A Jornada Do Cristão Solteiro

A jornada do
cristão solteiro
DA SOLTEIRICE AO CASAMENTO
GABRIEL ANTUNES
Sumário
INTRODUÇÃO/ OBJETIVO .................................6

O CONCEITO DE EROS NA FÉ CRISTÃ ................9
OS QUATRO TIPOS DE AMOR ..........................13
NÃO É BOM QUE O HOMEM ESTEJA SÓ...........17
QUEM VOCÊ É? AUTOCONHECIMENTO E
REFERÊNCIA ...................................................20
A IMPORTÂNCIA DA FÉ NA CONSTRUÇÃO DA
AUTOESTIMA ..................................................24
EXERCÍCIOS PRÁTICOS ...................................27
HOMENS COMO JOSÉ (ESPOSO DE MARIA) ....32
O HOMEM DE PROVÉRBIOS .............................35
NÃO IDOLATRE O CASAMENTO ......................39
MANEIRAS DE SE POSICIONAR ONLINE E
OFFLINE DE FORMA RESPEITOSA E ATRAENTE
........................................................................41
Sumário
LANÇA A BRABA, REFLEXÕES A PARTIR DAS

PERGUNTAS DE VOCÊS ..................................45
O HOMEM SOLTEIRO E A ANSIEDADE .............57
DISTORÇÕES VOGNITIVAS .............................59
COMO IDENTIFICAR UMA MULHER DE DEUS ..63
IDENTIFICANDO UMA MULHER SEGUNDO O
CORAÇÃO DE DEUS ........................................67
A VERDADEIRA NATUREZA DO AMOR E
SUBMISSÃO: REFLETINDO O AMOR DE CRISTO
NO CASAMENTO .............................................71
COMO SABER SE ELA ESTÁ INTERESSADA EM
VOCÊ ..............................................................73
O PAPEL DO RESPEITO E DA VALORIZAÇÃO
EM UM RELACIONAMENTO .............................76
Sumário
NÃO IMPORTA QUANTAS VEZES VOCÊ

FRACASSOU NO AMOR, VOCÊ SÓ PRECISA
ACERTAR DESSA VEZ .....................................79
A IMPORTÂNCIA DA CONDUTA ONLINE PARA O
HOMEM CRISTÃO ...........................................82
VOCÊ NAMORA PARA AJUDAR O OUTRO A
CRESCER, NÃO PARA SE SERVIR DELE ...........87
COMO SE APROXIMAR DE UMA MULHER DE
DEUS ...............................................................90
DICAS PRÁTICAS: COMO SE APROXIMAR DE
UMA MULHER DE DEUS ...................................93
COMO DEMONSTRAR INTERESSE SEM SER
CHATO OU INSISTENTE ..................................97
DICAS PRÁTICAS: COMO SE APROXIMAR DE
UMA MULHER DE DEUS PELA INTERNET .......101
A IMPORTÂNCIA DE INCORPORAR A FÉ EM UM
RELACIONAMENTO AMOROSO .....................106
Sumário
FÉ E RELACIONAMENTO ...............................110
O DIABO ODEIA O SEXO POR ISSO O
PERVERTE.....................................................113
FEITOS DA PORNOGRAFIA NO CÉREBRO ......116
ENTENDENDO A DOPAMINA .........................121
QUAL A POSIÇÃO DAS IGREJAS SOBRE
SEGUNDO CASAMENTO ................................123
GRUPO EXCLUSIVO WHATSSAPP .................130
Introdução/ Objetivo
Este guia foi especialmente elaborado para o

homem solteiro cristão que busca compreender e
vivenciar o amor sob a perspectiva da fé. Em uma
sociedade onde os valores e conceitos de
relacionamentos estão em constante mudança, é
essencial que o homem cristão esteja firmado em
princípios sólidos, que não apenas o guiarão em sua
jornada de autoconhecimento e autovalorização,
mas também na identificação e valorização de uma
verdadeira mulher de Deus. A ideia aqui é que a sua
trajetória seja construída sob princípios bíblicos, da
sua solteirice até o casamento, nesse ebook
formaremos a base para tudo isso, um solteiro que
saiba esperar e ter discernimento em relação a um
relacionamento, que sabe colocar Deus a frente de
tudo para que ao iniciar um relacionamento e ao
estar em um relacionamento saiba até onde o
relacionamento o levará.
Através deste guia, você será conduzido a uma

profunda reflexão sobre o conceito de Eros na
tradição cristã, entendendo sua origem, significado
e importância no contexto dos relacionamentos.
6
Além disso, será incentivado a olhar para si mesmo,

reconhecendo sua identidade em Cristo e
fortalecendo sua autoestima através da fé. Aqui
vamos focar na importância do seu
desenvolvimento como homem solteiro, criando um
homem que sabe valorizar esse tempo no processo
da vida, que não se desespera nem é movido pela
ansiedade ou medo durante esse período.
O posicionamento do homem cristão, tanto no
ambiente virtual quanto no real, é abordado de
forma prática e objetiva, oferecendo diretrizes para
que você se apresente de maneira autêntica,
respeitosa e assertiva. Além disso, este guia lhe
fornecerá ferramentas para identificar, valorizar e se
aproximar de uma mulher que verdadeiramente
caminha com Deus.
Por fim, a espiritualidade e o amor são entrelaçados,
mostrando como é possível construir e manter um
relacionamento amoroso fundamentado na fé, no
amor genuíno e no respeito mútuo.
Este eBook não é apenas um conjunto de conselhos
e diretrizes, mas uma jornada de descoberta, fé e
amor. Ao final, espero que você esteja equipado,
inspirado e encorajado a seguir sua jornada com
confiança, sabedoria e graça divina.
7
Que este guia seja um instrumento de Deus na sua

vida, te conduzindo para saber e realizar a vontade
dele para sua vida. Saiba que estamos na tentativa
de construir uma comunidade aqui, com mulheres
solteiras que também leram uma versão feminina
do ebook, isso adiantará bem quando estiver
conversando com alguém que leu algo semelhante
e voltado para relacionamento. Aqui fico na torcida
para que através desse e outros ebooks possamos
formar famílias para o reino de Deus.
8
Conceito de Eros na Fé
Cristã

Para começar, é essencial distinguir Eros dos outros

tipos de amor mencionados na tradição cristã. O
Novo Testamento, escrito em grego, descreve vários
tipos de amor: "Agape", que se refere ao amor
incondicional e sacrificial, muitas vezes associado ao
amor de Deus pela humanidade; "Philia", que
denota amor fraterno ou amizade; e "Storge", que é
o amor familiar, como o amor entre pais e filhos.
Eros, por outro lado, não é explicitamente
mencionado no Novo Testamento, mas sua
influência e relevância são inegáveis na tradição
cristã.
No cristianismo, Eros não é visto apenas como um

amor baseado no desejo físico. Em vez disso, é
entendido como um amor que busca a verdadeira
união e comunhão, não apenas no nível físico, mas
também espiritual e emocional. É o tipo de amor
que reflete o desejo inerente do ser humano de se
conectar, de se tornar "um" com o outro. Esta
compreensão está profundamente enraizada na
crença cristã de que o homem e a mulher foram
criados à imagem e semelhança de Deus, e que,
através do matrimônio, eles podem se tornar uma
só carne.
9
Cristã

Então através desse conceito quero trazer a sua

mente que você não está simplesmente buscando
um amor, ou mais um relacionamento, mas algo
bem mais profundo, algo criado por Deus. Quando
associamos a nossa vida ao Criador, tudo passa a ter
um valor real. Vou te explicar:
Imagine que você antes de ter um encontro com
Deus olhasse as coisas como se etiquetasse valor a
elas, você dava determinado valor a sua carreira, a
sua profissão, a sua família, aos seus
relacionamentos, ao seu lazer, a pizza que você
comia, ao seu time de futebol, o quanto todas as
coisas significavam para você? No momento em
que você adota uma cosmovisão cristã tudo passa a
ter o valor real, o valor que Deus deu a cada coisa.
Por mais louco que seja, já vi gente que dava certo
valor a um time de futebol capaz de estar acima de
um relacionamento por exemplo.
A cosmovisão cristã é algo como um óculos pelo

qual você vai enxergar as coisas, você antes via tudo
embaçado e agora pode ver com mais clareza, não
só isso, agora Deus vai ré etiquetar os valores que
você dava para cada coisa.
10
Cristã

E onde quero chegar aqui, que todo e qualquer

relacionamento que você tenha, deve ser visto como
algo de valor. Você está em busca do eros, algo
torne você e uma mulher um só, que valor é
passado pelas pessoas desde quando estamos na
adolescência sobre “ficar” com alguém? Nenhum.
Crescemos com uma noção de relacionamento

totalmente equivocada, o “ficar” é algo comum, sem
valor, muitas vezes um troféu para mostrar para os
outros, troféu de quê? De mesquinhez, de futilidade,
não tem a ver com relacionamento real, essa ideia
do “ficar” desmantela nossa noção de eros, e talvez
seja por isso que muitas vezes somos inclinados a
entrar num relacionamento como se fosse um teste,
como uma criança que ganha um quebra cabeça e
passa horas tentando encaixar o que não encaixa, e
nessa brincadeira o que se perde? Tempo. E em
muitas vezes a oportunidade de encontrar a peça
que realmente se encaixaria (atente-se ao fato de
não considerar essa frase como sinônimo de
perfeição, isso vai te prejudicar).
11
Cristã

Para nós homens a ideia de competição meio que

faz parte do nosso “universo”, a chance de você ou
ter visto homens disputando que ficou com mais
mulher em uma festa ou na vida toda é grande,
infelizmente a gente não vê alguém disputando
quem está com a mesma mulher a mais tempo, ou
quem se casou com aquela moça por quem era
apaixonado anos atrás. É necessário você ter
entendimento sobre essa raiz de competição que
pode ter te conduzido para caminhos que o
distanciaram de uma mulher de valor, irmão, as
mulheres esperam muito de você, principalmente
no meio cristão, você ter ficado com 18 mulheres
não é algo que vai atrair a 19.
12
Os quatro tipos de amor

Storge (afeição)
Este é o amor mais básico e universal que

experimentamos. Surge das interações diárias, da
empatia e do companheirismo. É o sentimento com
o qual os humanos se tornem mais próximos, seja
pelo convívio ou por outras circunstâncias como
empatia, companheirismo entre outros, que
ocorrem dia após dia. É o amor que sentimos sem
perceber, aquele que cresce silenciosamente ao
longo do tempo. Enquanto os filhos podem
inicialmente se apegar aos pais por necessidade, os
pais, por outro lado, sentem um amor profundo e
altruísta, um amor que dá sem esperar nada em
troca. Este amor não tem um início definido; é como
uma planta que cresce silenciosamente, e quando
notamos, já está florescendo há muito tempo.
13

"Philia" (amizade)
Este é o amor que nasce da afinidade e dos

interesses compartilhados. É o amor que sentimos
por aqueles que nos entendem, que compartilham
nossas paixões e visões de mundo. Através da
amizade, descobrimos mais sobre nós mesmos e
sobre o mundo ao nosso redor. No entanto, é
também um amor que pode ser efêmero, pois se
baseia em interesses que podem mudar com o
tempo. É um amor que celebra a individualidade e a
conexão genuína. Algo que precisamos vigiar é
quando encontramos alguém que parece se
encaixar perfeitamente com nossas convicções e
objetivos, mas isso é passageiro, infelizmente nem
todas as nossas amizades durarão para sempre,
alguns que foram nossos amigos podem se afastar,
ou podem tomar outros rumos, entenda que isso é
algo natural, quantos dos nossos amigos
principalmente os que caminharam conosco na
igreja se afastaram quando não queriam mais viver
como igreja? Ou que simplesmente se casaram ou
mudaram de emprego, não pegue certa amizade
como um sinal de fracasso na sua vida porque a
amizade mudou, talvez o amor permaneça, mas
hoje os caminhos sejam diferentes e só isso.
14

"Eros” (amor romântico)
Contrariamente à crença popular, este amor vai

além do desejo físico. Enquanto o desejo pode ser
direcionado a qualquer um, a paixão direcionada é
focada em uma pessoa específica. É o amor que nos
faz desejar a presença e a conexão com alguém, não
apenas pelo prazer físico, mas pela profundidade da
conexão emocional e espiritual. É um amor que nos
faz enfrentar desafios e superar obstáculos, pois ao
lado da pessoa amada, tudo parece possível. Veja
mais uma vez o valor desse amor, se hoje você é um
homem solteiro, entenda que ao enxergar o valor
real do eros você precisa encontrar alguém que
tenha o mesmo olhar. Se você não vê no outro o
mesmo olhar de valor que você tem em relação a
um relacionamento: não entre aí. As primeiras
partes desse ebook serão voltadas para te manter
solteiro ao invés de estar em um relacionamento
sem sentido, pode ter certeza, melhor ser um
solteiro livre que um comprometido encalhado.
15

Agape"
O amor é uma força poderosa que assume muitas

formas e nuances, mas entre todas as suas
manifestações, o amor ágape se destaca como o
mais puro e transcendente. Originário do grego
antigo, "ápape" é frequentemente traduzido como
"amor incondicional" ou "amor divino", e é usado no
Novo Testamento para descrever o tipo de amor que
Deus tem pela humanidade e que a humanidade é
encorajada a ter uns pelos outros.
No contexto cristão, ágape é frequentemente
associado ao amor de Deus. É descrito como o amor
que Deus sente por todos os seres humanos,
independentemente de seus méritos ou ações. É o
amor que levou Jesus a sacrificar-se pela
humanidade, e é esse amor que os cristãos são
chamados a replicar em suas vidas diárias.
A necessidade de entender e viver o amor de Deus
nos leva a entender sobre o real sentido do amor,
Jesus disse que primeiro devemos amar a Deus, isso
porque somente a partir dessa ótica de amor que
podemos viver os outros amores sem deturpá-los.
Sendo assim, na jornada do homem solteiro,
comece sendo amado por Deus e o amando de
volta, só assim estará apto para amar como
realmente deve amar.
16
Não é bom que o homem
esteja só.

Desde os primórdios da criação, Deus, em Sua

infinita sabedoria, reconheceu a importância da
companhia e da parceria. "Não é bom que o homem
esteja só", proclama o antigo versículo, ressoando
com profundidade e significado. Deus, na criação,
formou tanto o homem quanto a mulher para que
se auxiliassem e se complementassem.
Se um homem sente em seu coração que não é

chamado ao celibato, é essencial que ele reconheça
e honre esse sentimento. Deus, em Seu plano divino,
pode ter te chamado ao matrimônio. No entanto, é
crucial entender que essa vocação não é um
chamado para qualquer relacionamento, mas para
um que reflita o amor, o respeito e a parceria que
Deus deseja para Seus filhos. Muitas vezes, ao
conversar com homens, eles expressam
preocupações sobre sua solteirice, sobre a pressão
da idade, sobre a possibilidade de permanecerem
sozinhos. Uma coisa é ter uma preocupação
específica; outra é ser dominado pelo medo e
ansiedade por causa disso. Se você não aprender a
descansar no Senhor, pode se machucar ainda mais
ao se envolver em relacionamentos superficiais.
17
esteja só.

