21 Dias para Fazer Mudanças v2

21 Dias Para Fazer Mudanças
e um método cientificamente comprovado para reprogramar sua mente
Conteúdo
Agradecimentos ........................................................................................................................ 3
Capítulo 1: Magia da Vida Real ............................................................................................... 4
A Lei da Atração ..................................................................................................................... 6
Pensamentos Manifestam Sua Realidade ....................................................................... 8
A Real Magia do Sucesso e Abundância ........................................................................... 9
Pessoas de Sucesso Aplicam a Intenção Para Suas Resoluções............................... 10
Capítulo 2: A Lei da Abundância .......................................................................................... 12
Mentalidade de Escassez................................................................................................... 13
Capítulo 3: O Efeito de Iniciação .......................................................................................... 17
Capítulo 4: Você Não Está Preso Com o Cérebro Com Que Nasceu ........................... 24
17 Segundos Para a Plasticidade Neural ....................................................................... 26
21 Dias Para Novos Hábitos ............................................................................................. 29
Capítulo 5: A Lei da Atenção ................................................................................................. 30
Em Que Você se Concentra Para Expandir.................................................................... 31
Capítulo 6: Seguindo em Frente .......................................................................................... 33
Manifestação é Uma Viagem Contínua .......................................................................... 34
Método 1: Aplicando o Que Você Tem Aprendido ...................................................... 35
O Que é Intenção Interna? ................................................................................................ 37
Método 2: Reprogramando Sua Mente.......................................................................... 40
2 21 Dias Para Fazer Mudanças

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Agradecimentos
Antes de começarmos, quero agradecer por fazer o download deste e-

book!
Essa é uma adaptação feita por Giovanna Cóppola para o e-book

Manifestation Wizardry, de Eddie Sergey.
Não estamos envolvidos na prestação de serviços profissionais. Se for

necessária assistência legal, contábil, médica, psicológica ou qualquer
outra assistência especializada, os serviços de um profissional devem
ser procurados.
Os resultados individuais podem variar.
Para mais informações, acesse www.mindzoom.com.br.

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Capítulo 1: Magia da Vida Real
Para quem não está familiarizado com o filme e livro popular intitulado
“O Segredo”, de Rhonda Byrne, baseia-se na ideia de que a sabedoria
antiga é transmitida ao longo dos tempos em nosso DNA, que temos o
poder dentro de nós de criar alegria, saúde e riqueza se assim o
escolhermos.
Mas esta não é uma nova ideia. Líderes de pensamento e cientistas de

todo o mundo tem nos dito há séculos que tudo o que sempre
quisemos está lá para nós, só temos que envolver o poder das leis
naturais.

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E esta é a magia da vida real dentro de cada um de nós. Requer apenas

imaginação e uso do poder de seus pensamentos - algo que já temos
em abundância.
Mas primeiro, devemos conhecer e entender como viver, como usar

nossos pensamentos para desenhar com sucesso o que mais
desejamos.
A jornada de vida em que você se encontra é tão fluida quanto o

pensamento em si, mudando constantemente de momento para
momento.
A única maneira de criar um novo futuro - um futuro à sua escolha - é

transcender seus padrões de pensamento atuais e suas visualizações
do mundo antigo e substituí-los por outros novos.
Compreender como funciona o universo é o primeiro passo para

mudar sua vida para ser um criador de seu próprio destino, onde o
sucesso pode ser qualquer coisa que você possa imaginar.

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A Lei da Atração
Então, o que é a Lei da Atração?
A Lei da Atração afirma que você atrai para você e é atraído pelo que
você pensa, mas muitas vezes, os pensamentos são influenciados
negativamente por experiências passadas e comportamentos
aprendidos.
Por exemplo, se você foi mordido por um cachorro quando criança,

você pode ter medo de cachorros, embora nem todos os cães venham
a mordê-lo.
Você apenas pensa que isso irá acontecer, então você mostra medo
diante de todos os cães e isso se torna sua realidade. Seu medo e
experiência passada fazem com que você acredite que os cães vão
morder você.
Outro exemplo, e que pode acontecer a muitas pessoas, é com a falta

ou a necessidade de dinheiro. Se você cresceu em uma casa onde seu
pai teve que trabalhar em três empregos para alimentar a família e
pagar as contas, tudo que você conhece é a escassez e você terá
desenvolvido uma mentalidade de escassez.

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Se você precisa trabalhar em troca de um salário que nunca parece ser

o suficiente para comprar qualquer coisa, exceto o que é necessário, e
não tem poupança, você acredita que a vida é assim e não tem como
mudar.
Você acredita que nunca terá o suficiente, mesmo que você queira mais
dinheiro. Você não aprendeu como obtê-lo. Trabalhar mais nem
sempre é a resposta.
A Lei da Atração afirma que o que você pensa, você atrai. O que você
pensa, persiste. Então, sua crença profundamente enraizada em
trabalhar mais para ganhar mais dinheiro e ainda nunca ter o suficiente
é a sua realidade.
A menos que você mude isso, você nunca terá o suficiente.
Mas como você a muda?

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Pensamentos Manifestam Sua Realidade
Toda a ideia de que "pensamentos se tornam coisas" é a pedra angular

de todas as leis naturais. Os pensamentos possuem energia e,
portanto, acreditar é a chave para desbloquear a magia por trás da
manifestação desejada.
Os pensamentos são os precursores das palavras e, quando em

conjunto com essas palavras, seu poder é multiplicado ou reforçado.
Uma vez que você aprende a reconhecer intuitivamente esses
momentos, eles podem mudar a sua vida.
Em seguida, veja um exemplo contado através de uma história que

ilustra de forma simples e perfeita como o que você pensa transforma
a sua realidade.

