MÓDULO C3

Conhecimento sobre
o contexto onde se
realizam as
Actividades Físicas
 IMPACTO DO DESPORTO NA
SOCIEDADE
Fenómeno desportivo assume na sociedade um impacto
social, económico, político e educativo.
Desporto têm evoluído e expandido, tornando-se um
poderoso agente de promoção turística e cultural, bem
como uma fonte geradora de novas profissões e empregos.
Espectacularidade de algumas modalidades desportivas,
aliada à grande evolução tecnológica dos media, tem
contribuído para uma imagem diferente do desporto, que é
actualmente controlado e influenciado pela comunicação
social.
Aspectos negativos que têm surgido no desporto: alienação
desportiva, uso de drogas e estimulantes, violência e até
corrupção a diversos níveis.
DIMENSÃO CULTURAL DA ACTIVIDADE FÍSICA:
O direito de todos à Educação Física
Carta Internacional da Educação Física e do Desporto
(UNESCO, 1978), que no seu artigo 1.º, estabelece que A
prática da Educação Física e do Desporto é um direito
fundamental de todos, e que o exercício deste direito:
É indispensável à expansão da personalidade das pessoas;
Propicia meios para desenvolver nos praticantes aptidões físicas e
desportivas nos sistemas educativos e na vida social;
Possibilita adequações às tradições desportivas dos países, aprimoramente
das condições físicas das pessoas e pode ainda levá-las a alcançar níveis
de performance correspondentes aos talentos pessoais;
Deve ser oferecido, através de condições particulares adaptadas às
necessidades específicas, aos jovens, até mesmo às crianças de idade pré-
escolar, às pessoas idosas e aos deficientes, permitindo o desenvolvimento
integral de suas personalidades.

Verifica-se um reconhecimento histórico e universal de que

a Educação Física é um dos meios mais eficazes para a
condução das pessoas a uma melhor qualidade de vida
A Educação Física como componente prioritária
do processo de Educação
Educação Física parte integrante do processo educativo das
pessoas, seja dentro ou fora do ambiente da Escola.

Constitui-se uma melhor experiência corporal sem excluir a

totalidade das pessoas; cria estímulos de vida que
incorporam o uso de várias formas de actividades físicas.

Num estudo realizado, 76% (3 em cada 4

participantes), opinam que se deveria dedicar mais
tempo ao desporto nos programas escolares.
 A Educação Física na ESCOLA
Conselho Internacional de Ciência do Desporto e Educação
Física (ICSSPE, Berlim, 1999) veio reforçar esta disciplina
como parte integrante no processo de desenvolvimento ao
longo da vida, reiterando que uma Educação Física de
qualidade:

É o meio mais eficaz de promover nos jovens, seja qual for a

capacidade/incapacidade, o sexo, a idade, a cultura, a raça, a etnia, a
religião ou o nível social, habilidades, atitudes, valores e conhecimentos,
que lhes permitam participar em actividades físicas e desportivas ao longo
da vida;
Ajuda os jovens a chegarem a uma integração segura e a um adequado
desenvolvimento da mente, corpo e equilíbrio;
É a única alternativa escolar cujo foco principal é sobre o corpo, actividade
física, desenvolvimento físico e saúde;
Ajuda os jovens a desenvolverem padrões de interesse em actividades
físicas, os quais são essenciais para o desenvolvimento desejável e
constroem os fundamentos para um estilo de vida saudável na idade adulta;
Ajuda os jovens a desenvolverem o respeito pelo seu corpo e o dos outros;
Desenvolve nos jovens o entendimento do papel da actividade física
promovendo a saúde
 A Educação Física na ESCOLA (continuação)
Contribuí para a confiança e a auto-estima dos jovens;
Realça o desenvolvimento social, preparando os jovens para enfrentarem
competições, vencendo e perdendo, cooperando e colaborando.

O Fórum Mundial sobre Actividade Física e Desportiva (1995)

registou que uma Educação Física de qualidade tem um
impacto positivo no pensamento, no conhecimento e na
acção, nos domínios cognitivo, afectivo e psicomotor na
vida de crianças e jovens e que as crianças e jovens
fisicamente educados vivem uma vida activa, saudável e
produtiva.
 A Educação Física como um meio de promoção
cultural
Educação Física considerada como um meio de
desenvolvimento cultural. Pluralismo cultural das nações e
regiões exige que todas as práticas respeitem a diversidade
cultural, procurando encontrar estratégias adaptadas às
diferentes realidades e características.

