HIPNOSE ERICKSONIANA

Milton Erickson, (Milton H. Erickson, M.D. - 1901-1980) (foto ao lado) considerado o maior hipnoti ador de todos os tempos e tinha a fama de conse!"ir ind" ir o transe hipn#tico a $"al$"er pessoa. %ealmente, todos os $"e o &iram tra'alhar, p"deram o'ser&ar a &eracidade disto. Ele tinha m"itas tcnicas $"e adapta&a a cada paciente. ()o ha&iam para ele tcnicas padroni adas $"e ser&issem para todos os casos. Erickson $"ando tinha 1* anos, contrai" paralisia infantil, sendo o'ri!ado a permanecer $"ase toda s"a &ida D%. Milton Erickson em "ma cadeira de rodas. +pesar disto, "sando s"a &o e po"cos !estos, conse!"ia le&ar as pessoas ao transe hipn#tico. ,ermino" se"s est"dos em psi$"iatria e psicolo!ia em 19-9. .o!o concl"i" $"e os mtodos ent)o "sados para tratar os pacientes, eram m"ito lentos e, no se" entender, po"co eficientes. +inda n)o ha&ia o arsenal de medicamentos ho/e "sados em psi$"iatria e ele 0nteresso"-se lo!o pela hipnose come1ando a desen&ol&er se"s pr#prios mtodos e tcnicas. Ele dei2o" po"cos escritos e se preoc"pa&a com as pessoas $"e tenta&am 'anali ar s"as a'orda!ens terap3"ticas, temendo $"e assim p"dessem ser det"rpadas e mal aplicadas. AS TCNICAS

Na hipnose tradicional, observa-se que existem pessoas hipnotizveis e outras que n o conse!uem entrar em transe, por mais que o hipnotizador se es"orce# Isto se d porque as pessoas n o !ostam de se sentir controladas# $eralmente, elas pre"erem sentir que n o est o sendo "or%adas a nada ou que tem vrias op%&es a escolher#

'uitos psic(lo!os e psiquiatras, estudaram os m)todos de *ric+son a "im de tentar descobrir um padr o que pudesse lan%ar al!uma luz as suas curas aparentemente mila!rosas# ,uando se per!untava a ele sobre sua t)cnica terap-utica, ele !eralmente respondia que n o sabia explicar# Apenas se preocupava em observar o cliente e se!ui-lo, "azendo-o que n o se desviasse do caminho# .oi a partir da observa% o de seu trabalho, que p/de-se descobrir muita coisa de seu modo de "azer terapia# A partir dessa observa% o, 0ohn $rinder e 1ichard 2andler 345, $re!or6 2ateson, 7illiam 8# 9:8anlon, *rnest 1ossi e outros, desenvolveram a ;ro!rama% o Neuro <in!=>stica que ) considerada uma entre as diversas tentativas de sistematiza% o dos m)todos de *ric+son# Na aborda!em hipn(tica *ric+soniana, procura-se n o introduzir qualquer conte?do na indu% o, de modo que o pr(prio su@eito tenha a liberdade de escolher o tipo de experi-ncia que quer ter# Aesse modo, o hipn(lo!o, n o corre o risco de introduzir su!est&es que possam atrapalhar o apro"undamento do transe e elimina qualquer possibilidade de resist-ncia, @ que o paciente n o se obri!a a aceitar as su!est&es# Na hipnose tradicional, !eralmente ) su!erido muito conte?do que as vezes pode se chocar com as opini&es e "obias do su@eito# Como exemplo, com um cliente que tenha "obia por !ua, quando voc- su!ere que ele est mer!ulhando em um la!o, ele pode entrar em "obia e sair do transe#

Ae acordo com *ric+son os pacientes @ tem em seu inconsciente todos os recursos necessrios para resolver seus problemas e o terapeuta tem apenas que "azer com que eles entrem em contato com estes recursos# *ric+son tamb)m procurava n o entrar em choque com as cren%as e opini&es do paciente# Ao contrrio, usava qualquer coisa trazida pelo cliente para induzi-lo ao transe# ;reocupava-se tamb)m em deixar op%&es ao paciente, para que ele n o se sentisse "or%ado a nada, o que ) a maior causa de resist-ncia# ;or isto, usava palavras de permisso como, voc pode e talvez# Ao inv)s de se dizerB voc est vendo um lago, usa-se voc pode estar vendo al!um lu!ar muito relaxante# Aesse modo, o su@eito n o se sente pressionado a adaptar sua experi-ncia C su!est o de um la!o mas pode estar se vendo em um ambiente que para ele em especial ) muito relaxante# A hipnose *ric+soniana, exi!e do hipn(lo!o um !rande treino na observa% o das chamadas Pistas no verbais, como pequenos movimentos dos olhos, posturas corporais, express&es "aciais,