A busca por uma companheira não deve ser

motivada pela solidão ou pela pressão social, mas
por um desejo genuíno de compartilhar a vida com
alguém que complemente e eleve seu espírito. O
matrimônio, na visão bíblica, é uma união sagrada,
um compromisso de caminhar juntos em direção a
Deus, apoiando-se mutuamente nas alegrias e
desafios da vida. Como mencionei anteriormente
sobre o quebra-cabeça, é necessário um encaixe
certo de valores, propósito, visão e valor do
relacionamento. Muitos homens acabam se
desviando de sua jornada com Deus quando entram
em um relacionamento com uma mulher que não é
cristã, acabam cedendo as vontades das mulheres e
se distanciando dos propósitos de Deus. Sua vida
tem mais valor que um relacionamento, e, por mais
que pareça óbvio, conheço muitas histórias de
homens que se fastaram de Deus e
consequentemente da igreja para estarem em um
relacionamento.
18
esteja só.

Portanto, homem, se você sente o chamado para o

matrimônio, ore e busque discernimento. Lembre-
se de que "não é bom que o homem esteja só" não é
um convite para se apressar, mas sim para buscar,
com paciência e fé, um relacionamento que honre a
Deus e enriqueça sua jornada espiritual. Não se
contente com menos do que o amor divino e
respeitoso que você merece. O homem diferente da
maioria dos casos das mulheres pode acabar
entrando em um relacionamento para suprir
carência física, pelas vontades do homem, pelo
desejo e não conseguir lidar com isso acaba ficando
mais flexível na avaliação para encontrar uma
companheira, irmão, cuidado com suas motivações,
você entrar em um relacionamento simplesmente
por desejo físico pode lhe roubar anos de história.
19
Autoconhecimento e
Referência

Você já fez um autoexame sobre quem você

realmente é? Certa vez li um livro do Jonas
Madureira (inteligência humilhada) e ele fez uma
abordagem a respeito de três demandas que
determinam a referência de uma pessoa na
construção do eu, através dessa reflexão quero te
levar a pensar a respeito de quem realmente você é
e quem você está caminhando para ser, se é sobre
você, sobre os outros ou sobre Deus.
A primeira referência é a “alterreferência”. O prefixo

"alter" vem do latim e significa "outro". A
alterreferência ocorre quando nos definimos com
base no que os outros esperam ou querem que
sejamos. Muitos homens, ao crescerem em
ambientes dominados por figuras autoritárias,
moldam-se conforme as expectativas dessas figuras,
seja um pai, mãe, um mentor ou qualquer outra
pessoa que exerça influência sobre eles.
20
Autoconhecimento e
Referência

Relacionando isso ao homem solteiro, é comum ver

questionamentos como: "Por que ainda não casou?",
"Quando vai nos dar netos?", ou "Você precisa
encontrar alguém logo". Essas pressões externas
podem fazer com que um homem sinta que sua
identidade está sendo moldada pelas expectativas
dos outros. Se você se identifica com isso, talvez seja
o momento de se perguntar: quem sou eu
realmente? Se perguntas desse tipo te incomodam
a ponto de tirar a sua paz, isso pode te mostrar que
sua personalidade está atrelada a aprovação dos
outros.
A segunda referência é a “egorreferência”. O prefixo
"ego" vem do grego e significa "eu". Aqui, a pessoa
toma a si mesma como referência, determinando
sua identidade com base em suas próprias
expectativas e desejos. Sendo “dono” de si, o homem
aqui acredita que pode confiar no seu coração e
instinto para definir sua caminhada. Quando eu falar
da última referência você terá um entendimento
melhor a respeito dessa construção do eu. No
contexto do homem solteiro, isso pode se
manifestar como uma lista de qualidades e
características que ele espera encontrar em uma
parceira, baseada estritamente em seus próprios
critérios.
21
Autoconhecimento e
Referência

Ser sistemático e se colocar como centro de toda a

existência é bem problemático, pessoas são únicas,
tem suas jornadas, desafios, criação, cuidado ao se
colocar nessa posição central acreditando que tudo
deve girar ao seu redor.
Por fim, temos a “teorreferência”, onde a identidade

é moldada com base no que Deus espera de nós.
Em uma sociedade que frequentemente celebra a
individualidade e a autonomia, essa ideia pode
parecer restritiva para alguns. Mas, se pensarmos
bem, quem melhor para nos guiar em nossa jornada
do que Aquele que nos criou? Aqui temos a
construção da nossa identidade baseado naquilo
que Deus quer que sejamos, não os outros nem
minha própria vontade, mas Quem nos criou. Por
mais difícil e confrontadora seja essa ideia, para que
possamos viver como cristãs, para que possamos
fazer a vontade de Deu é necessário nascer de novo
e deixar que a nossa comunhão com Deus gere o
nosso caráter e nosso eu. Como solteiros, é vital
reconhecer que Deus tem um plano para nós e que,
às vezes, certos relacionamentos podem nos desviar
desse plano. É doloroso pensar em quantos homens
se perderam em relacionamentos que os afastaram
do propósito que Deus tinha para eles. Cuidado ao
se comparar com os outros, especialmente nas
redes sociais. Nenhuma vida vale a pena se estiver
distante de Deus.
22
Autoconhecimento e
Referência

Para uma exploração mais detalhada dessas três

referências, recomendo a leitura do livro
"Inteligência Humilhada" de Jonas Madureira.
23
A importância da fé na
construção da autoestima

Em um mundo onde as aparências externas são

frequentemente exaltadas e os padrões de beleza
são estreitamente definidos, é fácil para o homem se
perder na comparação e na busca incessante por
aceitação. A sociedade moderna, muitas vezes,
coloca um valor desproporcional na beleza física,
nos corpos esculpidos, nas feições perfeitas, nas
lentes de contato, nas facetas, no carro que o
homem tem, no tênis que usa, nas viagens que
posta na rede social. No entanto, para o homem
cristão, é essencial compreender que sua verdadeira
identidade e valor não são definidos por esses
padrões mundanos, mas sim pela fé e pelo caráter
que ele carrega em seu coração. Obviamente que
você deve se cuidar e saber que atração física é
muito importante para se iniciar um
relacionamento, o que você não pode é colocar
atributos físicos e financeiros acima do caráter.
O homem segundo o coração de Deus, conforme

descrito na Bíblia, é alguém que busca
sinceramente a vontade de Deus e procura viver de
acordo com Seus mandamentos. O rei Davi é
frequentemente citado como um exemplo de um
"homem segundo o coração de Deus" (1 Samuel
13:14).
24

A autoestima saudável não se baseia em elogios

externos ou validação social, mas em uma
compreensão profunda de quem somos em Cristo.
Quando o homem cristão enraíza sua identidade em
Cristo, ele se torna imune às flutuações da opinião
popular. Você precisa nessa situação olhando
primeiramente para Deus e construindo seus
valores a partir disso, você focar a sua autoestima no
dinheiro que você ganha, no carro que tem, nas
viagens que faz pode revelar um homem
egocêntrico ou carente de aprovação, seja um
homem que valoriza o caráter e que sabe se vestir,
treinar, ganhar seu dinheiro, mas isso é o tudo mais
que te acrescentado, se colocar as coisas acima do
seu coração, vai atrair mulheres que valorizam suas
coisas acima do seu coração.
Muitas vezes homens cristãos usam suas redes

sociais para exaltar sua condição financeira, seus
procedimentos estéticos, viagens, corpo e apenas
isso, isso atrairá algumas mulheres, mas que tipo de
mulher? Não é que você não deva postar suas fotos
e conquistas nas redes sociais, estou falando que
você precisa usar o seu instagram como uma vitrine
que revele seus valores, além da sua aparência ou
condição financeira. mulheres cristãs enxergam
valor nisso.
25

Escreva sobre seus valores, sobre seus princípios,

afugente mulheres de vida fútil que está se
preocupando apenas com o próximo final de
semana, use sua rede social para mostrar quem
você é. Se você não sabe escrever encontre textos
que revelem suas ideias, seu caráter, talvez você não
tenha a dimensão do quanto mulheres cristãs
enxergam valor nisso.
Além disso, a fé ensina o homem a valorizar

qualidades como a coragem, a integridade, a
paciência e a humildade. Estas são características
que o mundo pode, por vezes, negligenciar ou até
mesmo zombar, mas que têm um valor eterno aos
olhos de Deus. Muitos homens com esses valores já
me procuraram dizendo não serem valorizados, faça
por você, não espera um prêmio por isso, mas
entenda que no caso de relacionamento você
necessita “aplauso” de uma só mulher, encontre ela.
Em resumo, a verdadeira autoestima para o homem
cristão não é construída com base em conquistas ou
reconhecimento externo, mas na sólida rocha da fé
e na compreensão de seu valor eterno aos olhos de
Deus. Em um mundo que exalta o superficial, o
homem de fé é chamado a se destacar com uma
força que vem de dentro, uma força que é
duradoura, autêntica e que reflete o coração de
Deus. Leia a bíblia, trabalhe, estude e vá a academia.
26
Exercícios práticos
"Salmos 139:14 - Graças te dou, visto que por modo

assombrosamente maravilhoso me formaste; as
tuas obras são portentosas, e a minha alma o sabe
muito bem."
Este versículo reconhece a maravilha da criação de

Deus e a singularidade de cada indivíduo. Pode ser
um lembrete poderoso do valor inerente que cada
pessoa tem aos olhos de Deus.
27
A autoestima e a autovalorização são fundamentais

para uma vida plena e equilibrada. Para o homem
cristão, esses aspectos ganham ainda mais
relevância quando ancorados na fé. Aqui estão
alguns exercícios práticos que podem ajudar a
fortalecer essas áreas, usando a fé como alicerce:
Meditação Diária nas Escrituras: Comece o dia

lendo e meditando em versículos bíblicos que falam
sobre o valor e a dignidade do homem aos olhos de
Deus. Passagens como Salmos 139:14 e Josué 1:9 são
ótimos pontos de partida. Ao ler a Bíblia, busque
mensagens que se relacionem com sua situação
atual e como a Palavra pode te orientar em relação a
medos, ansiedades e traumas. Você precisa moldar
seu caráter baseado nas escrituras.
28
Diário de vitórias: Faça momentos que você possa

se recordar das suas vitórias, suas conquistas e
mudanças, lembre-se do que Deus fez na sua vida,
de onde ele te tirou, você pode escrever sobre isso
as vezes ou criar algumas notas a respeito no seu
celular.
29
Círculo de Apoio Positivo: Mantenha-se cercado de

pessoas que o apoiam e encorajam em sua
caminhada de fé. Pessoas que o lembram do seu
valor e o ajudam a crescer espiritualmente. Crie
laços verdadeiros de amizade, homens que podem
contar uns com os outros e que te conheçam o
suficiente para sempre te lembrarem quem você é.
Auto-reflexão: Reserve um tempo regularmente

para refletir sobre suas ações, pensamentos e
sentimentos. Pergunte-se: "Estou vivendo de acordo
com os valores e princípios que acredito? Como
posso me alinhar mais com a vontade de Deus para
minha vida?" Faça esse exame de consciência, sobre
seus princípios e sobre a possibilidade de estar se
desviando deles.
Cuide do Templo: Seu corpo é o templo do Espírito

Santo (1 Coríntios 6:19). Cuide dele através de uma
alimentação saudável, exercícios e descanso
adequado. Ao cuidar do seu corpo, você reforça o
valor que dá a si mesmo. Você não precisa ser um
atleta, mas precisa se exercitar, mostrar que valoriza
sua saúde e bem-estar, cuidado com as seduções da
academia mas é algo necessário. Uma dia para
otimizar seu tempo é o de usar o tempo na
academia para ouvir podcasts interessantes, eu
tenho feito isso e tem sido uma boa experiência.
30
Lembre-se de que a autoestima e a autovalorização

são jornadas contínuas. Com a fé como seu alicerce,
você possui uma fundação sólida para construir e
crescer. Dedique-se a esses exercícios práticos e
observe sua perspectiva e autoestima se
transformarem à medida que você se aprofunda em
sua relação com Deus.
31
Homens como José
(esposo de Maria)

A palavra "retidão" em hebraico é representada por

"tsadiq". No contexto hebraico, "tsadiq" descreve
aqueles que compreendem profundamente a
essência da Lei e sua importância moral. O indivíduo
que mantém uma conexão íntima e inabalável com
Deus, movido pelo amor, é denominado "hassid",
marcado por sua devoção ardente. No entanto,
quando tal pessoa se torna um guia, influenciando a
comunidade através de sua integridade e presença,
ela é reconhecida como um "tsadiq", alguém capaz
de iluminar a comunidade sobre a justiça e o amor
inabalável de Deus.
A partir desta definição, entendemos que um

"tsadiq" na tradição judaica é alguém cuja vida serve
de modelo para os demais. Ele ensina através de
suas ações e caráter. É plausível pensar que José era
altamente respeitado em sua comunidade.
Ao ser confrontado com o enigma da gravidez de

Maria, uma situação complexa e delicada, José opta
por se afastar silenciosamente em vez de expô-la.
Ele não está simplesmente evitando a situação, mas
está, de fato, assumindo uma responsabilidade que
não era sua, arriscando sua reputação de retidão.
Isso revela a grandeza de seu caráter.
32
Homens como José
(esposo de Maria)

No episódio subsequente, um anjo visita José em

sonho, tranquilizando-o sobre Maria (versículos 20 e
21). Ao despertar, José age conforme orientado pelo
mensageiro celestial (Mt 1, 24a). Ele abraça o
propósito divino para sua vida, encontrando em
Deus um propósito maior para dedicar-se.
Nós, homens, fomos moldados com esse propósito:

dedicar nossas vidas a causas maiores que nós,
proteger e prover para aqueles sob nossa
responsabilidade. José exemplificou isso ao cuidar
de Maria e Jesus, transmitindo valores divinos e
sendo um pai ativo e presente. Ter boas referências
de homens ajudam na construção do nosso caráter,
é saber como no caso de José que ele foi escolhido
por Deus, ou seja, Deus o aprova como homem.
Hoje, observamos muitos homens evitando

responsabilidades, negligenciando suas famílias e
buscando conforto e passividade. Precisamos
redescobrir e cultivar a verdadeira essência
masculina, a nossa natureza intrínseca. No geral o
homem é mal visto pela sociedade, a guerra dos
sexos visa mostrar que o homem é o grande
problema (eu vi o filme da Barbie kkk), mas no meio
cristão somos sinal de esperança, de sermos
conforme Deus quer que sejamos e muitas
mulheres esperam isso de nós.
33
Homens como José
(esposo de Maria)

Homem, sua verdadeira vocação é aspirar ao divino!

