PLANEJAMENTO 2020

Método Secar Sem Dieta

ETAPA 1

Meu Nome:
Data do início do Planejamento:

Objetivos almejados em 2020:

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Método Secar Sem Dieta

ETAPA 1

Metas para cada grande Área da minha Vida

Exemplo: (Saúde, Carreira, Espiritualidade, Relacionamento):

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ETAPA 2
Após traçar suas METAS e após finalizar a Aula foque em Montar a sua Agenda Semanal com
suas novas Rotinas.

ETAPA 3
Agora responda a essas perguntas, é um exercício importante.

1. O que você ganha se conseguir atingir suas metas?

2. O que você perde se não conseguir atingir suas metas?

3. Como seria se você conseguisse chegar na sua meta final?

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ETAPA 3
Agora responda a essas perguntas, é um exercício importante.

4. Quem vai me ajudar a conseguir essas metas?

5.Com quem vou precisar conversar para atingir meus objetivos?

6. Quais rotinas preciso parar de fazer em 2020?

7. O que você diria a você mesmo ao atingi-la?

8. Qual seu comprometimento de 0 a 10 com seu objetivo? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Escreva aqui a Sua Frase de Motivação para colocar no Card do Espelho:

Vamos juntas fazer acontecer!

Abraço,
Nutri Vanessa Baad

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