Banhos para todos os fins

Banho de limpeza
Para momentos de sobrecarga emocional, depois de discusses ou quando os
pensamentos negativos so muito recorrentes.
Mil-em-ramas
Tem efeito tnico, revitalizante, digestivo. Como uma esponja, absorve as
energias negativas.
Arruda - No caso dos banhos, no tem funo medicinal, mas age como
protetora e purificadora do corpo e da mente. Libera inveja, mau-olhado e
negatividade.
Guin - Tambm ajuda na limpeza energtica e deve-se usar poucas folhas na
mistura.
Alfazema - Tem efeito antidepressivo, anti-sptico calmante e relaxante.
Ajuda a limpar o astral e traz tranqilidade.
Malva - Calmante, evoca proteo e equilibra as emoes.
Hortel - adstringente, analgsico, antidepressivo e anti-sptico. Purifica,
protege, atrai amor e sade.
Mentalizao: imagine que voc est embaixo de uma cachoeira ou num rio
cristalino. Pense que a gua est levando embora tudo o que o impede de
prosseguir na vida com calma e alegria.
Banho para o amor
7 pedaos de ma - Fruta doce e suculenta.
4 sementes de ma - Para que a afetividade e a vida a dois germinem.
4 pedaos de canela em pau - Afrodisaco.
3 rosas vermelhas - Flores da paixo.
Jasmim - De perfume doce, protege o casamento e o namoro e preserva a
individualidade dos parceiros, para que a unio seja harmoniosa.
Opcional: na banheira, acrescente 15 gotas de leo essencial de ilangue-
ilangue, afrodisaco.
Envolva tudo num saquinho de croch, simbolizando o cuidado e a delicadeza
da relao. Amarre com fita vermelha e coloque na banheira com gua quente.
Ou deixe o saquinho em infuso em 2 litros de gua e jogue no corpo, ao final
do banho.
Mentalizao: pense na pessoa amada junto de voc, nas muitas maneiras de
trocar afeto com ela. Firme a inteno de que a relao seja construtiva, de
forma que cada um mantenha sua individualidade.
Banho de acolhimento
Para momentos de perda, de grande carncia afetiva ou quando haja a
necessidade de colo e compreenso incondicional.
Camomila - Calmante e sedativo, alivia a tenso pr-menstrual. Erva associada
a abundncia, amor, purificao e proteo. Se no tiver flores secas ou
frescas, use 15 gotas de leo essencial de camomila para cada 8 litros de
gua.
Melissa - calmante, analgsico, regula a presso arterial, fortifica. Desperta a
doura e proporciona conforto, sono tranqilo, acolhimento maternal.
Mirra - Purificador, revitalizante, calmante e estimulante. Ajuda a expressar
seus dons e a perceber os aspectos sagrados do cotidiano. Faz vibrar a
compaixo e seda o medo de mudanas.
Mentalizao: imagine que voc est no colo de algum muito querido e que
essa pessoa (pode ser a me, a av ou outra figura materna) o recebe de
braos e corao abertos, sem julgar ou questionar o que causa o sofrimento.
Banho relaxante
Para tenso, dores musculares ou aps fazer muito esforo fsico, como no
caso dos atletas.
Tomilho - Relaxante muscular, digestivo, regulador intestinal, bronco dilatador.
Purifica as energias e desperta as boas vibraes.
Arnica -Antiinflamatrio, sedativo, relaxante muscular. Energeticamente, traz
clareza e ativa a prosperidade.
Erva-baleeira - Tem propriedades antiinflamatrias e considerada uma erva
de proteo.
Sal grosso - Adicione s ervas 2 colheres de sopa de sal grosso, para banho
de imerso, ou 1 colher de sopa, para a infuso.
Mentalizao: enquanto est na banheira ou no chuveiro, imagine que as
tenses e cobranas do cotidiano esto se dissolvendo, que todo o corpo est
relaxando e que voc ter um descanso profundo.
Banho energizante
Para desnimo, depresso leve, cansao, falta de energia fsica.
Alecrim - Antidepressivo, analgsico, estimulante e digestivo. Traz proteo,
amor, purificao, sade.
Manjerico - relaxante, antigripal, fortificante. Desperta perdo e clareza.
Malva - calmante e cicatrizante. Protege as emoes.
Slvia - Estimula a digesto, antidepressiva. Fortalece a sade.
Canela (use no banho 3 pedaos de canela em pau. Ou em p, 1 colher de
sopa rasa) - Tem efeito tnico e revigorante.
Observao: em caso de problemas renais, evite usar a canela.
Mentalizao: imagine que os raios de sol esto penetrando em seu corpo
atravs do plexo solar (localizado na boca do estmago). Com os ps bem
apoiados, pense que sua energia est sendo renovada, que a vontade e o
desejo esto ressurgindo em todo seu ser. Paz e Harmonia
Banhos Perfumados
Banho pra comear o dia - refresca e revigora
1 gota de o.e. de hortel pimenta
4 gotas de o.e. de bergamota
Banho pra dormir - relaxa para o sono
1 gota de o.e. de camomila
4 gotas de o.e. de lavanda
Banho afrodisaco - no precisa dizer nem pra que...
1 gota de o.e. de ylang-ylang
4 gotas de o.e. de sndalo
1 gota de o.e. de jasmim
Advertncias:
Na presena de gravidez, presso alta, problemas respiratrios, circulatrios,
sensibilidade cutnea e doenas graves, consulte o aromaterapeuta antes da
aplicao.
Alguns dos leos descritos possuem contra indicaes.
Banhos variados
BANHO DE ERVAS
Todos ns temos ao redor do nosso corpo fsico um campo eletromagntico,
composto por corpos sutis, que se denomina aura.
As auras das pessoas e dos lugares funcionam como antenas que recebem e
enviam mensagens entre si, que so decodificadas atravs da nossa intuio.
Quando passamos por situaes estranhas, energias desequilibradas se
agregam nossa aura e permanecem l por muito tempo provocando
doenas.
Quando tomamos um Banho de Ervas limpamos a nossa aura fazendo com
que ela volte a funcionar normalmente e harmonizando os nossos chakras que
so tneis por onde entram as energias no nosso corpo fsico.
Cada planta tem caractersticas prprias que interagem com as nossas
energias provocando as mudanas necessrias. As ervas podem limpar,
energizar, melhorar nossa auto-estima, tirar nosso cansao, etc...
Para fazer o banho, devemos olhar a relao de ervas e propriedades que
segue abaixo e escolher aquelas que se adequadam nossa situao. Depois,
pegue um punhado de cada erva e faa um ch com elas. Coe numa jarra e
aps tomar um banho normal, jogue o ch do ombro pra baixo. As ervas
podem ser misturadas e o resultado ser melhor se usado nmero mpar de
ervas.
O Sal grosso pode ser usado como banho de limpeza mas preciso que se
tome um banho de ervas logo aps.