etc# *le pode assim, adaptar sua lin!ua!em, seus !estos e express&es, ao modo particular do cliente, pre"erindo sempre usar palavras do canal sensorial pre"erencial dele 3Disual, Auditivo ou Somtico5 e at) imitar seus !estos e posturas de modo sutil para que n o se@a interpretado como uma !rosseria# A isto se denomina Acompanhamento e Espelhamento. ;ode-se tamb)m acompanhar o ritmo respirat(rio do cliente, "alando quando ele inspira e intervalando a "ala quando ele expira# 9 hipn(lo!o permanece o tempo todo sintonizado no cliente, acompanhando suas rea%&es, validando qualquer experi-ncia que este@a percebendo, e re"or%ando tudo que observa# A apenas su!est&es que tenha a certeza de que n o entrar o em choque com a viv-ncia do su@eito# Assim, s( se "ala em apro"undar o transe, quando ) poss>vel perceber sinais n o verbais de que ele est entrando nele# As principais estrat)!ias usadas por ele est o no quadro abaixo, baseadas no livro de 7illiam 8# 9:8anlon Hipnose centrada na soluo de problemas. 3E5

*<*'*NT9S AA INAFGH9 1. Permisso/validao/observao/utilizao#

,ualquer rea% o, comportamento e experi-ncia s o validados pelo terapeuta# Isto consiste em aceitar o cliente como se apresenta e usar seus pr(prios sintomas, cren%as e at) sua resist-ncia C hipnose para "aze-lo entrar em transe# ;ermiss o si!ni"ica dar op%&es ao paciente, usando as palavras pode e talvez, ao inv)s de ;revis oB acontecer 9bserva% o e incorpora% o das rea%&es - Aizendo simplesmente o que observa e utilizando para su!erir que isto tudo pode leva-lo ao transe#

2.

Evocao ao inv)s de ugesto.

.azer compara%&es entre hipnose e outros estados que o paciente @ experimentou antes ou lembra-lo de recursos que o terapeuta sabe que ele tem# !. Pressuposi"es/implica"es/dicas conte#tuais.

;ressuposi%&es verbaisB Ilus o de alternativas como voc pode ser hipnotizado de olhos abertos ou $echados, dando a ilus o de que o cliente pode escolher mas na verdade pressup&e-se que ele ser hipnotizado Aicas contextuais I S o palavras colocadas no texto da conversa que su!erem o transe, comoB con"orto, relaxado, etc# 4. incronizao#

N o verbal I 1itmo, posturas, qualidade da voz, ritmo respirat(rio, observa% o do comportamento, s o respostas de espelho# Come%a-se a indu% o copiando ou JespelhandoJ o cliente em todos seus !estos, posturas, ritmo respirat(rio, etc# e depois, aos poucos vamos modi"icando nosso comportamento e observando se o paciente nos acompanha# ,uando isto come%a a acontecer, ) um sinal de que ele esta entrando em transe# 5. %escrio#

;ara !anhar credibilidade, descrevemos a cena que vemos, mas tomando o cuidado de n o tentar adivinhar a experi-ncia do cliente# Assim, s( a"irmamos o que temos certeza# ;or exemplo, podemos descreverB En&uanto voc permanece a' sentado nesta cadeira, com a perna direita cruzada sobre a es&uerda, ouvindo minha voz, com os olhos $echados e respirando tran&(ilamente, voc sente o peso de seu corpo sobre a cadeira, voc coa o &uei#o ... ). Palavras de permisso e de trans$erncia de poder.

*m continua% o a descri% o explicada acima, podemos incluir al!uma coisa que n o estamos observando mas que tem !rande possibilidade de estar acontecendo# ;ara n o correr riscos, devemos ser va!os, evitando colocar conte?do no que "alamos, abusando das alternativas# ;odemos "alar por exemplo em continua% o ao que "alamos acimaB e voc parece estar se sentindo muito con$ortvel, no est* *sta ) uma (tima palavra porque cada pessoa tem o seu conceito de con"orto e pode ima!inar o que quiser# A palavra parece, nos livra da possibilidade do cliente achar que estamos invadindo a experi-ncia dele e a ne!a% o no "inal, deixa-o livre para sentir-se ou n o Jcon"ortvelJ# +. %iviso.

ConscienteKinconscienteL aquiKlL presenteK"uturoL dentroK"ora# ;ode ser tamb)m n o verbal, utilizando-se de !estos com as m o ou com a cabe%a enquanto "alamos# ,uando estamos su!erindo ao paciente que ele tem um lado consciente e outro inconsciente, podemos virar a cabe%a para a esquerda ao "alar consciente e para a direita quando "alar inconsciente. Ao "azer isto, toda vez que tombarmos a cabe%a para um lado, o paciente saber com qual de suas partes estamos "alando# Isto se chama ancoragem. *ste !esto de cabe%a era um modo muito utilizado por *ric+son que economizava muito seus !estos, talvez at) devido C sua de"ici-ncia ">sica mas tornou-se um procedimento de ancora!em visual muito di"undido entre seus disc>pulos# ,. -igao.

