Melhorar a Visão

Agora está profundamente relaxado e as sugestões que ouve terão um efeito permanente

e imediato na sua mente subconsciente - ouvirá cada palavra que eu disser - mesmo que

por vezes a sua mente divague. Porque neste momento - nada mais importa - nada -

exceto esta maravilhosa sensação de relaxamento que está a experimentar. Neste

momento, é como se não tivesse nenhuma preocupação no mundo - ninguém quer nada -

ninguém precisa de nada - não há absolutamente nada para fazer a não ser relaxar e

deixar ir - e apenas desfrutar dos sentimentos que estão a ser gerados dentro de si. A

dependência dos óculos aumenta à medida que os usa - e agora decidiu que é altura de

fazer algo positivo em relação à sua visão e vamos fazer isso juntos - vou mostrar-lhe -

em hipnose - o caminho para ver melhor. E você também deve fazer a sua parte -

continuando os exercícios regularmente - pois estes exercícios vão fortalecer os músculos

dos seus olhos a tal ponto que você notará uma melhoria considerável na sua visão - num

espaço de tempo comparativamente curto. Digo comparativamente porque isso depende

não só da prescrição dos seus óculos, mas também do tempo de uso dos mesmos. Pode

ter levado anos para se tornar tão dependente deles - ou apenas alguns meses. E, claro,

os seus olhos podem ter-se tornado preguiçosos porque agora dependem dos óculos para

o ajudar a ver. Por isso, a primeira coisa que gostaria que fizesse era deitar fora os seus

óculos sempre que for seguro fazê-lo. Por exemplo, pode ser necessário usá-los para

conduzir, de acordo com as normas legais, mas será que precisa mesmo de os usar em

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casa? Ou para visitar uma loja local? Verá que quanto menos depender dos seus óculos,

mais fortes se tornam os músculos dos olhos e mais longe consegue ver. E gostaria que

repetisse estas palavras na sua mente - "todos os dias - em todos os sentidos - os meus

olhos estão a ficar cada vez melhores" - e diga essas palavras a si próprio todos os dias

- ao acordar - ao deitar - e entre eles - tantas vezes quanto possível. Até que a sua mente

comece realmente a acreditar que os seus olhos estão a ficar cada vez melhores - todos

os dias. E o que a mente pode conceber - pode alcançar. Todos os dias - em todos os

sentidos - os meus olhos estão a ficar cada vez melhores. Gostaria também de sugerir

que começasse a bater palmas e a apanhar sol nos seus olhos - pelo menos três vezes por

dia. Para fazer isso, basta cobrir os dois olhos com a palma de cada mão e imaginar a

escuridão total na sua mente. Pense no que é negro para si - pode imaginar-se numa cave

de carvão onde não há qualquer luz - apenas carvão negro à sua volta. Ou num quarto

escuro com as cortinas fechadas - ou nas profundezas de uma gruta na montanha - ou

imagine apenas um par de cortinas de veludo preto - ou uma noite sem lua e sem estrelas.

Não importa o que escolheres, desde que te sintas confortável com a tua escolha - e tudo

o que vejas seja preto. E quero que façam este exercício três vezes por dia - só demora

dois minutos de cada vez - para palmilhar os vossos olhos, deixarem-nos descansar e não

verem mais nada senão preto. Para além disso, gostaria que pusessem os olhos ao sol.

Pode fazê-lo à luz natural do sol ou com um candeeiro normal - basta fechar os olhos -

e com os olhos fechados - virar a cara na direção da luz. E sintam a luz a curar os vossos

olhos - e, mais uma vez, só demora dois minutos do vosso tempo - três vezes por dia. E

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durante este tempo, gostaria que pensasse para si próprio - todos os dias - de todas as

formas - os meus olhos estão a ficar cada vez melhores. Quando não estiver a usar os

seus óculos - gostaria também que praticasse olhar para a distância até onde os seus

olhos conseguem ver - depois deixe os seus olhos voltarem para a ponta do nariz. E

quando olharem para a distância, ficarão surpreendidos com a quantidade de coisas que

conseguem ver. Pode ver muito mais do que pensava que podia ver - repare realmente

no que está a ver - antes de levar os olhos ao nariz. Outro exercício que pode utilizar -

se quiser realmente melhorar a sua visão - é rodar os olhos num número oito de lado -

ambos os olhos juntos - um número oito de lado - apenas durante um minuto - três vezes

por dia. E alguns destes exercícios podem ser feitos sem perturbar a sua rotina natural -

e lembre-se de dizer a si próprio - todos os dias e de todas as formas - os meus olhos

estão a melhorar cada vez mais. Imagine os seus olhos como sendo suaves e delicados -

sinta a suavidade de tudo o que está nos seus olhos quando olha - permita que os

músculos relaxem realmente - e lembre-se - todos os dias, de todas as formas - os seus

olhos estão a ficar cada vez melhores. Estes são os passos que pode dar para se ajudar

a si próprio a ver cada vez melhor e vai sentir-se obrigado a fazer estes exercícios todos

os dias, tal como lhe prescrevi, porque quer mesmo ajudar-se a si próprio, quer mesmo

melhorar a sua visão e, ao querer fazê-lo, já está a meio caminho. E também vamos lidar

com as razões psicológicas que o levaram a usar óculos - e para isso temos de entrar no

seu passado - por isso pergunte ao seu subconsciente se pode entrar no passado e

aprender mais sobre isso. E se estiver - permita-se respirar fundo agora. Espere pela