Relao de ervas e suas propriedades:
* Arnica - afasta a negatividade
* Abre Caminho - novas foras
* Acar - aceitao
* Alho (palha) - proteo
* Alecrim - clareza mental
* Alpiste - prosperidade
* Arruda - proteo
* Anis Estrelado - aumenta a auto-estima
* gua-de-arroz - calmante
* gua-marinha (planta) - limpeza
* Alfazema - mudana
* Bulbo de cebolinha - tira o cansao
* Comigo-ningum-pode - defesa
* Camomila - limpeza (bactericida)
* Canela - limpeza, fora e prosperidade
* Cravo da ndia - estimulante
* Crizntemo branco - calmante
* Crista-de-Galo (sementes) - calmante (hipertenso)
* Contas de Rosrio - concentrao
* Cenoura (folhas) - fraqueza
* Dente-de-Leo - tristeza e anti-txico
* Erva doce - boas energias
* Espada de So Jorge - proteo
* Folha de Pinheiro - limpeza
* Folhas de Pssego - dissolve densidades acumuladas
* Folhas de Limo - corta energias negativas
* Folhas de Manga - prosperidade
* Folhas de Louro - prosperidade
* Fumo - proteo
* Flor de sabugueiro - calmante
* Guin - proteo e fora
* Girassol (sementes) - acelera as mudanas
* Guaran - aumenta as energias
* Hortel - aceitao
* nhame - fora e limpeza
* Levante - fora, melhorar a auto-estima
* Losna - corta a negatividade (raivas)
* Macela - calmante (bom para insnia)
* Manjerico - equilbrio, renova as clulas do organismo
* Pitanga (folhas) - melhora a circulao
* Rosas brancas - limpeza
* Rosas vermelhas - energia
* Sementes de tangerina - para dores na coluna
* Slvia - rejuvenecimento
Banhos Especficos:
Descarrego: quando nos sentimos muito irritados ou extremamente
desanimados
- 3 galhos de arruda
- 3 galhos de guin
- 3 galhos de alecrim
- 1 espada de So Jorge
- 1 folha de comigo-ningum-pode
- fumo de corda
- palha de alho
Abre Caminho: quando queremos mudar alguma coisa na nossa vida
- 7 folhas de loro
- 7 galhos de manjerico
- 7 sementes de girassol
Tirar Mgoas: quando no conseguimos nos livrar de uma tristeza
- 1 ma cortada em 8 partes
- 1 colher de acar
Fraqueza :quando nos sentimos sem foras
- 3 folhas de cenoura
- 3 galhos de arruda
- 3 rosas vermelhas
Densidades Acumuladas: quando sentimos dor nas costas
- folhas de pssego ou limo
- guin
- palha de alho
Aumentar a Auto-Estima
- calndula
- anis estrelados
- manjerico
Prosperidade
- alpiste
- folha de louro
- manjerico
Banhos da Felicidade
Esses banhos vo te ajudar a ter mais felicidade, mas lembre - se faa sempre
esses banhos com carinho, mente serena, corpo tranquilo, sem stres.
Junte em 3 litros de gua morna 7 ptalas de rosas vermelhas bem
perfumadas, 7 rosas brancas, 3 galhos de manjerico, 3 de alecrim, 3 gotas do
seu perfume preferido. Coe tudo, e tome um banho com essa gua e se seque
naturalmente.
Banho para atrair felicidade
Junte um punhado de acar, 5 ptalas de rosas brancas secas e uma palma
de so Jorge em 3 litros de gua j fervida, deixe esfriar e depois de coar, junte
algumas gotas de seu perfume preferido e um punhado de sal grosso, joque do
pescoo pra baixo.
Banho para atrair felicidade
Coloque um pouco de alecrim, arruda, malva rosa, malva branca, manjerico,
vassourinha e manjerona, pique em pedaos bem pequenos lave tudo em gua
corrente e coloque em 3 litros de gua fervida, abafe tudo, quando estiver
morno coe e aps tomar seu banho habitual jogue no seu corpo e acenda uma
vela branca oferecendo ao seu anjo de guarda.
Banho revitalizaste
Num dia de lua minguante
3 litros de gua
uma folha de espada de so jorge
arruda - macho
arruda - femea
guin
rosas brancas
quebratudo
aguap
hortel
Ferva tudo, coe e faa o banho antes de se deitar. Recolha o que sobrar desse
banho e jogue no jardin. Esse banho s pode ser feito por mulheres.
Banho para desanuviar a mente
meio mao de Slvia
nove folhas de louro
nove galhos de manjerico
trs colheres de sopa de cravo (em p o ideal)
Ferver o louro com o cravo at que a gua tonalize de amarelo, deixe esfriar e
coloque numa bacia especfica para banhos, macerando ento as ervas
frescas at que se paream oxidadas (fiquem esmagadinhas, escuras). Deixe
em exposio ao luar, e acrescente uma pea de ouro, retirando no dia
seguinte e tomando o banho da cabea aos ps.
mportante:
Devolva todo o material utilizado a natureza, deixando aos ps de uma rvore
ou enterrando, a mesma que ofereceu parte de si com amor, agradece.
Banho cigano para atrair um amor
Este banho deve ser feito em noite de lua Cheia...
ngredientes:
- amor-agarradinho
- alfazema (erva ou essncia)
- mel
- ptalas de rosas vermelhas e amarelas- uma ma
Tome seu banho normal de higine.
Prepare este banho fervendo 2 litros de gua, quando levantar fervura desligue
e coloque os ingredientes, tampe por 15 m. e deixe amornar na temperatura
desejada p/ jogar no corpo da cabea p/ baixo.
,Banhos mgicos
Para atrair o Amor
2 litros de leite
4 colheres de mel
1 ma vermelha ralada
2 pauzinhos de canela
Ferva o leite e acrescente os demais ingredientes. Deixe esfriar. Coe e use
aps o banho higinico, da cabea aos ps. Cubra a cabea com uma toalha e
vista-se sem enxugar-se, ou coloque um roupo.
Para Paixo
1 ma vermelha ralada
1 mao de salsa fresca
4 litros de gua mineral
4 colheres de mel de flor de laranjeira
No primeiro dia da lua cheia, coloque a gua numa vasilha grande e
acrescente os demais ingredientes. Coloque a vasilha num local onde possa
receber o frescor da noite e a luz da lua cheia. Na manh seguinte, coe a
mistura e utilize-a, aps o banho habitual, da cabea aos ps. Cubra a cabea
com uma toalha e vista-se sem enxugar-se, ou coloque um roupo. Os homens
devem retirar a salsa e utilizar o banho apenas com os outros ingredientes.
Para Fartura e Prosperidade
4 litros de gua mineral
6 paus de canela pequenos
1 colher de ch de noz moscada ralada
6 folhas de louro
1 colher de sopa de erva-doce ou funcho
6 moedas douradas ou uma pea de ouro
Ptalas de rosa amarela
Num dia de lua cheia, ferva a gua e acrescente os demais ingredientes,
exceto as ptalas da rosa amarela. Coe. Guarde as peas de ouro e as
moedas. Deixe esfriar e antes de utiliz-lo, acrescente as ptalas de rosa.
Tome o seu banho habitual e utilize a mistura derramando-a generosamente da
cabea
aos ps. Cubra a cabea com uma toalha e vista-se sem enxugar-se, ou
coloque um roupo.

