Recomendações

d e u s o
APRENDA A MELHOR FORMA DE USAR ESTA COMBINAÇÃO
FANTÁSTICA PARA ELIMINAR MUITO PESO
 Introdução
Seja bem vinda, a mais um módulo do
programa Bariátrica28...

É extremamente gratificante ver cada passo

que você dá, rumo ao emagrecimento
definitivo.

Agora que você já entendeu o conceito do

programa e também tem em mãos a receita do
poderoso chá bariátrico, chegou o momento de
você aprender a melhor forma de usar esta
combinação, para que alcance o resultado
máximo que ela pode te oferecer quando se
trata de saúde e emagrecimento!

Então, acompanhe atentamente todas as

informações a seguir, pois serão cruciais para
seus resultados!
 Funcionamento
Bom, para saber a melhor forma de uso do chá
bariátrico, é necessário entender exatamente o
funcionamento dele, para que você possa
combinar as especiarias de acordo com a sua
necessidade...

A combinação é extremamente flexível, onde o

intuito principal dela é melhorar o
funcionamento do seu metabolismo, deixando
ele mais rápido e inteligênte e também
aumentar a sua saciedade, inibindo a sua fome
em até 60%, sendo assim, você gastará muito
mais calorias (Kcal) e irá ingerir uma quantidade
muito menor de comida...

Ou seja, se você tem um gasto calórico maior

do que a sua ingestão de alimentos, você acaba
emagrecendo de forma natural e saudável.
 Continuação...
Voltando para o funcionamento do chá...

Vou deixar nas próximas páginas, a descrição

completa de cada elemento, sobre como ele
age, qual a função dele e a parte mais
importante, as contra-indicações!

Isso quer dizer que se você tiver alguma contra-

indicação, é pra deixar de lado essa especiaria?

E a resposta é, NÃO!

Como disse desde o inicio, o chá é 100%

flexível, então você vai moldar a composição de
acordo com o que você pretende alcançar e
respeitando as suas limitações referenta a
algima contra-indicação apresentada abaixo!
 Chia...
A função pricipal da Chia na combinação é inibir
a sua fome!

E ela cumpre muito bem o seu papel, pois ao

entrar em contato com qualquer ambiente
úmido, ela pode até quadruplicar de tamanho,
graças a sua composição, que contém xilose,
glicose e ácido glicurônico, formando um um
polissacarídeo ramificado de alto peso
molecular, que ajuda no funcionamento do
intestino e aumenta a saciedade.

CONTRA-INDICAÇÕES: Os hipertensos medica-

dos devem consumir com moderação, porque
ela possui propriedades que baixam a pressão
arterial. Pessoas Hipotensas tembém devem
ficar atentas, pois se consumir a chia EM
EXESSO, podem sentir algum tipo de mal estar!
 Gengibre...
A função pricipal do Gengibre, é acelerar o seu
metabolismo, melhorando também o sistema
imunológico, digestivo e gastro intestinal,,
atuando como um anti-inflamatório e
analgésico natural...

Sendo assim, você consegue emagrecer muito e

ainda permanecer com uma saúde de ferro!

CONTRA-INDICAÇÕES: O Gengibre está contra-

indicado para pessoas alérgicas ao gengibre e
para aquelas que utilizam remédios anti-
coagulantes, como a varfarina!

Esta raiz é simplesmente incrível na perda de

peso, e por isso, existem muitos mitos sobre o
gengibre, principalmente quando se trata de
pessoas com Hipertensão, vou te contar tudo...
 Mitos do gengibre
Ao contrário da crença popular, o gengibre não
aumenta a pressão e pode, de fato, ajudar a
reduzir a pressão alta por ter compostos
fenólicos na sua composição, como o gingerol,
o chogaol, a zingerona e o paradol que têm
propriedades antioxidantes e anti-
inflamatórias, que facilitam a dilatação e o rela-
xamento dos vasos sanguíneos. Por isso, o
gengibre é na verdade muito bom para quem
tem pressão alta e também pode ajudar a
prevenir trombose, AVC e problemas cardio-
vasculares, como aterosclerose e infarto.

No entanto, o gengibre para baixar a pressão só

deve ser usado sob orientação do médico
responsável pelo tratamento da pressão alta,
pois o gengibre pode interagir com alguns dos
medicamentos e o intuito do uso dele aqui, é
para emagrecimento!
 Hibisco...
A hibisco é um potente antioxidande, que
elimina a retenção de liquidos no seu corpo,
fazendo com que você desinxe, fique mais leve
e tenha mais disposição... Além de ser um
bloqueador de gorduras, impedindo com que
as enzimas transformem o amído em açucar!

CONTRA-INDICAÇÕES: Pessoas que realizam

algum tipo de tratamento para pressão baixa,
gestantes ou lactantes devem manerar no uso
da flor, pois ela causa uma leve alteração
hormonal que pode acabar impactanto em
algum desses casos acima!