No XV Congresso PAN-AMERICANO de Educação Física (Lima,

1995) foi sugerido que se resgatassem e preservassem os
valores culturais e as tradições dos povos, através da
Educação Física e recreação, defendendo-se o apoio a uma
política de conservação e valorização do desporto e dos
JOGOS TRADICIONAIS que formam o património cultural
das regiões e dos países.
A Educação Física como factor para uma cultura
da PAZ
Importante para a cultura da Paz, através da aproximação
entre os povos, pela cooperação internacional entre os
governos nacionais e organizações não-governamentais.
A Educação Física deve contribuir para a cultura da PAZ, no
sentido de uma sociedade pacífica de preservação da
dignidade humana através de aproximação das pessoas e
dos povos, promovendo cooperações e intercâmbios
nacionais e internacionais.
A Educação Física como Educação para o Lazer

Desporto de Lazer entendido como desporto voluntário

praticado por prazer e têm a finalidade de contribuir para a
integração dos praticantes na vida social e na promoção da
saúde.
A Educação Física (EF) para o lazer encontra no jogo e na
dança os seus principais conteúdos;
Toda a EF para o lazer promove a saúde;
A prática do desporto de lazer está relacionada com a
iniciação desportiva;
Desenvolve hábitos de práticas voluntárias de actividades;
Lazer relaciona-se com prazer para as pessoas;
 ÉTICA E FAIR PLAY

O FAIR PLAY é essencial para a promoção e do

desenvolvimento do Desporto. A lealdade no Desporto é
benéfica para o indivíduo, organizações desportivas e para
a sociedade em geral. É nossa responsabilidade
promover este espírito.
 CÓDIGO DA ÉTICA DO DESPORTO
O Código fornece um sólido quadro ético destinado a
combater as pressões exercidas pela sociedade moderna;
pressões essas que se revelam ameaçadoras para os
fundamentos tradicionais do desporto, os quais assentam
no FAIR PLAY, no espírito desportivo e no movimento
voluntário.
Visa então essencialmente na promoção do FAIR PLAY nas
crianças e nos adolescentes, que serão os praticantes e as
“vedetas” do desporto de amanhã.
O FAIR PLAY significa muito mais do que o simples
respeitar das regras; cobre as noções de amizade, de
respeito pelo outro e de espírito desportivo. É um modo de
pensar e não apenas um comportamento.
Luta contra a batota, o doping, a violência (física e verbal),
a desigualdade de oportunidades, a comercialização
excessiva e a corrupção.
 ESPÍRITO DESPORTIVO: UMA QUESTÃO DE
ÉTICA
Espírito desportivo é um código de atitudes, assumindo-se como
um mero comportamento moral no meio desportivo.
Segundo o Comité Internacional(1976), o espírito desportivo é
assumido como um código comportando duas componentes:
Desejar que no terreno desportivo o adversário possa dispor
das mesmas condições e oportunidades;
Ser extremamente correcto nos meios utilizados para se obter a
vitória.
PRINCÍPIOS DO ESPÍRITO DESPORTIVO:
1. Respeitar os regulamentos;
2. Respeitar os oficiais de jogo, aceitando todas as suas decisões;
3. Respeitar os adversários;
4. Demonstrar uma preocupação pela igualdade de oportunidades entre os
competidores;
5. Manter permanentemente a sua própria dignidade.
MAS POR VEZES, ISSO NÃO
ACONTECE, INFELIZMENTE!!!
Desporto e Educação Física: que diferenças e
qual o seu valor formativo?
Conceito de Educação Física (EF): Meio efectivo para a conquista
de um estilo de vida activo dos seres humanos, nomeadamente,
Interagir com as influências culturais e naturais de cada região, instalações
e equipamentos artificiais adequados ;
Utilizar actividades físicas na forma de exercícios gímnicos, jogos,
desportos, danças, actividades de aventura, relaxamento e outras opções
de lazer activo, com propósitos educativos;
Objectivar aprendizagem e desenvolvimento das habilidades motoras,
aumentando as suas condições pessoais para a aquisição de
conhecimentos e atitudes favoráveis para a consolidação de hábitos
sistemáticos de práticas físicas;
Promover uma educação efectiva para a saúde e ocupação dos tempos
livres;
Reconhecer que práticas corporais relacionadas com o desenvolvimento de
valores podem levar à participação em caminhos sociais responsáveis e
busca da cidadania.
Desporto e Educação Física: que diferenças e
qual o seu valor formativo?
Conceito do Desporto:
Desporto o desporto atinge um grau de elevada
importância, onde os organismos próprios têm como preocupação a
divulgação das actividades desportivas. Trata-se de um fenómeno
universal, que atrai a atenção e a participação de um grande número de
pessoas, ocupando um lugar de relevo no âmbito das actividades
humanas.
Atracção do Homem pelo Desporto tem justificação em
alguns impulsos:
Necessidade de movimento;
Prazer proporcionado pelo exercícios;
Convívio com a Natureza;
Conhecimento de si e afirmação pessoal;
Desejo de filiação, de participação no grupo;
Equilíbrio e compensação;
Canalização da agressividade natural;
Gosto pelo risco e pela aventura;
Compensação monetária ou profissional.
 O que é o desporto afinal?