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ara SorLe e Parmonlzao
4 llLros de gua mlneral
2 colheres de sopa de leo de amndoa para o corpo
10 goLas de essncla de rosas
eLalas de rosa branca llrlo e angellca
1 quarLzo branco bruLo
1 quarLzo rosa bruLo
1 clLrlno bruLo
1 ameLlsLa
numa nolLe de lua crescenLe coloque Lodos os lngredlenLes numa vasllha grande e delxea
num local onde possa receber o frescor da nolLe e a luz da lua
na manh segulnLe aps o banho hlglnlco banhese na mlsLura comprlmlndo as peLalas de
rosa sobre a pele do corpo no se enxugue vlsLase com um roupo e enrole uma Loalha nos
cabelos vlsLase com roupas claras
ara roLeo LsplrlLual
10 ramos de alecrlm fresco sem os galhos
30 goLas de essncla de verbena
1 punhado de sal grosso
4 llLros de gua mlneral
lerva a gua desllgue a chama e coloque os ramos de alecrlm e o sal grosso uelxe esfrlar
Macere o alecrlm com as mos como quem esfrega uma roupa AnLes de uLlllzar o banho
acrescenLe as goLas de verbena 8anhese do pescoo para balxo e delxe a gua secar
naLuralmenLe ou use um roupo uuas horas depols Lome uma chuvelrada se esLlver senLlndo
um sono anormal
ara afasLar o mau olhado ou quebranLo
3 llLros de gua mlneral
1 garrafa de cerve[a clara
MlsLure a cerve[a com a gua e banhese da cabea aos pes aps o banho hlglnlco Lnrole
uma Loalha na cabea e vlsLase sem enxugarse
ara reLlrar a negaLlvldade
4 llLros de gua mlneral
2 punhados de sal grosso
2 denLes de alho roxo corLados em cruz
3 galhos de arruda macho
3 galhos de arruda fmea
lerva a gua com os denLes de alho corLados Cuando a gua esLlver morna acrescenLe a
arruda LraLando de macerla aLe que esLe[a LoLalmenLe desfelLa MlsLure o sal uelxe esfrlar
e coe use do pescoo para balxo aps o banho hablLual assadas duas horas Lome uma
chuvelrada de gua
morna ou frla laa na lua mlnguanLe
ulcas lmporLanLes
1 Cs banhos devem ser acompanhados de preces pessoals esponLneas e slnceras ea
Converse com ueus e com seus proLeLores esplrlLuals Cs resulLados so fanLsLlcos Se
dese[ar acenda uma vela branca para o seu an[o da guarda
2 As flores e ervas frescas no devem ser fervldas C valor energeLlco das mesmas se perder
3 Caso no conslga flores e ervas frescas voc pode uslas secas nesLe caso poder
coloclas em gua fervenLe e abaflas LvlLe fervlas
4 Se esLlver senLlndo frlo acrescenLe ao banho [ preparado uma quanLldade de gua
mlneral quenLe
3 Cs reslduos dos banhos devem ser devolvldos naLureza Coloque os reslduos num [ardlm
ou no mar no se [oga no llxo flores e ervas uLlllzadas em banhos energeLlcos pols se forem
devolvldas naLureza servlro como adubo
6 na verdade no exlsLe mal algum em [ogar uma mlsLura de sal grosso e gua na cabea
Aflnal de conLas ns no Llramos a cabea para enLrar no mar onde h malor concenLrao de
sal que nos banhos de llmpeza energeLlca C que causa desconforLo e cansao e manLer o sal
no corpo por mulLo Lempo or lsso Lrs horas aps um banho com sal grosso banhese
apenas com gua caso use o banho da cabea aos pes
7 8anhos preparados com ervas como arruda comlgonlnguempode espadadeso[orge e
praralos no devem Locar a cabea odem causar cansao leLargla dores e lnsnla LvlLe
as
8AnPCS
Lm Lodas as Lradles mlsLlcoesoLerlcas os banhos so lndlcados como poderosos auxlllares
nos processos de cura e equlllbrlo de energla do nosso corpo
C banho felLo com llrlos brancos e rosas brancas por exemplo acalma e resLaura a paz
esplrlLual
8anhos com mel a[udaram adoar o LemperamenLo e com camomlla proplclam bons sonhos
ara o cansao e a Lenso do dla faa um escaldapes com mellssa e se senLlr relaxado
8anho esplrlLual
Lm uma [arra de vldro llmpa mlsLure
1 xlcara de gua do mar ou de gua morna mlneral
1 colher de sopa de sal grosso
1 xlcara de vlnagre de ma
Coloque essa mlsLura na banhelra com gua pela meLade e banhese por 3 mlnuLos com um
mlnlmo de Lrs lmerses compleLas 8eze para a llberLao de qualquer energla negaLlva a seu
redor ou para se llberLar de qualquer lnfluncla negaLlva ou preocupao que possa senLlr
8anho da prosperldade
MlsLure
1 xlcara de ch de canela molda em
4 xlcaras de ch de salsa
ulvlda a mlsLura em 3 parLes lguals
1ome 3 banhos nos 3 prlmelros dlas da semana Se Llver banhelra flque em lmerso na gua
por 8 mln pedlndo melhora flnancelra Mas no exl[a nada confle na sabedorla e
generosldade do unlverso
gua do banho do Amor
MlsLure denLro de um plres felLo de barro
gua da fonLe descansada sob a prlmelra fase da Lua crescenLe e da Lua chela
uma poro de alfazema alecrlm e rosas vermelhas
use sempre depols do banho ou duranLe se posslvel [unLo com a pessoa amada e uma gua
mulLo poderosa e pode usar numa poo recelLa ou no que sua lnLulo lhe dese[ar!
gua aps o banho
2 colheres slvla LrlLuradas
1 copo de lcool de cereals
uelxe flcar por um ms e depols passe por uma penelra
!unLe 3 goLas de alfazema
use sempre aps o banho
Colnla de Alecrlm
MlsLure em 12 llLro de lcool de cereals
2 goLas de essncla de alecrlm 2 goLas de bergamoLa
2 de cldra
2 goLas de essncla flor de laran[elra
uelxe flcar pelo menos por 7 dlas consecuLlvos e coloque em um vldro useo em momenLos
de bem esLar como em uma fesLa por exemplo
magla do dla
1 llLro de gua mlneral
peLalas de uma rosa branca
peLalas de uma corderosa
seLe pedaos de canela em casca
seLe cravosdalndla
um punhado de aucarcrlsLal
