O primeiro passo

que vai te ajudar a resistir a comprar é decidir um objetivo

futuro para o qual você gostaria de economizar. Pode ser
uma casa, uma viagem, um carro, etc.

FAÇA DISSO ALGO QUE TE DEIXE

FOCADO E DESAFIADO.

Estabeleça uma conta ou até um simples envelope marcado para

esse objetivo especial de economia.

Determine o quanto você precisaria economizar.

Quando você for às lojas, você precisa se lembrar desse objetivo e

perguntar a si mesmo se o que você está planejando comprar
justifica retirar o dinheiro dessa conta.
 Cancele catálogo de pedidos, mantenha-se fora de todas as lojas e bloqueie os
canais de televisão se você compra pela TV.
Não consegue parar de comprar on-line?
Coloque um post-it que diga:

Descubra o
seu ponto fraco “ Chega de Você vai colocar isso aí perto do seu

e remova as computador com a figura do seu

objetivo para servir de lembrete

tentações. Comprar! visual.

O que você diz a si mesmo quando está comprando algo que

não deveria? Pense nas suas respostas!

Você diz a si mesmo: “Eu mereço?”

Talvez você mereça, mas você também merece permanecer disciplinado para
alcançar seus objetivos.Você deve perceber que cada pequena compra, não
importa quão pequena ou insignificante, está tirando as economias do seu
objetivo verdadeiro.
Faça uma lista antes
de ir às compras.
Leve-a com você e PERMANEÇA NELA. Não compre nada que não
esteja na lista (a menos que você precise).
Pare de comprar coisas aleatórias:
uma barra de chocolate ou um bloquinho bonitinho, etc.
Você realmente precisa dessas coisas? É o que você foi na loja
comprar?
Permaneça na sua lista e evite compras impulsivas.
Se você fosse somar todas as faturas do seu cartão de
crédito nos últimos anos, qual seria o total? Você verá o
quanto de dinheiro você poderia ter economizado.
Você se lembra do que você comprou com
todos esses gastos? Valeu a pena?
Isso irá te ajudar a perceber o quanto compras pequenas,
com o tempo, transformam-se em uma grande soma de
dinheiro. Pense duas vezes antes de comprar.
Quando você entrar em uma loja, faça como numa
missão: entrar e sair o mais rápido possível.
Permaneça na sua lista e compre somente o que estiver
nela, que é o que você precisa. Não fique andando pelo
shopping ou lojas para passar o tempo, porque você
inevitavelmente verá coisas que vai querer.
Por que tentar a si mesmo? Fique longe das
lojas o máximo possível.
 VOCÊ ESTÁ Você pode mudar
os seus hábitos de
NO CONTROLE comprar e gastar Não venda produtos para si mesmo.
agora.
dos seus gastos. Quantas vezes você se convenceu de que “precisa” de
alguma coisa?
Depende de você fazer escolhas sábias com o seu Você vê uma máquina de “descascar maçãs” e diz a si
dinheiro. mesmo:

“Já me vejo usando isso para fazer uma torta de maçã!“

NÃO TOQUE OU PEGUE EM ITENS NAS LOJAS.

Muitas vezes você fica preso a eles. É o que
acontece quando você pega um casaco e
coloca de volta, mas alguém passa e pega.
Você provavelmente se sente ansioso e diz a si
mesmo “ei, sai daí, é meu!” Então não toque em
nada, só olhe!
Então você cria um cenário na sua mente e se
vê usando o produto. Pare de vender para si mesmo!
Diga a si mesmo para parar de comprar as
coisas. Diga as seguintes palavras:
“eu não preciso disso!” É uma frase poderosa que você
diz e que vai te ajudar a parar e decidir não comprar.
 Os designers estão esperando que você fique preso à
ideia da marca e do marketing glamouroso. Não seja
Você tem que perceber que enganado.

os designers, as lojas e os Quando você comprar, procure qualidade e conforto. Só

vendedores querem ganhar
dinheiro.
As lojas querem vender suas roupas, acessórios, sapatos e
etc. para ganhar dinheiro. Eles pagaram muito menos por
esses itens do que estão cobrando de você.
porque alguma coisa custa 100 ou 1000 reais, não significa
que é melhor do que uma cópia menos cara.
Você prefere torná-los mais ricos ou ter mais dinheiro na
sua conta? Seja inteligente com o dinheiro que você
suou para ganhar.

