Como arrumar uma namorada em 8

passos
 por Adriano Moura
 22 de dezembro de 2020
 9 comentários

Aprenda como arrumar uma namorada apenas seguindo 8 passos simples, esse guia
prático foi elaborado pelo bacharel em Psicologia e mentor em relacionamentos Adriano
Moura.

Se você está solteiro e solitário, certamente não vê a hora de estar namorando uma gata
incrível.

E não adianta sair por aí usando técnicas mirabolantes de pegação, esse tipo de coisa
funciona apenas com mulheres superficiais. Então, se você quer um relacionamento
sério, precisa traçar um plano assertivo.
Baixe GRÁTIS abaixo o guia do Homem Alpha na conquista

Descubra como deixar uma mulher interessada em você seguindo às 21 regras de ouro
dos Alphas...

Sim, Eu quero BAIXAR GRÁTIS

E nada melhor do que aprender com um especialista em relacionamentos, todos os

passos para conquistar uma namorada.

Por que não consigo arrumar uma namorada?

Existem mulheres solteiras em abundância, por isso, se você não consegue arrumar uma
namorada, certamente está cometendo alguns erros ou deixando de usar estratégias
assertivas.
Principais erros que te impede de começar a namorar

Se está difícil para você encontrar um relacionamento, tente descobrir se está

cometendo os seguintes erros:

Andar com o visual desleixado

Transmitir baixa energia

Ter uma linguagem corporal de perdedor

Demonstrar carência para as mulheres

Nunca chegar em mulheres

Travar na hora da conversa

Ficar na zona de conforto (não sair de casa)

Demonstrar desespero por relacionamento

Em mais de 11 anos trabalhando com relacionamentos, identifiquei que os erros acima

são os principais responsáveis em impedir que um homem consiga arrumar uma
namorada.

Atitudes que aumenta as suas chances de arrumar uma namorada

Além de evitar os erros citados anteriormente, é muito importante que você siga as dicas
abaixo:

Saia de casa, pois namorada não cai do céu

Esteja atraente também no dia a dia, até na academia

Trabalhe na sua timidez para conseguir chegar nas mulheres

 Interaja com várias mulheres ao mesmo tempo

Procure evoluir as suas habilidades de sedução

Quanto melhor você seduzir, maiores as suas chances de encontrar a gata que deseja…
Para isso, sugiro que leia o artigo abaixo:

» 7 Técnicas avançadas para seduzir qualquer mulher

Não sou bonito e quero uma namorada gata

É muito comum me perguntarem: Adriano, sou feio e quero uma namorada bonita,
isso é possível?

Claro que é totalmente possível namorar uma gata mesmo sendo feio, afinal, no dia a
dia é comum encontrar um relacionamento que a mulher tem uma beleza bem acima do
seu namorado.
Isso acontece pelo fato delas não se importarem tanto assim com a beleza, as mulheres
que querem namorara preferem focar nas atitudes.

Os principais valores que elas avaliam em um homem para namorar

 Autoconfiança;
 Autoestima;
 Maturidade;
 Caráter;
 Projetos de vida;
 Honestidade

O problema é que homens que não são bonitos estão o tempo todo focados na parte
física que se esquecer de evoluir. Em suma, deixa de agir na raiz do problema que é o
comportamento.

Leia também: As 7 virtudes masculinas mais valorizadas pelas mulheres

A aparência para arrumar uma namorada

O fato de não precisar ser bonito, não significa que conseguirá uma namorada com
péssima aparência… Elas não estão interessadas na parte física, mas valorizam um belo
visual.
Fatores para se tornar mais atraente

Para ser um homem com estilo, você precisa focar bastante no que veste, para isso, é
importante que as roupas estejam:

Bem alinhadas ao corpo

No tamanho certo

Novas e conservadas

Bem limpas

Adequadas ao local e ocasião

Além disso, é fundamental que tenha alguns cuidados, evite:

Excesso de acessórios

Roupas muito coloridas

Modelos desatualizados (fora de moda)

Roupas que não se encaixam no seu perfil de homem

Para você se tornar bem mais atraente e chamar a atenção das mulheres com o seu
visual, eu elaborei um guia completo de estilo masculino.

