HIPNOSE

HIPNOSE
&
Hipnoterapia
SCRIPTS
Induções, aprofundamento
Scripts e Provas
Estas informações não se destina a ser utilizado como um
substituto para a procura
aconselhamento adequado por consultar um médico, psicólogo,
hipnoterapeuta qualificado clínico ou terapeuta alternativa de
saúde.
O Script 'Criando' faz referência ao livro clássico
"Como um homem pensa", de James Allen.
ÍNDICE
INDUÇÃO : ARM- GOTA MÉTODO 6
INDUÇÃO : ARM Levitação MÉTODO I 7
INDUÇÃO : ARM Levitação MÉTODO II 9
INDUÇÃO : ASSOCIAÇÃO MÉTODO 11
INDUÇÃO : BIONIC MÉTODO ARM (para crianças ) 13
INDUÇÃO : Confusão MÉTODO 14
INDUÇÃO : DAVE ELMAN MÉTODO ( GIL BOYNE VERSÃO - técnica de dois dedos)
15
INDUÇÃO : OLHAR DIRETO MÉTODO 17
INDUÇÃO : DROP OBJETO MÉTODO 19
INDUÇÃO : fixação dos olhos com imagens MÉTODO 20
INDUÇÃO : OBJETO DE FIXAÇÃO MÉTODO 22
INDUÇÃO : FAVORITO MÉTODO LUGAR 23
INDUÇÃO : a floresta eo riacho MÉTODO 25
INDUÇÃO : GIL BOYNE MÉTODO DE CONDICIONAMENTO 27
INDUÇÃO : Agitação da mão MÉTODO 30
INDUÇÃO : Mão à face MÉTODO 31
INDUÇÃO : MÃOS DE ENCERRAMENTO EM CONJUNTO I 32
INDUÇÃO : MÃOS DE ENCERRAMENTO JUNTOS II 34
INDUÇÃO : MÃOS pressionando MÉTODO 36
INDUÇÃO : MÉTODO INSTANTÂNEO 37
INDUÇÃO : MAGIC SHAPE MÉTODO 38
INDUÇÃO : MAGIC TELEVISION MÉTODO 39
INDUÇÃO : FAÇA PARA ACREDITAR MÉTODO DE AMIGO 40
INDUÇÃO : MÉTODO desorientação 41
INDUÇÃO : MOUNTAIN TRIP MÉTODO 43
INDUÇÃO : método não -verbal I 45
INDUÇÃO : método não -verbal II 46
INDUÇÃO : MÉTODO RÁPIDO 47
INDUÇÃO : MÉTODO RÁPIDO (para crianças ) 49
INDUÇÃO : MÉTODO RÁPIDO ( permissiva I) 50
INDUÇÃO : MÉTODO RÁPIDO ( permissiva II ) 51
INDUÇÃO : TELEVISÃO IMAGINAÇÃO MÉTODO 52
APROFUNDAMENTO : método de relaxamento I 54
APROFUNDAMENTO : RELAXAMENTO MÉTODO II 55
APROFUNDAMENTO : Escadaria MÉTODO 56
APROFUNDAMENTO : Braço duro MÉTODO 57
Hipnose e Hipnoterapia SCRIPTS
Da Austrália hipnose online
página 3
Da Austrália hipnose on-line :
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ÍNDICE
SCRIPT : AIDS SESSÃO I 58
SCRIPT : AIDS SESSÃO II 60
SCRIPT : ÁLCOOL 63
SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO I 64
SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO II 66
SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO III 68
SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO IV 70
SCRIPT : RAIVA / TEMPERAMENTO 72
SCRIPT : angina pectoris 73
SCRIPT : ASMA 74
SCRIPT : enurese 76
SCRIPT : CORA 77
SCRIPT : CORPO DE CONTROLE DE TEMPERATURA 0,78
SCRIPT : Bruxismo : ranger os dentes 79
SCRIPT : BUSTO DE DESENVOLVIMENTO 80
SCRIPT : PARTO : desassociação 81
SCRIPT : PARTO : distorção de tempo 82
SCRIPT : Circulação 83
SCRIPT : CONCENTRAÇÃO 84
SCRIPT : prisão de ventre 85
SCRIPT : CRIANDO 87
SCRIPT : habilidades criativas 89
SCRIPT : DEPRESSÃO I 90
SCRIPT : Depressão II 91
SCRIPT : DEPRESSÃO : Isso foi ontem 92
SCRIPT : DOENÇA 95
SCRIPT : Toxicodependência SESSÃO I 96
SCRIPT : Toxicodependência SESSÃO II 97
SCRIPT : DROGAS 99
SCRIPT : Flexibilização ALGUÉM DA SUA MENTE 101
SCRIPT : ENERGIA 102
SCRIPT : ESP DESENVOLVIMENTO 103
SCRIPT : EXAME DE ANSIEDADE 104
SCRIPT : EXAMES 105
SCRIPT : frigidez 106
SCRIPT : a realização do objetivo 107
SCRIPT : CURA 108
SCRIPT : A CURA DO TEMPLO 109
SCRIPT : HIPERTENSÃO 110
SCRIPT : HYPNOTHERAPIST : Ser um profissional 111
SCRIPT : eu faria se eu pudesse 113
SCRIPT : melhorando a audição 115
SCRIPT : CONSULTOR INTERNO 116
SCRIPT : Insónia 119
SCRIPT : INVEJA 121
SCRIPT : BIBLIOTECA CENA 122
SCRIPT : MEMÓRIA: RECALL NA VONTADE 124
SCRIPT : enxaquecas 125
SCRIPT : Roer Unhas 126
SCRIPT : Controle da Dor 127
SCRIPT : dor ou ansiedade como objeto 128
SCRIPT : PRÉ -OPERATÓRIO 130
SCRIPT : resolução de problemas - 3 STEP 131
SCRIPT : procrastinar I 132
SCRIPT : ADIAMENTO II 134
SCRIPT : PROSPERIDADE I 136
SCRIPT : PROSPERIDADE II 137
SCRIPT : PROTEÇÃO SHIELD 140
SCRIPT : Oratória 142
SCRIPT : ARCO-ÍRIS JARDIM 146
SCRIPT : VIOLAÇÃO TRAUMA 149
SCRIPT : leitura mais rápida 151
SCRIPT : SEGREDO DE hábitos de estudo 152
SCRIPT : AUTO- CONFIANÇA I 155
SCRIPT : AUTO- CONFIANÇA II 156
SCRIPT : AUTO- CONFIANÇA / FEAR 157
SCRIPT : SEXUAL MASCULINO 158
SCRIPT : FUMAR ADENDO 159
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO I 160
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO II 162
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO III 164
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO IV 166
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO V 167
SCRIPT : hábitos de estudo 168
SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO 169
SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO SESSÃO I 171
SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO SESSÃO II 174
SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO SESSÃO III 176
STAGE : relaxamento profundo INDUÇÃO 179
STAGE : RELAXAMENTO FRACTIONAL 183
STAGE : CLASP INDUÇÃO 185
STAGE : Escadaria RELAXAMENTO 187
STAGE : MÃO YARDSTICK TEST 190
TESTE : EYE catalepsia 191
TESTE : GIRO MÃOS 192
TRANCE : CRIAÇÃO DE NADA / AMNESIA 193 MENTAL
TRANCE : Reindução 195
TRANCE : RESCISÃO 196
SINAIS DE TRANCE 197
INFORMAÇÃO 198
Criar milagres com o sono FALAR 199
INDUÇÃO: ARM-GOTA MÉTODO
INSTRUÇÕES PARA HYPNOTIST
O sujeito é solicitado a levantar um braço para que a mão está um pouco acima da
cabeça e dado sugestões. Há uma série de aspectos da indução que são dignos de
atenção especial.
Em primeiro lugar, o braço é colocado numa posição tal que a fadiga eventualmente
trazê-lo para baixo. o descendente movimento está ligado a ir "para baixo" em um
"estado profundo de relaxamento." Quanto mais o indivíduo continua lutando para
segurá-la, mais ele está comprometido com a proposição implícita na declaração
que: "Você não vai entrar em um profundo estado de relaxamento até que o braço
está todo o caminho." Este significa, naturalmente, que, "Você vai entrar em um
estado tal quando o braço vem todo o caminho."
Falado com SUJEITO
(Já sujeito levantar o braço para que lado é um pouco acima da cabeça)
Olhe fixamente para um dos dedos, ou o índice ou o dedo médio. Você pode
continuar a olhar para ele, ou, se quiser, feche os olhos e visualize-o no olho da sua
mente.
Como você fixar seu olhar nela você vai notar que os outros dedos tendem a
desvanecer-se fora de foco e que o seu braço inteiro começa a se sentir mais e
mais pesado. Quanto mais você se concentrar no que o dedo o mais pesado o seu
braço se torna.
Mas você não vai entrar em um profundo estado de relaxamento até que o braço
veio todo o caminho.
Continue concentrando-se em que o dedo enquanto o braço fica mais pesada e
mais pesado.
(Quando o movimento descendente se tornar aparente)
Observe que, como o braço está ficando mais pesado ele está lentamente
descendo, descendo, descendo.
Mas você não vai relaxar em um profundo estado de relaxamento profundo e até o
braço está todo o caminho para baixo. Indo para baixo, para baixo, para baixo,
mais profundo, mais profundo, mais profundo.
(Continue aprofundamento comentários: As sugestões devem ser sincronizada co m
o movimento real da braço).
INDUÇÃO : ARM Levitação MÉTODO I
Esta indução ou aprofundamento técnica requer que o hipnotizador medir o ritmo
da sugestões para a resposta do sujeito .
Falado com o SUJEITO
Vou contar de um até vinte . Como eu faço , uma luz , fácil , agradável sensação de
movimentos em sua mão direita e em seu braço direito. Enquanto eu continuar
contando , esse sentimento se torna mais forte e mais forte. Logo você vai se sentir
o primeiro ligeiro movimento de seus dedos , a espasmos dos músculos . (Pelo
Neste ponto , segure o braço assuntos e demonstrar como ele vai se mover como
você continuar com o seguintes sugestões ). Em seguida, começa a sua mão para
levantar . Seu braço começa a levantar . Ele continua se movendo, elevação, e
subindo até que vem para descansar em cima de seu corpo.
Agora, quando você sentir o movimento em sua mão e em seu braço, não tente
resistir. você poderia resistir , se você escolheu , não é por isso que estão aqui.
Apenas deixe sua mente subconsciente fazer o seu perfeito trabalhar . Tudo bem,
agora estamos prontos para começar.
Number One - A primeira luz , fáceis sensação passa para a ponta dos dedos de sua
mão direita .
Número Dois - O sentimento está se espalhando ao redor debaixo das unhas.
Número Três - É que se deslocam até a primeira articulação dos dedos.
Número Quatro - Divulgar ao grande junta em toda a volta da mão.
Number Five - os primeiros movimentos leves começar a começar a tomar lugar.
Movimentos leves da dedos , a espasmos dos músculos .
Number Six - A sensação de luz se espalha por toda a parte de trás da sua mão.
Number Seven - Espalhar sobre e em seu polegar.
Número Oito - Passando por toda a palma da sua mão .
Number Nine - A sensação de luz espalha -se e em seu pulso. Pense em sua mão
esquerda agora .
Você vai ver , por comparação, a mão esquerda está começando a sentir muito,
muito pesado.
Embora em número dez a mão direita cresce mais leve e mais leve, com cada
número que eu contar , assim como leve como uma pena que flutua na brisa e
ainda mais leve . Leve como um balão cheio de gás. Assim como um balão cheio de
gás vai subir e flutuar em direção ao teto , da mesma forma , no momento em que
eu chegar ao contagem de vinte anos, sua mão direita está se movendo ,
levantando , levantando-se e flutuando .
Número onze - A sensação de luz foi além de seu pulso agora , espalhando -se em
sua antebraço.
Número doze, treze - Mais uma vez , pense em sua mão esquerda. Sua mão
esquerda tem crescido de forma pesado, ele se sente como se fosse feito de
mármore ou de pedra.
Número quatorze - Aquela sensação de luz está se espalhando em direção ao seu
cotovelo.
Agora em Quinze - De ponta dos dedos por todo o caminho até o cotovelo sua mão
tem crescido , luz e livre. Está começando a levantar . Ele está se movendo ,
levantando , levantando-se e flutuando .
( Neste ponto, se a mão não está se movendo , levante suavemente a mão para
iniciá-lo )
Tudo bem, Sixteen - Agora, o seu braço está se movendo e levantando e subindo. E
como seu braço está levantando , você está indo cada vez mais fundo em hipnose .
Seventeen - Sua mão continua se movendo , levantando e subindo até agora ele
vem para descansar ao longo do seu corpo.
Dezoito - Moving , levantando , subindo , flutuando . Direito em cima agora e
quando chegar a sua mão para descansar em cima de seu corpo, nesse momento
suas pálpebras bloqueio bem fechado. Suas pálpebras bloquear tão bem fechado
em Nesse ponto, o mais que você tente abri-los o mais apertado que eles estão
travando fechado.
Dezenove - Sua mão está se preparando para descer e repousar o seu corpo .
Vinte - Agora sua mão veio para descansar em cima de seu corpo e , ao mesmo
tempo , as suas pálpebras são trancada, então hermeticamente fechado , mais
você tenta abrir suas pálpebras o mais apertado que eles estão travando fechado.
Isso é bom, parar de tentar e ir mais fundo em transe.
INDUÇÃO : ARM Levitação MÉTODO II
Assim que você está pronto para entrar em um estado hipnótico profundo , você vai
fechar os olhos e começar a inalando profundamente e expirando lentamente ...
(Pausa e observar um momento)
Respirar profundamente e lentamente traz mais oxigênio em seu sistema , e cada
vez que você expira o seu corpo continua relaxando cada vez mais ...
Cada vez que você inspira e expira você pode se tornar mais consciente dos ritmo s
naturais do seu corpo e os sentimentos de conforto que desenvolver ... (Pausa)
Como você continuar sentado lá , você vai encontrar-se tornando-se mais relaxado
e confortável ...
Você pode se sentir ainda mais confortável deixando as mãos descansar muito
suavemente nos braços da cadeira ?
(Pausa até que os braços e as mãos do assunto são os braços da cadeira )
Isso é bom ... apenas têm em suas mãos quase tocando os braços da cadeira ...
perceber que suas mãos pode ficar tão leve que seus dedos são mal tocando os
braços da cadeira ...
Você está indo bem ... como suas mãos estão descansando e tocando levemente os
braços da cadeira , você notar que eles tendem a levantar -se um pouco por todos
eles com cada respiração que você toma ?
É que parece que eles continuam se sentindo mais leve para que eles agora estão
levantando facilmente em direção a o seu rosto como o resto do seu corpo continua
relaxando ... (Pausa , e dar as mãos hora de começar elevação)
Como que continua, faz um lado ou outro, ou talvez ambos continuam levantando
ainda mais ?
(Pausa)
É muito interessante a maneira que a mão continua se sentindo mais leve e
mantém levantando em direção a sua cara , sem qualquer esforço consciente ...
Como a mão mantém levantando em direção ao seu rosto, não quer que o outro
lado para manter a elevação e pegar acima, ou não quer que o outro lado para
descansar levemente no braço da cadeira ?
Será que manter a mão levantando em direção a seu rosto suavemente , ou ele
quer levantar com ligeiro empurrão movimentos ?
Ele pode querer levantar mais rapidamente ... ou mais lentamente à medida que se
aproxima a sua cara ... e pode necessitar para uma breve pausa antes de
finalmente tocar o seu rosto , assim você vai saber que você está indo para
realmente profundo transe hipnótico ...
E a sua mão não vai tocar o seu rosto até que sua mente subconsciente está
realmente pronto para você ir em um transe hipnótico profundo ...
Quando sua mão toca seu rosto, você terá uma verdadeira respiração profunda
como você relaxar e experimentar se entrar em um muito mais profundo , transe
hipnótico mais pacífico ...
(NOTA: . Continuar com sugestões desse tipo até que a mão toca o ro sto Depois de
mão toca o cara , proceda com a seguinte sugestão :)
Você pode até não perceber -se entrando em uma transe ainda mais hipnótica
como sua mão lentamente regressa ao braço da cadeira por si só ...
INDUÇÃO : método de associação
Você pode fechar os olhos agora ... E começar a respirar profunda e lentamente ...
Antes de deixar ir completamente , e entrar em um estado hipnótico profundo,
apenas deixe-se ouvir atentamente a tudo o que digo para você ...
Vai acontecer automaticamente ... Assim, você não precisa pensar nisso agora ... E
você vai não tem controle consciente sobre o que acontece ...
Os músculos e em torno de seus olhos vão relaxar por si mesmos como você
continuar respirando ...
Facilmente e livremente ...
Sem pensar nisso , que em breve entrará em um profundo, pacífico , trance
hipnótico, sem qualquer esforço ... Não há nada de importante para a sua mente
consciente para fazer ...
Não há nada realmente importante , exceto as atividades de sua mente
subconsciente ... E isso pode ser tão automático quanto sonhando ... E você sabe
como é fácil esquecer seus sonhos quando você acordar ...
Você está respondendo muito bem. Sem perceber, você já alterou a sua taxa de
respiração ... Você está respirando muito mais facilmente e livremente ... E você
está revelando sinais de que indicar que você está começando a deriva em um
transe hipnótico ...
Você pode realmente relaxar mais e mais, e sua mente subconsciente vai ouvir
cada palavra Eu digo ... E ele continua se tornando menos importante para você
ouvir conscientemente a minha voz ...
Sua mente subconsciente pode ouvir , mesmo se eu sussurrar ...
Você continua à deriva em um estado mais destacada como você examinar em
particular em sua própria mente ... Segredos , sentimentos, sensações e
comportamentos que você não sabia que você tinha ... Ao mesmo tempo, deixar ir
completamente ... Sua própria mente é resolver esse problema ... No seu próprio
ritmo ... Assim como rapidamente à medida que ele se sente que você está pronto
...
Você continua a tornar-se mais relaxado e confortável como você se senta lá com
os olhos fechados ...
À medida que você experimentar o conforto que o aprofundamento você não tem
que se mover ou falar , ou deixar que nada incomoda você ...
Sua própria mente interior pode responder automaticamente a tudo o que eu digo
... e você será agradavelmente surpreendido com o seu progresso contínuo ...
Você está ficando muito mais perto de um transe hipnótico profundo ... E vocês
estão começando a perceber que você não me importo se você está o u não entrar
em transe profundo ...
Estar neste estado de paz permite que você experimentar o conforto do transe
hipnótico ...
O estado hipnótico é sempre muito agradável , muito agradável , calma, calmo ,
relaxar completamente experiência ...
Parece natural ... para incluir a hipnose em seu futuro ...
Toda vez que eu hipnotizar você mantém a tornar-se mais agradável, e você
continuar experimentando Mais benefícios ... Então você vai realmente gostar de
ter me hipnotizar você ...
Você sempre vai desfrutar das sensações ... De conforto ... De tranquilidade ... De
calma ... E tudo o outras sensações que vêm automaticamente a partir dessa
experiência maravilhosa ...
Você será muito feliz que você decidiu ter me hipnotizar você ... como você
continuar experimentando compreensão progressiva da sua parte ...
Você está aprendendo algo sobre si mesmo ... Você está desenvolvendo suas
próprias técnicas de terapia ... Sem saber que está a desenvolver -los ... Você pode
ter uma surpresa mais cedo ou mais mais tarde ... uma surpresa muito agradável
...
Imagine-se em um lugar que você gosta muito ... Por um lago , ou pelo oceano ...
Talvez você esteja flutuando suavemente em um veleiro em um lago calmo ... Em
um dia quente de verão ... Você está continuando a relaxar ainda mais agora ... E
você continua se tornando mais confortável ...
Este é o seu próprio mundo que você gosta muito ...
Você vai descobrir que a qualquer momento você quiser passar alguns minutos
sozinho , relaxar e me sentindo muito confortável e sereno , você pode ir
automaticamente para essa sensação que você está experimentando agora ...
Você pode colocar-se a este mundo a qualquer hora que você gosta ... Há
momentos em que você vai querer este sereno sentimento ... E ele é seu sempre
que quiser ...
Continuar a desfrutar desta experiência agradável quanto sua mente subconsciente
está recebendo tudo o que eu te dizer ... E você será feliz do jeito que você
automaticamente responder a tudo o que digo .
INDUÇÃO: BIONIC MÉTODO ARM (para crianças)
Alguma vez você já ouviu falar de um braço biônico? (Pausa para resposta)
(Se a criança não tenha ouvido falar sobre o homem de milhões de dólares na TV,
explicar alguma coisa sobre isso, especialmente sobre sua incomum, poderoso
braço)
Eu quero te dizer algo mais sobre o homem milhões de dólares que a maioria das
pessoas não sabe, mas você provavelmente vai sair por aí dizendo a todos os
outros. (Pausa para resposta)
(Normalmente você começa a criança vai, e ele / ela promete guardar segredo)
Será que você realmente gostaria de saber algo de especial sobre seu braço?
(Pausa para resposta)
(Opcional: Se você estiver usando música, iniciá-lo neste momento)
Um dia, o homem milhões de dólares estava sentado em casa, ouvindo música no
rádio, e, de repente, ele percebeu algo muito incomum sobre seu braço, (assista
para ver se suas / seus olhos mover para a esquerda ou direita. Em seguida, use o
braço do lado para o qual suas / seus olhos se moviam)
(Levante a sua / seu braço) Sim, é isso. É que o braço. Ele começou a se tornar
muito duro, e logo tornou-se como duro como uma tábua, (acidente vascular
cerebral no braço e dizer) aviso de que ele continua se tornando mais rígida ... Tão
duro como um bordo.
Isso é um braço muito especial, pois mantém a tornar-se mais duro fechar os
olhos, e você começar a ter um sonho muito agradável, porque esse é o seu braço
sonhar.
Você pode ouvir a música tocando, como você está começando a ter um sonho
muito agradável ... Assista ao sonho todo, e seu braço vai cair tão rápido quanto
você ver todo o sonho.
(Nota: As seguintes seções são para a realização de tratamento)
Você pode me contar tudo sobre o sonho, e cada vez que levantar o braço
sonhando que você pode ter outro sonho.