num caldelrao ferver desllgue o fogo e Lampe por uns dez mlnuLos Cuando a lnfuso
amornar despe[ea no corpo do pescoo para balxo depols de Lomar seu banho hablLual
uelxe secar naLuralmenLe sem usar Loalha e vlsLase com roupas de cor clara
Magla do dla ara flcar mals aLraenLe
numa nolLe de Lua crescenLe ou chela colha seLe margarldas e delxeas em algun lugar aLe
que elas murchem LnLo coloque as flores numa panela com melo llLro de gua mlneral Leve
ao fogo e quando comear a ferver reLlre a poo do fogo e delxe esfrlar com a panela
Lampada Mergulhe um saboneLe novo no llquldo e aguarde qulnze mlnuLos A segulr reLlre o
saboneLe e [ogue fora a poo 1ome um banho com esse saboneLe e em segulda enLerreo
num [ardlm A espuma com a magla das flores e do luar val Lornar voc lrreslsLlvel
8anhos purlflcadores
8anhos purlflcanLes a[udam a elevar o asLral
(ldeal para ser felLo no ano novo)
LsLudados pela aromaLerapla os banhos so uma Lecnlca mllenar e dlzem podem aLralr
bons fluldos e purlflcar or lsso que Lal comear o ano novo em alLo asLral llvre dos
encosLos? na aromaLerapla os banhos em geral demoram uma hora e so verdadelros
rlLuals dlz o pslcoLerapeuLa corporal
Marco Splvack LsLes banhos so base de leos essenclals e segundo Splvack servem para
relaxar energlzar emagrecer e refrescar enLre ouLras colsas odem ser reallzados em cllnlcas
especlallzadas balnerlos e aLe em casa P banhos para quem quer se preparar para as
fesLas de flnal do ano frlsa o LerapeuLa corporal Zheca CaLo
Splvack sugere o que ele chama de 8anho 8lLual de urlflcao com leos de alecrlm canela
mlrra ollbano e sal grosso C banho e reallzado num ofur lndlvldual de madelra com leos
essenclals C local e llumlnado por velas e na gua so [ogadas peLalas de rosas AnLes de
comear o banho a pessoa Loma uma ducha depols enLra no ofur e permanece l por 20
mlnuLos
no !apo a LemperaLura da gua do ofur e elevadlsslma a 43 graus mas lsso e conLra
lndlcado para cardlacos e hlperLensos or lsso no 8rasll a falxa de LemperaLura e enLre os 28
e 32 graus o que no oferece conLralndlcaes frlsa A pessoa sal do ofur e delLase numa
espreguladelra LsLe banho e um rlLual de desapego uma assoclao de purlflcao para
receber o ano novo de braos aberLos na espreguladelra a LemperaLura do corpo val se
equlllbrando e a pele val meLabollzando os leos C alecrlm afasLa as energlas negaLlvas e e
esLlmulanLe a canela segundo o leng Shul cosLuma aLralr dlnhelro e e afrodlslaca o ollbano e
equlllbranLe e o sal grosso e relaxanLe purlflcanLe e afasLa energlas negaLlvas expllca voc
pode reallzar esLe banho em sua casa de preferncla numa banhelra
Zheca CaLo expllca que quem quer flcar anlmado duranLe as fesLas pode preparar um banho
com leo de alecrlm e clLrlcos ! para aqueles que querem culdar do lado esplrlLual dlz o
banho mals lndlcado e o com leo de ollbano um Llmo banho para elevar o asLral e felLo
com uma mlsLura dos leos de gernlo e laran[a ele equlllbra a oleosldade da pele e
proporclona sensao de bemesLar desLaca
ara preparar os banhos em casa CaLo enslna que prlmelro devese encher a banhelra
depols adlclonar os leos essenclals mlsLurados ao lelLe Como o leo no se mlsLura com
gua o cerLo e recorrer a um emollenLe no caso o lelLe expllca Colocase dols dedos de lelLe
num copo com no mxlmo dez goLas de leo no LoLal Se for adlclonar dols leos por exemplo
o LerapeuLa recomenda colocar clnco goLas de cada Colocase a mlsLura na gua e o banho
esL pronLo no caso do chuvelro o [elLo e preparar o mesmo banho s que em um balde
grande obedecendo a recelLa do banho na banhelra
S que h uma dlferena o banho de balde deve ser felLo depols do banho normal e na
poslo verLlcal llLeralmenLe verLendo o llquldo sobre a cabea ou somenLe nos ombros
como preferlr
8AnPCS uL L8vAS LAn1AS lLC8LS lunClCnAM?
lmposslvel separar a realldade da fanLasla
As ervas e planLas sempre foram usadas desde a AnLlguldade como aromLlcas na medlclna
na cullnrla cosmeLlca perfumes hblLos de hlglene para embalsamar corpos para afasLar
negaLlvldade como o alho para repellr vamplros ou alnda a quelma de deLermlnadas madelras
para manLer afasLados anlmals ferozes e lnseLos como a ClLronela
As flores possuem frequncla vlbraLrla e elemenLos fluldlcos aLraves da cor e do perfume
alem de embelezar lonlzar amblenLes como as rosas por exemplo
8AnPC uL A18AC
lerver em 1 llLro de gua
7 peLalas de rosa vermelha (slmbolo da palxo)
7 goLas de leo essenclal de sndalo (afrodlslaco)
7 cravos da lndla (afrodlslaco)
7 plLadas de coenLro (afrodlslaco)
Coar e [ogar do pescoo para balxo aps o banho
8AnPC Al8CulSlACC
AnLes de um enconLro amoroso ou sexual ou Lambem para aLralr uma pessoa podemos
Lomar o segulnLe banho carregandonos com uma forLe aura seduLora Coloque em um balde
ou bacla gua quenLe (sem esLar fervlda) e coloque as segulnLes essnclas dez goLas de ylang
ylang (leos essenclals) dez goLas de sndalo* dez goLas de essnclas de rosas* dez goLas de
almlscar* e um punhado de cravo uepols de Lomado o seu banho normal pegue o balde e
com a a[uda de uma caneca v molhando novamenLe o seu corpo com essa gua Comece
pela cabea e v molhando Lodo o resLanLe do corpo lelLo lsso sequese naLuralmenLe sem
auxlllo da Loalha Cuando [ esLlver seco coloque mals algumas goLas de almlscar nas palmas
das mos e acarlcle o seu corpo Lodo
A8A CCnCulS1A8 AMC8
