-
netários. Além de colocar nela o tempo despendido, os limites (stakes), e
o lucro líquido do dia, eu também tenho uma coluna para os meus
comentários, que anteriormente tinham sido apenas coisas como, “Aquele
Maldito Estúpido Burro” que me derrotou. Depois de trabalhar com
Jared, agora tenho duas outras colunas. Uma delas é uma classificação,
onde eu avalio a qualidade do meu jogo e a outra, é um comentário sobre
a qualidade de como eu lidei com minhas emoções. Agora encontro-me
fazendo esforço para jogar e gerir as minhas emoções muito bem. Estou
menos focado em meu lucro e mais na minha classificação; eu quero ser
capaz de colocar um 9 ou 9.5 para o meu jogo, e é assim que agora eu
defino o meu sucesso. Agora estou sendo capaz de fazer isso,
honestamente; por exemplo, eu tive uma sessão perdedora há dois dias
atrás, mas senti que joguei tremendamente bem. Eu me dei uma boa
classificação e terminei o meu dia me sentindo muito bem.”
Análise
A análise é a fase em que você trabalha ativamente em seu jogo longe da
ação. É o melhor momento para entrar em maiores detalhes ao ava-liar seu
jogo e o jogo dos seus adversários, bem como trazer recursos adicionais para
garantir que você é um jogador mais forte.
No futebol americano, isto inclui uma análise mais detalhada da fita do jogo,
ao investigar os erros que um quarterback cometeu, ao fazer a leitura da
defesa, que poderá ser investigada. Talvez uma observação tenha sido feita
erroneamente, porque ele viu algo que não chegou a acontecer. Enquanto
assiste à fita do jogo e revê o seu processo de tomada de decisão, ele pode
descobrir o que deu errado e, em seguida, usar a semana que antecede o
próximo jogo para corrigi-lo. Fazer esse tipo de trabalho tedioso não é
necessariamente a parte mais divertida de semana de um jogador, mas muitas
vezes é a mais valiosa.
No poker, a análise não tem que ser feita imediatamente após as sessões; na
verdade, às vezes é melhor fazer uma pausa antes de mergulhar nisto. Há
muitas maneiras de trabalhar em seu jogo, tais como análise de partidas
marcadas, postando e lendo fóruns, assistindo vídeos de treinamento, fazendo
cálculos de ganhos, conversando com outros jogadores e estudando os
jogadores regulares.
Depois que você terminar a análise, pegue o que você aprendeu e ajuste a sua
preparação ou aquecimento para incluir informações mais atualizadas. Dessa
forma, você estará ainda melhor preparado na próxima vez que você jogar.
6 Nota do Autor: A origem é incerta. O crédito geralmente é dado a Abraham Maslow, e ao Dr.
Thomas Gordon. Também é conhecido como os Quatro Estágios de Aprendizagem ou o Modelo de
Competência Consciente. Foi citado em: McHugh, Donal E. 2004. O Golfe o o jogo de liderança: um
Guia para os 18 buracos para o sucesso nos negócios e na vida. Nova York, NY: AMACOM.
7 N.T. Aumentar uma aposta que já foi aumentada, o mesmo que “re-raise”
8 N.T. Definição de QJo – Queen Jack Offsuit, Dama e Valete de naipes diferentes.
9 N.T. Desistir de uma mão de forma imediata, sem precisar pensar.
10 N.T. Shortstacker = O(s) jogador(es) que têm menos fichas na mesa (ou torneio).
11 N.T. Softwares utilizados para ver informações estatísticas sobre o jogo dos oponentes.
12 N.T. Idem.
13 N.T. Heads up Display – Softwares utilizados para ver informações estatísticas sobre o jogo dos
oponentes.
3
EMOÇÃO
EMOÇÃO NÃO É O PROBLEMA. É a chave para dominar o seu jogo.
Emoções que causam problemas em seu jogo são criadas quando falhas em
sua abordagem para o poker são desencadeadas por certos eventos ou
ocorrências na mesa. Vamos pegar uma bad beat como exemplo. A bad beat
não provoca “tilt”. Se assim fosse, então cada jogador teria a mesma reação
exata para uma, mas alguns jogadores continuam a jogar bem, não importa
quantas bad beats eles tomem. Assim, não pode ser a natureza de uma bad
beat que provoca o “tilt”; o “tilt” deve ser causado por algo mais. É resultado
de uma falha na abordagem de um jogador sobre o poker, como uma forma
de “tilt”, onde um jogador acredita que ele é bom demais para perder para um
jogador mais fraco. Quando esse jogador, com essa crença, toma uma bad
beat contra um jogador mais fraco, ele previsivelmente torna-se irritado.
Assim, uma bad beat provoca raiva, só quando essa falha (ou outras como
esta) existe dentro do jogo mental do jogador.
Resolução
Quando você visualiza a emoção como o sintoma e não o problema, surge
uma solução totalmente nova para os problemas do jogo mental: “resolução”.
A resolução mantém todas as características positivas que as emoções
adicionam ao seu jogo e remove as negativas. Quando você resolve a
principal causa das emoções negativas, como raiva e medo, elas
desaparecem. A resolução pode soar como uma ideia estranha, mas é algo
que você já fez, e pode fazer regularmente, mesmo sem perceber.
Tradução: Se suas emoções estão muito altas, você toma decisões ruins no
poker porque o cérebro impede que você seja capaz de pensar direito.
Acontece também o seguinte:
Como você não pode controlar o fato do sistema emocional desligar a sua
capacidade de pensar, no momento que você vê as duas implicações dessa
regra, é mais fácil ganhar o controle de suas emoções e, portanto, melhorar o
seu jogo mental.
Primeiro, você deve começar a tentar controlar suas emoções, antes de chegar
ao limite de sua emoção (o ponto onde as emoções começam a desligar as
funções superiores do cérebro); caso contrário, você está lutando uma batalha
difícil. Muitas vezes, as estratégias do jogo mental sugerem que é fácil pensar
quando você está em “tilt”. Não é. Seu cérebro desliga sua habilidade para
pensar.
Em segundo lugar, quando você combina esta regra com o ALM, você obtém
uma visão perfeita das habilidades em sua Competência Inconsciente.
Quando suas emoções estão muito altas e você não pode pensar, você perde o
acesso às competências que estão atualmente no processo de aprendizagem
da Competência Consciente.15 Então o que resta? Competência Inconsciente.
Quando você entra em “tilt” ou está nervoso em pots muito grandes, o
conhecimento ou habilidade que você usa para tomar decisões no poker só
vem através de sua Competência Inconsciente. É por esta razão que as nossas
decisões são tão ruins em comparação com o que você espera; tudo o que está
sendo aprendido não aparece. Para entender melhor como isso pode
realmente beneficiar o seu jogo, vá para as páginas 79 e 166.
Emoção Acumulada
Normalmente, o acúmulo de emoção sobe e desce em um determinado dia.
Depois de um dia que você perdeu um monte de di-nheiro, a frustração que
apareceu durante a sessão começa a desaparecer quando você tiver terminado
de jogar e, eventualmente, desaparece completamente. Para alguns jogadores,
toda a frustração pode acabar em poucos minutos, ou num dia muito difícil,
ela poderá acabar em algumas horas, juntamente com um treino na academia,
até desaparecer completamente. De qualquer maneira, a próxima vez que
você sentar para jogar, é como se a frustração nunca tivesse existido.
Enquanto isso não pode ser encarado como uma notícia de abalar o mundo,
as emoções que existem ao longo do mesmo espectro, muitas vezes parecem
estar separadas e aleatórias. Ao invés disso, através da organização de
emoções no espectro adequado, a acumulação de uma emoção particular
torna-se mais fácil de ser reconhecida. Quanto me-lhor você puder
reconhecer o acúmulo da emoção, melhor você poderá tomar medidas para
impedi-la de superar o seu limite e permanecer em total controle emocional.
Desempenho e Emoção
Emoção é essencial para o desempenho. Somente há problema quando existe
muita ou pouca emoção. Isto é verdade para ambas as emoções positivas e
negativas. Ter muita confiança é um problema porque isso desliga a sua
capacidade de pensar. Estar cansado é um problema porque você não tem
energia suficiente para pensar.
No lado esquerdo da curva, o oposto acontece. Quando você não tem emoção
suficiente para pensar, como ocorre quando você está cansado ou
desmotivado, você precisa acumular energia suficiente para obter a parte
pensante do cérebro na engrenagem. Caso contrário, você vai jogar tão mau,
como se você estivesse em “tilt”.
INJETANDO LÓGICA
“Injetar lógica” é uma estratégia que se constrói fora do que as pessoas e os
jogadores de poker tendem a fazer naturalmente, quando enfrentam um
problema do jogo mental: falar consigo mesmo para resolvê-lo. É claro que,
às vezes, o que você diz para si mesmo também pode ser como jogar gasolina
no fogo com óleo, tais como, “Eu não acredito como eu possa ser tão
f*&%mente’ azarado”! Outras vezes, o que você diz para si mesmo pode
ajudar um pouco, como, “É só variância, eu fiz a jogada certa. Mantenha-se
calmo e apenas continue a jogar bem.” A solução aqui não é tão simples
como dizer as coisas certas para si mesmo. Se fosse assim tão simples, você
já teria resolvido os seus problemas.
1. Reconhecimento
2. Respiração profunda
3. Injetar Lógica
4. Lembrete Estratégico
5. Repita conforme necessário
6. Parar/Sair
1. Reconhecimento
A fim de evitar que um problema emocional afete seu jogo, você deve ser
capaz de reconhecer que isso está acontecendo em tempo real e antes de
chegar ao seu limite. Isso pode parecer fácil, mas não é. O poker já lhe dá
motivos suficientes para se iludir, portanto, não deixe que este seja outro.
O que você está tentando reconhecer é o padrão associado com a sua questão
do problema do jogo mental. Felizmente, esses problemas não acontecem
aleatoriamente. Eles se repetem muitas vezes, o que lhe permite aprender, por
exemplo, o seu padrão de “tilt”. Seu objetivo é conhecer todos os sinais que
indicam que você está prestes a entrar em “tilt”. Isto lhe dá um roteiro de seu
problema, para que você possa ver os sinais antes de levar o seu jogo a um
abismo.
Quanto melhor você aprender o seu padrão, mais rápido você pode
reconhecê-lo cedo e melhor você pode controlar sua emoção. Aqui está como
desenvolver a habilidade de reconhecimento:
E. Defina um alarme. Esta etapa é apenas para jogadores que ficam tão
presos na ação que eles não reconhecem quaisquer problemas do jogo
mental até terminarem de jogar. Coloque um temporizador para tocar
com alguma frequência regular, que não seja muito perturbadora (ou
seja, a cada 30, 45, ou 60 minutos). Naquele tempo, dedique alguns
minutos para ver se o problema está acontecendo, ou se aconteceu
recentemente. Se assim for, rapidamente detalhe os pensamentos,
comportamentos, ações, emoções, gatilhos e erros de poker ligados ao
problema. Sim, este processo é perturbador a curto prazo, mas você
só tem que fazê-lo, até que você desenvolva habilidade suficiente
para reconhecer o problema sem o timer.
F. Tome uma atitude. Então, assim que você reconhecer os sinais que o
seu padrão mostrou, vá para o passo 2.
2. Respiração Profunda
O objetivo principal da respiração profunda é criar um intervalo entre você e
sua emoção, para que você possa injetar lógica. É semelhante a sair da sala
durante uma discussão quente/acalorada com alguém, para esfriar a cabeça
para você pensar melhor. Fazer algumas respirações profundas, enquanto
você se concentra em sua respiração, poderá lhe dar o intervalo suficiente
para solucionar o problema que está em seu caminho, para que você não
tenha que sair a mesa.
3. Injetando Lógica
Você está em desvantagem. Você foi para um tiroteio com uma faca. Você
está lutando contra um velho padrão, então para virar a mesa a seu favor,
você precisa de algum músculo mental. Injetar lógica é isso. Pensar é,
essencialmente, o músculo do cérebro, por isso considero injetar lógica como
um treino para construir músculo mental e ficar mais forte.
4. Lembrete Estratégico
Dependendo de quando você perceber o problema, sua mente vai precisar de
algum tempo para se recuperar antes que você jogue bem novamente e no
fluxo do jogo. Você pode diminuir esse atraso ao lembrar-se rapidamente de
algumas técnicas “chave” para o seu jogo de poker.
Este passo não tem nada a ver com o jogo mental; esta é uma estratégia do
poker puro.
Você não pode pensar que irá jogar bem o tempo todo. Pensar dessa maneira
ignora a realidade de como o cérebro funciona, quando o seu nível de emoção
estiver muito alto. Se você quer jogar bem nos momentos em que as emoções
começam a afetar o seu jogo, você tem que trabalhar para permanecer no
controle. O lembrete estratégico faz com que fique mais fácil manter o
controle de seu jogo.
6. Parar/Sair
Parar é uma habilidade. Parte dessa habilidade é saber quando um problema
do jogo mental é demasiado grave para continuar jogando e você precisa
parar. Não existe uma regra definida e pronta para determinar quando é o
melhor momento para parar; às vezes você precisa se esforçar e continuar
jogando, enquanto noutras vezes você precisa parar, antes que fique muito
ruim. Em última análise, a resolução de seus problemas do jogo mental
requer que você encontre uma maneira de jogar, mesmo com problema.
Alguns jogadores não têm uma opção; eles têm que encontrar uma maneira
de jogar mesmo tendo problemas. Os jogadores de torneios são os mais
óbvios, mas até mesmo os profissionais que jogam com dinheiro vivo (“cash
game”) que ganham a vida com o poker, precisam jogar um número de horas
suficiente. O ponto é simplesmente que, sem um plano claro para resolver
problemas do jogo mental, parar só lhe faz ficar melhor em saber quando
deve parar. Não melhora questões como o “tilt”. Na verdade, alguns
jogadores dizem que não tem um problema de “tilt”, porque desistiram antes
de entrar em “tilt”. [Na realidade] esse jogador ainda tem um problema de
“tilt”. Evitar o “tilt” não significa que o problema desapareceu. O “tilt” só
não está aparecendo porque eles não estão jogando, mas ainda está custando-
lhe dinheiro de horas perdidas na mesa.
Com um plano claro para resolver os seus problemas do jogo mental, desistir
do jogo torna-se mais estratégico. Você tem opções, e cada jogador tem que
decidir o que faz mais sentido para si. O fator chave a considerar é se você
pode ou não se recuperar e voltar a jogar bem. Se a resposta for um firme
“não”, você precisa parar e voltar mais tarde. Se a resposta for “sim” ou “não
tenho certeza”, considere as seguintes maneiras de abordar a situação para ter
uma maior chance de sucesso.
Jogar bem durante momentos difíceis requer que sua força mental ou que o
músculo controle suas emoções. Controle emocional não é algo que você só
pode esperar que aconteça automaticamente. Desenvolver o músculo mental
para fazê-lo, precisa de esforço, assim como levantar pesos é necessário para
desenvolver os músculos reais. Ao manter esta comparação, você pode ver o
desenvolvimento do músculo mental da mesma forma que se exercitando no
ginásio: Comece com a quantidade de peso que você pode levantar e, em
seguida, aumente de forma constante. Ao invés de somente esperar que você
continue a jogar num momento em que você normalmente iria parar, se
esforce para continuar jogando bem e evitar grandes erros, por apenas mais 5
ou 10 minutos. Então, à medida que você ficar mais forte mentalmente,
adicione outros 5 a 10 minutos. Claro, 5 a 10 minutos pode parecer pouco,
mas a quantidade de peso que você seria capaz de levantar, na primeira vez
que você foi na academia também pareceria. Comece devagar e, então, ao
prolongar suas sessões com sucesso, sessão após sessão, eventualmente, você
será capaz de controlar suas emoções por horas, mesmo durante alguns
momentos muito difíceis.
RESOLUÇÃO
A resolução é a solução para os problemas do jogo mental. Quando você
treina a(s) correção(ções) para a(s) falha(s) que está(ão) lhe causando
problemas no jogo mental para o nível de competência inconsciente, você
tem a mentalidade certa para jogar poker. A mentalidade certa torna-se
automática, assim como as habilidades de poker quando são treinadas até
esse nível. Assim, mesmo sob pressão emocional intensa de uma jogada
terrível ou ao jogar um grande pot, logo após subir de limites, você
permanecerá na estrutura correta da mente, com pouco esforço.
Resolução significa que a emoção que estava ligada ao seu problema do jogo
mental foi embora. Isso significa que você não precisa mais pensar sobre
como lidar melhor com uma “bad beat”, você lida melhor com ela
automaticamente, porque uma “bad beat” não mais lhe de-sencadeia raiva.
Ao resolver seus problemas do jogo mental, você vai jogar melhor, ganhar
mais dinheiro, e ter melhores oportunidades no poker. Aqui estão outros dois
benefícios:
Vamos imaginar que você está chateado com um amigo, que foi um
otário com você, na última vez que vocês saíram. E digamos que você
o vê várias vezes por semana, mas não disse nada a ele, que você
passou o mês todo com raiva dele. Nesses momentos, a raiva
aumenta, e claramente há tensão entre vocês dois. Isso não impede
que vocês se divirtam juntos, mas não é o mesmo que era antes.
