GRADE DE NATAÇÃO

HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA HORÁRI SABÁDO

6:15 MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO O
8:15 MG ADULTO
7:00 HIDRO MG ADULTO HIDRO MG ADULTO HIDRO 9:00 MG ADULTO
7:45 MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO 9:45 MG INFANTIL
8:30 MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO 10:30 MG INFANTIL
9:15 MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL 11:15 MG BABY
10:00 MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL 13:00 MG ADULTO
10:45 MG ADULTO MG BABY MG ADULTO MG BABY MG ADULTO 13:45 MG ADULTO
11:30 HIDRO MG ADULTO HIDRO MG ADULTO HIDRO
12:15 MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO LEGENDAS
13:45 MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO HIDROGINASTICA: LIMITE
DE 35 PESSOAS
14:30 MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL
15:15 MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL
MG ADULTO- A PARTIR DE 13 ANOS
16:00 MG INFANTIL MG ADULTO MG INFANTIL MG ADULTO MG INFANTIL
16:45 HIDRO MG ADULTO HIDRO MG ADULTO HIDRO 12 PESSOAS POR PÉRIODO
AULA ADULTO
17:30 MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO
18:15 MG ADULTO MG BABY MG ADULTO MG BABY MG ADULTO OS HORÁRIOS PODERÃO
SER ALTERADOS SEM
19:00 MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL MG INFANTIL
PRÉVIO AVISO
19:45 MG ADULTO MG INFANTIL MG ADULTO MG INFANTIL MG ADULTO
20:30 HIDRO MG ADULTO HIDRO MG ADULTO HIDRO
21:15 MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO MG ADULTO
 GRADE DE LUTAS
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA

7:00 ÁS 8:00 MUAY THAI BOXE MUAY THAI BOXE MUAY THAI

10:00 ÁS 11:00 JUDÔ INFANTIL JUDÔ INFANTIL

14:00 ÁS 15:00 JUDÔ INFANTIL JUDÔ INFANTIL

JIU JITSU INFANTIL JIU JITSU INFANTIL/

18:00 ÁS 19:00 INCIANTE
18:00 ÁS 20:00 JIU JITSU JIU JITSU JIU JITSU

19:00 ÁS 20:00 BOXE BOXE

19:30 ÁS 20:30 MUAY THAI MUAY THAI

20:10 ÁS 22:00 HAPIKDÔ HAPIKDÔ

20:30 ÁS 22:00 JIU JITSU JIU JITSU

SABÁDO
10:00 ÁS 12:00 HAPIKDÔ
 GRADE DE GINÁSTICA
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
7:00 SPINNING 45’ ALONGAMENTO 30’ SPINNING 45’ ALONGAMENTO 30’ SPINNING 45’
7:30 ABDOMEN 15’ ABDOMEN 15’
7:45 PILATES 45’ LOCAL 45’ PILATES 45’ LOCAL 45’ PILATES 45’

8:30 FUNCIONAL 45’ FUNCIONAL 45’

9:30 FIT DANCE 45’ FIT DANCE 45’
10:00 FUNCIONAL KIDS FUNCIONAL KIDS

14:30 FUNCIONAL KIDS FUNCIONAL KIDS

15:30 FIT DANCE 45’ FIT DANCE 45’ FIT DANCE 45’
17:00 FUNCIONAL KIDS FUNCIONAL KIDS
18:30 FIT DANCE 45’ FIT DANCE 45’ FIT DANCE 45’ FIT DANCE 45’
19:15 FUNCIONAL 45’ SPINNING 45’ FUNCIONAL 45’ SPINNING 45’ FUNCIONAL 45’
19:20 ENDURANCE 45’ ENDURANCE 45’
20:00 SERTANEJO ALONGAMENTO 30’ SERTANEJO ALONGAMENTO 30’
20:30 GAP 30’ GAB 30’
21:00 FIT DANCE 45’ FIT DANCE 45’
SABÁDO
11:30 FIT DANCE 45’
13:00 SERTANEJO 60’