egue flores de laran[elra levanLe alfazema palmadesanLarlLa e flores brancas (de
preferncla marlqulnhas) Laveas e coloque denLro de uma panela com 3 llLros de gua lerva
delxe esfrlar e coe lngue 7 goLas de seu perfume preferldo na mlsLura e despe[e do pescoo
para balxo lavandose no chuvelro em segulda laa esse banho anLes de salr de casa rezando
um alnosso e uma AveMarla para que enconLre a pessoa amada e ela se slnLa aLralda por
voc
8AnPC uL A18AC
LsLe e para ellmlnar do seu corpo as lmpurezas que afasLam os bons fluldos Asslm voc flcar
pronLa para aLralr somenLe colsas boas e prlnclpalmenLe a pessoa que quer conqulsLar C
banho deve ser Lomado em uma quarLafelra menos em nolLe de Lua MlnguanLe C preparado
e felLo com as segulnLes planLas folhas de malva rosa colnla cravo branco eucallpLo
glrassol mll homens e manac [unLe as ervas em um mesmo reclplenLe cozlnhe com gua
coe e delxe esfrlar Cuando o preparado esLlver numa LemperaLura que a pele acelLe derrame
o pelo corpo e delxe secar sem enxugar com a Loalha Lsse banho deve ser Lomado somenLe
na hora de dormlr uepols dele voc esLar com o corpo Lodo proLegldo e pronLa para aLralr a
pessoa amada
MAn1L8 A CPAMA ACLSA
Lm uma sexLafelra de Lua MlnguanLe faa o segulnLe banho para esLar sempre com
dlsposlo para o sexo pegue llrlo erva doce rosa branca rosa amarela verbena [asmlm
camomlla louro horLel vloleLa e arLemlsla Coloque Ludo em uma vasllha grande e despe[e
por clma 4 llLros de gua fervendo 4 cllces de lcool e delxe esfrlar Coe a mlsLura e coloque
a em garrafas brancas use o preparado Lodo se voc senLlr que seu relaclonamenLo esL
enfraquecendo ou dlmlnulndo
lLLlCluAuL A uClS
Lm 3 llLros de gua fervenLe coloque 7 peLalas de rosas vermelhas 7 peLalas de rosas brancas
3 galhos de alecrlm 3 de man[erlco e algumas goLlnhas do seu perfume preferldo Lspere a
gua flcar morna e coe Lm segulda [ogue do pescoo para balxo e espere secar naLuralmenLe
8LLAxAMLn1C
uuranLe uma segundafelra de Lua MlnguanLe [unLe as segulnLes ervas sabuguelro klLoco
rabodeLaLu plLelra lmperlal zanga angellca alum e brlodeesLudanLe Coloque Lodas em 3
llLros de gua [ fervlda uelxe um pouco de molho reLlre do fogo e depols coe Cuando a gua
esLlver morna despe[e o preparado do pescoo parLa balxo AprovelLe para preenche a cabea
com pensamenLos poslLlvos e relaxar Lodos os musculos Lensos 1enLe esquecer os problemas
e senLlr corpo e a cabea leves como se voc esLlvesse fluLuando Ao salr do banho no se
enxugue com uma Loalha Lspere o corpo secar naLuralmenLe AnLes de salr para a rua faa
uma orao lnvocando seu an[o da guarda para que ele acompanhe e auxllle voc em Lodos os
momenLos
SC81L
Se voc esLlver senLlndo falLa dessa energla Lo necessrla vlda faa esLe banho especlal
para a[udar no Lrabalho e Lambem no amor Separe ervadeblcho folha da forLuna arruda
macho arrudafmea levanLe quebraLudo gulne e espadadeso[orge Coloque Lodas as
ervas para ferver em 3 llLros de gua abafe por 3 mlnuLos e coe Asslm que esfrlar despe[e
algumas goLas da colnla de sua preferncla e Lome o banho em uma Lerafelra nolLe
duranLe a fase da Lua CrescenLe
LnL8ClAS CSl1lvAS
Cuando senLlr que colocaram olho gordo em voc faa esLe banho para se llvrar das energlas
negaLlvas rlmelro [unLe as ervas arruda caLlngademulaLa gulne e alecrlm e acrescenLe
um pouco de sal grosso lerva Ludo llgelramenLe coe e coloque num balde com 3 llLros de
gua 8anhese do pescoo aos pes mas anLes Lome um banho normal
SLCu8AnA 1C1AL
na fase da Lua nova faa esLe banhodechelro em uma Lerafelra [unLe ramos de
man[erlco gulne arruda comlgonlnguempode e coloque Ludo em uma panela com gua
fervendo uesllgue o fogo e Lampe a panela Coe e despe[e a mlsLura do pescoo para balxo
rezando um alnosso e uma AveMarla ao seu sanLo de devoo e ao seu an[o da guarda
pedlndo mulLa proLeo
u8lllCAC
Se voc qulser mandar as energlas negaLlvas para bem longe faa esLe banho em uma qulnLa
felra de Lua CrescenLe de preferncla nolLe [unLe as segulnLes ervas alecrlm do campo
palmadesanLarlLa rosas vermelhas espadadeso[orge louros verdes e ervadesanLa
brbara Coloque Lodas para ferver em 3 llLros de gua e depols coe o preparado Separe as
ervas e coloqueas ao sol Aps Lomar um banho normal despe[e a mlsLura sobre seu corpo
Cuelme as ervas secas em um braselro [unLamenLe com lncenso de ben[olm ou mlrra
LnquanLo as ervas quelmam dlga as segulnLe palavras logo de ueus fogo celesLlal fogo
sagrado que Loda a lmpureza se[a quelmada e desLrulda em nome do al do lllho e do
LsplrlLo SanLo que a SanLa ulvlna 1rlndade Cuelmel desLrul e reduzl ao nada Lodas as ms
lnflunclas asslm como Lodo o mal
Allvlo das 1enes(ou descarrego)
Lm melo balde de gua coloque sal grosso a medlda e a palma de sua mo pegar uma vela de
chelro ou um lncenso Ascenda no banhelro a vela ou o lncenso apague a luz enLre no
chuvelro v [ogando a gua com sal grosso em voc ensando que Ludo que e rulm lnve[a
olho gordo esL descendo Ludo pelo ralo 8elaxe alguns mlnuLos
lnvL!A
!unLe alguns ramos de rosas brancas arruda e ferva em 3 llLros de gua uelxe descansar e
esquenLe de novo uepols passe Ludo por uma penelra flna laa esse banho em uma
segundafelra de Lua MlnguanLe
8anhos
Cleos Lssenclals
Alerglas camomlla
Ansledade gernlo ylang ylang neroll mangerona llma
Cansao clpresLe plnho alecrlm rosmanlnho llma