Você tem que pagar ao dono da loja:

Aluguel

Conta de luz

Custo com funcionário (salário,

benefício).
Pare de comprar como um “zumbi” e faça a si mesmo as
seguintes perguntas antes de comprar alguma coisa:
Eu preciso disso ou eu quero isso? Não confunda
“precisar” com “querer”.
Exemplos de precisar são:
moradia, comida, água e roupas. Um outro par de
sapatos de marca não é “precisar”, é “querer”. Se
você está querendo começar a economizar, você
precisa distinguir entre os dois.
Você pode fazer isso!
Por quanto tempo eu quis isso? Isso é uma compra
impulsiva? Quantas vezes você comprou um lindo
par de sapatos e roupas, embora não tivesse
realmente planejado?
Aí você vê a conta um mês depois e se arrepende.
Isso é uma compra impulsiva. No caminho de
economizar dinheiro, você não pode fazer compras
impulsivas. Se você quiser comprar alguma coisa,
pague à vista ou economize para isso como faziam
antigamente.
Tenho condições de pagar isso? Muitas pessoas que usam
cartões de crédito se esquecem de fazer essa simples pergunta.
Seja honesto consigo mesmo. Você tem mesmo condições de
ter esse item? Se você não consegue pagar a fatura toda, não,
você não tem condições de pagar isso! Quantas horas de
trabalho te custou para pagar isso?
Pense nisso antes de comprar as coisas.
Onde vou colocar isso? Você realmente tem espaço? Se nós
comprássemos tudo o que gostássemos, nós precisaríamos de
um armazém para guardar tudo.
Se você não tiver um local específico para alguma coisa, já vira
“entulho”. O item vai parar no quartinho da bagunça, como um
porão ou um quarto extra, e finalmente em um bazar ou no lixo.
O que mais posso comprar com esse dinheiro? Quando você
estiver prestes a gastar dinheiro, você deveria se perguntar:
Como posso usar esse dinheiro com o realmente preciso? Uma
nova máquina de lavar, um novo par de óculos?

Por que estou comprando isso? Eu acho que vou
impressionar alguém? Estou entediado? Vou ficar no
mesmo patamar do que a outra pessoa?
Não compre algo para ficar no mesmo “patamar”
que outra pessoa! Você não está em uma corrida.
Então, siga seu próprio ritmo e compre coisas que
você possa pagar.
Vista suas roupas antigas com novos acessórios.
Quando sua conta bancária ficar maior, você vai
ficar feliz por não ter gastado todo o seu dinheiro
em “coisas”.
Se você estiver comprando porque está entediado,
reconheça isso e faça alguma coisa a respeito. Faça
uma caminhada com um amigo ou se voluntarie em
um abrigo animal local. Se você estiver entediado,
fazer compras será apenas uma satisfação
temporária.
Anote os “gatilhos-chaves”
que te “tentam” a gastar
demais.
Por exemplo:
Muitas pessoas ficam animadas com as festas de
final de ano e gastam muito mais do que planejaram
originalmente; isso se parece com você? Se sim, faça
uma lista de presentes e mantenha o orçamento.
Mantenha-se na lista para evitar gastos
extras.
Siga sua paixão. Passe tempo fazendo o que você gosta.
Se você não sabe o que é a sua paixão, o que você ama
fazer, você perde tempo (as horas passam e parecem
minutos). Passe tempo fazendo o que você ama e
divirta-se de verdade e mantenha-se longe das lojas.
 ISSO VAI PARAR NO FUTURO BAZAR OU EU
REALMENTE VOU USAR ISSO? O QUE VOCÊ
VIU NOS BAZARES?