Sua verdadeira alegria reside em Deus. A missão de
sua vida é alcançar a santidade e guiar sua família
nesse caminho. Seja um exemplo inspirador para
aqueles ao seu redor. Não se contente com menos.
O mundo anseia por líderes autênticos e íntegros.
Que esse texto possa ser um impulsionador na sua
caminhada, que você possa entender que foi
chamado por Deus para um propósito claro na sua
vida e muitas vezes “vendemos” esse propósito por
coisa pouca.
34
O Homem de Provérbios

A Bíblia é rica em exemplos a serem seguidos, e um

dos mais notáveis para os homens é a figura descrita
em Provérbios. Baseado no livro de provérbios
vamos analisar características de um homem
segundo esse livro incrível. Ele é um símbolo de
coragem, discernimento, dedicação e fé. Para o
homem solteiro cristão, ele serve como um padrão a
ser emulado, não apenas em suas ações, mas
também em sua essência. Estamos nesses primeiros
capítulos do ebook falando a respeito do caráter do
homem, na formação do nosso caráter e sabendo o
que as mulheres procuram em nós.
Ativo e Responsável: O homem de Provérbios não é

apresentado como alguém complacente. Ele é
proativo, diligente e visionário (Provérbios 12:11, 21:5).
Para o homem solteiro cristão, isso é uma chamada
à ação, lembrando que a dedicação e a ética no
trabalho são valores essenciais, independentemente
do estado civil. Não seja um homem estagnado,
busque sempre crescer como servo de Deus.
Mulheres eliminam homens estagnados das suas
possibilidades de relacionamento, muitas se
queixam a respeito disso e já vi algumas terminarem
namoros por conta disso. Não leia esse tipo de coisa
retrucando: mas e a mulher? Esse ebook é voltado
para homens, no ebook das mulheres é falado
diretamente sobre elas.
35

Sábio e Instruído: Ele fala com discernimento e

promove o conhecimento (Provérbios 15:2, 18:15). O
homem solteiro cristão é encorajado a buscar
sabedoria, tanto nas Escrituras quanto nas lições da
vida. Além disso, invista em leituras edificantes, siga
fontes de inspiração e busque sempre aprender.
Busque por sabedoria, tenha boas conversas, ouça
boas conversas, você não vai impressionar tanto
uma mulher cristã falando sobre coisas fúteis.
Valente e Íntegro: "O justo é intrépido como o leão"
(Provérbios 28:1). Em um mundo que
frequentemente prioriza o superficial, o homem
solteiro cristão é lembrado de que sua verdadeira
coragem e honra vêm de sua integridade e caráter.
Seu caráter deve ser o padrão pelo qual você avalia
as pessoas em sua vida.
Generoso e Empático: O homem de Provérbios

ajuda os menos afortunados e entende as
necessidades dos outros (Provérbios 19:17). A
generosidade e a empatia são qualidades que todo
homem cristão, solteiro ou casado, deve cultivar.
Seja ativo em ações de caridade ou, se isso não for
possível, esteja sempre pronto a ouvir e ajudar
aqueles ao seu redor. Não faça esse tipo de coisa
para “pagar” de bonzinho, não seja como homens
mundanos que se passam por homens de boa
índole apenas para conquistar uma mulher.
36

Confiante no Amanhã: "O coração do homem

planeja o seu caminho, mas o Senhor lhe dirige os
passos" (Provérbios 16:9). Esta confiança não é
baseada apenas em suas habilidades, mas em sua fé
em Deus. O homem solteiro cristão pode ter dúvidas
sobre o futuro, mas com fé, ele pode olhar para o
amanhã com otimismo e paz. Tenha sua segurança
em Deus, confie que sua vida está entregue nas
mãos Dele.
Ancorado em Deus: A essência do homem de

Provérbios é sua conexão com Deus. "O temor do
Senhor é o princípio da sabedoria" (Provérbios 9:10).
Para o homem solteiro cristão, este é o lembrete
mais crucial: a verdadeira força e valor vêm de uma
vida ancorada em Deus. Todo esse contexto não é
uma promessa para te fazer deixar de ser solteiro,
mas um convite a uma personalidade forte e
decidida em nós e tudo o mais vos será
acrescentado. Certas características de um homem
de Deus, certos posicionamentos servem para
repelir algumas mulheres e acredite isso é ótimo.
37

O homem de Provérbios não é uma figura

inalcançável, mas um exemplo de integridade e
virtude. Para o homem solteiro cristão, ele serve
como um lembrete de que o verdadeiro valor não é
determinado pelo estado civil, mas pelo caráter e
pela relação com Deus. Em um mundo repleto de
desafios e tentações, o homem de Provérbios
emerge como um pilar de verdadeira força e graça
divina.
38
Não idolatre o casamento

O casamento é uma instituição divina, um

compromisso sagrado que reflete a relação entre
Cristo e a Igreja. É uma bênção e, para muitos, um
desejo profundo do coração. No entanto, para o
homem solteiro cristão, é fundamental
compreender a diferença entre valorizar o
casamento e idolatrá-lo. Muitos homens,
influenciados por pressões culturais ou expectativas
familiares, podem colocar o casamento em um
pedestal, fazendo dele o centro de suas vidas.
Quando o homem solteiro coloca o casamento

acima de tudo, inclusive de sua relação com Deus,
ele corre o risco de transformar esse desejo em um
ídolo. E, como qualquer ídolo, ele pode distorcer sua
visão, prioridades e valores. A idolatria do casamento
pode levar o homem a agir e tomar decisões como
se o casamento fosse o que ele mais anseia na vida,
ofuscando até mesmo seu amor e devoção a Deus. É
fundamental refletir: se Cristo pedisse que você
renunciasse ao desejo de se casar, você estaria
disposto? Esta não é uma questão de sacrifício, mas
de entender onde realmente está o seu coração.
Lembra do jovem rico da bíblia? Obedecia aos
mandamentos, mas seu coração estava em seus
bens, não em Deus.
39
Não idolatre o casamento

Para o homem solteiro cristão, é essencial lembrar

que sua identidade e valor não são determinados
por sua situação marital, mas por sua relação com
Deus. O casamento, por mais belo e desejável que
seja, não deve ocupar o trono de seu coração. Esse
lugar pertence unicamente a Deus.
Em vez de idolatrar o casamento, busque a Deus
com todo o seu coração. Cultive um relacionamento
profundo e íntimo com Ele. Encontre alegria,
propósito e satisfação em Sua presença. E, se for da
vontade de Deus para sua vida, tenha paciência para
encontrar uma mulher que caminha na mesma
direção.
Em resumo, valorize o casamento, mas não o

transforme em um ídolo. Mantenha Deus no centro
de sua vida e confie em Seu plano e tempo perfeitos
para você.
40
Maneiras de se posicionar
online e offline de forma
respeitosa e atraente
Num mundo em que o digital e o real estão
conectados é cada vez mais interligado, é essencial
para o homem cristão saber como se posicionar de
forma respeitosa e atraente em ambas as
dimensões. Aqui estão algumas diretrizes,
considerando os princípios discutidos
anteriormente:
Autenticidade é a Chave: Seja você mesmo, tanto

online quanto offline. A autenticidade é atraente.
Não sinta a necessidade de criar uma persona ou se
adaptar a padrões mundanos. Sua identidade em
Cristo é sua maior força. Existe uma questão
importante aqui, não pegue o molde de alguém
mesmo que seja o homem da igreja que você mais
admira para se vestir dele. Muitas vezes ao
admirarmos alguém podemos começar a querer
imitar essa pessoa, num ambiente comum como
uma igreja ou grupo de jovens por exemplo pode
gerar um grupo em que todas se parecem, sem
identidade própria, algo como o alterreferência. Não
caia na cilada de ser imitador de alguém, óbvio que
muitas coisas e qualidades são referência, mas não
perca sua identidade querendo ser como alguém.
Ver valores e condutas para imitador é diferente de
querer ser como alguém, imitando trejeitos e a
personalidade.
41
Comunicação Respeitosa: Seja nas redes sociais ou
em conversas face a face, sempre se comunique
com respeito e gentileza. Evite linguagem agressiva
ou confrontadora e lembre-se de que por trás de
cada tela ou pessoa, há um ser humano com
sentimentos e experiências. Cuidado na forma com
que você se comunica, a primeira impressão pode
causar uma leitura errada sobre você, então cuidado
com brincadeiras que podem abrir margem de
dupla interpretação, cuidado com a insistência em
chamar atenção, as muitas mensagens ou reações
na rede social, cuidado com essa forma de
abordagem num grupo comum de mulheres, elas
comunicam entre si e isso pode gerar má fama em
você, não saia “atirando” a torto e a direito querendo
chamar a atenção de alguém, seja cauteloso,
educado, não haja como desesperado, não faça
perguntas idiotas, nem force aproximação.
Valorize a Privacidade: No ambiente online, é fácil
compartilhar detalhes da vida pessoal. No entanto, é
sábio ser seletivo sobre o que compartilhar. Proteja
sua privacidade e a dos outros. Se você está lendo
esse guia como uma jornada para te ajudar
realmente da solteirice ao casamento pense bem
antes do que você vai postar e mostrar nas redes
sociais, talvez para você um texto ou vídeo tenha
certo sentido, mas outras pessoas podem
interpretar de um jeito errado.
42
Vista-se com Propriedade e Dignidade: A forma
como você se veste, tanto online quanto offline,
deve refletir seu respeito por si mesmo e pelos
outros. Isso não significa evitar a moda, mas escolher
roupas que realcem sua dignidade como filho de
Deus. A forma de se expressar em redes sociais
conta muito principalmente quando vai conhecer
alguém, muitos homens investem seu instagram
para divulgar uma imagem apenas do porte físico,
mostrando fotos sem camisa, de sunga, óculos
escuros, não sou eu quem vai ditar regras de como
você deve ser portar na rede social, mas é
importante pensar no tipo de mulher (ou homem,
porque pode acontecer dependendo da postura)
você vai atrai. Já pensou que seu perfil possa atrair
mais um homem homossexual do que mulheres?
Acha que não tem nada a ver? Quantas mulheres já
me mostraram perfis de homens perguntando se eu
achava que aquele homem pudesse ser
homossexual.
43
Construa Relações Significativas: Priorize
relacionamentos autênticos e profundos, tanto
online quanto offline. Evite superficialidades e
busque conexões que o edifiquem e desafiem a
crescer. Não estou dizendo que você deva ser
extremamente formal, nada engraçado, nada leve,
você pode e deve ser isso tudo, mas sem passar a
imagem de ser superficial, é só saber ponderar, não
só de memes vive o homem.
Seja um Reflexo de Cristo: Em todas as suas

interações, busque refletir o amor, a graça e a
sabedoria de Cristo. Seja um exemplo de
integridade e virtude, atraindo outros não apenas
para você, mas para Aquele que você representa.
Em resumo, o homem cristão deve se posicionar de

forma respeitosa e atraente, refletindo sua
identidade em Cristo e buscando construir relações
significativas e autênticas, tanto online quanto
offline.
44
Lança a braba

Quanto tempo após o término devo pensar em

me abrir novamente para um relacionamento?
Esta é uma pergunta comum para homens e

mulheres cristãs após o término de um
relacionamento. O tempo de cura e reflexão varia
para cada pessoa, e não há uma resposta única que
se aplique a todos. No entanto, um indicador crucial
para saber se você está pronto para se abrir
novamente para um relacionamento é a sua
capacidade de entrar em um novo relacionamento
sem carregar questões do passado. É necessário que
você avalie sobre a possibilidade de acabar
associando os pontos negativos do último
relacionamento em um novo relacionamento. Ter
pressa não vai te ajudar, mas também anular
qualquer possibilidade também não, é um
momento de saber lidar bem com esse tempo pós
término.
45
Lança a braba

Quando você souber que não vai assimilar o novo

namoro ao que não deu certo, estará dando um
passo significativo em direção à prontidão para um
novo relacionamento. Cada pessoa é única, e cada
relacionamento tem suas particularidades. Se você
se encontrar constantemente comparando um novo
interesse amoroso com uma ex-parceira ou agindo
com base em feridas passadas, pode ser um sinal de
que ainda há cura e liberação a serem trabalhadas. É
importante ter a consciência da não comparação,
imagine que seu último relacionamento não deu
certo porque a ex fosse extremamente ciumenta,
você não pode assimilar isso a qualquer cobrança
que receba num novo relacionamento taxando uma
outra pessoa de possessiva por exemplo.
Reagir com base em antigas mágoas não é justo

nem para você, nem para sua nova parceira. Isso
pode gerar tensões, equívocos e expectativas
impróprias. Mais ainda, pode te impedir de enxergar
e valorizar o que esse novo relacionamento tem de
único, privando-o da oportunidade de desenvolver-
se de maneira saudável e genuína. Impondo ao novo
relacionamento mágoas do passado, o fluir do amor
entre vocês pode ser comprometido. Lembre-se de
que, para sua parceira, tudo é novo, e as primeiras
impressões moldarão a percepção dela sobre você.
46
Lança a braba

Antes de se lançar em um novo relacionamento,

reserve um tempo para oração e reflexão, buscando
a orientação e a paz de Deus. Peça que Ele cure as
dores passadas e a prepare para um futuro
promissor. Pode ser benéfico também buscar
aconselhamento ou dialogar com líderes espirituais
ou amigos próximos que possam oferecer insights e
orientações valiosas. Abra-se e converse sobre suas
frustrações e dores passadas; isso pode ser
terapêutico.
Em resumo, o tempo certo para se abrir novamente

para um relacionamento é quando você pode entrar
nele com um coração curado e livre das sombras do
passado. Quando você pode amar e ser amado sem
as barreiras das feridas anteriores, estará pronto
para embarcar em um novo capítulo de sua jornada
amorosa. Não se cobre tanto, não se julgue,
converse, não tenha pressa em namorar, crie um
vínculo de amizade, saiba viver esse tempo.
47
Lança a braba

O que fazer quando sinto mais amizade do que

atração pela namorada?
A dinâmica dos relacionamentos é complexa e

multifacetada. Em muitos casos, a amizade é a base
de um relacionamento amoroso duradouro. No
entanto, a atração, tanto emocional quanto física,
desempenha um papel crucial na formação de um
vínculo romântico saudável e satisfatório. Não dá
para ignorar essa questão, pois a conexão física é
um elemento-chave.
Se você percebe que sente mais amizade do que

atração pela sua namorada, é essencial refletir sobre
o que deseja para o futuro desse relacionamento. A
atração não é apenas sobre aparência física; envolve
também conexão emocional, mental e, para muitos,
espiritual. Se um desses aspectos está ausente, o
relacionamento pode não ser tão pleno quanto
deveria. Portanto, reflita durante o namoro ou
durante as conversas iniciais: existe uma conexão
física, emocional, mental e espiritual entre vocês?
Cuidado para não espiritualizar alguma questão de
boca para fora, sem ter essa convicção no seu
interior, dizer que não está pela pessoa pela
aparência dela ok, mas é algo que importa no
relacionamento.
48
Lança a braba

Independentemente de quão espiritual alguém

possa ser, homens e mulheres precisam sentir
atração mútua em um relacionamento romântico. A
atração é uma parte natural e essencial da conexão
entre duas pessoas. Se você enxerga sua namorada
mais como uma amiga, pode ser um indicativo de
que o relacionamento não está avançando na
direção de um compromisso mais íntimo.
Nesse contexto, talvez seja mais sábio e respeitoso
encerrar o namoro. Isso não só permite preservar a
amizade existente, mas também dá espaço para
ambos buscarem parceiros com os quais sintam
uma conexão mais intensa e atraente.
Finalizar um relacionamento nunca é simples, mas é

vital ser honesto consigo mesmo e com sua
parceira. Assim, você dá a ela a oportunidade de
encontrar alguém que a aprecie genuinamente e
possibilita que você busque um relacionamento
onde a atração, em todas as suas dimensões,
prospere.
49
Lança a braba

"Como equilibrar critérios na busca por uma

namorada sem ser rígido demais?"
Muitas pessoas têm o hábito de falar para o homem

solteiro que ele está solteiro por ser exigente
demais, e meu pensamento sempre é: “e não
deveria ser? Estou procurando alguém para a vida
toda, é óbvio que temos que ser exigentes. O
problema não está em ser exigente é não ter
exigência nenhuma, é se dispor a entrar num
relacionamento toda vez que surgir uma
oportunidade, e nessa podemos nos tornar
colecionadores de relacionamento, de galho em
galho testando pra ver se funciona, continue
exigente, mas não seja um sonhador. É diferente
você ser exigente e viver no país das maravilhas
criando uma ideia de beleza física, caráter,
modulação de voz, penteado, roupas que ela veste,
profissão, dentes, emprego, aí beira a loucura, não é
ser exigente é ser sonhador demais acreditando em
uma perfeição que seu coração elaborou. É preciso
viver a realidade, saber que talvez você sonhe por
uma moça inexistente e acaba não dando valor a
ótimas oportunidades, é necessário ponderar. Vou
criar aqui alguns tópicos para te ajudar em
avaliações mais simples, porém fundamentais na
descoberta do amor:
50
Lança a braba