Lembrando, o uso não é proibido... Se você se

enquadra nos casos acima, basta consumir
uma quantidade menor de hibisco, pois você
vai conseguir o mesmo resultado!
 Limão...
O suco de limão é uma grande ajuda para
emagrecer, porque desintoxica o organismo,
desincha o corpo e aumenta a sensação de
saciedade. Além disso, limpa o paladar, tirando
a vontade de comer alimentos doces que
engordam ou prejudicam a dieta. Todas as
variedades de limão podem ser utilizadas. O
fruto também tem propriedades que ajudam a
fortalecer o sistema imunológico, a proteger o
corpo de gripes e resfriados, e a evitar o
envelhecimento precoce, além de alcalinizar o
sangue, o que o torna um excelente
antioxidante.

CONTRA-INDICAÇÕES: Não há contra-

indicações para o limão, porém, pessoas
sensíveis ao ácido cítrico devem ficar atentas
devido a sensibilidade ao ácido!
 Maçã...
A maçã ajuda a emagrecer pois é rica em
antioxidantes como catequinas e ácido
clorogênico, além de conter fibras como a
quercetina, que ajuda a regular os níveis de
açúcar no sangue, a melhorar a digestão e a
diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos.
Além disso, o consumo regular de maçã pode
ajudar a diminuir o risco da pessoa ter doenças
cardíacas, câncer e asma.

CONTRA-INDICAÇÕES: A maçã é outro fruto

que não tem nenhum tipo de restrição ou
contra-indicação do consumo!

E sem dúvida, é uma das especiarias mais

importantes da combinação, por conta de seus
atributos únicos!
 Conbinação...
Antes de te ensinar a melhor forma de usar o
chá bariátrico, quero te mostrar como combina-
lo de acordo com os seus objetivos e também
respeitar qualquer tipo de restrição que você
tenha, segue o exemplo abaixo:

Suponhamos que você sofre com pressão

baixa...
Na combinação, vai hibísco, que deve ser
consumido em uma porção menor por pessoas
hipotensas, sendo assim, você duminui a
quantidade e hibísco e aumenta a quantidade
de gengibre por exemplo, que irá acelerar o seu
metabolismo, te fará emagrecer da mesma
forma e te ajuda a controlar a pressão também!

Percebeu que é um jogo de equilíbrio? Você tira

de um lado e coloca do outro, sempre assim!
 Estratégia...
Chegamos em uma das partes mais
importantes do programa Bariátrica28...

A estratégia!

Recaptulando... Você já sabe como o chá

funciona, também já aprendeu a equilibrar as
proporções de acordo com cada necessidade,
agora chegou o momento de você aprender a
tomar essa combinação de forma estratégica e
inteligente, para obter o desempenho máximo
que essas especiarias poderosíssimas pode te
oferecer !

Por isso, vou te passar a melhor forma de

tomar e os melhores horários para ingerir esse
chá emagrecedor e te explicar detalhadamente
o por quê vai funcionar melhor dessa forma!
 Vamos lá...
Um dos principais intuitos do chá, é acelerar o
seu metabolismo e inibir a sua fome, para que
você gaste mais calorias (kcal), do que você
ingere!

Sendo assim, precisamos partir do principio e

entender exatamente em que momentos do
dia, o nosso corpo fica mais agitado (gastando
mais energia) e sente mais fome!

Entendendo isso, você vai conseguir cortar o

mal pela raiz e emagrecer definitivamente, sem
privações, sem esforços, não fazendo nada
mais simples do que beber este chá
diariamente, no mínimo 2x por dia e seguindo a
linha de raciocínio que eu vou te passar na
próxima página!
 Horários...
Naturalmente, o nosso corpo tende a sentir
mais fome, logo após um gasto excessivo de
energia...

E esses horários normalmente são, logo ao

acordar, próximo ao almoço, na parte da tarde
e antes de dormir...

E você deve estar se perguntando, o porque

gastou muita energia e sente fome logo de
manhã, sendo que acabou de acordar...

E a resposta é simples! O corpo gasta energia

para repor energia...

A mesma coisa se repete em todos os outros

horários, o corpo gasta energia para sentir
fome, e se sente cansado ao final do dia, sendo
assim, precisa repor tudo isso com a ingestão
de comida!
 Emagreça...
Segue abaixo os horários e a tática infalível para
usar o chá bariátrico e emagrecer muito!

Ao acordar - Tomar 500ml

30 minutos antes do almoço - Tomar 500ml

Entre ás 17 e 19h - Tomar 500ml

Antes de dormir - Tomar 500ml

Basta seguir essa rotina, durante 30 dias, e você

verá a barriga diminuindo, a gordura indo
embora e um corpo belo e saudável chegando!

É isso que o chá bariátrico pode te

proporcionar!
Recomendações
d e u s o
APRENDA A MELHOR FORMA DE USAR ESTA COMBINAÇÃO
FANTÁSTICA PARA ELIMINAR MUITO PESO