AULA ATIVIDADE ALUNO

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ATIVIDADE
ALUNO
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Disciplina: Qualidade de vida e educação física

Teleaula: 4 – Intervenção em Educação Física
Olá! Espero que você esteja bem!
Chegou o momento de interagirmos novamente e desenvolvermos habilidades
importantes para a sua formação acadêmica. Tenho certeza de que se dedicando e se
esforçando, você será, em breve, um excelente Profissional da Educação Física!
Nossa atividade foi programada para ser realizada em dois momentos dispostos da
seguinte forma:

Etapa 1 Intervalo Etapa 2

tempo de duração: 1h20 Tempo de duração: 20min Tempo de duração: 1h20

Para realizarmos esta atividade você terá que ser proativo e seguir as orientações a
seguir:

Etapa 1
1. ª Atividade:
Estruturação do Programa de Ginástica Laboral

Imagine que você é um “Profissional da Educação Física” formado e que, juntamente

com outros colegas da mesma área elaboraram um projeto de Programa de Ginástica Laboral
(PGL) para empresas da região onde você reside. Ao divulgar o projeto, visitando as empresas,
um apresentador famoso de programa de televisão lhe convida para fazer a propaganda do seu
projeto em rede nacional.
Como você não poderá comparecer ao programa ao vivo, o apresentador lhe dá a
oportunidade de você e sua equipe gravar um vídeo para que seja exposto o seu projeto durante
o programa. Deste modo, os benefícios e a importância da implantação de um Programa de
Ginástica Laboral será disseminado de forma mais ampla às empresas.
Para tanto, você deverá unir-se a sua equipe para estruturar o que será falado no vídeo
da seguinte forma:
- Como será realizada a tomada de decisão sobre quais exercícios serão realizados, bem
como, a duração e frequência dos exercícios e do programa, materiais a serem utilizados e
recursos necessários;
- Elabore um quadro com os dias e horários em que a Ginástica laboral será ofertada nos
departamentos da empresa;
- Pense em um tema para palestrar para os colaboradores da empresa no sentido de
educar em saúde e incentivar a prática de atividade física;
- Pense em como irá mensurar a melhora e resultados durante a aplicação do PGL
- Faça uma lista com os benefícios reais que empresa e colaboradores poderão disfrutar
com a implantação do PGL
- Como será implantado o PGL.

Você poderá se basear no artigo “Programa de Ginástica Laboral e Redução de Atestados

Médicos” que está disponível no link: https://www.researchgate.net/profile/Rafael-Laux-
2/publication/309296198_Programa_de_Ginastica_Laboral_e_a_Reducao_de_Atestados_Med
icos/links/580ccf5b08ae2cb3a5e27f41/Programa-de-Ginastica-Laboral-e-a-Reducao-de-
Atestados-Medicos.pdf
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Ou QR code:

De referência bibliográfica:
LAUX, Rafael Cunha et al. Programa de ginástica laboral e a redução de atestados
médicos. Revista Ciência & Trabalho, 2016.
Para realizar a atividade 1.

Intervalo

Esse momento de descanso melhora a capacidade de se concentrar e avaliar melhor as

tomadas de decisões, então aproveite estes 20 minutos para tomar um café ou uma água,
conversar com um colega e descansar os olhos das telas.

2. ª Atividade:
Gravação de Vídeo
Agora que você já discutiu com sua equipe quais serão as características do Programa
de Ginástica Laboral que será “vendido” para as empresas, chegou a hora de gravar o vídeo.
Para tanto, fique atento e reúna-se com sua equipe e verifique as sugestões a seguir:
a) Organize qual será a ordem de fala de cada componente do grupo e o que cada um
irá falar no vídeo;
b) Lembre-se que você e sua equipe “venderá” o projeto para as empresas aderirem ao
PGL para seus colaboradores, portanto, torna-se essencial que no vídeo, a equipe explique o
que é o PGL, quais são os benefícios de sua implantação dando a oportunidade dos interessados
entrar em contato e agendar um visita com o Profissionais de Educação Física responsáveis pelo
projeto.
c) Aponte os benefícios da implantação do PGL com embasamento teórico científico e
dados reais.
d) Anote, em forma de tópicos ou texto, o que cada um da equipe e irá falar para que
ao gravar o vídeo todos estejam prontos.

Para gravar o vídeo siga os passos abaixo:

Passo 1
Ao acessar o link : https://padlet.com/wba1/qualidade-de-vida-
xw0n1tsm57u24s8d
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você estará em nosso Padlet “Qualidade de vida” e deverá clicar no botão de “+” que
está no canto inferior direito da tela conforme mostra a imagem:

Botão de +

Passo 2
Ao clicar no botão de + você irá se deparar com a Janela de Edição, portanto deverá
clicar no primeiro ícone à direita, indicado pelo símbolo: “...”: para abrir outras opções
de publicação

Outras opções

Passo 3
Ao abrir a janela com as opções de publicação você deverá clicar na opção “Gravador de vídeo”
conforme indicada abaixo:

4
Gravador de vídeo

Passo 4
Ao clicar na opção “Gravador de vídeo” você irá se deparar com a “Cabine de Vídeo” e para

iniciar a sua gravação você deverá clicar no ícone que está bem ao centro na parte inferior
como mostra a imagem:
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Filmar
Passo 5

Após realizar a gravação você clicará no sinal de “pausar” indicado por “II” que fica no centro
inferior da janela da cabine de vídeo e desta forma você poderá Clicar no canto superior
direito em “ Reproduzir e Salvar” ou “Descartar e Reiniciar” como mostra a imagem:
Reproduzir e salvar

Descartar e Reiniciar

Passo 6

Após a gravação você poderá salvar o vídeo e intitular com nome do seu polo. Publique o vídeo
no Padlet para registrar a atividade.

Boa gravação!

3.ª Atividade:
Comentários

Agora que todos os grupos já publicaram os seus respectivos vídeos em nosso Padlet, assista no
mínimo 3 vídeos dos outros grupos e registre seu comentário em cada um deles.
Elogie o que foi bom, elabore críticas de forma a valorizar o trabalho realizado e parabenize a
equipe ressaltando aquilo que você mais gostou no vídeo que assistiu.

Boa interação!

Chegamos ao final de mais uma disciplina. Espero que você tenha mergulhado nesta Aula
Atividade de forma a aprimorar seus conhecimentos no sentido de construir uma formação
acadêmica sólida e de qualidade. Até mais!