Reflexão Pessoal: Antes de tudo, reflita sobre o que

realmente importa para você. Quais são os valores
essenciais que você procura em uma parceira e
quais são flexíveis? Existem coisas que são
essenciais para você, não precisa abrir mão de
algumas coisas, mas certamente pode encontrar
critérios que não são tão fundamentais assim.
Comunique-se Abertamente: Quando começar a
conhecer alguém, tenha conversas abertas sobre
valores, crenças e expectativas. Isso ajudará a
compreender se estão na mesma página.
Evite Listas Rígidas: Ter uma lista extremamente

detalhada pode limitar suas oportunidades. Em vez
de focar em detalhes específicos, pense em
qualidades gerais que você valoriza. Não seja tão
sistemático, escrevendo um padrão de mulher ideal
ou mentalizando isso, não seja na vida do outro
como foi falado no início do ebook sobre
alterreferência, fazendo que a pessoa se molde
conforme sua vontade.
51
Lança a braba

Mantenha a Mente Aberta: Pessoas crescem e

mudam ao longo do tempo. O que alguém não
possuía em um determinado momento pode ser
desenvolvido ou aprofundado com experiências e
maturidade. É importante saber que todas as
pessoas têm possibilidade de mudança, não meça
ninguém por seu passado, saiba o quanto dele
influencia essa pessoa hoje.
Priorize o Caráter: Aparência e interesses comuns

podem mudar, mas o caráter é fundamental. Foque
em qualidades como integridade, bondade e
comprometimento. Olhe também para você, veja o
Brad Pitt que você é e se pergunte se as mulheres
também estão te vendo assim, criar a ideia de
querer namorar uma moça tipo Angelina Jolie sem
perceber que ela também procura alguém bonito
vai te poupar certo tempo.
52
Lança a braba

Tenho 40 anos, ainda tenho chance de ter uma

família?
A idade é frequentemente vista pela sociedade

como um indicador de oportunidades,
especialmente quando se trata de formar uma
família. No entanto, a jornada de cada pessoa é
única, e Deus opera em tempos e maneiras que
muitas vezes não compreendemos. Lembre-se
sempre daquilo texto do início do ebook,
alterreferência lembra? Ser aquilo que os outros
querem que você seja, ter dúvidas sobre sua idade e
ter uma família parece mais um questionamento a
partir da ótica dos outros.
Aos 40 anos, a possibilidade de formar uma família

ainda é real. Aos 50 também e qualquer outra idade.
Muitos homens nessa faixa de idade encontram boa
mulheres, se casam e tem filhos.
Além disso, é essencial confiar no plano de Deus
para sua vida. Ele conhece os desejos do seu coração
e tem um propósito para cada fase da sua jornada.
Ore, busque orientação e esteja aberta às
oportunidades que Ele coloca em seu caminho.
53
Lança a braba

Se o desejo de ter uma família está em seu coração,

não se desanime pela idade ou pelas expectativas
da sociedade. Em vez disso, concentre-se em viver
uma vida plena e significativa, mantendo-se aberta
às bênçãos e surpresas que Deus tem reservado
para você.
Em resumo, aos 40 anos, você ainda tem muitas

oportunidades pela frente. Com fé, esperança e
ação, a formação de uma família, em qualquer que
seja a configuração, ainda é uma possibilidade real e
abençoada.
54

Lança a braba

O que fazer quando o amor não é correspondido
O amor é uma das emoções mais poderosas e

transformadoras que podemos experimentar. No
entanto, quando esse sentimento não é recíproco,
pode se tornar uma fonte de dor e desapontamento.
Se você se encontra nessa situação, é essencial
lembrar-se de uma verdade fundamental: para o
amor verdadeiramente florescer, ele precisa ser
cuidado e alimentado por ambas as partes. É algo
doloroso eu sei, você talvez procure razões para não
ser amado, mas infelizmente as coisas não são tão
práticas, as vezes simplesmente não acontece, e por
mais difícil que seja, é um “amor” que não vale a
pena.
Se o amor não é correspondido, a melhor decisão é

deixá-lo morrer. Isso não significa que você deve
reprimir seus sentimentos ou negar sua dor, mas
sim reconhecer que o amor, como qualquer outra
coisa viva, precisa ser nutrido para sobreviver. Se a
pessoa por quem você tem sentimentos não faz
questão do seu amor, é um sinal claro de que você
merece alguém que valorize e retribua seus
sentimentos. Não vale a pena cultivar sozinho esse
sentimento, pense menos em relação a isso, não crie
histórias mirabolantes, ou projeções de um futuro
inexistente.
55

Lança a braba

Muitos homens, infelizmente, se encontram presos

em um ciclo de esperança e desapontamento,
acreditando que, com o tempo, a pessoa que ama
começará a retribuir seus sentimentos. Elas se
apegam a pequenas migalhas de atenção e carinho,
esperando que, em algum momento, a moça
perceba seu valor e comece a amá-lo. No entanto,
essa espera pode levar a anos de coração partido e
oportunidades perdidas.
A verdade é que cada pessoa merece um amor que

seja mútuo, respeitoso e comprometido. Se você
está investindo seu tempo, energia e emoção em
alguém que não vê seu valor, está se privando da
chance de encontrar alguém que verdadeiramente
a aprecie e ame. Cada texto desse ebook é uma
forma de você enxergar as coisas de uma forma
diferente, é estar solteiro sem perder seu tempo, é
estar solteiro e gastar seu tempo com você.
Em momentos como esse, é crucial cercar-se de

apoio, seja de amigos, familiares ou conselheiros
espirituais. Eles podem oferecer perspectiva, consolo
e encorajamento enquanto você navega por esse
período desafiador. Lembre-se de que seu valor não
é determinado pela reciprocidade de uma pessoa,
mas pela sua essência e pelo amor infinito que Deus
tem por você.
56

O Homem Solteiro e a
Ansiedade

uma resposta natural ao
A ansiedade, mesmo sendo
estresse, pode se tornar um fardo para muitos
homens solteiros. A pressão social, as expectativas
individuais e a incerteza quanto ao futuro podem
intensificar essa inquietação sobre o que virá. Para o
homem solteiro, estas preocupações podem girar
em torno de questões como a busca por uma
parceira, a pressão para estabelecer uma carreira ou
se comparar com o trajeto de vida de seus pares. Há
a ansiedade que todos sentimos naturalmente, mas
é vital avaliar se seu estado ansioso se tornou
patológico. Observe seus pensamentos e sinais
físicos como queda de cabelo, insônia ou qualquer
outro indicador de ansiedade. Se detectar algum
sinal, procure ajuda profissional.
Importante ressaltar que, apesar da Bíblia nos

aconselhar a não nos preocuparmos, sentir
ansiedade não implica falha na sua fé. A ansiedade é
uma realidade médica que requer cuidado e
tratamento apropriados. Existem muitos equívocos
sobre ansiedade tanto dentro quanto fora da igreja.
É fundamental discernir as informações e conselhos,
já que ideias distorcidas podem ser mais prejudiciais
do que benéficas.
57

O Homem Solteiro e a
Ansiedade

ser diversa, desde
A origem da ansiedade pode
fatores genéticos até experiências traumáticas. Em
homens solteiros, a ansiedade pode ser
potencializada por pressões específicas, como a
necessidade de encontrar estabilidade em aspectos
pessoais e profissionais. Identificar e tratar esses
gatilhos específicos é crucial. Na sequência,
abordarei como seus pensamentos podem
influenciar a ansiedade.
O tratamento pode envolver terapia, medicação ou

ambos. Adicionalmente, manter um estilo de vida
saudável, incluindo uma boa dieta, exercícios e sono
adequado, pode auxiliar no manejo dos sintomas.
Para muitos homens solteiros cristãos, a oração e a
meditação são recursos valiosos, oferecendo consolo
e relembrando da eterna presença de Deus.
58

Distorções cognitivas

Pensamento Tudo ou Nada (ou Pensamento

dicotômico): Ver as situações em termos absolutos,
como "tudo ou nada", "preto ou branco", sem meio
termo.
"Se eu não estiver em um relacionamento agora,
nunca encontrarei alguém." Esse pensamento
sugere que, ou o homem tem um relacionamento
no momento, ou nunca terá um.
Sobre-generalização: Tirar uma conclusão ampla a

partir de um único incidente ou evidência
insuficiente.
"Todos as mulheres são iguais. A última me magoou,
então todas vão me magoar." Baseando-se em uma
experiência negativa para generalizar todos os
futuros relacionamentos.
Filtro Mental (ou Peneiração): Focar

exclusivamente nos aspectos negativos de uma
situação, ignorando os positivos.
"Ela não me mandou uma mensagem hoje, ela deve
estar perdendo o interesse." Ignorando todas as
outras vezes que ela demonstrou carinho e focando
apenas na ausência de uma mensagem.
59


Desqualificação do Positivo: Desconsiderar ou

minimizar experiências positivas, insistindo que elas
"não contam".
"Ela disse que eu sou especial, mas ela
provavelmente diz isso para todos." Minimizando
um elogio ou gesto positivo.
Saltar para Conclusões: Fazer interpretações

negativas mesmo quando não há evidências
concretas para apoiar essa conclusão. Isso pode se
manifestar como "leitura mental" (achar que sabe o
que os outros estão pensando) ou "predição do
futuro" (antecipar que as coisas vão dar errado).
"Ela está demorando para responder; ela deve estar
saindo com outra pessoa." Assumindo o pior cenário
sem evidências concretas.
Catastrofização (ou Maximização): Esperar o pior

cenário possível a partir de uma situação.
"Se esse encontro não der certo, vou ficar sozinho
para sempre." Imaginando o pior resultado possível
de uma única situação.
Personalização: Acreditar que você é a causa de
eventos externos negativos, mesmo quando você
não é responsável por eles.
"Ela terminou comigo; deve haver algo de errado
comigo." Acreditando que o término é totalmente
sua culpa, sem considerar outros fatores.
60


Raciocínio Emocional: Acreditar que algo é

verdadeiro porque você "sente" que é, mesmo que
não haja evidência objetiva para apoiar essa crença.
"Sinto-me tão sozinho, isso deve significar que
nunca serei amado." Confiando nos sentimentos
como se fossem fatos.
Rotulação: Aplicar rótulos negativos a si mesmo ou

aos outros com base em erros ou comportamentos.
"Eu sou um perdedor porque ainda estou solteiro."
Aplicando um rótulo negativo a si mesmo com base
em seu status de relacionamento.
Falácia de Justiça: Acreditar que a vida deve ser

justa e ficar ressentido ou auto-piedoso quando as
coisas não saem como esperado.
"Não é justo que todas os meus amigos estejam em
relacionamentos e eu não." Sentindo-se ressentido
porque a vida não está seguindo um padrão que ela
considera "justo".
61


Estas são apenas algumas das distorções cognitivas

mais comuns. É importante lembrar que todos nós
temos distorções cognitivas de vez em quando, mas
quando elas se tornam padrões habituais de
pensamento, podem contribuir para problemas de
saúde mental. A terapia cognitivo-comportamental
(TCC) é uma forma eficaz de tratamento que ajuda
as pessoas a identificarem e desafiar suas distorções
cognitivas.
Com essas distorções espero poder te ajudar a lidar

melhor com seus pensamentos, tenho certeza de
que esse conteúdo vale ouro e pode trazer
melhorias sobre sua saúde mental. Agora papel e
caneta na mão ou abra o bloco de notas no celular e
anota essas distorções para quando estiver sofrendo
por causa dos seus pensamentos você ter um meio
para te ajudar a pensar melhor.
62

Como Identificar uma

Mulher de Deus

almeja um
Para o homem solteiro que
relacionamento ancorado na fé e nos princípios
cristãos, identificar uma mulher de Deus é essencial.
Enquanto algumas características podem te
direcionar sobre como reconhecer uma mulher de
Deus, é vital estar atento às falsas aparências. Uma
mulher, ao perceber seu compromisso com a fé,
pode adotar uma postura de "mulher de Deus" para
te agradar. Como discernir isso? Dedique tempo.
Mulheres com intenções superficiais talvez não
tenham a paciência de construir um vínculo
profundo sem avançar rapidamente. Portanto,
converse, entenda e avalie genuinamente o
comportamento dela. Observe as interações e como
ela busca te conquistar, isso diz muito sobre se vale
a pena um relacionamento aí. Já vivi situação em
que a mulher tinha uma postura comigo, falando
sobre oração e entender a vontade de Deus, depois
sumiu e já emendou um namoro, nem tudo que
reluz é ouro e é bom ter paciência para descobrir.
Não basta simples demonstrações em redes sociais

ou palavras. É necessário observar ações concretas.
Quem são suas amigas? Como ela se comporta na
igreja? Ela frequenta regularmente? Possui o hábito
de ler a Bíblia? Estou aqui para te aconselhar e evitar
que caia em armadilhas.
63


Mulher de Deus

a serem observadas:
Veja algumas características
Compromisso com a Fé: Uma mulher de Deus
possui uma relação pessoal e intensa com o Senhor,
refletida em sua devoção à oração, estudo bíblico e
participação ativa na igreja. A igreja não é
entretenimento é algo da nossa rotina, faz parte da
nossa vida, ir a igreja as vezes, sem criar vínculo
algum complica um pouco as coisas.
Frutos do Espírito: Galatas 5:22-23 nos mostra os

frutos do Espírito. Observe se ela manifesta amor,
alegria, paz, paciência, benignidade, bondade,
fidelidade, mansidão e domínio próprio em seu dia a
dia. Converse, não como uma entrevista de
emprego, já falei sobre ser sistemático demais e
tomara a Deus que alguns sistemáticos possam ler
esse ebook, cuidado com essa maneira de se postar
que as vezes até assusta as mulheres, mas não deixe
de conversar e saber sobre os frutos do espírito na
vida ela.
Integridade e Honestidade: Uma mulher de Deus é

sincera em suas palavras e atitudes, não temendo
admitir falhas e buscando viver com integridade.
Veja como é o círculo de amizade dela, com quem
ela anda, o tipo de amizade que tem, o quanto ela
move as pessoas ao seu redor para Cristo, para o
bem.
64


Mulher de Deus

Respeito e Honra: Ela te respeitará, assim como aos

outros, demonstrando consideração e valorizando
opiniões alheias. No modo de falar, de te responder
você percebe a educação, o tipo de atenção que ela
dá, observa a postura nas redes sociais, o que posta
sobre o seu dia a dia e qual a imagem ela faz
questão de transparecer ali.
Visão e Propósito: Ela tem clareza de seu propósito

e vive alinhada à vontade de Deus, seja em sua
carreira, ministério ou vida pessoal. Para um
relacionamento sério é importante estar com
alguém que saiba para onde quer caminhar, é
importante que ela saiba ou que esteja em buscar
de entender os propósitos para sua vida.
Responsabilidade: Ela se responsabiliza por suas

ações, cuida de suas obrigações e está pronta para
servir. Uma característica admirável numa mulher é
o quanto ela se mostra responsável em sua ações,
em sua jornada em si como mulher, como
trabalhadora, estudante e como igreja.
Maturidade Emocional: Capaz de enfrentar conflitos
de forma saudável, se comunicando eficazmente e
demonstrando empatia.
65