Coisas que as pessoas não usam mais ou nunca

usaram!
Invista em acessórios de qualidade melhor, como
bolsas, relógios e joias. Dica:
Se você não ama o que está comprando e se você
realmente não precisa disso, com certeza irá parar em
Ao invés de usar poucos relógios da moda, compre uma
um bazar ou mesmo no lixo. Compre somente coisas que
peça duradoura e faça dela o seu item “principal ou
você ama e precisa.
marca pessoal”.
Você não precisa comprar tudo o que você gosta. Nem
Você vai ficar verdadeiramente feliz com o que está
tudo o que você admira precisa ser adquirido. Não
usando e não vai ter nenhum motivo para ficar
acrescente nada a qualquer entulho que você já tem.
comprando novos relógios ou bolsas. Com certeza você
vai ficar feliz com o que já tem.
Dê uma olhada na sua casa. Imagine se você pudesse
conseguir dinheiro com tudo o que você tem e não está
Experimente usar sua maquiagem até acabar antes de
usando. Você não gostaria desse dinheiro extra?
comprar uma nova. Tente se manter dentro do prazo de
validade.
Você poderia, provavelmente, aumentar seu “saldo”.
Pense nisso antes de ir para as lojas comprar mais coisas.
Quantos anos vai levar para você usar todas as suas
sombras, blushes, etc? Uma maquiagem não utilizada é
dinheiro desperdiçado.
 Doe qualquer roupa que não caiba mais em você, que
não seja mais confortável ou que não “faça algo” por você!
Organize suas roupas por categoria e pendure-as em
cabides extrafinos para criar mais espaço no seu
guarda-roupa.

Você ficará mais feliz com o seu novo espaço e em saber o

que você tem, e não vai precisar comprar roupas que não
precisa.

Prepare-se e economize dinheiro.

Limpe o seu Quando você estiver fora durante o dia, prepare-se para

guarda-roupa. que não precise gastar dinheiro extra. Leve um casaco,

bebidas, lanches ou almoço, remédio, uma camisa extra,
qualquer coisa que você possa precisar. Preveja possíveis
necessidades para economizar dinheiro.

Aprenda a viver com menos. Aceite que o que você

já tem é o suficiente. Agradeça o que você tem agora.
Desentulhe a sua casa! Você conseguirá pensar mais
claramente.

Quando você continua comprando e não

segue a regra padrão de “entra um sai outro”, as suas
compras vão se acumular e ocupar um espaço valioso.
Guarde o que você ganha e pare de
enriquecer todo o mundo. Se você não conseguir pagar a conta inteira, significa que
você não tem condições de ter.
Economize o seu dinheiro suado e faça-o crescer a cada
semana. Você será muito mais feliz com isso. É muito simples, isso significa NÃO. Experimente dizer a
você mesmo “NÃO” para comprar e ouvir a si mesmo.
Onde você paga suas contas? A sua mesa deve estar
arrumada e sem entulhos para organizar suas finanças. Todo mundo é acostumado a comprar o que quer, porque
Você precisa pensar claramente e efetivamente. não sente o dinheiro saindo do bolso. Pare com esse
hábito o mais rápido possível.
Mantenha só os itens necessários na sua mesa:
Embora o seu cartão de débito deduza o dinheiro
Uma calculadora da sua conta e você não está fazendo conta no cartão de
Canetas crédito, você ainda não está sentindo o dinheiro saindo da
Lápis sua carteira.
Blocos
Marca-texto Você não vê o dinheiro de verdade “desaparecer”. Tente
Grampeador pagar somente em dinheiro.
Post-it etc.
Resista às promoções.
Coloque uma figura do seu
objetivo para te ajudar a se manter motivado. Não é porque você está tendo um bom “negócio” que
significa que você deva comprar. Se você não tiver espaço
Se eu estiver comprando isso, vou conseguir pagar a para o que está comprando, na verdade está te custando
conta inteira quando vencer? um espaço valioso.

Saia do hábito de fazer contas.