(NOTA: Você pode usar o braço sonhando para ter o sonho de criança sobre a
causa da problema e obter todas as informações necessárias para ajudar a superar
o problema)
Exemplo: Quando eu levantar o braço sonhar, você vai ter um replay, um sonho
muito claro de toda a experiência que vem causando (Descreva o problema)
INDUÇÃO : Confusão MÉTODO
A mensagem básica para esta indução é o esquecimento consciente eo
subconsciente sabendo .
Esta mensagem é prolongado e repetido. Direcções separadas para a mente
consciente , e direcções separadas para a mente subconsciente . Manter a atenção
subconsciente , enquanto descartando a atenção consciente , tanto por as
sugestões e as pausas e fadiga mental.
Ter o assunto sentar ou deitar em uma posição relaxada , com os olhos fechados.
Leia o texto de forma lenta e ritmicamente
( Leia apenas o primeiro tempo , não repita ) Apenas feche suas pálpebras e deixe
a sua mente vagar onde quiser.
Você está ciente de tudo , e mesmo assim você não está ciente . Você está ouvindo
com seu subconsciente mente, enquanto sua mente consciente está longe, e não
ouvindo. Sua mente consciente está longe, e não ouvir . Sua mente subconsciente
está acordado, e ouvir , e tudo ao ouvir sua mente consciente continua a ser muito
relaxado e tranquilo . Você pode relaxar em paz , porque o seu mente
subconsciente está tomando conta , e quando isso acontece , você fecha os olho s e
deixe o seu subconsciente fazer todo o escuta . Sua mente subco nsciente sabe , e
porque o seu subconsciente mente sabe , sua mente consciente não precisa saber e
pode ficar dormindo, e não me importo , enquanto sua mente subconsciente
permanece acordado.
Você tem muito potencial em seu subconsciente que você não tem em sua mente
consciente.
Você pode se lembrar de tudo o que aconteceu com você mente subconsciente ,
mas você não pode lembre-se tudo com sua mente consciente. Você pode esquecer
tão facilmente, e com o esquecimento certas coisas que você pode se lembrar de
outras coisas. Lembrando que você precisa lembrar, e esquecendo o que você po de
esquecer . Não importa se você esquecer , você não precisa se lembrar. Seu mente
subconsciente se lembra de tudo o que você precisa saber e você pode deixar o seu
subconsciente ouvir e lembre-se , enquanto sua mente consciente dorme e
esquece. Mantenha o seu olhos fechados, e ouvir com sua mente subconsciente, e
quando você está ouvindo muito, muito cuidado, sua cabeça pode agora "sim" .
Como você continuar a ouvir-me , com a sua mente subconsciente , sua mente
consciente dorme mais profundo e mais profundo, e mais profundo, e mais
profundo. Deixe a sua mente consciente ficar dormindo profundamente , e deixe o
seu subconsciente me ouvir.
( Repeat. Comece no ponto dois)
( Usar uma técnica aprofundamento e assunto de teste )
INDUÇÃO : DAVE ELMAN MÉTODO
( GIL BOYNE VERSÃO - técnica de dois dedos)
No momento, descansar os braços molemente em suas coxas , assim co mo esta (
Demonstre a posição de assunto) . Agora eu quero que você olhe aqui na minha
mão. Em um momento em que eu vou trazer a minha mão na frente de seus o lho s
assim. ( Demonstrar trazendo indicador eo dedo médio da mão direita , em uma
posição V apontando para uma posição apenas acima de suas sobrancelhas)
Quando eu faço , eu vou passar minha mão para baixo na frente do seu olho.
Mantenha seus olhos fixos nos meus dedos . Como eu passar a minha mão para
baixo , deixe suas pálpebras fechar as portas. ( Trazer mão para baixo , um dedo
se movendo para baixo sobre cada olho )
( Mova os dedos para uma posição apontando V logo acima sobrancelhas então eles
têm que olhar para cima em um ângulo de ver alcance ) Tudo bem, agora fixar os
seus olhos nos meus dedos . Agora eu estou passando a mão na frente de seus
olhos , e assim como eu, deixe suas pálpebras fechar . ( Mova a mão para baixo ,
um dedo descendo sobre cada olho )
Agora suas pálpebras estão fechadas. Eu quero que você relaxe todos os músculos
minúsculos e nervo e em torno de suas pálpebras . Eu quero que você relaxe -os
tanto que eles não iriam funcionar mesmo se você queria que eles para .
Agora, quando você sabe que você relaxou lhes que muito do que eles não
funcionam mesmo se você queria que eles , testá-los , você vai ver que você foi
completamente bem sucedida. Agora, relaxá-los de modo tanto que eles não iriam
funcionar mesmo se você quisesse. Agora, testá-los , você vai ver que você foi
completamente bem sucedido. ( Se eles abrirem os olhos , dizer-lhes para relaxá-
los novamente, desta vez mais completamente e testar novamente. Se eles não
abrirem os olhos , pausa de três segundos, e continuar )
Tudo bem, isso é bom. Agora , pare de tentar e apenas relaxar e ir mais fundo
agora . Agora vou levantar sua mão. Vou fazê-lo , segurando o polegar direito em
meus dedos como este. ( Segure polegar entre polegar eo dedo indicador -
certifique-se de compreender o polegar correto) Como eu levantar sua mão ,
apenas deixá-lo pendurar limply em meus dedos (opcional: um pouco de rock braço
para trás e para a frente ) Então, quando eu largá-lo , deixá-lo cair como um pano
mole molhado. Quando você mão toca seu corpo , como ele cai , envie uma onda
ou relaxamento a partir do topo de sua cabeça todo o caminho até a ponta dos
seus dedos. Isso irá duplicar seu nível atual de relaxamento.
( Levante a mão , opcionalmente, balançando -o ) Agora, eu estou levantando sua
mão. É isso aí, deixe-o inerte . Isso é bom. Agora, quando eu largá-lo , deixá-lo cair
como um coxo , pano molhado , e como ele toca seu corpo , envie um a onda de
relaxamento a partir do topo de sua cabeça até a ponta dos seus dedos . (Mão
Drop) Isso é bom .
Agora, nós vamos fazer isso de novo co m a mão esquerda . Agora eu vou pegar
sua mão esquerda , e quando eu pego o polegar, apenas deixe-o inerte . (Opcional:
um pouco de rock braço para trás e para a frente ) Isso é bom ; agora você está
recebendo a idéia. Quando eu largá-lo , deixá-lo cair como um pano mole molhado.
Quando se toca o seu corpo, enviar outra onda ou relaxamento a partir do topo de
sua cabeça até as pontas dos dedos dos pés e duplicar o seu actual nível de
relaxamento. (Mão Drop) Isso é bom .
Agora , seu corpo está relaxado e eu vou mostrar-lhe como relaxar a mente. Ouça
muito cuidado. A próxima vez que eu tocar sua testa, eu quero que você comece a
contar a partir de cem para trás , desta forma :
Cento e profundo sono. Noventa e nove , mais profundo sono. Noventa e oito, no
sono profundo , e assim por diante .
Após a contagem apenas alguns números , pelo tempo que você chegar a noventa
e sete , ou noventa e seis , ou talvez , no máximo, noventa e cinco , você vai
encontrar esses números desaparecendo. Você vai encontrar a sua mente tem
tornar-se tão relaxada que você só vai relaxá-los para fora de sua mente.
Tudo bem , prepare-se agora , três, dois, um ... ( Toque assunto na testa ) Comece
a contagem.
(Ouça a eles a contagem regressiva . Baseado na taxa de velocidade , você pode
dizer a seguinte declaração )
Bom, atrasá-los agora .
( Após cada contagem , digamos um dos seguintes) bom / FINA .
(Após a contagem de noventa e sete por exemplo) Inicie relaxá-los para fora de
sua mente.
( Depois de mais algumas contagens, com base em como o assunto está realizando
, por exemplo) Deixe-os relaxar de sua mente agora .
( Depois de mais uma contagem) Deixá-los desaparecer completamente .
( Depois de sujeito parou a contagem , continue com ) Isso é bom, você já relaxo u
seu corpo, você tem relaxou sua mente, que você tenha ido em um estado mais
profundo de hipnose.
INDUÇÃO : OLHAR DIRETO MÉTODO
Este processo é a de dirigir o olhar técnica de indução . Esta é a técnica mais
poderosa de tudo, e também o mais difícil de usar , porque você tem de expressar
perfeita confiança . Se você tem qualquer dúvida, hesitação ou medo, ele vai
mostrar em seus olhos, o assunto vai lê-lo e ele vai inibir a sua resposta .
Se o indivíduo está de pé , você diz a eles: " Tudo bem, eu quero que você fixe os
olhos bem aqui. " Take o dedo indicador de sua mão direita e trazê-lo sob seu olho
direito. Se eles estiverem sentados, ou deitados para baixo em suas costas, dizer
exatamente a mesma coisa.
Quando você está olhando o assunto no olho , é importante para você não piscar.
Limite seus olhos ligeiramente , o suficiente para manter seus olhos de secar. Vez
que sua contagem em resposta ao que você vê acontecendo nos olhos do sujeito.
Se você não vê nenhuma resposta , estender a sugestões. ( Five - as pálpebras
pesadas , droopy , cansado e sonolento , suas pálpebras se sentir tão pesado ...
Quatro - Suas pálpebras pesadas começam a se sentir como se estivessem se
preparando para fechar . Três - a muito próxima tempo ... ) No momento em que
você vê o início sujeito a piscar, pegar o ritmo e dizer: " E agora eles começam
fechando , fechando ...
Agora eu quero que você olhe bem aqui. Não tirar os olhos dos meus. Não se
mover ou falar ou acenar sua cabeça ou dizer " uh- huh" a menos que eu pedir para
você . Eu sei que você me ouvir e entender exatamente como você sabe disso. Se
você seguir as minhas instruções simples , não há nada neste mundo que pode
mantê-lo de entrar em um estado muito profundo e agradável da hipnose, e fazê-lo
em apenas uma fração de um segundo.
Agora, respire fundo e encher seus pulmões. ( Respire fundo e faça a sua mão
direita e movê-lo em um movimento ascendente no ar) .
Agora expire . ( Trazer mão para baixo à medida que expirar )
Isso é bom . Agora, uma segunda e mais profunda respiração. ( Trazer mão )
Expire . ( Trazer mão para baixo )
Relaxe ... Agora uma terceira respiração profunda. ( Trazer mão )
Expire . ( Trazer mão para baixo )
( Nota: As seguintes seções são para a realização de tratamento)
( Levante a mão sobre sua cabeça , a cerca de três metros na frente deles , dois
pés acima de sua cabeça , apontando o dedo ) E agora, eu vou contar de cinco até
um. Como eu faço, suas pálpebras crescer pesado , droopy , cansado e sono lento .
No momento em que chegar a contagem de um, eles fecham direito baixo e vo cê ir
fundo no sono hipnótico. Mais profundo do que nunca.
Tudo bem , cinco ( Comece a mover o dedo para baixo) - Pálpebras pesadas ,
droopy , cansado e sonolento .
Quatro ( Mover o dedo para baixo) - As pálpebras pesadas sinto pronto para fechar.
Três ( Mover o dedo para baixo) - A próxima vez que você piscar , que é a hipnose
vem em você, então .
Dois (Moving dedo para baixo ) - Começam fechando , fechando , fechando ,
fechando , fechando , fechando , fechando , fechá-los , fechá-los , fechá-las.
Eles estão fechando , fechando , fechando , fechando ..
One ( Coloque a mão direita atrás de assuntos cabeça na base do crânio. Assuntos
Grasp braço esquerdo no cotovelo. Com um movimento para a frente puxando
súbita da mão direita , por exemplo) dormir agora .
INDUÇÃO : DROP método de objeto
(Bom para hipnotizar um grupo)
Esta técnica pode ser utilizada a partir de uma caneta, um lápis ou uma moeda. Em
muitos casos, as pessoas vão tenho moedas, mas não terá uma caneta ou lápis à
sua disposição . Sugere-se que os sujeitos pode usar uma caneta ou um lápis como
sinônimos, mas se você estiver usando moedas, todos os sujeitos deveriam utiliz ar
moedas .
( Pergunte ao sujeito ou o grupo para pegar uma caneta , lápis ou uma moeda e
mantenha-o na frente do corpo entre o polegar eo dedo indicador. Diga-lhes para
segurá-lo de forma segura . Se hipnotizando um grupo, no momento adequado ,
você pode soltar o objeto apropriado , a fim de iniciar o processo )
Agora feche os olhos e pense em que ( caneta ou lápis , COIN) entre o polegar eo
dedo indicador de sua mão direita ... Agora, respire profundamente e expire
lentamente cinco vezes ... Cada vez que você inala você traz mais oxigênio em
seus pulmões. Ele passa dos pulmões para o seu coração , e seu coração bo mbas -
lo em seu sistema circulatório . Ela se move por todo o corpo , e cada vez que vo cê
exalar você manter relaxante , tornando-se mais calmo e mais pacífico.
Esse relaxamento está se movendo através de todo o seu corpo , e através de seu
ombro direito , o seu braço em sua mão e dedos ... logo os dedos de sua mão
direita vai se tornar tão relaxada que o ( caneta ou lápis , COIN) vai escorregar de
sua mão e cair no chão .
Como você ouvir os ( canetas ou lápis , moedas), caindo no chão , pode parecer um
pouco humorístico em primeiro lugar, mas fará com que você continue a relaxar
ainda mais ... você vai desfrutar os sentimentos de relaxamento que estão vindo
sobre todo o seu corpo .
Outros sons e ruídos estão desaparecendo e que você está ouvindo apenas a minha
voz ...
Que o relaxamento continua a mover-se por todo o corpo . Está relaxa a partir do
topo sua cabeça até a ponta dos seus dedos ...
Você está continuando a relaxar e se sentir mais à vontade. Você está sentindo ,
sentindo e imaginando tranquilidade , conforto e tranquilidade durante todo o seu
sistema ... Você está relaxando em uma forma que é certo para você ...
Agora pegue o seu polegar esquerdo e pressione-o firmemente contra o dedo
indicador em sua mão esquerda ... você irá observar o resto do seu corpo relaxar
ainda mais agora, e em breve o polegar eo dedo do lado esquerdo mão vai relaxar
e seu dedo polegar e começará a afastar-se ... À medida que o dedo polegar e em
sua mão esquerda relaxar, o indicador eo polegar segurando a caneta continuar
relaxante ea caneta em breve escorregar de sua mão e cair no chão ...
Quando o ( caneta ou lápis , COIN) cai de seus dedos, você vai se mudar para uma
ainda mais profunda estado hipnótico , e você vai manter os olhos fechados até que
eu lhe pedir para abri-los ...
INDUÇÃO : FIXAÇÃO DE OLHO COM MÉTODO IMAGERY
(Para crianças
A técnica tátil, como a realização de um bicho de pelúcia , pode ser apropriado para
a 2 anos de idade . A 4 - anos de idade, pode responder melhor a uma boneca de
pano e uma de 6 anos de idade, para uma moeda ou uma técnica de televisão.
Em termos de desenvolvimento , a criança escolar ( 7-11 anos de idade ) pode
responder melhor a um lugar favorito técnica e do adolescente a imagens de
esportes.
Falado com SUJEITO
( CRIANÇA "S NAME) Eu gostaria de ensinar-lhe algo muito especial que você pode
aprender , e com prática, você pode ficar melhor e melhor . A primeira coisa que eu
gostaria de fazer é fazer com que você mantenha esta moeda ( Dar à criança um
quarto ) até aqui. ( Hipnotizador coloca moeda entre o polegar eo indicador da
criança dedo e move o braço ea mão ligeiramente acima do nível dos olhos )
Eu gostaria que você a olhar para a moeda e concentrar toda a sua atenção em
alguma parte especial essa moeda , e como você faz, apenas deixe-se ficar mais e
mais relaxado. Como você obtém mais e mais relaxado , a moeda vai ficar mais e
mais pesado . Como a moeda fica mais pesada e mais pesado , você braço vontade
também obter mais e mais pesado . Em um momento, a moeda vai cair de seus
dedos e seus olhos fechar e seu braço vai voltar -se para descansar em seu colo . (
Espere a resposta e reforçar demonstrações se necessário)
Agora podemos falar sobre algumas outras coisas agradáveis que podem ajudá-lo a
tornar-se ainda mais relaxado e confortável . Eu gostaria que você imaginar-se em
um piquenique maravilhoso. Este é o melhor piquenique que todos participaram - o
céu é azul e claro , as nuvens são do jeito que você como eles, é tão legal e tão
quente por dia, como você gostaria , é só deixá-lo ser o tipo de dia você quer que
ele seja.
Você pode querer estar neste piquenique sozinho ou compartilhando -o com alguns
de seus amigos favoritos e jogar alguns de seus jogos favoritos. Alguém neste
piquenique ( CRIANÇA "S NAME) , estabeleceu uma cobertor muito especial no
chão. Eu gostaria que você se sentar sobre o cobertor por si mesmo ou com um
amigo. Você acha que este é um cobertor muito especial, porque você pode fazer
esse cobertor voar. Você pode fazê-lo ir tão alto quanto você quiser ou como baixo ,
mais rápido ou mais lento , você pode fazê-lo virar à esquerda ou para a direita ,
você pode fazer o que quiser a manta para fazer. Você é o piloto e você está no
controle .
Você pode voar para qualquer lugar que você deseja e veja tudo o que você quer
ver. É uma sensação maravilhosa de voar ao longo do seu cobertor, aproveitando o
dia e estar no controle .
( Nota: Os seguintes dois parágrafos pode ser usado quando REALIZAR
TRATAMENTO )
Basta apreciar o que você está fazendo neste lindo dia , como você voar junto, você
pode pensar por um momento ( sugestões terapêuticas e falar aqui pode ocorrer
com a utilização de sinais ideomotora ) .
( Continue a reforçar que a criança é o piloto e no controle ) Sempre que quiser ir a
este
piquenique muito especial e de voar em seu cobertor , você pode fazê-lo - sempre
lembrando que você é o piloto e está no controle. Toda vez que você pratica , vai
ficar mais fácil e mais fácil ( Therapeutic meta ) .
(NOTA: voltar aqui para a rescisão TRANCE )
E agora, ( CRIANÇA "S NAME) , eu gostaria que você pousar seu cobertor em um
lugar que você gosta muito muito - um lugar de volta no piquenique , onde você se
sinta confortável e muito descontraído e seguro. Quando seu cobertor toca
suavemente no chão, você pode abrir os olhos , sentindo-se revigorado , relaxado,
e confortável. Isso é certo. Você fez um trabalho inchar ( CRIANÇA "S NAME). (
Passe um processamento poucos momentos experiência da criança )
INDUÇÃO: FIXAÇÃO método de objeto
Este é o método tradicional de induzir a hipnose. O sujeito é convidado a dirigir o
olhar para o objeto de fixação e não mudar seu foco. O hipnotizador pode
intensificar a indução por meio da observação do reações assuntos eo tempo suas
sugestões muito de perto com eles. Por exemplo, a observação, "Às vezes, eles vão
piscar," pode ser feita imediatamente após ele percebe um piscar de olhos.
Falado com SUJEITO
Olhe para a parte brilhante do (objeto FIXAÇÃO).
Fixe os olhos nele. Tome algumas respirações profundas. Basta manter a respirar
profundamente.
Ouça o som da minha voz. Você vai descobrir que suas pálpebras têm uma
tendência a ficar pesado.
Quase como se tivessem um peso pesado que lhes são inerentes.
E quanto mais você olha para isso, mais suas pálpebras ficam pesadas, e pisca, e
eles têm um sentindo que algo está puxando-os para baixo, como se quisessem
fechar lentamente, e se drowsier e sonolentos e mais pesado. E você tem uma
sensação como se estivessem fechando lentamente, fechando-se lentamente,
ficando sonolento e mais cansado, e quando finalmente se fecham, como é bom
você vai se sentir.
Sonolento, pesado, puxando para baixo, para baixo, para baixo, fechando
lentamente, cada vez mais difícil de ver, e você se sentir bem. Muito, muito difícil
mantê-los abertos, sinta-se que muito em breve eles vão fechar com força, quase
hermeticamente fechadas, quase hermeticamente fechadas, hermeticamente
fechadas.
Seus olhos estão bem fechados, você se sente bem, você se sente confortável,
você está relaxado todo, basta deixar deriva-se e desfrutar deste estado relaxado
confortável. Você vai achar que você cabeça vai ficar mais pesado; tende a acenar
com a cabeça para a frente um pouco, e você apenas deixar-se à deriva em um,
calma, estado relaxado fácil.
INDUÇÃO : FAVORITO MÉTODO DE LUGAR
( Para crianças de 7-11 )
responder melhor a um lugar favorito técnica e ad adolescente de imagens de
esportes.
Durante a entrevista pré- hipnótico, tanta informação quanto possível, deve ser
recolhida sobre o lugar favorito da criança. Essas informações serão repassados
durante a sessão.
Falado com SUJEITO
Apenas certifique -se agradável e confortável na cadeira. Agora eu gostaria que
você coloque suas mãos em seu colo e usar seus olhos para encontrar um lugar em
uma de suas mãos em que você gostaria de concentrar toda a sua atenção . Pode
ser uma ruga ou uma unha. Agora que você já descobriu que ponto - Que lugar
especial em que você optou por concentrar toda a sua atenção - deixe-se realmente
concentrar-se em que um ponto , deixe -se totalmente concentrado nesse local que
foi especial para você , concentre-se apenas tão duro como você pode. C o mo vo cê
faz isso, você ainda pode estar ciente da minha voz e você pode deixar todo o seu
corpo tornar-se muito confortável e relaxada. Agora, um pouco de tempo - eu sou
não sei exatamente quando , mas em breve - seus olhos se torne tão relaxante e
confortável que eles vão deseja fechar.