Nos exemplos da etapa 1, a falha mais evidente em sua lógica é que você está
ignorando as realidades do poker. Ninguém é capaz de sempre ganhar do
“pato” ou de ganhar sem importar como eles jogam. Em essência, você
acredita num nível mais profundo, que você está mais no controle do
resultado do que você realmente está. Para alguns, ter esse nível de controle é
uma fantasia, que eles desejam que possa se tornar realidade. Quando esse
desejo se prova não ser realista, você vai reagir com raiva intensa – ou
quando se sente como se tivesse se tornado realidade, você vai reagir com
intenso excesso de confiança. Esta ilusão de controle é um exemplo de uma
imperfeição que não é óbvia. Deixar de corrigí-la, vai fazer com que você não
tenha sucesso com a resolução. Para saber mais sobre a ilusão de controle, vá
até a página 236.
5. Por que foi correta esta correção? Esta questão identifica a racionalidade
por trás do por que a resposta para a etapa 4 está correta. Em alguns casos,
esta etapa pode ser um pouco redundante; mas, no mínimo, a repetição te
ajuda a aprender, e também pode adicionar clareza ou detalhes adicionais
para a solução.
Por fim, alcançar a resolução significa que você aprendeu a lógica correta nas
etapas 4 e 5, até o nível de competência inconsciente. Para chegar a esse nível
use o modelo de processo, injetando lógica, as estratégias adicionais neste
capítulo, e tudo aquilo que você ache que funciona. Para o modelo de
processo, você pode transformar as etapas 3, 4, ou 5 num objetivo do jogo
mental para usar antes de jogar. Por exemplo, “Eu vou reconhecer por quê
que que será bom para mim no longo prazo, se o ‘pato’ vencer no curto
prazo” ou “Eu vou manter uma estratégia sólida quer eu esteja ganhando ou
perdendo.” Para injetar lógica, você também pode usar o que você escrever
nas etapas 3, 4 e 5 para a sua frase de ajuda.
ESTRATÉGIAS ADICIONAIS
Monitorando a Melhoria
Não existe tal coisa como o Hold’em Manager ou Poker Tracker para o jogo
mental (ainda). Por ora, se você quiser ser mais objetivo em saber como você
está progredindo no jogo mental, você precisa manter um monitoramento do
seu progresso, de alguma outra forma além de tentar manter todas as
informações em sua cabeça.
Escrita
A escrita pode ser uma ferramenta poderosa para ajudá-lo a trabalhar em
todos os aspectos do seu jogo mental. Isso não significa que você tenha que
ser um escritor. É uma ferramenta simples e gratuita que:
Desenvolve o reconhecimento.
Aumenta a velocidade de aprendizagem.
Transforma o que está na sua cabeça, tornando-o mais concreto.
Cria um registro para você se remeter em futura comparação ou
referência.
Libera a sua mente, para que você não tenha que se lembrar
tanto.
Organiza os problemas, então você estará mais preparado para
encará-los de frente.
Libera emoção e captura dados para ajudá-lo a acabar com o
problema no futuro.
Ajuda a manter o seu jogo organizado hoje; e se o seu jogo cair
cai por terra, será mais fácil para consertá-lo novamente no
futuro.
Emoção Acumulada
Quando as emoções se desenvolvem ao longo de grandes períodos de tempo,
a intensidade da emoção poderá ser tão forte que instantaneamente domina
sua mente e a capacidade de te manter no controle.
Acabar com a emoção acumulada requer mais trabalho fora da mesa, porque
a injeção de lógica não vai funcionar. A emoção é tão intensa que
rapidamente domina sua capacidade de pensar e também a capacidade de se
manter no controle. A mente é assim tão poderosa mesmo. A maneira de
controlar a emoção é através da resolução da emoção antiga. Quando há
menos emoção para conter, você tem mais chance de permanecer no controle.
Os passos abaixo podem ajudá-lo a resolver a emoção antiga.
Conclusão
Com a estratégia certa, problemas que você possa vir a ter em seu jogo
mental tornam-se oportunidades para tornar-se melhor como jogador. Tentar
bloquear problemas emocionais no jogo de hoje só o levará até determinada
distância. Se você tem aspirações mais elevadas no poker, ou está tentando
estabelecer-se como um jogador vencedor, ou é um jogador regular
procurando permanecer à frente, resolver problemas do jogo mental é como
você pode parar de derrotar-se e começar a derrotar os outros jogadores.
Para corrigir o “tilt”, você tem que saber por que você jogou mal. Somente
quando você sabe a causa de ter jogado mal, você poderá elaborar uma
estratégia específica para corrigi-lo. A estratégia só poderá ser específica
quando o problema for definido. Há centenas de coisas que podem
influenciar você a jogar mal, e a solução para cada uma requer uma estratégia
única. Se você acha que ser específico não é tão importante, considere a
seguinte comparação.
“Eu estava indo bem, fazendo algumas boas leituras e estava um buy-
in positivo; Em seguida, eu entrei em ‘“tilt”’ e cuspi todas as minhas
fichas.”
Você pode muito bem dizer: “Sentei-me à mesa, blá blá blá, eu perdi.” Toda
a informação relevante que você precisa para analisar o jogo corretamente e
descobrir por que você perdeu um stack é deixada de fora. Sem essa
informação, não há nenhuma maneira de realmente melhorar a sua habilidade
de poker. O “tilt” não é diferente.
O objetivo deste capítulo é lhe dar a informação básica que você precisa
encarar o “tilt” de cabeça erguida/de frente e eliminá-lo do seu jogo.
Organizadas em seções consecutivas, as informações sobre o “tilt”
constantemente se tornam mais detalhadas e específicas. Embora os detalhes,
por vezes, possam parecer um exagero, o domínio se resume aos pequenos
detalhes, basta perguntar a qualquer profissional de “high-stakes”.28
A Natureza da Raiva
A raiva é a emoção que representa conflito. Conflito em um nível básico é
um desentendimento. O conflito é mais evidente quando é entre você e outra
pessoa, como acontece quando um carro lhe corta, um amigo age como um
idiota bêbado, ou alguém lhe repreende na mesa de poker por pagar uma
aposta que não deveria. A raiva não é intrinsecamente uma coisa ruim. Ela
pode ser um motivador incrível para agir, mas também pode lhe levar a
grandes problemas. A primeira chave para resolver o seu problema de “tilt” é
compreender a causa específica da sua raiva.
O “Tilt” do “Tilt”
A raiva é criada em dois lugares. A forma mais significativa da raiva vem de
maus hábitos aprendidos no nível de competência inconsciente. Por exemplo,
você odeia perder e, em seguida, fica com raiva quando perde; você acredita
que merece ganhar porque você é um jogador me-lhor e fica com raiva
quando um “pato” te elimina; ou você não suporta maus motoristas e perde a
cabeça depois de ser cortado no trânsito.
A raiva também é criada pelo reconhecimento de que você está com raiva: “o
‘tilt’ do ‘tilt’”. Essencialmente, você está com raiva porque você está com
raiva, ficando chateado porque um erro te deixa chateado, “tilted” porque
você deixa que um adversário “tilt” você, ou “tilt” porque você não tem ideia
de como resolver o seu problema de “tilt”.
O Benefício do “Tilt”
Você leu certo. “Tilt” pode ser uma coisa boa. Ele pode ser usado para
melhorar seu jogo. É claro que o objetivo final é não “tilt” absolutamente,
mas como você não pode apenas desejar que o problema suma, é melhor usar
o “tilt” para torná-lo um jogador melhor.
Claro, há o outro lado óbvio da moeda, onde uma “má jogada” ou uma
agressão constante lhe envia além do seu limite e suas maiores fraquezas
aparecem. De repente, você pode encontrar-se em terra de ninguém, tentando
blefar um “donkey32” que claramente tem um jogo, demons-trando que talvez
você ainda não saiba automaticamente quando tirar o seu pé do acelerador
quando um grande pot está à sua frente. Se você se encontra pagando muito
loose ou perseguindo “draws33” sem as “odds34” certas, isso pode demonstrar
uma falta de compreensão profunda do lado matemático do jogo, ou pode
destacar um impulso interior de “gamble35”.
O “Tilt” do Vencedor
Jogar mal depois de ganhar muito não é motivado pela raiva. Os erros
cometidos ao ganhar são mais frequentemente motivados por emoções
positivas, e em menor grau pelo medo de perder o dinheiro de volta. O “tilt”
do vencedor é causado pelo excesso de confiança, que desliga a parte
pensante do cérebro. A confiança é uma emoção, e o seu excesso produz
erros, pela mesma razão que a raiva. Contudo, a causa subjacente da raiva é
diferente da causa do excesso de confiança e, portanto, requer uma estratégia
diferente para resolvê-la. Para maiores informações, vá para o capítulo 8.
Perfil do “Tilt”
Apesar de muitos pontos em comum, todo jogador entra em “tilt” de formas
ligeiramente diferentes e por razões diferentes. Um dos melhores momentos
para entender com mais acerto o seu “tilt” é, imediatamente, após uma sessão
onde você entrou em “tilt”, porque está bem fresco em sua mente. Claro que,
como o “tilt” lhe é tão caro, a sua melhor aposta é gastar tempo pensando em
situações anteriores em que você entrou em “tilt”. Use as perguntas na
próxima página como um guia para começar a analisar e identificar os
detalhes do seu “tilt”. Se os detalhes forem difíceis de encontrar, tudo bem;
todo mundo tem um ponto de partida diferente.
O que faz com que você entre em “tilt”? (Bad beats, perder para
o “pato”, uma fase ruim, etc.)
Quais são as coisas que você diz para si mesmo em voz alta, ou
para outros jogadores, quando a frustração começa a subir e
quando está em “tilt”?
Como você sabe que você está em “tilt”? Qual é a primeira coisa
que você nota?
Como o seu corpo reage ao “tilt”? (A cabeça fica quente, o corpo
está suado, o coração dispara, o punho é cerrado, etc.)
Você consegue identificar o ponto em que o “tilt” começa a
desligar o seu pensamento?
Em que momento você toma medidas para lidar com o “tilt”?
Ter uma base para os seus problemas de “tilt” também é importante, porque
lhe dá um sólido ponto de referência para avaliar o seu progresso no futuro.
Monitorar o seu jogo mental não é como monitorar as estatísticas de poker.
Tem momentos em que a intensidade de sua raiva parece que é a mesma que
antes, mas, na realidade, seus erros não são tão maus, você reconhece o “tilt”
mais rápido, você age contra o “tilt” mais cedo, você sai de uma sessão antes
e os pensamentos em sua cabeça são menos negativos. Para mais
informações sobre a melhoria do monitoramento, vá para a página 68.
Para muitos jogadores, pequenas melhorias terão que ocorrer antes que eles
possam assumir o controle total do “tilt”. Um perfil de “tilt” que foi anotado
lhes dá a capacidade de ver as pequenas melhorias que são normalmente
difíceis de enxergar. É fundamental reconhecer essas pequenas melhorias, por
que elas evitam que você abandone, erroneamente, uma estratégia que está
funcionando de forma mais lenta ou [de forma] menos significativa.
“Tilt” (da) “Fase Ruim”: O “tilt” que é motivado por uma série
de cartas ruins não é, na verdade, um tipo único de “tilt”. Ao
invés disso, um (ou mais) dos outros tipos de “tilt” acontecem
com tanta frequência, em um curto espaço de tempo, que sua
mente não consegue reiniciar-se antes da próxima vez que você
jogar. Como resultado, o “tilt” se acumula e paira sobre sua
cabeça como uma nuvem escura.
“Tilt” da Injustiça: “Bad beats”, “coolers36” e “suck-outs37”
são exemplos de gatilhos que fazem você se sentir amaldiçoado e
faz com que o poker pareça injusto.
“Tilt” Odeio-perder: Muitos jogadores odeiam perder, mesmo
que eles percebam o quanto a variância impacta em seus
resultados no curto prazo. Querer ganhar não é o problema, o
problema é como você lida com as derrotas inevitáveis.
“Tilt” de Erros: Errar é frustrante, por muitas razões lógicas;
estas razões na realidade são falhas por causa de pontos de vista
imprecisos sobre a aprendizagem.
“Tilt” de Direito: O clássico “tilt” do Phil Hellmuth é motivado
por acreditar que você merece ganhar por X, Y, ou Z razão.
Ganhar é uma posse e você entra em “tilt” quando alguém
indigno a tira de você.
“Tilt” da Vingança: Desrespeito, ação agressiva constante e
adversários pensando que são melhores que você são apenas
algumas das razões pelas quais você procura vingança na mesa.
“Tilt” do Desespero: O desejo de ter o seu dinheiro de volta e
conseguir se liberar é tão forte, que faz você jogar sessões
monstruosas, forçar a ação e aumentar os limites.
Mais detalhes sobre cada tipo de “tilt” são fornecidos nas seções
correspondentes dentro deste capítulo. A forma como você irá escolher ler
este capítulo fica inteiramente a seu critério. Pode fazer sentido ir para
qualquer outra seção que se adeque melhor ao seu perfil de “tilt”. Apesar de
haver muitas razões para ler todas as seções de “tilt” seguintes. A principal
razão é você poder reconhecer tendências e gatilhos em um tipo de “tilt” que
não teria associado imediatamente ao seu jogo.
VISÃO DE BARRY
Entendendo o “Tilt” de seus Oponentes
Outra razão para se familiarizar com todos os tipos de “tilt” seria entender
me-lhor o “tilt” de seus oponentes. Embora este livro não se professa ser
um livro de estratégia de poker tradicional, entender falhas dos jogos
mentais comuns e padrões, acrescentam uma outra maneira de analisar os
seus adversários. Você não iria querer os jogadores em sua mesa vendo
uma cópia do seu perfil de “tilt”, porque eles poderiam usá-lo para
explorá-lo. Ter uma maior compreensão das falhas do jogo mental de
outro jogador pode ajudá-lo a criar uma vantagem que poucas pessoas
podem afirmar terem.
Quando o “tilt” for realmente ruim, mesmo que seja a última coisa
que você queira fazer, tomar notas poderá ajudá-lo a lidar melhor
com o “tilt” no futuro. Livre-se do que está na sua cabeça
desabafando produtivamente. Sim, o desabafo é uma grande coisa, mas
os jogadores muitas vezes o fazem unicamente com os jogadores que
não querem ouvir. Em vez disso, ao escrever (ou desabafar a um
amigo primeiro e, em seguida, escrever), você tira os detalhes críticos
sobre a causa de seu “tilt” de sua cabeça e os leva para um lugar onde
você poderá enxergá-los melhor. Frequentemente os jogadores
ignoram essas pepitas de ouro de discernimento, porque eles nem
sequer percebem, o quão importante elas são para resolver o “tilt”. Ao
percebê-las, você tem os dados críticos para ajudá-lo a decifrar a causa
de seu “tilt”.
HISTÓRIA DO CLIENTE
Liz “RikJamesB1atch” Herrera
Heads-Up38 NL até 50/100
“Eu era basicamente uma “grinder39” mediana antes de falar com Jared,
em 2008. Eu tinha uma taxa de vitória decente de 3bb/100 jogando mesas
múltiplas de 6 max NL e estava ganhando 5BB/100 jogando Heads-Up.
Quando eu jogava on-line, eu mantinha o meu gênero em segredo, porque
eu não estava interessada na fama; eu só queria ser respeitada. É daí que
veio o meu nome de poker; era um nome tão macho que ninguém jamais
iria pensar que eu era do sexo feminino (é engraçado, porque eu ouvi que
o Phil Galfond escolheu “OMGClayAiken” para que os jogadores
pensassem que ele era uma mulher).
A razão para eu falar com Jared era que eu estava entrando em “tilt”
muito mais em Heads-Up. O poker pode ser francamente irritante às
vezes e isso faz você querer quebrar o seu mouse. Eu sempre pensei que o
“tilt” fosse normal. Eu tive uma conversa com um respeitado membro e
coach do 2+240, que realmente, me disse que o “tilt” era apenas parte do
jogo. Eu entrava em “tilt” de duas a três vezes em uma sessão e assumia
que eu tinha que lidar com isso ... Até que eu li o “post” de Jared no
Stoxpoker e decidi fazer uma tentativa com ele.
Logo de cara, ele me ajudou a ver quantos tipos de “tilt” existem. Ele me
ensinou como identifica-los e me levou a escrever meus próprios gatilhos
pessoais de “tilt”, para determinar o que eu faria e por que eu faria isso.
Eu os mantinha escritos em um cartão de notas e me concentrava neles,
enquanto eu estava jogando. Quando um desses gatilhos aparecia, eu me
lembrava que existia um potencial de entrar em “tilt”; então eu fazia
exercícios de respiração e parava e pensava por um minuto.
Ele também me fez pensar sobre meus sinais de “tilt” - as coisas que eu
fazia quando eu estava em “tilt”, como estar excessivamente agressiva,
agindo sem pensar e fazendo bluffs41 ruins. Quando eu notava estes sinais
aparecendo, eu definitivamente sabia que era hora de fazer uma pausa.
Depois de fazer isso por várias semanas, eu eventualmente cheguei a um
ponto em que eu não precisava nem mesmo fazer uma pausa; eu poderia
simplesmente fazer algumas respirações profundas e apenas continuar
jogando - o fato de eu ter notado os sinais, era o suficiente para me
impedir de entrar em “tilt”.
Aqui estão algumas outras peças chave para se buscar enquanto se avalia os
progressos realizados:
Parece familiar?
