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  • Automonitoramento de Emoção - Bi

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    AUTOMONITORAMENTO DE EMOÇÃO

    Assinale com um X, em cada um dos três turnos de cada dia, que emoção foi mais predominante para você, pode pensar em uma nota de 0 a 10.

    Dia da Semana
    Dia do mês
    MTN MTN MTN MTN MTN MTN MTN MTN MTN MTN MTN MTN MTN MTN MTN

    Euforia/Agitação/Aceleração/Agressividade

    Irritabilidade / Inquietação / Impaciência

    Bom humor / Estabilidade / Normalidade

    Tristeza / Fadiga/Cansaço / desanimo

    Tristeza profunda/Lentidão/Apatia

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