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A Real Magia do Sucesso e Abundância
Um jovem ficou sentado ouvindo uma história contada por seu avô
sobre dois lobos dentro de cada um de nós que constantemente estão
lutando por nossa dominação.
"Eles irão lutar até que o vencedor seja derrotado e o outro prevaleça".
"Mas como vou saber qual prevalecerá?", perguntou o menino.
O velho respondeu: "Será aquele que você alimenta".
Então, você pode optar por não fazer nada deixando os lobos
decidirem a direção de sua vida ou você pode alimentar o lobo de sua
escolha e decidir tomar as decisões que o movam na direção que o
levará à abundância que você deseja. E tudo começa com a forma
como você pensa - sobre o seu mundo e sobre você.
Quando você abraça a ideia de que cada um de nós está no controle

de seu próprio destino, as possibilidades para você se tornam infinitas.
Você pode se livrar de ideias preconcebidas e limitantes e do
pensamento condicionado e permitir-se acessar seu próprio poder
para criar uma vida com propósito, não importa onde você esteja
agora, não importa em que ponto você esteja.
Seus próprios pensamentos são quase sempre o seu obstáculo, o que

significa que o obstáculo é você. Apesar das altas motivações, a maioria
das pessoas ainda se encontra lutando para ter sucesso, alcançar um
novo patamar ou mesmo manter o foco.
Então, por que é que alguns alcançam seus objetivos com facilidade e
outras falham?

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Pessoas de Sucesso Aplicam a Intenção Para Suas

Resoluções
Você luta para levar seus esforços ou ideias até a conclusão usando as
ferramentas previamente adquiridas e armazenadas dentro de você,
impressas no seu cérebro. Esta é a razão pela qual você luta e
eventualmente esta será a razão pela qual você consegue alcançar
seus objetivos estando consciente ou não disto.
O que isto significa? Se você decidiu fazer alguma coisa, você deve dar
intenção para que essa coisa aconteça.
Muito do que vemos é simplesmente o produto da imaginação de

alguém, da influência que recebemos de como alguns indivíduos viram
o mundo e do que eles pensavam que o mundo precisava.
Eles eram poderosos, persuasivos e capazes de fazer o mundo

civilizado "acontecer", trabalhando em seu benefício ou no caso de um
empreendimento altruísta, em benefício da comunidade em geral. Eles
imaginavam um mundo, ou alguma parte, da forma como eles queriam
que fosse.
Eles enxergaram assim, sentiram assim, viveram e respiraram nas

mentes deles e fizeram que isto acontecesse assim.
"Ao concentrar-se no seu objetivo, o segredo é trazê-lo

para o “aqui e agora”. Você deve trazer o "outro lugar"
para aqui, e então imaginar que seu objetivo é tão
próximo que você pode sentir".
- Neville Goddard

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As chances são de que você já tentou alcançar seu objetivo, talvez mais
de uma vez, e você não viu resultados. Talvez você tenha visto alguns
resultados apenas para ver eles caírem tão rapidamente quanto
apareceram.
Se o que você quer é muito diferente do que você está obtendo, é

porque suas resoluções, a forma como você vive sua vida, o que você
espera e o que você recebe são todos baseados nos padrões que você
recebeu do mundo - e esses padrões são negativos e limitantes.
Olhe novamente para sua vida e entenda que todos fizeram o que
podiam e como sabiam. Talvez o que você visse como um insulto
pessoal ou uma lesão no passado era realmente apenas uma pessoa
ferida transmitindo seus sentimentos a você, da sua maneira, mas você
levou isso de coração e permitiu que se sentir pequeno pelo resto de
sua vida.
Mude o que você conhece e o que você acredita e o Universo vai te

entregar exatamente aquilo que você deseja.

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Capítulo 2: A Lei da Abundância
A Lei da Abundância afirma que existe uma quantidade ilimitada de

tudo para todos no Universo. Não há falta. Nunca vai acabar. Quando
você se alinha com este princípio, a sua convicção de que não há o
suficiente irá desaparecer.
A abundância está tentando alcançá-lo, mas por sua visão de mundo

limitada, você não está se permitindo receber. Você pode estar se
dizendo que realmente quer algo, mas seu subconsciente está
lembrando todas as vezes que você não conseguiu, seja lá o que for.
Ele reproduz esses mesmos pensamentos e experiências
repetidamente.
A magia é que você pode substituir novos pensamentos e experiências

que funcionarão da mesma maneira; pensamentos de sucesso de
experiências que a mente pensa serem reais mesmo que ainda não
tenham acontecido.
Lembre-se: onde você foca sua atenção é o que você vai atrair e você
deve acreditar que você merece isso.

