Ingredientes: Chá verde para 1 litro 1 colher de café de Gengibre 1 colher de café de Canela; Gelo a vontade Suco de 1 Limão Adoçante em gotas. Modo de preparo: Bata tudo e beba 30min antes do treino.
Para fazer uma xícara:
Ingredientes: 1 xícara de Chá verde Pontinha da colher de café de Gengibre Pontinha da colher de café de Canela 2 pedras de Gelo Suco de meio Limão; 5 gotas de Adoçante. Modo de preparo: Bata tudo e beba 30min antes do treino.