Aula do dia 8 de maio de 2012 Plano de aula Realizao de um jogo onde os alunos escrevem num pedao de papel distribudo

uma dvida acerca do tema que posteriormente ser respondida. Leitura das pginas 154 e 155 do manual. Resoluo da atividade Para Descobrires da pgina 155 do manual.

Aula do dia 8 de maio de 2012 Possveis questes e suas respostas agrupadas por temticas: O meu corpo est A Puberdade significa um conjunto de alteraes fsicas e a mudar, mesmo psicolgicas que acontecem na vida dos rapazes e raparigas, e assim?
que marcam o incio de uma etapa muito importante: a adolescncia. sentimentos comum nesta ora te fase sentes experimentares criana, ora contraditrios,

adolescente, nalgumas situaes podes sentir-te bem no teu corpo, noutras desconfortvel num corpo que est a mudar e que por vezes no reconheces. As emoes so vividas com muita intensidade, e tambm por vezes com desejos contraditrios. O teu universo est a ampliar-se. Fazer perguntas e discutir ideias o incio da busca da tua verdade. Trata-se habitualmente de uma etapa em que te podes sentir mais vulnervel.

O que muda no Nas raparigas, observa-se um aumento na altura e no peso, as

Puberdade

corpo raparigas?

das ancas alargam e tornam-se mais redondas, os seios

desenvolvem-se e comeam a crescer os plos pbicos, plos debaixo dos braos e nas pernas, a pele fica mais oleosa e as glndulas sudorparas tornam-se activas. Os ciclos menstruais marcam um importante marco na vida das raparigas. Quanto melhor conheceres e valorizares o teu corpo, melhor te sentirs nele.

O que muda no Os rapazes so habitualmente mais altos, mais fortes corpo rapazes? dos fisicamente e com mais massa muscular. Os ombros e o peito
alargam e os msculos comeam a desenvolver-se. O pnis e os testculos crescem e surgem os plos pbicos. Os testculos comeam a produzir esperma. medida que o tempo passa, as cordas vocais aumentam, o que torna a tua voz mais grossa, podendo produzir por vezes sons agudos. Surgem plos debaixo dos braos, nas pernas e no rosto. Podem ainda surgir alguns plos no peito. Os plos dos braos ficam mais grossos e os plos pbicos tornam-se mais espessos. As glndulas sudorparas (que produzem suor) comeam a funcionar.

Aula do dia 8 de maio de 2012 O que so sonhos O termo cientfico para sonho hmido/molhado poluo molhados?
nocturna. Estes sonhos so involuntrios, ou seja, o rapaz no consegue control-los. Como todos os sonhos so de frequncia muito varivel de pessoa para pessoa, podendo ser acompanhados de excitao sexual, e por vezes, de orgasmo.Nem todas as polues nocturnas esto relacionadas com os sonhos erticos. Algumas ocorrem porque as glndulas sexuais comeam a produzir esperma e h uma presso fisiolgica que provoca a ejaculao o que frequentemente acontece durante o sono.

Todos os rapazes Na puberdade, a sexualidade manifesta-se de uma forma mais tm molhados? sonhos intensa e clara, o tempo do surgimento dos caracteres
sexuais secundrios e da capacidade reprodutiva. Comea-se a estabelecer a ligao entre a sexualidade e a afectividade. Em alguns rapazes, a primeira ejaculao pode acontecer durante o sono, mas existem rapazes que nunca tiveram um sonho molhado, o que tambm perfeitamente natural. Alguns rapazes no esto informados sobre o facto de poderem ter ejaculaes nocturnas, e pensam que urinaram na cama ou que tm algum problema e ficam to embaraados que no falam a ningum do que lhes aconteceu. E por isso levam algum tempo a descobrir que as ejaculaes nocturnas so naturais.

que

a Do ponto de vista clnico, a infertilidade a incapacidade de

engravidar ou de levar uma gravidez a termo aps um ano de relacionamento sexual, se a mulher tiver menos de 35 anos e seis meses contracepo. se tiver mais de 35 anos, sem utilizar

infertilidade?

