Esportes de combate

Definição: O judô é uma adaptação do jiu-jitsu, que tem por objetivo desenvolver
técnicas de defesa pessoal, fortalecer o corpo, o físico e a mente de forma
integrada.

Como Lutar: Para vencer a luta, o judoca precisa derrubar o adversário com as
costas e ombros no tatame ou imobilizar o adversário durante um período que pode
ir até 20 segundos. Atualmente, há dois tipos de golpes que pontuam no judô. Se o
atleta completar dois pontos, ele vence a luta.

Origem: Foi criado em 1882 pelo mestre japonês Jigoro Kano a partir do Ju-Jitsu, a
arte marcial utilizada pelos antigos samurais. Os golpes e técnicas que poderiam
causar lesões foram eliminados, transformando-o assim em um esporte.

O mestre de Jiu-Jitsu Mitsuyo Maeda (1878-1941) emigrou para o Brasil em 1914,

trazendo sua arte marcial com ele e ensinando-a a Carlos Gracie. Foi quando
Gracie Jiu-Jitsu começou a se formar.

Em 1925, George Gracie abriu a primeira escola de jiu-jitsu no Rio de Janeiro e

seus irmãos Carlos, Oswaldo, Gastão e Jorge seguiram seu exemplo em São Paulo
e em outros estados.

O famoso Instituto Kodokan é a sede mundial do Judô. O judô como o conhecemos

hoje tem suas raízes lá e é uma das mais importantes academias de artes marciais
do mundo.

Roupa: Os judocas utilizam o judogui, que é composto por quatro peças: um

casaco, uma calça, uma faixa e chinelos. O conjunto de casaco e calça é também
chamado de quimono, o qual pode ser branco ou azul. O primeiro competidor
convocado usa um quimono branco e o segundo, um azul.

Regras:

 a disputa acontece no tatame;

 o objetivo é derrubar o adversário no chão por 20 segundos;
 quanto maior é o tempo de imobilização, mais pontos o atleta ganha;
 as lutas para homens duram 5 minutos; para mulheres, 4;

O que NÃO é permitido:

Golpes no rosto ou golpes que deixem lesões no pescoço ou nas

vértebras são proibidos no judô. Se acontecer, o lutador é penalizado e, se ocorrer
pela segunda vez, o judoca é imediatamente desclassificado. No judô são proibidos
chutes ou socos.