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Mentalidade de Escassez
Você quer um pouco do que os "poucos sortudos" têm o privilégio de

ter e as leis do sistema funcionarão para você da mesma forma que
eles funcionam para os "poucos sortudos".
Na verdade, eles já estão trabalhando em sua vida, mas você não

acredita que há o suficiente para você. Isso é conhecido como a
mentalidade de escassez.
Você ainda não reconheceu que ao não concentrar sua energia e

consciência naquilo que você deseja se tornar, você se tornou uma
manifestação aleatória de toda a energia que experimentou.
Subconscientemente você colocou no Universo tudo o que você

acredita sobre as coisas - a escassez, aquilo que é o suficiente para
sustentar as pequenas coisas, tudo isso é o que você recebeu. Mude o
que você pensa e você mudará o que você recebe.
Dê uma olhada no conceito de relatividade. Este é o contexto em que

você vê e experimenta tudo.
Você tem R$ 100 em sua conta corrente e você se sente como se

estivesse quebrado porque está acostumado a ter mais.
Seu vizinho tem R$ 100 na conta corrente dele e ele está alegre porque
é mais do que ele já teve.
São os mesmos R$ 100, mas o seu valor é visualizado de maneira

diferente devido à sua relação com o que geralmente é conhecido.
Você pode pensar nisso de outra forma. R$ 100 não dá para comprar
um carro novo, mas será mais do que suficiente para comprar um
bilhete de cinema.
O valor é irrelevante. Como você vê o valor é o que é importante.

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Os eventos dessas duas pessoas, cada uma com R$ 100, poderiam ter
outro cenário.
Você está acostumado a ter muito mais, mas ainda assim se sente
grato por ter R$ 100 em sua conta corrente. Seu vizinho, que agora tem
mais do que nunca teve, pode sentir como se fosse apenas uma falha
e ele nunca mais verá esse dinheiro novamente. Ele está deprimido e
zangado porque ele teve um gosto da "boa vida" e teme que em breve
seja tirado dele.
Agora você pode começar a ver como a perspectiva é tudo.
A condição em que a sua vida está agora é o resultado da sua falta de

intenção de fazer outra coisa. Isso não faz de você uma pessoa ruim,
mas apenas equivocada. Você ainda vive como a criança indefesa, que
foi informada sobre o que fazer e como se comportar, muito pequeno
e impotente para que a sua imaginação seja ouvida.
Então, como você muda sua perspectiva quando tudo o que aconteceu,
todas as suas experiências, são parte de você e sempre serão?

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Você começa mudando sua visão do seu passado e dando um novo

significado às suas experiências. Livre-se de todas as ideias
preconcebidas e do pensamento condicionado.
O único significado que qualquer coisa realmente tem é o significado

que você dá e é aí que a magia começa. Você começará agora a
estimular sua mente a esperar o que quer que você queira. Você
mudará cada minuto, hora e dia para se adequar à sua mentalidade -
sua intenção.
E cada passo naturalmente o levará ao local onde o próximo passo

pode ocorrer. O "segredo" obscuro e enigmático será esclarecido e
será nesses pontos de clareza que você ganhará insight, inspiração e
recompensa.
Os estados de mudança da consciência que uma vez o governaram

agora serão deslocados por você, enquanto você conscientemente
assume as características de sua consciência.
As oportunidades de criação são infinitas e disponíveis para nós

quando deixamos de viver do contexto de nossa educação, dos nossos
pais, dos nossos antepassados e dos nossos grupos sociais.
Você pode querer manter algumas das "boas lembranças" sabendo

que elas se tornaram sabedoria e são usadas como ferramentas para
aumentar seu empoderamento.
Lembre-se, tudo o que você pensa e faz tem apenas o significado que
você atribui a isso, então, qualquer coisa que o tenha retido, como
pensamentos antigos, relacionamentos, negatividade, ficarão no
passado e longe do seu caminho pois você não dará mais energia para
isso.
As Leis que governam a consciência não vacilam, mas entender as

técnicas que você pode usar fará a diferença. As Leis estão
funcionando quer você esteja ciente delas ou não.

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A natureza da próxima evolução de nossa cultura está dentro do nosso

controle direto.
Ao invés de permitir-se “ser criado", sendo apenas um subproduto, e

ao invés de lutar contra os mecanismos da sociedade e seu próprio
pensamento condicionado erroneamente, sua realidade agora será
criada por você.
Você tem a chave para isso e vai descobri-la nos próximos capítulos.

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Capítulo 3: O Efeito de Iniciação
O cérebro humano frequentemente é comparado a um computador,

mas é muito mais complexo e capaz de atuar por conta própria e de
muitas maneiras que nem a tecnologia mais avançada consegue.
"Vai surgir uma nova ciência, seguida por um novo modo

de raciocínio, que ensinará ao homem que ser sábio é
desaprender seus erros".
- Phineas Parkhurst Quimby
Ao passar do seu dia, você pode ler, ouvir ou ver algo e não pensar
nisso naquele momento. Mas, mais tarde, o que você lê, ouve ou viu
pode influenciar sua situação atual.
Ele processa informações em vários níveis ao mesmo tempo e não

precisa ouvir ou ver uma imagem completa, seja verbal ou visual, para
avaliá-la. Você não precisa perceber algo conscientemente já que o seu
subconsciente está processando todas as informações.
Assim, você pode estar certo que no decorrer do seu dia, tudo o que
você lê, ouve, vê e pensa pode influenciar sua situação atual sem que
você tenha controle sobre isto.
Por exemplo, imagine que você está querendo se mudar para um

bairro próximo e comprar nele uma nova casa. Porém, o noticiário da
TV começa a mostrar que o bairro está se tornando perigoso e então
você começa a ter pesadelos com sua nova casa. O programa de TV
criou em você certos sentimentos e respostas - nesse caso, medo e
perigo.