Mulher de Deus

Busca por Crescimento: Ela, assim como todos, não

será perfeita. No entanto, estará em constante busca
por crescimento espiritual, emocional e mental.
Ao buscar uma parceira, ore por discernimento e
sabedoria. Deus conhece o desejo do seu coração e
pode direcioná-lo corretamente. Lembre-se que um
relacionamento saudável é fundamentado em amor
mútuo, respeito e compromisso. Enquanto busca
uma mulher de Deus, continue crescendo em sua
jornada de fé, confiando que Deus guia seus passos.
66

Identificando uma Mulher

Segundo o Coração de
Deus
A feminilidade, assim como a masculinidade, é uma
jornada rica e multifacetada, moldada por
ensinamentos e experiências transmitidos ao longo
das eras. Inspirando-nos em Maria, mãe de Jesus,
apresento as nove virtudes da mulher segundo o
coração de Deus:
Humildade: Maria, mesmo sendo escolhida para um

papel tão especial, permaneceu humilde,
reconhecendo sempre a grandeza de Deus em sua
vida. Perceba o jeito que ela trata as pessoas ao
redor, as pessoas mais simples, a família dela e você,
atente-se para o fato de existirem mulheres até
mesmo na igreja que querem ficar como num
pedestal para ser idolatrada, cuidado quando as
coisas fluem em mão única onde só você mostra
interesse.
Dedicação: Maria mostrou uma dedicação

inabalável a Deus, mesmo quando enfrentou
julgamentos e adversidades. Ela demonstra que a
verdadeira feminilidade envolve uma entrega total
ao chamado divino. Dedicar a vida a Deus vai além
de viajar em viagens missionárias, é sobre no dia a
dia se dedicar em crescer na fé e mudar os
ambientes em que se está.
67


Deus
Compromisso: Mesmo diante das dificuldades da
maternidade e da responsabilidade de criar o Filho
de Deus, Maria permaneceu comprometida com
sua missão. Ter compromisso com suas convicções é
fundamental, muitas pessoas ficam num estado de
vai e vem na fé, instáveis acabam não tendo
compromisso consigo mesmas e com todos ao seu
redor.
Empatia: Maria sempre mostrou uma profunda

empatia, seja nas bodas de Caná ou ao pé da cruz,
refletindo o amor e a compreensão. A mulher
mostra empatia a dor e condição do próximo, você
percebe isso pela forma que ela trata pessoas
menos favorecidas.
Gratidão: Em seu cântico, o Magnificat, Maria

expressa profunda gratidão pelo privilégio que lhe
foi concedido, demonstrando a importância de
sempre reconhecer e agradecer as bênçãos divinas.
Reconhecer ser escolhida por Deus nos exige
comportamentos e posturas, é uma forma de
demonstrar gratidão a Deus;
68


Deus
Servidão: Maria serviu não apenas a seu Filho, mas
também a todos que cruzaram seu caminho,
exemplificando a verdadeira natureza servil de uma
mulher segundo o coração de Deus.
Integridade: A integridade de Maria é evidente em

sua fidelidade e em sua retidão ao seguir a vontade
divina, mesmo em circunstâncias desafiadoras.
Para o homem solteiro que deseja uma
companheira, estas virtudes são indicativos de uma
mulher que não apenas professa a fé, mas a vive em
cada detalhe de sua existência. Enquanto pondera
sobre estas qualidades, lembre-se que a busca por
uma parceira também é um caminho de
autoconhecimento e aprofundamento espiritual.
69


Deus
Confie no plano de Deus e entenda que Ele guia
cada etapa da sua jornada. É claro que aqui são
listadas características que uma mulher de Deus
almeja, não espere que exista uma mulher que
preencha uma lista assim de forma sistemática.
Tal como mencionado anteriormente, este guia é
para orientação. Não busque a perfeição, pois todos
somos seres em constante evolução. Algumas
qualidades podem estar em desenvolvimento,
outras já consolidadas. A ideia é servir como um
norte, mas sem se tornar um padrão rígido e
inatingível.
70

A Verdadeira Natureza do
Amor e Submissão
C.S. Lewis nos ensina uma valiosa lição: "O marido é

o cabeça da esposa quando ele é para ela o que
Cristo é para a igreja." Mas o que isso realmente
significa?
Cristo amou a Igreja não com dominação, mas

servindo-a. Ele deu sua vida por ela, demonstrando
amor incondicional. Assim, para os maridos, ser a
"cabeça" do relacionamento não é sobre poder ou
controle, mas sobre expressar um amor profundo e
sacrificial todos os dias.
Para as mulheres, a verdadeira submissão emerge

de um lugar de respeito e amor, não de temor. Ela é
uma resposta ao amor e cuidado demonstrados,
não uma obrigação que lhes é imposta.
O fundamento de um relacionamento forte e cheio
de amor pode ser encontrado na oração
compartilhada. Através dela, casais podem refletir e
fortalecer o vínculo que espelha o relacionamento
entre Cristo e sua Igreja.
71

A Verdadeira Natureza do
Amor e Submissão
A essência do amor genuíno e da submissão não é

opressiva; ao contrário, ela é libertadora. Quando
praticados com sinceridade e fé, eles têm o poder de
fortalecer a conexão e aprofundar a compreensão
mútua.
Que todos os casais se inspirem a amar com a

profundidade e o sacrifício com que Cristo amou a
Igreja. Em um mundo que frequentemente mal
entende o significado de submissão e liderança, que
possamos construir relacionamentos
fundamentados na confiança, no respeito e no
sacrifício mútuo.
72

Como Saber se Ela Está

Realmente Interessada em
Você
Muitos homens se perguntam como discernir se
uma mulher está genuinamente interessada neles.
A verdade é que o interesse real vai além de palavras
doces e gestos encantadores. Ele se manifesta em
ações consistentes e atitudes que demonstram um
desejo genuíno de conhecer e estar perto de você.
Não se iluda por coisas simples, como "ela reagiu ao
meu stories, curtiu minha foto". Isso é superficial e
há sempre a possibilidade dela fazer isso com outros
rapazes. "Ah, ela respondeu minha mensagem
muito rápido". Lembre-se, mensagens casuais não
são garantia de interesse profundo. Não seja
emocionado demais a ponto de achar que o mínimo
vindo de uma mulher já é interesse.
Uma mulher verdadeiramente interessada faz

questão de estar próxima. Isso pode se manifestar
de várias maneiras: ela pode mandar mensagens
regularmente, perguntar sobre os detalhes do seu
dia ou tentar entender sua rotina. Ela quer saber
mais sobre o que move seu coração, seus sonhos,
medos e aspirações. Ela não apenas ouve, mas
realmente presta atenção, mostrando que valoriza o
que você tem a dizer. Mulher quando está
interessada faz questão de demonstrar um certo
cuidado e atenção, ela se mostra preocupada com
diversas áreas da sua vida.
73


Você
A proximidade física também é um indicador. Ela
pode escolher sentar-se perto de você em eventos
sociais, fazer questão de cumprimentá-lo quando o
vê ou buscar oportunidades para estar em sua
companhia. Esses gestos, embora simples, são sinais
claros de que ela deseja estar perto e construir uma
conexão. É interessante você também dar sinais,
mas analisar se isso é recíproco para que você não
crie um contexto apenas na sua cabeça.
Além disso, ela se preocupa com o seu bem-estar.

Não é raro receber mensagens perguntando se você
está bem ou se precisa de algo. Esse cuidado
demonstra que ela está pensando em você, mesmo
quando não estão juntos. Uma questão importante
é que muitas mulheres têm receio de não serem
atiradas, as vezes se escondem esperando o
primeiro passo, crie condições para que ela possa
agir com naturalidade sem pensar nessa questão de
acabar sendo atirada.
74


Você
Em resumo, o interesse genuíno é evidente quando
uma mulher demonstra curiosidade e cuidado
consistentes em relação à sua vida. Não é apenas
sobre palavras, mas sobre ações que refletem um
desejo sincero de conhecer e valorizar quem você é.
Se você perceber esses sinais, é provável que ela
esteja, de fato, interessada em você. No entanto,
sempre é bom orar e buscar discernimento para
entender as intenções e o coração daqueles que se
aproximam.
75

O papel do respeito e da
valorização em um
relacionamento
Em qualquer relação, seja
ela amorosa, familiar ou
de amizade, o respeito e a valorização são pilares
fundamentais para a saúde e a longevidade do
vínculo. Em relacionamentos amorosos, esses
aspectos tornam-se ainda mais cruciais.
Para um homem que deseja demonstrar respeito

por uma mulher que tem interesse nele, é essencial
seguir algumas diretrizes. Mas antes, é crucial que o
homem entenda como se comunicar com uma
mulher por quem ele não tem interesse romântico.
Se uma mulher demonstra interesse e você não vê
reciprocidade, seja educado, mas claro em suas
intenções. Não queria aproveitar de alguém para
inflar seu ego, deixando a moça com expectativas
quando você não quer nada com ela, já pensou se
alguém faz a mesma coisa com você? Saber que
tem alguém interessada em você pode ser bom
para o ego, mas ilusório se não vai caminhar para
um relacionamento.
76

valorização em um
relacionamento

Escute-a Atentamente: Demonstrar que você está

genuinamente interessado no que ela tem a dizer,
sem interrompê-la ou desconsiderar seus
sentimentos, é uma forma clara de respeito. Ouvir é
tão vital quanto falar. Permita que ela compartilhe
suas histórias e sentimentos sem sentir que está
sendo atropelada na conversa. Saiba dar atenção,
saiba mostrar interesse pela história dela, sobre as
coisas que ela tem a dizer, seja bom ouvinte.
Seja Honesto: A honestidade é uma forma de

respeito. Se não estiver interessado em um
relacionamento romântico, seja claro e direto, mas
sempre com gentileza. Nada de fazer alguém perder
tempo por expectativas que você deixa a pessoa
construir, seja claro nas suas intenções.
Respeite seu Espaço: Todos precisam de espaço e

tempo para si mesmos. Respeitar esses momentos
demonstra maturidade e consideração pelo bem-
estar do outro. Cuidado com emocionalismo, uma
necessidade da pessoa te dar atenção o tempo todo,
principalmente por não conhece a fundo o coração
da moça e sua rotina, não seja chato, insistente ou
cobre atenção dela, principalmente nesses tempos
iniciais, continue vivendo sua vida, seu trabalho, sua
rotina, seu treino.
77

valorização em um
relacionamento

Valorize suas Qualidades: Reconheça e comente

sobre as coisas que você admira nela. Isso não
apenas a faz sentir-se valorizada, mas também
fortalece o vínculo entre vocês. No ebook para as
mulheres eu falei que o homem quando está
interessado demonstra interesse pela vida delas,
elogiar suas qualidades é uma forma de sinalizar
interesse.
Evite Compará-la com Outras: Cada pessoa é única.

Evite comparações, pois elas podem ser prejudiciais
e fazer com que a outra pessoa se sinta
desvalorizada. Cuidado com brincadeiras, você falar
algo na intenção de brincar, mas mulheres são mais
sensíveis a certas questões e isso pode te atrapalhar.
O respeito e a valorização são essenciais para criar

um ambiente de confiança e segurança em um
relacionamento. Quando ambos os parceiros se
sentem respeitados e valorizados, as chances de um
relacionamento saudável e duradouro aumentam
significativamente.
78

Não importa quantas vezes

você fracassou no amor,
você só precisa acertar
dessa vez.

Homem cristão, ao longo de sua jornada, você pode

ter enfrentado desafios, desilusões e fracassos no
amor. Cada relacionamento que não deu certo pode
ter deixado cicatrizes, dúvidas e inseguranças. No
entanto, é crucial lembrar que cada experiência
passada é uma lição aprendida, um degrau na
escada do amadurecimento. É melhor assimilar logo
isso do que ficar remoendo sobre relacionamentos
que não deram certo.
O amadurecimento não é apenas sobre envelhecer

ou acumular experiências; é sobre aprender com
cada uma delas. Cada relacionamento que não
prosperou ofereceu a você uma visão única sobre si
mesmo, sobre o que você valoriza em um
relacionamento e sobre o tipo de parceiro que você
deseja ser. Em vez de ver esses momentos como
fracassos, veja-os como oportunidades de
crescimento. Eles moldaram você, refinaram seu
caráter e fortaleceram sua fé. Ou seja, pense que
agora, dessa vez, vai.
79


dessa vez.

A Bíblia nos ensina que "todas as coisas cooperam

para o bem daqueles que amam a Deus" (Romanos
8:28). Isso significa que mesmo as dores e desilusões
do passado podem ser usadas por Deus para o seu
bem. Deus usa cada experiência para nos moldar e
nos preparar para o plano que Ele tem para nós. E,
muitas vezes, é através das adversidades que nos
tornamos mais aptos, mais sábios e mais alinhados
com a vontade d'Ele.
Agora, com uma bagagem rica em aprendizados,

você está mais preparado do que nunca para acertar
dessa vez. Você tem a convicção, a determinação e a
sabedoria que só podem vir através da experiência.
E, mais importante, você tem a fé que guia cada
passo que dá.
Não permita que os erros do passado o definam ou

o impeçam de buscar um amor que Deus aprove
para você. Em vez disso, use-os como alicerces para
construir um relacionamento mais forte, mais
saudável e mais centrado em Cristo.
80


dessa vez.

