Pedir ao paciente que olhe para um dos olhos do terapeuta.
O terapeuta deve olhar para a cana do nariz do paciente para não se deixar hipnotizar. "… e quero que continue a olhar para esse olho … e os seus olhos estão a começar a ficar cansados … as suas pálpebras estão a ficar pesadas … muito pesadas … e você está a sentir-se sonolento e cansado … sonolento e cansado …” “… e dentro de um momento … eu vou contar até três … e quando chegar aos três … os seus olhos vão fechar-se … e você vai dormir … profundamente a dormir … a dormir bem fundo … “ “… e à medida que fica mais profundamente a dormir … a sua cabeça vai começar a sentir-se muito … muito pesada … e ao ficar mais e mais pesada … vai começar a descair em direcção ao seu peito … e quando o seu queixo chegar perto do seu peito … você vai ficar duas vezes mais profundamente a dormir …” Estas sugestões devem ser dadas com bastante autoridade. E se sentir que o sujeito não está ainda preparado para responder às suas sugestões, repita toda a frase. Se sentir que o sujeito está pronto, continue. “… e vou começar a contar … um … as suas pálpebras estão a ficar pesadas … dois … mais e mais pesadas … três … feche os olhos … feche os olhos …e sinta-se profundamente a dormir … a dormir bem fundo … profundamente a dormir … e a sua cabeça está a sentir-se pesada … mais e mais pesada … a descair para a frente … e quando o seu queixo chegar perto do seu peito … você vai ficar duas vezes mais profundamente a dormir …”
Manual de Formação – Curso de Hipnose Clínica Transpessoal e Regressiva nível EXPERT
Roncar nunca mais: Conheça algumas Dicas para acabar de RONCA! Ronco – O que é, causas, sintomas e tratamento! Tudo o que você precisa saber sobre RONCA.