Infertilidade

Quais as causas A infertilidade masculina est geralmente relacionada com da infertilidade?

problemas na produo de espermatozides, com a sua mobilidade e qualidade do movimento; com alteraes anatmicas ao nvel do aparelho reprodutor; e com alteraes genticas. Na mulher, alguns dos factores que podem levar infertilidade so a ausncia da ovulao (anovulao) ou uma ovulao pouco frequente, bem como problemas anatmicos ou fisiolgicos ao nvel do seu aparelho reprodutor. Em ambos os casos, os problemas de fertilidade podem dever-se a causa desconhecida.

Aula do dia 8 de maio de 2012 O que a SIDA?

A SIDA (Sndrome da Imunodeficincia Adquirida) uma doena causada pelo VIH (Vrus da Imunodeficincia Humana) e est relacionada com a degradao progressiva do sistema imunitrio, podendo ter vrios anos de evoluo. Uma vez instalado, o vrus invade e destri um certo tipo de clulas do sangue (os Linfcitos T4), que so responsveis pela defesa do nosso organismo contra as infeces.

O que o VIH?

O VIH um vrus (designado por VIH1 e VIH2) que ataca e destri o sistema imunitrio do nosso organismo, isto , destri os mecanismos de defesa que nos protegem das doenas. O VIH actua nas clulas do sistema imunitrio (responsvel pela defesa do corpo). Depois de entrar nas clulas, o VIH comea a agir e integra-se no cdigo gentico das clulas infectadas (ADN). Este vrus pode permanecer adormecido no organismo, sem manifestar sinais e sintomas durante algum tempo. Neste perodo, os indivduos infectados com o VIH, so chamados de seropositivos. Quando o vrus desperta ou activado, destri os mecanismos de defesa que, no corpo humano combatem as doenas, neste caso, a pessoa infectada pelo VIH, torna-se progressivamente dbil, frgil, podendo contrair ou desenvolver infeces muito variadas.

VIH

Como se transmite O vrus VIH encontra-se principalmente no sangue, no smen, o VIH?

no lquido pr-ejaculatrio, nos fluidos vaginais de pessoas infectadas e no leite materno. Assim, a transmisso do vrus s pode ocorrer se estes fluidos corporais entrarem directamente em contacto com o corpo de outra pessoa pela via sexual e/ou sangunea. Por exemplo: 1 Sangue A principal causa de transmisso ocorre atravs da partilha de agulhas, seringas e objectos utilizados no consumo de drogas que possam conter sangue contaminado. Outros objectos que contenham sangue no devem ser partilhados! o caso das lminas de barbear, piercings, instrumentos de tatuagem e de furar as orelhas e alguns utenslios de manicura e/ou pedicura. Actualmente, todo o sangue usado nas transfuses sanguneas testado antes de ser utilizado pelo que no se deve ter medo destas situaes. Dar sangue tambm no um problema j que utilizado material descartvel e esterilizado. 2 Relaes sexuais e secrees sexuais (lquido pr-ejaculatrio, esperma e secrees vaginais) As secrees sexuais de uma pessoa infectada, mesmo que aparentemente saudvel e com bom

Aula do dia 8 de maio de 2012

aspecto, podem transmitir o VIH sempre que exista uma relao ou contacto sexual (vaginal, oral ou anal) sem proteco. Muitas vezes, basta uma relao sexual no protegida para podermos ser infectados. 3 Gravidez O VIH pode ser transmitido da me para o seu beb durante a gravidez, o parto e/ou o aleitamento. Por isso, importante que faas o teste da SIDA se pretendes engravidar ou se ests grvida. Quando a me seropositiva, ou seja, portadora do VIH, as teraputicas anti-retrovricas, ministradas durante a gravidez, reduzem consideravelmente a probabilidade do beb nascer infectado. Tambm possvel ocorrer a transmisso durante o parto, atravs do sangue perdido, das secrees vaginais ou durante a amamentao.

