QUEIMAR MUITA GORDURA EM APENAS 30 DIAS! Introdução Parabéns por ter chegado até aqui! Você está muito perto de começar a desintoxicar o seu corpo e viver realmente a vida que merece, com um corpo magro, bonito, forte e principalmente saudável!
Aqui você irá descobrir a origem desse tônico e
vai entender a função de cada elemento. Iremos te passar a proporção exata de cada item da composição para que você faça o chá perfeito par desintoxicar. A origem Quatro dos cinco elementos principais do chá bariátrico, tem como origem os países asiáticos e um deles é originado da Guatemala!
Os países asiáticos são extremamente conheci-
dos pelos seus tônicos emagrecedores, mas os brasileiros são os que tem as melhores combinações para cada objetivo em específico!
Pensando nisso, o Dr. Rubens desenvolveu
esta combinação pensando em eliminar principalmente as gorduras mais resistentes (gorduras localizadas) e previnir as doenças causadas pela obesidade...
Sendo assim, cada elemento dentro desta
combinação tem uma ação específica e age de forma direta em cada parte do seu corpo! Os elementos Neste exato momento, vamos começar a falar especificamente de cada elemento da composição desse tônico desintoxicador!
É extremamente importante que você saiba a
função específica de cada elemento, para que você monte o chá de acordo com a sua necessi- dade e objetivo...
Sendo assim, suponhamos que seu objetivo
principal seja controlar a fome... Nesse caso você iria identificar a especiaria responsável por inibir o apetite e iria colocar uma quantidade maior dela, do que das outras!
Sim, o chá tem essa vantagem, você tem
essa flexibilidade para prepará-lô de acordo com a sua necessidade, agora vamos a cada elemento. A chia A chia (Salvia hispânica L) é uma semente da planta herbácea da família das Lamiaceae que tem origem no sul do México e no norte da Guatemala, mas hoje é cultivada e consumida em diversos países, como o Brasil.
A chia é composta por vitaminas (vitamina A,
vitamina C e vitaminas do complexo B, como B1, B2 e B3), fibras, antioxidantes (canferol e quercetina), minerais (cálcio, fósforo, potássio, magnésio, zinco, ferro, cobre e manganês), lipídeos (palmítico, esteárico, oleico, linoleico, linolênico, ômega 3 e ômega 6) e proteínas.
Devido a ser composta por xilose, glicose e
ácido glicurônico, forma-se um polissacarídeo ramificado de alto peso molecular, que ajuda no funcionamento do intestino e aumenta a saciedade. O gengibre O gengibre é uma raiz do tipo rizoma que pode ser utilizada em diversos preparos. Composto por nutrientes bioativos, vitaminas (B9 e B6) e minerais (cobre, magnésio e potássio), possui ações funcionais e termo- gênicas que promovem a saúde e o bem-estar do nosso corpo.
As propriedades do gengibre ajudam no
sistema imunológico, digestivo e gastro- intestinal, atuando como um anti-inflamatório e analgésico natural, além de agir como protetor de doenças degenerativas e reumáticas, como artrose, artrite e fibromialgia.
O gengibre faz com que o organismo queime
mais calorias. Também auxilia na redução do apetite e reduz a absorção de gorduras, o que contribui para o emagrecimento. O hibísco O hibisco é denominado também como vinagreira, roselia e quiabo da Agola em algumas regiões do Brasil. Seu nome científico, no entanto, é Hibiscus sabda- riffa.
O chá do hibisco conta com diversas
substâncias antioxidantes, como os flavonoides, especialmente as antocianinas, que possuem efeito cardioprotetor, vasodilatador e contribuem muito para evitar o acúmulo de gorduras.
O chá de hibisco também emagrece porque
contém um inibidor que bloqueia a produção de amilase, uma enzima que transforma o amido em açúcar. Beber chá de hibisco após as refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que gradualmente levará à perda de peso. O limão O suco de limão é uma grande ajuda para emagrecer, porque desintoxica o organismo, desincha o corpo e aumenta a sensação de saciedade. Além disso, limpa o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ou prejudicam a dieta.
Todas as variedades de limão podem ser
utilizadas. O fruto também tem propriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, a proteger o corpo de gripes e resfriados, e a evitar o envelhecimento precoce, além de alcalinizar o sangue, o que o torna um excelente antioxidante.
Introduzindo o consumo de água com limão
nos hábitos diários, pode-se emagrecer de um a quatro quilos por mês, principalmente quando isso for associado a um plano alimentar equilibrado. A maçã A maçã ajuda na desintoxicação e no emagrecimento porque é rica em antioxidantes como as catequinas e o ácido clorogênico, além de conter fibras como a quercetina, que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, a melhorar a digestão e a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos.
Além disso, a maçã pode ajudar a diminuir o
risco de doenças cardíacas, câncer e asma.
A maçã assada com canela ou com cravo da
índia contém poucas calorias e é uma sobremesa deliciosa e nutritiva.
As fibras da fruta preenchem o estômago, o
que promove a saciedade e auxilia no combate à compulsão alimentar. As proporções Agora que você já conhece detalhadamente cada elemento que compõe o tônico desintoxicador, chegou o momento de você aprender a prepará-lo.
Iremos te passar uma combinação que
atende, de modo geral, todas as necessidades no processo de desintoxicação, mas como já dito, esse tônico é extremamente flexível, o que te permite adapta-lo de acordo com seu objetivo.
Por exemplo: Se o seu objetivo é gastar mais
calorias, você pode aumentar a quantidade de gengibre, hibísco e limão, pois eles juntos elevam naturalmente a temperatura do seu corpo e o faz gastar até 3 vezes mais calorias que ele gastaria, ou seja, se seu corpo gastava 700Kcal, ele vai passar a gastar 2.100Kcal. A receita poderosa! 3 colheres de sopa de Chia
10 pedacinhos de Gengibre
5 colheres de sopa Hibísco
1/2 maçã picada
1 limão espremido
Essa combinação, nessas mesmas proporções, é capaz
de desintoxicar, emagrecer rapidamente, além de inibir a fome em até 60%! O preparo Ferva aproximadamente 1,5 litros de água. Quando a água estiver levantando a fervura, desligue o fogo e acrescente 5 colheres de chá de Hibísco. Após isso, tampe e aguarde de 10 a 15 minutos! Depois de aguardar, coe para remover todas as folhinhas e acrescente, imediatamente, com ele ainda quente, os 10 pedacinhos de gengibre, as 3 colheres de chia, a metade da maçã picada e o suco do limão inteiro.
Coloque o tônico dentro de uma garrafa ou
jarra (de preferência de vidro) e aguarde, em média, 3 horas para fazer o primeiro consumo! Modo de usar Quando o corpo gasta energia, ele busca repor essa energia através da comida por isso, é importante programarmos tomar o chá antes que o pico de fome comece a acontecer, o que nos ajudará a comer da maneira correta e sem exageros. Portanto, a recomendação é tomar o tônico da seguinte maneira:
Ao acordar - Tomar 500ml
30 minutos antes do almoço - Tomar 500ml
Entre as 17 e 19h - Tomar 500ml
Antes de dormir - Tomar 500ml
Basta seguir essa rotina, durante 30 dias, e você
sentirá o seu corpo desintoxicando, a barriga diminuindo e um corpo belo e saudável chegando! "Se perdermos para a indisciplina, de quem iremos ganhar?"