VIDA & CARREIRA – 60H

EU COMIGO
Quem é esse ser humano que está chegando à Universidade?
Quais caminhos foram percorridos até aqui, as lições aprendidas, quais talentos foram
desenvolvidos, quais a desenvolver?
O que o mercado espera de você, o que esperar do mercado numa sociedade
extremante complexa e cheia de desafios?

Soft Skills
Vamos conhecer mais sobre as competências socioemocionais, também
chamadas de soft skills.
Você deve adquirir conhecimentos e desenvolver habilidades e
competências socioemocionais e profissionais para ser capaz de
implementar projetos realizados individual ou coletivamente.
Você deve articular as hard skills (competências técnicas) e as soft skills
(competências socioemocionais), de modo a construir uma aprendizagem
significativa, norteada por princípios da autonomia, da ética, da cidadania
e da trabalhabilidade.

 Ler texto 'As múltiplas faces da competência'

Café Filosófico: o que significa amadurecer? psicóloga Danit

Pondé - Teoria do amadurecimento emocional -Donald Winnicott
 Genética marcos
 Aspectos emocionais nada é inato
 Ambiente suficientemente bom provê cuidados
 Bebe adquire recursos emocionais.
Infantilização dos jovens
 Saem menos de casa
 Mais amigos virtuais e menos ‘’reais’’
 Dormem menos por uso do celular
 Diminuição de jovens saindo cedo de casa

No vídeo que você acabou de ver, a psicológa e psicanalista Danit Pondé instiga a pensar sobre
o autoconhecimento e sobre as competências necessárias para enfrentar a vida adulta e as
responsabilidades inerentes a ela. Também problematiza questões importantes sobre o
"amadurecer" no século XXI. Você percebeu todos esses insights? E nesse caminho de
desenvolvimento de novos pensamentos que refletirão na sua vida e carreira, construímos
essa unidade de estudos com textos e vídeos que se complementam. Assim, sugerimos um
breve texto, Angela Maciel (psicóloga, professora e diretora de Desenvolvimento da HSM),
convida seus leitores a refletir "Sobre caminhos e escolhas".

 LER - SER HUMANO É RELACIONAL TER RELAÇÕES AFETIVAS /MATURIDADE=SOCIALIZAÇÃ

 SOBRE CAMINHOS E ESCOLHAS
Minha mãe pintava telas e desenhava. Com muitos lápis e tubos de tintas de várias
cores, ela ia fazendo traços até que ganhassem vida. Depois de prontas, eu olhava
admirada as imagens surgidas nas telas ou na primeira página dos nossos cadernos.
Quando eu perguntava a ela como aquelas imagens aconteciam, ela dizia que fazia
escolhas. Só mais tarde eu entendi que os traços e as linhas de um desenho ou de uma
tela são como as escolhas para a nossa vida. O que dá vida à nossa existência é o
conjunto de grandes e pequenas decisões que escolhemos tomar para construir nossa
história pessoal.
Escolhas são um privilégio natural do ser humano. Nós sempre teremos escolhas a
fazer diante das situações que se apresentam. Acontece que algumas trazem
consequências com as quais nem sempre queremos conviver.
O grande impasse é que toda escolha é uma perda. E isso, por si só, pode acarretar
conflitos, dúvidas, medo, indecisão.
No mundo V.U.C.A. (volátil, incerto, complexo e ambíguo, na sigla em inglês) em que
vivemos, fazer escolhas adequadas se torna cada dia mais determinante e
fundamental para alcançar metas e propósitos, sejam profissionais ou não. Assim
como em um caminho desconhecido, seguir em frente, virar à direita ou à esquerda
pode nos levar a lugares indesejados.
Dada a importância central das escolhas para nossa vida, não seria óbvio que nós
tivéssemos todo o cuidado com elas? Não seria importante aprimorar o processo de
escolher a fim de produzir os melhores efeitos possíveis a cada escolha?
Toda escolha pressupõe um certo grau de risco e um certo grau de incerteza. Por isso,
a emoção presente no ato de escolher é o medo. Um pouco mais ou um pouco menos,
dependendo da situação, mas sempre enfrentaremos medos potenciais em qualquer
escolha que fizermos.
O autoconhecimento e a ampliação da consciência são requisitos fundamentais para
escolhas mais consistentes e, possivelmente, mais efetivas. Aprender sobre si mesmo é
tão ou mais importante do que aprender sobre o contexto em que você atua.
Somos seres V.U.C.A. também! E precisamos compreender nossas incertezas,
complexidades e ambiguidades para então encontrar os caminhos que nos levem ao
propósito que fará de cada um de nós o melhor que podemos ser.
É de um autor anônimo a afirmativa: “No seu último dia na Terra, a pessoa que você se
tornou vai encontrar a pessoa que você poderia ter se tornado”.
Independentemente de quem você vai encontrar, você será o produto de suas
escolhas.
Todos os materiais aqui disponibilizados e que você atentamente analisou, dialogam sobre um ponto
essencial: o autoconhecimento. Entendemos que sem conhecer a si mesmo, você como um estudante
universitário não consegue planejar bem os estudos, a vida pessoal e uma carreira alinhada com o seu
perfil. É necessário o esforço contínuo em busca do equilíbrio entre estes aspectos que unem a vida e
carreira, para termos mais assertividade em nossas escolhas.Como mencionou Angela Maciel em "Sobre
caminhos e escolhas":O que dá vida à nossa existência é o conjunto de grandes e pequenas decisões que
escolhemos tomar para construir a nossa história pessoal'.
Perguntas para refletir sobre sua Roda da Vida