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Mas há outras formas de perceber o efeito de iniciação como quando

você como em pratos descartáveis, por exemplo. Eles são baratos e
muitas vezes não suportam os alimentos que você coloca neles. Neste
caso, o efeito de iniciação é barato, ineficaz e não impressionante.
Talvez você tenha o hábito de usar chinelo o dia todo porque é

confortável. Você janta de chinelo, vai ao mercado de chinelo. O efeito
de iniciação remete a preguiça, uma imagem pessoal ruim e pouca
competitividade.
O ponto é que toda influência sutil que você cria em sua mente
subconsciente afeta toda a sua vida. Você quer melhorar sua vida e
você deve começar a preparar o seu cérebro para o sucesso da mesma
forma que você o preparou para a escassez.

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Comece a fazer pequenas coisas para si mesmo que plantam sementes

de sucesso. Algo que funciona particularmente bem é livrar-se de
coisas que você não usa, mas que você não consegue se desapegar.
Mantendo essas coisas, o seu subconsciente vai acreditar que sempre

haverá falta, então você precisa manter essas coisas. Livrando-se disto
você cria afirmações positivas do tipo: "eu mereço coisas novas e
melhores", "posso pagar por coisas novas" e "sempre vou ter mais do
que eu preciso".
O objetivo da iniciação é melhorar as coisas, mas não para torná-las

perfeitas.
A maioria das pessoas bem-sucedidas no mundo não são mais

inteligentes do que você. O que elas possuem é o tipo certo de
experiências e um conhecimento de como o Universo funciona. Eles
são capazes de alcançar um maior estado ou frequência de vibração.
O que eles aprenderam, com base em suas experiências anteriores, é
que os métodos que empregaram produziram resultados.

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Este aprendizado poderia ter vindo da capacidade de funcionar bem

sob pressão e diante de desafios. A maneira como elas internalizaram
suas experiências e emoções ou a importância que elas atribuíram a
essas coisas fizeram a diferença entre sucesso pessoal e
desapontamento pessoal.
Mais especificamente, o que está entre você e seus sucessos futuros é

o que você acredita ser verdade sobre você e o mundo em que você
mora.
Todos "nos tornamos" as leis e noções que acreditamos. Nós nos

tornamos vítimas de nosso próprio diálogo interno e as escolhas que
tomamos determinam o que semeamos tanto quanto o que colhemos.
Depois de ter reconhecido que você tem a capacidade de atribuir

importância a qualquer experiência, você verá energia positiva e
negativa em todos os lugares, e cada experiência em particular pode
oscilar de um lado ou do outro e isto vai depender da sua visão.
Você saberá usar sua objetividade para se proteger contra energias

negativas e você saberá como reter energias benéficas para você.
O que é ainda mais espantoso, você realmente poderá criar energia

positiva da mesma forma que você pode criar energia negativa e você
poderá transformar eventos aparentemente negativos em impressões
positivas em seu cérebro.
É nesses momentos que você moldará seu destino.
Você não nasceu para desconfiar e odiar os outros ou desvalorizar-se.
Até agora, o único contexto que você conhece é o que você

experimentou e isso o afasta da abundância que você deseja e merece.
Pense nisso desta maneira: em um momento, o mundo era plano. Ou,

pelo menos, essa era a crença predominante.

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O contexto do qual todos viviam era que, se fossem à beira do mundo,

eles cairiam em um abismo. Agora sabemos que a Terra não é plana.
De fato, a teoria quântica nos diz que existem muitas maneiras de olhar
para o universo físico.
Uma vez que você entende como a suposição e a perspectiva podem

mudar o pensamento, você começa a ver que os seus pensamentos
são todos criados por você, não o mundo exterior.
Comece a se familiarizar com os conceitos de consciência, ouvindo sua

voz interna, intuição, foco e receptividade enquanto se relaciona com
sua vida cotidiana.
Decida como deseja que seu dia aconteça. Você quer ser feliz? Diga a
si mesmo enquanto olha no espelho da manhã.
É primordial que você procure ser feliz independentemente do que o

dia traz. Use sua imaginação e dirija sua consciência para que os
pensamentos que você tem sejam inclinados a sua vontade, não
necessariamente influenciados pelo que você vê e ouve.

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Você pode atribuir qualquer significado aos seus pensamentos e, dessa

forma, seu mundo se torna uma manifestação consciente de sua
própria criação e não de um mundo criado por falta de insumos de sua
parte.
A mente subconsciente não conhece a diferença entre o que é real e o

que é virtual. Não sabe se você realmente experimentou algo ou se
você simplesmente pensou sobre isso de forma vívida e detalhada.
Então, cada vez que você reproduzir um evento em sua mente, ele será
reforçado como uma realidade mais profunda.
A Lei da Substituição afirma que se você acreditar em algo com muita

forma, paixão e emoção e repetir em sua mente como um pensamento
recorrente, seu subconsciente vai acreditar que realmente aconteceu.
O subconsciente pode substituir qualquer impressão que se torna

mais fraca devido à falta de atenção por outra que está recebendo toda
a energia.
Em um estudo inovador, pesquisadores da Estação Espacial

Internacional (NASA) usaram cenários de realidade virtual
computadorizados projetados para coletar informações sobre como a
percepção nos afeta.
"Usando dispositivos avançados de realidade virtual, os

indivíduos foram ‘transformados’ em uma animação do
corpo de Sigmund Freud e convidados a dar conselhos
psicológicos.
Quando eles ouviram a resposta gravada de Freud - que, é

claro, foi sua própria resposta com uma voz ligeiramente
modificada, eles tiveram uma resposta mais positiva aos
seus próprios conselhos do que quando eram eles
mesmos”.

