O impacto da tecnologia e das redes sociais na saúde mental do indivíduo

Atualmente a internet está extremamente presente em nossas vidas, ainda mais após a
pandemia de COVID-19, momento em que tudo passou à ser on-line desde o entretenimento
ao trabalho home-office.

O impacto foi forte e afeta diariamente nossa saúde mental vez que estudos apontam o
crescimento de transtornos de ansiedade e depressão nas pessoas, sendo que muitos
buscaram alívio de suas angústias em redes sociais, entre outros aplicativos, incluindo os de
namoro ( Só quem tomou um fora sabe a dor, mesmo que tenha sido de forma presencial ou
remota!)

Sabemos que o mundo virtual é tão intenso, doloroso ou positivo quanto o mundo real, visto
que em uma discussão presencial ou bate-papo on line, nosso cérebro não distingue na hora
de sentir a emoção e portanto a saúde mental está sendo cada dia mais abalada, de forma boa
ou ruim.

A tecnologia traz benefícios, sim estamos evoluindo em pesquisas, entre outros meios de
comunicação, mas o seu excesso vem causando mais estragos...caberá à nós, entender e evitar
os vícios, pois, qualquer tipo de vício deforma nosso ser e nosso caráter, só nos resta nos
avaliar e melhorar para evitar danos que não tenham mais cura.