Quantas roupas você tem ainda com
etiqueta?
Se você não estiver usando, venda-as, se possível! Se não
conseguir vender, você aprendeu uma lição.
Barganhar nem sempre vale a pena. Se você não amar a
roupa, você não vai usar. Doe e libere espaço no seu
guarda-roupa. Pode ter sido uma barganha, mas na
verdade está te custando espaço.
Pense em quantas horas de trabalho equivalem ao custo
do item.
Se você compra uma bolsa por 400 reais e você ganha 40
por hora, isso te custaria 10 horas de trabalho para
comprar essa bolsa. Isso vale à pena?
“Dinheiro não gasto é dinheiro em caixa!”
Onde você compra pode influenciar o que você compra.
Por exemplo, se você está em uma loja no shopping mais
caro da cidade, pergunte a si mesmo:
“Se eu visse esse mesmo item na loja da periferia,
compraria assim mesmo? A resposta provavelmente
seria não, porque o item seria menos atrativo. Isso coloca
as coisas em outra perspectiva.
A empolgação de onde nós estamos comprando pode
nos iludir. Use essa tática quando comprar nas férias, em
novos lugares.
Não compre quando você não estiver se sentindo bem.
Você estará apto a comprar coisas que não precisa só para
levantar o seu humor.
Lembre-se:
isso é só temporário!

Você recebe pacotes em casa e não se lembra o que
encomendou? O que isso te diz?
Você não precisa realmente do que encomendou. Se
precisasse, estaria ansioso por receber suas encomendas.
Você pode sentir que merece todas as coisas que você
quer, mas você não merece estar sem dívidas?
Lembre-se de todas as faturas de cartão de crédito que
você recebeu todos os anos e nem se lembrava do que
comprou. Tenha isso em mente para evitar o impulso de
comprar.
Coleções:
Você é um colecionador?
Você realmente precisa colecionar maquiagens,
perfumes, bolsas, sapatos, enfeites?
Quantos sapatos você realmente precisa?
Quantas bolsas você realmente vai usar?
Agora é hora de mudar. Usufrua do que você já tem.
Coleções podem ocupar um espaço valioso em sua casa.
Decida por um número específico e doe ou venda o
restante.
Se as suas coleções terminarem em uma pilha de entulho,
você não vai conseguir apreciá-las.
Antes de comprar alguma coisa, se pergunte:
Vale a pena...
(A) Tirar dinheiro do meu futuro objetivo?
(B) Gerar mais dívida no meu cartão de crédito?
 Preste atenção nas
compras impulsivas.
Os itens são estrategicamente colocados nas lojas
para que as pessoas comprem por impulso.
Antes de colocar alguma coisa no seu carrinho, faça-se
as seguintes perguntas:
1 Posso esperar para comprar esse item?
2 É uma compra por impulso ou estava na minha
lista?
3 Eu preciso disso?
4 Por que eu quero comprar isso?
Avalie as suas coleções de perfume e joias. Mantenha
somente alguns e faça deles as suas peças principais.
Espere para fazer compras grandes. Isso pode esperar
até a próxima semana. Espere uma semana.
Depois, se você lembrar do item e se você vai usá-lo
porque precisa, compre-o em dinheiro.
Você pesquisa e pechincha por preços baixos? Se você
estiver comprando on-line, procure sempre por um
código de promoção ou cupom para reduzir os custos.
Por que você está comprando? Se você continua
comprando o que quer, pergunte-se por quê.
Você se sente irritado? Está tentando preencher um vazio
com coisas? Tente preencher sua vida com experiências.
Passe tempo com os amigos, família, trabalhando ou
viajando.
Ajude os outros e você se sentirá incrível!
A partir de agora repare em todas as centenas de reais
que você gastou em “sabe lá o que”, sabendo que você
podia ter tido aquele dinheiro na poupança, como você irá
se sentir?

Pare de comprar e gastar o seu dinheiro em coisas que

você não precisa.

Limpe seu entulho e veja o que você já tem.

Você precisa de uma calça preta ou de cinco?

