Essa cartilha configura-se como o produto final da disciplina de saúde do idoso, do

curso de bacharelado em enfermagem da Faculdade Integrada Cete – FIC, sob

orientação da Professora Karla Janaina.
Colaboraram como autores desse produto, os discentes:
Daniela Neves;
Diana Wanderley;
Ducelia dos Santos;
Helena Maria;
Josabete Tavares;
Marcelo Nascimento;
Patrícia Porto.
Apresentação
Estabelecer rotinas saudáveis de vida, traz benefícios para a saúde mesmo nas idades
mais avançadas, entre os cuidados diários com a saúde que contribui para um ritmo
favorável de envelhecimento está alimentação saudável.
Como sabemos, o ritmo em que a população brasileira está envelhecendo é muito
rápido, cada vez mais a quantidade de pessoas idosas no Brasil tem se tornado maior.
Com esse aumento, cabe aos Estados a garantia dos direitos dessa população, entre eles
a promoção do seu bem-estar, conforto e uma melhor qualidade de vida. Dentre esses
direitos, vamos observar o que diz respeito uma alimentação saudável e a pratica regular
das atividades físicas, que surgem como aliados inseparáveis para uma vida mais
saudável na terceira idade.
Nesse sentido, essa cartilha traz algumas informações cruciais e importantes sobre uma
BOA ALIMENTAÇÃO para a pessoa idosa, e também informações sobre atividades
físicas e recreativas. De forma que a pessoa idosa possa compartilhar conosco a sua
sabedoria.

Alimentação Saudável: Sempre é Tempo de Aprender. Ed. Belo Horizonte – MG

2010. Secretaria Municipal Adjunta de Segurança Alimentar e Nutricional.
Brasil. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de Atenção
Básica. Alimentação saudável para a pessoa idosa: um manual para profissionais de
saúde / Ministério da Saúde, Secretaria de Atenção à Saúde, Departamento de Atenção
Básica. – Brasília: Editora do Ministério da Saúde, 2009. 36 p. – (Série A. Normas e
Manuais Técnicos).