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resposta. Ótimo - e quero que se imagine agora numa máquina do tempo - e que se possa

transportar para os primeiros momentos da sua vida. E à medida que recua cada vez

mais no tempo - pode ver cores bonitas pelo caminho - e vou contar para trás de dez a

um - e cada número leva-o um décimo do caminho de volta ao seu nascimento. Pode ver

imagens fugazes de si próprio quando era mais novo - ou pode simplesmente continuar

a ver essas cores bonitas - ou um remoinho de névoa - à medida que recua cada vez mais

no tempo. Dez - comece a recuar agora - relaxando cada vez mais - nove - recuando cada

vez mais - oito - pode ficar curioso sobre o que vai ver. Não faz mal - está a entrar cada

vez mais profundamente na hipnose - sete - relaxa cada vez mais à medida que recua

cada vez mais no tempo - seis - cada vez mais profundamente - cada vez mais longe -

cinco - tem agora metade da idade que tinha há alguns minutos atrás - experimente-se

nessa idade - o que está a fazer - onde está - o que está a acontecer durante este período

da sua vida - quatro - cada vez mais para trás - no tempo - três - cada vez mais fundo e

mais relaxado - dois - é como se o tempo não existisse - o tempo está a desaparecer - da

sua mente - era uma palavra - agora não significa nada para si - e um - está mesmo ali

no início da sua vida. Veja-se a si próprio a nascer. Você é você - experimentando-o

como você mesmo - mas também um espetador - vendo este novo bebé a nascer. Como

foi para si? O que é que vê - o que é que sente? Foi aceite no mundo com amor, sinta os

braços à sua volta - sente-se seguro e protegido - desejado e amado - acarinhado e

cuidado. Mesmo que não tenha sido assim para si nessa altura - pode ser assim agora -

pode criar uma nova memória - do tipo que acolheria de braços abertos. E desde o início

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da sua vida - quero que avance no tempo até uma altura da sua vida em que a sua visão

estava no seu melhor. Olhe à sua volta e repare como tudo é claro e nítido - está a ver

em foco - e isso é ótimo - consegue ver muito bem - as cores são brilhantes e distintas -

repare até onde consegue ver - acene com a cabeça quando estiver lá. Espera pelo sinal.

Bom - e repare como os seus olhos estão relaxados e respire fundo - enquanto memoriza

este momento na parte mais profunda da sua mente - a mente que está disponível a todos

os níveis - a mente que o guia através das suas actividades diárias - enquanto olha para

o mundo com esses olhos suaves e relaxados - pode ver muito bem agora - claramente -

concentrado - com uma visão perfeita. E à medida que progride nos exercícios para os

olhos que já descrevemos - vai dar por si a relaxar esses olhos e a respirar fundo e

refrescantemente - e a ver mais claramente outra vez. Todos os dias, de todas as formas,

os seus olhos estão a ficar cada vez melhores. Agora, regresse ao momento anterior

àquele em que se apercebeu que não estava a ver tão bem como antes. Saiba o que foi

que causou a falta de nitidez na sua visão - o que estava a acontecer consigo nessa

altura? Não tente pensar - ou descobrir porquê - deixe que o seu subconsciente lhe dê as

respostas - apenas confie - no poder da sua mente. Diga-me quando estiver lá - mesmo

antes de se aperceber que não estava a ver tão bem como antes. Espera pelo sinal. Podes

dizer-me, se quiseres, o que te está a acontecer - ou o que se passa na tua vida neste

momento - ou podes guardá-lo para ti, se preferires. Mas se decidir falar, verá que pode

falar - e não acordará - pode falar - e não acordará - de facto - o próprio som da sua voz

levá-lo-á cada vez mais fundo na hipnose. Se o cliente decidir relatar o que está a

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acontecer, deve estar preparado para trabalhar quaisquer questões para chegar a uma

resolução ou a uma mudança de pensamento. Caso contrário, continue como se segue:

E sabe - coisas assim acontecem a algumas pessoas - mas todos nós lidamos com elas de

maneiras diferentes - a sua reação a esta situação foi a melhor possível na altura -

sempre fez o seu melhor - na altura. Não sei o que se passa na sua cabeça - mas sei que

o seu "eu" mais velho e mais sábio pode voltar a esse tempo e confortar o seu "eu" mais

novo - e fazer ou dizer o que quer que seja necessário dizer ou fazer. Quaisquer que

tenham sido as condições negativas que vos afetaram nessa altura - elas são passado - e

porque foram trazidas para o conhecimento consciente normal - podem começar a ver

de forma diferente - e a sentir de forma diferente sobre esses acontecimentos. Porque se

havia alguma coisa que não querias ver nessa altura - não podes escondê-la agora - não

a queres esconder - queres lidar com ela da tua maneira especial. E dessa forma - perde

o seu poder sobre ti. Por isso, vou ficar calado por um momento ou dois - enquanto faz

ou diz o que tem de ser dito ou feito. Avisa-me quando tiveres feito isso. Bom - agora

volte ao presente - com uma visão perfeita - uma visão que pode trabalhar e melhorar

com os seus exercícios para os olhos todos os dias - porque agora acredita que todos os

dias, de todas as formas - os seus olhos estão a ficar cada vez melhores. Ótimo - agora,

quando estiverem prontos - vou contar de um a cinco e quando contar cinco vão estar

bem acordados. Um, dois, três, quatro, cinco.

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