Escreva uma lista de coisas que você precisa. Se você Tenha ciência de quanto
conseguir ver realmente o que está no seu guarda-roupa,
você não fará compras sem sentido.
Crie um você está gastando e com o
quê. Você precisa saber quanto
Contribua com um plano de aposentadoria. Se o seu
orçamento. dinheiro está entrando e
quanto está saindo.
emprego oferece um plano de contribuição, aproveite
isso, senão, você pode abrir uma conta para a
aposentadoria você mesmo! Também saiba o que você deve:
Tenha certeza de economizar o máximo que puder Junte todas as faturas de cartão de crédito e ligue para cada
confortavelmente. Não esqueça de economizar para seu empresa para saber o valor atual total de sua dívida. Faça
fundo de emergência também. um compromisso consigo mesmo para mudar os seus
hábitos de gasto hoje!
Estabeleça
limites para
gastos.
Treine a si mesmo para permanecer no orçamento.
Se você só permite a si mesmo R$ 200,00 por semana
em comer fora, não ultrapasse essa quantia.
Escreva a quantia e para que é o dinheiro do lado
de fora dos envelopes. Quando o dinheiro acabar,
acabou!
Desculpe, sem mais gastos.
Você também pode grampear um lembrete no
dinheiro. No lembrete você pode escrever para que é
o dinheiro e a quantia, por exemplo:
R$ 200,00 = diversão.
O grampeado também vai te ajudar a pensar duas
vezes antes de tirar o dinheiro para outra coisa.
A cada dia, escreva todo item que você comprar. Se
você comprar um café por R$ 5,00, escreva lá.
A cada semana, dê uma olhada nos seus hábitos
de gastos para que você veja para onde o se
dinheiro está indo. Você vai poder ver que áreas
você precisa reduzir.
Recompense a si mesmo com uma boa
experiência em cada mês em no qual não gastar
dinheiro desnecessário.
Você pode sair para comer, fazer suas unhas, ir ao
cinema, sem acumular coisas que você não precise
e não vai usar.
Assine um plano automático de economia.
Em cada mês, separe uma quantia para futuros
objetivos. É vital para o seu sucesso financeiro
ter um objetivo em mente.
Você precisa ter esse objetivo em mente para
parar de comprar e gastar dinheiro que poderia
estar indo para a sua poupança para o seu objetivo
especial.
Consiga coisas novas de graça. Faça uma festa de
troca de bolsas.
Convide algumas amigas e todas podem sair com
uma “nova” bolsa para curtir (você pode fazer isso
com outras coisas como videogames, livros, revis-
tas). Isso é uma outra opção para evitar gastar com
“novas” coisas.

Respeite o
seu dinheiro.
Mantenha sua bolsa e carteiras arrumadas e livres
de papel. Seu dinheiro precisa estar em ordem e
arrumado.

Esconda R$ 50,00 ou R$ 100,00 em sua carteira

para emergências. A sua carteira deve ser algo que
você ama e tem orgulho de usar. A ideia aqui é criar
uma energia positiva em torno de suas
finanças.
Se você economizou dinheiro para sair de férias,
sempre faça um orçamento primeiro.

Antes de sair de férias, decida quanto você precisará para tudo, como:

Comida Gasolina Pedágio Hotel Gorjetas Parque de diversões

Lembrancinhas

Coloque a quantia reservada

É melhor fazer uma estimativa
maior para não acabar “duro”,
por exemplo:
em um envelope com um
rótulo - “comida” = R$
400,00. Se você for ficar fora
04 noites, você precisará de
dinheiro suficiente para 04
jantares fora.

Vamos presumir que cada jantar custará aproximadamente R$ 100,00 por pessoa.

Você precisará separar R$ 400,00 (100,00 x 4 = 400,00), em cada envelope.

Prepare-se para economizar dinheiro enquanto estiver fora.

Planeje eventos futuros.
Economize dinheiro com antecedência para presentes de
casamento, aniversário, final de ano. Desse jeito, você
permanecerá no seu orçamento.
Quantas coisas você jogou fora porque não estava mais
usando? Pense nisso antes de comprar alguma coisa e
trazer para dentro de sua casa.
Leve sempre seu almoço para o trabalho. Se você não
consegue se imaginar fazendo isso, tente por alguns dias.
R$ 20,00 por dia em almoço vai te economizar R$ 100,00
por semana, ou R$ 400,00 por mês, ou R$ 4.400,00 por
ano.
Guarde isso em uma conta e no ano seguinte você terá
esse valor para gastar.
O que você prefere:
comer fora ou R$ 4.400,00?
De vez em quando, faça um bazar. Comece a ganhar
dinheiro com coisas que você não usa mais. Deposite
esse dinheiro em uma poupança.
Abra uma conta poupança para um objetivo
específico.
Se você estiver economizando para uma viagem
especial à Europa, abra uma conta e economize a
cada mês para o seu objetivo.
Antes de tirar dinheiro de sua carteira, imagine a sua
poupança para o seu objetivo diminuindo de valor.
Arrume uma outra fonte de renda, se possível, para
trazer mais fluxo de caixa.
Utilize suas habilidades. Se você tem habilidade de
maquiar, tomar conta de crianças etc., faça o que
puder para ganhar dinheiro.
Quite a dívida Você está desperdiçando dinheiro pagando o

do seu cartão de rotativo. Onde mais esse dinheiro poderia ser usado?
Você não gostaria de ver ele sendo depositado em
crédito. sua poupança?