ConsLlpaes canela cravlnho menLa
Caspa paLchull
CelullLe cnfora beLula funcho
uepresso cnfora salva laran[elra cravlnho llma
ulflculdades resplraLrlas eucallpLo sndalo
uores de esLmago laran[elra
uores musculares alfazema genglbre
Ln[oos horLelplmenLa
Lnxaquecas camomlla alfazema
lalLa de dese[o sexual rosa ylan ylang sndalo palmarosa
Cases funcho
Perpes mlrra
lndlgesLohorLelplmenLa funcho
lnflamaes salva
S l M A 1 l A
8anho de Parmonlzao
Leve ao fogo uma panela com 1 llLro de gua e asslm que comear a ferver adlclone as peLalas
de 7 rosas brancas e 1 punhado de aucar Mexa bem a mlsLura com uma colher de pau reLlre
do fogo e acrescenLe 7 goLas de essncla de lavanda e delxe esfrlar aLe o llquldo flcar morno
1ome seu banho hablLual e anLes de encerrlo despe[e lenLamenLe do pescoo para balxo a
poo recempreparada e ao mesmo Lempo v menLallzando que Lodas as energlas negaLlvas
esLo sendo ellmlnadas levadas para fora de seu corpo e de sua aura vlsLa roupas claras e
acenda uma vela branca num lugar alLo e manLenha ao lado um copo de gua com aucar As
peLalas que sobraram do banho devem ser delxadas num [ardlm florldo no dla segulnLe ao
banho
S l M A 1 l A
8anho ara Chamar ulnhelro
Adlclone uma xlcara (ch) de canela a quaLro xlcaras (ch) de salsa 8evolva Ludo mulLo bem e
dlvlda a mlsLura em clnco parLes lguals Aps seu banho dlrlo preencha mela banhelra com
gua morna e [unLe uma das clnco pores da mlsLura e banhese duranLe sels a olLo mlnuLos
LnquanLo esLlver na banhelra culde para que seu corpo flque compleLamenLe submerso por
alguns segundos Ao flnal dlrl[a uma prece ao seu an[o proLeLor 8eplLa o rlLual a cada um dos
quaLro dlas subsequenLes
5roxima BANHOS DE ERVAS, PLANTAS, FLORES FUNCIONAM?
Im5ossivel se5arar a realidade da Iantasia.
As ervas e 5lantas sem5re Ioram usadas desde a Antigidade como aromaticas, na
medicina, na culinaria, cosmetica, 5erIumes, habitos de higiene, 5ara embalsamar
cor5os, 5ara aIastar negatividade, como o alho 5ara re5elir vam5iros ou ainda a queima
de determinadas madeiras 5ara manter aIastados animais Ierozes e insetos como a
Citronela.
As Ilores 5ossuem Ireqncia vibratoria e elementos Iluidicos, atraves da cor e do
5erIume, alem de embelezar, ionizar ambientes como as rosas 5or exem5lo.
BANHO DE ATRAO
Ferver em 1 litro de agua:
7 5etalas de rosa vermelha (simbolo da 5aixo)
7 gotas de oleo essencial de sndalo (aIrodisiaco)
7 cravos da India (aIrodisiaco)
7 5itadas de coentro (aIrodisiaco)
Coar e jogar do 5escoo 5ara baixo a5os o banho
BANHO AFRODISIACO
Antes de um encontro amoroso ou sexual, ou tambem 5ara atrair uma 5essoa, 5odemos
tomar o seguinte banho, carregando-nos com uma Iorte aura sedutora: Coloque em um
balde ou bacia agua quente (sem estar Iervida) e coloque as seguintes essncias; dez
gotas de ylang-ylang (oleos essenciais), dez gotas de sndalo*, dez gotas de essncias
de rosas*, dez gotas de almiscar* e um 5unhado de cravo. De5ois de tomado o seu
banho normal, 5egue o balde e com a ajuda de uma caneca, va molhando novamente o
seu cor5o com essa agua. Comece 5ela cabea e va molhando todo o restante do cor5o.
Feito isso, seque-se naturalmente, sem auxilio da toalha. Quando ja estiver seco,
coloque mais algumas gotas de almiscar nas 5almas das mos e acaricie o seu cor5o
todo.
PARA CONQUISTAR AMOR
Pegue Ilores de laranjeira, levante, alIazema, 5alma-de-santa-rita e Ilores brancas (de
5reIerncia mariquinhas). Lave-as e coloque dentro de uma 5anela com 3 litros de agua.
Ferva, deixe esIriar e coe. Pingue 7 gotas de seu 5erIume 5reIerido na mistura e des5eje
do 5escoo 5ara baixo, lavando-se no chuveiro em seguida. Faa esse banho antes de
sair de casa, rezando um Pai-Nosso e uma Ave-Maria 5ara que encontre a 5essoa amada
e ela se sinta atraida 5or voc.
BANHO DE ATRAO
Este e 5ara eliminar do seu cor5o as im5urezas que aIastam os bons Iluidos. Assim,
voc Iicara 5ronta 5ara atrair somente coisas boas e, 5rinci5almente, a 5essoa que quer
conquistar. O banho deve ser tomado em uma quarta-Ieira, menos em noite de Lua
Minguante. O 5re5arado e Ieito com as seguintes 5lantas: Iolhas de malva rosa, colnia,
cravo branco, eucali5to, girassol, mil homens e manaca, junte as ervas em um mesmo
reci5iente, cozinhe com agua, coe e deixe esIriar Quando o 5re5arado estiver numa
tem5eratura que a 5ele aceite, derrame-o 5elo cor5o e deixe secar sem enxugar com a
toalha. Esse banho deve ser tomado somente na hora de dormir. De5ois dele, voc
estara com o cor5o todo 5rotegido e 5ronta 5ara atrair a 5essoa amada.
MANTER A CHAMA ACESA
Em uma sexta-Ieira de Lua Minguante, Iaa o seguinte banho 5ara estar sem5re com
dis5osio 5ara o sexo: 5egue lirio, erva doce, rosa branca, rosa amarela, verbena,
jasmim, camomila, louro, hortel, violeta e artemisia. Coloque tudo em uma vasilha
grande e des5eje, 5or cima, 4 litros de agua Iervendo, 4 calices de alcool e deixe esIriar.
Coe a mistura e coloque-a em garraIas brancas. Use o 5re5arado todo se voc sentir que
seu relacionamento esta enIraquecendo ou diminuindo.
FELICIDADE A DOIS
Em 3 litros de agua Iervente, coloque 7 5etalas de rosas vermelhas, 7 5etalas de rosas
brancas, 3 galhos de alecrim, 3 de manjerico e algumas gotinhas do seu 5erIume
5reIerido. Es5ere a agua Iicar morna e coe. Em seguida, jogue do 5escoo 5ara baixo e
es5ere secar naturalmente.
