COMECE O PROTOCOÇO HOJE.

MISSÃO05
TAREFA SEXTA-FEIRA

DR. RENATO SILVEIRA

15 HORAS DE JEJUM.

200ml de Água com 1 dente de

alho, tampar e deixar descansar à
noite;

De manhã, tire o alho da água e

acrescente 1/2 LIMÃO, tome em
Jejum.

Espere 10 Minutos após ingerir a

água com limão e alho e tome o
Suco Termogênico: 1 COLHER DE
CHÁ DE VINAGRE DE MAÇÃ,
MISTURAR O CHÁ NO SUCO

- CHÁ VERDE (1 COLHER DE SOPA DE

CHÁ VERDE EM 200 ML DE ÁGUA)...

CHÁ PRETO ( 2 COLHERES DE SOPA

DE CHÁ PRETO EM 200 ML DE
ÁGUA).
CHÁ DE FOLHAS DE AMORA :
1 colher de chá de folhas da
amoreira em 1 xícara de água
fervente.

Tampar o chá e deixar repousar

por 10 minutos

AGRADECER POR 10 COISAS.

BEBER 4 LITROS DE ÁGUA.

 NÃO INGERIR GLÚTEN, LEITE E
TODO TIPO DE AÇÚCAR.

30 MINUTOS DE CAMINHADA.

Oie Iluminadas, passando para deixar A

RECEITA DETOX, você já pode seguir todas as
Etapas Desse Protocolo e começar uma nova
jornada de mudança na sua vida.

Comece o Protocolo da SEXTA FEIRA.

Beijo no coração de vocês💚

RECEITA DO
SUCO TERMOGÊNICO
- 1/2 COPO DE MORANGO OU 1/2 CENOURA
- 50 ML DE LIMÃO ESPREMIDO
- 1 COLHER DE SOPA DE MEL
- 200ML DE ÁGUA
- 1 COLHER DE CHÁ DE VINAGRE DE MAÇÃ
- CHÁ VERDE ( COLHERES DE SOPA DE CHÁ
VERDE EM 200 ML DE ÁGUA)
- CHÁ PRETO ( 2 COLHERES DE SOPA DE CHÁ
PRETO EM 200 ML DE ÁGUA)

BATER TUDO E TOMAR, AGUARDAR PELO

MENOS 10 MINUTOS PARA COMER.