O que a plula?

um mtodo contraceptivo muito eficaz quando correctamente utilizado. Cada comprimido contm hormonas sintticas semelhantes s que so produzidas pelos ovrios das mulheres: o estrognio e a progesterona. Estas hormonas colocam os ovrios em repouso e, por isso, inibem as ovulaes. Assim, uma mulher que tome a plula contraceptiva no tem perodo frtil e, por isso, no poder engravidar.

Como se toma a Existem diferentes tipos de plula mas, na maioria dos casos, plula?
os comprimidos tomam-se diariamente, durante 21 dias consecutivos, seguidos de um perodo de 7 dias de pausa. Neste espao de tempo ocorrer a hemorragia de privao que como se fosse uma menstruao. Findo o perodo de

Plula

pausa, recomea-se uma nova embalagem no 8 dia, mesmo que ainda haja alguma hemorragia. A eficcia contraceptiva mantm-se todos os dias do ms, mesmo durante o perodo de pausa dos 7 dias. A plula deve ser tomada sempre mesma hora e sem mastigar. Assim, para criar uma rotina na sua toma, podes escolher algo que faas diariamente mais ou menos mesma hora. Por exemplo: lavar os dentes; preparar o despertador; ao almoo ou jantar; podes ainda colocar um lembrete no telemvel, entre outras estratgias.

plula

faz A plula contraceptiva, por si s, no faz engordar. O que

acontece, algumas vezes, um aumento do apetite devido ao efeito dos progestagnios e um aumento de reteno de lquidos devido aos estrognios. Mas isto no regra, pois existem casos em que a mulher at emagrece! Importa manter

engordar?

Aula do dia 8 de maio de 2012

uma alimentao correcta e equilibrada, se possvel

acompanhada da prtica de exerccio fsico.

Para que serve o O planeamento familiar consiste num conjunto de aces e

Planeamento Familiar

planeamento familiar?

cuidados de sade a que todas as pessoas tm direito, de forma gratuita, independentemente do seu sexo, idade ou estado civil. O objectivo principal do planeamento Familiar ajudar as pessoas a viverem a sexualidade de forma gratificante, sem receio de gravidezes no desejadas e a planearem o nascimento dos seus filhos conforme a sua vontade. De uma forma geral, o planeamento familiar contribui para a sade da mulher, das crianas, dos homens e da famlia.

A masturbao faz A masturbao no faz mal sade, no causa impotncia, mal?

esterilidade ou borbulhas no rosto, e os rgos sexuais no se gastam! somente quando a pessoa se concentra exclusivamente nesta prtica sexual, transformando-a num hbito solitrio em que imagina que pode passar sem o amor do outro, que a masturbao pode constituir um problema. A masturbao uma forma de expressar a sexualidade que permite descobrir o funcionamento dos rgos genitais, o

Masturbao

prazer que o corpo pode oferecer, descontrai, tranquiliza.

masturbao Em princpio, no. Normalmente, o hmen no rompe por ser

a rapariga tecnicamente continua virgem, pois ainda no teve uma relao sexual com penetrao. A masturbao , ainda, muitas vezes tida como um comportamento s para rapazes. L porque as raparigas no falam tanto sobre isso, no quer dizer que no o faam. As raparigas, por inmeras razes (vergonha, medo de ser repreendida) preferem muitas vezes nem falar nisso. Lembra-te que a masturbao um comportamento que faz parte da tua intimidade, um acto que requer privacidade.

pode provocar a acariciado. Em todo o caso, se acidentalmente isso acontecer, ruptura do hmen?

