ESCALA DE AVALIAÇÃO DE IMPULSIVIDADE - ESAVI A/B

N 1 - NUNCA 2 - POUCAS VEZES 3 - ÁS VEZES 4 - MUITAS VEZES 5 - SEMPRE RESP

1 PERCO A CONCENTRAÇÃO FACILMENTE

2 MEU PENSAMENTO É DISPERSO
3 PENSO EM COMO ESTARÁ MINHA VIDA DAQUI A 5 ANOS
4 PLANEJO MINHAS AÇÕES CUIDADOSAMENTE
5 FICO ENTEDIADO COM FACILIDADE
6 FICO NERVOSO QUANDO TENHO QUE REALIZAR VÁRIAS ATIVIDADES AO MESMO TEMPO
7 PENSO ANTES DE FALAR
8 TENHO DIFICULDADE DE TERMINAR O QUE COMEÇO
9 EM SALAS DE ESPERA FICO IRRITADO
10 SOU UMA PESSOA OUSADA
11 SOU CAUTELOSO EM MINHAS ATIVIDADES
12 EM CONVERSA COM AMIGOS, PENSO ANTES DE EXPRESSAR MINHAS OPINIÕES
13 DEFINO MINHAS ESTRATÉGIAS ANTES DE AGIR
14 PROCURO AVALIAR OS RISCOS ANTES DE AGIR
15 PERCO O INTERESSE RAPIDAMENTE QUANDO COMEÇO UMA ATIVIDADE
16 GOSTO DE ATIVIDADES QUE ENVOLVAM RISCO
17 GOSTO DE PREVER O QUE IRA ACONTECER COM MINHA VIDA
18 SOU UMA PESSOA ANSIOSA
19 ACREDITO QUE VIVER O PRESENTE É MAIS IMPORTANTEDO QUE PLANEJAR O FUTURO
20 TENHO DIFICULDADE EM CUMPRIR AS TAREFAS DA VIDA COTIDIANA
21 PENSO MAIS NO FUTURO DO QUE NO PRESENTE
22 AJO DE FORMA IMEDIATA PARA CONSEGUIR O QUE QUERO
23 PROCURO PROGRAMAR O QUE TENHO A FAZER NO DIA
24 TENHO DIFICULDADE DE MANTER A ATENÇÃO POR PERÍODOS LONGOS
25 GOSTO DE ASSUMIR RISCOS, MESMO SEM OBTER BENEFÍCIOS COM ISSO
26 DURANTE MINHAS ATIVIDADES, ME DISTRAIO COM FACILIDADE
27 REALIZO MINHAS VONTADES, INDEPENDENTE DE QUALQUER COISA
28 GOSTO DE BUSCAR SENSAÇÕES NOVAS
29 FICO IRRITADO QUANDO TENHO QUE ESPERAR POR ALGO
30 ANTES DE TOMAR UMA DECISÃO, ANALISO A SITUAÇÃO CUIDADOSAMENTE
31 PREFIRO VIVER O PRESENTE A PENSAR O FUTURO

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