1º Bimestre

- Dinâmicas: apresentação de alunos e professor.

- Introdução e apresentação da disciplina de Educação Física
- Vida e evolução: corpo humano
- Corpo humano: conhecendo a nomenclatura das partes do corpo na educação física.
- Partes do corpo humano: Atividade de fixação do conteúdo
- Ginástica de Consciência Corporal: explanação
- Aula prática: vivenciando o conteúdo
- Ginástica de Consciência Corporal: Diferenças e semelhanças
- Introdução sobre a Ginástica de alongamento
- Aula prática: Ginástica de alongamento
- Dinâmica: Trabalhando corpo e mente

2º Bimestre

- Ginástica: Reconhecendo as diferentes capacidades físicas.

- Aula prática: Flexibilidade e alongamento
- Exercício de fixação sobre capacidades físicas.
- Texto: Respeito às diferenças de corpo e performances físicas
- Vida e evolução: Nutrição do organismo
- Atividade de fixação do conteúdo
- Aula prática: Flexibilidade e alongamento com materiais
- Vida e Evolução: Distúrbios nutricionais. Obesidade e subnutrição.
- Pirâmide Alimentar: Reconhecer os tipos de nutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras)
- Atividade prática: Degustação dos diversos tipos de nutrientes.
- Atividade de fixação de conteúdo

3º Bimestre

- Corpo e movimento: Apresentação da estrutura corporal (ossos, articulações, músculos)

- Atividade de fixação de conteúdo
- Aula prática: vivenciando na prática diversos movimentos
- Movimentos Corporais: Explanação das diversas formas de movimentos
- Atividade de fixação do conteúdo
- Correção da atividade com comentários sobre todas as questões
- Aula prática: Movimentos Corporais
- Ginástica de consciência corporal: Tipos
- Aula prática: Relaxamento

4º Bimestre

- Atividade de concentração
- Conhecimento e qualidade de vida: Hábitos alimentares
- Diálogo sobre a alimentação de cada um
- Atividade de fixação de conteúdo
- Conhecimento e qualidade de vida: Integração entre o sistema digestivo, circulatório e
respiratório
- Atividade de construção de cardápio equilibrado utilizando os alimentos regionais.
- Aula prática: exercícios de alongamentos e respiratórios
- Ginástica de consciência corporal: Hábitos posturais
- Aula prática: Exercícios posturais
- Atividade de memorização
- Atividade sobre a importância de manter hábitos de alimentação saudável e prática de
exercícios físicos.