Jornal Interno de Sade

(O Jornal Interno de Sade um documento interno do SMS do Engenharia/IETEG/IETR/CMSCPR, desenvolvido com o objetivo de levar aos colegas de trabalho informaes teis sobre o tema da Sade. Lembramos que as informaes aqui contidas no se destinam a prescrever medicamentos e nem induzir os colegas a auto-medicao. Quem deve avaliar o estado clnico e medicar o Mdico Especialista)

Assunto da Semana: O jogo da segurana Por Dra. Dixon Desde o momento em que descobre que est grvida, a principal preocupao da me a segurana do beb. Segurana basicamente uma questo de bom senso e vigilncia, pois ao mesmo tempo precisar permitir que eles explorem o mundo novo e faam novas descobertas. Bastam algumas mudanas no ambiente adequadas s diferentes fases do desenvolvimento da criana. Definir formas e lugares seguros para a explorao melhor do que vigiar cada passo do beb. Uma tarefa impossvel, diga-se de passagem. As regras de segurana mudam de acordo com a idade do beb, mas existem alguns princpios bsicos que se aplicam a todas as crianas. Leia a lista a seguir, que apresenta as regras de segurana bsicas. Para obter informaes de segurana mais especficas faixa etria do seu filho, consulte nossa ferramenta de segurana por idade . Jamais sacuda o beb Cuidar de um beb uma tarefa extenuante, pois os pais geralmente tm dificuldade de descobrir os motivos de seu choro. Raiva e frustrao so normais. Mas, por maior que seja a sua frustrao, NUNCA sacuda o beb com violncia. Mesmo de brincadeira, sacudi-lo pode causar sangramento cerebral e ruptura de nervos e msculos. A sndrome do beb espancado pode provocar cegueira, danos cerebrais ou morte. Se sentir que est perdendo o controle, pea a ajuda do pai da criana, de um amigo, parente ou de um profissional. E nada de brincadeiras que balancem, sacudam ou empurrem violentamente o beb. Nunca deixe o beb sozinho At os recm-nascidos podem, vez por outra, girar ou virar, por isso jamais deixe o beb sozinho na banheira ou em uma superfcie alta, como o trocador ou a cama. Se o telefone tocar, leve o beb junto para atend-lo (ou deixe que a secretria eletrnica atenda). Emergncias podem acontecer em fraes de segundo e seu filho precisa de voc por perto o tempo todo. Evite queimaduras e mantenha o beb longe do fogo Instale detectores de fumaa, sobretudo no quarto da criana. Se no tiver, compre extintores de incndio. Ao acertar o relgio antes e depois do horrio de vero, verifique a bateria. Use roupas, lenis e brinquedos resistentes a fogo. Regule o aquecedor de gua da casa.; 120 graus F um bom nvel para casas com crianas pequenas. o suficiente para evitar queimaduras e lavar pratos e roupas. Cuidado com lareiras; opte por outro tipo de aquecimento. Guarde todos os eletrodomsticos com fios longe do alcance de seu beb. Cubra as tomadas eltricas. Evite a luz direta do sol e use filtro solar, pois o sol pode afetar a sensvel pele do beb. A American Academy of Pediatrics afirma que o uso de pequenas quantidades de filtro solar no faz mal a bebs com menos de seis meses e recomendado sempre que o beb for sair ao ar livre. Use roupas e protetores de orelha, mesmo nos bebs mais novinhos. Reduza o risco da sndrome da morte sbita infantil (SMSI) No coloque o beb para dormir de bruos. Pesquisas mostram que esta ao reduz em at 70 por cento o risco da sndrome da morte sbita. Deixe-o de bruos, quando acordado, para que ele possa descobrir, explorar e fortalecer os ombros.