Aula do dia 8 de maio de 2012 O que um O preservativo um invlucro de ltex/ borracha fina, colocado
no pnis erecto antes de qualquer contacto com os genitais. Funciona como um mtodo de barreira, que evita com que ocorra uma gravidez e previne o contgio de infeces de transmisso por via sexual.

preservativo?

que

o O preservativo feminino constitudo por poliuretano, e tem

forma de um tubo com um anel em cada extremidade. Uma das extremidades fechada e esse lado que introduzido no interior da vagina, a outra extremidade aberta, ficando o anel na zona da vulva. Este preservativo adapta-se s paredes vaginais, logo impede qualquer contacto com o esperma. Tem a vantagem de poder ser introduzido at 8 horas antes da relao sexual. A probabilidade de uma ruptura durante o uso mnima. D mulher mais controlo e liberdade de contracepo. Oferece uma boa proteco em relao s infeces sexualmente transmissveis.

preservativo feminino?

Porqu o uso do O preservativo masculino um mtodo contraceptivo muito preservativo?

antigo, a sua forma e o material utilizado tem vindo a evoluir ao longo dos tempos mas o princpio continua o mesmo: o preservativo retm o esperma, que assim no pode encontrar o vulo, fecundando-o e originando uma possvel gravidez. O preservativo tem vindo a ser, utilizado ao longo dos tempos como forma de prevenir infeces sexualmente transmissveis (IST), sendo hoje considerado o nico mtodo capaz de prevenir o contgio, nomeadamente do VIH.

O preservativo Sim, quando utilizado correctamente, previne eficazmente uma um seguro? Como colocar um A colocao do preservativo deve acontecer antes de qualquer preservativo?
contacto com os genitais e quando o pnis estiver erecto. Se no fores circuncidado deves puxar para trs o prepcio, (pele que cobre a glande) antes de colocar o preservativo. Aperta com os dedos a ponta do preservativo - reservatrio ou depsito- para expulsar o ar (o ar em excesso pode fazer com que este rebente). Desenrola ento o preservativo ao longo do pnis at chegar base. Certifica-te que o reservatrio do preservativo se encontra vazio para receber o esperma. Logo a seguir ejaculao, retira-o com cuidado - tem ateno para no derramares nenhuma poro de esperma- fecha-o com um n e deita-o no lixo, nunca na sanita.

mtodo gravidez e as infeces sexualmente transmissveis.

Aula do dia 8 de maio de 2012 O que caso rebentar, falhar? fazer no O preservativo um mtodo de barreira bastante eficaz, de o quando utilizado correctamente. Deve-se ter em ateno a sua
colocao e possveis falhas de fabrico, danos na embalagem, entre outras. Se o preservativo romper, e caso a parceira no utilize mtodo contraceptivo, devem recorrer Contracepo de Emergncia (que pode ser tomada at 120horas a partir da relao sexual de risco).

preservativo romper,

A primeira vez Os mitos acerca do rompimento do hmen, da penetrao, so di?

passados de boca em boca, de gerao em gerao porm, a realidade muito mais suave. A penetrao pode ser dolorosa se o hmen for pouco flexvel ou existir tenso emocional que leva a uma contraco da vagina e a uma falta de lubrificao. O que importa que a pessoa se sinta segura, preparada, com espao e tempo para ir ultrapassando os seus receios de modo a relaxar e descontrair.

A rapariga

pode No. O hmen pode ser muito elstico e alargar sem

quando o hmen pouco elstico, acontece romper-se aquando das primeiras relaes podendo ocorrer ligeiros sangramentos. O hmen uma pele muito fina que existe na entrada da vagina. O hmen pode ser diferente de mulher para mulher; atravs desse orifcio que as secrees e o sangue menstrual saem da vagina. Alguns hmenes sangram quando se rompem na primeira relao sexual, outros, por serem mais flexveis, alargam e no sangram. Tambm pode acontecer a mulher no ter hmen ou em casos mais complicados, mas raros, o hmen no ter orifcio. Nestes casos, o mdico tem de perfurar o hmen para a menstruao poder sair.

Virgindade?

perder sangue na dificuldade nas primeiras penetraes sem sangrar. Mas, primeira penetrao? O que o hmen?

Aborto

que

um Um aborto consiste na interrupo de uma gravidez com

menos de 20 semanas de gestao.

aborto?

