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O
AZUL
CUIDAR DA SAÚDE TAMBÉM E COISA DE HOMEM
 Quais os fatores de risco?
Existem alguns fatores que podem aumentar as chances de um homem
desenvolver câncer de próstata.
São eles:
•Idade: o risco aumenta com o avançar da idade. No Brasil, a cada dez
homens diagnosticados com câncer de próstata, nove têm mais de 55 anos.
•Histórico de câncer na família: homens cujo o pai, avô ou irmão tiveram
câncer de próstata antes dos 60 anos, fazem parte do grupo de risco.
•Sobrepeso e obesidade: estudos recentes mostram maior risco de câncer
de próstata em homens com peso corporal mais elevado.

Como, quando e porque se prevenir?

Já está comprovado que uma dieta rica em frutas, verduras, legumes,
grãos e cereais integrais, e com menos gordura, principalmente as de
origem animal, ajuda a diminuir o risco de câncer, como também de outras
doenças crônicas não-transmissíveis. Nesse sentido, outros hábitos
saudáveis também são recomendados, como fazer, no mínimo, 30 minutos
diários de atividade física, manter o peso adequado à altura, diminuir o
consumo de álcool e não fumar.

Entre os fatores que mais ajudam a prevenir o câncer de próstata estão:

• Ter uma alimentação saudável.

• Manter o peso corporal adequado.

• Praticar atividade física.

• Não fumar.

• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas.

O que é câncer de próstata?
Câncer de próstata é o tumor que afeta a próstata, glândula
localizada abaixo da bexiga e que envolve a uretra, canal que liga
a bexiga ao orifício externo do pênis. O câncer de próstata é o
mais frequente entre os homens, depois do câncer de pele.
Embora seja uma doença comum, por medo ou por
desconhecimento muitos homens preferem não conversar sobre
esse assunto.
As estimativas apontam 68.220 novos casos em 2018. Esses
valores correspondem a um risco estimado de 66,12 casos novos
a cada 100 mil homens, além de ser a segunda causa de morte por
câncer em homens no Brasil, com mais de 14 mil óbitos. Na
presença de sinais e sintomas, recomenda-se a realização de
exames.
A doença é confirmada após fazer a biópsia, que é indicada ao
encontrar alguma alteração no exame de sangue (PSA) ou no
toque retal, que somente são prescritos a partir da suspeita de um
caso por um médico especialista.
As células são as menores partes do corpo humano. Durante toda
a vida, as células se multiplicam, substituindo as mais antigas por
novas. Mas, em alguns casos, pode acontecer um crescimento
descontrolado de células, formando tumores que podem ser
benignos ou malignos (câncer). 
O câncer de próstata, na maioria dos casos, cresce de forma lenta
e não chega a dar sinais durante a vida e nem a ameaçar a saúde
do homem. Em outros casos, pode crescer rapidamente, se
espalhar para outros órgãos e causar a morte. Esse efeito é
conhecido como metástase.
 A importância dos exames
Fazer os exames solicitados pelo médico no check up é
uma das formas de prevenção da doença. A Sociedade
Americana de Urologia recomenda que o exame de sangue
para a dosagem do antígeno prostático específico (PSA)
seja realizado anualmente por homens entre os 45 a 50
anos. Além dele, também é importante o exame da
próstata.

Dúvidas comuns

1- Quais os sintomas que podem indicar possíveis alterações na próstata?

O câncer de próstata não costuma causar sintomas na fase inicial. Portanto, torna-se importante a
consulta rotineira ao urologista, com o objetivo de fazer o diagnóstico precoce da doença, por
meio do PSAe do toque retal.

2- Pacientes com histórico familiar de câncer de próstata tem maior risco?

Quando existem na família parentes em primeiro grau com câncer de próstata, a chance de apresentar
a doença é de duas
a cinco vezes, dependendo da idade em que foi diagnosticado no parente e no número de membros
que apresentaram o câncer.

3- O exame de sangue pode substituir o exame de próstata?

O PSAé sim a melhor ferramenta para o diagnóstico do câncer de próstata, mas o exame
de toque não o substitui. A maioria dos casos de câncer de próstata é diagnosticada por meio do
PSA. Em muitos casos, porém, o resultado do exame não mostra muita elevação e a percepção de
um nódulo pode orientar a realização de uma biópsia da próstata.
Como prevenir

EXAMES DE TOQUE RETAL E PSA

 A partir dos 50 anos, os homens devem se submeter a
avaliações anuais de toque retal e PSA. Para quem tem histórico
familiar da doença, os testes devem ser feitos após os 40
anos.

 O toque retal é um exame clínico em que o médico

consegue detectar alterações no tamanho e na consistência
da glândula prostática.

 PSAé uma proteína produzida pela próstata. Adosagem de

PSA presente no sangue, permite flagrar tumores de tamanho
reduzido, que tendem a escapar ao toque retal.

DIETA
 Alimentos ricos em gorduras e pobres em fibras podem acelerar o aparecimento do tumor em
pacientes com predisposição à doença. A ingestão de carnes vermelhas, leites e derivados
aumenta os níveis de uma enzima que ativa a produção do hormônio testosterona. Em excesso,
o hormônio facilita o surgimento do câncer.

 Como as fibras não são digeridas pelo organismo, elas funcionam como uma espécie de esponja
que absorve e elimina. Entre eles, hormônios e toxinas.

 Para prevenir problemas na próstata, o Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos
recomenda cinco porções de frutas frescas ou de vegetais por dia. Isso equivale, por exemplo, a
um copo de suco e um pote de banana com cereais no café da manhã , uma maça depois do
almoço e batatas com ervilhas no jantar.
 FONTE:MINISTERIO DA SAÚDE