Arti">cio de lin!ua!em que li!a duas coisas que n o estavam li!adas# ,uando li!amos duas "rases que necessariamente n o tem rela% o de causa e e"eito isto soa verdadeiro# ;ode-se tamb)m "azer vrias a"irma%&es verdadeiras e no "inal, li!a-las a outra coisa que n o tem rela% o com o que "oi dito e mesmo assim, o cliente aceita como verdade# Na li!a% o verbal, podemos "alarB .oc est sentado nesta cadeira e pode entrar em transe. claro que o "ato de estar sentado na cadeira n o tem li!a% o com entrar em transe mas, colocado no contesto da indu% o, soa como verdade# ;ode-se "alar tamb)mB J/uanto mais seu consciente se distrair com os sons desta sala, tanto mais $acilmente voc entrar em transe...J 0. 1ntercalar.

*sta ) uma t)cnica poderosa porque "ala diretamente ao inconsciente e pode-se induzir um transe at) sem que a pessoa perceba# Consiste de elaborar uma conversa in"ormal e intercalar su!est&es na "rase, dando -n"ase as palavras que interessam com mudan%as na entona% o, ritmo, volume etc# de nossa voz# No interior de uma mensa!em maior existe outra mensa!em, um subtexto# Como exemplo, vou transcrever uma "rase de 7illiam 9:8anlonB

J<embra-se daquele tempo quando nem tudo estava Jpesando em suas costas e voc- podia

rela#arM 9u se sentir mais con$ortvelM 'as, tenho certeza de que, no passado voc- @ tentou aliviar o Jpeso das suas costasJ com o rela#amento. Doc- @ se sentiu rela#ado e con$ortvel#J 2ostas, rela#ar, con$ortvel, costas, rela#amento, rela#ado e con$ortvel. *sta ) a mensa!em embutida no texto que entrar direto no inconsciente, "azendo com que o paciente relaxe suas costas#

NNC91AS
;or ?ltimo, vamos "alar sobre o termo 3A4256A7E83B Fma Oncora, ) qualquer est>mulo que percebemos com nossos sentidos e que nos "az recordar com todos os detalhes de al!o do passado# A ancora!em ) natural no ser humano# Como exemplo, quando ao ouvir uma determinada m?sica que em nossas lembran%as, "oi ouvida em uma ocasi o marcante do passado, parece que retornamos ao "ato e revivemos todas as emo%&es e sensa%&es daquele momento# 9s casais costumam ter a Jnossa m9sicaJ que ao ser ouvida, os "s lembrar da @uventude, quando estavam muito apaixonados# As Oncoras podem re"erir-se a uma ima!em, sendo chamada de ima!inativa ou a qualquer canal sensorialB visual, auditivo, somtico, ttil e ol"ativo# Assim, temos Oncoras verbais e n o verbais# As vezes, um per"ume pode remeter-nos direto a um "ato do passado# 9 terapeuta pode se utilizar desse conhecimento e criar Oncoras no paciente com a "inalidade de ter acesso a um recurso ?til para a@uda-lo em seus problemas# A Terapia da 1e!ress o, utiliza-se muito das Oncoras para acessar o inconsciente e recuperar "atos da mem(ria# ,uando per!untamos ao paciente sobre seu sentimento, onde ele sente este sentimento em seu corpo e pedimos para ele ampliar estas sensa%&es, estamos usando Oncoras# A Oncora ) conhecida pelos hipn(lo!os tradicionais como signo sinal. ;ode ser usada pelo paciente para a@uda-lo a ter acesso a um recurso interno, no momento em que ele precisar# *P*';<9 A* F'A INAFGH9 *1ICQS9NIANA Neste exemplo, a indu% o ) "eita de uma maneira semelhante uma conversa in"ormal, utilizando os conceitos acima, partindo de pressuposi%&es :3no sei se

voc alguma vez $oi hipnotizado antes35 o que pressup&e que o su@eito ser hipnotizado, divis o 3inconsciente e consciente5, evoca%&es 3Jvoc esteve em estados hipn;ticos antes e no sabiaJ5, intercala%&es 3intercalando palavras como Jrela#amento, con$ortvelJ5 permiss o, 3com as palavras voc pode, e/ou, en&uanto5 e utiliza% o de palavras que se re"erem aos canais sensoriais visual, auditivo e somtico# Se poss>vel, sabendo-se qual o canal sensorial pre"erido do su@eito, pode-se iniciar por este canal e depois passar para os outros que n o s o muito usados por ele# *sta simples manobra, @ pode provocar um estado alterado de consci-ncia# alterado @ustamente por n o ser o usual do clienteB