Seu padrão provavelmente tem diferenças, por que todo mundo é mais ou
menos único. No entanto, os pontos em comum entre os jogadores de poker
que entram em “tilt” numa fase ruim são surpreendentes, uma vez que você
cave um pouco mais fundo. A principal coisa a ter em mente é que, enquanto
você está numa fase ruim, outros tipos de “tilt” são acionados repetidamente
em um curto espaço de tempo. Se “bad beats” fazem você entrar em “tilt”,
então durante os períodos em que você recebe cartas ruins, você vai entrar
mais em “tilt”, porque as “bad beats” estão acontecendo com mais
frequência, e às vezes numa sucessão rápida. Ter os seus AA’s quebrados
durante fase boa não o incomoda, porque isso não acontece com muita
frequência, além dos ganhos dissiparem qualquer raiva.
“Isso não é justo, eu sou destinado não ter sorte, eu nunca ganho
um flip!”= “Tilt” da Injustiça
“Como é possível perder assim de novo!”= “Tilt” Odeio-Perder
“Eu sabia! Caramba, como eu posso jogar tão mal?! “ = “Tilt”
do Erro
“Eu sou um jogador muito bom para que isso aconteça. Como
posso continuar perdendo para este ‘donkey’?” = “Tilt” de
Direito
“Vou 3-bet esse idiota; quem que ele pensa que é !? F* &%-se
você, vou colocá-lo em seu lugar = “Tilt” da Vingança
“Eu vou ficar aqui por uma m#&$* de uma semana, se eu tiver
que ganhar!”= “Tilt” do Desespero
Depois de identificar o(s) tipo(s) de “tilt” exposto(s) pela fase ruim, leia a
seção correspondente para ajudá-lo a resolvê-lo. Uma vez que as causas
principais do seu “tilt” forem corrigidas, você não irá mais entrar em “tilt” na
fase ruim, não importa quantas “bad beats” você tome. Uma má fase
continuada, provavelmente, ainda vai ser frustrante, mas você será capaz de
se controlar e jogar bem.
Se você não puder isolar quaisquer outros tipos de “tilt”, ou se lhe parecer
que o verdadeiro problema é a fase ruim, você pode pensar numa abordagem
mais ampla. Variância é um conceito difícil para os jogadores, que faz com
que realmente percam a cabeça. Enquanto muitos a entendem, o seu
conhecimento de variância não é percebido quando a sua mente está à beira
de um desastre. A realidade é que o conhecimento de variância é uma
habilidade como qualquer outra, por isso se aplicam as mesmas regras. Só o
que está treinado em nível de Competência Inconsciente é garantido ser
mostrado sob pressão emocional; todo o resto não é do-minado e ainda
precisa de mais trabalho. Apesar do seu conhecimento sobre variância, você
precisa aprender melhor. Talvez seja por isso que os jogadores que vêm de
origens matemáticas ou financeiras tendem a prosperar no poker. Eles já têm
um alicerce de conhecimento sobre a natureza da variância.
Embora você não possa realmente controlar a variância, você poderá ter um
maior controle do seu jogo ao aprender mais sobre ela. Mergulhe mais
profundamente nas sutilezas da variância para compreendê-la além dos
óbvios “coolers”, “suck-outs”, e “bad beats”. Preferencialmente, reforçar a
sua habilidade para reconhecer a variância deve ser feito de forma regular.
Ter essa habilidade permite que você saiba, no momento, se você está numa
sequencia ruim de cartas, jogando mal, ou sendo superado, o que, em última
instância, faz com que sua mente se mantenha mais estável. Para saber mais
sobre a habilidade de reconhecer variância, vá para a página 230.
HISTÓRIA DO CLIENTE
Matt “mbolt1” Bolt
3/6 a 50/100 NLHE
INSTRUTOR DE POKER NO DRAGTHEBAR
Agora eu estava sujeito a dias de derrotas que você não pode nem mesmo
compreender quando você está com 16 mesas de 2/4 abertas. O dinheiro
nunca foi um problema tão grande; para mim o pro-blema era a derrota.
Eu pensava que era muito pior perder $5.000 ao longo de uma semana,
jogando 3/6 do que perder $80.000 em um dia jogando 50/100.
O que Jared fez foi me fazer pensar sobre as coisas certas, e ele me deu
uma melhor compreensão, do por que o meu cérebro fez o que fez. Você
naturalmente desenvolve uma tolerância para a variância, quando você
joga um alto volume, mas nossas conversas aceleraram o processo.
Eu sempre fui ruim em fazer lição de casa, por isso por um longo tempo
tudo o que fazia com Jared eram as nossas sessões, e não muito mais. Eu
achei que falar com ele iria ajudar imensamente; mas depois de um tempo
sem uma sessão, as coisas começaram a escapar porque não estava
realmente acontecendo. Então, finalmente, comecei a preencher planilhas
depois de minhas sessões, onde eu avaliava meu jogo, estado mental e
também notava quanto a variância passou a desempenhar um papel
importante. Isso realmente me ajudou a lidar com os períodos de má fase.
Todo mundo se lembra naturalmente de todos os momentos em que você
não se deu bem e esquece todos os pontos que teve sorte.
Toda vez que você passar por um período de cartas ruins, é uma oportunidade
para provar o quanto você aprendeu. Somente quando a habilidade se mostra
de forma consistente sob pressão emocional extrema, que você poderá
comprovar o que foi aprendido em nível de Competência Inconsciente. Todo
o resto ainda está em processo de aprendizado.
Bem, programar-se para ganhar é a coisa certa a fazer? Ou você deve apenas
continuar tentando, sabendo que desde que você esteja jogando bem,
eventualmente, a sorte poderá mudar?
Equilíbrio Poker/Vida
Ao passar da fase ruim, os efeitos podem começar a afetar a sua vida pessoal.
O poker torna-se mais difícil de colocar fora de sua mente, as perdas afetam
seu humor, você fica irritado com os amigos, você não sente vontade de fazer
nada, e é mais difícil de se concentrar, dormir, e desfrutar do seu tempo livre.
Para alguns jogadores, apenas uma sessão de poker é o bastante para começar
a afetá-lo pessoalmente; para outros, leva mais tempo.
Passo 3: Faça uma pausa. Neste ponto, você já fez tudo o que você pode
fazer. Não há nada mais que você possa fazer para ajudar o seu jogo, a
não ser relaxar e ‘dar um tempo’. Você não pode mudar o que aconteceu,
mas você pode usar o que aconteceu para compreender melhor os
problemas técnicos ou mentais em seu jogo, com um olhar crítico e
objetivo para se tornar um jogador melhor no futuro. Você já fez isso nas
etapas 1 e 2. Agora sua mente precisa relaxar, permitindo que ela se
recupere antes de voltar a jogar.
Ao mesmo tempo que pensar em poker logo após ser destruído raramente é o
que vocë quer, isso é uma ótima maneira de fazer a sua mente parar de pensar
em poker em momentos que você prefere não pensar.
Para alguns jogadores, a precisão do seu poder de previsão faz parecer que as
“bad beats” estão acontecendo porque eles acharam que viria. Essa ilusão é
criada por não se perceber que a mente faz previsões com base em
acontecimentos recentes.
A menos que você tenha poder psíquico real (por que estaria lendo este livro
se assim acreditasse?), acreditar que a sua mente esteja controlando os
resultados é uma ilusão. Esta ilusão de controle é sutil, e é um problema
subjacente que precisa ser tratado diretamente. Resolva ele, e a previsão de
bad beats deixará de adicionar uma camada adicional de raiva ou afetar a sua
tomada de decisão na fase ruim. Para saber mais sobre a ilusão de controle,
vá para a página 236.
A razão pela qual você acumula essa raiva extra é porque o seu cérebro tem
muito dela para digerir. A raiva adicional pesa em sua mente e,
eventualmente, pode forçá-lo a parar de jogar poker, a fim de limpar sua
mente. Para alguns jogadores, isso significa tirar alguns dias de folga, que
podem ser desesperadores também.
Se você não quer tirar um tempo livre, você precisa limpar a raiva extra que o
cérebro não consegue processar rápido o suficiente por si mesmo. Você pode
fazer isso:
Redefinir a sua mente durante uma fase ruim não é apenas uma boa ideia, é
uma parte importante do que o mantem jogando bem, enquanto você está
tomando porrada.
“TILT” DA INJUSTIÇA
Você foi derrotado no river, por coolers, e por bad beats pela enésima vez
hoje e sua cabeça está prestes a explodir. Você não pode acreditar como pode
ter tanto azar. Jogadores ruins lhe destruíram no pior momento possível, os
regulares também, você entra em “tilt” quando você pensa em quanto mais
você poderia ter ganhado, os deuses do poker lhe amaldiçoaram, você não
merece isso e você quer saber quando você terá o que lhe é de direito. A
lógica diz que a variância torna o poker rentável. Basta ter paciência e,
eventualmente, as coisas irão virar a seu favor. Mas as escalas da justiça do
poker conspiraram contra você, e você entra em “tilt” tentando lutar contra
elas.
Responda a estas perguntas para ajudar a encontrar a falta de lógica que está
causando o seu “tilt” da injustiça:
Variância ou sorte
A qualidade da sua habilidade
A qualidade da habilidade do seu oponente
Obviamente, esses três fatores, em conjunto, determinam a sua vantagem no
jogo, mas calculá-los com precisão não é fácil. Os jogadores que fazem isso
muito bem, têm muita habilidade em detectar uma variância sutil, um erro de
sua parte, ou um movimento sólido feito por seus adversários. Enquanto
todos os jogadores têm alguma habilidade em cada área, os seus níveis de
habilidade variam drasticamente.
A justiça pode ser cega e imparcial no tribunal, mas você não é. Além de
erros no cálculo da variância, da sua habilidade e da habilidade do seu
oponente, ela faz com que o “tilt” da injustiça seja exagerado pelos
preconceitos que obscurecem o seu julgamento e inclinam a balança da
justiça a governar, automaticamente, contra você. Em outras palavras, você
pega apenas pequenas amostras de evidências para determinar o que é justo, e
isso tem um impacto direto sobre a forma como você reage à mesa.
Longo prazo: Reflita sobre sua carreira de poker, talvez até mesmo sobre
a sua vida pessoal, nos esportes e nos negócios, e identifique casos de
sorte que, naquele momento, você pensou ter acontecido mais por causa
de sua habilidade do que da variância.
Também procure os casos em que você pensou que estava sendo ferrado, mas
estava na verdade cometendo erros. Corrigir o preconceito que você tem
agora será mais fácil, quando você corrigir seus preconceitos passados. Você
não pode mudar o que aconteceu no passado, mas mudar a maneira como
você olha para o passado oferece uma visão mais precisa e estável do
presente.
O velho ditado, “Cuidado com o que você deseja,” é verdadeiro neste caso.
Se você conseguiu o que queria e os resultados no curto prazo foram 100%
em relação a aquele jogador que foi melhor, o que aconteceria? Como o
poker é tanto uma guerra de percepção de habilidade, quanto da habilidade
real, a ação dos jogadores mais fracos desapareceria, e o poker se tornaria
xadrez.
Assuminado que isso tudo é tudo verdade, e muitos de vocês já sabem que é,
o que é o desejo realmente? Desejar que o poker não tenha variância é outra
maneira de dizer: “Eu não posso lidar com a emoção que a variância me
proporciona.” Se a variância não o levasse a entrar em “tilt”, você adoraria
que ela existisse.
Embora possa não parecer grande coisa, só em ter esperança que você possa
controlar a variância significa que você está abrindo mão do controle. Vamos
supor que você tenha realmente tido uma fase pior do que o esperado e por
muito mais tempo do que a matemática diz que é provável.
Podem também existir outras questões do jogo mental que você esteja se
protegendo, como o medo do fracasso, perda de confiança e “tilt” por erros.
Se for esse o caso, enfrente diretamente essas questões também.
HISTÓRIA DO CLIENTE
Barry Carter
MidStakes SNGs & Cash Games
JORNALISTA DE POKER
Fiquei chocado. Não era ele que deveria estar fazendo com que eu me
sentisse como se eu fosse o Phil Ivey e que eu poderia fazer qualquer
coisa? Pode um treinador do jogo mental falar com as pessoas assim? Nós
não deveríamos começar a cantar cânticos budistas ou algo assim?
De repente, tudo parecia tão simples. Como é que eu não percebi isso
antes? Sua fala de abertura me chamando atenção do pote de merda vai
sempre ficar comigo; foi mais ou menos ali, que eu percebi que Jared era
a solução ideal. Eu sempre me considerei um grande co-nhecedor de mim
mesmo. Então por ele ter me influenciado a trabalhar o meu jogo de
forma rápida e clara, fez com que eu ficasse adepto do jogo mental (daí o
meu envolvimento neste livro).
‘Eu acho que eu deveria parar de jogar cash games e SNG’s e começar a
jogar torneios’ eu brinquei.
Nunca brinque durante uma sessão com Jared Tendler. Ele não esquece.
Ele me perguntou sobre o porquê, se a minha imagem de sucesso é
ganhar um torneio, que eu quase nunca os jogava? Depois de passar por
muitos outros ‘Truques da Mente de Jedi’, ele me fez perceber que a
aversão ao risco estava me impedindo de trabalhar no meu jogo neste
momento, porque eu estava equiparando sucesso com algo que eu nem
estava tentando alcançar, então eu tinha uma desculpa perfeita quando eu
não o alcançava.
Jogar fora o medo desta forma foi uma quebra de paradigma. Eu sabia
que a pior coisa que eu poderia experimentar, se eu começasse a trabalhar
no meu jogo, seria o ridículo. Eu também percebi, de toda a experiência,
que eu não era nem de perto um jogador tão bom como eu pensava, o que
era uma coisa boa, porque isso significava que eu poderia melhorar.
Graças a alguns conceitos de aprendizagem bastante sólidos, como a
ALM e o ‘lagarta’, agora eu sei que há sempre algo em que eu possa
trabalhar e eu tenho maneiras de perceber pequenas melhorias graduais,
não importa o quão ruim esteja o jogo.”
Ciúme
O “tilt” da injustiça é uma forma de “tilt” que pode se desenvolver e se
acumular, sem mesmo jogar uma partida. A sensação de que você não está
tendo tanta sorte quanto deveria ter, pode vir ao ver que os outros jogadores
têm mais sorte mais do que você acha que deveriam ter. Imagina-se que
alguns jogadores de sucesso, que jogam extremamente bem, não dedicam
tanto tempo no trabalho de seu jogo, dando-se pouca ou nenhuma
consideração à sua habilidade.
Por exemplo, alguns acreditam que o sucesso de grandes nomes como Gus
Hansen é devido à sorte e não à sua habilidade. Então quando você pensa nos
milhões de dólares que ele ganhou e títulos que detém, parece
incompreensível e injusto o quanto ele ganha em comparação a você. O
ciúme também pode acontecer quando um amigo próximo do poker, o qual
você acha que é tão bom quanto você, está se dando muito bem e fazendo o
seu nome. Ver o que ele está ganhando faz parecer como se você devesse ter
o mesmo nível de sucesso.
Porque perder uma partida importa muito, mas importa menos que a simples
realidade de que você perdeu. Perca uma partida e sua frustração sacode
como um tremor leve na escala Richter. Então, à medida que as perdas se
acumulam, a frustração se desenvolve de forma constante em “tilt”, a menos
que você perca de uma forma particularmente cruel e, em seguida, uma
explosão de “terremoto-‘tilt’” acontece instantaneamente.
A maioria dos que estão lendo isto sabe que a variância é parte do jogo. Você
gostaria de ser amigo dela, mas no fundo você a odeia. Logicamente, você
sabe que a variância é parte do que faz o poker tão rentável, mas como a
lógica não é o suficiente para acabar com este tipo de “tilt”, deve haver mais
peças para este quebra-cabeça.
Ninguém nunca vai levantar os braços para comemorar perder uma ‘bolada’
ou sair de um torneio, mas as seções a seguir podem ajudá-lo a, pelo menos,
fazer as pazes com a perda.
Competitividade
Não importa o que você está competindo, ser competitivo é uma ótima
característica. É compartilhada por muitos jogadores de poker de sucesso,
atletas e executivos. A competição traz naturalmente um forte desejo de
vencer e isso é ótimo. Ser competitivo no poker não é, ine-rentemente, um
problema. Esperar para ganhar dinheiro, bater os seus adversários e lucrar a
cada sessão são objetivos sólidos. Eles só não estão totalmente sob seu
controle no curto prazo.
Todos concordam que há situações em que você perde para jogadores ruins
que são, na realidade, oportunidades extremamente rentáveis no longo prazo.
Logicamente você entende isso, mas no momento em que você perde, é
difícil ver o quadro geral.
Para descobrir por que perder é um problema tão grande, muitas vezes é mais
fácil olhar primeiro para o que você obtém da vitória além do dinheiro. Toda
vez que você jogar poker, há mais em jogo que apenas o dinheiro, vale a pena
tirar um pouco do seu tempo para definir o que mais está em jogo. Aqui estão
alguns exemplos:
Há mais do que apenas dinheiro em jogo, quando você joga; você está
competindo pelo que está nesta lista e muito mais. É como se cada um desses
itens fosse apostado juntamente com o verdadeiro dinheiro sobre a mesa.