RELAXAMENTO
Durante uma segunda-Ieira de Lua Minguante, junte as seguintes ervas: sabugueiro,
kitoco, rabo-de-tatu, 5iteira im5erial, zanga, angelica, alum e brio-de-estudante.
Coloque todas em 3 litros de agua ja Iervida. Deixe um 5ouco de molho, retire do Iogo e
de5ois coe. Quando a agua estiver morna, des5eje o 5re5arado do 5escoo 5arta baixo.
A5roveite 5ara 5reenche a cabea com 5ensamentos 5ositivos e relaxar todos os
musculos tensos. Tente esquecer os 5roblemas e sentir cor5o e a cabea leves, como se
voc estivesse Ilutuando. Ao sair do banho. no se enxugue com uma toalha. Es5ere o
cor5o secar naturalmente. Antes de sair 5ara a rua, Iaa uma orao invocando seu anjo
da guarda, 5ara que ele acom5anhe e auxilie voc em todos os momentos.
SORTE
Se voc estiver sentindo Ialta dessa energia to necessaria a vida, Iaa este banho
es5ecial 5ara ajudar no trabalho e tambem no amor. Se5are erva-de-bicho, Iolha da
Iortuna, arruda-macho, arruda-Imea, levante, quebra-tudo, guine e es5ada-de-so-
jorge. Coloque todas as ervas 5ara Ierver em 3 litros de agua, abaIe 5or 3 minutos e coe.
Assim que esIriar, des5eje algumas gotas da colnia de sua 5reIerncia e tome o banho
em uma tera-Ieira a noite, durante a Iase da Lua Crescente
ENERGIAS POSITIVAS
Quando sentir que colocaram olho gordo em voc, Iaa este banho 5ara se livrar das
energias negativas. Primeiro, junte as ervas arruda, catinga-de-mulata, guine e alecrim e
acrescente
um 5ouco de sal grosso. Ferva tudo ligeiramente, coe e coloque num balde com 3 litros
de agua. Banhe-se do 5escoo aos 5es, mas antes tome um banho normal.
SEGURANA TOTAL
Na Iase da Lua Nova, Iaa este banho-de-cheiro em uma tera-Ieira. junte ramos de
manjerico, guine, arruda, comigo-ninguem-5ode e coloque tudo em uma 5anela com
agua Iervendo. Desligue o Iogo e tam5e a 5anela. Coe e des5eje a mistura do 5escoo
5ara baixo, rezando um Pai-Nosso e uma Ave-Maria ao seu santo de devoo e ao seu
anjo da guarda, 5edindo muita 5roteo.
PURIFICAO
Se voc quiser mandar as energias negativas 5ara bem longe, Iaa este banho em uma
quinta-Ieira de Lua Crescente, de 5reIerncia, a noite. junte as seguintes ervas: alecrim
do cam5o, 5alma-de-santa-rita, rosas vermelhas, es5ada-de-so-jorge, louros verdes e
erva-de-santa-barbara. Coloque todas 5ara Ierver em 3 litros de agua e, de5ois, coe o
5re5arado. Se5are as ervas e coloque-as ao sol. A5os tomar um banho normal, des5eje a
mistura sobre seu cor5o. Queime as ervas secas em um braseiro, juntamente com
incenso de benjoim ou mirra. Enquanto as ervas queimam, diga as seguinte 5alavras:
"Fogo de Deus, Iogo celestial, Iogo sagrado, que toda a im5ureza seja queimada e
destruida em nome do Pai, do Filho e do Es5irito Santo, que a Santa Divina Trindade.
Queimei, destrui e reduzi ao nada todas as mas inIluncias, assim como todo o mal".
Alivio das Tenes(ou descarrego)
Em meio balde de agua coloque sal grosso a medida e a 5alma de sua mo, 5egar uma
vela de cheiro ou um incenso. Ascenda no banheiro a vela ou o incenso, a5ague a luz
entre no chuveiro va jogando a agua com sal grosso em voc... " Pensando que tudo que
e ruim, inveja, olho gordo, esta descendo tudo 5elo ralo." Relaxe alguns minutos .
INVEJA
Junte alguns ramos de rosas brancas, arruda e Ierva em 3 litros de agua. Deixe descansar
e esquente de novo. De5ois, 5asse tudo 5or uma 5eneira Iina. Faa esse banho em uma
segunda-Ieira de Lua Minguante.
Banhos
Oleos Essenciais
Alergias: camomila
Ansiedade: gernio, ylang ylang, neroli, mangerona, lima
Cansao: ci5reste, 5inho, alecrim, rosmaninho, lima
Consti5aes: canela, cravinho, menta
Cas5a: 5atchuli
Celulite: cnIora, betula, Iuncho
De5resso: cnIora, salva, laranjeira, cravinho, lima
DiIiculdades res5iratorias: eucali5to, sndalo
Dores de estmago: laranjeira
Dores musculares: alIazema, gengibre
Enjoos: hortel-5imenta
Enxaquecas: camomila, alIazema
Falta de desejo sexual: rosa, ylan ylang, sndalo, 5almarosa
Gases: Iuncho
Her5es: mirra
Indigesto:hortel-5imenta, Iuncho
InIlamaes: salva
S I M P A T I A
Banho de Harmonizao
Leve ao Iogo uma 5anela com 1 litro de agua e assim que comear a Ierver, adicione as
5etalas de 7 rosas brancas e 1 5unhado de aucar. Mexa bem a mistura com uma colher
de 5au, retire do Iogo e acrescente 7 gotas de essncia de lavanda e deixe esIriar ate o
liquido Iicar morno. Tome seu banho habitual e, antes de encerra-lo, des5eje lentamente
do 5escoo 5ara baixo a 5oo recem-5re5arada e, ao mesmo tem5o, va mentalizando
que todas as energias negativas esto sendo eliminadas, levadas 5ara Iora de seu cor5o e
de sua aura. Vista rou5as claras e acenda uma vela branca num lugar alto e mantenha ao
lado um co5o de agua com aucar. As 5etalas que sobraram do banho devem ser
deixadas num jardim Ilorido no dia seguinte ao banho.
S I M P A T I A
Banho Para Chamar Dinheiro
Adicione uma xicara (cha) de canela a quatro xicaras (cha) de salsa. Revolva tudo muito
bem e divida a mistura em cinco 5artes iguais. A5os seu banho diario, 5reencha meia
banheira com agua morna e junte uma das cinco 5ores da mistura e banhe-se durante
seis a oito minutos. Enquanto estiver na banheira, cuide 5ara que seu cor5o Iique
com5letamente submerso 5or alguns segundos. Ao Iinal, dirija uma 5rece ao seu anjo
5rotetor. Re5ita o ritual a cada um dos quatro dias subseqentes.
Banhos Magicos

