10 Receitas

de chás
Seca Barriga

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CHÁS QUE VÃO FAZER VOCÊ

EMAGRECER E PERDER PESO DE

FORMA RÁPIDA.
+ RECEITA DO CHÁ SECRETO
 CHÁ SECA BARRIGA DE GENBIBRE,

CRAVO E CANELA

Esse chá seca barriga é altamente

eficaz para quem deseja queimar

gordura e ainda ter mais disposição

durante os treinos. Seus ingredientes

são termogênicos, ou seja, têm a

capacidade de aumentar o

metabolismo e o gasto calórico e a

queima de gorduras.

É um dos chás mais fortes que existem.

 Modo de preparo e Ingredientes:

O modo de preparo desse chá consiste

em colocar 1 pau de canela e 10 cravos
da índia em 500ml de água fervendo e
deixar cozinhar por 5 minutos.

Assim que retirar o chá do fogo é

preciso adicionar o gengibre ralado a
gosto e deixar a infusão agir por 3
minutos para então tomá-lo.

O ideal é consumir apenas duas

xícaras de chá diariamente dessa
combinação.

Infusão: processo de mergulhar em

água fervente qualquer substância para
dela extrair princípios medicamentosos
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 CHÁ VERDE SECA BARRIGA

Que o chá verde é um grande aliado no

processo de emagrecimento, todo

mundo já sabe, mas o que muitos

desconhecem é que ele só é realmente

eficaz quando ingerido da maneira

correta.

Sobretudo devido ao fato dele ser um

excelente termogênico e acelerar o

metabolismo.
 Modo de preparo e Ingredientes:

A melhor maneira de preparar esse chá

é levar 1 litro de água ao fogo e assim

que ela começar a ferver, você desliga

o fogo e deve colocar 20g de chá

verde na água.

Deixe agir por 10 minutos e leve o chá

para o liquidificador e adicione 3

rodelas de abacaxi.

Assim que obter uma mistura

homogênea, coe e ingira o chá 4

vezes ao dia.
 CHÁ DE SENE, HORTELÃ E LIMÃO

Esse é um dos chás mais eficazes

para secar a barriga.

Pois os ingredientes que o compõe

tem um grande efeito de laxante.

Desta forma regula as funções

intestinais e auxilia na eliminação de
gordura do organismo.
 Modo de preparo e Ingredientes:

Para preparar esse chá você ir precisar

colocar 180ml de água no fogo, assim

que a água começar a ferver, adicione

2 punhados de folhas de sene secas,

diversas folhas de hortelã frescas ou

secas e deixe agir por dois minutos.

Retire as folhas de hortelã e

acrescente o limão. Depois é só

consumir durante a noite.Os chás são

grandes aliados na luta para vencer

aquelas gordurinhas que resistem a

todos os seus esforços de eliminá-las.

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 CHÁ SECA BARRIGA DE HIBISCO

O chá de hibisco pode se tornar um

grande aliado no processo de

emagrecimento e eliminação das

gorduras localizadas na região

abdominal, sempre que seja preparado

e ingerido da maneira correta.

Isso porque o hibisco é rico em
substâncias antioxidantes e
extremamente eficaz no que diz
respeito ao combate a retenção de
líquidos.
 Modo de preparo e Ingredientes:

O modo de preparo desse chá seca

barriga é simples, tudo que

você precisa fazer é colocar 200ml de
água no fogo, assim que ela começar

a ferver é preciso colocar 1 colher de

sopa de hibisco na água e tampar a

panela.

Deixe a infusão descansar por até 10

minutos e depois é só beber ainda

quente.

O indicado é ingerir esse chá

apenas duas vezes por dia.
CHÁ SECA BARRIGA DE GENGIBRE E

LIMÃO

Esse chá é um excelente

termogênico e ainda possui uma
grande concentração de vitamina C.

O que aumenta de maneira

considerável o sistema imunológico
de quem o consome com frequência.

Por possibilitar a aceleração do

metabolismo, esse chá se torna ideal
para quem deseja secar a barriga
Modo de preparo e Ingredientes:

A melhor forma de fazer esse chá é

colocando 1 litro de água

no fogo com 1 xícara de chá de

gengibre cortadas em cubos e

2 limões cortados com casca.

Assim que a água ferver, deixe a

infusão agir por 10 minutos e

beba o chá em jejum em qualquer

momento do dia
 CHÁ ORA-PRO-NÓBIS

A ora-pro-nóbis é considerada uma

fonte de nutrientes barata e muito
nutritiva, principalmente por ser rica em
proteína, vitaminas e fibras para um
bom funcionamento do intestino.