Quando você perde, não é só o dinheiro que se foi, você também perdeu a
confiança, o respeito dos outros, o progresso em direção a seus objetivos, ou
qualquer outra coisa em sua lista. Você odeia perder, porque você está
competindo por muito mais do que você imagina.
Perder também dói mais quando você supõe que mais perdas irão acontecer
no futuro, e se sente ainda pior quando você acha que não vai vencer
novamente. Essa previsão do futuro sopra a espiral descendente do “tilt”.
Quando você acha que mais perdas virão no futuro, você tem mais para ficar
aborrecido no presente.
Resolver este tipo de “tilt” começa com uma melhor definição do verdadeiro
problema. Ser competitivo não é o problema. Ficar frustrado por perder não é
o problema. Você tem objetivos, há muito em jogo, e ficar frustrado quando
não acontece do seu jeito, significa que você se preocupa com o que você está
investindo no jogo. Além disso, a frustração em baixos níveis pode ser
combustível para executar e poder motivá-lo a trabalhar mais fora da mesa.
Atletas de sucesso nos principais esportes canalizam a sua frustração desta
forma o tempo todo, mas isso só pode acontecer quando você retira o excesso
de camadas que a transformam em irritação, ódio ou raiva.
Alguns jogadores acreditam que usar uma taxa horária seja uma forma de
racionalizar a perda. Em pequenas amostras é, mas quanto maior o tamanho
da amostra em que sua taxa de ganhos for baseada, mais confiável ela será.
Se você a usa ou não, no mínimo, não assuma que o dinheiro ganho no curto
prazo é seu, até que você possa provar que você o ganhou.
O DINHEIRO NA MESA É UM
INJETANDO LÓGICA INVESTIMENTO A SEU FAVOR. SE
VOCÊ O PERDEU FAZENDO JOGADAS
LUCRATIVAS, A PERDA SERÁ TEMPORÁRIA, DESDE QUE VOCÊ
CONTINUE JOGANDO BEM E MELHORANDO.
HISTÓRIA DO CLIENTE
Jordan ‘iMsoLuckyO’ Morgan
Jogador de torneio & mid-stakes NLHE
FULLTILT POKER RED PRO
O poker faz um ótimo trabalho alimentando essa crença. Quando você joga
bem, o jogo parece ser um caixa automático cuspindo dinheiro. Realmente,
parece como se você fosse ganhar todas as mãos. É ótimo ganhar e jogar tão
bem, especialmente quando a fase boa dura mais tempo. Ganhar tanto assim
faz você sonhar em como seria bom se você nunca perdesse. É semelhante
aos sonhos que as pessoas têm de ga-nhar na loteria, as imagens surgem em
sua mente do que você faria com o dinheiro ou o que significaria isto para sua
vida.
Se a fase boa faz com que você ache que seja fácil ganhar dinheiro no poker,
então você vai odiar quando você inevitavelmente perder, porque perder
acaba com o seu sonho. A solução para esse problema tem que incluir
melhorar a forma como você lida com a vitória, tanto quanto melhorar a
forma como você lida com a derrota. Isso começa com esquecer o sonho do
dinheiro fácil. Além disso, tente o seguinte para eliminar a crença de que
você pode ganhar todas as partidas ou todas as sessões:
Habilidade Perdida
Os jogadores muitas vezes caem numa armadilha, onde eles acreditam que
perder dinheiro também significa que perderam sua habilidade. Ao perder e
em entrar “tilt”, eles, de repente, acreditam que são ruins. Esta é apenas uma
ilusão da mente. Habilidades aprendidas em nível de competência
inconsciente são dominadas e nunca desaparecem, mesmo quando em “tilt”.
Os jogadores que veem a vitória como uma fuga da derrota, são os mesmos
que acham que a resposta para a dor da derrota seja apenas ganhar (“Se eu
apenas ganhar, tudo vai ficar bem”). Vencer, temporariamente, permite que
você evite a agonia da derrota, mas como a derrota pode acontecer quando
você jogar poker, é melhor resolver o problema real do que colocar um
curativo nele.
O verdadeiro problema aqui é que existem mais razões para se sentir mal ao
perder, do que razões para se sentir bem ao ganhar. Consequentemente, você
antecipa que a derrota seja mais negativa, e quando isso acontece, isso lhe
“tilt” ainda mais. Ao se reduzir as razões e falhas desnecessárias pelas quais
perder dói, o padrão observado pela Teoria da Perspectiva acaba.
“TILT” DO ERRO
Aprender significa cometer erros. Quando você não está cometendo erros, é
porque você já sabe o que é correto.
Esperando a Perfeição
Você consegue desbloquear tudo que você trabalhou e joga uma incrível
sessão ou torneio, ou entra numa longa sequência de jogo perfeito. Você
alcançou um novo nível em seu jogo, onde grandes jogadas tornam-se o
padrão, e agora você espera que esse novo padrão se mostre todas as vezes
que você jogar. Erros e jogo pobre tornaram-se uma memória distante, e já
nem parecem possíveis. Infelizmente, alcançar novos níveis em seu jogo não
vem com muita satisfação, pois isso era esperado, e agora qualquer erro (não
importa quão pequeno) é recebido com indignação. Ou você se sente neutro
sobre jogar perfeitamente, ou você se abate à menor presença de um erro.
Isso parece justo?!
Embora este tipo de engano seja uma das principais razões para o poker ser
tão lucrativo, ele também ocasiona um tipo único de “tilt” do erro.
Os erros são óbvios para você por conta de quão importante é a diferença
entre esses erros e seu jogo normal. As decisões que você toma quando as
emoções aumentam muito, por causa do “tilt”, ou estão muito baixas quando
você está em piloto automático, entediado, ou cansado, são tomadas
utilizando o conhecimento do poker que você já domina em nível de
competência inconsciente. Independentemente do que você pense que já
domina, as habilidades que desaparecem, só acontecem, porque você não
tinha aprendido nesse nível ainda.
Há mais. Como os erros que você está cometendo são muito básicos, é muito
provável que o “tilt” acumulado, ou outra falha do jogo mental, o esteja
impedindo de corrigi-los em nível de competência inconsciente. É como se o
“tilt” acumulado fosse um trabalhador numa linha de montagem segurando a
produção. Em vez de um produto final, você é deixado com uma pilha
inacabada. Neste caso, o conhecimento de poker está preso ao processo de
aprendizagem e está sendo impedido de chegar à competência inconsciente.
Como resultado, você é forçado a pensar em todos os novos conhecimentos
de poker, a fim de ser bom nisso, ou seja, na Competência Consciente. Ao
parar de pensar, como acontece quando se está em “tilt” ou em piloto
automático, você não tem chance de ser capaz de jogar corretamente nessas
oportunidades e um erro óbvio acontece.
Tal como acontece com muitas outras causas do “tilt” do erro, a solução é
construir uma base sólida de conhecimentos do processo de aprendizagem e
organizar a sua aprendizagem. Trabalhar de forma constante, através do
equivalente do poker às faixas de caratê, lhe dá a melhor chance, não só para
evitar o “tilt”, mas para manter uma alta curva de aprendizado.
“TILT” DO DIREITO
Na raiz do “tilt” do direito está a crença de que você tem o direito ou merece
ganhar por várias razões, tais como trabalhar mais, ser mais inteligente e ter
uma carreira mais longa do que seus adversários. É o “tilt” clássico do Phil
Hellmuth. Ele frequentemente reage da forma que sugere, que acredita que
suas realizações anteriores lhe deram o direito de ganhar, independentemente,
da forma como ele joga atualmente.
O “tilt” do direito acontece quando algo que você acredita ser seu, por direito,
lhe tenha sido tomado. Vencer é uma possessão que você já possui e quando
perdas inevitáveis se acumulam, é como se você tivesse sido roubado por
alguém não merecedor da vitória, quer seja por um regular ou um pato.59
Frequentemente, os primeiros sinais depois de perder são: descrença, choque
ou até mesmo o riso, porque você não pode acreditar no que acabou de
acontecer. Logo depois, ou à medida que as perdas se acumulam, o “tilt” se
configura e os jogadores têm pensamentos ou fazem declarações, tais como:
O problema real com o “tilt” do direito, não é que você acha que é um
jogador melhor do que os seus adversários. Em muitos casos, isso
provavelmente seja verdade. O problema real é que você acredita que ser um
jogador melhor, significa que você nunca deve perder. Preste muita atenção
no que esta crença está, essencialmente, lhe dizendo sobre a sua mentalidade
e a verdadeira questão emerge: excesso de confiança.
Excesso de Confiança
Excesso de confiança significa que a sua confiança está exagerada ou inflada,
porque você acredita em coisas sobre o seu jogo ou habilidade, que não são
verdadeiras. A crença de que ser melhor do que os seus adversários, significa
que você nunca deve perder, é irrealista. Portanto, se a sua confiança é
baseada nessa crença, ela não se baseia na realidade. Apesar de ser
importante ter confiança, ela deve ser baseada na habilidade real. Acreditar
que você nunca deve perder para seus adversários, cria falsa confiança.
Quando uma boa fase lhe proporcionar combustível para seus sonhos de quão
bom jogador de poker você pode ser, você está pronto para entrar em “tilt”,
até o poker lhe acordar, “com um tapa”. Você é um pato mental, quando você
acredita que você nunca deveria perder.
Outra crença comum exagerada que aparece durante uma grande fase é: “Eu
sinto que posso vencer qualquer um.” Embora possa se sentir como se você
pudesse vencer qualquer um, você não pode;60 e acredi tar que você pode,
sem uma boa sequência de cartas, é um sonho. As emoções positivas em
torno desta crença são tão fortes, que você se sente como se pudesse ganhar
de todos que aparecerem à sua frente. Você não pode. Você não é realmente
tão bom jogador. A variância inflou a sua confiança e agora você está
preparado para o “tilt”, quando você perde. Querer ganhar não é um
problema. O problema é que você acredita na mentira, que lhe diz que você
tem o direito de ganhar o tempo todo.
Acreditar que você merece ganhar ou que você pode vencer qualquer um,
frequentemente, esconde fraquezas reais de como você está jogando. Como
em sua mente as vitórias já são suas, seria ilógico colocar o trabalho
necessário, para corrigir as deficiências de seu jogo. Reconhecer essas
fraquezas seria um duro golpe para a sua confiança. Isso significaria que você
não é tão bom quanto pensou. Então, a fim de permanecer confiante, você diz
a si mesmo estas mentiras:
Estas são tentativas de proteger a sua falsa confiança. Você quer acreditar que
você é tão bom assim. No entanto, se fosse verdade que você mereceu ganhar
porque você é mais inteligente, melhor, ou se prepara mais, isso significaria
que você também acredita que as regras da variância não se aplicam a você.
Você sabe que a variância é parte do jogo, mas no fundo você acredita (ou
deseja) que você esteja acima dela.
Como um jogador com habilidade superior, você pode não perceber que o
“tilt” de direito acontece quando você comete o mesmo erro que um jogador
mais fraco faria. O poker é, em parte, uma batalha de percepção de
habilidade. Uma grande parte de seu lucro vem do fato dos seus adversários
calcularem, erroneamente, sua habilidade real e sentarem-se em jogos onde
são perdedores insuperáveis. Vencer contra você e outros regulares, ajuda a
abastecer equívocos na forma como eles veem sua habilidade. Eles acham
que são bons o suficiente para terem uma chance contra você, enquanto você
acha que a sua vantagem é tão grande, que você deve ganhar o tempo todo.
Tanto você, quanto os patos, cometem erros no cálculo do seu respectivo
nível de habilidade. Os seus erros causam “tilt” quando você perde.
HISTÓRIA DO CLIENTE
Liz “RikJamesBIatch” Herrera
Heads Up NL até 50/100
“Eu odeio quando eles pensam que são melhores do que eu.”
“Eles fazem coisas tão descaradamente ruins. Eu não tenho
nenhum respeito pelo jogo deles.”
“Eu sei que eu tenho me empenhado mais do que esse cara.”
“Eu sei que eu sou melhor.”
“Eles devem ter tido sorte.”
“Eu odeio quando as terríveis jogadas que eles fazem me custam
dinheiro.”
A razão central para que você entre em “tilt” ao perder para regulares é a
mesma que você entra em “tilt” ao perder para patos: calcular erroneamente a
sua habilidade. É apenas uma forma um pouco mais complexa.
Saber como você acumula fichas contra os seus adversários é uma grande
parte do poker e é realmente uma habilidade que você precisa para melhorar,
juntamente com suas habilidades técnicas. Quanto mais forte for esta
habilidade, mais claramente você pode definir a sua vantagem e menos
influência os resultados negativos terão em sua mentalidade.
Sem essa habilidade, você não tem a evidência concreta para apoiar a crença
que você tem sobre a sua vantagem.
Aqui vão algumas estratégias para lhe ajudar a resolver o “tilt” de direito:
HISTÓRIA DO CLIENTE
Mike “Syous” Song
Especialista em High Stakes HUNL/PLO
INSTRUTOR DE POKER NO DEUCESCRACKED
“Eu comecei a ser treinado por Jared depois de uma fase muito difícil,
onde eu fiquei no zero a zero por quatro meses. Pensei que por ser um
jogador atento e de sucesso, seria fácil ganhar dinheiro; mas, depois de
perder por tanto tempo, eu me sentia apenas derrotado. Como as sessões
ficaram piores e piores, eu jogava cada vez menos. Eu comecei a entrar
em ‘tilt’ muito mais fácil e até tinha uma mancha negra na minha mão por
socar a mesa em frustração. Foi realmente estressante.
Ele também disse algo que foi muito engraçado: ‘Você está agindo como
Phil Hellmuth’. Isso foi um insulto tão grande para mim, que até mesmo
um arrepio percorreu-me pela espinha; ele é o último cara com quem eu
quero me parecer. Agora é um grande lembrete dizer para mim mesmo:
‘Você está sendo Phil Hellmuth’. Eu realmente entendo agora que a única
coisa que posso fazer é jogar o meu melhor, e Jared me ajudou a ver
como a arrogância poderia destruir o meu jogo.
Subindo os Limites
Procure pelo “tilt” de direito quando subir o limite. Os jogadores frequen-
temente se sentem no direito de ganhar, porque eles foram vencedores nos
limites mais baixos. Como resultado, eles frequentemente são rápidos em
pensar que os regulares nos próximos limites são ruins. Evite cometer esses
erros. Eles criam uma falsa confiança e irão danificar o seu potencial sucesso
naquele limite, assim como o seu sucesso a longo prazo no poker.
“TILT” DE VINGANÇA
A vingança é comum na vida cotidiana, por isso não é nenhuma surpresa que
ela o seja no poker. E, tal como na vida, as consequências a longo prazo da
vingança na mesa de poker, frequentemente, são maiores que a satisfação de
alcança-la no curto prazo. É claro, as consequências não estão na frente de
sua mente quando você faz 3-bets constantes, repreende o seu adversário, ou
caça um hit-and-runner.61 Você quer vingança. Você deseja revidar. Você
quer que eles sintam a sua dor. Você quer humilhá-los por aquilo que
acabaram de fazer e, como Tony Montana em Scarface, aquele olhar
penetrante em seus olhos diz que você quer vingança.
A vingança não é irracional. Ela tem uma história de ajudar a criar leis,
códigos de rua62 não escritos e regras não escritas, que você define como
aceitáveis e inaceitáveis no poker. A vingança não existe quando as ações de
outro jogador são aceitáveis para você. Quando os adversários o tratam com
respeito, não tentam jogar melhor que você ou continuam a jogar, desde que
você queira que eles joguem, não há nenhuma razão para ficar zangado. De
acordo com as leis de poker, isso é o que deveria acontecer. Enquanto eles
fazem o que você diz, não há nenhuma razão para a vingança.
Os seus oponentes não se preocupam com as suas regras. Eles jogam por suas
próprias regras e as regras do jogo. Isso significa que o principal problema
que causou o “tilt” de vingança está com você, não com eles. Mesmo que eles
tenham acertado um hit-and-run, sua agressão constante o forçou a tomar
uma posição, ou seus comentários irritantes o fizeram querer sufocá-los, eles
não são o problema real (a menos que eles estejam realmente quebrando as
regras da sala de poker ou a lei). Além de situações extremas, sempre que
você busca vingança por coisas que os jogadores fazem para tirá-lo de si, a
sua raiva é um sinal que indica que há uma falha em seu jogo mental.
Para começar a descobrir essas falhas, faça uma lista dos gatilhos que
acendem a vingança. Aqui estão alguns dos gatilhos mais comuns:
A vingança no poker somente é vantajosa, quando você usa a sua raiva como
combustível para jogar bem. Caso contrário, é uma estratégia perdedora a
longo prazo. Como você já deve saber isso, você precisa se prevenir para
evitar que o seu jogo seja sequestrado pelo desejo de vingança. Tal como
acontece com todas as outras causas de “tilt”, conhecer o problema não
significa que você saiba a solução automaticamente. Agora que você já
identificou o que desencadeia o seu “tilt” de vingança, o próximo passo é
entender o(s) motivo(s) que você procura vingança e, então, você pode
começar a resolver a falha nesse raciocínio.
Pense na última vez que você procurou vingança, ou num momento em que o
desejo era especialmente forte. Qual foi o principal motivo para a vingança?
O que você queria? O que você estava tentando realizar com suas ações?