Você escolhe o tempo em que só se sente bem para você. E quando isso acontece ,
você pode se sentir ainda mais relaxado e confortável do que você está sentindo
agora. Quando isso acontece, quando seus olhos perto , podemos falar sobre
algumas outras coisas muito agradáveis que são relaxantes e confortáveis para
você . ( Reforçar conforme necessário para o fechamento dos olhos ) É isso aí - tão
confortável e tranquila a partir do topo sua cabeça todo o caminho até o fundo de
seus dedos. E quando você está se sentindo tão relaxada e confortável, como vo cê
se sente agora , que você gostaria de imaginar que você está no seu lugar favorito
em todo o mundo . Estar lá agora. Agora , que o lugar favorito pode ser um lugar
que você tem realmente esteve antes , ou um lugar que você só leu sobre , ou um
lugar que você sempre sonhou .
Mas tudo sobre esse lugar favorito é do jeito que você quer que seja . Você pode
estar lá por sozinho ou talvez com algum amigo muito especial. Claro , você está
fazendo suas atividades favoritas e tudo sobre o dia é do jeito que você gostaria
que fosse. Eu não estou certo de onde o seu lugar favorito é - eu imagino que
poderia ser ( As informações obtidas a partir de criança em entrevista) eu sei que
você sabe onde é o seu lugar favorito e que você está gostando agora. você pode
continuar a desfrutar o seu lugar favorito e todas as coisas que você gostaria de
fazer enquanto falamos sobre as coisas especiais que você pode fazer quando vo cê
está relaxado e em seu lugar favorito - coisas que podem ajudá-lo.
(NOTA: Se estiver executando a terapia , o terapeuta começa a trabalhar em
objetivos de tratamento com adequado sugestões e questionamentos com
sinalização ideomotor )
Agora você pode continuar a estar no seu lugar favorito por um longo momento .
No minuto seguinte, mais ou menos, será hora de você voltar para a sala aqui
comigo , sentindo-se revigorado e descontraído e muito bem sobre o que você
aprendeu eo que você pode fazer quando ( Reforçar sugestões terapêuticas )
Apenas deixe-se gradualmente voltar revigorado e relaxado , pronto para abrir os
olhos e ser de volta aqui comigo. Você pode voltar para o seu lugar favorito a
qualquer hora que você quiser.
Seja bem-vindo ( CRIANÇA "S NAME).
INDUÇÃO : FLORESTA E MÉTODO STREAM
Por esta indução é útil ter sons de fundo de água , pássaros e outros sons da
floresta, mas não inicie os sons até indicado na indução
Para se preparar para este agradável , experiência útil , não se esqueça que você
tem todas as roupas apertadas afrouxou , e , em seguida, obter-se tão confortável
posição como você pode ...
Agora feche os olhos e inspire profundamente e segurá-la por três ou quatro
segundos e depois expire lentamente ... (Pausa como sujeito responde )
Novamente respire profundamente e expire lentamente ... Continue fazendo isso
cinco ou seis vezes mais ...
Como você inala , você traz mais oxigênio em seu corpo, e enquanto vocês exalam
faz com que seu corpo manter relaxar mais e mais ... (Pausa e observar )
Agora você pode continuar respirando facilmente e livremente, e pode sentir -se
cada vez mais calmo e pacífica ...
Você está revelando sinais que indicam que você está se movendo em um estado
muito profundo, pacífica relaxamento ... como eu continuar falando com você, vo cê
pode manter a relaxar mais em paz ... não se importando como profundamente a
relaxar, apenas feliz por continuar a tornar-se mais calmo , mais tranquilo, e mais à
vontade ...
continuando a respirar facilmente e livremente ...
Sua mente subconsciente vai sempre estar ciente do que eu estou dizendo a você,
por isso mantém cada vez menos e menos importante para você ouvir
conscientemente a minha voz ...
Sua mente subconsciente , e todos os níveis de sua mente interior possa ouvir e
receber tudo o que eu digo você e sua mente consciente pode relaxar
completamente ...
Você está continuando a experiência perfeita paz de espírito, e pode sentir-se
movendo para a situação que eu descrever para vocês ... isso vai acontecer
automaticamente , e você não precisa nem pensar sobre isso conscientemente ...
(Opcional: . Início fita de pássaros e água fundo Pause cerca de 30 segundos após
o início sons de fundo )
Agora eu quero que você imagine -se deitado em uma posição confortável perto de
um riacho de novo , claro água, em uma bela floresta em um dia de verão perfeito
...
Há um quente, brisa suave , eo ar é fresco e limpo , o som do riacho pacífica é
muito relaxante ...
Mantém- se tornando menos importante para você ouvir conscientemente a minha
voz , porque o seu mente subconsciente e todos os níveis de sua mente interior
está ouvindo e recebendo tudo o que eu digo ...
Em sua mente, você está apreciando a beleza da natureza, como o sol brilha
através das árvores e você escuta o fluxo suave de água e os pássaros cantando
alegremente ...
Você está deitado, confortavelmente relaxando ... é tão tranquilo que você continua
se sentindo mais relaxado do que nunca em toda a sua vida ...
Como você continuar gostando disso, experiência agradável pacífica , uma
sonolência suave está vindo todo o seu corpo , do topo de sua cabeça para o fundo
de seus pés ...
Você continua se sentindo mais calmo, mais relaxado e mais seguro ...
E agora, como você se encontra lá com os olhos fechados , você é tão relaxado e
confortável e feliz que você continue se movendo para um estado mais pacífico,
mais isolada ...
Pode parecer que você está à deriva em um estado de sono ...
Pode haver momentos em que parece que a minha voz é uma longa distância ... e
pode haver vezes , quando estou falando com você, que você não vai estar
consciente da minha voz , e isso é tudo bem, porque sua mente subconsciente
ainda está recebendo cada palavra que eu digo , e está fazendo verdadeira tudo o
que eu digo ...
A partir de agora você vai ser influenciado apenas por pensamentos positivos ,
idéias e sentimentos ...
Os seguintes pensamentos vêm a você ... Eu sou calmo , seguro e relaxado ...
Estou confortável e à facilidade ... Eu estou no controle de mim em todos os
momentos ... Eu sou responsável pelo meu corpo , e sempre vai tratar meu corpo
bem ... minha mente me permite estar relaxado e calmo como eu vou sobre as
atividades da minha vida diária ...
(NOTA: os parágrafos seguintes PODE SER USADO PARA TERAPIA )
Sua mente subconsciente , e todos os níveis de sua mente interior pode agora
rever e examinar o que tem causou o problema , e pode avaliar que as informações
e elaborar uma solução que agrada a você ...
E você terá o prazer de observar -se a melhorar mais a cada dia , e você pode ter
certeza que é permanente e duradoura ...
Quando sua mente interior entende o que causou o problema e percebe que é bom
para lo a se livrar desse problema , um dos dedos da sua mão direita vai levantar -
se para o teto e continuará a ser até que eu diga a ele para voltar para baixo.
(NOTA: como a mente assuntos está analisando as informações e você está
esperando para o dedo para levantar, dar sugestões a partir de uma prescrição
adequada, correspondente ao problema )
INDUÇÃO : GIL BOYNE MÉTODO DE CONDICIONAMENTO
Você está prestes a desfrutar de uma experiência muito agradável e muito
benéfico.
Primeiro , certifique-se de que você não será perturbado .
Em segundo lugar, tire os sapatos ou qualquer roupa que irá interferir com o seu
conforto físico , em qualquer caminho.
Em terceiro lugar, agora esticar para fora em suas costas, com as pernas separadas
, de modo que nenhuma parte de suas panturrilhas ou coxas estão tocando.
Mantenha os pés separados pelo menos 8 a 10 polegadas , os braços estendidos e
vagamente frouxamente ao lado de seu corpo , com as palmas voltadas para baixo
e os dedos molemente estendido.
Uma vez que começamos , você pode ajudar , permanecendo quietos e passivos .
Nosso primeiro objetivo é para que vo cê possa tornar-se conhecimento de seu
corpo. Você pode melhor atingir esse objetivo , evitando o movimento.
A primeira coisa que eu quero fazer é fixar os olhos em um ponto sobre a
sobrecarga de teto. Escolher um local imaginário, e olhar para aquele lugar sem
mover um músculo .
Agora, respire fundo e encher seus pulmões. Expire lentamente. Dormir agora .
Agora, pegue um segundo e ainda mais fôlego. Tire todo o ar que seus pulmões
pode conter. Exalar lentamente. Dormir agora .
Agora, vamos fechar as suas pálpebras . Agora, suas pálpebras estão fechadas .
Por favor, deixe -os fechados baixo até que eu lhe pedir para abri-los novamente.
Você sempre será capaz de abrir os olhos , a menos que eu fosse para lhe dar uma
ordem direta e dizer-lhe que suas pálpebras estão trancadas fechado. E eu não
pretendo para fazer isso. A hipnose é um estado de espírito, não um estado de
pálpebras.
Agora, eu quero que você imaginar mentalmente e imagine que você está olhando
para os músculos nas pontas dos os dedos do seu pé esquerdo . Em sua
imaginação , siga os músculos que se movem de volta para o bola do pé . Em sua
imaginação , siga os músculos que se movem de volta para a bola do pé. Voltar
para o arco, e todo o caminho de volta para o calcanhar. Agora, transformar todos
os músculos soltos. Deixá-los crescer flácido e preguiçoso , assim como um
punhado de bandas de borracha soltos.
Agora, como os músculos começam a relaxar , deixe sua mente relaxar também.
Deixe sua mente vagar , onde ele vai.
Deixe sua mente divagar a cenas agradáveis em sua imaginação .
E agora , deixe o relaxamento mover para cima, para o tornozelo agora . Desde o
tornozelo , todo o caminho até o joelho esquerdo. Os músculos da panturrilha
começam a crescer solto e mole - pesado, e tão relaxado.
Todas as suas tensões estão desaparecendo . Você está relaxando mais a cada
respiração fácil que você toma.
Começar a respirar mais profundamente, agora, assim como você respira a cada
noite, quando você está no fundo e som no sono . Basta imaginar que você pode
ver a sua respiração como uma névoa branca , vindo de suas narinas .
Cada vez que você expira esta névoa branca , você está libertando -se da tensão e
indo mais fundo , mais profundo relaxamento sonolento.
Agora, a partir do joelho, todo o caminho até o quadril esquerdo , os músculos da
coxa longas estão transformando solto , aliviando fora , e simplesmente relaxar
agora . Agora, como os músculos relaxar, deixar ir um pouco mais, e suavemente ,
calma, com facilidade, à deriva em cima , em um estado agradável de relaxamento
fácil .
Agora, deixe a onda de relaxamento que começou a partir os dedos do seu pé
esquerdo apenas alguns segundos atrás - - Deixá-lo passar agora para os dedos do
pé direito , de volta para o arco, e todo o caminho de volta para o calcanhar .
Desligue todos os músculos soltos , e ir cada vez mais fundo no relaxamento.
No tornozelo , os músculos deixar ir. Desde o tornozelo , todo o caminho até o
joelho direito. o bezerro músculos estão se voltando solta e deixar ir.
Você está relaxando mais a cada respiração fácil que você toma. A cada som que
você ouve . cada som te leva mais profunda, mais profunda e mais sólida no sono .
A partir do joelho , todo o caminho até o quadril direito . Os músculos das coxas
longas crescer flácido e preguiçoso. Agora, como esses músculos relaxam , basta ir
até o fim , mais e mais profundamente no sono sonolento.
Transformá-los todos soltos e ir mais fundo no sono .
Agora , a onda de relaxamento se move para cima, para o estômago agora . No
plexo solar, o centro de energia nervosa . Cada músculo e nervo solta as tensões ,
relaxando . Você está descendo , cada vez mais profundo do sono. Para baixo, mais
profundo sono.
Através das costelas, os músculos relaxam. Para as grandes músculos do peito. Os
músculos do peito crescer flácido e solto, e tão relaxado. Todas as suas tensões
estão desaparecendo .
Você está relaxando agora, mais fácil a cada batida do seu coração, e indo mais
fundo na sonolento sono.
No pescoço , os músculos deixar ir. Tudo ao redor do pescoço, os músculos relaxam
, assim como relaxar cada noite, quando você está no fundo e som no sono .
Transformá-los todos soltos, e ir cada vez mais fundo em sono. Agora, deixe o
relaxamento começar a descer a sua volta. A partir da base do crânio à base de a
coluna vertebral. Cada músculo e nervos ao longo da coluna solta a tensão, relaxar
, e você está descendo . Cada vez mais profundo do sono. Mais fundo no sono
sonolento.
E a onda de relaxamento se espalha para as grandes músculos das costas . Em
todo o pequeno parte de trás. Por toda a parte de trás dos ombros. Vire à solta
cada músculo e cada nervo no para trás, e ir cada vez mais fundo no sono .
No ombro , os músculos deixar ir. A partir dos ombros , até os cotovelos de ambo s
os braços. Os músculos do braço estão se voltando solto , facilitando fora , e
simplesmente relaxar agora .
A partir dos cotovelos , até os pulsos em ambos os braços, os músculos do
antebraço crescer flácido e preguiçoso.
Desde os pulsos para as pontas dos dedos de ambas as mãos , cada músculo e
nervos vamos perder as tensões , relaxar , você está descendo . Cada vez mais
profundo do sono.
Nas mandíbulas , os músculos relaxam. As mandíbulas estão se separando um
pouco , dentes não muito tocante. Tudo ao redor da boca , os músculos deixar ir.
Através do nariz, cada nervo dá jeito. Tudo ao redor dos olhos , os músculos são
pesados, e assim relaxado. Mesmo as sobrancelhas estão relaxando agora . Do
outro lado da testa , os músculos suavizar .
Através da parte superior do crânio. Na parte de trás do pescoço. Ao longo dos
templos , a volta os ouvidos , todos os músculos estão soltos e preguiço so - assim
como um punhado de elásticos frouxos.
E você pode sentir-se , agora, uma sensação de formigamento agradável nas
pontas dos dedos dos pés , ou em suas mãos -- Uma sensação agradável, cada vez
mais forte agora, como todo o seu corpo está sendo banhada pelo brilho agradável
de relaxamento completo e absoluto .
Agora você está completamente relaxado . Cada músculo e do nervo em seu co rpo
é solto e mole e relaxado , e você se sentir bem.
INDUÇÃO: Agitação da mão MÉTODO
A indução hipnótica seguinte utiliza todos os três modos de aprendizagem. O
assunto será responder através da audição, visão, e sentimentos. Comece com o
sujeito sentado em uma confortável cadeira.
Falado com SUJEITO
Gostaria de experimentar o estado de hipnose? (Depois de uma resposta sim, ter o
assunto estender o seu braço para você como se você fosse a apertar as mãos)
(Take a mão indivíduos com sua mão direita enquanto certificando-se o braço
assuntos é reta)
Eu gostaria que você me olha por um momento. Como você concentrar seus o lho s
em mim, e ouvir a minha voz, eu gostaria que você permitir que as coisas
acontecem.
(Lentamente, comece levantando e abaixando o braço assuntos. O movimento para
cima e para baixo do braço deve ser de cerca de três centímetros em cada sentido)
Como eu levantar e abaixar o braço, me pergunto se vocês notaram ainda que há
um sonolento, pesado sentindo-se início a ocorrer e em torno de seus olhos.
Cada vez que eu levantar o braço para cima, aquela sensação pesada nos olhos
manterá a tornar-se mais forte.
À medida que os olhos começam a fechar-se para baixo, torna-se cada vez mais
desejável para permitir que eles permaneçam fechada.
Eles estão fechando todo o caminho agora. Deixar que isso aconteça. Quero que
isso aconteça. Sinta isso acontecendo agora.
(Faça uma nota especial para quando os olhos começam a piscar ou começam a
fechar. Este será um sinal para reforçam a sensação levantando o braço maior para
o ar. O assunto vai associar rapidamente o levantar do braço com fecho dos olhos)
INDUÇÃO : Mão à face MÉTODO
Diga assunto para chegar o mais confortável possível com os braços apoiados nos
braços da cadeira .
Mostrar sujeito como você gostaria que eles para segurar sua mão na frente de seu
rosto. Palma da sua mão enfrentando em direção a sua face, com os dedos
apontando para cima, pressionou levemente juntos. Mão deve ser sobre o nível do s
olhos. Tenha assunto fechar os olhos e começar com relaxamento progressivo e ,
em seguida, prosseguir com a mão a Cara indução.
Falado com SUJEITO
Em apenas um momento, quando eu pedir para você , eu vou ter de trazer uma de
suas mãos na frente de seu rosto, os dedos estendidos para cima e pressionou
juntos. Estou , então vai ter de tentar abrir os olhos e escolher um local em sua
mão. Pode parecer difícil de abrir os olhos , e mantenha las abertas , o que é
natural já que foram relaxando até o momento. Vou querer que você tentar, e abra
os olhos e, com um pouco de esforço você vai pelo menos ser capaz de fazê-los
abrir .
Agora, a única coisa que você deve fazer é que eu quero que você permaneça
totalmente relaxado, e em facilidade , mesmo com os olhos abertos , e sua mão
nesta posição .
Permanecer relaxado e à vontade, passar a mão na frente de seu rosto com os
dedos apontados para cima, e pressionadas em conjunto .
Agora, tente abrir os olhos e escolher um local em seu lado, e começar a se
concentrar nele .
Como você se concentrar em que um ponto, e apenas um ponto, os dedos vão
separados.
Você não tem que fazê-los se espalhar, mas não tente detê-los ... concentrado, e
permitir coisas para acontecer.
Sinta- se afastando agora . Separando automaticamente agora ... Ele está
começando a se sentir como se havia uma corda amarrada a cada dedo separá-las .
Separar a mais, e mais longe.
( Uma vez que os dedos se separaram , proceda da seguinte forma )
Agora, por favor, não deixe perturbar -lhe que o sentimento, forte sonolência em
seus olhos está se tornando mais forte agora que os seus dedos se espalharam
para além .
Trata-se, uma sensação natural muito normal. Como eu começar a contar a partir
de 5 para 1 que pesado, sonolento sentimento vai continuar a crescer mais forte.
( Continue com o aprofundamento da técnica )
INDUÇÃO : MÃOS DE ENCERRAMENTO EM CONJUNTO I
MÃOS DE ENCERRAMENTO REUNIÃO TÉCNICA
Esta técnica é a versão de Gil Boyne das " mãos de fechamento juntos. " Embora
você possa fazer isso com o sujeito deitado de costas com os braços estendidos
para cima em direção ao teto , ou de pé na frente deles e com eles estendem os
braços em direção a você , a melhor posição é a de ter o seu indivíduo sentado em
uma cadeira. Fique na frente deles , cerca de seis metros de distância , estender
tanto de seus braços para fora em direção a eles . Com as palmas das mãos
voltadas para o outro, os dedos realizada juntos, e os polegares apontando para
cima , falar-lhes desta maneira :
Estenda ambos os braços para fora na frente de você assim. Enrijecer os braços ,
fechar os cotovelos , palmas de suas mãos voltadas uma para a outra . Seus
polegares para cima , os dedos mantidos juntos . Agora, em um momento, eu vou
trazer meus dedos entre suas duas mãos . Até que eu faço, eu quero que você o lhe
aqui nos meus olhos. ( Mover o dedo indicador no olho direito ) Continue olhando
para mim. Assim que eu trago minha dedo indicador entre suas duas mãos , tirar
os olhos dos meus e corrigi-los em meus dedos.
Então eu vou passar o meu dedo , quando eu faço , não mova seus olhos. Continue
olhando para a frente entre suas mãos. ( Mova a mão com o dedo indicador
estendido para entre suas mãos ) Tudo bem, agora trazer seus olhos aqui em baixo
a ponta dos meus dedos . Agora eu vou passar o meu dedo , e quando eu fazer ,
não mova seus olhos. Continue olhando para a frente entre suas mãos. Então,
como eu conto de três até um fechar suas pálpebras para baixo. Agora, no
momento em que suas pálpebras fechar down ( Segure suas mãos e lentamente
empurrá-los juntos) , suas duas mãos começar a desenhar juntos.
Imaginem que há um ímã na palma de cada mão que está atraindo -os para mais
perto , mais perto, fechamento e movendo-se em duas mãos até que seu toque. (
Separe as mãos ) Tudo bem, quando eu contar de três para um , feche suas
pálpebras para baixo. (Posição cada uma de suas mãos em cada um dos seus mãos
com o dedo indicador apontando para fora )
( Comece varrendo os dedos em direção ao centro para que a última coisa que eles
vêem são visualmente suas mãos movendo-se em direção ao outro ) Tudo bem,
três , dois, um , feche suas pálpebras para baixo. Agora eles estão fechando ,
fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando e
quase se tocando , fechamento e quase se tocando.
Imagine o ímã na palma de cada mão. Eles estão fechando e movendo -se ,
fechando e movendo dentro Eles estão fechando , fechando , fechando , fechando ,
fechando e movendo-se , movendo-se e fechando , fechando , fechamento e
mudança, entrando e fechando , até que as duas mãos toque. Eles estão fechando
e quase se tocando. Imagine os ímãs na palma de cada mão, como eles estão
fechando , fechando e movendo dentro (Se as mãos ficam muito próximos, mas
não toque , basta levar as mãos e empurre suas mãos juntos e dizer " dormir agora
" ) No momento em que suas duas mãos se tocam , uma onda de relaxamento
vontade mover todo o seu corpo . No momento em que você sente suas duas mão s
se tocam , cada músculo e cada nervo em seu corpo relaxar completamente. Tudo
bem, agora eles estão fechando , fechando quase se tocando , fechamento,
fechamento, fechamento e quase se tocando , fechando e quase se tocando ,
fechando e quase tocar , agora eles estão tocando. Deixe sua cabeça vir para a
frente em seu peito , deixe sua queda de braços molemente em seu colo , deixe
cada músculo e cada nervo agora crescer solto e mole e relaxado e sentir-se bem
em todo momento.
INSTRUÇÕES ADICIONAIS
Puxe as mãos para baixo em seu colo e dizer: " Deixe sua cabeça vir para a frente
em seu peito e continuar indo facilmente , agradavelmente , totalmente em um
estado maravilhosamente agradável de relaxamento hipnótico. "
A seguir estão algumas sugestões que você pode escolher para usar durante este
processo que você deve ver resistência por parte do sujeito: "Assim como um ímã
ficar mais forte, o mais perto suas mãos ficam , quanto mais forte o pull " ou" Em
um momento, eu vou tocar você na testa , no momento em que eu faço, os ímãs se
10 vez mais forte , puxando -lhe as mãos " ( Toque assunto na testa )
INDUÇÃO : MÃOS DE ENCERRAMENTO JUNTOS II
Esta indução é muito semelhante à indução anterior. As principais diferenças são o
método por que trance é alcançado quando as mãos estão bloqueadas ou toque.