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Mantenha a temperatura do quarto do beb agradvel, mas no alta demais. Se a temperatura for superior a 72 a 74 graus F, ou se o beb estiver com excesso de roupas ou cobertores, o risco da sndrome da morte sbita aumenta. Deixe a cabea do beb descoberta durante o sono. No bero, o colcho deve ser bem firme. Superfcies moles e macias podem obstruir sua respirao. No use colchas grossas, protetores de colcho ou forros de couro sob ou sobre o beb. Nada de travesseiros nem bichos de pelcia. Por fim, verifique se os protetores da grade do bero esto bem presos. No fume perto do beb. Bebs em lares de fumantes tm duas vezes mais probabilidade de sofrer sndrome da morte sbita. * Amamente seu beb o mximo que puder. Dirija com segurana importante preocupar-se tambm com a segurana do carro. Os acidentes de automvel so uma das maiores causas de morte e leses em crianas. Use sempre a cadeirinha apropriada para o tamanho e a idade do seu filho. [link para artigo sobre cadeirinha de carro] Quase todas as crianas que se machucam ou morrem em acidentes de automvel no estavam utilizando o cinto de segurana ou as cadeirinhas no estavam adequadamente instaladas. Ao instal-la, siga as instrues do fabricante. Criana anda sempre no banco de trs. Nunca deixe a criana sozinha no carro, nem por um minuto! No fume no carro. Use travas automticas nas portas e janelas do carro. * D um bom exemplo, use sempre o cinto e dirija com segurana. Torne sua casa prova de crianas O termo prova de crianas um pouco exagerado, pois no existe uma casa totalmente prova de crianas. preciso estar sempre de olho no beb, sobretudo quando estiver na casa de outra pessoa. As medidas a seguir podem ajudar a tornar sua casa mais segura: Engatinhe pela casa, observando tudo da perspectiva do beb. Voc rapidamente identificar inmeros perigos. Prepare uma lista de tudo que encontrar e tome as medidas adequadas. Na medida do possvel, tire do alcance da criana todos os fios e eletrodomsticos. Antes de usar um eletrodomstico, veja se o beb est sob o seu raio de viso e longe da ao. Cubra todas as tomadas eltricas. Guarde longe do alcance da criana material de limpeza, remdios, lcool, vitaminas e tudo o mais que possa ser prejudicial ao beb se ingerido. Tranque os armrios com chave. Use travas de segurana nos armrios de louas. Bloqueie o acesso a escadas e use travas em portas e janelas. Deixe os puxadores de cortinas longe do alcance das crianas. Evite usar toalhas, caminhos e paninhos de mesa que a criana possa usar para puxar os objetos de cima da mesa. * Aconselhe os avs e outras pessoas com quem voc possa deixar seu filho a tomar as medidas necessrias para proteger a casa delas tambm. Cuidado com o gs O radnio, um gs radioativo emitido naturalmente um agente cancergeno muito perigoso para a sade, que pode se acumular em locais pouco arejados, em climas muito frios, e nos pores das casas. Bebs e crianas pequenas correm risco maior, pois o gs se acumula prximo ao cho. Procure informaes para prevenir o acmulo de radnio. * Detectores de monxido de carbono so importantes para quem usa aquecedores base de propano. Verifique constantemente o estado das baterias. Previna sufocamento