Aqui vão algumas respostas a essas perguntas:
A solução para o “tilt” de vingança é usar a sua raiva como uma forma de:
Falta de Respeito
Ser desrespeitado por outro jogador é, frequentemente, visto como um sinal
para impor um pouco de respeito. Embora existam centenas de razões para se
sentir desrespeitado, muitas das quais são legítimas, o resultado final é que
você não tem controle sobre o que os outros jogadores pensam de você ou do
seu jogo. Isso não faz o que eles dizem ser verdadeiro, cordial ou respeitoso;
significa apenas que você não pode controlar o que sai de suas bocas.
Olhe para isso a partir da perspectiva deles. Não é pessoal. Eles estão
tentando fazer a mesma coisa: ganhar. Como eles tentam ganhar, não é com
você, assim como eles não podem decidir como você joga. Se o que eles
dizem ou fazem o irrita e faz com que você entre em “tilt”, eles ganham em
outro nível. A raiva pode ser uma força destrutiva, mas você também pode
aproveitar essa energia e usá-la como combustível para se tornar um jogador
mais forte. A chave é usar a sua raiva para lhe motivar a jogar melhor e a
trabalhar mais fora da mesa, ao invés de tentar controlar a forma como eles
jogam.
Tenha em mente que este tipo de “tilt” de vingança não tem que ser óbvio
para o outro jogador, ou qualquer outra pessoa, para ser um problema para
você. Manter a sua raiva escondida tanto quanto possível, especialmente em
jogos ao vivo, é uma boa estratégia. O problema é que entrar em “tilt”
internamente ainda pode afetar o seu jogo. Pode não fazer com que você
comece a cuspir fichas, mas se você está em um jogo duro, os efeitos sutis
podem impactar negativamente na sua tomada de decisão.
Este tipo de “tilt” de vingança é uma forma de “tilt” acumulado; você não
pode tê-lo contra alguém que você está jogando pela primeira vez. O
problema que você tem com este jogador foi construído ao longo do tempo.
Cada vez que você joga, a ação significa muito mais por causa dessa história.
O sangue ruim que é formado ao longo do tempo pode ser tão forte, que você
fica irritado só de ouvir o nome deles, ou pensar neles. Se isso for verdade,
quando você joga contra eles a sua raiva é intensa, mesmo que dias, semanas,
ou até mesmo anos se passem. Quando você se senta em frente a eles, a
história entre vocês é uma grande parte da ação.
Use o seguinte conselho para tirar proveito da história com este jogador:
Recuperando a Confiança
Ser esmagado por um adversário, ou quando a variância faz com que se
pareça desta forma, pode fazer você revidar, jogando abaixo do ideal. Às
vezes isso acontece tão sutilmente, que a primeira coisa que você nota é estar
no meio de uma luta, tentando recuperar o controle da ação. Frequentemente,
você também está lutando para recuperar a sua confiança.
Quando jogam melhor do que você e você está totalmente dominado pelo seu
oponente, isso pode parecer como se eles tivessem tomado a sua confiança,
juntamente com as suas fichas. Você toma uma posição. Você não vai ser
atropelado. Você força a ação tentando se vingar deles para que não pensem
que podem brincar com você. Você aplica um 3-“bet”, imprudentemente, na
esperança de que você possa mostrar um blefe ou tenta fazer hero-calls63
ridículos. Nada que você faz funciona, só faz com que você perca mais.
Superficialmente, você está tentando revidar contra eles, para mostrar que
você é o melhor jogador. Mas você também está tentando provar isto para si
mesmo.
Você leva vantagem quando o seu adversário interpreta mal a sua habilidade.
A única razão lógica pela qual você gostaria de provar-lhes que eles não
podem lhe atropelar, é a necessidade de você provar isto para si mesmo.
Você quer o seu dinheiro de volta agora! Você não vê a hora de entrar em
uma mão com eles. Seu foco se fixa sobre eles. Você não os deixa fora de sua
vista. Deus os ajude se deixarem a mesa, porque você vai caçá-los até que
você ganhe o seu dinheiro de volta.
Quando você perde dinheiro, você percebe que a vingança o protege de ser
visto como um jogador perdedor, de perder o dinheiro que precisa para pagar
as contas, ou de cair abaixo de suas expectativas. A vingança é proposital,
está apenas fora de curso. Ao invés de realmente se prevenir de perder
dinheiro, você pode perder mais. Contanto que você possa manter a sua
vantagem no jogo, especialmente nos momentos em que o “tilt” de vingança
a destrói, o dinheiro virá de volta; apenas talvez não do mesmo jogador.
Decretando Vingança
Perder é doloroso. Você provavelmente odeia isso. Você pode até odiar os
jogadores para quem você perde. Ao longo do tempo, os nomes não
importam mais, você simplesmente odeia quem ganha de você e quer que
eles sintam a sua dor. Intenso como isso soa, frequen-temente a dor que você
sente quando está perdendo é o que forma as raízes da vingança.
A batalha pela supremacia na mesa é também uma batalha de quem vai sentir
a dor de perder e quem vai sentir a satisfação da vitória. Essencialmente, o
“tilt” de vingança é uma estratégia defensiva projetada para proteger você de
sentir a dor de perder.
Exceto que na realidade não é todo mundo que experimenta perder da mesma
forma que você. Muitos dos jogadores nos quais você pretende infligir dor
não vão senti-la, porque perder não os incomoda tanto quanto incomoda
você. Se você quiser resolver este tipo de “tilt” de vingança, você precisa
reduzir a quantidade de dor que você sente quando está perdendo. As etapas
descritas no “tilt” odeio-perder na página 118 podem ajudar.
Será que parece como se você estivesse no controle completo? Como se você
possuísse a sua alma? Se sim, qual é a intensidade das emoções positivas
associadas ao poder e ao controle?
Como este tipo de “tilt” de vingança pode parecer estranho, você pode não
pensar que você o tenha em primeiro lugar. Olhe atentamente para a intenção
por trás de sua raiva para descobrir se, no fundo, você acha que tem a
capacidade de dominar o jogo de outro jogador e de dominá-los como um
mestre de marionetes.
Não é possível estar no controle do jogo de outro jogador, mas faz sentido
porque isso pode parecer dessa forma: compreender profundamente o
controle mímico. Quando você entende o jogo de um jogador melhor do que
eles o fazem, você basicamente sabe como explorar as suas fraquezas e fica
pelo menos um passo à frente de seus ajustes. Eles não têm nenhuma maneira
de vencê-lo. Você está no controle completo da partida ou da ação. Você só
poderá perder por causa de variância. Enquanto você está no controle
completo da ação, isso não significa que você os esteja controlando, significa
que você entende seus jogos. Além disso, você provavelmente está jogando
muito bem e se sentindo ótimo com o seu jogo. Ambos estes fatores se
somam à sensação de estar no controle completo; e você também pode estar
numa fase boa. Acreditar que você controla o jogo de outro jogador faz
sentido por esses motivos; mas isto não está certo.
“TILT” DE DESESPERO
Desespero é um sentimento que pode ser difícil de reconhecer. Perceber isso
requer olhar atentamente para a intenção por trás de ações, como tentar
conseguir se desprender, perseguir perdas, jogar fora a sua banca, aumentar
todas as mãos, verificar constantemente os resultados, forçar ação, pular
limites, jogar longas sessões monstruosas, e repor dinheiro rapidamente. O
que os torna atos de desespero é a intenção ou vontade de fazer todo o
possível para ganhar imediatamente, ficar quites, ou evitar ter uma perda.
Muito parecido com uma pessoa viciada em drogas, que vai fazer de tudo
para marcar a sua próxima dose, um jogador de poker desespe-rado para ter
seu dinheiro de volta fará quase tudo para ganhar. Na verdade, isso não é
verdade; eles não farão nada. A distinção entre o que vão ou não vão fazer irá
determinar se eles têm um problema de desempenho ou um problema de
jogo.
Se esse padrão vem acontecendo há algum tempo, a raiva que inunda sua
mente está sendo construída há alguns anos. Mesmo que só recentemente
tenha se tornado grave no poker, trabalhar longe da mesa é obrigatório para
construir o músculo mental necessário para tornar uma luta justa. O “tilt”
acumulado é um curinga com este tipo de “tilt”. Quanto mais você acumula,
mais difícil é de se manter pensando e, assim, de se manter o controle. Se
você tenta enfrentar o “tilt” do desespero de cabeça erguida sem uma
preparação séria, você tem pouca ou ne-nhuma chance de corrigi-lo. A raiva
acumulada rapidamente domina a sua mente e você joga terrivelmente. Ao
invés de aparecer despreparado, trabalhe longe da ação com um senso de
urgência, como se a sua vida no poker dependesse disso. Ela depende.
Estratégia Inegociável
Siga todas ou a maioria dessas medidas para evitar que o “tilt” de desespero
destrua o seu jogo:
Quando a raiva se torna muito intensa e ultrapassa o seu limite, seu cérebro
funciona mal. Funções cerebrais superiores, tais como a tomada de decisões,
percepção e controle emocional, começam a desligar. Você toma decisões
terríveis porque você não está pensando direito. De acordo com a ALM,
perder a sua habilidade de pensar significa que você perdeu a informação que
está atualmente em processo de ser aprendida: Competência Consciente. O
que resta são as habilidades ou os conhecimentos de seu jogo que você já
domina: Competência Inconsciente. Isso inclui as partes sólidas do seu jogo
que você deseja manter, e as partes fracas que precisam melhorar. Tudo o que
não apareceu você simplesmente não aprendeu ou não domina ainda, ou está
em processo de ser aprendido.
1. Você identifica as áreas que você não terá que trabalhar de novo.
2. Você cria uma perspectiva equilibrada do seu jogo.
3. Você reconhece o limite do quanto você pode jogar mal. O seu
jogo não pode cair em algum buraco negro que possa deteriorar-
se em completo esquecimento. Estas forças são garantidas para
aparecer, não importa o tamanho do “tilt” que você esteja.
1. Escrever as suas notas torna cada uma das suas fraquezas mais
real e mais propensa a se destacar e ser corrigida quando entrar
em “tilt”. Embora sejam óbvios os erros cometidos em “tilt”, eles
também vão precisar ser óbvios quando for mais importante, ou
seja: antes de agir. Escrevê-los acelera esse processo.
2. Ao continuar a escrever os seus pontos fracos, você irá criar ao
longo do tempo, uma trilha de papel que permite que você prove
que está melhorando como jogador. Ao fazer progressos com o
“tilt”, a intensidade da sua raiva pode parecer a mesma, mas o
seu jogo poderá ter melhorado. Suas notas lhe dão uma maneira
de comparar o seu pior atual, ao seu pior de meses anteriores, e
provar se a etapa final do seu jogo melhorou.
Também é possível que melhorias não tenham sido feitas. Aqui estão
algumas razões:
25 N.T. As apostas obrigatórias no Texas Hold’em em inglês são chamadas small blind e big blind
26 N.T. O assento à direita da pessoa que está distribuindo as cartas (dealer) e que ‘corta’ o baralho.
27 N.T. O total de fichas que um jogador tem.
28 N.T. Os limites mais altos do poker em inglês são chamados highstakes
29 Nota do Autor: Uma comédia dos ano 2000 Farrelly Brothers estrelando Kim Carrey como um
policial com uma personalidade dividida.
30 N.T. Fazer uma pequena aposta por valor
31 N.T. Spot é usado no poker para indicar uma oportunidade em determinada mão
32 N.T. Jumento
33 N.T. Jogos incompletos. (Ex: flush draw, straight draw). Em português é comumente conhecido
como “pedida” para flush ou sequência.
34 N.T. Probabilidades
35 N.T. Tentar a sorte
36 N.T. Cooler – Uma situação em que o jogador segura segundo melhor jogo, e considerando as
circunstâncias, ele poderá perder o máximo, não importa quão bem ele jogue.
37 N.T. - Situação em que um jogo muito favorável a ser ganho é perdido para um jogo inferior quando
as cartas são dadas.
38 N.T. Jogos onde o máximo de jogadores por mesa são dois.
39 N.T. Jogador profissional de poker, que ganha a vida com lucros variados de forma consistente.
40 N.T. Um site/fórum sobre poker
41 N.T. Uma aposta feita com um jogo que é matematicamente improvável de ser o melhor jogo, quer
seja para fazer dinheiro ou para disfarçar os padrões de jogo.
42 N.T. Palavra inserida para maior ênfase.
43 N.T. Flop = as 3 primeiras cartas do jogo; todas juntas com a face para cima -
https://www.pokerstars.com/poker/terms/
44 N.T. Check-raise = Passar a vez, e aumentar em seguida, quando um jogador depois de você aposta.
45 N.T. A maior trinca
46 N.T. A cada 20 vezes, o oponente só ganhará uma.
47 N.T. KK = Reis, AA = Ases
48 N.T. Flush = Um jogo que tem 5 cartas do mesmo nipe
49 N.T. Odds = chances/probabilidades
50 N.T. Sit-N-Go – Tipo de torneio que começa ao atingir o número máximo de jogadores permitidos
que é justo, e isso tem um impacto direto sobre a forma como você reage à mesa.
51 N.T. Sucked-out = Tinha tudo para ganhar e perdeu
52 N.T. All-in Expected Value – O valor que um determinado jogador poderá ganhar ao ir all-in.
53 N.T. Período prolongado de perdas no poker.
54 N.T. Cash-Game = Um jogo onde cada mão é jogada com dinheiro vivo ao invés de jogo de torneio.
http://en.wikipedia.org/wiki/Glossary_of_poker_terms#C
55 N.T. Rake = Valor que é retirado do total apostado em mesa pelo organizador do jogo
56 Kahneman, Daniel, and Amos Tverky (1979) “Prospect theory: An analyis of Decision under Risk,
Econometrica, XVLVII (1979), 263-291
57 N.T. A quarta carta comunitária.
58 N.T. Entra em muitos confrontos contra os regulares com o objetivo de “ganhar a todo custo”.
60 Nota do Autor: A menos que você esteja entre os melhores jogadores do mundo, em um jogo
específico.
61 N.T. Jogador que quer jogar apenas uma vez e depois desistir.
62 Nota do Autor: Dr.Michael McCullough, PhD, University of Miami; The New York Times, 27 de
Julho de 2004. Payback time: Why Revenge Tastes So Sweet, por Benedict Carey.
63 N.T. Hero-call - Quando um jogador tem uma mão fraca, mas suspeita que seu oponente possa estar
blefando e paga para ver.
6
MEDO
NO MUNDO DO POKER onde tudo que esteja abaixo do nível do seu melhor jogo
é chamado de “tilt”, os jogadores mal percebem a ansiedade e o medo.
Definir o “tilt” como sendo causado apenas pela raiva permite que o medo
surja, como uma verdadeira contribuição para pro-blemas do jogo mental. O
medo estava lá o tempo todo, mas a menos que você tenha tido a capacidade
de detectá-lo, é provável que você não tenha percebido sua atuação ao causar
problemas no seu próprio jogo. Muitos jogadores o fazem. Você pode não
perceber que o medo pode ser a causa de dificuldades para pensar com
clareza, verificando constantemente as mãos passados em busca de erros, ou
por que você não tem a energia para jogar.
A Natureza do Medo
O medo é um acúmulo de ansiedade.
Ao ir ao fundo do seu medo, você pode retirar as perguntas que não estão
respondidas ou não estão comprovadas. Descobrir as perguntas fundamentais
de seu medo é importante porque elas indicam o que você quer saber, em um
nível mais profundo. Os seguintes são exemplos de perguntas que os
jogadores de poker têm em comum:
Pode parecer muito simples reduzir o medo para uma pergunta, mas pense
nisso de forma lógica. Quando você tem certeza, não há nada a temer. É por
isto que as pessoas que têm certeza exibem confiança, mesmo quando elas
estão erradas.
Se você tivesse 100% de certeza que o poker online seria legalizado e isto
levaria a um segundo ciclo de explosão do poker, seria ilógico se preocupar
com ele acabar. Se você tivesse 100% de certeza que a sua fase ruim iria
acabar em 10.000 mãos, você não pensaria duas vezes antes de se sentar para
jogar esses 10.000 mãos o mais rápido possível. Tão simples quanto soa, a
certeza é o antídoto para o medo.
Informação Incompleta
Você já deve ter ouvido falar do poker, como sendo um jogo de informação
incompleta. A habilidade no poker vem da criação de certeza, onde
previamente havia incógnitas. Você não tem idéia de que cartas o seu
oponente recebeu, mas você tem a capacidade de colocá-lo em ranges (o
intervalo de jogos que seu oponente pode ter), repensar mãos anteriores
jogadas contra ele e interpretar tells, para preencher essa informação em falta.
Você não sabe a força de seu adversário, depois de jogar uma mão com ele;
mas se você assistir sites de trei-namento, postagens em fóruns e trabalhar em
seu jogo, você poderá aprender a avaliar rapidamente o jogo deles.
“Se você não está sentindo a pressão sobre o 1o tee64 de um grande torneio
de golfe, você não está vivo.” – Ouvi isto no PGA Tour
Enquanto o medo causa uma série de problemas, quando experimentado em
níveis menores, pode ser uma importante fonte de combustível para que você
possa desempenhar no seu mais alto nível e entrar no jogo. Em situações de
pressão, é comum sentir-se ansioso, nervoso, animado, energizado ou insano.
