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CONFIANÇA
-Aumentam a atividade do sistema imunológico, aumentando cer- Marcos Tavares de Oliveira
tas defesas no corpo contra microrganismos. Gloria Vargas de Oliveira
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•Esse otimismo e coração alegre são importantes, porque está
fundamentado no conhecimento de que Deus está no controle Confiar em Deus é tudo.
de nossa vida. CUIDE BEM DO SEU CORPO, pois ele é:
“O TEMPLO DO ESPÍRITO SANTO”
CONSELHOS
Existem 5 conselhos básicos que podem lhe dar vários anos
mais e uma boa qualidade de vida :
DESAFIO DE HOJE
Para confiar nele precisamos conhecê-Lo. •Praticar Exercício Físico de forma regular.
Por isso, o Desafio de hoje é: Invista algum
tempo com Deus, melhore o seu relaciona-
mento com Ele. Reserve um tempo a sós, •Uma Alimentação que contenha verduras, legumes e frutas.
longe dos problemas do dia-a-dia para
meditar, ler a Bíblia e orar. •Comer regularmente nozes.
•Não Fumar.