Trata-se de uma actividade física,

regulamentada, de carácter individual ou
colectiva, cuja finalidade é alcançar o melhor
resultado ou vencer lealmente em competição.
Assenta na ideia de confronto com um elemento
definido: distância, tempo, adversário, ou, por
generalização, contra si próprio.
 Vantagens do Desporto
Físico e de saúde Social

1. Melhora a condição física 1. Melhora as relações sociais

2. Melhora o funcionamento do 2. Desenvolve a criatividade e
coração a imaginação
3. Diminui o risco de doenças 3. Diverte
4. Ajuda a controlar o peso e a 4. Aumenta a capacidade de
obesidade trabalho
5. Melhora o repouso 5. Diminui o contacto com
6. Aumenta o apetite actividades e substâncias
nocivas
As relações da Educação Física
com o Desporto
O Desporto, assim como a Educação Física, nas suas
diferentes formas, contribui para a formação e aproximação
dos seres humanos ao reforçar o desenvolvimento de
valores como a moral, a ética, a solidariedade, a
fraternidade e a cooperação, tornando-se um dos meios
mais eficazes para a convivência humana.
 FENÓMENOS A CONSIDERAR NA PRÁTICA
DAS ACTIVIDADES FÍSICAS DESPORTIVAS
Evolução Tecnológica
O corpo humano com a Revolução industrial, começa a ser
afastado, aos poucos, da predominância do trabalho físico e
da locomoção.
Pouco a pouco, as pessoas descobriram que não estavam tão
dependentes da sua capacidade motora para sobreviver e
garantir a sua segurança.
Há cerca de 150 anos que ele vem enfrentado uma nova
realidade, na qual o movimento já não constitui a base da
sobrevivência.
A actividade física consiste em todos os movimentos corporais produzidos
pelos músculos e que requer um gasto energético. Quando o movimento é
programado, estruturado, repetitivo e é realizado para melhorar ou manter
a forma física, é denominado exercício físico. Quando a quantidade de
actividade física não é suficiente para manter um estado saudável, falamos
de sedentarismo.
sedentarismo
 Sedentarismo
À medida que a idade aumenta, diminui a quantidade de
pessoas que praticam actividade física.
O corpo necessita de certa quantidade diária de
movimento, para se sentir bem: O MOVIMENTO É
NECESSÁRIO À SAÚDE.
Com o aumento da idade, a motivação para a prática do
desporto vai diminuindo. Por isso, para que isso não
aconteça, é necessário que nos primeiros 20 anos de vida,
se criem hábitos relacionados com uma vida activa. A partir
daí é necessário criar infra-estruturas adequadas para que
os adultos de qualquer idade possam manter um certo nível
de actividade física diária. (andar a pé, subir escadas,
jardinagem, trabalho doméstico, etc).
Está comprovado que o sedentarismo é um factor de risco
e induz o aparecimento de diversas doenças crónicas.
 ALGUNS BENEFÍCIOS DA
ACTIVIDADE FÍSICA
Diminui o risco de mortalidade provocado por doenças
cardiovasculares;
Diminui o risco de sofrer de diabetes;
Diminui o risco de sofrer de certos tipos de cancro;
Ajuda a controlar o peso corporal;
Ajuda a conciliar e a melhorar a qualidade de sono;
Ajuda a melhorar a imagem corporal;
Ajuda a libertar tensão e melhora os níveis de stress;
Ajuda a combater e a melhorar os sintomas de ansiedade e
a depressão e aumenta o entusiasmo e o optimismo;
Em adultos de idade avançada, diminui o risco de quedas,
ajuda atrasar ou a prevenir as doenças crónicas e as que
estão ligadas ao envelhecimento,
Ajuda…
OUTROS ASPECTOS A CONSIDERAR

POLUIÇÃO
OUTROS ASPECTOS A CONSIDERAR

INDUSTRIALIZAÇÃO
OUTROS ASPECTOS A CONSIDERAR

URBANISMO
QUE ESTÁS À ESPERA
PARA COMEÇARES A
PRATICAR DESPORTO
DIARIAMENTE!!!

PELA TUA SAÚDE, PRATICA

DESPORTO