Estenda ambos os braços para fora na frente de você assim. Enrijecer os braços ,
fechar os cotovelos , palmas de suas mãos voltadas uma para a outra . Seus
polegares para cima , os dedos mantidos juntos . Agora, em um momento, eu vou
trazer meus dedos entre suas duas mãos . Até que eu faço, eu quero que você o lhe
aqui nos meus olhos. ( Mover o dedo indicador no olho direito ) Continue olhando
para mim. Assim que eu trago minha dedo indicador entre suas duas mãos , tirar
os olhos dos meus e corrigi-los em meus dedos.
Então eu vou passar o meu dedo , quando eu faço , não mova seus olhos. Continue
olhando para a frente entre suas mãos. ( Mova a mão com o dedo indicador
estendido para entre suas mãos ) Tudo bem, agora trazer seus olhos aqui em baixo
a ponta dos meus dedos . Agora eu vou passar o meu dedo , e quando eu fazer ,
não mova seus olhos. Continue olhando para a frente entre suas mãos. Então,
como eu conto de três até um fechar suas pálpebras para baixo. Agora, no
momento em que suas pálpebras fechar down ( Segure suas mãos e lentamente
empurrá-los juntos) , suas duas mãos começar a desenhar juntos.
Imaginem que há um ímã na palma de cada mão que está atraindo-os para mais
perto , mais perto, fechamento e movendo-se em duas mãos até que seu toque. No
momento em que seus dedos, tocar em você permitirá eles interlock e você vai
apertar as mãos firmemente. ( Entrelace os dedos e empurrar as mãos, esperar
três segundos) Agora separar suas mãos. ( Separe as mãos ) Todos direito ,
quando eu contar de três para um , feche suas pálpebras para baixo. (Posição cada
uma de suas mãos em cada uma de suas mãos com o dedo indicador apontando
para fora )
( Comece varrendo os dedos em direção ao centro para que a última coisa que eles
vêem são visualmente suas mãos movendo-se em direção ao outro ) Tudo bem,
três , dois, um , feche suas pálpebras para baixo. Agora eles estão fechando ,
fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando , fechando e
quase se tocando , fechamento e quase se tocando.
Imagine o ímã na palma de cada mão. Eles estão fechando e movendo -se ,
fechando e movendo dentro No momento as duas mãos toque, as mãos blo quear ,
fechadas hermeticamente , com os dedos firmemente bloquearam junto . Eles
estão fechando , fechando , fechando , fechando , fechando e movendo -se ,
movendo-se e fechando , fechando , fechando e mudando, entrando e fechando ,
até que as duas mãos toque.
No momento em que suas duas mãos toque, as mãos bloquear , selada , com os
dedos bem juntos .
Eles estão fechando e quase se tocando. Imagine os ímãs na palma de cada mão,
como eles são fechando , fechando e movendo-se dentro (Se as mãos ficam muito
próximos, mas não toque , basta levar as mãos e empurre suas mãos juntos) No
momento em que suas duas mãos toque, as mãos bloquear e selar hermeticamente
fechada, os dedos juntos. Tudo bem, agora eles estão fechando , fechando quase
se tocando , fechando , fechando , fechando e quase se tocando , fechando e quase
se tocando , fechando e quase se tocando , agora eles estão comovente. Suas
mãos estão bloqueando , selando fechada , apertando -se mais e mais juntos.
(Não começar esta seção até que os dedos estão interligados ) Em um momento
em que eu vou contar trás de três para um . Quando eu digo que o número que
você vai tentar desabotoar suas mãos. O momento em que eu faço, você vai
descobrir que quanto mais você tenta, mais suas mãos bloquear , selar fechar e
apertar -se mais e mais juntos. Número três, suas mãos estão bloqueando ,
selando fechados, apertando mais e mais juntos. Número dois, ele se sente como
se suas mãos são esculpidas a partir de um único bloco de madeira . No número
seguinte, o número que você vai tentar desabotoar suas mãos , o mais que você
tente o mais seguro eles se tornam . O número um. Tente desabotoar suas mãos ,
o mais você tentar, o mais seguro eles se tornam , mais e mais juntos. ( Aguarde
três segundos) Parar tentando desabotoar suas mãos , deixe suas mãos para
permanecer em linha reta na frente de você .
Em um momento em que eu vou tocar em suas mãos , no momento em que to car
em suas mãos eles serão facilmente e prontamente desbloquear. No momento em
que tocar suas mãos, você vai relaxar todos os músculos do seu corpo e tornar-se
flácido e solto , como se estivesse feita a partir de uma mão cheia de elásticos
frouxos. Quando eu toco suas mãos relaxar e deixar ir .
INSTRUÇÕES ADICIONAIS
Puxe as mãos para baixo em seu colo e dizer: " Deixe sua cabeça vir para a frente
em seu peito e continuar indo facilmente , agradavelmente , totalmente em um
estado maravilhosamente agradável de relaxamento hipnótico. "
Se você encontrar resistência , você pode optar por adicionar as seguintes
declarações : "Assim como um ímã ficar mais forte, o mais perto suas mãos ficam ,
mais forte é a força "ou" Em um momento, eu vou bater -lhe na testa , no
momento em que eu faço, os ímãs se 10 vez mais forte, puxando -o mãos juntas "(
Toque assunto na testa )
INDUÇÃO: MÃOS pressionando MÉTODO
Falado com SUJEITO
Coloque sua mão na minha. Quando eu contar até quatro, pressione para baixo tão
duro como você pode.
Um deles, olha para mim.
Dois, pressionando mais. Pressione-o mais difícil.
Três, as pálpebras pesadas, droopy, cansado e sonolento.
Quatro, fechá-las e dormir (Pull mão agora)
(Utilize uma técnica de aprofundamento)
INDUÇÃO: MÉTODO INSTANTÂNEO
Fique de frente para mim. Isso é certo . Agora passo a frente. (Coloque a mão
direita sobre assuntos cabeça, apoiando a base do crânio. Segure o braço direito do
sujeito no cotovelo com a mão esquerda)
Traga os seus pés mais próximos. Mais perto. Isso é certo. Respire profundamente.
(Com uma frente súbito puxando o movimento das mãos, levemente idiota o
assunto para você) dormir agora.
(Se as pernas do sujeito começa a fivela) Assim como um cavalo pode ficar e
dormir sem perder o seu equilíbrio, assim também as suas pernas são fortes abaixo
de você. Você pode ficar e dormir.
(Alternate a descrição cavalo) Suas pernas são duros e rígidos abaixo de você,
apoiando seu corpo como você estar em linha reta e ereto.
INDUÇÃO: MAGIC SHAPE MÉTODO
(Para crianças - de 5 a 10)
Eu quero que você ouça com atenção o que eu estou dizendo a você agora, sem
mover a cabeça. apenas magra para trás na cadeira e cair na real confortável, e
então eu quero que você olhe para o teto, e olhar para um ponto minúsculo. Esse
ponto vai ter um significado especial para você. Ele vai ajudar a relaxar, e você
pode notar como você vê esse ponto pode começar a mudar a sua forma. Diga -me
quando você percebe que manchar magicamente mudar sua forma ... (Pausa para
resposta)
Agora continuar assistindo esse ponto e em breve você poderá notar que começar a
mudar magicamente a sua cor. Dizer me quando você percebe que ponto começam
a mudar a sua cor ... (Pausa para resposta)
Como você vê esse ponto, você está continuando a relaxar ainda mais e em breve
você vai notar o seu relaxando as pálpebras, e seus olhos vão se sentir como eles
querem fechar ...
Sem mover a cabeça, basta mover os olhos agora e procurar outro local mágico no
teto, e observe como suas pálpebras manter fechando mais e mais, assim que você
perceber a outra mágica local, e observe também como você ainda pode ver o lo cal
depois de ter fechado os olhos ...
Como você manter os olhos fechados aviso de que você pode ver que o local
começa a mudar a sua forma, é muito bonita. Ela pode até mesmo brilho ou brilho,
e continua a mudar a sua forma como você manter seus olhos fechado e continuar
a vê-lo ...
Quanto mais você vê que o local com os olhos fechados, o mais que você continue
a relaxar ... e você logo notará o local mágico tornando cada vez menores ... me
diga quando você percebe que ficar menor ... (Pausa para resposta)
Agora note que está a desaparecer completamente, e você está se tornando
sonolento como o local desaparece ...
INDUÇÃO : MAGIC TELEVISION MÉTODO
( Para crianças - de 5 a 10 )
Você realmente não precisa de qualquer preparação introdutório para usar esta
indução com uma criança. Simplesmente ter a criança ficar em uma posição
confortável e feche os olhos e ouvir as sugestões que diga a ele .
Apenas mantenha seus olhos fechados agora até que eu diga para abri-los . E eu
quero que você me contar sobre o seu programa de TV favorito. À medida que
continuam a sentir-se mais calmo e relaxado , eu quero que você me diga sobre o
programa de TV que você mais gosta de todos ... (Pausa para resposta )
Em apenas um momento, com os olhos fechados , você vai começar a ver o seu
programa de TV favorito ... você vai continuar sentindo-se mais calmo e relaxado e
tranquilo , e seguro ...
Ok, eu vou ligar a TV agora, e em sua mente, você vai ver o seu programa favorito
na tela. Você vai ouvir os sons e têm os sentimentos e realmente gostam de assistir
o seu favorito programa ... Você pode continuar a ver o programa , mantendo os
olhos fechados ... Você não precisa prestar atenção ao que eu estou dizendo ...
Você está apenas continuando a relaxar e desfrutar desse programa especial ,
mantendo os olhos fechados até que eu diga para abri-los e despertar do estado
hipnótico ...
( Neste ponto, você pode querer testar o estado da criança, você pode conseguir
isso , dizendo: " Como o assistir seu programa , um de seus dedos em seu direito /
esquerdo havia se move em linha reta para fora, "Espere por resposta )
( As linhas a seguir podem ser utilizados para a terapia em geral ... preencher o
problema específico )
Em apenas um momento que o programa vai terminar , e vamos mudar o canal ...
você vai continuar mover-se em , um estado ainda mais profundo drowsier ... vo cê
vai estar vendo um programa que irá mostrar-lhe como superar esse problema e
livrar-se dela completamente ...
Seu programa favorito terminou agora, e eu vou mudar o canal ... você está
continuando a sentir-se mais pacífico, e agora você está vendo um programa que
está mostrando o que vem causando que problema, e como é fácil você se livrar
desse problema ...
A imagem é cada vez mais claro ... você está entendendo , e perceber que você é
superar o problema completamente ...
Mais tarde, quando você abrir seus olhos , você vai estar de volta em um estado
desperto , totalmente alerta , sentindo -se confiante e feliz . Você vai notar a
melhoria, e vai continuar melhorando mais a cada dia ...
INDUÇÃO : FAÇA PARA ACREDITAR MÉTODO DE AMIGO
( Para crianças - de 5 a 10 )
Esta indução é melhor usado ao realizar terapia. O uso de um tudo conhecer e
compreender amigo é muito útil na obtenção de uma criança para discutir seus
problemas . ( Já que a criança perto dele ou dela os olhos e fingir que está
visitando com um novo amigo. Talvez seu amigo é um cachorrinho fofinho ou
gatinho, ou pode ser um coelhinho que gosta de ser abraçada )
Agora é só manter os olhos fechados e fingir que você está desfrutando da
companhia de seu amigo.
Você é uma pessoa muito especial, e você pode realmente relaxar e divertir-se ,
sentindo-se calmo, e pacífico e seguro na companhia de seu amigo ...
Como você está tendo um tempo agradável com seu amigo, você está ouvindo
apenas a minha voz ... agora eu quero que você me contar um pouco sobre o seu
amigo ... (Pausa como sujeito descreve amigo)
Agora pergunte ao seu amigo o nome que devemos usar quando falamos com ele
ou ela ... Diga-me seu amigo nome ... (Pausa para resposta )
( As linhas a seguir podem ser utilizados para a terapia geral .. preencher o
problema específico )
Tudo bem que é bom ... Agora você pode relaxar ainda mais , e eu quero que você
pergunte ao seu amigo para ajudá-lo ...
Seu amigo sabe sobre o problema que você está enfrentando , e seu amigo vai ser
capaz de dizer como você pode se livrar desse problema completamente ...
Assim que seu amigo diz-lhe como se livrar desse problema , eu quero que você
levante um dos seus mãos para cima em direção ao teto ... (Pausa para resposta )
Deixe-se continuar relaxando ... Traga o seu amigo junto agora, como você
começar a sentir uma paz sonolência em todo seu corpo.
Agora você está começando a ver-se melhorar ... Está se livrar desse problema ...
você é passando por algumas mudanças agradáveis agora, e você vai continuar a
melhorar ainda mais tarde depois de eu dizer-lhe para abrir os olhos e voltar a um
estado desperto , totalmente alerta.
Vocês estão aprendendo mais e mais com o seu amigo ... Você está ciente agora
que seu amigo realmente te ama e se importa com você , e está fazendo de tudo
para ajudá-lo a se livrar desse problema completamente ...
E você vai saber que você pode voltar e estar com seu amigo sempre que quiser no
futuro , e seu amigo sempre estará lá para ajudá-lo .
INDUÇÃO : MÉTODO desorientação
Esta técnica é utilizada quando o assunto é demasiado tenso ou inconscientemente,
não quer ser hipnotizado. A idéia é fazer com que o assunto para tomar o seu / sua
mente fora da hipnose todos juntos e em seguida, realizar uma rápida indução . A
desorientação decorre do fato de que é fisicamente impossível abrir os olhos
quando os olhos são revertidas na cabeça.
Para vender essa técnica você pode escolher para descrever este teste como um
requisito para um relaxamento exercício que vai ajudar o sujeito a ser hipnotizado
no futuro. Descrever o exercício mítico como aquele que requer várias semanas de
prática diária e uma boa imaginação . descrever o após a indução como um "teste
de imaginação " .
Basta sentar e relaxar. ( Tenha assunto sentar e relaxar , com as mãos sobre os
joelhos , o corpo relaxado e passiva ) Você ter uma boa imaginação? (Se o sujeito
responde "SIM" , continue , se o sujeito responde "NÃO" , simplesmente afirmar
que eles são muito duros consigo mesmos e continuar ) Em outras palavras, você
pode fechar os olhos e imagine uma cena, visualizar uma cena e vê-lo na frente de
seus olhos? ( Mais uma vez, continuar em "SIM" , lidar com "NÃO" ) Bom . Vamos
testar a sua imaginação em algumas maneiras . Vou descrever o que eu quero que
você visualize e , em seguida, depois que você fecha seus olhos e você visualizá-lo
, vou fazer-lhe uma algumas perguntas sobre o que você vê .
( O que se segue é uma cena de amostra e perguntas. Se o sujeito não dirige , use
algo que o assunto está familiarizado com ) você dirigir um carro? ( Se "SIM " ,
continua , senão encontrar outro tópico )
Tudo bem , feche suas pálpebras para baixo e imagine que você está em pé na
frente de seu carro. Agora, quando você vê-lo de forma muito clara , apenas acenar
com a cabeça ( Aguarde nod ) Tudo bem, agora o seu olhar para o seu carro, o que
é a cor? ( Aguarde resposta ) Bom . Abra a porta do carro e entrar atrás do volante.
Agora olhar para a frente . É o velocímetro no centro ou para a direita ou para a
esquerda ? ( Aguarde resposta ) é o velocímetro circular, semicircular , horizontal
ou vertical? ( Espere a resposta )
Tudo bem, o que é a cor da agulha que indica a velocidade no velocímetro ? (
Aguarde resposta )
Tudo bem , tudo bem. Abra os olhos. Você pode ver tudo o que claramente ? (
Espere a resposta ) Agora vamos teste sua imaginação de outra maneira.
Aprendemos algumas coisas sobre a sua imaginação logo em seguida.
Desta vez, quando você fechar as pálpebras direito para baixo , imagine o seu em
um lugar natação, uma praia, uma piscina, um lago ou no oceano. Feche suas
pálpebras para baixo.
Agora eu quero que você imagine que você está em um lugar de natação. Quando
você vê a cena claramente em seu olho da mente , acenar com a cabeça ( Agua rde
cabeça a acenar ) Tudo bem , tudo bem. Agora olhe ao seu redor neste colocar e
me diga o que você vê ( Aguarde descrição) Você vê alguma pessoas lá ? ( Se "SIM
" , digamos o seguinte: " Escolher uma das pessoas e descrevê-los para mim " , se
"não" , ter assunto descrever algum item que viu na cena )
(Esta seção é a desorientação actual) Isso é muito bom , abra os olhos . Você po de
ver tudo o que claramente como uma imagem mental? Isso mostrou que tem uma
boa imaginação para criar , porque na essa instância perguntei -lhe algo em que
você tinha que criar as cenas na imagem. Agora vamos ir para o outro extremo e
descobrir o quão bem você pode imaginar um simples, único objeto. Desta vez
quando você fecha suas pálpebras para baixo , imagine que você está olhando para
a lua cheia.
Feche suas pálpebras para baixo. Agora, então eu quero que você imagine que você
está sentado , quer no exterior ou em um carro, ou na praia , ou talvez olhando
pela janela do quarto. Seu tempo de noite e você está olhando para a lua cheia.
Para ajudá-lo a ver a lua cheia, eu quero que você agora para rolar seus olhos
back-up , com você pálpebras permanecendo fechadas. Rolar o backup olhos em
sua cabeça como se você podia ver a lua cheia até aqui (Touch assuntos testa
levemente ) cópia de segurança no centro de sua testa.
( Pegar o ritmo um pouco e ler esta seção como uma sentença de fluxo) Passe o
globo ocular forma backup em sua cabeça e como você faz suas pálpebras bloquear
bem fechado , quanto mais você tentar abri-los o mais apertado que eles estão
travando fechado tentar agora a abrir suas pálpebras estão travando mais e mais,
agora parar de tentar, apenas relaxar e dormir. Deixe um sentimento bom e
agradável agora vêm em todo o seu corpo. Deixe todos os músculos e nervos em
seu corpo ficar mole e solta. Respire profundamente e de forma fácil e enviar uma
forma de relaxamento profundo a partir do topo de sua cabeça para a parte
superior de seus dedos.
INDUÇÃO : MOUNTAIN TRIP MÉTODO
Antes de entrar em um estado hipnótico , certifique-se de que você tem a sua
roupa solta em todas as áreas onde pode ser apertado, e , em seguida, obter-se
em uma posição muito confortável , feche os olhos e começar a inalar
profundamente e expirando lentamente ...
Continue inalando profundamente e expirando lentamente, cerca de cinco ou seis
vezes ... cada vez que você expira o seu todo o corpo mantém relaxar mais , você
continua se sentindo mais calma, mais tranquila e mais em facilidade ...
Como você continuar relaxando , eu quero que você use a sua imaginação.
Imagine-se deitado na grama em um prado verde suave , o sol está brilhando
suavemente , e há uma brisa soprando sobre sua fácil corpo ... você continuar se
sentindo mais confortável e à vontade ...
Lindas flores estão florescendo em torno de você ... você pode ver as flores se
movendo suavemente na brisa ... notar a maravilhosa fragrância das flores ...
Agora, em sua mente, eu quero que você se levantar ... olhar para o norte e ver a
bela montanha em o final deste prado ... vamos fazer uma viagem até a montanha
... você olhar em volta e perceber um fácil fluxo corrente para a direita de você ...
você está andando para o riacho, e você se curvar e colocar a mão na água. Você
percebe que a água é pura, limpa , fresca e refrescante. Ouça o fluxo suave das
corredeiras ...
Uma vez que o fluxo parece vir das montanhas , vamos seguir o fluxo para dentro
do montanhas ... enquanto andamos , seguindo o fluxo , chegamos a uma lagoa na
cabeça do fluxo ... você se curvar e colocar a mão na água e você percebe que é
agradável e acolhedor ... uma vez que neste nível de sua mente que você é um
excelente nadador , decidimos entrar na água e nadar por um breve tempo ... você
pode sentir a água morna ao redor do seu corpo enquanto você calmamente mover
através da água ... isso é tão refrescante e tão agradável , mas é hora de sair
agora e continuar subindo a montanha ... como subir , você pode ouvir o chilrear
dos pássaros ... você sentir o cheiro de pinheiros ... de vez em quando você ainda
pode ver o prado em pequenas aberturas entre as árvores ... estamos a meio
caminho da montanha agora ... notamos uma árvore caída sobre à esquerda e
decidimos parar e descansar ... o prado abaixo é em plena vista daqui ... a cena é
muito bonita ... agora é hora de continuar até a montanha ... você pode imaginar o
quão bela ela será estar no superior para ser capaz de olhar para dentro do campo
abaixo ...
A brisa está soprando suavemente , e você pode notar o cheiro de pequenas
árvores de cedro , como estamos nos aproximando do topo da montanha ... apenas
mais alguns passos e nós vamos estar no topo ... nós finalmente ... você pode ver
a garganta profunda no outro lado ... e desse lado você pode ver o prado abaixo ...
Pouco mais à frente , você percebe um sinal lá no topo da montanha ... você andar
até lá e você percebe que diz: " Falar as perguntas que você quer respondidas mais
na garganta abaixo, e você vai veja a resposta por escrito no céu acima " ...
Você está decidindo a questão mais importante que você quer falar para o canyon
abaixo ... como
Assim que você tomar essa decisão , você faz a pergunta e depois olhar para o céu
para o seu resposta ... (Pausa para um ou dois minutos para o sujeito a receber
resposta )
Agora é hora de voltar a descer a montanha e voltar para o campo ... você pode
notar que o sol começando a definir nas colinas à esquerda ... ainda temos tempo
de sobra para descer antes que ele chegue escuro, mas precisamos estar no nosso
caminho ...