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O estudo, publicado na Nature Scientific Reports, descobriu que o

sentimento de encarnar alguém que vemos como autoridade afeta a
maneira como sentimos e pensamos sobre nós mesmos.
Os pesquisadores escolheram especificamente Freud para o seu

estudo devido à sua fama e reconhecimento de imagem.
Freud não só foi considerado muito autêntico e conhecido, mas sua

imagem também mostrou ser altamente reconhecível e prototípica. A
ideia de que simplesmente "sentir-se como Freud" pode afetar nossa
autopercepção é poderosa.
O estudo demonstra que a energia vibratória que precisamos para

treinar nossa mente subconsciente deve basear-se na crença. Os
indivíduos "acreditavam" que Freud teria as respostas que precisavam
porque ele era uma autoridade. O que você acredita torna-se sua
realidade porque você faz essa crença real em sua mente.

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Capítulo 4: Você Não Está Preso Com o

Cérebro Com Que Nasceu
Seus pensamentos são poderosos. Aprender a criar novos

pensamentos que o moverão na direção certa começa com a crença de
que isso é possível e cresce a partir daí.
Mas a "realidade virtual" em seu subconsciente é mais do que uma

imagem de computador. É energia real que pode ser treinada para
vibrar em uma frequência mais alta.
Infelizmente, muitas pessoas estão trancadas em padrões destrutivos

de pensamento que estão arruinando suas vidas e impedindo que elas
atinjam seu potencial.
Elas acreditam que a vida é ruim e as coisas boas nunca podem

acontecer com elas, apenas com os outros.
Elas começam todos os dias da mesma forma e continuam pensando

negativamente durante toda a semana, ano após ano.
Outro "erro" comum em pensar é aceitar os "fatos" sem fundamentá-

los. É importante procurar evidências para apoiar o seu pensamento.
Por exemplo, se você não está feliz com sua aparência e sai na rua
usando roupas muito fechadas ou agressivas, procure o motivo que faz
você se sentir assim. Alguma coisa nesse sentido te machucou no
passado?
Este tipo de pensamento funciona também no sentido inverso. Os

julgamentos sobre os outros ou sobre situações geralmente não são
baseados em fato. "Ela é loira, então ela deve ser burra" ou "ele é
gordo, então ele não deve se preocupar com sua aparência".

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Não presuma saber o que os outros estão pensando sobre você ou

sobre qualquer coisa. Pensamentos negativos como "Eu não acho que
vou conseguir esse emprego porque não sou capaz" ou "Eu não vou
pedir para dançar com ela porque ela provavelmente vai dizer que não"
são pensamentos limitantes que devem ser evitados.
Toda vez que você se apegar nesses padrões de pensamento, basta

parar e mudar para algo positivo. Você pode achar que você só pensa
negativamente em certas situações, mas reconhecer o problema é
metade da batalha.
Substituir o negativo por algo positivo é a outra metade. Pode não

acontecer do dia para a noite, mas se você começar a usar os 17
segundos para a plasticidade neural descritos abaixo, acontecerá antes
do que você imagina.

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17 Segundos Para a Plasticidade Neural
O cérebro humano tem a capacidade notável de reorganizar-se através

do crescimento de novas conexões de células nervosas em resposta a
qualquer número de situações.
As mudanças funcionais ocorrem constantemente enquanto

estivermos aprendendo coisas novas. Isso é chamado
neuroplasticidade.
Da mesma forma, seus pensamentos, quando dirigidos em um

determinado caminho, estão "ensinando" seu cérebro a pensar de
forma diferente e, portanto, podem mudar sua visão e seu resultado.
"A lógica da mente emocional é associativa. É preciso

elementos que simbolizem uma realidade ou
desencadeiam uma memória dela, para ser o mesmo que
a realidade. Se a mente emocional segue essa lógica, as
coisas não precisam necessariamente ser definidas por
sua identidade objetiva. O que importa é como eles são
percebidos ".
- Daniel Goleman, Inteligência Emocional
Acredita-se que demore apenas 17 segundos para iniciar o processo

de manifestação e 68 segundos para concluí-lo. Mas você precisará
praticar para que seu cérebro comece a entender que esta é sua nova
realidade.
Isso é semelhante à meditação, mas em vez de limpar a mente de todos

os pensamentos, você vai falar sobre o que você pretende como se já
tivesse acontecido.

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Por 17 segundos, seus pensamentos devem permanecer puramente

em conversar com o Universo e ser grato por receber o que você
pretende.
Lembre-se: a mente aceita o que experimenta como fato e não

conhece a diferença entre realidade real e realidade virtual.
Aqui está um exemplo de como uma sessão de reencaminhamento

cerebral de puro pensamento de 17 a 68 segundos pode ser:
✓ Minha experiência hoje foi a mais feliz de toda a minha vida.

✓ Estou tão feliz por ter recebido o dinheiro extra para comprar
esse presente para mim.
✓ Sou grato por esses calçados ainda estarem disponíveis no meu
tamanho e os usarei com orgulho.
✓ Agradeço o apoio da minha família.
✓ Tudo funcionou para o meu bem hoje!
✓ Tudo funcionou de forma tão suave e rápida!

