ESTADO DO RIO GRANDE DO SUL

SECRETARIA DA EDUCAÇÃO
INSTITUTO ESTADUAL RIO BRANCO
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ESTUDOS DE RECUPERAÇÃO CONTÍNUA – 1º E 2º TRIMESTRES

Nome: Pâmela dos Santos Dias Turma: 101 Data:

05/11/2020
Componente Curricular: Língua Portuguesa Profª.: Solange Martino
Competências/Habilidades: Analisar e discutir como as relações são afetadas pelas novas tecnologias de informação
e comunicação.

TEMA DE ESTUDO: Vivendo em um mundo digital

Leia o texto com bastante atenção:

OS IMPACTOS DAS MÍDIAS NA JUVENTUDE

Psicólogos, psiquiatras e especialistas alertam que o uso das redes sociais pode ser viciante e suas
consequências, as mesmas de qualquer outra dependência: ansiedade, dependência, irritabilidade, falta de
autocontrole. Diante dessa conjuntura cada vez há mais vozes que questionam: As redes sociais são um
problema real?

As redes sociais fazem parte de nossas vidas, ocupam um expressivo tempo de nossos dias, se tornaram muito
mais do que ambientes de encontros e conversas, mas são canais de entretenimento, de comunicação, de mídia,
de marketing, de atendimento e relacionamento. Somos seres conectados, digitais e sociais, isso é inegável.

VANTAGENS
As redes sociais possibilitam muitas atividades positivas e facilitam a vida de pessoas e instituições, elas criaram
espaços para novos tipos de negócios, novos empregos, novas formas de comunicação. Uma das grandes
vantagens é a comunicação instantânea que as redes sociais oferecem. Podemos compartilhar informações,
notícias, eventos muito rapidamente, os acontecimentos do mundo podem ser acompanhados e divulgados em
tempo real. Por meio das mídias digitais, podemos encontrar pessoas, grupos e assuntos que nos interessam,
podemos fazer amigos ou reencontrar pessoas que fizeram parte de nossas vidas em algum momento. Podemos
encontrar trabalhos, estabelecer ligações profissionais, podemos também divulgar nosso trabalho, mostrar nossas
habilidades, vender produtos.

DESVANTAGENS
Uma desvantagem que provavelmente todos nós sentimos com as redes sociais é a perda de concentração, e a
procrastinação. São tantas informações, tantas novidades o tempo todo, que muitas vezes acessamos uma rede
social por um
fim específico e nos perdemos em outras coisas que nos chamaram a atenção. Se não mantermos o foco,
podemos perder horas navegando e deixamos de fazer atividades que são mais importantes no nosso dia a dia.
Podemos atrasar trabalhos, ou gastar horas com assuntos que não nos estão acrescentando. Além disso, muitas
vezes nos esquecemos da nossa vida ‘real’, nos tornamos seres muito sociais nos meios digitais e ao mesmo tempo
nos fechamos para as pessoas que convivem conosco no dia a dia. Por isso, é importante saber usar as redes
sociais com moderação e ter foco e bom senso.

COMO PREVENIR A DEPENDÊNCIA DAS REDES SOCIAIS. Assim como acontece com todas as
dependências, prevenir é mais fácil do que remediar. Neste sentido, existem algumas práticas simples que são muito
eficientes para evitar esse uso excessivo das redes sociais que acaba desencadeando a dependência. Entre as mais
eficientes se encontram as seguintes:

- Estabelecer um tempo mínimo de 15 minutos entre conexões.

- Prescindir do celular em momentos-chave do dia (café da manhã, almoço ou jantar).
- Desativar as notificações automáticas.
- Ativar o modo silencioso do celular e não utilizá-lo, nem como relógio, nem como despertador, para evitar a
tentação.
- Estabelecer um tempo mínimo por dia para desenvolver atividades totalmente desconectadas — como praticar
esporte, ler ou ouvir música. - Reduzir o número de amigos nas redes sociais. - Eliminar aplicativos e abandonar
grupos de WhatsApp prescindíveis.

ATIVIDADES SOBRE O QUE VOCÊ APRENDEU

1. Quais são as consequências do uso excessivo das mídias sociais?

Psicólogos, psiquiatras e especialistas alertam que o uso das redes sociais pode ser viciante e suas
consequências, as mesmas de qualquer outra dependência: ansiedade, dependência, irritabilidade, falta
de autocontrole.

2. Cite algumas vantagens e desvantagens das mídias sociais.

Algumas vantagens são que aproxima as pessoas que vivem em locais diferentes, pois é uma maneira
fácil de manter as relações e o contato. Podemos encontrar trabalho, divulgar produtos, fazer ligaçãoes,
conversar com familiares entre outros.

