A DIABETES

Unidade de Cuidados de Sade

Personalizados-Gavio
O QUE A DIABETES?
uma DOENA CRNICA caracterizada por um
AUMENTO DE ACAR NO SANGUE, porque o
pncreas no produz insulina suficiente;

A INSULINA uma HORMONA, uma substncia
importante na nossa vida;

A funo da insulina fazer com que o ACAR que
CIRCULA NO SANGUE, entre nas CLULAS do nosso
corpo.
Tipo de Diabetes
Diabetes tipo 1

O pncreas NO PRODUZ INSULINA;

A doena tem INICIO NA INFNCIA ou na
JUVENTUDE;

As pessoas com este tipo de diabetes
necessitam de fazer INJEES DE
INSULINA para o resto da sua vida.

Diabetes tipo 2
O pncreas produz insulina, MAS O ORGANISMO
RESISTE sua ao;
Este tipo de diabetes SURGE EM ADULTOS devido ao
EXCESSO DE PESO;

Geralmente trata-se com COMPRIMIDOS, DIETA e
EXERCCIO FSICO;


Pode ser necessrio tratar com insulina.
Hipoglicemia
O que hipoglicemia?
BAIXO NVEL DE ACAR NO SANGUE
(valores inferiores a 80mg/dl);


Os sintomas mais frequentes da
hipoglicemia;

Os sintomas mais frequentes da
hipoglicemia;

Causas da hipoglicemia
Doses EXCESSIVAS DE INSULINA;


COMPRIMIDOS HIPOGLICEMIANTES;


INGESTO INSUFICIENTE de
HIDRATOS DE CARBONO na alimentao;

Podem ocorrer devido a:
Causas da hipoglicemia
Podem ocorrer devido a:
A NO FAZER TODAS AS REFEIES;


Por EXCESSO DE EXERCCIO FSICO.
O que deve fazer no caso de
hipoglicemia
Aos primeiros sintomas deve-se :
Tomar ACAR ( 1 a 2 pacotinho) ou um COPO
(150 ML) de alguma bebida que contenha
HIDRATOS DE CARBONO DE RPIDA ABSORO
(sumos de fruta);




Os sintomas podem CEDER EM 5-10 MIN;

O que deve fazer no caso de
hipoglicemia

SE NO cederem REPETIR o processo novamente;


De seguida deve de fazer uma PEQUENA REFEIO
como o po ou bolachas.

Aos primeiros sintomas deve-se :


Hiperglicemia
O que a hiperglicemia?
Aumento EXCESSIVO DE ACAR NO SANGUE
Sintomas mais frequentes
Boca seca;
Muita sede;
Urinar muito;
Fome;
Cansao;
Dor de cabea;
Sonolncia;
Dificuldade para respirar;
Perda de peso;
Hlito de ma ou acetona (cetose).

O que fazer no caso de
hiperglicemia
Verifique sua glicemia;


Tome os seus remdios regularmente,
receitados pelo seu mdico;



Siga rigorosamente seu programa
alimentar e faa exerccio fsico;

Informar o mdico ou a enfermeira caso o nvel
de acar continue elevado;









Se a pessoa estiver hiperglicemia procure
AJUDA no centro de sade ou no hospital!
O que fazer no caso de
hiperglicemia
Alimentao
Plano alimentar na diabetes
tipo 2
Exemplo de pequeno - almoo
Exemplo de lanches/ceias
FAZER UM REFORO NA CEIA PARA NO FICAR
MUITO TEMPO SEM COMER.
Exemplo de almoo/jantar
Deve de iniciar-se sempre o almoo e o jantar com sopa;


PORQUE:





Diminui o apetite para o segundo prato ;
Tem poucas calorias;
rica em gua, vitaminas, minerais e fibras.

Quantidades que deve ingerir
Exemplo de jantar/almoo
(sopa, bebida e fruta)
Tabela de equivalncias
Tabela de equivalncias
(CONT.)
Tabela de equivalncias
(CONT.)
As gorduras
Em dias de festa deve:
Comer um prato de sopa de legumes antes de ir para a festa;
Reduzir os hidratos de carbono (po, batatas, massa), do prato principal ;
Aumentar a intensidade e o tempo do exerccio fsico desse dia
MAS EM DIAS DE FESTAS PODE COMER UM DOCE (S 1)
Exerccio Fsico
Escolha o exerccio fsico que mais lhe d prazer
CAMINHADAS
Como controlar a diabetes
A GUA A
BEBIDA DE
ELEIO
Como controlar a diabetes
(CONT.)
REGISTAR SEMPRE O VALOR DA GLICEMIA
Autovigilncia
BEBIDAS ALCOOLICAS E
BEBIDAS BRANCAS
S um copinho
refeio
Complicaes tardias
Olhos;
Crebro;
Corao;
Rins;
Intestinos;
Bexiga;
Alterao da sensibilidade;
Feridas nos ps.

Complicaes Tardias
(CONT.)
A sua sensibilidade diminui e pode ser
acompanhada de sensao de formigueiro.
Cuidados com os ps na
diabetes
Cuidados com os ps na
diabetes (CONT.)
Cuidados com os ps na
diabetes (CONT.)
AGORA TEMOS UM PEQUENA
SURPRESA