Como estamos indo para baixo, notamos alguns veados off na floresta ... estamos
na metade agora ... pararmos por alguns minutos e sentar-se na árvore caída de
novo ... podemos ver o belo pôr do sol , pois é formando ... Agora vamos continuar
movendo-se para baixo ... você pode ouvir o chilrear dos pássaros ... agora
chegamos a da lagoa, e podemos ver o reflexo do sol sobre a superfície da água ...
continuamos em , seguindo o belo, fluxo refrescante ... agora estamos de volta no
prado, e você deita na grama confortável novamente ... você pode sentir o cheiro
da fragrância das flores ... e agora você está pronto para receber algumas
sugestões adicionais que vai dar antes de você despertar do estado hipnótico .
INDUÇÃO : método não -verbal I
O sujeito está sentado em uma cadeira e instruído a segurar os dois braços para
fora na frente dele e para cima de modo que as mãos estão acima do nível dos
olhos. Eles devem ser paralelas , nas mãos sendo cerca de dois metros distante. O
hipnotizador já se move para trás e para a frente em frente do objecto a partir de
um lado para o outro , fazendo uma pequena alteração postural em braço direito do
sujeito em primeiro lugar, depois para o outro lado para cobrar uma taxa
semelhante no braço esquerdo.
Primeiro, o braço direito está dobrado no cotovelo de modo que a mão vem um
pouco para dentro e para baixo ( o cotovelo direito , simultaneamente, estender
mais para o exterior ) . O hipnotizador então se move para a esquerda lado e
repete o movimento do braço esquerdo do assunto da mesma forma . Depois de
cada movimento ele faz uma pausa de alguns segundos e observa a postura . Isto
permite -lhe tanto a observar o objecto de reação e para dar tempo para adaptação
à nova mudança de postura.
Mais uma vez, ele se move para o lado direito do sujeito e ajusta o braço direito
novamente ligeiramente para baixo. Este é, então, combinados , em poucos
segundos, com um ajuste semelhante no lado esquerdo. O ajustes posturais dos
braços e mãos estão constantemente transmitindo a mensagem de " dentro e para
baixo, " para dentro em si mesmo, e para baixo em direção a um nível mais
inconsciente consciência .
Finalmente, quando as mãos estão quase juntos e são pouco acima do colo
apreende hipnotizador ambos firmemente pelo pulso e força diminui -los
rapidamente por todo o caminho para baixo. Neste ponto os olhos do assunto
geralmente perto e sua cabeça cair para a frente em seu peito. Se isto não
acontecer o hipnotizador pode puxar para baixo das pálpebras , e por uma pressão
sobre a parte traseira da cabeça , administrar esta sugestão forte final que implica :
"Vai para dentro e para baixo , feche os olhos e digite um ambiente descontraído,
estado hipnótico profundo! "
Sem palavras têm sido sintetizado, mas a indução foi realizada por uma série de
mudanças progressivamente espaçadas de postura. Para remover o estado
hipnótico que tem sido tão alcançado o hipnotizador simplesmente inverte os
movimentos. Em primeiro lugar, ele levanta a cabeça. Em seguida, ele levanta
ambos os braços para a posição que realizada imediatamente antes da redução
forçada dos mesmos. Em seguida, um braço e mão de cada vez os movimentos
estão invertidos. Os movimentos são agora fora e para cima , "Vem para fora de si
mesmo e de volta para o estado de consciência ", é a mensagem. Finalmente , os
braços são na sua posição original; olhos do paciente são totalmente aberta, a
cabeça é para cima.
INDUÇÃO: não-verbal MÉTODO II
A indução não verbal pode ser realizado com qualquer indivíduo que está pronto
para experimentar hipnose. Uma das chaves para a indução da hipnose é o uso
correto de sugestões pré-hipnóticas.
O seguinte é um exemplo de sugestões de pré-indução.
Hipnotizador: Gostaria de experimentar a hipnose?
Assunto: Sim
Hipnotizador: Eu gostaria que você simplesmente permitir que as coisas
acontecem. Não tente fazer nada acontecer, mas não tente parar de tirar as co isas
do lugar. É este agradável para você?
Assunto: Isso seria bom ..
(Tire a mão do sujeito, como se estivesse indo para ser as mãos trêmulas.
Tenha o braço do sujeito esticado para fora. Com o tema olhando diretamente em
seus olhos, comece lentamente levantando e abaixando o braço sobre 3-4
polegadas em cada sentido. Mantenha os olhos fixos nos olhos do cliente.
À medida que o sujeito começa a piscar os olhos, interromper o seu cima e para
baixo movimento do braço, e começar a empurrar o braço ligeiramente para baixo.
Voltar para a cima e para baixo movimentos do braço até que o cliente pisca
novamente. Mais uma vez, quando o assunto pisca os olhos empurrar o braço para
baixo ligeiramente.
Você vai descobrir que com em poucos movimentos dos olhos irá fechar
completamente. Solte seu braço para seu lado.)
INDUÇÃO : MÉTODO RÁPIDO
Comece fazendo com que o sujeito realizar os seus braços esticados para fora
diretamente na frente deles , para que o palmas das mãos estão enfrentando uns
aos outros . Tem nas mãos cerca de 15 centímetros (6 polegadas) .
Agora você pode baixar as mãos para trás para o seu lado . Em apenas um
momento, eu vou ter de trazer as mãos de volta para essa posição , e você vai
achar que é muito fácil entrar em um nível agradável de profundidade de hipnose
em apenas uma questão de segundos. Será que isso é tudo bem com você ? ( Vo cê
deve ter os assuntos consentimento antes de prosseguir )
Agora feche os olhos e tomar um par de respirações profundas fáceis . Segure cada
respiração por um instante e , em seguida, expire lentamente .
Em apenas um momento, eu vou ter de estender os braços na frente de você, da
mesma forma que eles tinham um momento atrás. Quando eu lhe pedir para mover
suas mãos para esta posição que eu estou , então vai ter você abra seus olhos, e
seguir as minhas instruções simples.
Permanecer relaxado e à vontade , eu quero que você estenda os braços para fora
na frente de você assim como você eles tinham antes.
( Depois de sujeito estende seus braços ajustar a distância entre as mãos até cerca
de seis polegadas. Segurar seu dedo indicador ao nível dos olhos , e instruir
assunto para acompanhar o movimento do seu dedo . lentamente mover o seu
dedo indicador entre suas mãos )
Agora eu quero que você se concentre no meu dedo . Em apenas um momento que
eu vou passar o meu dedo embora, e eu quero que você começar a se concentrar
no local onde o meu dedo estava.
( Mover rapidamente o seu dedo em um movimento descendente )
Você está fazendo o bem. Continue concentrando -se no local onde meu dedo
costumava ser.
Vou começar a contar a partir de 3 para 1 . Na contagem de uma permitir que seus
olhos se fechem .
Três, seus olhos estão se sentindo pesado e cansado.
Dois, eles estão começando a água, e rasgar um pouco .
Um deles, tão pesado só lhes permitem fechar e relaxar.
Mesmo com os olhos fechados , você ainda pode imaginar que ponto entre suas
mãos.
Agora estou tocando suavemente suas mãos , e como eu faço notar que suas mão s
estão começando a se mover juntos.
Em apenas um momento, suas mãos vão tocar . Como eles tocam todo o seu corpo
vai se sentir solto e mole.
Você estará entrando em um estado hipnótico muito profundo. As mãos estão se
movendo mais perto, e mais perto. O momento em que eles tocam todo o corpo
torna-se perder e limp. Você estará indo em uma muito tipo especial de sono.
Quase lá prepare-se para deixar de ir . No momento em que tocar em você entrar
em um muito profundo tipo especial de sono.
( À medida que os ponteiros se movem juntos, têm suas mãos em uma posição que
lhe permitirá dar um tapa de leve a fora das mãos do sujeito e, consequentemente,
empurrando-os juntos. Você deve estar pronto no momento que as mãos do sujeito
sensível ao toque. No momento exato em que o toque das mãos do sujeito ,
rapidamente, e tapa com firmeza as duas mãos , dando o comando para dormir. No
mesmo instante, aplique levemente um movimento descendente para as mãos do
assunto. Isto fará com que o sujeito a dobrar na cintura. Permitir que os braços
para balançar ao lado do sujeito)
INDUÇÃO: MÉTODO RÁPIDO
(Para crianças)
A maioria das crianças vai entrar hipnose muito rapidamente e facilmente,
enquanto uma técnica de fechamento dos olhos é adequado para a maioria das
crianças, algumas crianças menores vai se opor a ele. É sempre sábio para saber a
partir de a criança se vai ser OK para ele fechar os olhos.
A formulação exata não é importante aqui e deve ser adaptado às circunstâncias. O
objetivo é chamar a imaginação da criança, que normalmente ele / ela está usando
continuamente em his / her jogos de fingimento, para ganhar o fechamento dos
olhos. Quando tentativas fúteis para abrir os olhos são observadas, hipnose já
começou. É importante garantir o acordo da criança para manter a pretensão até
direcioná-lo a ele / ela para parar de fingir. Com uma extensão fácil de seu / sua
pretensão, a criança transporta-se / se a seu / sua casa e regride a um programa
de TV favorito.
Ele / ela pode ser solicitado a descrever em detalhes tudo o que ele / ela vê e ouve
acontecendo. A hipnose é estabelecida. O relaxamento do corpo normalmente
associada com a hipnose adulto é muitas vezes menos em evidência com as
crianças que permanecem fisicamente ativos através de hipnose.
Você gosta de fingir jogos, (Child "S NOME)? Eu gostaria que você fingir algo para
mim, você vai? Bom. Tudo bem, agora feche os olhos por favor, e enquanto você
tê-los fechados, eu quero que você fingir que eles simplesmente não vão abrir, não
importa o quão duro você tente, desde que você mantenha fingindo, eles não vão
abrir em tudo. Isso é bom. Continuar fingindo até que eu lhe pedir para parar. Você
ter uma televisão em casa? O.K., você vai mudar dentro em por favor? O que está
em? ... Você pode transformar-se um pouco? Bom. O que está acontecendo agora?
INDUÇÃO: MÉTODO RÁPIDO (permissiva I)
Comece com assuntos sentado em uma cadeira de costas retas.
Você está pronto para entrar em um sono hipnótico? (Sujeito apenas responder
com "sim")
Feche os olhos e tomar algumas respirações profundas e relaxar com cada
respiração que você toma. eu sou agora pegando sua mão direita. (Pick up lado
assuntos como se estivesse indo para apertar as mãos)
Em apenas um momento, eu vou ter que abrir os olhos e olhe para mim. Vou então
contar a partir três a um. Na contagem de um de seus olhos vão fechar novamente
e todo o seu corpo vai se sentir solta e mole. Você vai entrar rapidamente num
sono hipnótico. Você entendeu? (Espere um aceno ou um sim sinal)
Agora, eu quero que você abra os olhos e tentar mantê-los abertos até eu chegar
ao número um.
Três, seus olhos estão se sentindo pesado, tentar mantê-los abertos.
Dois, quase lá, na contagem de um, eles podem fechar e se sentir maravilhosa.
Um deles, fechando os olhos e dormir.
(No momento em que os olhos se fecham, puxe firmemente o braço direito em um
movimento descendente, enquanto entregar o comando do sono)
INDUÇÃO: MÉTODO RÁPIDO (permissiva II)
É importante perceber que a capacidade de entrar no estado hipnótico é a
capacidade do sujeito, e não relacionadas com o hipnotizador.
Depois de aceitar o facto de a capacidade de entrar em hipnose a capacidade
sujeitos, e não o hipnotizadores, vemos que o tempo gasto na indução deve estar
relacionada com a vontade assuntos para introduzir rapidamente hipnose.
Eu gostaria que você agora, para tomar três respirações profundas, fácil. Ao expirar
cada vez, gostaria você a relaxar os músculos, e em torno de seus olhos.
Pela terceira respiração você vai ter relaxado os músculos, e ao redor dos olhos, a
ponto de o olhos já não deseja abrir.
Agora, tomar três respirações profundas, fácil, e relaxar os músculos do olho
totalmente como você exalar. (Permita que a sujeito a tomar três respirações, e
prosseguir)
Bom, agora você tem relaxado os olhos a tal ponto que já não deseja abrir.
Gostaria agora você a relaxar os olhos a ponto de que eles não vão abrir. Depois de
ter relaxado eles, fazer certeza que eles não vão abrir. (Permitir que um teste)
INDUÇÃO : TELEVISÃO IMAGINAÇÃO MÉTODO
( Para crianças de idades - 7 a 11)
responder melhor a um lugar favorito técnica e ad adolescente de imagens de
esportes.
Falado com SUJEITO
Eu gostaria de mostrar a você e te ensinar como você pode usar o seu " faz de
conta " a capacidade em áreas de sua vida para ajudar a si mesmo . Gostaria de
saber como você pode ajudar a si mesmo com ( Child apresentando problema) ?
(Child responde Sim) Você já tem a sua própria imaginação . Eu não posso dar você
alguma imaginação. Posso mostrar-lhe , no entanto, como usar sua imaginação de
uma forma muito especial caminho. Em primeiro lugar, eu gostaria de entrar em
uma posição muito confortável. Basta colocar as pernas na frente de você , co m as
mãos descansando confortavelmente em seu colo . Você pode notar que , nesta
posição , o seu enquanto o corpo se sente bem apoiado , com cada parte do seu
corpo que está sendo realizada por alguma coisa. E agora, eu gostaria que você
feche os olhos - isso mesmo - e com os olhos fechados , você pode desfrutar a
escuridão eo silêncio , a paz eo sossego . Você pode se tornar mais consciente de
sua respiração. Apenas sinta o quão legal a sua respiração se sente como se trata
em seu corpo , trazendo com cada energia da respiração e oxigênio que se
espalhou para todos os cantos do seu corpo. Com cada expiração , você pode sentir
calor , e seu corpo pode apenas relaxar todos os músculos do seu corpo . C ada vez
que você expirar, você vai mais fundo e mais profundo relaxamento e conforto.
Como você relaxar mais e mais, eu gostaria que você imaginar que uma tela de TV
apareceu antes seus olhos - uma TV muito especial que só poderia ser encontrado
em um lugar muito especial . Esta TV foi feito especialmente para você. Basta ver
os mostradores na TV e examiná-las com muito cuidado e encontrar o interruptor
ON. Basta ligar a TV e gire o botão até encontrar o programa que parece certo para
você . Pode ser um programa que você já viu antes , ou um que você só imagino
que você gostaria de ver . Qual é o programa que você está vendo agora (
CRIANÇA "S NOME ) ? (Get resposta da criança e , em seguida, fazer perguntas
adicionais para aumentar e melhorar a imagem )
Você pode continuar a aproveitar essa imagem para um momento mais e então eu
gostaria que você gire o discar até chegar a um canal onde você pode se ver na TV
e você se encontra em ( Onde quer que o terapeuta quer que o ambiente
terapêutico a ser) e você é a estrela em que programa. Você já encontrou esse
canal ? (Child responde ) Good . O que você está fazendo agora em que a imagem
na TV ? (Child responde ) Basta continuar a assistir a esse programa , porque é
uma TV especial e você está no controle do que a TV . (Utilize sugestões
terapêuticas relacionadas com a apresentando problema - realizações de estresse e
sentimentos positivos . Use um sugestões pós-hipnóticas que a criança possa voltar
para aquele canal especial sempre que a criança desejar. O terapeuta pode também
pedir que a criança usa " câmera lenta " sugestões a qualquer momento)
Agora vire o seu disco a qualquer canal que você gostaria de acabar com isso dá-
lhe uma agradável sensação de estar você e uma boa sensação de estar confortável
e tranquila , de ser forte e sábio , e sabendo o que é melhor para si e como
encontrá-lo . Você pode agradecer a si mesmo que você tem essa TV especial em
sua mente e que você pode usá-lo a qualquer momento que você desejar.
Agora é hora para o seu para transformar o seu jogo fora e deixar-se gradualmente
voltar para a sala aqui comigo, sentindo-se revigorado e relaxado e pronto para um
bom dia - pronto para abrir os olhos agora .
Isso foi muito bom ( CRIANÇA "S NAME).
APROFUNDAMENTO: método de relaxamento I
Vire à solta agora, relaxe. Deixe uma boa, agradável sensação vem todo seu corpo .
Que cada músculo e todos os nervos crescem tão solto e tão mole e tão relaxado.
Braços flácidos agora, apenas como uma boneca de pano.
Isso é bom.
Agora, envie uma onda agradável de relaxamento ao longo do seu corpo inteiro, a
partir do topo de sua cabeça para o pontas de seus dedos. Apenas deixe cada
músculo e nervo crescer solto e mole e relaxado. você é sentindo mais relaxado
com cada respiração fácil que você toma.
Droopy, cansado e sonolento. Tão calmo e tão relaxado. Você está relaxando mais
a cada batida fácil de seu coração ... com cada respiração fácil que você tome ...
com cada som que você ouve.
APROFUNDAMENTO: RELAXAMENTO MÉTODO II
Seus braços estão soltos e mole, como uma boneca de pano. Como eu levante a
sua mão, deixe todo o peso pendurar limply em meus dedos. Uma quando eu
deixá-la, envie uma onda de relaxamento por todo o seu corpo. Como você acha
que tocar a mão de seu corpo, enviar essa onda de relaxamento a partir do topo de
sua cabeça toda a caminho até as pontas dos dedos dos pés.
E como você faz, você acha que você dobrar seu nível anterior de relaxamento.
Agora, uma vez mais, com a outra mão. (Repita com a outra mão)
APROFUNDAMENTO: MÉTODO ESCADA
Em um momento em que eu vou relaxar mais completa. Em um momento eu vou
começar a contar regressiva de 10 para 1.
No momento em que dizem que o número 10, você vai permitir que suas pálpebras
para permanecer fechada. No momento em que eu digo o número 10, você vai, no
seu olho da mente, veja-se no topo de um pequeno conjunto de escadas.
No momento em que dizem que o número 9, e cada número adicional, você vai
simplesmente se mover para baixo os escadas relaxar mais completa. Na base das
escadas é um grande colchão de penas, com um confortável travesseiro de penas.
No momento em que dizem que o número que você simplesmente vai afundar
naquela cama, descansando a cabeça no que travesseiro de penas.
Número 10, de olhos fechados na parte superior das referidas escadas. Dez ...
Nove, relaxar e deixar ir. Nove ...
Oito, afundando em um ambiente calmo, a posição mais confortável, tranquilo ...
Sete ....
Seis ... vai descer ...
Cinco ... descendo as escadas, relaxando mais completa.
Quatro ...
Três ... respirar profundamente ...
Dois ... No próximo número, número um, simplesmente afundando naquela cama,
tornando-se mais calma, mais tranquilo, mais relaxado ...
Uma ... Afundando-se que pena cama, deixar todos os músculos ficam moles e
solto como você se afunda em uma forma mais calma, pacífica estado de
relaxamento.
APROFUNDAMENTO: DURO MÉTODO BRAÇO
Levantar e endurecer-lhe o braço. Faça um punho. (Ajuda sujeito alcançar esta
posição, então deixe ir) É bom. Assim como uma barra de aço, dura e poderosa.
Assim dura e rígida e tão poderoso que, quanto mais você tentar diminuir ou dobrar
o seu braço, o mais duro e mais forte se torna. Tente abaixar ou dobrar o braço e
encontrá-lo bloqueio dura, dura e rígida. Quanto mais você tenta, mais dura se
torna.
Isso é bom. Quando eu tocar sua testa, seu braço cai inerte para baixo e você vai
mais fundo no sono.
(Testa Tap)
SCRIPT : SESSÃO DE AIDS I
Agora, como você se afunda mais e mais, completamente relaxado , vou falar sobre
a tensão , a ansiedade e medo. Como desnecessário esses sentimentos e como
você , você mesmo, vai eliminar eles. Quando descemos com um resfriado , a
emoção geral que sentimos é inconveniente.
Inconveniência, porque você faltar ao trabalho , têm pouca ou nenhuma energia
para realizar as tarefas diárias, e em geral - este frio só joga uma chave em nossa
vida. O mesmo vale para a ansiedade , tensão e medo. Estes também são
inconvenientes . Se vamos trabalhar cheio de tensão e ansiedade, nosso trabalho
gotas de desempenho e pode causar tensão entre os colegas de trabalho e tornar o
dia muito desconfortável. A tensão é o oposto de relaxamento e se tenso ou
nervoso nossa energia é solapada e vamos passar o dia bocejando e olhando para o
relógio . Tensão emocional drena nossas mentes de energia tão necessária para
realizar as tarefas mais triviais . Se medroso , que tendem a escorregar em
depressão, trazendo a essas tensões e ansiedades mais uma vez. Tensão,
ansiedade e medo são tão muito inconveniente como um resfriado, se não mais.
Tensão, ansiedade e medo também trazer outros inconveniência, sendo a principal
delas a doença ea doença . Nosso sistema imunológico não funciona para nós
corretamente se o seu bombardeados com energia negativa. Seu corpo responde
quase involuntariamente imediatamente a tudo o que passa pela sua mente. Pense
um pensamento agradável e você sorrir. pense um melancolia pensamento e você
se sente triste. Pense um pensamento de raiva e você franzir a testa. pense um
embaraçoso pensava e você corar. Pense um pensamento medroso e tenso . Mas a
tensão não pode existe quando a mente está calma . Se substituir pensamentos de
medo com pensamentos de calma e paz , nossa tensão logo desaparece e nosso
poder de cura mente continua trabalhando para nós . Em essência , estamos o que
pensamos. Uma das descobertas médicas mais importantes é que o estresse de
conflitos internos suprimir o sistema de defesa do corpo , que então se torna
incapaz de combater a doença. Além disso, mantenha em mente que o corpo ea
mente são um único organismo integrado. Como diz o ditado "Você tem nada a
temer senão o próprio medo " . Você não tem nenhuma razão para temer uma
doença com risco de vida, porque VOCÊ tem o poder de rejeitar a invasão em seu
corpo. A responsabilidade de sua saúde e seu bem-estar está em você. Você tem o
poder para permanecer bem, desde que você tem a sua mente eo determinação.