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Continue descrevendo seu dia perfeito em detalhes. Conte a história

de como tudo fluiu perfeitamente. Veja em sua mente. Transforme em
uma imagem em movimento com som. Pense como se estivesse
assistindo um filme com ação, música, configurações e assim por
diante.
Não use palavras ou frases como:
✓ Estou tão animado, dificilmente posso aguardar que isso ou

aquilo aconteça...
✓ Eu mal posso acreditar que isso esteja acontecendo para mim...
✓ Isso vai ser tão bom...
Essas frases implicam que "isso" não aconteceu ainda. A ideia é falar
como se tudo já acontecesse exatamente da maneira que você queria
que acontecesse.
Embora seja importante acreditar que tudo o que quiser pode

acontecer para você, não importa se algo é verdadeiro ou não. Se você
repetir resultados positivos com frequência, sua mente começará a
torná-los suas crenças prevalecentes e uma das melhores coisas sobre
isso é que não há nenhum risco envolvido.
17 segundos de pensamento puro focado em seu resultado esperado

positivo são estimados em cerca de 2.000 horas de prática, então, fazer
isso todos os dias, várias vezes ao dia, fará seu cérebro treinado para
se concentrar em manifestar os resultados da vida real.

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21 Dias Para Novos Hábitos
Quanto tempo demora exatamente?
A maioria dos hábitos é fortemente formada dentro de um período de

21 dias, dependendo da sua vontade de assumir e dedicar-se ao
desafio.
Alguns dizem que os hábitos levam até 66 dias para se consolidar, mas
17-68 segundos de pensamento puro irão ajudá-lo a desenvolver o
hábito de pensar positivo em menos de 1/3 desse tempo.
Este processo é uma parte importante para fazer as leis naturais

funcionarem.
Enquanto você está envolvido na prática dos 17 segundos, lembre-se

de permanecer nesse momento. Não deixe sua mente vagar. Dê
prioridade às coisas que deseja e mantenha-se focado.
Você pode criar um espaço sagrado em sua casa para praticar seus 17
segundos para a construção de hábitos ou você pode fazer isso
enquanto você está caminhando.
Não tente isso enquanto dirige. Há muitas distrações e esta técnica não
vai funcionar.
Você deve estar sozinho, sem distrações familiares ou trabalhistas.

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Capítulo 5: A Lei da Atenção
Estima-se que, para a maioria das pessoas, 75% dos pensamentos são
negativos. O aprimoramento cognitivo através do reforço cerebral
positivo oferece infinitas oportunidades para você controlar e
direcionar corretamente seus processos de pensamento.
A Lei da Atenção afirma que o que você presta atenção se expande.

Como seres humanos, a maioria de nós sempre quer voltar para o que
é familiar, mas manter-se mergulhado em processos de pensamento
que não funcionam para avançar seus sonhos é inútil.
Mude seu foco para o que você quer e use a técnica de manifestação
de 17 segundos para fortalecer esses pensamentos. Coloque
quantidades cada vez maiores de energia no que você deseja. Em
outras palavras, preste atenção nisso.

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Em Que Você se Concentra Para Expandir
Você já entendeu como seu passado desempenha um papel no seu

futuro e como mudar sua perspectiva. Agora é você contra o que você
conhece. Sua capacidade de controlar e usar o que você conhece para
obter mais consciência é diretamente proporcional à sua vontade de
deixar de ser dominado pela energia de outra pessoa, suas
experiências passadas ou sua própria complacência.
Desenvolver a consciência - o esforço ou a intenção consciente - para

se alinhar com o que você quer exige que você tome o controle de seus
hábitos e sua vida para que você possa manifestar seus desejos.
Quanto mais essas práticas se tornam hábito, melhor você conseguirá

manifestar o caminho certo para você. Todos podemos ter dinheiro,
amor, carreira perfeita, boa saúde e felicidade.
Você fortaleceu as bases mudando impressões e livrando-se do

passado. Agora, você deve estar percebendo uma transformação de
sua própria energia e da energia em torno de você, e uma consciência
de tudo o que pode afetar sua vida. Você experimentará um senso
mais alto de intuição. Você estará vibrando em um plano mais alto do
que você estava.
Considere sua meditação focalizada como um tipo de diretor. Ele

concentra toda a sua atenção no que você deseja. Depois de entender
por que você pensa do jeito que pensa, você se torna capaz de mudar
o que quiser e usar seu conhecimento para crescer ao longo do seu
caminho.
É importante nesta fase reconhecer sua conexão com cada pessoa viva
e coisa do planeta, de fato, em todo o Universo. Está tudo conectado e
parte de uma consciência completa.

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Então, por extensão, quando você é gentil com os outros, você está
sendo gentil com você mesmo. Quando você dá aos outros, você está
dando a si mesmo. Tudo o que você está sentindo - gratidão, gentileza,
generosidade - é trazido em harmonia com toda a energia que vibra
em todos os níveis dentro do campo quântico.
Você pode pensar nisso como círculos concêntricos em um lago.

Quando você joga uma pedra em um lago ou simplesmente toca a
superfície com a ponta do seu dedo, os círculos que emanam crescem
cada vez mais para o exterior até que eventualmente se desvanecem e
desaparecem.
É assim que sua energia ressoa com o cosmos. E quanto maior e mais
alto é (quanto mais você concentrar sua intenção e atuar em direção a
seus objetivos), mais pessoas se "ligam" a essa energia positiva (ou
negativa). Desta forma, você está desenvolvendo essencialmente uma
"rede" de energia ao seu redor, tudo direcionado para manifestar o
que você pretende.

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Capítulo 6: Seguindo em Frente
A sua viagem está tão fluida quanto o pensamento em si, mudando

constantemente de momento para momento.
A única maneira de criar o seu futuro é transcender seus pensamentos

e suas visualizações do mundo antigo.