» Como ser um homem atraente em 5 passos

Como arrumar uma namorada em 5 passos

Não fique esperando que a mulher da sua vida apareça a qualquer momento, pois isso
poderá nunca acontecer.

Por isso é preciso ter atitude para ir à busca da mulher ideal para namorar, neste artigo
você encontrará dicas importantes para aumentar de maneira significativa as suas
chances de encontrar um relacionamento.

1. Saia de casa para conhecer mulheres

Não adianta aprender como arrumar uma namorada e ficar em casa, enquanto estiver
assistindo televisão ou navegando na internet não conseguirá nada.
Saiba que, nenhuma mulher baterá na porta da sua casa querendo namorara com você, a
menos que seja muito rico e bonito.

Nesse sentido, é preciso sair e se expor para arrumar mulheres.

  Faça academia
 Participe de atividades em grupo
 Matricule-se em um curso que tenha mulheres
 Passeie com seu cachorro no parque
 Saia para baladas
 Paquere nos bares
 Flerte no Instagram, facebook, happn, Tinder

Procure sempre encontrar lugares que tenha mulheres, para conseguir uma namorada
vale a lei da probabilidade, quanto mais mulheres você conhecer, maiores as chances de
que consiga seduzir alguma.

Para seduzir mulheres no dia a dia, sugiro que leia o artigo abaixo:

» Como conquistar muitas mulheres todos os dias

2. Aumente o seu círculo social

Quanto maior o número de amizades, mais chances você tem de ser apresentado para
alguma mulher interessante.

Para arrumar uma namorada é importante adquirir o hábito de conversar e fazer amizade
com as pessoas. Então, converse mesmo com aquelas mulheres que você não acha
atraente.

Além disso, sempre esteja disposto a fazer novos amigos em todos os lugares que
frequenta.

Dicas para aumentar a sua sociabilidade

 Seja cordial com as pessoas;

 Melhores as suas habilidades de comunicação;
 Transmita energia positiva;
 Esteja sempre aberto a conhecer novas pessoas;
 Não fique reclamando da vida;
 Seja verdadeiro com as pessoas;
 Participe das festas que for convidado;
 Não ofenda verbalmente ninguém, mesmo nos momentos de raiva.

Gatilho da reciprocidade
Um dos mais poderosos gatilhos para aumentar o círculo social é a reciprocidade… As
pessoas normalmente são mais cordiais quando também são bem tratadas.

Por isso, quando você passar a tratar melhor todas as pessoas que cruzam o seu
caminho, naturalmente se torna mais sociável.

Leia também: Como aumentar as suas habilidades sociais e conseguir boas

amizades

3. Mude a sua rotina

Passe a sair mais, praticar atividades físicas, começar a fazer aquele curso que sempre
desejou, frequente eventos estudantis… Para arrumar uma namorada você precisar estar
em movimento.

Estas atividades além de ajudar você a elevar a sua autoestima, são excelentes
oportunidades para conhecer mulheres.
O homem quando está sem uma namorada é possível que fique desanimado e na zona
de conforto, muitas vezes até desiste de tentar seduzir.

» Zona de conforto: Você se distrai com Netflix, videogame, comidas pouco

saudáveis.

» Zona do Medo: Após decidir sair da zona de conforto, você sente frustrações, medos
e desconforto… Então fica tentado a voltar para a segurança de antes.
» Zona de Aprendizado: Quando você resiste e ultrapassa a zona do medo, passa a
adquirir experiências e conhecimentos importantes para o seu crescimento.

» Zona da Evolução: Então, após o aprendizado você finalmente evolui e começa a ter
resultados.

O seu primeiro passo é mudar a sua rotina, volte a seduzir mulheres, no começo será
difícil, pois as primeiras rejeições te deixa desanimado em com vontade de voltar para a
segurança.

