Ele foi ferido pelos Do meu relacionamento com Deus
nossos pecados, e Se tenho rezado diariamente, e se rezei com devo-
castigado por nossas
culpas. Por Suas
chagas fomos
curados.
(Is 53,5)
Para fazer uma boa confissão é necessário:
Ter confiança no perdão de Deus;
Examinar cuidadosamente a consciência;
Ter dor e arrependimento dos próprios pecados;
Fazer o propósito de, com o auxílio da graça de
Deus, nunca mais os cometer;
Dizer os próprios pecados ao confessor, sem es-
conder nenhum, evitando divagações;
Especificar em relação aos pecados graves,
quanto possível, o seu número;
Cumprir a penitência imposta pelo confessor.
Exame de consciência
Recolha-se em silêncio na presença de Deus:
“Meu Deus e Senhor, eu me preparo para rece-
ber o santo Sacramento da Penitência. Iluminai o
meu espírito, a fim de que eu conheça claramente
o número e a gravidade dos meus pecados, deles
me arrependa, e os confesse ao vosso ministro
com verdadeira dor e firma propósito de nunca
mais Vos tornar a ofender. Amém”
Do meu relacionamento com o próximo
Se desrespeitei ou desobedeci a meus pais e superio-
ção.
Se perdi a esperança em Deus, sobretudo nas difi-
culdades.
Se reclamei da vontade de Deus nas dificuldades.
Se deixei de ir à Missa aos domingos e dias de pre-
ceito.
Se deixei de comungar por ocasião da Páscoa.
Se passei muito tempo sem buscar o Sacramento
da Confissão. Quanto tempo?
Se trabalhei aos domingos e dias santos de guarda
sem causa justa.
Se cheguei atrasado por culpa própria à Missa.
Se tenho prestado atenção e tido a devida compos-
tura durante a Missa e dentro da Igreja.
Se usei roupas indecorosas, sobretudo para ir à
Igreja ou casas religiosas (seminários, mosteiros,
conventos, etc.).
Se escondi algum pecado grave na Confissão por
vergonha ou outro motivo, ou me confessei sem dor
dos pecados.
Se pequei, pensando que depois me confessaria fa-
cilmente, abusando assim, do perdão de Deus.
Se comunguei estando em pecado grave.
Se deixei de guardar o jejum e a abstinência de
carne nos dias prescritos pela Santa Igreja.
Se tenho sido infiel à Religião, duvidando da Fé,
lendo escritos ou assistindo a programas de televi-
são contrários à doutrina católica.
Se tive vergonha de manifestar a minha fé católica.
Se deixei de ajudar a Igreja em suas necessidades,
mesmo as materiais, como o dízimo, por exemplo,
tendo condições para isso.
Se frequentei outras religiões, seitas ou práticas
supersticiosas, como magias, feitiços, adivinhações,
etc.
Se pronunciei o nome de Deus, de Maria Santís-
sima ou dos santos sem respeito.
Se jurei por Deus ou jurei falso.
res.
Se ofendi meu próximo, se a ofensa foi grave.
Se fui desleixado na educação de meus filhos, e se não
me empenhei em transmitir-lhe a Fé Católica.
Se deixei de corrigi-los ou dei-lhes mau exemplo.
Se tratei minha esposa (meu esposo).
Se falei ou pensei mal de alguém.
Se disse palavras injuriosos e vulgares.
Se falei mentiras, leves ou graves, e se prejudiquei o
próximo com elas.
Se comentei defeitos ou faltas de meu próximo sem
necessidade.
Se fiz intrigas ou caluniei alguém em coisas graves.
Se me irritei, roguei pragas ou maltratei alguém, e se
recusei reconciliar-me, guardando rancor.
Se desejei ou cometi vinganças.
Se desejei o mal ou a morte de alguém.
Se agredi fisicamente alguém, ou matei alguém.
Se usei meios imorais para “controlar” a gravidez.
Se cometi aborto, ou ajudei de alguma forma alguém
a abortar. [A Santa Igreja ensina que o aborto provo-
cado, qualquer que seja o método, é um pecado gravís-
simo que leva consigo a pena canônica de excomunhão
para quem o realize e para todos os que nele tomam
parte conscientemente.]
Se me alegrei com a desgraça de meu próximo.
Se descuidei de meus deveres de estado (família, tra-
balho e estudos).
Se cobicei os bens alheios.
Se roubei alguma coisa (qual o valor), e se já restituí.
Se comprei coisas roubadas, e se ainda as tenho co-
migo.
Se causei prejuízo grave a alguém, moral ou finan-
ceira. Ainda não restituí a honra alheia ou o valor?
Se pedi emprestado e não devolvi.
Se levei outros a pecar, por mau exemplo ou por con-
vite.
Se mostrei imagens ou vídeos contrários à castidade
a outros.
Se olhei para alguém com intenções impuras. Ato de contrição
Se fiz gestos ou disse palavras contrários à castidade. “Meu Pai e meu Deus, reconheço com muita dor

Do meu respeito comigo

Se tive consciência de que meu corpo é um “templo
que pequei! Eu Vos ofendi, ó meu Redentor, e mereci
os vossos castigos. Por Maria, minha e Vossa Mãe,
O Sacramento
declaro que não quero pecar mais. Por Ela, eu Vos
do Espírito Santo”, e se tomei alguma atitude contrá-
ria a esse altíssimo dom que possuo.
Se consenti em olhar ou pensar coisas contrárias à
peço perdão”.
da Confissão
castidade.
Se conversei, li ou assisti a coisas contrárias à casti-
dade (TV, internet, celular, etc.).
Se deixei de fugir dos desejos de coisas contrárias à
castidade.
Se cometi atos impuros (sozinho, com outras pes-
soas, solteiras ou casadas).
Se tenho fugido das más ocasiões.
Se usei roupas indecentes.
Se participei de divertimentos contrários à casti-
dade.
Se traí, ainda que por pensamentos ou desejos, mi-
nha esposa (meu esposo).
Se desejei ou procurei minha morte.
Se caí no vício do jogo ou algum outro vício.
Se cometi o pecado de gula comendo ou bebendo
demais ou me embriagando.
Se fui egoísta, orgulhoso ou vaidoso, chamando a “Filho, eis aí tua mãe” (Jo 19,27)
atenção sobre mim, ou me olhando demoradamente
no espelho com o intuito de me autocontemplar. Oração à Nossa Senhora
Se fui invejoso, me entristecendo com as qualidades Ó Mãe boníssima, não me esqueçais quando eu de
ou bens de meu próximo. Vós me esquecer; não me abandoneis quando eu Vos
abandonar; segui-me com o Vosso celeste olhar e
Acusação das faltas chamei-me quando eu me afastar de Vós; procurei-
Terminada a enumeração dos pecados, diga ao con-
fessor:
me quando eu me esconder; ide ao meu encalço VINDE A MIM TODOS VÓS QUE ES-
quando eu fugir; atai-me quando eu Vos resistir; do- TAIS CANSADOS, E OPRIMIDOS E
mai-me caso eu me ponha de pé contra Vós; levantai-
“Destes e de todos os pecados da minha vida me ar- me quando eu cair; reconduzi-me pelo Vosso cami- EU VOS ALIVIAREI. (Mt 11, 28)
rependo de todo o meu coração. Quero me emendar nho quando eu me desviar.
e peço perdão de minhas culpas. Me arrependo tam- (Plínio Corrêa de Oliveira)
bém de todos os pecados de que não tenho memória,
nem conhecimento.”