É inegável que nos tempos de hoje as redes sociais fazem parte do dia a dia de todas as

pessoas. Como acho que todos sabemos, uma rede social consiste numa estrutura social
composta por pessoas e organizações que compartilham valores e objetivos comuns:
comunicar, partilhar, desenvolver, falar e demonstrar.

E, como tudo, conseguimos ter alguns pontos positivos nisto, mas também diversos aspetos
negativos, pelo que é necessário haver um equilíbrio. Se por um lado as redes sociais
permitem que as pessoas partilhem ideias sustentáveis, formas de melhorar o nosso estilo de
vida, receitas, dicas úteis para o dia a dia etc de forma a influenciar-nos de certa forma a
sermos melhores,

também permitem que se partilhe informação falsa, fotos editadas com corpos perfeitos,
comentários e opiniões ofensivas, e tudo aquilo que nos possa fazer sentir que a vida dos
outros é perfeita. As redes sociais têm um impacto enorme, uma influência de grande
proporção, pois os conteúdos postados podem influenciar a moda, criar novos estilos tanto de
vestir como de se comportar e ditar novos valores.

Tem até o poder de mudar uma geração, nos, jovens muitas vezes espelhamo-nos nos outros,
e como fonte de inspiração utilizamos as redes sociais, para expor os pensamentos, ambições,
valores e sonhos. E ás vezes por expormos esses valores, sonhos e ambições de maneira tão
exagerada acabamos por denegrir a nossa imagem.

No entanto, não é so na vida dos jovens que as redes sociais, possuem um grande impacto, no
dia a dia das empresas, dos profissionais, das mães, dos pais, dos filhos, dos amigos, das
famílias e dos casais, as redes sociais são muitas vezes utilizadas não só com o objetivo de
compartilhar conteúdos, mas de fazer a ligação e a comunicação entre essas pessoas.

A meu ver, uma grande consequência da evolução das redes sociais é a comunicação pessoal.
Provavelmente há uns anos atras quando chegávamos a uma sala de espera, encontraríamos
todas as pessoas a falarem umas com as outras. Hoje em dia, quase de certeza que a grande
maioria estará a consultar uma rede social qualquer no telemóvel. O mesmo acontece numa
viagem num transporte publico. Antigamente, se alguém se sentasse ao lado de uma pessoa
desconhecida, o mais provável era essas duas pessoas começarem a conversar e darem se um
pouco a conhecer uma á outra, atualmente, a probabilidade dessas duas pessoas fazerem a
viagem completa sem trocarem uma única palavra por estarem nas redes sociais é demasiado
elevada.

Alem disto, considero que outra das consequências mais graves está na autoestima. Como já
referido anteriormente, a comparação entre nós próprios e aquilo que nos aparece no feed
das redes sociais é algo constante, a todos os níveis, tanto ao nível da beleza, como da vida
social, corpo, roupas etc. Acredito que isto é um dos aspetos que tem mais impacto na nossa
felicidade.

Dando um exemplo da minha vida pessoal, por vezes posso estar em casa a ter um dia
completamente normal e ao clicar no instagram, se vir que muitas das pessoas que sigo
aparentam estar a ter um dia super divertido, com amigos ou a passear ou algo do género que
seja mais fora da rotina, automaticamente isso vai ter influencia no meu estado de espirito e
vou achar que afinal o meu dia não esta a ser assim tão bom. E tal como me acontece a mim,
penso que é algo que acontece a muito mais gente, pelo que seria realmente bastante
importante que nós conseguíssemos parar de nos comparar com o que vemos, pois não nos
podemos esquecer que nem tudo é real, e que so e partilhado uma pequena porcao daquilo
que é a vida de uma pessoa.
Por vezes, importamo-nos demasiado com certos aspetos que não deveriam ter tanto peso nas
nossas vidas como têm, como por exemplo: o número de seguidores das contas, o facto das
fotografias não poderem mostrar nenhum defeito, que a tal pessoa é melhor, mais bonita ou
tem algo mais que a outra. É muito fácil comparar-nos com outras pessoas online: quando se
veem vidas “com as quais sonhamos” e depois sentimo-nos mal com isso ou quando não
recebemos a quantidade de likes desejada para uma fotografia e pensamos de seguida que
algo está errado com esta. Todos estes fatores, poderão ter impacto no sono, ansiedade,
depressão, obsessões etc

Contudo, também há aspetos positivos. Desde a aparição da internet, das aplicações e das
redes sociais, que o mundo se transformou, tornando-se mais fácil, prática e eficiente a
conexão e partilha entre pessoas. As redes sociais podem ser cruciais para o desenvolvimento
de negócios, podem ser uteis para a divulgação de informações importantes ou promover
instituições, permitem que nos expressemos de diversas maneiras, pode gerar novas
oportunidades de trabalho, entre outros

Podemos constatar que as redes sociais deixaram de ser apenas uma forma de manter
contactos, passaram a ser fonte de informação, atração de novos clientes, publicidade,
oportunidade e também lazer. Portanto, as redes sociais possuem, sim, um grande impacto na
vida das pessoas, porém devemos utilizá-las com sabedoria para usá-las ao nosso favor e não
nos tornarmos escravos delas. Sabedoria é a palavra chave para medir o impacto das redes
sociais no nosso dia a dia…