Faça tudo para vencer isso e continue investindo até que esteja namorando com a
mulher que sempre desejou.

» 26 atividades para se tornar um homem mais cobiçado pelas mulheres

4. Aumente a sua atração natural

O primeiro julgamento de uma mulher normalmente é o visual, e você nunca tem uma
segunda chance de causar uma boa primeira impressão.

E para ter um visual elegante, além de cuidar da aparência, é importante também focar
no seu poder natural de atração.

Um homem atraente aumenta o seu poder de persuasão, pois conseguirá gerar

interesse na mulher antes mesmo de começar a falar.

Por outro lado, um cara sem estilo e desleixado demonstra pouco valor social e
consequentemente diminui drasticamente as suas chances de atrair uma mulher
interessante.
» Olhar penetrante de caçador: O contato visual é uma das mais poderosas armas da
conquista, e isso não quer dizer que tem que sair por aí encarando as mulheres.

Trata-se de ter um olhar enigmático que praticamente parece conversar através dos
olhos.

» Lábios firmes de autoconfiança: Boca com um discreto sorriso e transmitindo

confiança.

» Postura corporal relaxada: Demonstrando para a mulher total controle da situação.

Leia também: Os 10 mandamentos de um sedutor Alpha

5. Aproveite as oportunidades
Esteja sempre pronto para conhecer mulheres, seja na fila do banco, no ponto de ônibus
ou até mesmo andando pela rua.

Tenha sempre uma frase de aproximação para vários lugares e jamais deixe passar
uma oportunidade.

Aliás, o importante é que você está aprendendo tudo sobre como arrumar uma
namorada, deste modo poderá aproveitar melhor as oportunidades que forem surgindo.

Para ajudar, elaborei uma lista de possíveis lugares para paquerar

 Academia
 Shopping
 Lojas
 Paradas de ônibus
 Metrô
 Aeroporto
 Livrarias;
 Trabalho
 Faculdade
  Supermercado
 Baladas
 Barzinhos
 Instagram e Facebook
 Aplicativos de relacionamento
 Eventos em geral

Agora, defina uma estratégia para seduzir mulheres nestes locais, desta forma estará
mais preparado caso apareça uma oportunidade.

Leia também: Como ter atitude para abordar mulheres em qualquer lugar

6. Livre-se da timidez

Não adianta você aprender corretamente como arrumar uma namorada, saber a maneira
certa de agir, porém não conseguir vencer seu medo de interagir com mulheres
desconhecidas.

Por isso livre-se imediatamente da sua timidez.

Aqui no próprio Homem Alpha você encontra vários artigos que poderá ajudá-lo a
superar completamente o seu problema de timidez. Confira abaixo algumas dicas para
aumentar a sua autoconfiança.

Pense sempre que vai ganhar, e não no que poderá perder;

Aprenda a adestrar os seus pensamentos;

 Cuide do seu visual para se sentir mais confiante;

Controle a respiração quando estiver nervoso;

Lembre-se todos os dias das suas 5 principais qualidades;

Dica adicional – Não coloque as mulheres no pedestal

Ela tem defeitos e qualidades, mas quando o homem não enxerga isso passa a focar
apenas nos pontos fortes da mulher, normalmente na sua beleza física.

Então, por atribuir considerável importância a beleza física, o tímido acaba se

sentindo inferior.

Por outro lado, sedutores experientes estão acostumados a lidar com mulheres lindas o
tempo todo.

Por isso ficam imunes a beleza dela, ou seja, mesmo uma supergata não tem o poder de
intimidá-los com seus olhos azuis e corpo escultural.

Em síntese, pare de se sentir inferior as mulheres, faça exercícios de PNL para se livrar
da timidez, mude o seu estilo de vida e se nada resolver procure ajuda profissional.

O Bacharel em psicologia Adriano Moura, elaborou um importante artigo sobre

vencer a timidez.