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Nos Estados Unidos, o sufocamento a quarta maior causa de morte acidental entre crianas com menos de cinco anos. Felizmente, possvel adotar medidas preventivas. Siga estas diretrizes: Evite alimentos com os quais a criana possa engasgar, por exemplo, cachorro-quente, uvas inteiras, amendoim, balas duras e cenoura crua. Jamais alimente o beb deitado. Ele deve estar sempre sentado, no seu colo ou no cadeiro. As crianas pequenas devem se sentar mesa junto com a famlia e jamais andar ou correr com comida na boca. Brinquedos seguros: Os brinquedos macios devem ser lavveis, feitos de material prova de fogo e no devem conter peas pequenas, como olhos e botes. Se o brinquedo for desmontvel, suas peas no devem ter menos de 1,75 polegadas. O beb pode engasgar com peas menores. No tenha brinquedos com cordes, fechos ou botes. Evite bales de soprar e bolas pequenas demais. * Roupas: Cuidado com cordes ou fitas soltas ou qualquer coisa que possa enrolar nos pequeninos dedos dos ps e das mos do beb. Evite roupas com cordes que possam ficar presos na porta do carro ou na roda da bicicleta. Pare de fumar Uma casa sem fumaa de cigarro saudvel para todos os seus moradores, sobretudo para o beb. Ningum deve fumar perto dele. Quem no estiver disposto a parar de fumar, deve pelo menos, se abster de fumar dentro de casa. Se voc ou qualquer outra pessoa da casa fumarem, observe que os motivos para largar o cigarro so muitos, se no for para o seu bem, pelo menos pelo bem do beb. Bebs em lares de fumantes tm duas vezes mais probabilidade de sofrer sndrome da morte sbita. Crianas que convivem com fumantes tm mais resfriados, infeces de ouvido, de garganta, asma, pneumonia, queimaduras e outros problemas de sade, em comparao com crianas de lares onde no h fumantes. * Nas casas de fumantes, o risco de incndios e queimaduras muito maior. Previna leses e morte por acidentes com arma de fogo Diariamente, morrem inmeras crianas em decorrncia de acidentes provocados por arma de fogo, assassinato e suicdio. Um nmero ainda maior de crianas saem feridas. Nas casas em que existem armas de fogo, a curiosidade natural e as brincadeiras das crianas podem rapidamente se transformar em tragdia. Elimine todas as armas que tiver em casa. A melhor maneira de proteger seus filhos de danos e da morte provocados pelas armas de fogo eliminar todas as armas existentes na casa. Deixe as armas muito bem guardadas. Se no quiser ou no puder elimin-las, tranque-as em um lugar seguro, separadas da munio. S os adultos devem saber onde esto guardadas. Se a arma no estiver trancada em lugar seguro, no a deixe vista. Sempre que manusela, inclusive para limpeza, guarde-a em seguida; jamais a deixe sobre um mvel, vista. A maioria dos acidentes com armas de fogo envolvendo crianas acontece porque no h um adulto por perto. Use travas de gatilho e outros dispositivos de segurana. * Nunca se refira a uma arma como um brinquedo. Evite afogamentos/promova segurana na gua Afogamento o segundo tipo de acidente mais letal (atrs apenas dos acidentes de automvel) nos Estados Unidos. As crianas pequenas correm risco especial, no apenas por no saberem nadar, mas tambm porque podem se afogar em uma quantidade mnima de gua. Quando estiver perto de banheiros, bacias, piscinas, lagos ou do mar, jamais deixe a criana sozinha. Crianas de qualquer idade precisam de superviso direta quando esto perto da gua.

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Bebs e crianas muito pequenas devem ser mantidas longe do banheiro, exceto quando estiverem sob a superviso de um adulto. Se tiver piscina em casa, cubra-a ou cerque-a, mantendo o porto de acesso sempre fechado. Se houver uma piscina em sua comunidade, exija as medidas apropriadas. Aulas de natao no so recomendadas para crianas com menos de trs anos. Elas do aos pais um falso senso de segurana. Supervisione seu filho sempre que ele estiver dentro d'gua, mesmo que j esteja na natao. As crianas pequenas podem engolir gua demais quando esto nadando, o que pode provocar um grave desequilbrio de sal, s vezes at fatal. Se tiver barco, lembre-se de seguir todas as normas de segurana existentes. Tenha sempre bias de segurana do tamanho adequado para cada pessoa a bordo e ensine seus filhos as normas de segurana. * As bias de brao, os anis plsticos e outros recursos no garantem a segurana de crianas pequenas na gua. No tire os olhos de seus filhos. No caso de crianas menores de dois anos, a me ou o pai devem ficar com elas dentro da gua o tempo todo. Pequenas dicas de segurana No pendure a chupeta no pescoo do beb nem use colares. Fitas ou colares podem facilmente se prender e estrangular a criana. Antes de comprar qualquer coisa para o seu filho, verifique as informaes de segurana. Tudo o que comprar deve estar dentro dos Padres de Segurana do Imetro. Nunca se refira a um remdio como "balinha". Tire todas as bolsas e bagagens de visitas do alcance de seu filho. * A sacola do beb e os carrinhos devem ser adequados sua idade e fase de desenvolvimento. A pediatra Suzanne Dixon, d palestras e consultoria em todo o mundo na rea de sade materna, infantil e da famlia. a autora de inmeros artigos de pesquisa e captulos de vrios livros sobre o assunto e textos utilizados na formao peditrica. Tem trs filhos. Disponvel em http://www.pampers.com/pt_BR/display.jhtml?topicid=2342. Acesso em 31/08/2004