1. Observe sua roda por um momento. O que ela lhe diz? O que você
sente quando olha para a roda?
2. O que acontecerá se a sua roda da vida continuar assim?
3. Como está o equilíbrio entre as áreas?
4. Qual área que se você trabalhasse mais te aproximaria dos seus
objetivos (ou de uma vida mais satisfatória, caso você ainda não tenha
um objetivo claro)? Esta talvez seja ser uma área a ser priorizada.
5. Qual destas áreas que se você investisse aumentaria também a
satisfação nas outras áreas? Esta talvez seja ser uma área a ser
priorizada.
6. Baseado nas suas respostas anteriores, o que você poderia fazer para
melhorar sua satisfação na vida, a curto, médio e longo prazo?

a) Curto – menos de 6 meses;

b) Médio – entre 6 meses a 2 anos;

c) Longo – mais de 2 anos.

Volte à sua Roda da Vida e escolha 3 a 5 áreas que são mais relevantes
para você. Lembre-se que não escolher uma área não quer dizer que você
não cuidará dela. Quer dizer apenas que você cuidará de outras em
primeiro. As áreas que você pode escolher são:

A partir das áreas escolhidas, quais são as coisas que você deseja muito alcançar em
cada uma delas? Pense grande, não se limite ao que você pode alcançar por agora,
pense no que você gostaria de alcançar para a sua vida. Faça o registro da forma que
fizer sentido para você.
Agora, tente descrever em detalhes ou desenhar como seria a sua vida com todos
estes aspectos realizados. Como seria sua carreira, suas relações com os outros e
consigo mesmo, sua vida financeira e material? Busque uma visão que empolgue e
energize você. Não se limite. Use sua imaginação com toda liberdade! ;-)
01
Etapa 3
Linha do tempo em direção ao futuro
Faça uma linha do tempo de hoje, em direção ao futuro.
Para fazer sua linha do tempo, use a criatividade, o importante é mostrar os passos
que você deve dar para chegar ao estado desejado=)

Perguntas para refletir:

a) Qual a sensação de ver a linha do tempo que representa sua visão de futuro?

b) Como esse projeto de futuro se conecta com quem você é hoje e com a sua história
construída até aqui?

c) Quais são os pontos mais importantes para você, que estão incluídos nesta visão de
futuro?
d) Quais são os passos ou conquistas mais

importantes para chegar até lá?

e) Quais são os próximos passos a partir de hoje?

Ao chegar até aqui, você desenvolveu uma autorreflexão sobre sua trajetória: passado,
presente e futuro. O seu projeto futuro deve ser pensado estrategicamente, pois quem
faz a gestão da carreira tem mais chances de obter sucesso.

Reflita sobre sua própria Narrativa!