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Manifestação é Uma Viagem Contínua
Você está constantemente evoluindo, enviando pensamentos e

atraindo os pensamentos dos outros. O que você se tornou é o
resultado de todos os pensamentos que você criou desde o
nascimento, muitos dos quais simplesmente foram "transmitidos" a
você por seus pais, professores e outros.
Mas você pode mudar o seu mundo através do mesmo sistema de

padrões que você sofreu subconscientemente em toda a sua vida. Você
verá o mundo com novos olhos e atuará conscientemente em sua
visão. Você não precisará acreditar em algo que não vê ou será
solicitado a "ver" algo em que você não acredita.
Você vai além do seu mundo atual em uma vida cheia de

possibilidades. Você se sentirá seguro e você trará suas novas
realidades em tudo o que você faz, seu trabalho, seus relacionamentos
e sua vida. Você será capaz de destilar a essência de tudo o que você já
viveu em uma nova compreensão da Criação, não como você foi
ensinado em um sentido religioso, mas como uma manifestação literal
de seus próprios pensamentos e intenções.
Seu passado e o que você aprendeu e acreditou sobre isso tem, até
agora, ditado qualquer futuro que você viveu e continuará até que você
aprenda as Leis Básicas da Natureza. Nesse momento, quando você
mudar de pensamento, você começará a ver tudo o que você já
conheceu de maneira diferente. Você descobrirá que houve muitos
casos em que você não reconheceu a verdade e outros momentos que
foram testemunhados completamente fora do contexto. Tudo mudará.
Este é o ponto de poder, o ponto em que sua visão de mundo muda.
Nesses momentos mágicos você moldará seu destino.

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Método 1: Aplicando o Que Você Tem Aprendido
Existe um poder que vai além de aprender a controlar sua vontade,

seus pensamentos e sua mente. Há milagres que podem ocorrer além
da nossa compreensão das Leis da Física. Na verdade, quando se trata
de consciência, não há regras ainda detectáveis pelo homem. Se
houvesse, teríamos limites para a nossa imaginação, algo que
atualmente consideramos ilimitado.
Luke Skywalker: "Eu não acredito nisso".
Yoda: "É por isso que você falhará".
Nossas células possuem energia mensurável e nossos pensamentos,

que são um produto do nosso cérebro, podem se tornar "conectados"
a essas células, enviando mensagens específicas para eles
intencionalmente.

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Devemos esperar uma conexão com resultados bioenergéticos, como

uma corrente elétrica, porque a mente age como um modulador de
frequência da mesma maneira que a luz armazenada no DNA faz.
As informações enviadas ao longo da frequência mantêm a intenção e

manifestam-se literalmente como mudanças nas propriedades
elétricas no cérebro.
É assim que as intenções trazem mudanças fisiológicas reais e, da

mesma forma, trarão mudanças psicológicas por meio de sua intenção
e foco em uma frequência maior.

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O Que é Intenção Interna?
E se nós, como indivíduos, pudéssemos aprender a copiar os processos

epigenéticos do reino animal e controlar nossas próprias células? E se
pudéssemos dizer às nossas células como se comportar ao pensar da
maneira correta ou falar as palavras certas? A ciência diz que é possível.
Ninguém entende plenamente o poderoso potencial da mente

humana, mas milhares de praticantes espirituais dedicaram suas vidas
à prática de alcançar uma consciência mais elevada, destilando a
sabedoria e a compreensão intuitiva transmitida pelo seu DNA para
alcançar um estado de bem-aventurança, aquele lugar na mente em
que todas as mudanças podem ser feitas.
E é através desta prática que você será capaz de dar um salto ao

explorar seu passado e entender por que você pensa e se comporta do
jeito que você faz, para realmente mudar as impressões em seu
subconsciente.

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Aprender a alcançar o bom estado de espírito para mudar com sucesso

nossos padrões de pensamento requer compromisso, paciência e
perseverança.
A informação que precisamos já está dentro de nós, dentro da nossa

memória. Criar uma configuração adequada é um componente crítico
de qualquer técnica de auto cura e, para que funcione, nosso ambiente
deve ser preenchido com amor, energia positiva, otimismo e intenção
focada.
É aqui que você iniciará todo o processo mental para alcançar estados
de consciência superior a fim de mudar ou atrair o que se destina ao
seu caminho.
Mas e se você tiver dificuldade em libertar-se das distrações? Muitas

vezes é difícil em um mundo cheio de informações e tecnologia que
nos bombardeiam constantemente, roubando nosso foco do que quer
que seja. Este é o caso de muitas pessoas e a razão pela qual elas não
conseguem avançar.
Seu cérebro está constantemente no piloto automático, absorvendo

informações, independentemente de tentar intencionalmente
aprender ou não. Obter a informação certa é tão importante como
manter a informação errada, mas, novamente, isso nem sempre é fácil.
E se você pudesse pressionar um botão e ter seu cérebro preparado e

treinado para alcançar riqueza ilimitada, felicidade, amor, liberdade,
confiança ou qualquer outra coisa que você deseja? Você quer saber
onde é esse botão?
A maioria das pessoas nunca acessa diretamente seu subconsciente,

mas essa é a parte do cérebro onde sua imaginação cria sua realidade.
É difícil não pensar sobre as coisas que você não quer ou tem, porque
seus pensamentos estão constantemente sendo direcionados pelo seu
subconsciente para as coisas que lhe são familiares.

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Em outras palavras, a super máquina que é o seu cérebro está

operando em software antigo, lotado de vírus e spywares, e isso é o
que está limitando sua crença de que você pode ter tudo. Seu software
precisa ser limpo e atualizado.
A história negativa que você está dizendo a si mesmo, suas crenças

sobre essas histórias e seus julgamentos, medos e noções
preconcebidas sobre suas consequências são grandes mitos criados
em sua mente subconsciente.
Então, não importa o que você aprenda, o subconsciente atua como

um "editor" da velha escola, dizendo que isso ou aquilo é inaceitável e
direcionando você para o caminho "certo", da maneira antiga, da
maneira que na verdade não está funcionando, mas que está impresso
em sua mente com tanta força que você realmente acredita que é
verdade.