Lembre-se: não é sobre quantas vezes você perdeu,

mas sobre como você se levanta e segue em frente.
Com Deus ao seu lado, e com a sabedoria adquirida
ao longo dos anos, você está mais do que pronto
para acertar dessa vez. E quando isso acontecer,
você perceberá que todos os desafios enfrentados
foram essenciais para levá-lo ao amor que sempre
sonhou.
81

A Importância da Conduta
Online para o Homem
Cristão
Em uma era digital, onde
as redes sociais se
tornaram uma extensão de nossa identidade e uma
vitrine de nossas vidas, o comportamento online
reflete muito sobre quem somos e o que
valorizamos. Para o homem cristão, essa conduta
nas redes sociais não é apenas uma questão de
etiqueta digital, mas também uma extensão de sua
fé e testemunho. Como já falei ao longo do ebook,
cuidado com seu comportamento nas redes sociais,
ou cuidado com seu comportamento como homem
se almeja ter uma mulher de Deus. Imagine que
para você é natural ficar de graça com várias
mulheres ao mesmo tempo, curtindo fotos de
mulheres de biquini e comentando as fotos delas,
imagine uma mulher com o mesmo
comportamento, como isso soaria para você?
Muitas mulheres cristãs observam atentamente o

comportamento dos homens nas redes sociais
como um indicativo de seu caráter e valores. Um
homem que constantemente "curte" fotos
sugestivas, segue páginas com conteúdo
sexualizado ou faz comentários inapropriados, pode
ser visto não apenas como alguém que não respeita
as mulheres, mas também como alguém que não
está alinhado com os princípios cristãos de pureza,
respeito e integridade.
82

Online para o Homem
Cristão

Entenda que considerando que você seja um

homem de Deus e queira andar na retidão e vacila
as vezes na rede social, talvez a mulher veja apenas
o vacilo e comece a te ler de forma diferente dali em
diante.
Para a mulher cristã, que busca um parceiro que
compartilhe de seus valores e princípios, tais
comportamentos são sinais de alerta. Elas desejam
alguém que as respeite, que valorize a pureza e que
entenda a importância de manter um testemunho
limpo, tanto offline quanto online. Um homem que
se comporta de forma leviana nas redes sociais pode
ser percebido como alguém que não leva a sério sua
fé ou seus compromissos. Muitas mulheres já me
procuraram falando sobre homens que agem dessa
forma e na grande maioria das vezes elas acabam
desistindo de continuar conversando.
Além disso, a conduta online tem implicações reais

na vida offline. O que é postado ou "curtido" nas
redes sociais pode afetar relacionamentos,
oportunidades profissionais e, mais importante, o
testemunho cristão. A Bíblia nos ensina que
devemos ser "irrepreensíveis e sinceros, filhos de
Deus inculpáveis no meio de uma geração
corrompida e perversa" (Filipenses 2:15). Isso se
aplica não apenas ao comportamento face a face,
mas também à conduta nas redes sociais.
83

Online para o Homem
Cristão
Para o homem cristão que
busca um
relacionamento sério e alinhado com os princípios
bíblicos, é essencial refletir sobre sua conduta online.
Pergunte-se: "Minhas ações nas redes sociais
glorificam a Deus? Elas refletem o homem que eu
quero ser e o parceiro que desejo ser para alguém?"
Em resumo, a conduta online é uma extensão de

quem somos. Para o homem cristão, é uma
oportunidade de testemunhar sua fé, de mostrar
respeito pelas mulheres e de demonstrar
integridade em todas as áreas de sua vida. Ao fazer
escolhas online alinhadas com os valores cristãos,
ele não apenas fortalece seu testemunho, mas
também se torna um candidato mais atraente para
a mulher cristã que busca um parceiro com
princípios semelhantes.
84

O homem que coleciona

ficantes despreza sua alma

Existe meio que um hábito dos homens

competirem entre si, principalmente na
adolescência sobre quem beijou primeiro, quem
ganhou o interclasse, sobre quem fez mais gols no
futebol, sobre ter o melhor time, quem nasceu
bigode primeiro. Algumas coisas são típicas da
adolescência quando o sentido da vida parece ser
ganhar disputa dos amiguinhos.
Na adolescência a disputa de quem beijou mais

mocinhas é comum (nada louvável), alguns gostam
tanto disso que ao se tornarem adultos continuam
com os mesmos pensamentos de um adolescente,
quer fazer da mulher um troféu, tipo um troféu de
interclasse que ele passa a vida se gabando por ter
ganhado um campeonato na escola. Um problema
disso? Ninguém liga, no máximo, outros homens
adolescentes que acreditam que ter uma coleção de
ficantes o torna homem, não torna, não há honra
nisso, muito menos valor. O ego vai te levar a
montanha mais alta (a que você mesmo construiu e
te deixar lá sozinho).
85

O homem que coleciona

ficantes despreza sua alma

O homem que valoriza a quantidade de mulheres

ou os de finais de semana acompanhado, que
enxerga a quantidade de contatos que ele tem
como motivo de honra despreza sua alma, não dá
valor a seu caráter, ou a sua honra, e pior, recusa
qualquer possibilidade de amor verdadeiro para se
gabar com os amiguinhos sobre as mulheres com
que ficou.
O homem que coleciona ficantes é um adolescente

empregado, é como os garotos dos filmes que se
transformam em um homem adulto, tem aparência
de homem e espírito idiota, olhar a vida pela ótica da
competição é querer ganhar a vida e a perder, não
há valor em uma vida mesquinha, muito menos em
um homem assim.
Certo de que a maioria das pessoas que lerão esse

texto serão mulheres, fica o alerta, não seja "troféu"
de um imbecil, não seja acompanhante de
adolescente, se um homem despreza sua própria
alma não pense que ele dará valor a sua.
86

Você namora para ajudar o

outro a crescer, não para se
servir dele

Nos relacionamentos, é essencial entender que o

amor é sobre dar e receber, ajudar e ser ajudado. O
amor não é uma rua de mão única, mas sim um
intercâmbio de apoio, crescimento e evolução
mútua. Contudo, infelizmente, muitos confundem
esse conceito e entram em relações que, em vez de
proporcionar crescimento, se tornam verdadeiros
cenários de servidão. Uma mão única de
subserviência.
É verdade que amar envolve sacrifício. Às vezes,

renunciamos a algo por amor à outra pessoa.
Contudo, isso não deve nos anular, não deve tirar a
identidade que Deus tem construído em nós. Em
um relacionamento saudável, ambas as partes
contribuem igualmente, ajudam-se mutuamente a
crescer e a se desenvolver.
87


servir dele

Afinal, o amor não é sobre ter alguém que nos serve,

mas sobre ter alguém ao nosso lado para
crescermos juntos, enfrentarmos desafios juntos,
vencer juntos. É sobre ser e ter um parceiro, um
companheiro, um aliado, não um servo ou uma
serva.
88


servir dele

permita que o amor te
Não se anule por amor. Não
diminua. Em vez disso, busque um amor que te
eleve, que te ajude a ser uma pessoa melhor, que
inspire você a crescer e a evoluir. Não uma completa
anulação do eu em prol de um simples pecador.
Namore para ajudar o outro a crescer, para ser parte

de sua evolução e crescimento, e certifique-se de
que eles desejem fazer o mesmo por você. Lembre-
se sempre, você merece um amor que seja
recíproco, que seja parceria e não servidão. Olhe
para Cristo e redimensione a sua visão de amor.
Namore com propósito. Namore com amor. E

nunca se esqueça: você é precioso demais para ser
apenas servido, você nasceu para fazer a vontade de
Deus não de um pecador.
Imaginem um relacionamento onde uma pessoa

está sempre doando - conselhos, suporte, em alguns
casos até ajuda financeira, enquanto a outra só
recebe, absorve, se serve. Pior ainda, depois de
grandes conquistas corre o risco do outro te
abandonar, veja só, por falta de ambição, você pensa
pequeno demais diante de alguém que cresceu
tanto (com a sua ajuda).
89

Como se aproximar de uma

mulher de Deus

Por mais simples que pareça ser, muitas vezes

quando um homem cristão se interessa por uma
mulher, especialmente dentro do ambiente da
igreja onde os valores e princípios são centrais ele
pode ficar na dúvida sobre como proceder em
relação a isso. Aproximar-se de alguém não precisa
ser um processo intimidante, mas pode ser uma
experiência genuína e enriquecedora para ambos.
Você tem alguém em mente e está se perguntando
como se aproximar sem parecer invasivo ou
desrespeitoso? Muitos homens têm essa dúvida,
receando parecer insistentes ou inoportunos.
Primeiramente, é essencial entender que iniciar

uma conversa ou demonstrar interesse não é, por si
só, desrespeitoso. O que determina a natureza da
abordagem é a intenção e a maneira como é feita.
Seja autêntico e respeitoso em sua aproximação.
Evite comentários superficiais ou elogios baseados
apenas na aparência. As mulheres valorizam quando
percebem que o interesse vai além do físico. Os
primeiros contatos devem ser observados, entenda
que você não pode dar margem de dupla
interpretação, as vezes algumas brincadeiras não
cabem justamente por isso, com o tempo você fica
mais “livre” nas conversas, mas as primeiras devem
ter certo cuidado para que ela não faça uma leitura
errada sobre você.
90


mulher de Deus

Estar presente nos eventos da igreja, participar de

grupos e estar ativo nas redes sociais pode ajudar a
criar oportunidades para interações genuínas. No
entanto, é crucial que suas postagens e interações
online reflitam quem você é e seus valores. Lembre-
se de que a autenticidade é atraente. Uma mulher
de Deus desejará ver coerência entre suas palavras e
ações, tanto online quanto offline. Já falei sobre isso
nos textos a respeito do posicionamento do homem,
caso tenha pulado ou lido mais rápido volta um
pouco para fixar as ideias.
Ao se aproximar, busque conhecer a mulher como

pessoa, não apenas como um potencial interesse
romântico. Isso pode aliviar a pressão e permitir que
uma conexão natural se desenvolva. Inicie conversas
autênticas, pergunte sobre seus interesses, paixões
e sua jornada de fé. Demonstrar interesse genuíno e
ouvir atentamente são maneiras maravilhosas de
estreitar laços e construir confiança. Não seja
afobado nesse início, dando presentes ou sinais
muito evidentes de interesse caso ela não conheça
você o suficiente, vá com calma, quando souber que
ela já tem certo conhecimento a respeito de você e
você sobre ela, aí sim você pode dar sinais mais
claros.
91


mulher de Deus
A autenticidade é a chave
para qualquer
relacionamento verdadeiro. Seja você mesmo,
mostrando suas qualidades, paixões e imperfeições.
Uma mulher de Deus valorizará sua sinceridade e a
busca por crescimento espiritual.
E, claro, a oração é fundamental nesse processo.

Peça a Deus orientação e sabedoria em cada passo
que der, para que qualquer relacionamento que
venha a se formar seja fundamentado no amor e na
vontade d'Ele. Dedicar a oração é uma forma de se
acalmar, de agir com mais tranquilidade, muitas
vezes quando nos apaixonamos ficamos afobados
querendo retorno logo da parte da mulher, tome
cuidado em relação a isso, dedique a oração
também como forma de acalmar seu coração e não
agir de forma precipitada.
Com o tempo, ao se conhecerem melhor, os

sentimentos se tornarão mais claros e o caminho a
seguir se mostrará. Lembre-se de que cada história
é única, e o mais importante é construir uma relação
saudável, respeitosa e alinhada com os propósitos
de Deus. Óbvio que cada pessoa é um universo e o
que falo aqui é algo mais geral, existem histórias
totalmente diferentes, onde a troca entre pessoas
acontece de maneira mais rápida, mas os princípios
da educação e valores permanecem os mesmos.
92

Dicas práticas: Como se

aproximar de uma mulher
de Deus

Inicie Conversas Autênticas: Seja curiosa sobre ela.

Pergunte sobre seus hobbies, projetos pessoais, e o
que ele acha sobre diferentes tópicos da fé. Se for
possível, evite assuntos superficiais e mergulhe em
conversas mais profundas. Na primeira
oportunidade de conversa pergunte sobre a vida
dela, deixe que ela se expresse, procure formas em
que você possa conversar de maneira natural, não
precisa um convite: vamos tomar um café ou coisa
do tipo o primeiro passo aqui é iniciar uma conversa,
se você não consegue fazer isso pessoalmente use
as redes sociais, pergunte sobre algo mais genérico,
sobre um post do instagram, sobre algo da sua
igreja, envie algo que você “não entendeu”, mas o
mais importante é a naturalidade. Mais uma vez,
não seja sistemático, você brincar, ou se mostrar
engraçado se isso é da sua personalidade, só precisa
tomar cuidado com mal entendimento
93


de Deus

uma persona ou
Seja Você Mesmo: Evite criar
tentar ser quem você não é. A autenticidade é
crucial. Seja verdadeiro em suas conversas e em sua
presença online. Não tente impressionar com
exageros. Uma besteira grande é você se passar por
alguém, mostrar qualidades que não tem, mostrar
interesses que não tem para conquistar uma
mulher, isso é terrível pois em determinado
momento ela vai te conhecer realmente e perceber
que você é bem diferente do que se apresentou,
cuidado com um jeito conquistador usando
mentiras para conquistar uma mulher.
Participe de Atividades da Igreja: Estar presente

em eventos da igreja, estudos bíblicos ou grupos de
jovens pode ser uma ótima oportunidade para se
aproximar dela de maneira natural e orgânica.
Procure formas de estar junto presencialmente (vou
falar sobre conversas com mulheres da internet
depois), encontre atividades onde você possar ser
notado e mostrar interesse em se aproximar dela
também.
Ouça Atentamente: Quando ela falar, escute com

atenção. Isso mostra que você valoriza o que ela está
dizendo e está verdadeiramente interessado.
94


de Deus

Construa uma Amizade Sólida: Antes de considerar

um relacionamento romântico, é essencial que haja
uma base de amizade. Conheçam-se bem como
amigos primeiro. Esse ponto é de extrema
importância para o relacionamento futuro, não ter
pressa, não ter ansiedade em pedido de namoro, de
assumir relacionamento, mesmo que as pessoas ao
redor pressionem e perguntem demais, fale que são
amigos e viva bem esse tempo de amizade.
Mostre Interesse em Sua Vida: Pergunte sobre sua

rotina, família e projetos. Demonstre que você se
importa com ela como pessoa. Criou o hábito de
conversar? Mostre interesse sobre coisas
importantes da vida, a grande maioria das mulheres
vai entender isso como interesse.
95


de Deus

Evite Brincadeiras Superficiais: Especialmente nas

redes sociais, evite fazer perguntas ou brincadeiras
que possam parecer insinceras ou que possam
passar uma imagem errada sobre você. As vezes a
mulher pode ser acessível, extrovertida, não aja
como se você também fosse sendo que você não é
assim. Não mande perguntas “quer casar” comigo
no instagram, onde está minha sogra, coisas desse
tipo.
Use as Redes Sociais com Sabedoria: Poste

conteúdos que reflitam quem você é. Se você não é
bom em escrever, compartilhe textos ou
pensamentos de outros que ressoem com você. É
uma forma de atrair a atenção da mulher e
consequentemente se aproximar dela.
Dê Tempo ao Tempo: Não tenha pressa. Permita

que o relacionamento se desenvolva naturalmente.
Cada etapa é importante, desde serem conhecidos
até um possível casamento.
96

Como demonstrar
interesse sem ser chato ou
insistente
Demonstrar interesse de maneira adequada é uma
arte sutil, especialmente em uma era digital onde as
linhas entre o engajamento genuíno e a insistência
podem ser facilmente borradas. Para o homem que
busca se conectar de maneira respeitosa, aqui estão
algumas dicas práticas:
Mantenha a Frequência Controlada: Se você

começou a conversar com alguém, não sinta a
necessidade de enviar mensagens todos os dias. Dê
espaço para a pessoa sentir sua falta e para que ela
possa iniciar a conversa. Aqui é uma linha fina,
mostrar interesse mostrando atenção mas
controlando para não passar do ponto. Deixar que
ela saiba que você está demonstrando interesse
mas sem forçar demais nas mensagens.
Varie os Tópicos: Em vez de sempre perguntar

sobre o dia dela, introduza novos tópicos. Pode ser
um livro que você leu, um evento interessante ou
até mesmo uma reflexão pessoal. Seja natural, então
converse sem ser sistemático, mude assuntos para
que abra um leque de possibilidades de conversa
para os outros dias.
97

Como demonstrar
insistente
Evite "Stalkear" nas Redes Sociais: Curtir e
comentar em todas as postagens pode parecer
excessivo. Em vez disso, interaja ocasionalmente e
de maneira significativa. Amigo, já teve mulher me
mandando print de homem que ela nem conhecia
direito curtindo todas as fotos ou fotos muito
antigas, alguma se assustam com isso, então saiba
dosar para não parecer afobado.
Proponha Atividades em Grupo: Isso pode aliviar a

pressão de um encontro um-a-um. Por exemplo, um
passeio com amigos ou um evento da igreja. Para
facilitar a naturalidade das coisas você pode marcar
encontros para estar na presença dela e convidar
outras pessoas junto para não ficar um clima meio
encontro.
Seja Atencioso, Não Excessivo: Pequenos gestos,

como lembrar de algo que ela mencionou e trazer à
tona em uma conversa posterior, mostram que você
está atento. Mas evite presentes ou gestos
grandiosos no início. Isso aqui se trata dos primeiros
passos, os primeiros dias que você está conversando
com a moça.
98