Não importa como você descreva, ter a emoção e a adrenalina bombeando
através de seu corpo prepara os seus sentidos para captar detalhes, que você
não pode ver normalmente. É porque você está percebendo os detalhes que se
sente, como se a ação simplesmente fluísse através de você, o tempo parece
desacelerar, e você simplesmente sabe o que seu oponente está passando.
Você está na zona (jogando o seu melhor), graças aos seus nervos.
Para os jogadores de poker que não têm a capacidade de jogar sob pressão,
este capítulo pretende nivelar o campo do jogo. Ao abordar questões de
medo, o objetivo é identificar e separar as falhas fundamentais em seu jogo
mental, que transformam as suas perguntas em medo. Um exemplo deste tipo
de falha é a crença de que ao se sentir ansioso ou com medo, você não vai
jogar bem. Quando você estava tranquilo na mesa, sua mente não poderia
responder às perguntas: “Por que me sinto desta maneira?” e “Qual é o meu
desempenho ao me sentir desta forma?” Sua incapacidade de responder a
estas perguntas lhe criou mais ansiedade, o que bloqueou sua mente e fez
com que fosse mais provável que você falhasse. Ao longo do tempo, você
associou a ansiedade à falha, então você aprendeu que a ansiedade era,
inerentemente, ruim. Já que você aprendeu a temer os seus nervos, você
também poderá aprender a usá-los para jogar melhor o seu poker.
Aqui estão alguns dos outros benefícios que o medo ou a pressão lhe trazem:
1. Assim como o tilt, a ansiedade expõe fraquezas fundamentais, na
forma como você joga poker, tecnicamente, e aborda o jogo
mental. Basicamente, ela ajuda a identificar o que você precisa
para melhorar.
2. A pressão é fundamental para a aprendizagem. Quando seus
nervos são energizados até o topo da curva de desempenho, você
se torna uma máquina de aprendizagem, que é capaz de observar
detalhes sutis na ação que você, normalmente, não podia ver.
Ao acatar a ansiedade, você está numa ótima posição para capitalizar sobre
ela.
PERFIL DO MEDO
Antes de abordar seus medos diretamente, você precisa primeiro reco-nhecer
e compreendê-los melhor. A melhor maneira é identificar os seus padrões de
dúvida, ansiedade e medo. Aqui estão algumas perguntas para você começar:
Ao analisar o seu padrão, pense sobre a presença dos cinco sintomas comuns
de medo descritos abaixo. Os jogadores de poker muitas vezes veem estes
como sendo, inerentemente, negativos e ruins para o seu jogo. Eles não são.
Eles estão associados às falhas fundamentais que causam o seu medo.
Quando você os entender, você está um passo mais perto de removê-los e
resolver os seus problemas com a ansiedade e com o medo.
1. Pensando Demasiadamente
O medo faz com que a sua mente acelere, ande em círculos e fique obcecada
por uma coisa específica. Isso acontece porque a sua mente não consegue
encontrar a resposta à sua pergunta fundamental. O antídoto para o medo é a
certeza, então a mente faz tudo o que pode para encontrar uma resposta.
Quando está realmente desesperada para encontrar uma resposta, a mente
continua até que fique exausta ou se distraia.
Como a mente é limitada a um número finito de coisas que ela pode pensar
de uma só vez, anote os seus pensamentos. Escrever sobre o que você está
preocupado torna mais fácil de descobrir a pergunta fundamental que você
está tentando responder. Depois de identificar a pergunta, escreva a resposta.
VISÃO DE BARRY
Jogadores Sensitivos
3. Questionando Decisões
Enquanto você está jogando, o desejo de saber a decisão correta em mãos que
você perdeu ou cometeu um erro pode ser tão forte, que você as reproduz
várias vezes em sua mente ou revê o histórico de mãos. Você fez uma jogada,
perdeu a mão e agora você a questiona. Você se pergunta se tomou a decisão
certa. Há muitos momentos em que a decisão é muito difícil, e não saber se
foi certa ou errada pode ser angustiante.
Questionar decisões significa que você tem dúvidas ou perguntas sobre uma
decisão após tomá-la. Frequentemente, isto é alimentado por um desejo de se
certificar de que você não irá mais perder ou cometer erros. No entanto, se
distrair com as mãos anteriores faz com que estas questões sejam mais
prováveis de acontecer. A melhor coisa a fazer é tomar uma nota rápida e
rever a mão após terminar de jogar.
4. Ansiedade de Desempenho
Jogar poker é um teste para provar o que você sabe. Jogadores com ansiedade
de desempenho colocam tanta pressão sobre si mesmos para tomar a decisão
correta, que eles acabam pensando demais, não confiando em seu instinto e
questionando suas decisões. Infelizmente, essas ações fazem com que joguem
pior e tenham mais dificuldade em ter acesso a todos os seus conhecimentos
de poker.
Teste o seu jogo enquanto está jogando poker, ao invés de pensar demais, não
confiando em seu instinto ou questionando suas decisões. Então você poderá
avaliar, com mais precisão, os pontos fortes e fracos em seu jogo para saber,
especificamente, o que precisa melhorar. Desta forma, você estará melhor
preparado para fazer o próximo teste.
5. Futuro Negativo
O seu medo será potencializado se você aumentar sua expectativa de medo
com coisas que poderiam acontecer no futuro. Este medo do medo faz com
que os jogadores cometam erros, adiem o início de uma sessão, evitem
jogadas de alta variância e joguem menos poker de modo geral. O que cria
este medo adicional é a crença de que, o que está previsto para acontecer no
futuro irá acontecer. Eles não apenas pensam que eles vão jogar mal e perder,
eles sabem que isto vai acontecer.
zer um progresso rápido. Isso limpa a sua mente, então é mais fácil pensar
através das decisões, enquanto você está jogando. Começando na próxima
página estão dois exercícios de escrita, que você pode usar para fazer
progressos eficientes e resolver o seu medo. Para obter mais detalhes do
porquê da escrita ser eficaz, consulte a página 70.
Comece por tomar a coisa que você tem medo e escrever a resposta para a
pergunta: “Qual é a pior coisa que poderia acontecer?” Em seguida, faça
perguntas de acompanhamento, tais como “Por que é tão ruim assim?” ; “O
que aconteceria?”; “O que você faria?”; “Como você se sentiria?”; “Qual é a
solução?” Responder essas perguntas o ajuda a entender melhor o que está
causando o seu medo. Em seguida, aborde diretamente o seu medo ao
decompor a falha fundamental, encontrar algo produtivo para fazer e pensar
melhor no geral.
Aqui está um exemplo de como você pode “jogar fora o medo” e aumentar
seus limites através da escrita:
O que isto faria para você? “Eu teria que recuar e construir o meu
caminho de volta.”
Você já fez tudo o que pode para entender isto? “Eu fiz muito. Talvez
haja mais a fazer, eu não sei. Eu simplesmente não tenho certeza do
que eu poderia fazer.”
Como você pode descobrir? “Eu poderia perguntar por aí. Eu tenho
alguns amigos do poker que provavelmente poderiam me ajudar. Eu
publiquei em fóruns algumas vezes; eu poderia fazer isto, talvez
contratar um treinador.”
Por que é ruim voltar a jogar em limites mais baixos? “Eu só quero
que as coisas sejam mais fáceis para não ter que passar por esses
altos e baixos constantes. Isso é muito frustrante. Eu simplesmente
surto sempre que eu jogo em um nível mais alto.”
Porque você surta? “Eu não sei, eu acho que por ter falhado tantas
vezes, o meu cérebro bloqueia e eu jogo como um donkey. Eu
simplesmente quero muito ter sucesso. “
E ainda tem mais para se levar em consideração, mas, neste ponto, você
descobriu que deveria dar um passo mais produtivo: trabalhar mais,
especialmente quando você não quer. Esta solução por si só não vai eliminar
a incerteza ou mesmo todo o medo de subir (de limites), mas é um passo na
direção certa.
Respondendo Perguntas
Quando as perguntas não têm resposta, elas permanecem na parte de trás de
sua mente e sutilmente minam o seu esforço para jogar um poker sólido.
Quanto mais tempo elas ficam sem resposta, mais estragos elas criam. Nessa
primeira etapa da estratégia a pergunta que fica martelando na sua mente
afirma a incerteza que você tem em seu jogo. Por exemplo:
O segundo passo é reformular perguntas sobre o futuro que ainda não podem
ser respondidas. Aqui estão alguns bons exemplos:
MEDOS COMUNS
O que se segue é uma análise dos medos comuns que os jogadores de poker
enfrentam. Para qualquer medo não mencionado, use as estratégias gerais
fornecidas previamente neste capítulo e no capítulo 4 para analisar e resolver
este medo.
Medo do fracasso
Fracasso significa coisas diferentes para cada jogador. Para alguns jogadores,
o fracasso significa, simplesmente, não conseguir chegar a um objetivo; para
outros, o fracasso os define. O medo do fracasso não é necessariamente uma
coisa ruim. Ele obriga alguns jogadores a trabalharem duro e a fazerem tudo
o que puderem para ter sucesso. No entanto, para outros jogadores, ele pode
ser muito desastroso para seus jogos.
A natureza da competição exige que alguém tenha que falhar e, temer que
possa ser você, é o medo mais comum no poker. A pressão para ter sucesso
faz com que jogadores sólidos pensem demais nas decisões, e só joguem
quando se sentem perfeitos, e fiquem obcecados por mãos perdidas
previamente. Isto só faz com que o fracasso seja mais provável.
Aqui está uma lista das típicas falhas fundamentais que causam o medo do
fracasso (jogadores normalmente têm mais de uma):
Medo do Sucesso
Embora seja menos comum do que o medo do fracasso, o medo do sucesso
pode ser também tão prejudicial quanto o primeiro. Frequentemente é difícil
para os jogadores o identificarem, porque soa estranho ter medo da mesma
coisa que se está tentando alcançar. Então, por que alguém iria temer o
sucesso?
Lidar com o foco de atenção que vem com o sucesso, pode ser
muito difícil, especialmente, para os jogadores que não são
naturalmente extrovertidos e sociais.
O holofote pode fazer os jogadores se tornarem arrogantes,
egoístas e cheios de si. Eles temem ficarem assim.
Eles temem os outros jogadores, dizendo que eles não merecem
o sucesso deles e são, realmente, apenas uma trapalhada que
“deu” certo.
Eles subestimam sua própria capacidade e sentem-se indignos de
seu sucesso.
Subjacente ao medo do sucesso está uma questão de confiança. Jogadores
com confiança estável são capazes de ter sucesso sem que o sucesso os mude
completamente ou a sua abordagem ao poker. O Capítulo 8 oferece conselhos
sobre como desenvolver uma confiança estável.
Medo de Errar
O medo de errar é causado por erros na forma de como você vê o processo de
aprendizagem. Os erros são uma parte importante deste processo, então temer
os erros sugere que você também tem medo de aprender. O medo de errar é
sutil, então os sinais podem ser mais difíceis de se detectar. Aqui estão
algumas coisas para ficar de olho:
As falhas fundamentais que o fazem ter medo de errar também criam “tilt” do
erro (alguns jogadores ficam com raiva, enquanto outros desenvolvem medo).
Veja as páginas 131-139 para saber mais sobre essas falhas fundamentais. O
medo de errar também é conectado com o medo do fracasso, então você pode
encontrar a sua resposta lá também.
Enquanto uma fase ruim faz com que a sua conta bancária tome uma porrada,
a principal razão para os jogadores desenvolverem este tipo de medo tem
mais a ver com a experiência de uma fase ruim. Claro, é um saco perder
dinheiro, mas você sabe que é um jogo de longo prazo. A parte difícil é ser
capaz de passar por isto mentalmente.
Depois de fazer melhorias nessas áreas, ao injetar lógica, você pode começar
a superar o medo quando ele aparece. Na próxima vez que você tiver uma
fase ruim, olhe para isto como um desafio, para provar como você poderá
lidar melhor com isto. Esta abordagem, frequentemente, leva algum tempo
até que todos os jogadores de poker superem este medo. Somente quando
você perceber que uma fase ruim não vai ser igual a uma surra, é que vai
fazer sentido superar o medo de uma fase ruim. Se você ainda não fez
melhorias para lidar com a fase ruim, não dê este passo ainda.
HISTÓRIA DO CLIENTE
Pascal “StakeMonster”Tremblay
10/20 Heads Up NL
INSTRUTOR DE POKER NO CARDRUNNERS
“Entrei em contato com Jared quando eu estava tendo alguns dos meus
melhores meses de todos os tempos, em termos de resultados, mas eu
ainda tinha muita ansiedade e estresse relacionado ao meu jogo que eu
queria me livrar. Eu jogava profissionalmente em tempo integral e o nível
de estresse - mesmo quando eu estava ganhando - era um grande
problema e, no longo prazo, estava me prejudicando muito. Eu estava
estressado antes de jogar, durante o jogo e até mesmo depois. Era uma
pressão constante que estava lá o dia todo.
Ao invés disso, ele mudou a minha maneira de pensar sobre as coisas, não
somente no poker, mas na vida em geral. Não era somente o que ele
estava dizendo, mas também o que eu estava trabalhando fora de nossas
sessões, o que é algo que eu nem sequer pensava em fazer antes. Eu tinha
passado muito tempo analisando históricos de mãos e vídeos de
treinamento, mas nunca passei nenhum tempo me analisando. Eu nunca
pensei nisso dessa forma. É um aspecto do jogo de um jogador de poker
que, frequentemente, é ignorado e nunca realmente focado. Como pode
ser assim, já que o nosso estado emocional desempenha um fator tão
importante nas mesas?
Uma grande coisa que ele me fez fazer foi escrever, então eu comecei um
blog e, surpreendentemente, isto realmente me ajudou muito. Usei-o para
expressar as minhas emoções em relação ao jogo e isto me fez entendê-
las melhor. “Se você não consegue entendê-las, você não será capaz de
resolvê-las”, ele me dizia. Quanto mais nós conversamos, mais eu
entendia e mais eu percebia que eu não teria que me sentir desta forma
para o resto da vida. Então, ao invés de apenas ficar chateado e pensar
“isto é simplesmente o jeito que eu sou”, eu comecei a pensar mais sobre
o estado emocional em que eu estava e como poderia mudá-lo.
Para sair um pouco da pressão, eles só jogam quando os jogos são mais
rentáveis. Uma boa ideia, mas que alimenta a crença de que ultrapassar (os
limites) se resume em conta bancária, ao invés de se ter a habilidade
necessária para ser bem-sucedido nesse limite no longo prazo.
Depois de reunir essas informações, você pode trabalhar nos pontos fracos
que você encontrou no seu limite atual, sem pressão ou consequências graves.
Então, oscile entre os limites como uma forma de testar ou trabalhar em seu
jogo. O objetivo é que a cada vez que você voltar ao limite superior, o seu
jogo esteja mais forte. Eventualmente, ele vai estar forte o suficiente para
você permanecer e então você poderá começar a trabalhar em estabelecer-se
como um regular sólido. Como o medo de se superar em limites também está
intimamente associado ao medo do fracasso, revise essa seção. Por último, é
uma boa ideia decidir quanto de sua conta bancária você vai querer investir
nesta estratégia, para que você limite as perdas durante a coleta de dados.
Aversão ao Risco
Num jogo de variância e risco, não é de se estranhar que a aversão ao risco
seja um medo comum. Essencialmente, ao optar por não jogar jogos maiores,
blefar ou ir all-in em spots lucrativos, ou ao se desafiar contra jogadores
regulares difíceis, você estará protegendo o seu jogo do risco. Por quê? Com
o que você está preocupado? Isto é uma fase ruim? Você está perdendo
dinheiro? Confiança?
HISTÓRIA DO CLIENTE
Barry Carter
MidStakes SNGs & Cash Games
JORNALISTA DE POKER
Mesmo que este fosse o problema que causava mais estrago, sessão após
sessão, este foi também foi o o problema mais fácil de resolver. Na
verdade, eu acho que só respondendo ao questionário de Jared (ver
página 257) eu consegui resolver 90% desta dificuldade. A aversão ao
risco era algo que eu tinha guardado na minha cabeça, então ao
finalmente colocar tudo para fora, no papel, ao responder as suas
perguntas, melhorou o problema aos trancos e barrancos.
Eu não posso dizer que só por responder ao questionário fez com que eu
me tornasse um jogador melhor do que sou hoje, porque eu tive sorte o
suficiente, de ter trabalhado, intensamente, com Jared em todos os meus
problemas do jogo mental. A única coisa que posso dizer é, se você
tivesse jogado comigo nos últimos 18 meses, não teria chegado à
conclusão que eu estava com problema de aversão ao risco; se você
pensasse qualquer coisa, provavelmente você pensaria que eu teria que
trabalhar em desacelerar um pouco (ser menos agressivo).”
64 N.T. um pequeno monte ou uma cavilha, sobre a qual uma bola de golfe é colocada antes de ser
atingida no início do jogo.
65 N.T. Expressão Americana que significa que a pessoa merece ser tratada desta forma.
66 N.T. O pior jogo
67 N.T. Top pair = O maior par
68 N.T. Two pair = Dois pares
69 N.T. Flopped the nuts = Quando as 3 primeiras cartas comunitárias formam o melhor jogo possível
70 N.T. Quando mais de um jogador permanecer após a última rodada e eles tiverem que que comparar
seus jogos para determinar o vencedor ou vencedores.