» Como superar a timidez com as mulheres

7. Mude as suas atitudes com as mulheres

Aprender como arrumar uma namorada é basicamente mudanças de atitudes, isso
porque estar solteiro é consequência do seu comportamento no passado.

Assim sendo, se você continuar fazendo as mesmas coisas, sem dúvida terá os mesmos
resultados.

Neste caso, se quer namorar uma mulher incrível está na hora de agir de maneira
diferente, tanto em relação a sua vida quanto na maneira de seduzir.

Descubra tudo que a maioria dos caras fazem, e faça exatamente o contrário. Afinal, a
maioria não tem bons resultados na conquista.

Principais erros na conquista

Declarar interesse precocemente;

Aceitar ser manipulado;

 Não exigir respeito das mulheres;

Focar em apenas uma única conquista;

Mendigar atenção e carinho;

Colocar a sua felicidade nas mãos das mulheres;

Usar cantadas ou frases feitas;

Não investir no desenvolvimento pessoal;

mandar mensagens insistentemente;

Bajular as mulheres.

Assim, para arrumar uma namorada é importante identificar todas as suas atitudes
incorretas e encontrar uma maneira de mudá-las.

Eu também elaborei um artigo revelando as atitudes mais importantes de um sedutor,

vale a pena você dar uma olhada.

» Masculinidade: Como ter jeito de Macho Alpha!

8. Tenha paciência

Tudo tem o seu tempo e se você está agindo para arrumar uma namorada, com toda a
certeza, antes do que imagina estará namorando uma mulher interessante.
Por isso não há motivos para se desesperar e acabar namorando a primeira que
conseguir seduzir, sem ao menos analisar se ela realmente é a mulher certa para você.

Assim sendo, antes de investir em um namoro, analise se a mulher tem algumas das
características abaixo:

 Interesseira;
 Arrogante;
 Narcisista;
 Mentirosa;
 Banca a espertinha;
 Egoísta;
 Descontrolada emocionalmente;
  Apaixonada pelo ex;
 Irresponsável;
 Sem planos de prosperar na vida.

Se identificar pelo menos o mínimo sinal dos defeitos acima, pense mais um pouco se
realmente vale a pena namorar com ela.

Lembre-se que enquanto estiver namorando a mulher errada, estará perdendo a

oportunidade de encontrar a namorada certa.

Além disso, tente também identificar algumas qualidades importantes em uma mulher
para namoro sério.

 Honesta;
 Divertida;
 Desapegada;
 Independente;
 Autoestima elevada;
 Companheira;
 Leal;
 Compreensiva;
 Madura;
 Delicada;
 Boa de cama.

É verdade que a mulher que possuir todas essas qualidades pode ser considerada a
mulher dos sonhos e dificilmente estará solteira. Entretanto, procure ao máximo avaliar
as qualidades.

E se encontrar pelo menos metade das virtudes citadas logo acima, pode investir porque
a gata vale a pena.

Conclusão: Quero uma namorada, o que devo fazer?

De acordo com o especialista em relacionamentos Adriano Moura, para arrumar uma
namorada bonita e bem rápido você precisa a partir de agora passar a ter 4 atitudes.
» Mudar e aumentar o seu valor: O primeiro passo para conseguir uma namorada é o
aprimoramento pessoal. Afinal, quanto maior o seu valor, mais mulheres ficarão
interessadas em você.

» Sair da zona de conforto: Você precisa sair de casa para conhecer mulheres, assim as
suas possibilidades de se relacionar com novas mulheres serão bem mais altas.

» Praticar a conquista: Não adianta ir para um barzinho e não ter coragem de puxar
conversa com uma mulher… Elas não vão chegar em você.

» Abundância de mulheres: Na medida que você conversa com mulheres, as suas

possibilidades aumentam e devido a isso passa a se comportar como um sedutor que tem
abundância de mulheres.

Portanto, estas são dicas importantes e que funcionam para arrumar uma namorada,
agora basta colocá-las em prática, ter perseverança e paciência para aguardar os
resultados.