Ch de folha de oliveira

uma rvore que pode viver mais de 2 mil anos e tpica da > > Europa mediterrnea. Apesar de ser conhecida por produzir azeitonas e azeite > > de oliva (responsvel pela reduo do mau colesterol o LDL), folhas de > > oliveira possuem propriedades medicinais que so conhecidas desde a > > antiguidade. Elas so *at 300% mais poderosas que o ch verde*, *possuem > > at 4 vezes mais potssio, magnsio, mangans, fsforo, selnio, cobre e > > zinco.* > > > > [image: Dieta da folha de oliveira para emagrecer] > > > > Folha de oliveira > > Propriedades do ch da folha de oliveira > > > > - *Ajuda a emagrecer* > > - *Tem ao antioxidante* > > - *Combate o colesterol (o LDL, ou mau colesterol)* > > - *Combate a hipertenso* > > - *Previne o cncer (elimina radicais livres)* > > - *Mantm o sistema imunolgico equilibrado* > > - *Possui ao antibacteriana e antifngica* > > - *Ao antinflamatria* > > - *Combate vrus, inibindo sua multiplio* > > - *Combate a gripe e o resfriado* > > - *Combate a herpes* > > > > Com 3 ou 4 xcaras de ch de oliveira por dia combinado a uma alimentao > > saudvel voc vai perder cerca 10% da circunferncia abdominal > > aproximadamente seis quilos! > > Indicao > > > > Pesquisas recentes indicam o ch de oliveira para quem sofre de qualquer um > > dos males que ela combate (como colesterol, hipertenso, infeces, viroses, > > herpes, previne o cncer), alm de ser timo para quem quer perder alguns

> > quilinhos. > > > > *Preparo* > > > > Para preparar o ch, aquea a gua at levantar fervura, desligue. Coloque > > um punhado das folhas na panela, tampe, espere 10 minutos. Depois s coar > > e consumir! > > Barato e fcil de achar > > > > Esse ch encontrado em grandes mercados e lojas de produtos naturais. Ele > > rende cerca de 3 colheres de sopa por litro. > > Dicas > > > > - Prepare um ch novo diarimente > > - Voc pode agregar outros chs ou infuses sem prejudicar sua ao > > podem ser outros chs, como de camomila, ma, erva-cidreira; ou > > infuses, > > como gengibre, hortel ou casca de abacaxi > > - Por no ser vendido em saquinhos, o ch de oliveira mantm seu sabor > > fresco e original > > - No use acar ou qualquer tipo de adoante > > - No use panelas de alumnio (elas provocam intoxicao cumulativa > > desse metal) > > > > Contra-indicao > > > > O ch de oliveira contra-indicado apenas para gestantes e lactantes. >