7
MOTIVAÇÃO
AS CHANCES SÃO DE QUE VOCÊ VEIO a este capítulo à procura de uma maneira
de não ser preguiçoso. No passado, você tentou ouvir música, assistir a
momentos esportivos icônicos e a videoclipes dramáticos, ler livros e citações
e fazer grandes apostas paralelas - tudo na esperança de ficar motivado para
jogar. É como se a preguiça fosse uma espécie de prisão e com a faísca certa
de inspiração, você pode ultrapassar a guarda e fugir para sempre. Mas não
importa o quanto você tente, a preguiça sempre alcança você.
Você joga muito ou pouco ao ter uma fase ruim ou uma fase boa.
Você procrastina estudar ou trabalhar no seu jogo.
Você joga muito e fica exausto.
Você não quer jogar depois de um revés, como uma grande
derrota contra um adversário difícil.
Os seus sonhos de jogar no Rail Heaven fazem você não querer
“jogar duro e de forma consistente” em limites mais baixos.
Você melhora muito rapidamente e seu jogo desmorona quando
você perde a dinâmica.
A Natureza da Motivação
É óbvio quando você tem motivação e quando você não tem, mas você já
parou para pensar sobre o que realmente é a motivação? A resposta é
importante, porque ela ajuda a definir as causas fundamentais dos problemas
com motivação.
A motivação é a emoção ou energia que está por trás do alcance dos seus
objetivos. É o combustível utilizado para alcançá-los. Se estiver lhe faltando
motivação, ou você está com problemas com seus objetivos ou então, com a
energia que você precisa para alcançá-los. Raramente os jogadores dizem que
têm problemas com os seus objetivos, mas todos os jogadores com problemas
de motivação os tem. Aqui estão alguns exemplos dos problemas de objetivos
que serão explicados em mais detalhes mais adiante neste capítulo:
Vencer.
Necessidades financeiras, como sustentar a família, pagar a
escola, ou as despesas de custo de vida.
Aprender e melhorar como jogador.
Provar que as pessoas estão erradas.
Sentir-se desafiado pelo jogo, outro jogador, ou a perseguição.
O amor pelo poker.
Sonhos para o futuro.
Como você verá neste capítulo, algumas fontes de motivação são mais
estáveis e benéficas do que outras.
Inspiração
Embora muitos considerem como sendo a mesma coisa, há uma diferença
significativa entre a motivação e a inspiração. Motivação é como um corredor
de maratona e inspiração é como um velocista. Motivação e inspiração,
ambas desempenham um papel essencial na realização dos objetivos. A
motivação é a energia de forma mais sólida e estável que o mantém,
constantemente, trabalhando a longo prazo, enquanto a inspiração fornece
curtas, intensas explosões de energia, necessárias para te colocarem para cima
ou para te manter nos trilhos.
Há muitos altos e baixos ao se esforçar para alcançar objetivos. A inspiração
é o extra que o empurra através de tempos mais difíceis e o ajuda a atingir
níveis do jogo mais elevados. Os jogadores são inspirados de muitas
maneiras diferentes e por diferentes coisas - algumas muito espontâneas para
se conceituar ou se prever. Pode ser um livro, filme, música, ver outro
jogador de sucesso, ou uma recompensa que faça seu sangue bombear.
Encontrar com sucesso maneiras de se inspirar, às vezes pode ser a diferença
entre o sucesso e o fracasso.
VISÃO DE BARRY
Apostas Paralelas
Os jogadores de poker, frequentemente, recorrem às apostas paralelas
para despertar a sua motivação. Navegue por qualquer fórum de poker e é
provável que você veja um monte de tópicos, onde os jogadores estão
propondo apostas paralelas, onde eles podem perder uma certa quantidade
de peso, jogar um determinado número de jogos, alcançar o SuperNova
Elite, ficar no topo de um ranking de torneios, ou ter um certo valor de
lucro.
Claro que existem muitas apostas paralelas que tem a intenção oposta em
mente, na qual você está jogando com foco numa vantagem percebida. Se
você já é um jogador que joga duro e de forma consistente, então uma
série de apostas paralelas pode ser uma proposição muito rentável para
você. Mas se você estiver usando uma aposta paralela para motivá-lo a
fazer algo que você não está motivado a fazer, você está, na verdade,
apostando muito di-nheiro e é um grande azarão. É uma seleção de jogos
terríveis e você é um pato dessas apostas paralelas.
Preguiça
Dizer que você é preguiçoso é uma maneira fácil para se desculpar de ter que
fazer alguma coisa. “Eu teria feito X, mas não estava a fim. O que posso
dizer? Eu sou preguiçoso”. É como se, o fato de ser preguiçoso fosse uma
doença incurável, ou um traço de caráter codificado em seu DNA. Se você,
realmente, acredita que a preguiça seja permanente, seria ilógico você tentar
fazer alguma coisa para mudar isto. No entanto, a preguiça não é um traço
permanente. É preciso algum trabalho para se livrar dela, mas esta seção pode
tornar essa tarefa mais fácil.
A preguiça é uma habilidade, que para ou bem ou mal, foi aprendida. Você
aprendeu a habilidade de fazer outra coisa. Você já aprendeu a se dedicar de
forma dura e consistente a ficar vendo televisão e dormir, ao invés de se fixar
e jogar sessões mais longas e trabalhar no seu jogo. Ao invés de aprender a
ser produtivo, você aprendeu a ser preguiçoso e você é muito bom nisso.
É impossível não ter motivação. Pense em ser preguiçoso como ter uma forte
motivação para dormir por horas, assistir TV, ou navegar sem preocupação
pela internet. Embora isto possa parecer apenas uma mudança em torno de
palavras, afirmar isto dessa maneira é importante para compreender e corrigir
o problema.
A preguiça pode acontecer por vários motivos. Ela pode ter se desenvolvido
no início de sua vida, se você não foi forçado a superá-la. Ou talvez tenha se
desenvolvido depois da faculdade, quando você estava completamente
sozinho, ou depois de fazer um bom dinheiro, porque você sentiu que não
precisava fazer mais nada. Aqui está um exemplo para ajudar a explicar como
a preguiça pode se desenvolver e como resolvê-la:
Há muita coisa para decidir e para fazer. Se você não tem as habilidades para
gerenciar com sucesso o seu negócio, você parece preguiçoso. Aqui estão
algumas maneiras simples para melhorar estas habilidades:
Perceber que há algo que você pode fazer com relação a preguiça significa
que, pelo menos, você tem a chance de manter-se fora da prisão na qual a
preguiça lhe coloca.
Procrastinação
Adiar constantemente e deixar de lado o que é importante, definem a
habilidade de procrastinar. Há muita coisa que você pode fazer, como rever
as mãos, assistir a vídeos de treinamento, ler livros, analisar o seu jogo,
postar e ler em fóruns, trabalhar com um treinador, etc. É fácil deixar o
trabalho de lado quando parece que, “há sempre um amanhã”.
O amanhã nunca chega da forma que você imagina. Somente quando você
estiver sob intensa pressão da fase ruim, quando sua margem de lucro cai, ou
quando você estiver se preparando para um grande torneio, que você vai
começar a dedicar todo o trabalho que você estava evitando. Infelizmente,
sem intensidade extrema, trabalhar num ritmo normal parece chato e como se
fosse um trabalho muito árduo. Então, você acaba dependendo de uma
intensa pressão para aprender, o que frequentemente leva à exaustão e
perpetua o seu padrão de procrastinação.
Isso não significa que você tem que fazer tudo hoje; desenvolver
consistência, também significa trabalhar num ritmo mais constante. Além
disso, ao aprender habilidades de poker ou conhecimento em nível de
Competência Inconsciente, trabalhar 15 minutos por dia (ao invés de dedicar
três horas a cada duas semanas) é o método mais eficiente. Isso não é
verdadeiro para todos, é claro, e isto não significa que você esteja restrito a
trabalhar 15 minutos por vez. No entanto, se você não está trabalhando
atualmente, então 15 minutos por dia já é um bom começo.
Quando você está na fase ruim, você pode não ter motivação porque:
Acima está um punhado de problemas que a fase boa ou ruim pode expor. É
importante que você trabalhe, constantemente, para melhorá-los, mesmo
quando a fase é normal e a variância não está os expondo. A única forma de
saber se você superou estas questões ou quanto progresso você fez, é analisar
o seu jogo mental na próxima vez que você tiver uma fase boa ou ruim. Esse
é o seu teste, então esteja preparado e trabalhe constantemente nele até que
você passe.
Exaustão
A exaustão é um problema motivacional único, porque ele, realmente, é
causado por uma intensa motivação. Mesmo que os jogadores que sofrem,
regularmente, de exaustão frequentemente pensem que eles são preguiçosos,
o oposto é verdadeiro. Eles estão tão motivados a jogar e a trabalhar, que
quando sua mente está extremamente cansada e precisa de descanso, eles se
criticam por não quererem jogar, serem distraídos facilmente, ficarem
entediados, ou se sentirem cansados. Eles não são preguiçosos, eles precisam
descansar!
SUBESTIMANDO O ESTRESSE
Geralmente, os jogadores subestimam, significativamente, a
quantidade de estresse e pressão que sofrem quando jogam poker.
Carreira, família, realização e respeito, tudo isto adiciona mais
pressão para todas as decisões e, portanto, exige que o jogador tenha
mais energia para jogar, de forma consistente, num nível elevado. Os
jogadores que subestimam o estresse no poker, frequentemente, são
aqueles que são os mais críticos consigo mesmos. Eles frequentemente
acabam por pensar que estão sendo preguiçosos, quando na
realidade, são os altos níveis de estresse constantes que lhe causaram
esta exaustão.
Objetivos pessoais. Se você precisa jogar poker, mas não está motivado
com nada no poker, considere como o poker se encaixa em sua vida.
Então, defina objetivos pessoais, os quais o poker poderá ajudá-lo a
alcançar. A motivação para voltar a jogar irá voltar assim que o poker
tiver uma maior importância na sua vida.
HISTÓRIA DO CLIENTE
Matt “mbolt1” Bolt
3/6 a 50/100 NLHE
TREINADOR DO “DRAGTHEBAR”
“Trabalhar com Jared realmente me ajudou a alcançar o SuperNova Elite
em 2010. Nunca duvidei se poderia fazê-lo ou não. Era uma questão de
saber se poderia alcançar este objetivo jogando de forma dura e
consistente, uma infinidade de mãos, já que eu estava na fase ruim. O
PokerStars não se importa se eu ganho ou perco; eu não ganho nenhum
VPP (Ponto VIP para o jogador) a mais por jogar bem. Obviamente, eu
queria ganhar dinheiro no processo, mas os objetivos baseados em
resultados eram terríveis; e os objetivos tais como ganhar uma certa
quantia de dinheiro são estúpidos. Eu só tinha que jogar bem.
Pare de Sonhar
É bom ter sonhos. Muitas grandes realizações começaram com uma pessoa
ou um jogador sonhando com o que eles queriam. Infelizmente, alguns
jogadores são tão apegados aos seus sonhos, que eles tiram a vida de si
próprio. Quando imaginam como seria ganhar o bracelete ou uma grande
soma de dinheiro, é sentida uma emoção real e é tão forte que, de uma
maneira estranha, o sonho já se sente real.
Quando você acredita que seus sonhos já são reais, parece que eles são
destruídos ao primeiro sinal de problemas. Você não visualiza a adversidade
ao sonhar ou fantasiar. Em sua mente, seus sonhos se tornam realidade
facilmente; nada vai impedi-lo. Isto é, até que você inevitavelmente se depare
com as dificuldades no caminho. Consequentemente, você está
completamente despreparado para lidar com as dificuldades reais que estão
entre você e seus sonhos, e você perde motivação.
Ausência de Aprendizagem
Você está entediado. O poker tornou-se uma rotina difícil. É muito difícil
lutar contra o piloto-automático, então você acaba jogando mal. Depois de
vários dias desta forma, o seu desejo de jogar diminui, continuamente, até
que você ache difícil se motivar para jogar. Há muitas razões para este
cenário; um motivo que muitos jogadores não levam em conta é a ausência de
aprendizagem.
Felizmente, há muito que você pode fazer sobre isto e estes métodos podem
ajudar:
Use o tédio como uma dica. Quando você estiver se sentindo
entediado ao jogar poker, use isto como um sinal de que é hora
de procurar algo novo para aprender, mesmo que seja algo
simples.
Vá fundo, até os pequenos detalhes do jogo. Já tendo
aprendido as coisas grandes, o próximo lugar para você se tornar
habilidoso está nos spots que têm vantagens menores. Esta é a
base do domínio, e os jogadores de elite o fazem o tempo todo.
Lembre-se que o domínio é um alvo em movimento.
Frequentemente, os jogadores acreditam que não há nada de
novo a aprender. Isto é impossível. Embora possa ser difícil de
encontrar, há sempre algo a aprender, e a recompensa está aí,
para aqueles que trabalham para encontrá-la.
Use o modelo de processo para aprender de forma
consistente e para se concentrar nos pequenos detalhes.
Contrate um treinador ou um amigo para ter sessões
cansativas e discuta as mãos com eles. Isso não só esti-mula a
aprendizagem, como também não faz mal nenhum ter uma
crítica imparcial de seu jogo.
Continue até que suas habilidades de aprendizagem
alcancem a Competência Inconsciente. Frequentemente os
jogadores assumem que aprenderam habilidades em nível de
Competência Inconsciente, quando na verdade, não o fizeram.
Somente quando você joga sob pressão intensa e mantém,
consistentemente, as habilidades que você aprendeu, você pode
comprovar o aprendizado delas. Até lá, continue aprendendo.
Altere seus jogos para que você pense de uma maneira
diferente.
Jogue em jogos mais difíceis para descobrir e avaliar os
pontos fracos no seu jogo.
Faça uma pausa. Você pode estar exausto.
HISTÓRIA DO CLIENTE
Jordan ‘iMsoLuckyO’ Morgan
Jogador de Torneio & Mid-Stakes NLHE
RED PRO DO FULLTILT POKER
Foi esclarecedor e libertador perceber que eu não era tão bom quanto eu
pensava. Quando você está indo bem no poker e você experimenta uma
variância positiva por um longo tempo, você atinge um ponto onde você
se sente invencível – tudo o que você está fazendo é certo e estará certo
para sempre. Quando as coisas vão mal, você não quer admitir que isto
possa ser sua culpa; você só quer ignorar isto e seguir em frente. Foi
necessário muito exercício de autoconhecimento para admitir isto e voltar
a trabalhar.
Agora é bom ver o progresso, porque eu sei que eu estou trabalhando
duro por isto. Meus objetivos agora estão muito mais voltados à melhoria
diária, ou semanal – etapas realistas. Antes, quando eu começava os cash
games, eu dizia a mim mesmo: “Eu quero jogar 10/20 em um ano”, mas
eu não tinha um processo para chegar lá. Agora, eu estou num caminho
onde eu posso dar pequenos passos para ser melhor a cada dia. Jared me
ajudou a perceber que existem muitas etapas pequenas para chegar no
caminho certo para onde eu quero ir”.
Insensível às Emoções
A psicologia convencional do poker, frequentemente, sugere que os
jogadores lidem com a emoção negativa se tornando anestesiados, insensíveis
e robóticos. Esta abordagem normalmente tem um benefício a curto prazo,
mas a consequência a longo prazo é que ela diminui a emoção que é usada
para a motivação. Claro, você não vai ‘entrar em tilt’ por causa de um bad
beat, mas ganhar não será tão bom assim. Eventualmente, você se sentirá
desmotivado jogando poker, porque não vai mais ter nenhuma emoção para
lhe turbinar.
Corrigir este problema significa que você vai ter que voltar, novamente, a
experimentar emoções. Pode ser difícil, uma vez que o “tilt”, o medo ou a
confiança podem reaparecer. Se eles aparecerem, utilize as informações nos
respectivos capítulos para ajudá-lo a lidar com eles. A inspiração também
pode ajudar a lhe colocar para cima no curto prazo. Encontre uma música, um
discurso motivacional, uma cena inspiradora num filme, ou alguma outra
fonte de inspiração para colocar a sua motivação de volta na engrenagem.
Sem Esperança
Quando a sua motivação está no seu ponto mais baixo, você se sente sem
esperança. Sentir-se sem esperança significa que você acredita que não há
nada que você possa fazer para alcançar os seus objetivos. Então você pode
pensar:
“Não importa o que eu faça, não vai fazer diferença. Por que me
preocupar?”
“Qual é o sentido? Eu apenas vou falhar de qualquer maneira.”
“Eu não consigo ver como as coisas irão mudar. Eu deveria
apenas parar.”
Quando você acredita que não há nenhuma maneira que possa afetar o
resultado, é lógico que você não vai se sentir motivado. Perder motivação
neste grau está conectado a um problema de confiança fundamental, que
geralmente é causado por acreditar, num nível mais profundo, que você tem
mais controle sobre o resultado do que você realmente tem. Um exemplo
disso é pensar que uma fase ruim é totalmente culpa sua. Num nível lógico,
você sabe que isto não é verdade; mas em nível de Competência Inconsciente
você acredita nisso e, então, a falta de esperança aparece tal como previsto.
71 N.T. Jogo de palavras do autor. Um Freerolling Poker é um jogo onde o jogador pode entrar de
graça e ganhar prêmios. Aqui significa que você está testando o seu talento nestes jogos.