J- 'uito bem# N o sei se voc- al!uma vez "oi hipnotizado antes mas, devo lhe dizer que a hipnose, ) al!o muito natural para o ser humano# provvel que voc- @ tenha estado em estados hipn(ticos antes e n o saiba que aquilo era hipnose, como por exemplo, quando voc- assiste a um "ilme de que !osta, l- um livro interessante ou presta aten% o a uma aula# S o estados de aten% o "ocalizados em que seu lado consciente "ica envolvido em al!o enquanto seu inconsciente cuida de todas as outras "un%&es do seu corpo# Assim, voc- tem um lado consciente, "ocado no que voc- est prestando aten% o de momento a momento e um lado inconsciente, que cuida das outras "un%&es de seu corpo muito bem, como a respira% o e os batimentos card>acos# *le pode se encarre!ar de "azer seu cora% o "uncionar no ritmo certo, manter sua press o arterial, e cuidar de sua sa?de# Doc- sabe que pode con"iar em seu inconsciente para cuidar de voc-# 'uita !ente tem d?vidas sobre o que ) hipnose# ;osso lhe in"ormar que a hipnose, sendo um estado habitual do homem, n o necessita de nada em especial # Doc- pode escolher "icar em qualquer posi% o, deitado, sentado e at) em p)# Ae olhos abertos ou "echados# Isto n o vai in"luir em seu rela#amento# ;ode "icar com os olhos "ixos em al!um ponto ou deixa-los livres# At) os ru>dos pr(ximos ou distantes, podem estar lhe a@udando a se sentir mais con$ortvel e

curioso para saber quando voc- vai entrar em transe# A maioria das pessoas tem mais "acilidade para entrar em transe de olhos "echados# Se voc- pre"erir, a!ora pode "echar os seus olhos# A!ora que voc- est com eles "echados, ) poss>vel que este@a vendo al!uma coisa atrav)s de suas plpebras, como cores que v o se trans"ormando em outras cores, ima!ens de suas mem(rias que v o passando ou talvez, n o este@a vendo nada# *u n o sei, mas voc- sabe# * seu inconsciente tamb)m sabe# N o precisa se "ixar em nada disto para atin!ir seu transe# * en&uanto voc- est a> de olhos "echados, sentindo sua respira% o, ouvindo os diversos sons da sala e outros mais distantes, sentindo seu peso "azendo seu corpo a"undar na cadeira , pode tamb)m estar percebendo a di"eren%a entre a temperatura que voc- sente nas partes de seu corpo que est o cobertas e as partes descobertas e tudo isto pode estar lhe deixando mais e mais rela#ado. *u posso perceber a!ora como voc- @ est entrando em transe# D mais "undo# D at) onde vocse sentir se!uro para ir# At) onde "or mais con$ortvel, etc#J

Neste ponto, !eralmente o su@eito @ est em um transe leve, podendo ent o aceitar su!est&es para apro"undar o transe# Se isto ainda n o aconteceu, continuamos a indu% o# Temos que ter paci-ncia e ir dando pequenos passos# pre"er>vel do que arriscar-se a dar uma su!est o que se choque com a experi-ncia do paciente e assim tira-lo do transe# ;assa-se a se!uir a "azer as su!est&es para resolu% o da queixa espec>"ica do cliente, ou dar su!est&es para voltar no tempo e espa%o at) a ori!em de seus problemas e iniciar a Terapia 1e!ressiva 3T15# Com a hipnose *ric+soniana, pode-se atin!ir qualquer !rau de apro"undamento que se conse!ue com a hipnose tradicional al)m dos "en/menos do transeB anestesia, alucina%&es positivas ou ne!ativas, distor% o do tempo, levita% o de m o, catalepsia, su!est&es p(s hipn(ticas, etc#

2iblio!ra"iaB 1. 4%0(DE%, 5. e 6andler, %. 7+tra&essando 8 passa!ens em psicoterapia7. +presenta1)o de .9&io ,:lio ;incherle. <)o ;a"lo= <"mm"s Editorial, 198>. -. ?@H+(.?(, Ailliam H, e M+%,0(, M. 7Hipnose centrada na sol"1)o de pro'lemas7. Bampinas= Editorial ;sC 00, 199D. E. ?@H+(.?(, Ailliam H. 7%+FGE< ;%?HI(D+< 8 H"ndamentos da terapia e da hipnose de Milton Erickson7. Bampinas= Editorial ;sC 00,199>.