Faça festas na sua casa ao invés de pagar restaurantes ou bares caros.

Convide os seus amigos e curta boas conversas, jogos, assistam filmes.

Você pode pedir que todos tragam um lanche e bebidas.

Leia os encartes de supermercado e crie um menu em torno da comida

que está em promoção naquela semana. Use os cupons na loja para
dobrar a economia.

Faça mais comidas e congele-as

.
Por exemplo:
faça duas bandejas de frango e congele uma por algumas semanas.
Aumente sua refeição com arroz, legumes e salada.
Não faça compras com fome. Você será tentado a comprar
coisas que não estão na sua lista.
Limpe o entulho da sua casa e venda os itens que você não
usa mais.
Faça um bazar ou venda seus itens on-line. Ter uma casa livre de
entulhos te ajudará a focar e a pensar mais claramente.
Pague seu cartão de crédito total, todo mês. Não pague mais
dinheiro por coisas que você já foi cobrado. Crie o hábito de
quitar os cartões de crédito todo o mês (mas, por favor, tente
pagar em dinheiro por tudo o que você puder).
Desapegue de marcas
caras de “grife”.
A maioria das pessoas conhece aquela marca? Isso realmente
importa? Procure qualidade quando estiver comprando. Só
porque a marca é de uma grife, não significa necessariamente
que a qualidade é a melhor. Na maioria dos casos você está
pagando pelo nome.
Deixe seu cartão de crédito em casa ou
carregue-o só pra emergências, mas deixe-os
seguros em um envelope que esteja marcado
“Somente para Emergência” e feche-o muito
bem.
Compre do seu próprio guarda-roupa. Crie
combinações com acessórios como echarpes,
joias, anéis, troque roupas com uma amiga e
vocês duas terão algo novo para vestir.
Por que gastar dinheiro em roupas novas se
você não precisa?
O que você não comprar para si mesma, você
pode sugerir como ideia de presente para a
família ou amigos comprarem para você no seu
aniversário ou natal.
Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje.
Comece a economizar, mesmo que seja
apenas um trocado no seu bolso, já é alguma
coisa. Lembre-se:
Quanto menos você gastar,
mais você vai economizar!

Não coloque nada no seu carrinho de compras a menos que
você vá comprar definitivamente. Se você colocar todas as coi-
sas extras no seu carrinho sem a certeza de que vai levar, prova-
velmente acabará comprando.
Isso serve tanto para a loja quanto on-line.
Compre coisas de melhor qualidade quando possível. Na
maioria dos casos, os itens irão durar mais e você ficará mais
feliz com a sua compra.
Os vendedores querem que você pense que tudo
que eles estão vendendo é ótimo!
Talvez seja, mas se você não precisa dele você tem que ignorar
as armadilhas de venda.
Ao invés de comprar coisas que você não precisa, imagine se
você doasse essa quantia para ajudar abrigos de animais ou
qualquer caridade que você gostaria de ajudar.
Eles usariam melhor o dinheiro.
Quando você receber dinheiro no aniversário,
coloque-o no envelope escrito:
Dinheiro do aniversário. Ao longo do ano, se houver
algo que você realmente queira comprar, use o
dinheiro desse envelope para pagar.
Economize o seu dinheiro e valorize a si mesmo e não
as coisas. Por exemplo:
Carregar uma bolsa de grife cara pode te fazer sentir
feliz, mas só significa que você pagou muito mais pela
bolsa e que você tem menos dinheiro na sua
poupança.
O que você tem não define quem você é.
Você ficará motivado e animado ao ver sua economia
crescer a cada mês.
Sinta-se orgulhoso de ler esse livro e começar sua
jornada para controlar o seu impulso de comprar e
começar a economizar.
Lembre-se: as melhores coisas da vida são de
graça e não tem preço!