Como demonstrar
insistente
Evite Mensagens Ambíguas: Seja claro em suas
intenções, mas sem pressionar. Por exemplo, em vez
de dizer "Eu realmente gosto de você “e ficar
esperando uma resposta igual, você pode dizer "Eu
realmente gosto de conversar com você".
Peça Feedback: Se estiver em dúvida sobre como

suas ações estão sendo percebidas, é válido
perguntar de maneira casual e aberta para uma
amiga dela por exemplo.
Respeite os Limites: Se ela disser que está ocupada

ou não puder conversar, não insista. Mostre que
você respeita o tempo e o espaço dela. É estranho
cobrar uma pessoa que não tem compromisso com
você, se já é chato num relacionamento, imagine
sem estar em um.
Cultive Interesses Pessoais: Mantenha-se ocupado

com suas próprias atividades e paixões. Isso não só
enriquece sua vida, mas também evita a sensação
de estar sempre disponível. Não pare sua vida por
causa dela, não deixe fazer suas coisas para se
mostrar disponível o tempo todo.
99

Como demonstrar
insistente
Reflita e Ajuste: Se perceber que algo não está
funcionando, faça uma pausa e reflita. Às vezes, um
pequeno ajuste na abordagem pode fazer uma
grande diferença. Converse com outras pessoas a
respeito da história que está tentando construir,
talvez você precise de conselhos mais práticos de
quem conhece a sua história.
Lembre-se, a chave é encontrar um equilíbrio entre

mostrar interesse e dar espaço. Ao seguir essas dicas
práticas, você estará no caminho certo para
estabelecer conexões genuínas e respeitosas.
100


mulher de Deus pela
internet

conheceu online pode
Conquistar alguém que você
parecer um desafio, especialmente quando se trata
de uma mulher com valores e princípios sólidos. No
entanto, com a abordagem correta, é possível criar
uma conexão genuína e significativa. Aqui cabe a
ressalva de você gastar tempo para saber se aquela
mulher realmente tem um vínculo com Deus ao
invés de se encantar facilmente pelo que você está
vendo. Aqui estão algumas dicas práticas:
Comunique-se com Transparência: Seja você
mesmo nas conversas. Evite exageros ou criar uma
versão online que não corresponda à realidade. A
sinceridade é a chave para criar uma conexão
autêntica. Em algum momento você vai ter de
encontrar pessoalmente caso queira um
relacionamento, não crie um personagem online
para ser desmascarado depois gerando frustração
para vocês dois.
Fotos Verdadeiras: Use imagens recentes e que

mostrem sua vida cotidiana. Evite excesso de filtros
ou edições que alterem drasticamente sua
aparência. Homem usa pouco filtro, mas há quem
goste, cuidado ao passar uma imagem muito
diferente de quem você é na realidade, você não vai
ganhar muito com uma situação onde a pessoa
descobre que você é bem diferente pessoalmente.
101


mulher de Deus pela
internet
Priorize a Segurança: Antes de compartilhar
informações pessoais, assegure-se de que a
conversa é confiável. Nunca a pressione para revelar
detalhes íntimos ou pessoais. Não seja emocionado,
talvez você tenha encontrado a mulher perfeita e ela
pode ter sido construída para isso, conheço histórias
de golpes pela internet, e geralmente homens tem
mais facilidade em cair por se emocionar demais
com mulher bonita.
Descubra Interesses Mútuos: Converse sobre

hobbies, paixões e tópicos de fé. Encontrar pontos
em comum pode fortalecer a conexão entre vocês.
O que te resta no momento é conversar então vai
ter que ser assim que vai desenvolver o
relacionamento, busque encontrar conexões de
gostos e prioridades.
Evite Ser Insistente: Respeite o ritmo dela. Se ela

não estiver pronta para avançar na relação ou para
um encontro presencial, seja paciente. Você precisa
dosar isso, muitas mulheres são receosas e
medrosas para passar do online para o encontro ao
vivo, saiba esperar, mas também não prolongue um
encontro para a eternidade.
102


mulher de Deus pela
internet
Encontros em Locais Públicos: Se decidirem se
encontrar pessoalmente, escolha lugares públicos e
informe alguém de confiança sobre o encontro.
Cuidado ao se deslocar ou marcar em lugares que
você não conhece, mais cuidado ainda se viajar para
a cidade do outro. Não vou entrar aqui o mérito
sobre quem viaja para onde, tive uma amiga
mineira que viajou para conhecer o rapaz e hoje
estão juntos, ideal é achar um ponto de
convergência e possibilidade, lembrando claro da
necessidade de que o esforço parta geralmente do
homem. Mas é importante estudar cada caso ao
invés de decidir isso num cabo de guerra, analisa
rotinas e possibilidades ou até se deslocarem para
um lugar comum.
Valorize as Diferenças: Ao conhecer alguém pela

internet, pode haver diferenças culturais ou de estilo
de vida. Seja aberto e compreensivo. É importante
saber compreender o outro principalmente com
cultura diferente, sotaque diferente, cuidado com
expressões que são diferentes em alguns estados. Já
tive problemas com expressões comuns no meu
estado e que são ofensivas no nordeste por
exemplo.
103


mulher de Deus pela
internet
Mantenha a Conversa Leve: Mesmo que discutam
assuntos profundos, também é importante manter
a leveza em algumas conversas, rindo juntos e
compartilhando momentos divertidos. Não faça das
conversas uma entrevista do tipo de frente com
Gaby.
Clarifique suas Intenções: Seja claro sobre o que

procura em um relacionamento e entenda também
as expectativas dela. É bom em determinado
momento deixar claro que você é um homem em
busca de relacionamento sério para não perder
tempo numa história sem sentido.
Tenha Paciência: Relações iniciadas online podem
demorar um pouco mais para se desenvolver. Dê
tempo ao tempo.
Peça Opiniões: Peça a opinião de amigos ou

familiares sobre suas conversas e interações, isso
pode lhe dar uma perspectiva externa valiosa. Não
pense que deva esconder ou ter vergonha de
conhecer alguém pela internet, isso hoje é muito
comum, principalmente para homens que
perceberam que não há mulheres disponíveis na
igreja dele.
104


mulher de Deus pela
internet
Lembrando sempre de manter a prudência e a
segurança em primeiro lugar, especialmente
quando a relação começa online. Seja autêntico e
permita que as coisas fluam naturalmente.
Ao seguir essas dicas, você estará no caminho certo

para estabelecer uma relação genuína e respeitosa
com uma mulher de Deus que você conheceu
online. Lembre-se sempre de ser autêntico e
permitir que a relação se desenvolva naturalmente.
105

A Importância de
Incorporar a Fé em um
Relacionamento Amoroso

Incorporar a fé em um relacionamento amoroso não

se trata apenas de rituais religiosos, mas de uma
conexão espiritual profunda que tem o poder de
transformar e enriquecer o amor compartilhado. Se
você caminha pela fé, não pode ser indiferente a ela
nessa questão. Numa pesquisa rápida na internet,
você consegue ver a quantidade de divórcios que
temos dentro das nossas igrejas. Se temos tantos
divórcios, temos falhas na construção dos
relacionamentos. Por isso, este guia alerta tanto em
relação à sua decisão de iniciar um relacionamento.
Não estamos criando algo para te amedrontar,
queremos te ajudar a tomar a decisão no momento
certo.
Fundação Sólida: A fé, em sua essência, oferece

princípios e valores que podem servir como a base
sobre a qual um relacionamento é construído. Essa
base sólida é essencial para enfrentar as
tempestades que inevitavelmente surgirão ao longo
da vida a dois. Para que o relacionamento cristão dê
certo, é necessário que ambos comunguem da fé,
que tenham os valores enraizados não em si
mesmos, mas em Deus.
106

A Importância de

Conexão Profunda: Ao compartilhar crenças e

valores, o casal cria um nível de entendimento
mútuo que vai além do físico e do emocional. A fé se
torna um elo comum que aprofunda a conexão
entre eles, tornando-a mais significativa. Nesta
parte, estamos falando do relacionamento concreto,
sobre os passos pós conversas, sobre ter a fé como
sustento e ter Deus como alvo de agrado sempre.
Crescimento Conjunto: Em qualquer jornada

espiritual, há um desejo inerente de crescimento e
evolução. Quando dois parceiros compartilham essa
jornada, eles não apenas crescem individualmente,
mas também como um casal, fortalecendo seu
compromisso e compreensão mútuos. Um
relacionamento frutífero depende disso, de ambos
crescerem juntos, mesmo que respeitando a
individualidade de cada um.
Apoio Durante Desafios: Em momentos de crise ou

incerteza, a fé pode ser uma fonte inestimável de
conforto e esperança. Ter uma parceira que
compartilha e entende essa perspectiva pode
proporcionar um suporte emocional inigualável.
Aqui, difere o seu relacionamento dos outros. Ter
alguém que compartilha da mesma fé é ter um
apoio diferente, é ter alguém que é cheia do Espírito
Santo para te auxiliar.
107

A Importância de

Visão Alinhada do Futuro: A fé frequentemente

molda nossas visões de futuro, nossos objetivos e
nosso propósito de vida. Um relacionamento
ancorado na fé tem maior probabilidade de ter
objetivos e aspirações alinhados, o que pode reduzir
conflitos e mal-entendidos. Aqui, diz sobre a jornada
para onde vocês vão caminhar. A prioridade do
homem e mulher de fé é diferente do homem
comum; o alvo aqui é Cristo.
Promoção de Valores Compartilhados: A fé

promove valores como amor, respeito, paciência e
compreensão. Quando esses valores são centrais em
um relacionamento, eles atuam como guias que
orientam a interação do casal, promovendo um
ambiente amoroso e respeitoso.
108

A Importância de

Incorporar a fé em um relacionamento amoroso é,

em última análise, sobre encontrar significado,
propósito e direção juntos. É sobre construir algo
maior do que si mesmo, algo que tem a capacidade
de iluminar e enriquecer cada aspecto do
relacionamento. E à medida que o amor floresce sob
essa luz divina, ele se torna mais resiliente, mais
profundo e infinitamente mais valioso.
109

Fé e relacionamento

Em primeiro lugar, a fé oferece uma fundação sólida

para o relacionamento. Quando desafios e
tempestades surgem, como frequentemente
acontece na jornada conjunta de um casal, essa
base espiritual proporciona a estabilidade e a força
necessárias para enfrentar e superar esses
obstáculos. Com uma fundação ancorada na fé, o
amor se torna resiliente, capaz de suportar as
pressões e adversidades da vida. Essa questão é
importante para que você entenda que o fato de
estar solteiro não está te parando no tempo, as
coisas estão andando se você sabe aproveitar bem
seu tempo, crescendo como homem, como cristão e
nos seus projetos.
Além disso, a fé proporciona uma conexão mais

profunda entre os parceiros. Compartilhar crenças e
valores permite uma compreensão e empatia que
aprofunda a relação. Há uma beleza particular em
orar juntos, em buscar orientação espiritual juntos e
em celebrar juntos as bênçãos recebidas. Através
desses momentos, a conexão emocional e espiritual
é intensificada. Temos aqui uma base para o
relacionamento, a caminhada cristã deve fazer parte
do seu relacionamento, o ciclo de amizades, os
lugares que vocês frequentam, a rotina de vocês.
110


A jornada espiritual compartilhada também abre

caminho para o crescimento conjunto. Enquanto
cada indivíduo se esforça para evoluir e aprofundar
sua fé, eles também se apoiam mutuamente nesta
caminhada. Esse crescimento conjunto fortalece o
compromisso e reforça o vínculo que compartilham.
Se você trilhou sua jornada até aqui como homem
cristão, seu relacionamento deve refletir isso,
infelizmente muita gente conhece alguém que foi
transformado a partir de um relacionamento, mas
nesse caso não transformado pelo poder de Deus,
mas em alguém que abandona a caminhada cristã a
partir de um relacionamento, e te pergunto: Vale
realmente a pena? Talvez no processo de estar
apaixonado possa te confundir, mas pense no que
está plantando e no que vai colher daqui um tempo.
Em tempos de crise, a fé serve como uma fonte

inestimável de conforto e esperança. Quando os
tempos ficam difíceis, ter alguém ao seu lado que
compartilha e entende sua fé pode ser um bálsamo
para a alma. Juntos, o casal pode buscar força e
orientação em sua fé, oferecendo apoio mútuo nos
momentos mais desafiadores. Escolha alguém que
te dê esse suporte, cuidado com uma postura
“paizão” onde você vai cuidar de uma mulher como
um pai cuida do filho.
111


A fé também molda a visão do casal para o futuro.

Com objetivos e aspirações alinhadas,
impulsionados por crenças compartilhadas, o casal
pode trilhar um caminho com menos conflitos e
mal-entendidos. Há uma clareza de propósito que
vem de saber que ambos estão na mesma página
espiritual.
Por fim, um relacionamento centrado na fé

naturalmente promove valores de amor, respeito,
paciência e compreensão. Estes não são apenas
ideais a serem aspirados, mas práticas diárias que
são vividas e reforçadas continuamente.
112

O diabo odeia o sexo por

isso o perverte
O sexo, em sua essência, é uma das criações mais
belas de Deus. Foi estabelecido não apenas como
meio de procriação, mas também como um ato de
intimidade, amor e conexão entre um homem e
uma mulher dentro do casamento. No entanto, é
exatamente por causa dessa pureza e significado
que o diabo busca pervertê-lo, tornando-o uma
ferramenta de destruição. Hoje em dia percebemos
cada vez mais a banalização do sexo, isso você
pensar que é meio óbvio, mas dentro da igreja ou
por pessoas que se declaram cristãs muitas vezes
são liberais nessa questão, tanto homens como
mulheres declaradamente cristãos fazem piadas em
redes sociais, acreditam que o sexo no namoro, se
for consenso não faz mal para ninguém, que
pornografia não é pecado e por aí vai. Minha irmã
muitos casamentos estão acabando por vício em
pornografia, isso é terrível e deve ser observado em
suas conversas, homens que se declaram cristãos
demonstram não se preocupar com isso, e algumas
mulheres também.
113


isso o perverte
A sociedade de hoje é bombardeada com imagens
sexualizadas, pornografia e uma mentalidade que
busca a gratificação instantânea, muitas vezes fora
do contexto de um compromisso amoroso. Esta
percepção distorcida do sexo tem levado muitos a
se desviarem do plano original de Deus, causando
dor, arrependimento e destruição em muitos
relacionamentos. Não só sobre si, muitas pessoas
estão sendo feridas nessa área, muitas pessoas estão
sendo “engambeladas” com discursinho moderno
de homem ou mulher “de igreja”.
O diabo sabe que, se puder distorcer a imagem do

sexo e distanciá-la do propósito divino, ele pode
desviar muitos de uma caminhada reta com Cristo.
Ele usa a luxúria, a tentação e as mentiras para
confundir as mentes e fazer as pessoas acreditarem
que o que elas veem no mundo é o “normal”. Não é.
Não se permita embaçar a visão que você tem de
Deus e da sua moral, cuide daquilo que você, ouve e
conversa, não normalize essas questões.
114


isso o perverte
Mas a verdade é que o sexo, dentro dos limites que
Deus estabeleceu, é sagrado. É um presente que
nos foi dado para ser desfrutado e, ao mesmo
tempo, honrar a Deus e nosso parceiro. Quando
usado fora desses limites, pode trazer
consequências dolorosas, tanto emocionais quanto
espirituais.
Como cristãos, somos chamados a resistir às

tentações e aos enganos do inimigo. Ao nos
apegarmos à verdade da Palavra de Deus e
buscarmos a orientação do Espírito Santo, podemos
viver de acordo com o propósito divino para o sexo e
desfrutar da bênção e intimidade que ele oferece.
Portanto, é essencial lembrar que o diabo odeia o

que é bom e puro. Ele fará tudo ao seu alcance para
perverter o belo dom do sexo. Cabe a nós
permanecermos firmes em nossa fé, buscando a
verdade e vivendo de acordo com o plano de Deus
para nossas vidas e relacionamentos. É uma guerra
eu sei, mas é uma guerra que devemos lutar.
115