A gua e fundamenLal para a saude e a vlda no e de ho[e que seus
efelLos LerapuLlcos so conhecldos Segundo a medlclna Lradlclonal da
lndla a gua possul um Llpo de energla vlLal chamada prana que
Lambem e enconLrada nos ouLros elemenLos 1erra Ar e logo LnLre as
qualldades do prana esL a capacldade de energlzar o organlsmo
Lornandoo mals saudvel e vlbranLe

1ambem na 8oma AnLlga balnerlos e Lermas ganharam um lugar de
desLaque na vlda e na saude dos cldados C !apo Lambem Lem sua
Lradlo quanLo gua nos banhos de ofur

A gua quando lngerlda [ Lraz lnumeros beneflclos para o corpo a[uda a
deslnLoxlcar esLlmula os rlns e hldraLa o organlsmo Agora lmaglne a
gua adlclonada a algumas ervas o efelLo e malor e alnda por clma cura
dores dlsLurblos gerals da saude LraumaLlsmos alem de aLuar no lado
emoclonal

Cs banhos so especlalmenLe lmporLanLes anLes de se fazer qualquer Llpo
de rlLual desde um slmples felLlo ou medlLao aLe a comemorao de
um SabbaL

C ldeal para banhos e Ler uma banhelra para delLar e relaxar mas como
lsso nem sempre e posslvel voc pode [ogar o banho aos poucos no corpo
lnLelro ou uLlllzar uma bacla grande Conflra agora os dlversos Llpos de
banhos que curam o corpo e a alma

8anho da vlLalldade Com o balxo venLre lmerso em gua morna e erva
doce faa movlmenLos suaves na reglo lnferlor ao umblgo de clma para
balxo e da dlrelLa para a esquerda com uma pequena Loalha encharcada
duranLe 20 mlnuLos

8enovar as energlas egue um [arro de vldro LransparenLe ou uma
garrafa e encha com um llLro de gua AcrescenLe 10 folhas de horLel
plcadas 4 cravosdalndla moldos peLalas de uma rosa vermelha uelxe
no sol por uma hora e depols mlsLure a 3 llLros de gua !ogue o
preparado desde a cabea

ara lnsnla Coloque numa bacla gua na LemperaLura amblenLe LnLre
na gua e v acrescenLando gua gelada aLe chegar numa LemperaLura de
8 a 13 graus llque de 2 a 3 mlnuLos com a gua cobrlndo aLe o umblgo
depols sala da bacla e mergulhe os pes numa ouLra vasllha com gua
quenLe em Lorno de 40 graus LsLe banho val aLlvar a clrculao e a[udar a
relaxar Aps o banho agasalhese bem

Allvlar clbras egue duas baclas em uma coloque gua frla na ouLra
quenLe v mergulhando as mos ba gua frla e depols na quenLe LsLe
banho produz efelLo no apenas na reglo onde apllcado mas em Lodo
o organlsmo

MalesLar de grlpe uenLro de um [arro de vldro ou garrafa com um llLro
de gua coloque casca de ma plcada folhas de ervacldrelra frescas e
peLalas de uma rosa branca uelxe no sol por uma hora e depols [unLe a 3
llLros dgua e banhese do pescoo para balxo

uores nas cosLas Aquea a gua de 33 a 37 graus LnLre numa bacla e
com uma vasllha v [ogando o llquldo do pescoo para balxo v fazendo
massagens com folhas de horLel no balxo venLre

CombaLer cansao flslco e menLal Aquea a gua na LemperaLura em que
aguenLe flcar com os pes denLro dela !ogue um punhado de sal grosso e
folhas de alecrlm A gua Lem que flcar aLe os Lornozelos Lnxugue depols
e no Lome frlagem nos pes

8evlLallzanLe da pele Cozlnhe duranLe 20 mlnuLos em 2 llLros de gua
230g de germen de Lrlgo cru 1ome banho normalmenLe e depols [ogue a
mlsLura sobre o corpo uelxe aglr por 40 mlnuLos e Lome ouLro banho com
gua morna Lsse banho e rlco em vlLamlna L que a[uda no
embelezamenLo da pele

AmaclanLe da pele !unLe 3 llLros de gua morna 2 colheres (sopa) de
farelo de avela e 1 xlcara (ch) de carque[a Mexa basLanLe aLe que Lodos
os lngredlenLes flquem bem mlsLurados uerrame Ludo na bacla e flque
em lmerso duranLe 13 mlnuLos LnquanLo espera esfregue com uma
bucha naLural Lodo o corpo dando mals aLeno aos coLovelos e [oelhos
uepols e s enxaguar

8anho 8elaxanLe laa um ch com um llLro de gua e 1 colher (sopa) de
Lllla 1ome seu banho normal e depols derrame o ch por Lodo o corpo
Lspere 3 mlnuLos e seque o corpo suavemenLe no e preclso enxaguar