Cada um de nós criar nossos próprios milagres e criamos nossas próprias quedas ,
e como você se sente aqui , completamente relaxado e em paz com o seu corpo ,
você percebe isso. E isso de uma realização corpo saudável e forte sistema
imunológico , indestrutível, agora torna-se um fato permanente em você mente.
Você não tem nenhuma razão para sentir a tensão , ansiedade ou medo, porque
você sabe que a doença não tem a chance de sobreviver com um forte sistema
imunológico saudável. Com imagens visuais , que vamos logo a trabalhar, a sua
saúde física permanecerá tão forte e puro como sempre e com o seu nova
percepção de que você não tem nenhum uso para a inconveniência de tensões e
medos , sua imunológico sistema pode se concentrar apenas em ser forte e
poderoso contra qualquer doença .
Agora, eu quero que você visualize os dois guerreiros que você desenhou . Dois
violentos , fortes , guerreiros dizer.
(Veja CURA roteiro TEMPLE ) Um guarda permanente no interior de cada templo em
sua mente. estes guardas são agora uma parte permanente de você . Cada vez que
um pensamento negativo , como o medo, ou um pensamento tenso ansioso,
começa a trabalhar o seu caminho em sua mente , esses guerreiros vontade
selvagemente lança o pensamento negativo fora de sua mente . Fora do seu
processo de sistema imunológico. Estes guerreiros são guardando o seu sistema
imunológico para você e nunca, jamais , deixe os pensamentos negativos em sua
mente prejudicá-lo ou para perturbar a sua força sistema imunológico que está
lutando dentro de você a cada segundo. Eu vou te mostrar o quão forte são esses
guardas . Imagem em sua mente o desenho de o lento , confuso, desorientado
doença que você tem medo . Imaginá-la rastejando para a sua mente, tentando
botar medo e angústia em você. Agora, ver seus guerreiros pessoais levantar suas
lanças , inchando o peito na vitória e estão prontos e guarda de pé novamente.
cada um e cada vez que um pensamento negativo tenta invadir sua mente , cada
vez que um pensamento negativo sobre doença tenta invadir sua mente , esses
guerreiros vão lutar e vencer ... cada vez! Sem falhar!
Agora, vamos nos livrar dessa doença morto deitado , tendo perdido a batalha. Da
ponta dos seus dedos Eu quero que você visualize a chama violeta limpeza , fluindo
dentro de seu corpo , trabalhando o seu caminho até através de seu corpo , a sua
coluna vertebral, através de seus ombros e pescoço. Sinta- fluindo por todo seu
corpo , limpeza e purificação até atingir sua cabeça, onde ela flui através de seu
cabeça e cascatas ao longo de seu corpo inteiro , dando-lhe um forte escudo
protetor de luz. E , como este escudo é em cascata para baixo sobre o seu corpo ,
você se afunda mais e mais no relaxamento com a ausência de tensão e medo.
Sinta a tensão eo medo desaparecendo a cada respiração você tomar ... sentir a
esperança ea alegria que substitui essas emoções negativas . Every breath you
take traz para você mais perto de relaxamento e contentamento.
Agora, como você está completamente relaxado , estou indo dar-lhe algumas
sugestões que vão ter efeito completo e completo em sua mente , corpo e espírito
... permanentemente em sua mente.
Um ... cada vez que um pensamento negativo , como tensão, ansiedade ou o medo
tenta entrar em seu mente, os dois guerreiros efetivamente matá-los .
Dois ... estes guerreiros , a partir deste momento , tornaram-se uma parte
permanente de seu ser , sempre com você e sempre matando pensamentos
negativos.
Três ... cada vez que um pensamento negativo foi morto, ele será removido do seu
corpo pela chama violeta limpeza .
Quatro ... o violeta, limpeza chama não só remover os mortos , o pensamento
negativo, mas fluirá de dentro do seu corpo, através do topo de sua cabeça e em
cascata sobre todo o seu corpo deixando um poderoso escudo branco de pro teção
contra pensamentos negativos e doenças.
Cinco ... porque agora você está ciente de seu próprio poder de rejeitar os
pensamentos negativos , você está tornando-se, a cada respiração que você to ma,
mais e mais relaxado . O seu relaxamento é tão completo que agora tornam uma
parte permanente de sua vida.
Vou dar-lhe alguns momentos de silêncio para que estas sugestões tirar o máximo
efeito sobre você ... mente, corpo e espírito.
SCRIPT : AIDS SESSÃO II
Como você se afunda mais e mais no relaxamento, você está se sentindo calmo e
em paz consigo mesmo .
Durante a sua última visita, eu falei sobre a sua capacidade de combater e eliminar
as tensões e como esta pode ser realizado. Como você se lembra , tensão e
ansiedades provocar um colapso na sua sistema imunológico e como isso pode
levar a doenças e enfermidades . Hoje você vai aprender, efetivamente e
permanentemente como você pode se livrar da doença que foi permitido invadir seu
corpo. Através de imagens visuais , você vai dizer ao seu subconsciente para
fortalecer o sistema imunológico de seu corpo e de lutar contra a doença invasora.
A doença em seu corpo irá tornar-se impotente contra o sistema imunológico
revivido. O poder da mente vai dominar e destruir as células doentes. Eu quero que
você visualize a imagem que você desenhou da doença em seu corpo. Visualize sua
desorientação ... visualizar a sua fraqueza ... visualizar o seu lento, forma
desorganizada ... visualizar sua expressão assustada e com medo ... isso é certo ...
muito bom.
Agora eu quero que você visualize o atual tratamento que está recebendo do seu
médico. Se você é tomar a medicação, imaginá-lo como um fluido laranja surgindo
em todo o sistema para a células doentes ... mergulhando através de seu corpo e
atacar estas células ... Bom, muito bom.
Visualize este medicamento matando sucesso fora destas células, centenas de cada
vez, encolhendo –los até que eles perderam toda a vida e deixando as células
brancas seguro e intocado. Visualize estes células doentes encolhendo e com medo
, porque eles sabem o seu sistema imunológico é muito mais forte do que eles são .
Visualize este medicamento sucesso ... é isso mesmo, muito bom.
Agora eu quero que você visualize a imagem que tirei de seu sistema imunológico
... poderoso , agressivo, invencível. Visualize sua crueldade , a sua força , pronto
para atacar e matar todas as doenças . Agora , visualize seu sistema imunológico
zerar dentro em um, apenas um, dessas células doentes ... zero em um de os
fracos , pequenas células . Veja como assustado e desorientado que é ... o quão
difícil é para que ele seja executado de mesmo se mover devido à sua forma suave
, lento ... ver como ele reage ao saber que ele vai ao ser atacado por seu sistema
imunológico vicioso , cruel e feroz , os seus glóbulos brancos , que são tão forte e
imbatível. Muito bem, agora ataque que célula doente ... Visualize o seu sistema
imunológico destruindo , destruindo poderosa , cheia de energia e conquistar esse
medo doentio célula ... Veja como raiva o seu sistema imunitário e como ele corre
violentamente até a célula doente , sem piedade ou gentileza, e destrói ... rasgá-lo
em pedaços. O número de glóbulos brancos no seu corpo são ilimitadas e as células
doentes são em menor número. Você não pode perder ! Você tem milhares de
milhões na reserva. Agora visualize que células mortas e sentir-se triunfante. Olhe
ao seu redor ... ver o outro células doentes encolhidos contra este ataque bem
sucedido .
Eles sabem que eles também vão ser destruídos. Muito bem, agora zero em outro
... visualizar suas células brancas preparando para outro ataque ... e cobrar por
diante ... golpeando , rasgando , destruir , cheio de energia ... Veja que a célula
doente sendo dilacerado , destruído, rasgado a peças ... Veja como é fácil a célula
doente é destruída ... como o seu corpo, lento e suave amassado morreu em seu
ataque do sistema imunológico. Agora, novamente, zero em outro ... e
responsável! ... atacar que a fraco de uma célula. A fraca, confusa doença desse
tipo não tem uso em um corpo forte, como seu ... tirá-lo de lá ... destruí-lo ...
ataque ... ferozmente atacar ... seu lugar não está em forte corpo, como o seu ...
destruí-la ... não mostram nenhuma piedade para esta mush ridículo que não é
bem-vindo em este poderoso corpo ... suas células brancas estão gritando na célula
doente dizendo: "Eu vou mostrar nenhuma piedade e eu gosto de destruí-lo " Você
não é nada , mas pequeno, fraco e confuso. O que é mais ... lá são muitos, muito
mais de mim do que você!
Muito bem, agora você vai entrar na foto . Eu quero que você visualize-se como um
branco cavaleiro, responsável por este enorme exército de células brancas. Você
está no comando de sua imunológico sistema ... dar ordens ... liderando o ataque.
Sinta o ódio contra essas células doentes ... sentir a raiva ... e começar a ajudar as
células brancas cortar e rasgar em pedaços as células doentes , um por um .
Destruir estas células doentes , um por um . Dê suas células ordens brancas.
Pronto -los para o atacar. Diga-lhes para " Charge! ATAQUE ! Destruir! " Rasgue o
celular para peças ... visualizar sua espada mergulhando direito através de cada
célula doente . Visualize isso como você cortar e cortar e torcer e cortar com sua
espada. Sinta o ódio por essas células doentes ... sente nenhuma piedade ...
ordenar suas células brancas para levar os restos mortas dessas células doentes ...
lave-os através dos seus rins ou intestino ... eles se foram ... foi e nunca vai voltar.
Continue atacando as células doentes , um por um . dizer para si mesmo: " Eu
odeio essa célula doente ... Eu estou matando a célula , eu odeio tanto ... Todas
estas células estão mortos ... células mortas, nunca para invadir meu corpo
novamente . Agora , como você está matando estes doentes células , eu quero que
você também visualizar o medicamento e tratamento de cura que você está
recebendo a partir de sua médico. Visualize a cura , a medicina laranja lutando lado
a lado com as células fortes, brancos ... lutando lado a lado com você ... o cavaleiro
branco ... o forte líder e comandante de seu branco células . Veja os seus glóbulos
brancos e medicina laterais combate a cura a lado. A medicina cura surgindo
através das células doentes ... enfraquecendo -os . Estas células doentes não têm
uma chance agora ... seu exército de glóbulos brancos malignos , o , medicina cura
forte e sua forte liderança não dar a essas células doentes alguma chance ... Tudo
bem, agora eu quero que você encomendar o seu branco células para formar em
grupos de 50 cada ... centenas destes grupos estão se formando em embalagens
de 50 cada ... se preparando para uma cruel, impiedoso ataque ... 50 a 1 ... as
células doentes não têm a chance ... tudo bem, agora dar a ordem para atacar ...
ataque ... atacar uma célula de cada vez com o seu pacote de 50 , vicioso, as
células brancas fortes ... matar , destruir, rasgar ... brutalmente matar as células
doentes ... isso é bem ... bom. Uma vitória de cada vez que as células brancas
atacar estes fraco, covarde , células doentes assustados .
Agora olhe em torno de seu sistema , que já foi invadida por esses fracos, as
células desorganizadas ... veja como saudável e brilhante que é ... ver o brilho
saudável e rosa ... livres da doença ... livre de qualquer doença. Ver os glóbulos
brancos , cheios de força ... livre para se movimentar por todo o corpo , sem
qualquer complicados células doentes ... visualizar o seu sangue saudável
bombeamento através de seu corpo ... surgindo vida por todos os poros , cada veia
, cada artéria ... dando-lhe vitalidade e saúde perfeita.
Agora, como você visualizar o seu corpo em perfeita saúde , brilhando com
vitalidade e pureza , eu quero que você visualizar-se andando por uma extensão
branca da praia ... caminhar facilmente ... passeando um bonito, praia tranquila ...
Você se vê em perfeita saúde harmoniosa ... em um super- saudável estado,
completamente em harmonia com a natureza , sabendo que o seu corpo pode lutar
contra todo tipo de doença humana. Imagem que você está andando ao longo
desta praia, plenamente consciente de que os objetivos da sua vida ter sido
realizado ... realizada por meio de seus próprios esforços ... sentir o quão orgulhoso
você se sente ... como é maravilhoso saber que você tem o poder de fazer a vida
funcionar para você ... Sinta-se uma forte o amor por si mesmo ... imagine-se
tendo realizado tudo o que você sempre quis realizar ... demorar alguns segundos
para fora agora para visualizar esta ... visualizar realização ... apreciando vida!
Agora, é hora de parabéns. É hora de congratular-se por ter um papel activo na sua
própria recuperação. Repetir, se esta sugestão : "Todos os dias em todos os
sentidos estou ficando cada vez melhor. " Repita isso agora, para si mesmo ,
algumas vezes ... e, como você diz, sentir-se estar bem , alegre, otimista e cheio
de energia renovada. Agora, eu estou indo dar-lhe algumas sugestões que vão ter
efeito completo e completo em sua mente , corpo e espírito .
Essas sugestões também são guiados regras para você seguir todos os dias , 15
minutos de cada vez. Você vão seguir estes passos sete para a sua própria
imaginação guiada , para você praticar todos os dias, e você deve segui-las
exatamente na seqüência , como relacioná-los com você .
ONE - Visualize sua doença exatamente como você tirou a foto dele . Faça isso po r
trinta segundos.
DOIS - Visualize o tratamento médico que você está recebendo e vê-lo destruir a
causa de sua doença. Esta sessão vai durar cerca de 75 segundos.
TRÊS - Visualize poderes de cura do seu corpo destruindo a causa de sua doença.
Estes são os seus glóbulos brancos . Esta sessão deve durar cerca de 8 minutos.
QUATRO - Visualize a área afetada como já curados e restaurados à saúde. esta
visualização deve durar cerca de 90 segundos.
CINCO - Visualize-se em perfeita saúde. 75 segundo para o período.
SEIS - imagem que objetivos de vida como cumprida e visualizar uma boa auto -
imagem . Isto também 75 segundos.
SETE - Congratular-se para tomar parte activa na sua própria recuperação. Diga a
si mesmo que você é sentindo ótimo . Manter um sentimento positivo . Esta última
sessão também é de 75 segundos.
Você está a utilizar este programa de imaginação guiada três vezes por dia para um
total de 15 minutos de cada vez . você vai achar que seu corpo vai estar em melhor
estado de saúde do que era antes de cada sessão ... cheio de vitalidade, cheio de
vida.
SCRIPT: ÁLCOOL
Você está relaxado agora, e porque você está tão relaxado que você começa a se
sentir livre de todas as tensões, ansiedade e medo. Agora você percebe que você
está mais confiante e seguro de si mesmo, porque você tomaram o enorme
primeiro passo para ajudar a si mesmo.
Você começa a sentir esta força de dentro, motivando você a superar todo e
qualquer obstáculo que pode ficar no caminho de sua felicidade, a vida social ea
vida familiar.
Você vai descobrir que a partir deste momento que está a desenvolver auto -
controle muito mais. Você agora vai enfrentar cada situação em um ambiente
calmo, estado de espírito relaxado. Seu pensamento é muito clara e nítida em
todos os momentos.
Você começa a sentir que o seu auto-respeito e confiança estão se expandindo cada
vez mais e cada todos os dias em todos os sentidos. Agora você percebe que no
passado era beber uma fuga e fraqueza que você está substituindo com confiança,
força e auto-controle. Você está se tornando um feliz pessoa, agora, com uma
atitude positiva diante da vida. Você está sucedendo agora, e você tem todo o
habilidades para o sucesso.
SCRIPT : SESSÃO DE ÁLCOOL I
Agora, como você se afunda mais e mais relaxado ... mais e mais e mais, todos os
sons desaparecem na distância e você prestar atenção apenas ao som da minha
voz. Indo mais fundo e mais e mais ... Existem cinco passos na eliminação de
qualquer problema alcoólico ... O primeiro passo é relaxar. Você deve , obviamente,
ser flexibilizada para que a comunicação adequada pode levar colocar entre você eo
hipnoterapeuta ... Portanto, se , por qualquer razão , neste momento você não está
completamente relaxado eu quero você agora para relaxar completamente ...
abandonar tudo ... Vamos todos seus braços e suas pernas e seu corpo inteiro
completamente deixar ir e relaxar completamente ... Agora que você está relaxado
... relaxado mais do que você já esteve antes , chegamos a este segundo ponto ...
O segundo ponto é a realização ... Você agora vai ser feita a perceber a causa de
sua beber problema ... e compreendê-lo completamente ... Primeiro de tudo, em
quase todos os casos de beber problema ... em sua mente a pessoa com o
problema com a bebida , incluindo você foi formulado em sua própria mente ... a
figura do pai deficiente ou uma figura autorização deficiente ... talvez o seu próprio
pai era um alcoólatra , ou pelo menos um bebedor pesado , ou talvez sua mãe em
freqüente ocasiões acidentalmente colocados você ou outra pessoa em um estado
de transe , gritando com você que você não é nada , mas um vagabundo , um
vagabundo não é bom ... E que você vai ser um vagabundo como seu pai ou um
bêbado como seu pai ... Se isto não aconteceu uma sugestão semelhante ao que
tem foram plantadas profundamente em sua mente subconsciente em algum lugar
na infância ... Pode ser frequentemente uma das múltiplas causas ... Mas você
reconhecer que em algum lugar ao longo da linha que você tem um deficiente
figura do pai , se não é o seu próprio pai , então você sentiu que Deus o Pai era
deficiente em sua vida, ou que suas orações não foram respondidas , ou de alguma
forma ou de outra você tem isso ligado até que se seu pai era um bêbado , então
talvez não seja boa de Deus . Seja o que for , alguém na posição de autoridade em
algum lugar que deixar você para baixo . E sua mente já escolheu isso e tornou-se
um parte integrante de sua personalidade , mesmo que você não precisa nem dizer
... mesmo alcoólatra anônimo reconhecer que esta figura paterna deficiente como
sendo uma parte integrante de cada pessoal alcoólica programa ... e em suas
etapas de doze sugeridos para uma cura , eles dizem que na segunda etapa que a
cura pode resultar apenas quando um autoritário ou poder maior do que eles
podem ser inseridos em seu vidas ... a figura autoritária ou pai mais fácil e mais
utilizado e mais útil é que de Deus, o Pai Celestial de todos nós ... e, se uma das
principais causas do alcoolismo é um deficiente figura do pai , então , obviamente,
a formação da figura paterna deve promover uma cura. Uma vez que o inserção de
uma figura paterna adequada pode promover uma cura, podemos supor que parte
da causa do alcoolismo é uma figura de pai deficiente. E a segunda causa mais
frequente de alcoolismo , que também aparece em mais de 95% de todos os caso s
é uma grande deficiência de ego. o alcoólatra sempre diz: "Eu não sou bom . Eu
sou um vagabundo. " E se você discutir com ele quando ele está bêbado , e você
diz: você está bem , ele vai dizer : "Não, eu não sou. " E em algum lugar em um
incidente no passado, um alcoólatra tem quase sempre sido expulso fisicamente.
Certamente nada é mais prejudicial para o ego e para indivíduo que o abuso físico
do pé de outro indivíduo. E ainda mais , uma vez que emoção concentra a mente, e
uma vez que um incidente em particular em que se está sendo fisicamente chutado
, é muito provável que também seja um apanhado de emoções profundas. É fácil
entender o outro sugestões de danos ego pesado pode ser implantado na mente
com grande força em um momento como isto. E assim , estamos dando-lhe uma
série de sugestões de realização. Primeiro, você vai perceber o quão você se tornou
um alcoólatra , como você aceitou a figura do pai deficiente, e por que a figura do
pai não precisa descrevê-lo . Você não é como seu pai , você nunca foi seu pai e
sua pai ou a sua figura paterna não é Deus no céu , Deus Pai, há uma diferença ,
usamos o mesmas palavras , mas há uma diferença . E mesmo que a Bíblia diz: " E
a ninguém seu pai neste terra apenas por medo de que uma coisa que eles podem
ser confundidos. " Quanto à sua deficiência ego, vamos construí-la , a partir deste
momento você vai pensar bem de si mesmo em todos os caminho. Você vai ficar
surpreso e espantado com o que uma pessoa melhor que você é, não tanto por
causa do que você faz, mas pelo que você é, a sua composição , o fato de que você
é ...
A partir deste momento é importante completamente re- educá-lo , para se livrar
do padrão de hábito porque você terminou com o relaxamento e você terminou com
a realização e agora vem o re- educação. Como assim a partir deste momento ,
você não tem compulsão para beber, que foi removida.
Você vai ficar surpreso e espantado com o quão melhor você se sente. Você perdeu
todo o desejo de transformar-se em um bar. A garrafa se foi para você. Você não
está mais interessado em álcool em qualquer forma ...
E todas essas sugestões tenham efeito completo e completo em você ... O quarto
ponto em hipnoterapia do alcoólatra é a reabilitação . Que consiste em quebrar o
padrão de hábito e fortalecimento do ego. O padrão de hábito é apenas uma parte
de ontem e de padrão de hábito de ontem no que diz respeito ao álcool está
desaparecido. E o seu ego danificado foi reparado . Para este é um processo
dinâmico maneira de lidar com alcoólatras. E é um padrão dinâmico em lidar com
você . Para nós removemos seu padrão de hábito, e álcool para você é
desagradável , você não tem nenhum desejo por ela em qualquer forma e você
deve mesmo prová-lo , vai ser desagradável para você . Sua fé na sua própria
religião é construída, sua fé em Deus é fortalecida , o seu ego é fortalecido e estas
sugestões são reforçadas que é o quinto ponto ... uma e outra vez , em intervalos
regulares em sua vida. Agora você afundar e mais e mais ... E o seu problema
alcoólico desaparece deixando-o som em mente , o som em espírito , o som no
corpo e som em saúde.
SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO II
Como você vai mais e mais relaxado todos os sons desaparecem na distância e
você paga atenção apenas para o som da minha voz. Como você ouvir atentamente
o som da minha voz , nós somos indo para remover uma série de sugestões que
estão em sua mente. Nós estamos indo para remover las completamente e, como
você ouvir atentamente a eles que estamos simplesmente indo para dissolvê-los ...
jogar -los para fora de sua mente completamente e para sempre ... Nada perturba
e nada incomoda e nada pode distraí-lo de qualquer forma de ouvir o som da minha
voz ... e desde completamente aceitar tudo o que te dizer ... por tudo que eu digo é
a verdade absoluta para você ... e vamos remover todas as sugestões de sua
mente que têm sido prejudicial para você em no passado. A primeira sugestão que
você tinha em sua mente é que de alguma forma ou de outra que o álcool , a
garrafa, tenha sido de alguma utilidade para você . O consumo de álcool é de
nenhuma utilidade para você e você sabe disso. você é através da ingestão de
álcool por qualquer motivo. Isso não faz você relaxar , não fazer você dormir bem,
ele não faz nada por você. Por uma questão de fato estraga sua eficiência ... e
consequentemente você está com ele. O fato de que o álcool sempre foi benéfica
para você , de qualquer maneira é completamente removido de sua mente. Vo u
contar até cinco e que a sugestão é completamente removido da sua mente para
nunca mais voltar . Um, Dois, Três, Quatro, Cinco . O próximo sugestão de que
você pode ter aceito é que o álcool é um bom meio de se punir . em primeiro lugar
, você está através punir a si mesmo e em segundo lugar você está através do uso
de álcool como um meio para fazer isso. A única razão pela qual alguém já pune a
si mesmo é porque em algum lugar no fundo de sua mente, ele se sente culpado e
você está através permitindo -se sentir culpado. E assim, com uma contagem
vamos remover a culpa , seja ele qual for e de qualquer fonte punição, a
necessidade de punição , e que o álcool pode ser usado como um veículo para o
conseguir.
Uma . Dois. Três. Four. Cinco . Essas idéias se foram. Álcool para você é um
veneno e um péssimo veneno ineficiente em que ... apenas o suficiente para
envenenar a deixá-lo doente e ineficaz. Mas então você está através de
envenenamento por si mesmo e você está através do uso de álcool e por isso essa
necessidade também é removido de sua mente. Uma . Dois. Três. Four. Cinco .
Agora vamos remover todo e qualquer conexão que o álcool tem em sua mente. O
único tipo de álcool que você se preocupa ou sabe alguma coisa sobre mais é
álcool. E a usá-lo apenas o que você coloca álcool é a esfregá-lo em você . Isso é
maravilhoso para isso. É uma boa massagem nas costas . É tudo o que ela significa
para você . Como uma bebida que é para fora. E para que você remova todas as
conexões em sua mente que têm a ver com o álcool como uma bebida ou qualquer
bebida que contenha álcool, de modo que você não precisa nem pensar sobre isso,
você não pedir, você não desejá-lo , você não quer, você não precisa dele , você
não desejá-lo de qualquer forma . Mesmo se ofereceu , você recusá-lo , porque
você pensa nisso como nojento , degustação de falta e vomitar produzindo. E assim
o sugestões negativas estão agora removido de sua mente e as sugestões que dei
agora você substituí-los. Na contagem de cinco. Uma . Dois. Três. Four. Cinco . A
partir deste momento você está livre , livre do álcool , livre de sua enredar como
tentáculos de polvo , livre é degradar auto- punir natureza , livre de sua ruína ,
livre de sua capacidade de destruir sua vida.
Você é totalmente livre, porque todas as conexões em sua mente com as bebidas
alcoólicas têm sido completamente removido. Os fios foram puxados para fora e
você não conseguir restaurá-los mesmo se você quiser . Basta imaginar que uma
central telefônica grande existe em sua cabeça e que tirou todos os fios conectado s
ao furo marcado " álcool " de modo que , mesmo se algo que está ligado a ele,
nada irá acontecer. Você não quer isso. Você não pode comprá-lo. Você não beber
e se ofereceu você recusá-lo . É nojento para você . Gosto falta. Tem um efeito
terrível e faz mal para o estômago para sequer pensar nisso . Uma . Dois. Três.
Four. Cinco . Agora você está vai ser completamente bem sucedido em todos os
sentidos e surpreso e espantado com a auto -disciplina ea confiança que você tem
em você mesmo sabendo que você lambeu o problema e que ele vai ficar lambido .
Agora dormir. Dormir profundamente. E sua mente se concentra no som da minha
voz e você ir cada vez mais fundo e mais profundo. Relaxe .
SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO III
Agora, como você se afunda mais e mais relaxado todos os sons desaparecem na
distância . você paga nenhuma atenção a qualquer outro som, mas o som da minha
voz. Você afunda mais e mais com cada respiração que você toma. Cada vez mais
profundo e mais profundo, caminho, mais e mais relaxado. Em o álcool passado
pode ter sido algo que significava vida. Em sua mente, você pode ter aceito a
sugestão de que o álcool salva sua vida ou álcool protege de ser ferido, álcool é
bom para você de alguma maneira ou de outra. Mas isso foi ontem, e nós estamo s
no futuro. Tudo o que foi ontem, porque o álcool pode ter protegido o de lesões no
passado, poderia mesmo ter salvo sua vida. Álcool para algumas pessoas é um
medicamento tão terrivelmente necessário. E essas sugestões podem ter sido bo as
sugestões de uma só vez , mas eles sobreviveram à sua utilidade e se qualquer
uma dessas sugestões estão presentes em qualquer grau em sua mente, eles são
completamente removidos a partir de agora . E que a sugestão tem efeito completa
e exaustiva sobre sua mente, corpo e espírito. Agora, para as outras pessoas o
álcool significa morte . É uma forma de punir si mesmo. É um veneno e algumas
pessoas querem envenenar -se . É um método de suicídio lento. Bem, você não
precisa disso agora. Se o álcool já significava a morte e suicídio para você e você
tem um necessidade de punir a si mesmo , essa necessidade é agora muito longe e
nós removemos essa sugestão. A verdade o problema é que o álcool é apenas
álcool. Não é vida. Não é a morte. Por uma questão de fato , não é nada para você.
Não é nada , os sentimentos neutros. É uma bebida que você não precisa nem fazer
você quer. Você perdeu todo o desejo por álcool , sob qualquer forma . Você está
interessado em água. Você adora chá, quente ou gelado , e especialmente quando
é bom. E há muitas outras bebidas que você gosta e que você pode beber . Não há
leite e cacau , chocolate quente, e muitos refrigerantes , um número de que você
goste. Mas o que não fazer nenhum bem e que você nem sequer se preocupam
com mais é o álcool. Agora que foi ontem quando o álcool pode ter salvado sua vida
ou protegidos você ou quando era um meio de auto - punição. Isso foi quando
executou -se para baixo e perdeu seu ego. Isso foi ontem quando você penso u mal
de si mesmo. Isso foi ontem quando você fez -se em um fracasso. E hoje é quando
você coloca álcool de lado para sempre. E quando você colocá-lo de lado, você
colocá-lo de lado com todos os outros fracassos. Você colocá-lo de lado co m to do s
os outros meios de auto punição , com todos os medos e ansiedades , e tudo mais .
Porque você não precisa de nada que . Hoje é o dia em que você sinta-se bem-
sucedido. Hoje é o dia em que você define objetivos e se esforçar para esses
objetivos. Hoje é o dia em que você tem um bom corte limpo aparência, em que
você se sente sóbrio e consegue pensar direito e da razão e tomar decisões sobre
bom senso e experiência passada. Hoje é o dia em que você começar a amar a si
mesmo e apreciando -se para o indivíduo realmente bom e inteligente que você é.
Hoje é o dia em que você se entregar e transformar sua vida a algo maior do que
apenas você, não só para um princípio maior, mas a um poder superior . Deixe que
o poder de executar a sua vida . Hoje é o dia que você vai enterrar seus erros do
passado e fazer algo fora de si mesmo. Hoje é o dia que você limpe fracasso de seu
livro da vida, e que o sucesso torna-se realmente significativo para você de uma
forma muito maneira pessoal. Para ser completamente sucinto sobre isso, hoje é o
dia que você joga álcool distância.
Você jogá-lo fora para o bem. Você não precisa dele e você nunca vai precisar.
Você não quer que ele e você vai nunca quer. Você não pode desejá-lo e você não.
Você está completamente com álcool. Você não precisa, você não quer, e vo cê não
pode beber. O gosto é terrível . Atua terrível . E isso faz você se sentir terrível .
Você está indo para desfrutar plenamente a vida em todos os sentidos e se sentir
feliz , viver, rir , amar e ser feliz por que é o que hoje significa para você. Agora,
todas essas sugestões tomar completa e exaustiva efeito sobre sua mente , corpo e
espírito como você se afunda mais e mais relaxado e eles selam se em sua mente
subconsciente e reforçam -se uma e outra vez . Eu sou vai dar-lhe um período de
silêncio em que tudo isso tem efeito e esse período de silêncio começa agora ....
SCRIPT : ÁLCOOL SESSÃO IV
Para uma pessoa que teve um problema com a bebida , o álcool é um veneno . É
veneno de duas maneiras. Primeiro de tudo é veneno , pois quebra a própria força
de vontade , o próprio ego , a própria fé em si mesmo que o indivíduo é capaz de
construir. E por isso é um veneno psicológico , porque ter uma vez conquistou o
problema com o álcool , se você permitir que ele saia de volta para você de novo ,
então você começar pensando em si mesmo todos os pensamentos que você
pensou sobre si mesmo antes, ou seja , bem, eu realmente não sou bom de
qualquer maneira, eu realmente não lambê-lo e assim por diante . Portanto, é um
veneno psicológico. agora, em Além de que, para qualquer um que já teve um
problema de álcool , é um veneno físico. Ele na verdade venenos seu sistema.
Porque você é alérgico a álcool , assim como outras pessoas são alérgicas para
outras coisas . E por isso, se você é alérgico a alguma coisa, mesmo a penicilina , é
veneno para você e você nunca deve levá-la. O mesmo acontece com o álcool. Se
você é alérgico a ela , você está com ele.
Agora você foi alérgica ao álcool. O álcool é um veneno para vo cê . O que é ainda
mais fascinante é que, geralmente, a razão pela qual é atraído para o álcool não é
para a maior parte das razões de que a maioria pessoas reiterar, ou seja, que me
faz sentir bem , eu gosto do sabor do mesmo, todas essas coisas. No contrário,
quase todas as pessoas que tem um problema de álcool irá dizer-lhe exatamente o
oposto. Eu não gosto. Ele está arruinando a minha vida. É terrível . E se isso é
verdade, então por que eles são atraídos para ele ? para Justamente por isso.
Porque é um veneno e porque em sua mente subconsciente precisa cometer
suicídio, e por isso eles fazem isso da maneira tortuosa lento. E assim que do jeito
que é tão importante que a causa subjacente do problema ser completamente
removido de modo que você não precisa punir se novamente com álcool. E é por
isso que nós removemos eles. É por isso que você não precisa punir-se mais.
Porque você percebe que não é culpado , para começar. E se você não está culpada
você não tem de se punir . Isso é domínio de Deus s e você não tem o direito de
levá-la over. Ele o julgamento ea punição de acordo com suas leis e suas idéias . E
já que você é através de punir a si mesmo , você está através envenenar -se . Um
paciente em particular da mina levou sua primeira bebida quando ele roubou um
pouco de uísque de seu pai. Quando um teste de associação de palavras foi deu-lhe
sob hipnose , uma das associações mais fascinantes , que era muito revelador, Foi
quando perguntado por que ele associada vidro e bebida ele disse: " Toda vez que
eu assassinar vidro e beber , eu quero dizer de vidro associado e beber eles só
parecem ir juntos . "Eu t foi apontado que ele tinha usado a palavra assassinar , em
vez de associado , um ato falho que disse o que ele realmente fez com o álcool eo
que ele realmente a intenção de fazer inconscientemente , ou seja, envenenar-se ,
disse então, "Bem, eu acho que você está certo. Acho que estou me assassinar com
bebida. " E assim que o álcool é um veneno . É importante que você percebe que é
um veneno e você está deixando venenos sozinho.
Porque você não precisa de envenenar mais. Você não precisa se envenenar. Você
não precisa punir a si mesmo . Você está completamente com tudo isso. Você vai
apreciar a si mesmo . Isso é o que você vai fazer, apreciar-se para os talentos que
você tem, para o fato de que você é de Deus criação, para o fato de que você tem
uma boa vida, por tudo de bom que você pode fazer nessa vida si e aos outros . Ao
falar sobre o álcool que costumam dizer " Ele certamente tem dura ", mas usamos
o mesmo termo para descrever um cadáver. Dizemos caramba, ele está bêbado .
Interessante como morto e bebido juntos. Você está completamente com álcool.
Você não precisa nem sentir o cheiro. Você está apenas começando a apreciar-se ,
a valorizar a si mesmo, sua mente e seu corpo e torná-los realmente trabalhar para
você . Você vai tornar-se feliz e que você vai fazer os outros felizes por ficar sóbrio ,
evitando completamente como a peste qualquer composto que você é alérgico a
álcool e especialmente para você é mais alérgica a isso. Você obteve uma grande
vitória em sempre colocar álcool atrás de você para você já colocou um belo futuro
à sua frente. Pois, não importa o que pode acontecer de você, bom, ruim,
indiferente , ainda é melhor e mais fácil e mais feliz para enfrentar o futuro sóbrio
em vez de bêbado. Na verdade, você vai ter o dobro de diversão sóbrio do que você
já teve bêbado , porque bêbado você nunca teve qualquer diversão. Você só estava
usando álcool para assassinar a si mesmo, envenenar -se , livrar-se de si mesmo ,
para endurecer -se e tornar-se bêbado . e você quase conseguiu isso. Mas você
removeu todos aqueles pensamentos de sua mente . Você está completamente
punindo a si mesmo . Você está através bater-se para baixo. Você está indo agora
para construir-se .
Você está através assassinar e você vai apreciar e como você começar a apreciar
vez de assassinar você vai construir-se mais e mais e mais a cada respiração você
tomar como você ir cada vez mais fundo relaxado, mais e mais e mais profundo. E
todos estes sugestões vão ser reforçados em sua mente todos os dias de sua vida.
Agora dormir.
SCRIPT: RAIVA / TEMPERAMENTO
Veja-se em uma situação onde você pode ter perdido o seu temperamento no
passado. Desta vez, ver -se no controle Você não responder com raiva. Você
responde com compreensão e são acalmar. Você não taxa a necessidade de
retaliar.
Agora você pode permitir que as pessoas sejam elas mesmas e permitir-lhes as
suas próprias prioridades. Você não precisa mais ficar zangado porque não
concordo com você. Opinião o único valor de alguém mais tem, é o valor que você
dá. Você não precisa mais ficar com raiva porque a sua opinião é diferente da sua.
Você está em o controle de suas próprias emoções e reagir com raiva é negativo.
Agora você está escolhendo ser positivo. Você nunca mais vai reagir com raiva
descontrolada.
Em vez de ficar com raiva, agora você pode ver o seu ponto de vista. Agora você
reagir com compreensão e cuidar e são calmas. Você reage com pensamentos
positivos e emoções.
(Encontre o que provoca a raiva mais e ter o cliente visualizar uma situação
semelhante, mantendo uma calma.)
SCRIPT: angina de peito
Inquérito sobre o seu corpo para quaisquer deficiências de vitamina ou mineral.
Angina é uma doença relacionada com o stress desencadeada ou agravada por uma
deficiência em minerais e vitaminas. Diga-me o que vem à sua mente.
Desde angina é o estresse relacionado, eu quero que você agora liberar toda a
tensão, stress e ansiedade. Sinta-se a relaxamento por todo seu corpo.
Concentrar-se agora na área onde a angina é mais predominante. Relaxe cada
músculo e fibra nessa área. Agora aumentar a circulação eo fluxo sanguíneo para
essa área e sentir a dor ir embora. Não apenas bloquear a dor, corrigir o motivo da
dor. Agora, solte a angina. Permita que seu corpo para se curar. Veja a luz de cura
no topo de sua cabeça e senti-lo fluir sobre seu corpo inteiro.
SCRIPT : ASMA
Agora, por anos você foi acometido de uma doença que você tenha marcado a
asma. O parte interessante sobre a asma é que a asma não é realmente uma
doença em tudo ; asma é apenas o sintoma . A asma é causada pela constrição dos
brônquios e este por sua vez é causada por pouco mensagens que são enviadas a
partir do subconsciente da área tálamo do cérebro para baixo os músculos a cercar
os brônquios e dizem os músculos se contraiam . Os músculos contraem, os
brônquios se contraem e os bronquíolos se contraem eo indivíduo tem dificuldade
expirando . Normalmente, uma pessoa com sintoma de asma pode respirar , mas
quando eles respiram que eles chiado , eles fazem um barulho. Este ruído foi
chamado, ou nomeado por Freud como um grito de socorro .
Ela representa o tempo na vida de um indivíduo em que eram muito, muito
assustado , então medo que eles não querem lembrar que incidente em tudo. Eles
clamaram por ajuda, eles pensaram que eles estavam realmente vai morrer ou algo
terrível estava para acontecer e eles clamaram por ajudar e ninguém veio . Bem,
eles viveram o incidente tudo bem, mas no processo , eles reprimida na parte mais
profunda da sua mente subconsciente este incidente , este incidente onde não Foi
um grito de socorro . Algumas vezes , isto acontece numa operação ; às vezes
acontece no momento da guerra. Pode acontecer quase a qualquer hora, mas em
geral é um momento onde o indivíduo se sente muito, muito ameaçado, muito,
muito ameaçada. Eles clamam por socorro e ninguém está respondendo a chorar. E
assim eles manter o direito sobre clama por ajuda por pieira , pois o chiado em
apenas um sintoma da problemas subjacentes ainda está profundamente
implantado na mente subconsciente . Portanto, ainda dando origem , ainda dando
origem a energia nervosa que desce dos nervos para os músculos e mantém o
brônquio e bronquíolos de constrição . Agora , ainda há uma outra razão para este
pedido de ajuda , porque isso pedir ajuda é reconfortante ao paciente , embora
nenhuma ajuda chegou, e se nada mais, faz lembrar o paciente de uma coisa , isto
é, que o paciente ainda está vivo. Afinal, se ele pode ouvir se respirar , ele sabe
que está respirando e ele sabe que ele está vivo.
Tem ainda uma terceira função. Essa terceira função é a seguinte: Ele pune o
paciente de modo que , se o paciente se sente culpado de alguma forma sobre o
incidente que aconteceu , serviu como um meio de auto -punição .
E assim, portanto, temos três coisas que o chiado asmático faz para o paciente. Ele
intimação ajudar em uma situação onde a ajuda parece ser extremamente
necessária , mas tranquiliza o paciente que ele ainda está respirando , porque ele
pode ouvir-se respirar , e pune o paciente em caso o paciente tem sentimentos de
culpa sobre a situação. Agora, um ou mais se aplica a você . Apenas o parte mais
profunda de seu subconsciente sabe exatamente quanto cada um desses motivos
se aplica a você para você ter reprimido em que a mente subconsciente este
incidente particular.
Mas você vai se livrar da asma completamente e vamos ver o que você faz , porque
vamos eliminar a necessidade de essas três coisas . Primeiro de tudo, você não
precisa se punir yourself anymore. Tudo o que você sentiu que você pode ter feito ,
causou um divórcio, matou alguém, talvez você só queria que alguém iria morrer e
eles fizeram , o que você fez , é fantasia, mas independentemente de que , sempre
que você se sinta culpado , você certamente não precisa de asma mais para punir
si mesmo, porque você realmente não precisa desses sentimentos em primeiro
lugar . É o domínio de Deus para punir nós, se Ele acha que precisa dele e ele vai
lidar com isso, e quando tentamos levá-la mais , então o que realmente estão a
fazer está a interferir com a obra de Deus .
Agora , em segundo lugar , independentemente de quando você pode ter pensado
que você fez ou o que você ia morrer ou que estava muito, muito doente ou que
aconteceu algo que tem medo completamente, você está respirando bem ago ra , e
você vai respirar melhor e melhor e melhor e você não tem que ouvir-se respirar ,
a fim de saber que você ainda está respirando. Não mais que você precisa ouvir
que saber que você ainda está respirando. Você ainda está respirando e isso é tudo
o que existe é-lhe.
Agora, em terceiro lugar, o grito por si ajudar , independentemente de quão grave
é que o incidente pode ter parecido para você no momento , independentemente de
quão grave é que o incidente pode ter parecido a você naquele momento, Naquele
momento foi ontem. Ela se foi. Você não está em perigo agora . O perigo é lo ngo e
você Não é necessário pedir ajuda mais. E assim, suas razões , suas necessidades a
bufar , as suas necessidades de utilizar o sintoma da asma está desaparecendo
rapidamente , para que muito em breve você estiver indo para dilatar os brônquios
e bronquíolos de , você vai relaxar e deixá-los abrir grande , muito grande e
respirar profundamente, em todo o caminho e todo o caminho para fora. Respire
em todo o caminho , sentir seus pulmões abrir e encher com ar melhor do que você
já tem antes que você deixe todo o ar com facilidade e confortavelmente e todos os
músculos que rodeiam os brônquios e bronquíolos e de pulmões. Deixe ir, e deixe-
se relaxar completamente e com segurança. E você respirar mais e mais, mais e
mais, um fôlego após o outro, cada vez mais confortável com cada momento que
passa , tranqüilizando mesmo que já a asma está deixando você , sendo substituído
pela confiança , grande respiração , cada vez mais normal, com cada dia que passa.
Agora, eu quero que você se afundar em um sono muito profundo e relaxante e
respirar profundamente para os próximos momentos , permitindo que este
sentimento de ser livre , livre de tensão, nervosismo e da asma , permitindo que o
sentimento de liberdade para circular em toda a sua mente e corpo inteiro, fazendo
-lhe um som em mente , o som no corpo , som em espírito e som na saúde e eu
estou indo dar-lhe os poucos momentos de silêncio ... começar ... agora ...
SCRIPT: incontinência urinária
Toda manhã, quando você acordar você se sentir bem. Você se sente acordado e
você está pronto para ir.
Se você precisar acordar durante a noite, agora é muito fácil de se levantar. Você
sabe que você está acordado e você ir ao banheiro e saber que você está no
banheiro. Você urinar no banheiro e voltar para a cama e muito facilmente voltar a
dormir. Quando você acorda de manhã você me lembro de levantar-se a noite.