Efeitos da pornografia no
cérebro

Ao abordarmos os efeitos da pornografia no cérebro,

é fundamental entender que o cérebro humano não
faz distinção entre pornografia e sexo real,
interpretando ambos como estímulos. No entanto, a
pornografia proporciona um estímulo muito mais
intenso do que o sexo real. Isso pode resultar em
problemas como disfunção erétil e ejaculação
precoce ou retardada, uma vez que o cérebro se
habitua aos estímulos intensos da pornografia e
pode não responder da mesma forma ao sexo real.
Um fenômeno conhecido como "efeito Coolidge"
também é relevante para nossa discussão.
Observado em animais, este fenômeno descreve

um maior interesse em novos parceiros sexuais em
comparação com parceiros antigos. A pornografia
pode induzir um efeito Coolidge em humanos, pois
a variedade de corpos e atos sexuais disponíveis na
pornografia pode fazer com que o cérebro anseie
por novidade e variedade, o que pode não ser
realista ou saudável em relacionamentos reais.
116

cérebro

A pornografia também pode levar a um ciclo de

dependência devido à liberação de dopamina, um
neurotransmissor que desencadeia sentimentos de
recompensa. A pornografia é uma maneira fácil de
obter esse estímulo e, com o tempo, o corpo pode
começar a buscar cada vez mais esse estímulo,
levando a um ciclo de dependência. Esses pontos já
devem ser observados para que você sabendo
desses malefícios possa tratar o vício que a
pornografia tem te causado ou causou ao longo da
vida. Pode ser que diante dessa leitura você possa
sentir mal e acreditar que não tenha mais jeito para
sua situação, mas acalme-se, respira, existem
caminhos para te ajudar a sair do vício além de te
informar a respeito dos males da pornografia.
117

cérebro

O consumo de pornografia tem sido associado ao

desgaste do córtex pré-frontal, a parte do cérebro
responsável pela função executiva, que inclui
moralidade, força de vontade e controle de
impulsos. Isso é chamado de hipofrontalidade e é
paradoxal que o chamado "entretenimento adulto"
possa fazer com que nossas conexões cerebrais
regridam a um estágio infantil. Ou seja, se você até
hoje pensava que o consumo de pornografia era
algo “inofensivo” lamento te informar, mas não é. E
diante de todas essas questões aqui levantadas, o
quanto o consumo de pornografia pode desvincular
o nosso coração a Deus, o quanto o nosso coração
fica preso a prazeres terrenos, inclinado ao baixo, a
mediocridade por conta do prazer que a pornografia
oferece.
118

cérebro

Resumo para guardar:
·Entendendo a relação entre pornografia e sexo: A

pornografia pode afetar a qualidade do sexo. A
pornografia pode levar a uma diminuição do prazer
no sexo real, pois o cérebro se acostuma com os
estímulos intensos da pornografia. Além disso, a
pornografia pode levar a problemas como disfunção
erétil e ejaculação precoce.
·O efeito Coolidge: Este é um fenômeno observado

em animais, onde eles mostram mais interesse em
novos parceiros sexuais do que em parceiros
antigos. A pornografia pode levar a um efeito
Coolidge em humanos, pois a variedade de corpos e
atos sexuais disponíveis na pornografia pode fazer
com que o cérebro anseie por novidade e variedade.
·A dependência da pornografia: A pornografia

pode levar a um ciclo de dependência devido à
liberação de dopamina, um neurotransmissor que
desencadeia sentimentos de recompensa. A
pornografia é uma maneira fácil de obter esse
estímulo e, com o tempo, o corpo pode começar a
buscar cada vez mais esse estímulo, levando a um
ciclo de dependência.
119

cérebro

·A importância de lidar com a rejeição e a solidão:

Muitas pessoas recorrem à pornografia para lidar
com sentimentos de rejeição e solidão. É importante
aprender a lidar com esses sentimentos de uma
maneira saudável, em vez de recorrer à pornografia.
·A necessidade de buscar ajuda: Tentar lidar com o

vício em pornografia sozinho pode ser muito difícil.
É importante buscar ajuda, seja através de terapia
ou de grupos de apoio.
·Ordenar várias áreas da vida: Para se proteger

contra a pornografia, é necessário ordenar várias
áreas da vida, incluindo a vida física, afetiva,
intelectual, social e de trabalho. Quando a vida
começa a melhorar em várias áreas, pode haver
menos espaço para a pornografia.
·A importância de um ambiente estável: Viver em

um ambiente com muitas brigas e instabilidade
emocional pode ser problemático para alguém que
está tentando deixar a pornografia. É importante
buscar um ambiente estável e pacífico.
·Cuidar da saúde física: Manter uma dieta saudável,

fazer exercícios regularmente e dormir bem são
aspectos importantes para ajudar a superar o vício
em pornografia.
120

Entendendo a dopamina

A dopamina é um neurotransmissor crucial que

desempenha um papel vital no mecanismo de
recompensa do nosso cérebro. Esta molécula é
responsável pela comunicação entre os neurônios,
auxiliando na transmissão de informações de um
neurônio para outro.
A dopamina é fundamental para várias funções

corporais, incluindo movimento e controle
muscular, o que a torna útil para pessoas com
doenças como o Parkinson. No entanto, seu papel
mais significativo é na busca e recompensa, que são
essenciais para a sobrevivência humana. Nosso
cérebro foi projetado para buscar coisas, como
alimento, para evitar a fome. A dopamina
desempenha um papel crucial nesse processo de
busca.
No entanto, no mundo moderno de abundância, a

busca por comida não é mais uma necessidade
urgente. Isso leva ao tédio, e as pessoas buscam
prazer e dopamina de outras maneiras, como
através de drogas ou sexo. A dopamina, portanto,
desempenha um papel fundamental no vício,
incluindo o vício em pornografia.
121

Entendendo a dopamina

Estudos mostram que o mecanismo de recompensa

no cérebro é altamente ativo quando sob a
influência de drogas ou ao consumir conteúdo na
internet. Isso sugere que os smartphones podem
desencadear um mecanismo de dependência
semelhante ao das drogas.
Entender a dopamina e como ela funciona é crucial

para se libertar da dependência. Isso envolve
compreender como a dopamina funciona em nosso
cérebro e seguir certos passos para desintoxicar-se
da dopamina. A liberdade da escravidão da
dopamina é essencial para a vida e a liberdade.
122

Qual a posição da igreja

católica sobre segundo
casamento

A Igreja Católica
Sacramento do Matrimônio:
considera o matrimônio como um dos sete
sacramentos e, uma vez validamente contraído, ele
é indissolúvel. Isto está fundamentado na
interpretação da Igreja das palavras de Jesus em
Mateus 19:6: "Portanto, o que Deus uniu, o homem
não separe."
Divórcio: A Igreja não reconhece o divórcio como

meio de terminar um casamento
sacramentalmente válido. Assim, alguém que tenha
se divorciado e depois se casado novamente (sem
que o primeiro casamento tenha sido declarado
nulo) estaria, do ponto de vista da Igreja, vivendo em
estado de adultério.
Nulidade Matrimonial: No entanto, a Igreja

reconhece que, em alguns casos, um casamento
que parecia válido à primeira vista pode nunca ter
sido realmente sacramental. Em tais situações, uma
pessoa pode solicitar uma declaração de nulidade
(comumente, mas imprecisamente, chamada de
"anulação") do casamento anterior. Se concedida,
esta declaração reconhece que o casamento original
nunca foi válido aos olhos da Igreja, e, portanto, as
partes estão livres para casar-se validamente na
Igreja.
123

Qual a posição das igrejas

sobre segundo casamento

Comunhão: Aqueles que se divorciaram e se

casaram novamente sem obter uma declaração de
nulidade muitas vezes não são permitidos a receber
a Eucaristia. No entanto, o Papa Francisco, na
exortação apostólica "Amoris Laetitia" (2016), propôs
uma abordagem mais pastoral e discernente para
essas situações, permitindo que, em certos casos e
após discernimento com um sacerdote, essas
pessoas possam receber a Eucaristia.
Conversão e Reconciliação: Se alguém se divorciou

e casou novamente fora da Igreja e deseja voltar à
comunhão plena com a Igreja, é encorajado a
buscar aconselhamento com um sacerdote. Pode
haver caminhos pastorais para a reconciliação,
dependendo das circunstâncias.
124



Casamentos Civis e Não-Católicos: A Igreja ensina

que, para os católicos, apenas casamentos
sacramentais realizados na Igreja são válidos.
Casamentos civis ou em outras tradições religiosas
sem a devida dispensa não são considerados válidos
aos olhos da Igreja.
125



Casos Especiais: Em algumas situações, como

quando um cônjuge é abandonado ou em casos de
abuso, a Igreja reconhece que a pessoa possa
precisar se separar para sua própria segurança ou
bem-estar. No entanto, a separação em si não
dissolve o vínculo matrimonial.
Em resumo, a Igreja Católica mantém uma visão

elevada e sacramental do matrimônio e considera o
casamento como indissolúvel. Contudo, ela oferece
mecanismos, como a declaração de nulidade, para
lidar com situações em que um casamento pode
não ter sido válido desde o início.
A resposta à posição das igrejas protestantes sobre o

segundo casamento não é tão simples quanto à da
Igreja Católica, porque o protestantismo é uma
denominação ampla que engloba uma diversidade
de tradições, teologias e práticas. Aqui estão
algumas posições gerais de várias tradições
protestantes:
126



Luteranos: Em geral, muitas igrejas luteranas

permitem o divórcio e o casamento subsequente,
especialmente se as razões para o divórcio estão
alinhadas com as bases bíblicas. Eles reconhecem
que, em um mundo pecaminoso, casamentos
podem falhar e que Deus oferece graça e
misericórdia. A decisão de permitir um segundo
casamento após o divórcio é muitas vezes deixada
ao discernimento do pastor local.
Anglicanos: A Igreja Anglicana tem uma

abordagem mais flexível ao divórcio e ao segundo
casamento em comparação com a Igreja Católica.
Enquanto eles veem o casamento como vitalício,
reconhecem que, em alguns casos, pode ser a
melhor decisão para as partes envolvidas. O
segundo casamento em uma igreja anglicana é
possível, mas pode requerer permissão do bispo
local.
Metodistas: A Igreja Metodista reconhece que o

divórcio, embora indesejável, pode ser uma
realidade em um mundo quebrado. Em geral, os
metodistas permitem o segundo casamento e o
vêem como uma chance de graça e novo começo.
127



Igrejas Pentecostais: As posições podem variar

amplamente. Algumas congregações pentecostais
são rigorosas e podem não permitir líderes que
tenham se divorciado e casado novamente. Outras
podem ser mais flexíveis, especialmente em relação
aos membros da congregação.
Igrejas Batistas: Como as igrejas batistas são

geralmente congregacionais em sua governança
(cada igreja é autônoma), as posições sobre o
divórcio e o segundo casamento podem variar
amplamente de uma igreja para outra.
Igrejas Reformadas: Enquanto a visão tradicional

reformada é de que o casamento é um
compromisso vitalício, muitas igrejas reformadas
reconhecem que o divórcio pode ser a única opção
em situações como adultério ou abandono. O
segundo casamento, portanto, é permitido em
muitas congregações reformadas, mas com
cuidadoso aconselhamento pastoral.
Igrejas Evangélicas Independentes: Dada a

diversidade das igrejas evangélicas independentes,
suas posições sobre o divórcio e o segundo
casamento variam amplamente.
128



Referências Bíblicas: Muitas igrejas protestantes

recorrem a passagens bíblicas como Mateus 19:3-9 e
1 Coríntios 7 para orientar suas posições sobre o
divórcio e o segundo casamento.
É importante notar que, mesmo dentro de uma

tradição protestante específica, pode haver uma
variedade de interpretações e práticas. Se você ou
alguém que você conhece está considerando um
segundo casamento em uma denominação
protestante específica, seria benéfico consultar a
liderança ou o clero dessa denominação ou igreja
local para obter orientação específica.
129

Grupão e agradecimento
Agradeço a você por toda atenção ao longo desse

ebook, espero de todo coração que ele seja um
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te renda um testemunho incrível de construção de
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129

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INTRODUÇÃO/ OBJETIVO .................................6

LANÇA A BRABA, REFLEXÕES A PARTIR DAS

NÃO IMPORTA QUANTAS VEZES VOCÊ

Este guia foi especialmente elaborado para o

Através deste guia, você será conduzido a uma

Além disso, será incentivado a olhar para si mesmo,

Que este guia seja um instrumento de Deus na sua

Para começar, é essencial distinguir Eros dos outros

No cristianismo, Eros não é visto apenas como um

Então através desse conceito quero trazer a sua

A cosmovisão cristã é algo como um óculos pelo

E onde quero chegar aqui, que todo e qualquer

Crescemos com uma noção de relacionamento

Para nós homens a ideia de competição meio que

Este é o amor mais básico e universal que

Este é o amor que nasce da afinidade e dos

"Eros” (amor romântico)

Contrariamente à crença popular, este amor vai

O amor é uma força poderosa que assume muitas

Desde os primórdios da criação, Deus, em Sua

Se um homem sente em seu coração que não é

A busca por uma companheira não deve ser

Portanto, homem, se você sente o chamado para o

Você já fez um autoexame sobre quem você

A primeira referência é a “alterreferência”. O prefixo

Relacionando isso ao homem solteiro, é comum ver

Ser sistemático e se colocar como centro de toda a

Por fim, temos a “teorreferência”, onde a identidade

Para uma exploração mais detalhada dessas três

Em um mundo onde as aparências externas são

O homem segundo o coração de Deus, conforme

A autoestima saudável não se baseia em elogios

Muitas vezes homens cristãos usam suas redes

Escreva sobre seus valores, sobre seus princípios,

Além disso, a fé ensina o homem a valorizar

"Salmos 139:14 - Graças te dou, visto que por modo

Este versículo reconhece a maravilha da criação de

A autoestima e a autovalorização são fundamentais

Meditação Diária nas Escrituras: Comece o dia

Diário de vitórias: Faça momentos que você possa

Círculo de Apoio Positivo: Mantenha-se cercado de

Auto-reflexão: Reserve um tempo regularmente

Cuide do Templo: Seu corpo é o templo do Espírito

Lembre-se de que a autoestima e a autovalorização

A palavra "retidão" em hebraico é representada por

A partir desta definição, entendemos que um

Ao ser confrontado com o enigma da gravidez de

No episódio subsequente, um anjo visita José em

Nós, homens, fomos moldados com esse propósito:

Hoje, observamos muitos homens evitando

Homem, sua verdadeira vocação é aspirar ao divino!

A Bíblia é rica em exemplos a serem seguidos, e um

Ativo e Responsável: O homem de Provérbios não é

Sábio e Instruído: Ele fala com discernimento e

Generoso e Empático: O homem de Provérbios

Confiante no Amanhã: "O coração do homem

Ancorado em Deus: A essência do homem de

O homem de Provérbios não é uma figura

O casamento é uma instituição divina, um

Quando o homem solteiro coloca o casamento

Para o homem solteiro cristão, é essencial lembrar

Em resumo, valorize o casamento, mas não o

Autenticidade é a Chave: Seja você mesmo, tanto