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Método 2: Reprogramando Sua Mente
O método 2 irá mostrar-lhe como reprogramar o editor em seu

subconsciente para que você possa viver de forma fácil e aberta em
seu estado natural de abundância ilimitada.
A ciência descobriu uma maneira de "falar" diretamente com a parte

subconsciente da mente reprogramá-la. E você não precisa "aprender"
como fazer isso. Você não precisa aprender a manifestar ou
desaprender todas as mensagens negativas acumuladas ao longo da
vida.
Em apenas alguns minutos por dia (ou por mais tempo – quanto mais,
melhor!), você pode reorganizar tudo o que seu subconsciente está
guardando, fazendo novas conexões entre as células cerebrais.
Este processo de criação de novos caminhos neurais é chamado de

neuroplasticidade ou plasticidade cerebral.
É como reescrever sobre um CD antigo. Uma vez que uma antiga

crença limitante é substituída, ela desaparece! Não é mágica ou
milagre. É pura ciência. Esta é a magia real do método 2.
Então, o que é isso exatamente?
Estamos falando de um software de reprogramação mental que se

comunica diretamente com seu subconsciente. Clique aqui para
entender melhor.
________________________________________________________________________

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Agradeço por ler este e-book.
Desejo a você o melhor em sua jornada de manifestação e reprogramação

mental.
Que a abundância de sucesso, riqueza e felicidade esteja sempre em seu

caminho!

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21 Dias para Fazer Mudanças v2

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21 Dias Para Fazer Mudanças

e um método cientificamente comprovado para reprogramar sua mente

2 21 Dias Para Fazer Mudanças

Antes de começarmos, quero agradecer por fazer o download deste e-

Essa é uma adaptação feita por Giovanna Cóppola para o e-book

Não estamos envolvidos na prestação de serviços profissionais. Se for

Os resultados individuais podem variar.

Para mais informações, acesse www.mindzoom.com.br.

3 21 Dias Para Fazer Mudanças

Capítulo 1: Magia da Vida Real

Mas esta não é uma nova ideia. Líderes de pensamento e cientistas de

4 21 Dias Para Fazer Mudanças

E esta é a magia da vida real dentro de cada um de nós. Requer apenas

Mas primeiro, devemos conhecer e entender como viver, como usar

A jornada de vida em que você se encontra é tão fluida quanto o

A única maneira de criar um novo futuro - um futuro à sua escolha - é

Compreender como funciona o universo é o primeiro passo para

5 21 Dias Para Fazer Mudanças

Então, o que é a Lei da Atração?

Por exemplo, se você foi mordido por um cachorro quando criança,

Outro exemplo, e que pode acontecer a muitas pessoas, é com a falta

6 21 Dias Para Fazer Mudanças

Se você precisa trabalhar em troca de um salário que nunca parece ser

A menos que você mude isso, você nunca terá o suficiente.

Mas como você a muda?

7 21 Dias Para Fazer Mudanças

Pensamentos Manifestam Sua Realidade

Toda a ideia de que "pensamentos se tornam coisas" é a pedra angular

Os pensamentos são os precursores das palavras e, quando em

Em seguida, veja um exemplo contado através de uma história que

8 21 Dias Para Fazer Mudanças

A Real Magia do Sucesso e Abundância

"Mas como vou saber qual prevalecerá?", perguntou o menino.

O velho respondeu: "Será aquele que você alimenta".

Quando você abraça a ideia de que cada um de nós está no controle

Seus próprios pensamentos são quase sempre o seu obstáculo, o que

9 21 Dias Para Fazer Mudanças

Pessoas de Sucesso Aplicam a Intenção Para Suas

Muito do que vemos é simplesmente o produto da imaginação de

Eles eram poderosos, persuasivos e capazes de fazer o mundo

Eles enxergaram assim, sentiram assim, viveram e respiraram nas

"Ao concentrar-se no seu objetivo, o segredo é trazê-lo

10 21 Dias Para Fazer Mudanças

Se o que você quer é muito diferente do que você está obtendo, é

Mude o que você conhece e o que você acredita e o Universo vai te

11 21 Dias Para Fazer Mudanças

Capítulo 2: A Lei da Abundância

A Lei da Abundância afirma que existe uma quantidade ilimitada de

A abundância está tentando alcançá-lo, mas por sua visão de mundo

A magia é que você pode substituir novos pensamentos e experiências

12 21 Dias Para Fazer Mudanças

Você quer um pouco do que os "poucos sortudos" têm o privilégio de

Na verdade, eles já estão trabalhando em sua vida, mas você não

Você ainda não reconheceu que ao não concentrar sua energia e

Subconscientemente você colocou no Universo tudo o que você

Dê uma olhada no conceito de relatividade. Este é o contexto em que

Você tem R$ 100 em sua conta corrente e você se sente como se

São os mesmos R$ 100, mas o seu valor é visualizado de maneira

O valor é irrelevante. Como você vê o valor é o que é importante.

13 21 Dias Para Fazer Mudanças

Agora você pode começar a ver como a perspectiva é tudo.

A condição em que a sua vida está agora é o resultado da sua falta de

14 21 Dias Para Fazer Mudanças