72 N.T. É o jogador que faz o lançamento da bola no futebol americano. É considerado o jogador mais
importante do time.
73 N.T. Evento em que os times de futebol americano selecionam jogadores.
8
CONFIANÇA
A VARIÂNCIA NO POKER pode fazer com que sua confiança possa parecer igual
a uma montanha-russa, que sobe e desce junto com as cartas. Ganhe e você
está subindo. Perca e você está descendo, e você pode até mesmo ter que
ficar fora nas próximas partidas.
Os resultados não deveriam ter o controle da sua confiança, você sabe disso,
mas você ainda não consegue parar de subir e descer ao ganhar e perder. Ao
subir, você tenta não antecipar vitórias, jogar muitas mãos, ou enfrentar
adversários mais fortes, mas eles são muito difíceis de resistir. Vencer é
ótimo. Ao ganhar cada vez mais, você também ganha mais confiança. Até
que a variância se vire contra você.
Você está tão envolvido em subir ao topo, que você não vê a derrota
chegando. De repente, seus resultados entram numa queda livre e destroem a
sua confiança. “É a variância, você está jogando bem. Apenas se mantenha
firme que, eventualmente, as cartas irão virar”, seus amigos ou seu treinador
poderão dizer isto para aliviar a sua mente. Você quer acreditar neles e,
logicamente, você sabe que eles estão certos, mas todo o dinheiro que você
está perdendo faz com que você se sinta terrível com o seu jogo.
A Natureza da Confiança
É comum pensar que você precisa de confiança, a fim de ter sucesso ou para
ganhar. O pressuposto é que se você não tiver confiança, você não vai ter
sucesso no esporte, ao iniciar um negócio, ou ao jogar poker. Ter confiança é
importante, mas não tanto quanto muitos jogadores parecem pensar.
Como o seu nível de confiança determina muitas das suas decisões no poker,
é importante ter a sua confiança tão estável quanto possível. Por isto, o
objetivo deste capítulo é ajudá-lo a construir a confiança estável.
Confiança Estável
Ter confiança estável significa que sua confiança nunca oscile ao extremo,
por causa da variância. Isso é possível quando o seu jogo é construído de um
conjunto de resultados e habilidades, que lhe dão mais certeza sobre a força
do seu jogo no curto prazo. Quando a sua confiança estiver estável, pequenas
variações realmente o ajudarão a melhorar o seu jogo. Você não vai ficar
muito chateado ou se criticar pelo seu jogo. E, em igual medida, você não vai
se iludir e pensar que você já domina poker.
Falta de confiança
Deprimido ou para baixo com o seu jogo.
Parece que você não está progredindo.
O sucesso anterior não significa nada.
Joga em limites mais baixos tentando recuperar a confiança.
Falta de confiança no seu jogo.
Muda constantemente de estratégia ou alterna os jogos.
Sente-se pessimista e pressupõe que você vai perder.
Fica autodestrutivo como se você quisesse perder.
Sente-se desesperado para encontrar a resposta para os seus maus
resultados.
Envergonhado de diminuir os limites ou pelos limites em que
você está jogando.
No geral, joga menos poker.
Excesso de confiança
Sente-se como se você pudesse vencer qualquer um.
O poker parece fácil. Você supõe que você vai ganhar todas as
vezes que você jogar.
Não joga tanto.
Reserva vitórias regularmente.
Seu sonho de jogar melhor do que nunca parece certo que irá se
tornar realidade.
Sente uma sensação eufórica.
Falhas ou erros parecem ter desaparecido do seu jogo.
Repreende os outros jogadores, e fala sobre como eles jogaram
mal.
Tenta ganhar todos os pots e joga muito mais agressivamente.
Joga fora toda a sua bankroll.
Dispensa conselhos de bons jogadores.
Sente-se impaciente.
Torna-se complacente e para de trabalhar no seu jogo.
É fácil reconhecer, para a maioria dos jogadores, quando eles não têm
confiança, e muito mais difícil para eles detectarem quando eles têm muita.
Apesar do fato, de se ter muita confiança ser tão destrutivo quanto não ter o
suficiente, isto, frequentemente, é negligenciado como sendo um grande
problema. Na realidade, para alguns jogadores ta-lentosos, o excesso de
confiança era muito pior porque os tirava de seus jogos. O “tilt” do vencedor,
como é chamado, pode fazer com que os jogadores ignorem a gestão básica
da bankroll e a seleção dos jogos. Enquanto estão nas nuvens devido à uma
boa variância, esses jogadores acreditam, facilmente, que podem vencer
qualquer um. Nesse momento, a forte crença que eles tinham em seu jogo e
nas decisões que se seguiram parecia justificada, mas a realidade contou uma
história muito diferente.
Quando você está com excesso de confiança, os sentimentos positivos sobre
o seu jogo são tão fortes que eles parecem fazer as fraquezas, o “tilt”, as
distrações e até mesmo a derrota desaparecerem do seu jogo. O poker parece
ser um caixa automático cuspindo dinheiro fácil. Então, você começa a jogar
mais mãos e quase não importa como você joga, você ainda continua
ganhando. É uma alta impulsionada pela variância e você de certa forma sabe
disso, mas as emoções fazem com que este pequeno detalhe não importe.
Você antecipa vitórias e não joga tanto, porque o jogo parece muito fácil. Nos
momentos em que você normalmente estaria jogando, ao invés disso, você
está calculando quanto di-nheiro você ganhará. Talvez você até sonhe com o
que está por vir: jogar nos high stakes contra os melhores, vencer um torneio
enorme, se tornar um profissional, viajar pelo mundo e comprar as coisas que
você sempre quis.
Como diz o ditado, “Quanto mais alto você subir, maior será a queda”.
Quando a sua alta impulsionada pela variância inevitavelmente terminar,
você fica cego pela derrota. A confiança lhe dá um golpe direto, e quando
você sente o golpe, você terá que juntar as peças do seu jogo despedaçado.
A mente é poderosa, e pode ser fácil ser pego acreditando em coisas do seu
jogo que não são reais. Enquanto a variância faz um ótimo trabalho em
alimentar essas ilusões, o jogador também acredita nelas. O jogador acredita
nessas ilusões, quando ele tem falhas específicas no nível de Competência
Inconsciente. As três ilusões mais comuns são:
Ilusão de controle
Ilusão de permanência
Ilusão de aprendizagem
Quando foi a última vez que você admitiu uma fase boa durante uma sessão?
Ou admitiu jogar mal? Ou ainda, quando você admitiu que outro jogador
jogou bem uma mão contra você? Jogadores online, constantemente, usam o
all-in EV73 como uma medida da variância, enquanto admitem livremente
que isto representa apenas uma pequena quantidade do total.
VISÃO DE BARRY
Definindo a Sua Vantagem
Ilusão de Controle
Há momentos em que você acredita que você tem mais influência sobre o
resultado do que você realmente tem. Isso pode ser algo tão inofensivo
quanto gritar “one time”, antes de uma carta do river ser virada, ou algo ainda
mais prejudicial, como tentar ganhar todas as mãos. A ilusão do controle
afeta as suas crenças sobre o seu jogo, seus adversários, e (sobre) a variância.
Ilusões com relação ao seu jogo. Acreditar que você tem maior controle do
seu poker ou do seu jogo mental é a principal razão para a instabilidade em
sua confiança. Aqui estão as três causas mais comuns:
A seção sobre o “tilt” de vingança trata inteiramente dessa ilusão. Aqui estão
as duas causas mais comuns:
HISTÓRIA DO CLIENTE
Matt “mbolt1” Bolt
3/6 a 50/100 NLHE
INSTRUTOR DE POKER NO DRAGTHEBAR
“Quando eu estava ganhando, eu esperava ganhar $5.000 ou $10.000
todos os dias, mas mais cedo ou mais tarde, chegaria o dia em que eu
perderia um Range Rover e seria um desastre. Os pontos altos, eram
muito altos– eu me sentia invencível – e os baixos eram muito baixos, eu
me sentia impotente. Mesmo que eu soubesse que eu era bom o suficiente
para jogar nos high stakes, a situação ficava tão ruim, que eu questionava
se eu era um jogador vencedor, e se um dia eu iria ganhar novamente.
Este ciclo aconteceu a cada três ou quatro meses por mais de um ano. Eu
sempre assumia que eu teria sorte e iria recuperar. Então, mais cedo ou
mais tarde, não havia mais dinheiro na minha conta ... bom jogo ... Jared
eu preciso de você.
Ilusão da Permanência
Os problemas de confiança são criados quando você se ilude acreditando que
os aspectos do poker que estão em constantes mudanças, de alguma maneira,
não irão mudar no futuro. Iludir-se acreditando que os aspectos do poker em
constantes mudanças, de alguma maneira, não irão mudar no futuro, cria
problemas de confiança. Por exemplo, quando você numa fase terrível, você
pressupõe que isto nunca vai acabar. Quando você está numa fase ótima, em
apenas uma questão de tempo você estará jogando no Rail Heaven. Em
ambos os cenários, a ilusão de que o que está acontecendo agora continua,
indefinidamente, no futuro, lhe proporciona emoções intensas. É como se
você tivesse pressionado o botão de repetir no presente, ou no que você está
imaginando no presente, e ele simplesmente continue a tocar dessa maneira
no futuro. Supõe-se que esta fase boa ou ruim vá continuar, por isto a sua
confiança aumenta ou diminui artificialmente.
Supor que os seus oponentes não se ajustarão é outro exemplo dessa ilusão.
Se você estivesse sendo destruído pelo mesmo jogador dentro de uma boa
amostragem, você iria trabalhar duro para descobrir o por que, para que você
pudesse jogar melhor contra ele. Você não vai desistir e apenas aparecer,
passivamente, para ser derrotado. No entanto, isto é o que você está supondo
que os seus adversários irão fazer. Se você conti-nuar esperando que vai
destruir o mesmo jogador, e então eles começarem a vencer, você vai apenas
pensar nisso como variância, sem consi-derar que eles agora podem ter uma
vantagem sobre você. Para ter mais informações, consulte a página 145.
A falha aqui é sutil, mas ela causa muitos problemas. Ter forte
confiança em seu jogo é uma grande coisa – é o reconhecimento
do seu potencial. No entanto, a ilusão é de que você já sabe que
você deveria estar ganhando mais, esmagando o próximo limite,
ou ganhando um grande torneio. Você acredita tão profundamente
que isto seja verdade, que parte da sua confiança agora está
construída, em cima de resultados futuros que você ainda não
pode comprovar.
Ilusão de Aprendizagem
Se, previamente, você não estava familiarizado com o ALM, lagarta, ou com
o modelo do processo, você pode ter desenvolvido erros nas suas crenças
sobre a aprendizagem. Esses erros, frequentemente, criam problemas de
confiança e é necessário corrigi-los, para que você tenha uma confiança
estável.
Todas as subseções dentro do “tilt” do erro são exemplos de falhas que criam
ilusões de aprendizagem. Aqui estão as mais comuns:
Desejo
Desejar é um fator crítico que pode minar não só a confiança, mas também a
sua capacidade de corrigir qualquer dessas ilusões. Uma coisa é ser iludido a
pensar que essas ilusões sejam reais; outra bem diferente é desejar que elas
sejam reais. Quebrar essas ilusões é impossível, quando você gostaria
simplesmente de se sentar e imprimir dinheiro, se não houvesse variância no
poker, ou se você pudesse sempre jogar o poker perfeito.
Quando você tem desejos como estes, isto significa que você está mantendo a
esperança de que um dia eles possam se tornar realidade. Por que você iria
trabalhar duro para corrigir problemas em seu jogo de poker ou no jogo
mental, quando no fundo você deseja que eles pudessem ir embora ao estalar
os dedos? Se você acredita que um gênio do poker vai lhe conceder um
desejo de boa fase eterna, seria ilógico trabalhar duro em seu jogo.
Detectar esses desejos pode ser difícil, por isto, aqui está uma maneira
simples de testar se você os está mantendo com você. Responda
sinceramente:
Você quer ganhar todas as mãos? Ou até mesmo, acha que seria
legal se você pudesse?
Você gostaria de poder controlar as cartas?
Você gostaria que o poker fosse sempre da mesma forma de
quando você está numa fase boa?
Você gostaria que não houvesse variância no poker?
Estes e outros desejos devem ser eliminados, a fim de resolver as ilusões que
lhe causam falta e excesso de confiança. Para fazer isto:
1. Prove, logicamente, por que você não quer que os seus desejos se
tornem realidade.
2. Descreva as consequências que acreditar nesses desejos teria em
seu jogo.
3. Descreva o que você iria ganhar se seus desejos se tornassem
realidade. Então, elabore uma estratégia para alcançar seus
desejos de uma forma real.
Estranhamente, parte do que tornava mais difícil lidar com variância para
mim, era que uma parte de mim gostaria de poder controlá-la. Ninguém
quer lidar com a variância negativa – quem não gostaria de ter boas cartas
o tempo todo? – Mas eu não tinha ideia de que o desejo me tornava
menos propenso a descobrir como lidar melhor com isto. Ele me ajudou a
perceber que, se o meu desejo se tornasse realidade e eu conseguisse
controlar a variância, o poker se tornaria insuportavelmente chato. A
ironia aqui é que eu odiava o poker pela própria razão que eu o adorava; e
por causa disso, parava de jogar devido à variância que realmente tornava
o jogo muito mais agradável, em detrimento dos jogos de não-variância
como o xadrez. Realmente compreender isto, fez com que eu conseguisse
lidar com a variância de forma muito mais tolerável.
73 N.T. Gráfico que mostra a equidade da mão, no momento em que se foi All-In.
74 N.T. Under the Gun. A posição à esquerda do Big Blind.
75 N.T. Cash Game (high stakes) do site Full Tilt Poker.
CONCLUSÃO
VOCÊ AINDA NÃO DOMINOU ESTE LIVRO
COM O TÉRMINO DO LIVRO , você pode pensar que você dominou o jogo
mental. Você ainda não o fez. Não é possível desenvolver a habilidade do
jogo mental em nível de Competência Inconsciente tão rapidamente. Ao
invés disso, pegue o que você aprendeu até agora, coloque-o em ação e ganhe
alguma experiência para ver o que se manteve e o que precisa de mais
trabalho.
Em algum momento, espere que você volte aos velhos hábitos e entre em um
“tilt” insano, tenha a sua mente totalmente em branco numa aposta enorme,
ou fique totalmente desmoralizado durante um período complicado de cartas.
Mesmo se a melhoria acontecer rapidamente, ainda haverá retrocessos, lutas e
erros ao longo do caminho. Retrocessos são parte do processo de
aprendizagem; eles vão acontecer em algum momento. Quando acontecerem,
use este livro para ajudá-lo a continuar a fazer progressos.
Não há uma cura mágica para os problemas reais do jogo mental. Se você
quiser melhorar, você terá que se dedicar ao trabalho. Claro, ele virá mais
facilmente para alguns jogadores do que para os outros. E daí? Se você tem
metas que pretende alcançar no poker, não deixe que o “tilt”, o medo, a
motivação, ou problemas de confiança o intimidem. A recompensa está lá
fora nesse momento, para aqueles jogadores dis-postos a fazerem o que for
necessário. As respostas agora estão em suas mãos, mas se você tiver
perguntas, venha me encontrar nos fóruns ou em
www.JaredTendlerPoker.com.
ANEXO I
AQUECIMENTO E RELAXAMENTO
EM TODOS OS PRINCIPAIS ESPORTES profissionais e jogadores sérios
têm alguma forma estruturada de aquecimento e relaxamento, imediatamente
antes e depois de jogarem. Em geral, os jogadores de poker ainda não estão
convencidos do por que isto ser tão importante para eles, além de não haver
muita informação disponível sobre a melhor forma de fazê-lo.
Jogar em níveis mais elevados significa que você está aprendendo conti-
nuamente. Como mostra a ALM, o processo de aprendizagem tem muitos
níveis, e muita repetição e experiência é necessária para aprender uma
habilidade em nível de Competência Inconsciente. O aquecimento e o
relaxamento o ajudam a identificar o que melhorar e o que você deverá fazer,
para manter um olhar atento sobre o seu progresso. Exercitar-se com o que
você está atualmente aprendendo, torna mais provável que essas habilidades
se mostrem enquanto você está jogando. Jogar poker é um grande campo de
treinamento, e quando você puder executar de forma consistente, por
exemplo, uma frequência adequada de 3-bet ou o controle do “tilt”, você
começará as repetições necessárias, para aprender uma habilidade em nível
de Competência Inconsciente.
Aquecimento
Se o conceito de aquecimento lhe for novo, antes de você jogar, co-mece com
uma versão básica de três minutos. Ao se acostumar a fazer um aquecimento,
use estratégias adicionais para que você esteja pronto para jogar em alto
nível, quando você começar a jogar. Existe um limite para a quantidade de
tempo que você deve gastar no aquecimento. Em geral, qualquer coisa em
torno de 15 minutos está mais ou menos certo. Claro que, se mais tempo
funcionar bem para você, faça-o.
Primeira fase. Anote apenas as respostas que vêm facilmente para você. Se
você está tendo dificuldades em responder uma pergunta ou acredita que não
seja relevante para você, ignore-a e vá para a pró-xima. Comece essas
respostas com a notação (1º) em negrito.
Segunda fase. Para cada pergunta ignorada na primeira fase, forneça uma
resposta. Comece essas respostas com a notação (2º) em negrito.