E desvantagens são perda de concentração, e a procrastinação. Podemos atrasar trabalhos, ou gastar

horas com assuntos que não nos estão acrescentando. Além disso, muitas vezes nos esquecemos da
nossa vida ‘real’, nos tornamos seres muito sociais nos meios digitais e ao mesmo tempo nos fechamos
para as pessoas que convivem conosco no dia a dia.

3. Você usa as redes sociais para se relacionar com as pessoas frequentemente? Em sua opinião, o tempo
que você destina por dia para a utilização das redes de relacionamento são excessivos? Por quê?
Sim acho, pois as vezes o vício em si pode me trazer distracaoes em momentos que poderia aproveitar
alguns lazeres, mas ao mesmo tempo acho bom, pois me aproxima de pessoas que não tenho contato
todos os dias.

4. Você já se imaginou passar uma temporada sem internet? Diante de um fato como esse, que outras
atividades você desenvolveria para substituir o tempo hoje destinado às mídias sociais? Sim, mas não
gostaria, e provavelmente sairia com minha namorada juntamente com pessoas que gostaria de ficar
nesse tempo.

AGORA RESPONDA AS QUESTÕES A SEGUIR:

A) Por que as tecnologias de informação e comunicação são tão importantes na vida das pessoas hoje em
dia?
Porque assim conseguiria falar com alguém de longe que tenho algum vínculo, ou até mesmo para fazer coisas
de trabalho.

B) Na sua opinião, é possível viver sem a tecnologia? Por quê? Sim, mas não teria tanta facilidade de
comunicação entre muitas outras coisas.

C) Como as redes sociais afetam a forma que as pessoas se comportam? Gera estresse, ansiedade, falta de
paciência e comunicação entre si, o que pode ocasionar brigas e discórdias que não precisariam ocorrer.
 D) Em sua opinião, as redes sociais trazem mais benefícios ou problemas para as pessoas? Por quê?
Benefícios, pois consigo me comunicar com quem gosto, procurar trabalho, cursos, entretenimentos e
muitsa informações positivas e até mesmo utilizar para fazer trabalhos da escola.

TRABALHO DE PESQUISA:

Faça uma pesquisa sobre os seguintes temas:

Cyberbullying (gravidade, consequências e formas de autoproteção)
Internet e desatenção (gravidade, consequências e formas de autoproteção)
Redes sociais (gravidade, consequências e formas de autoproteção)
padrões de beleza (gravidade, consequências e formas de autoproteção)
Bibliografia

TRABALHO DE PESQUISA

(Cyberbullying)
Gravidade: Pode causar ansiedade e até mesmo suicídio na maioria dos casos.
Consequências: Afeta a autoestima e a capacidade dos jovens para se relacionarem entre si, o que pode provocar, em
casos extremos, depressão.
Formas de autoproteção: Não responder aos ataques e caso continuar as ameaças, comunicar ao Conselho Tutelar, ao
Ministério Público ou à delegacia de polícia quando houver atos infracionais, como agressão moral ou física.

(Internet e desatenção)
Gravidade: Limitação da interação física e com o meio ambiente; - Desconstrução do vínculo afetivo com a família; -
Comprometimento da saúde física e psicológica.
Consequências: A abstinência de internet provoca sintomas iguais aos da privação de drogas: ansiedade, irritação,
desatenção, tremores, sudorese intensa, taquicardia e dores de cabeça.
Formas de autoproteção: Definir metas
Determinar regras
Construir hábitos saudáveis
Esconder distrações físicas (como celular, tablet entre outros).

(Redes sociais)
Gravidade: Quando usadas de maneira não saudável, as redes sociais contribuem com alguns níveis de dependência no
sistema de recompensa cerebral.
Consequências: Pode levar a problemas como bullying, assédio, cyberbullying, violência e outros problemas relacionados
ao uso das mídias sociais. Além disso, o uso excessivo das mídias sociais também pode levar a problemas de saúde
mental, como ansiedade e depressão.
Formas de autoproteção: Use senhas fortes e diferentes.
Tenha cuidado ao compartilhar informações.
Não faça login em locais públicos.
Cuidado ao clicar em links suspeitos.

(Padrões de beleza)
Gravidade: Destaca-se que os padrões de beleza construídos socialmente,
têm influenciado as pessoas por uma busca excessiva em se igualar ao
modelo corporal idealizado, e assim,
acaba por influir em determinadas patologias, como a depressão, bulimia, ansiedade social, transtorno dismórfico corporal,
entre outras.
Consequências: Elas são inúmeras e incluem a angústia, depressão, distúrbios alimentares como bulimia e anorexia,
obsessão pela magreza e procedimentos cirúrgicos estéticos.
Fornas de autoproteção: Deixe padrões da sociedade de lado. Será de
extrema importância aprender a gostar de si mesma e estar confortável com o
próprio corpo.
Evite se desgastar com a opinião alheia.
Cuide de seu corpo, mas sem exageros.