Devido a sua quantidade proteica e

por ser rica em fibras, a ora-pro-
nóbis ajuda no emagrecimento pois
promove a saciedade, além de ser
um alimento com poucas calorias.
 Modo de preparo e Ingredientes:

Ingredientes:
300ml de água.
5 folhas de ora-pro-nobis.
Mel ou adoçante natural (opcional).

Modo de preparo:
Em uma chaleira, ferva a água;
Acrescente as folhas de ora-pro-nobis e

deixe ferver por 10 minutos. Utilize o mel ou

o adoçante natural para adoçar o chá, se

for da sua preferência.

Esse chá pode ser consumido uma vez ao

dia para que possa fazer valer todos os

benefícios oferecidos pela planta.

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Está cansada de comprar emagrecedores que não

funcionam, aqui está a solução para você.

A melhor fórmula do mercado, nunca antes vista, são 06

composições, 2 delas trazidas de estudos de países da

Europa.
 CHÁ DA FOLHA DE LOURO
A folha de louro são capazes de regular
os níveis de açúcar no sangue, podendo
ser utilizada para ajudar no tratamento
da diabetes.
podendo ser utilizada para ajudar no
tratamento de diversas situações, como
por exemplo:

Inflamações no fígado
Cólicas menstruais
Dor de cabeça
Excesso de gases
Reumatismo
Estresse e ansiedade
Modo de preparo e Ingredientes:

Ingredientes:
3 folhas de louro secas;
1 xícara de água fervente.

Modo de preparo:
Para preparar o chá, basta colocar
as folhas de louro na água fervente e

deixar por cerca de 10 minutos. Em

seguida, beber o chá 3 a 4 vezes por

dia. Caso sinta necessidade, pode

adoçar antes de beber.

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 CHÁ DA FOLHA DE MAMÃO

Esse chá age na aceleração a remoção

de açúcar do sangue. Além disso, ele

ajuda a reduzir o desejo do corpo por

açúcares e carboidratos.
Também auxilia;

Na prevenção da anemia;
Alivia a TPM;
Ajuda no processo digestivo.
 Modo de preparo e Ingredientes:

Ingredientes:
1 colher de sopa de folha de mamão;
200ml de água.

Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água para ferver;

Assim que a água levantar fervura,

acrescente as folhas de mamão na água

fervente;
Desligue o fogo e tampe para que as folhas

fiquem em emulsão por um tempo;

Após um tempo, coe o chá e beba, de

preferência, sem adição de açúcar;

O recomendado é tomar o chá de folha de

mamão uma vez por dia, mas se sentir

qualquer tipo de desconforto, suspenda

imediatamente o consumo.
ANTES DEPOIS ANTES DEPOIS

ANTES DEPOIS ANTES DEPOIS

 CHÁ DE CÚRCUMA COM LIMÃO

Acelera o metabolismo, aumentando o

gasto energético e a queima de gordura
corporal.

Limpar as papilas gustativas, diminuindo a

vontade de comer alimentos doces, além
de possuir efeito diurético, ajudando a
eliminar o excesso de líquido do
organismo.
 Modo de preparo e Ingredientes:

Ingredientes:
1 colher de café de cúrcuma em pó;
1 colher de suco de limão;
50 ml de água fervente.

Modo de preparo:
Acrescentar a cúrcuma em pó à

água fervente e deixar repousar por

cerca de 5 a 10 minutos. Adicionar o

suco de limão e beber até 3 xícaras

por dia entre as refeições.

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 CHÁ SECRETO SECA BARRIGA

Principais beneficios do chá seca barriga:

Auxilia no emagrecimento saudável;

Colabora na eliminação das toxinas do

corpo;
Queima gordura abdominal;

Desintoxica e limpa o organismo;

Melhora a digestão e
funcionamento intestinal;
Controle dos níveis de colesterol.
 Modo de preparo e Ingredientes:

Ingredientes:
1 xícara de chá verde
1/3 xícara de hibisco
1/3 xícara de capim limão
1/3 xícara de carqueja

Receita:
1/4 xícara do blend
1/2 colher de chá de gengibre em pó

Modo de preparo:
Misture as ervas do blend, pegue 1/4 de xícara e

guarde o restante para usar na próxima vez.

Ferva 1 litro de água, desligue o fogo, coloque as

ervas e deixe tampado por 10 minutos.

Passe o chá para uma jarra, e misture 1/2 colher

de chá de gengibre em pó.

Geslaine Vaz