Aula do dia 8 de maio de 2012 um possvel aborto fazer A legislao em vigor permite fazer um aborto em no determinadas situaes. H situaes em que possvel
realizar um aborto dentro de um hospital: Constitui o nico meio de evitar perigo de morte ou de grave e irreversvel leso para o corpo da mulher ou para a sade fsica e psquica da mulher grvida; Se mostra indicado para evitar perigo de morte e duradoura leso para o corpo ou para a sade fsica ou psquica da mulher grvida e seja realizado nas primeiras 12 semanas de gravidez; Houver motivos slidos para prever que o nascituro vir a sofrer, de forma incurvel, de grave doena ou malformao congnita, e for realizada nas primeiras 24 semanas de gravidez, excepcionando-se as situaes de fetos inviveis, caso em que a interrupo poder ser praticada a todo o tempo; A gravidez tenha sido resultado de crime contra a liberdade e autodeterminao sexual e a interrupo for realizada nas primeiras 16 semanas; For realizada, por opo da mulher, nas primeiras 10 semanas da gravidez.

nosso pas?

Ser que j estou No existe uma idade, uma hora ou um espao indicado ou

Relaes sexuais

preparado(a) para aconselhado. Para ti, a idade certa pode ser uma, para o teu ter sexuais? relaes amigo outra. Tudo depende dos teus sentimentos, do teu
desejo, da tua segurana. As ideias ou os tempos das outras pessoas so uma referncia. Contudo, essa liberdade de deciso implica da tua parte assumpo dessa responsabilidade, no s face a ti prpria, mas ainda no que respeita s consequncias desse acto junto da tua famlia e da sociedade em que ests inserida.

Aula do dia 8 de maio de 2012 O que a A menstruao a sada do fluxo de sangue e clulas atravs
da vagina para o exterior. Todos os meses, aps a menarca (primeira menstruao), os ovrios da mulher libertam um vulo. Este vulo vai iniciar um percurso descendente e s pode ter dois destinos: ou fecundado, ou vai amadurecer e expulso. Se fecundado, o vulo passa a ovo e vai alojar-se na parede uterina, que entretanto se tinha preparado para receber esse ovo; ocorre ento a nidao. Se a fecundao no aconteceu, ento este vulo vai continuar o seu percurso descendente, amadurece e expulso do corpo, juntamente com as escamao da parede interna (endomtrio), isto para

menstruao?

Menstruao

voltar sua normalidade e entrar noutro ciclo. a isto que vulgarmente se chama estar com o perodo, ou estar menstruada, todas estas clulas mortas so expulsas no fluxo de sanguneo.

O que o ciclo O ciclo menstrual o espao de tempo entre o primeiro dia de menstrual?
uma menstruao e o primeiro dia da menstruao seguinte (dura aproximadamente entre 26 e 32 dias). A durao dos ciclos pode variar de mulher para mulher, assim como podem tambm variar na mesma mulher de ciclo para ciclo. assim que a mulher pode considerar se os seus ciclos so regulares ou irregulares. O perodo menstrual dura normalmente entre 3 a 5 dias.

Com surge

que

idade A menstruao surge durante a puberdade. a

menstruao?

Aula do dia 8 de maio de 2012 Leitura com os alunos das pginas 154 e 155 do manual

Aula do dia 8 de maio de 2012 Resoluo da atividade Para Descobrires da pgina 155 do manual:

1. Como se distingue os meninos das meninas quando tm pouco tempo de vida? R.: Quando os meninos e as meninas tm pouco tempo de vida distinguem-se pela nica diferena visvel, o sexo. Para Descobrires 2. Indica trs diferenas, no aspeto exterior, entre um rapaz e uma rapariga a partir da puberdade. R.: As trs diferenas so: pilosidade na face, voz mais grave e alargamento dos ombros no caso dos rapazes, sendo que este no acontece nas raparigas. 3. Refere dois comportamentos prprios dos adolescentes e que no existam na infncia. R.: Dois dos comportamentos prprios dos adolescentes e que estes no praticam na infncia so: culto da imagem e formao de grupos para comunicar.