Você não precisa mais dormir molhar a cama. Se você começar, você acorda
imediatamente, porque você já não dorme tão profundo. Se você começar a deriva
muito profundo durante o sono, você traz automaticamente se em um estado de
sono mais leve.
Não é sua culpa que você molhar a cama. Ninguém é culpado. Você simplesmente
fazer dormir profundamente. cada noite você dormir mais leve e você já não dorme
tão profundo. Você se sente melhor e melhor sobre si mesmo, porque agora você
está controlando o problema.
Toda noite que você dorme mais leve, cada vez que você acordar e ir ao banheiro,
toda vez que você lembrar de seus sonhos, você se sentir bem, porque você sabe
que você está sendo bem sucedido. você se sente bem sobre si mesmo, porque
você sabe que você está sendo bem sucedido. Você se sente bem consigo mesmo
porque você sabe que não há nada de errado com você fisicamente ou
emocionalmente, porque você tem molhado a cama e agora sua família entende
também.
Toda noite seco reforça este programa.
SCRIPT: CORA
Você não está mais sujeito a corar. Sempre que você sentir o calor subindo eo
rubor cor, agora você tem controle. Você está no controle: o rubor não controlá-lo.
Imediatamente quando você sente o início blush, você respire fundo e ele nunca se
materializa.
Imagine-se em uma experiência do passado, quando você teria corado. Observe
que você não é mais a reacção, na mesma maneira. Você não é uma vítima da
corar. Você tem o controle.
SCRIPT: controlar a temperatura corporal
Seu corpo está constantemente no processo de resfriamento. A taxa à qual seu
corpo esfria determina como você está confortável. A maior parte do seu calor do
corpo escapa a partir do topo ou coroa de sua cabeça.
Agora você pode controlar a quantidade de calor que escapa de sua cabeça.
(Muito frio)
Visualize uma tampa ou uma pirâmide por cima de sua cabeça que reflete o calor
de volta em seu corpo.
Se você está se tornando frio, deixe esta pirâmide para captar o calor do corpo.
Que este calor preservado ir volta em seu corpo agora. Você pode relaxar e
manter-se aquecido. Muitas pessoas que conheço têm sido capazes para controlar o
calor do corpo por um longo tempo. Agora você pode fazer isso também. Veja-se
desfrutar o clima frio com conforto.
(Muito quente)
Visualize o calor escapar do topo de sua cabeça muito rapidamente, permitindo
agora que o excesso de calor permanecer em seu corpo.
Se você está ficando muito quente, a qualquer tempo, permitir que o calor do corpo
para escapar dessa maneira. Seu corpo de sistema de arrefecimento agora opera
com mais eficiência. Agora é desfrutar de tudo o tempo em conforto.
SCRIPT: Bruxismo: ranger os dentes
Sentindo-se bem consigo mesmo agora, solte todos os sentimentos de culpa ou
agressão.
As coisas não incomodá-lo, como fizeram no passado. Coisas que costumavam
aborrecê-lo ou torná-lo nervoso, ferir seus sentimentos, embaraçar seu, ou fazê-lo
irritado não têm mais como uma profunda efeito em você. Agora você pode vê-los
de forma mais clara para o que eles são e não permitir que eles chateado você.
Toda vez que você apertar ou ranger os dentes você se torna consciente a um nível
consciente ou inconsciente de o que você está fazendo. À medida que a consciência
ocorre a relaxar automaticamente todos os músculos do seu corpo.
Apertar ou ranger os dentes é uma tomada agressivo ou nervoso. Em vez de mo e r
o seu dentes, agora você pode respirar fundo e liberar completamente a tensão.
Agora, respire fundo e perceba o quão relaxado você se torna quando você expira.
Ranger os dentes é irritante para as pessoas ao seu redor. Você escolhe para não
incomodar os ao seu redor.
SCRIPT: DESENVOLVIMENTO BUSTO
Quando criança, seus tecidos da mama e glândulas não foram desenvolvidos.
Durante a puberdade, os tecidos mamários começou a se desenvolver. Seus tecidos
mamários parou de se desenvolver antes de chegarem ao tamanho que você
desejo.
Recriar a situação e as circunstâncias antes de seus seios parou de se desenvolver.
Agora estimular os hormônios em seu corpo para desenvolver o tecido mamário.
Visualize-se como você quer que os seus seios para olhar suas roupas.
Agora aumentar o fluxo sanguíneo para o área do busto, estimulando o seu tecido
mamário para desenvolver no tamanho do busto que você deseja, aparecendo do
jeito que você quer olhar em suas roupas.
Agora visualize os músculos peitorais e os músculos em torno de sua área de mama
em desenvolvimento para manter seu busto firmemente para evitar a flacidez.
SCRIPT: PARTO: dissociação
Veja-se completamente relaxado, respirando facilmente. Você está prestes a dar à
luz ao seu filho.
Você não sente dor que tão sempre, porque a dor no parto vem do medo, tensão e
ansiedade. Você não fizer isso agora, nem você nunca vai sentir qualquer medo,
tensão ou ansiedade em relação ao parto, portanto, você não vai sentir qualquer
dor durante, antes ou depois do nascimento de seu filho.
Como o bebê entra no canal do parto você entra em um belo estado de consciência
completamente desassociada com a dor do parto. Na bela "eu sou" fase você
remover o seu consciência do corpo e olhar para trás em seu corpo, uma vez que
dá à luz, gostando do experiência. Se preferir, você pode entrar na fase "eu sou" e
ir a qualquer lugar ea qualquer momento você gostaria de ser.
Você deixa consciência suficiente dentro de seu corpo para que ele responda às
exigências e comandos de o médico durante o trabalho de parto e parto.
Assim que o bebê nasce você volte a associar-se com o corpo e desfrutar de seu
filho não ter experimentou qualquer dor ou desconforto.
Você pode desfrutar de cada momento do nascimento de ver a beleza ea perfeição
da experiência de parto e de seu filho. Você experimentar o amor total e completa
viciada pelo medo ou dor. Você só tem pensamentos e emoções positivas sobre o
seu filho. Se você optar por voltar a associar-se com o corpo durante o processo de
nascimento, você vai sentir nenhuma dor, só alegria.
Distorção de tempo: SCRIPT: PARTO
Veja-se completamente relaxado. Você está no hospital (Home, etc) pronto para ter
seu bebê.
Suas contrações são fortes e bonitos.
Tensão e dor raça medo e você já não sente qualquer tensão, ansiedade ou medo,
portanto, você fazer não sentir qualquer dor com o parto.
O parto é natural e fácil. Todas as experiências únicas e especiais que você pode ter
durante o nascimento de seu filho não vai aflição lo de qualquer maneira. (Veja
PROTEÇÃO Script SHIELD) Seu escudo de proteção é não cuidar de você e seu filho.
A cada contração que você tem, você pode fazer e responder exatamente do jeito
que o médico quer que você responder, mas você vai sentir nenhuma dor que tão
nunca. Como os músculos se contraem durante o trabalho, ele Parece que o lapso
de tempo, mas é um micro segundo. Como os músculos relaxam o lapso de tempo
parece como se fosse vários minutos, dando-lhe tempo para descansar e restaurar-
lhe a energia. Você tem muitas de tempo para manter a compostura e aproveitar o
evento do nascimento de seu próprio filho.
Cada momento é valorizado e apreciado. Você não precisa se preocupar co m a do r
ou problemas porque você tem uma escolha ea escolha que você fez é para
desfrutar e experimentar sem qualquer influência negativa.
Você desfrutar de cada momento do nascimento, sem experiência negativa em
todos, sem dor, sem preocupação, e por causa de que o seu filho é extremamente
saudável.
É muito fácil para você relaxar e desfrutar de todas as etapas do nascimento
porque você não tem medo da dor, sentir nenhuma dor ou medo com o parto.
Se você sentir uma dúvida ou ansiedade subindo você simplesmente tomar uma
respiração profunda e ele só vai embora.
O seu escudo de proteção neutraliza toda a negatividade e você manter o controle
completo.
Você se sente muito bem com cada contração, porque você sabe que a cada
contração que seu bebê é cada vez mais perto de nascer.
SCRIPT: Circulação
Você pode facilmente controlá-lo batimento cardíaco ea taxa com a qual o sangue
flui através de seu veias.
Visualize o seu sangue flui sem restrições a todas as partes do seu corpo.
Visualize a luz de cura, começando no topo de sua cabeça. Ele agora está se
movendo para baixo através de seu corpo inteiro limpando todas as veias e artérias
de quaisquer restrições ou constrições.
Como a luz de cura se move para baixo, é a criação de cura rápida e instantânea
em toda a sua corpo inteiro. Permitir que a luz de cura que se contentar em
qualquer área que precisa de ajuda adicional e deixá-lo lá até a cura completa foi
realizado.
Veja as mãos e os pés louças e cheio de cor.
Agora, sentindo-se revigorado e cheio de energia, porque o seu sangue está fluindo
facilmente e sem restrições.
Com a sua circulação melhora, seu corpo está agora a regressar ao seu estado
natural de perfeita saúde.
SCRIPT: CONCENTRAÇÃO
Você está se sentindo absolutamente bem sobre si mesmo. Você opinião é tão bo a
quanto qualquer outra pessoa. O amor é o que você é, não o que você faz ou o que
você tem. Você tem total confiança em si mesmo. AGORA!
Você tem algo de valor para contribuir. Você é to talmente positiva, a negatividade é
uma parte de seu passado.
É fácil para você manter pensamentos positivos e emoções. Quando você dorme,
você tem um monte de R.E.M. e os sonhos bons. A cada manhã você acorda em
uma escala normal de sentimento consciência grande.
Você não pode impor um sentido em sua vida, você permite que ela flua.
Agora você achar que é muito fácil de se concentrar. Você tem recordação total à
vontade. Quando você encontrá-lo começando a se tornar difícil se concentrar, você
respire fundo e relaxe. Você não é mais entediado com as coisas ao seu redor,
tornando assim mais fácil de se concentrar.
Agora você estruturar o seu tempo para que suas energias não são dispersas. As
coisas não têm que ser difícil valer a pena. Você não tem que forçar as coisas em
sua vida. Não é mais uma batalha para lembrar de coisas, é um fluxo natural fácil.
SCRIPT : prisão de ventre
Ir cada vez mais fundo para dormir. Mais e mais para dormir. Você sabe que toda a
sua gastrointestinal sistema é simplesmente um tubo muscular que é enrolada
voltas e voltas dentro do seu corpo .
Várias partes do tubo ter várias finalidades , como os departamentos especializados
em uma fábrica. A boca é o departamento de recepção onde as mercadorias são
aceitas e descompactado. O garganta e esôfago são o sistema de correias
transportadoras . O estômago é um local de tratamento em que o materiais são
preparados para serem utilizados , e assim sucessivamente ao longo de todo o
sistema . E, finalmente, temos a produtos úteis que vão para dentro do próprio
corpo, e os resíduos que é preciso eliminar .
Toda essa fábrica tem um sistema de transporte contínuo. Os tubos que compõem
esta transportadora sistema de anéis são compostos de músculos . Estes músculo s
em suas contrações e empurre relaxamento o material , juntamente com a fábrica ,
assim como a cadeia de linha de montagem em uma fábrica de automóveis .
Quando começamos o relaxamento na garganta, que é seguido automaticamente
pelo rítmica naturais relaxamento alternativo e contração do músculo . Estas
contracções ocorrem em ondas sempre viajar a partir da sala de recepção para
baixo em direção aos departamentos de eliminação de resíduos .
A onda de relaxamento que começou há poucos minutos na boca e na garganta , é
agora movendo-se para baixo através do estômago para o duodeno. Seguindo a
onda de relaxamento vem das ondas peristálticas - alternativa de relaxamento e
contração dos músculos através o estômago, o duodeno e no intestino . Todo o seu
trato intestinal está se tornando relaxado e logo essas ondas atingirão através do
cólon ao reto. O cólon é um tipo de armazenamento bin , como um cesto de lixo .
Nós não correr para esvaziar um cesto de lixo cada vez que alguma coisa na
mesma. Fazemos vazio quando fica cheio . Essa é a forma como o seu corpo
funciona também. estes peristáltica ondas de transportar o material de resíduos
através do cólon e no recto onde é armazenada . assim , torna-se completo, um
sinal automático é enviado para fora, e você percebe que você está prestes a ter
um intestino movimento . Assim como você tem esse sentimento , você vai para o
banheiro. Quando você se senta no higiênico , o contato do seu corpo com o
assento do vaso automaticamente envia um sinal para a rodada músculo que
mantém a válvula fechada o resto do tempo. Este músculo redonda que chamamo s
de esfíncter .
A válvula de resíduos que chamamos de ânus.
Quando você se sentar no vaso sanitário , o músculo do esfíncter relaxa. Ele torna-
se macia e flexível, e estende-se facilmente. E essas ondas de contração muscular
na força de cólon e reto material de fora. Estas ondas estão trabalhando para baixo
através de seu intestino agora . E logo depois de deixar aqui você vai se sentir o
desejo de ter uma evacuação. Quando você sentir esse impulso , vá para o
banheiro , sentar e esperar. Não faça nenhum esforço. Seu corpo vai cuidar dessa
parte automaticamente e sem esforço. Fazer absolutamente nenhum esforço. Seu
corpo pode alienar os seus resíduos perfeitamente , se você não interferir . Não
faça nenhum esforço. Basta sentar-se no vaso sanitário e esperar. O ato de sentar-
se o banheiro será um sinal para a sua mente inconsciente. O músculo do esfíncter
vai relaxar . o reto vai esvaziar-se facilmente e automaticamente.
Toda vez que você come, seus maxilares automaticamente tensa e relaxar. Comer
é um sinal automático que todo o processo é iniciado em movimento. Você come .
Sua garganta engole a comida, alternadamente relaxando e contratação . A ação
wavelike prossegue durante todo o seu estômago, duodeno e intestinos. Logo
depois de comer , você sente o desejo de ir ao banheiro. Quando você se sentir à
vontade , que você vá.
O ato de sentar-se no vaso sanitário é automaticamente um sinal para o músculo
do esfíncter . Ele relaxa . o músculo inteiro relaxa. Não há nenhum esforço de sua
parte. Todo o processo é automático. quando você comer , o relaxamento começa .
Logo depois de comer, você experimenta o desejo de ir ao banheiro. Você vai para
o banheiro. Você vai ao banheiro imediatamente quando você se sentir à vontade .
Quando você se senta no vaso sanitário , que é automaticamente um sinal para o
ânus para relaxar e tornar-se macia e flexível. Em seguida, o cólon esvazia -se
automaticamente . Não há nada para você fazer conscientemente, mas ir ao
banheiro quando você se sentir à vontade . Todo o resto acontece automaticamente
e naturalmente.
Pouco tempo depois de acordar , você vai ter o desejo de ir ao banheiro. Quando
você tem que exortar , vá. E você vai ter uma evacuação fácil, natural. Toda vez
que você come , é automaticamente no início do processo que irá levar a uma
evacuação fácil e natural .
Quando você tem o desejo de ir ao banheiro , vá imediatamente . Seu corpo vai
cuidar do resto.
Você vai ter um movimento intestinal , pouco depois de acordar , e você terá um
outro após a sua próxima refeição.
SCRIPT : CRIAÇÃO
Eu estou no processo de criação de um novo indivíduo . Não importa o que a minha
idade, não importa o que o meu talentos Eu posso criar a pessoa exata que eu
quero ser .
Se eu quiser tornar-se mais bem sucedido, eu mentalmente vai criar uma pessoa
mais bem sucedida. Se eu quiser tornar-se mais calmo , mais relaxado , vou criar
mentalmente uma pessoa relaxada. Vou anotar todas as características que eu
quero desenvolver , como a auto-confiança , auto-imagem boa , a ambição , o
corpo ativo, boa saúde, amor atitude , a magreza , a felicidade , a amizade , etc eu
vou enumerá-los todos . Vou escrever los como lembretes contínuos que po sso m e
tornar a pessoa que eu escolher para tornar-se porque dentro de mim, são todas as
características que o tornam possível conhecer e acredito que vou me tornar o que
eu pensar.
Uma vez que eu decido o que eu quero ser eu vai se tornar aquele indivíduo. Ago ra
eu percebo que o que eu penso sobre o que o meu subconsciente aceita , e eu vou
reconhecer essas características dentro do meu próprio interior estar. Meu
subconsciente aceita tudo o que colocar nele. Eu digo meu subconsciente
exatamente o que eu quer e vai fazer exatamente o que eu sugiro . Eu percebo que
eu estou continuamente desenvolvendo , crescendo e tornando-se , e que cada
pensamento e cada sugestão dada ao meu subconsciente é posta em prática .
Eu reconheço que eu sou uma criatura de hábitos e quanto mais eu digo meu
subconsciente dos hábitos que eu quero desenvolver , esses são os hábitos que
possuem. Provou-se que, se você começar a contar a uma criança como eles são
inteligentes , como inteligente , eles vão aceitar que a crença e inteligência
expressa . Se eu disser que mesma criança como mudo são elas vão expressar essa
crença também . Eles se tornarão o que eu espero que eles se tornem . Eu sou da
mesma maneira. Eu me tornar o que eu espero tornar-se , por isso é muito
importante que eu me alimentar boas expectativas positivas e desejos , para que
eu possa ter em minha vida exatamente o que eu desejo .
Vou eliminar todos os pensamentos auto - destrutivo. Eu nunca vou me dizer que
não é algo que eu não posso fazer. I deve ser válido, mas nunca me dizer que eu
não sou bom o suficiente , não sou inteligente o suficiente , nem talentoso o
suficiente ou que existe algum objetivo que não posso realizar.
Se eu acredito que é realista eu posso realizá-lo. Eu vou lembrar para escrever os
meus desejos para baixo e , em seguida, consultá-las , muitas vezes isso pode
permitir que o meu subconsciente para saber exatamente o que eu quero , porque
se eu quero que o meu subconsciente vai aceitá-lo se eu pensar nele e se sente
sobre isso por muito tempo, com bastante frequência .
Vou usar um elástico em volta do meu pulso a cada dia durante 30 dias, até que eu
possa desenvolver um novo hábito .
Se eu estou comendo de forma incorreta ou pensando em uma maneira negativa
vou dar o elástico num piscar de olhos afiado s para me lembrar que eu estou
dirigindo o velho hábito. Estou todos os dias em todos os sentidos tornando -se mais
e mais positiva.
Estou criando um novo indivíduo positivo. Uma pessoa que ama a vida , que se
sente bem, quem é mentalmente e emocionalmente em uma batida para cima.
Recusei-me a ser negativo , desanimado ou deprimido. Com cada estalo de que a
faixa de borracha Estou expulsando os antigos traços e hábitos . A cada piscar de
olhos eu sou lembrou que eu estou criando uma nova pessoa que tem todas as
características que eu quero que eles tenham.
Poucas pessoas na vida perceber que o processo de criação nunca pára. Eu não vou
ser a mesma amanhã como eu sou hoje. Eu não serei o mesmo hoje como eu era
ontem. Em nenhum lugar está escrito que eu não posso mudar. Eu posso mudar
alguma coisa sobre a minha make- up a qualquer momento que eu quiser. Vou
fazer -lhe um ponto para leia o livro de James Allen . "Como um homem pensa " .
O homem é a chave para todas as situações para dentro de si mesmo é o poder
criativo para se fazer o que ele quer. Eu sou como um talo de milho cresce em um
jardim e eu manter as ervas daninhas . Os pensamentos positivos
Resultados positivos iguais. A safra de eu optar por planta é pensamentos positivos.
Eu como fazer a colheita .
Eu sou a reprodução exata , até agora, de todos os pensamentos que tive toda a
minha vida . Eu posso mudar o meu todo o ser a qualquer hora que eu decidir ditar
o tipo exato de ser eu gostaria de criar para todos os tempos e eternidade. Uma
vez que eu decidi o que eu quero, eu encontrar uma maneira de recebê-lo. Estou a
tornar-se o mais excelente pessoa que eu já conheci . Eu mentalmente ver e sentir
animado sobre a criação que o ser e em seguida, o ser físico sairá .
SCRIPT: habilidades criativas
Você está agora a tornar-se tudo o que você é capaz de ser. Você está aqui nesta
terra física em forma física, como resultado do seu desejo de aprender, crescer e
evoluir. Você tem uma missão na vida. Deixar o seu novo toque em seu
subconsciente e superconsciente níveis universais da mente fisicamente manifestar
suas habilidades latentes e potenciais para que você possa cumprir o seu destino
neste plano terrestre.
Suas habilidades criativas estão sendo ativados. Suas habilidades criativas latentes
estão começando a emergem e intensificam a cada dia que passa. Você agora
recorrer a todo o conhecimento subconsciente de seu passado para intensificar você
habilidades criativas. Novos campos de atividade criativa já estão abertas para
você.
Você desenha a partir do universo de inspiração criativa ilimitada e energia. Agora
você ativar o habilidades criativas dado a você pela Mente Divina. Agora você
utilizar os poderes ilimitados de você mente superconsciente. A sabedoria do
universo está dentro de você e agora recorrer a esta ilimitada inspiração divina.
Você tem a capacidade de explorar o conhecimento que você nunca tocou antes.
Você resolver situações de uma forma criativa. Você se sente criativo e você é
criativo.
SCRIPT: DEPRESSÃO I
Você é um ser totalmente positivo. (Veja PROTEÇÃO Script SHIELD) Você tem um
escudo de proteção, outros não incomodá-lo. Qualquer negatividade salta fora de
você. O amor é o que você é. Você é a paz e tranqüilidade. Completa
compatibilidade com o amor divino.
Tão facilmente quanto a negatividade salta fora, tão facilmente, você também é
como uma esponja para pensamentos positivos e emoções. Você está no controle
total de seus pensamentos e emoções. Você facilmente manter positivo
pensamentos.
Como você se tornar ciente de qualquer negatividade, você pode tirar três
respirações profundas e renovar o seu positivo proteger. Todo mundo tem
pensamentos negativos, mas a partir deste momento em diante, você vai deixar
qualquer negatividade fluir de você e se dissipam no ar.
Sempre tensões nervosas entra em seu dia, você vai liberá-lo com três respirações
profundas e substituir com positividade. Você não está mais preocupado com a
forma como os outros receber. É a sua responsabilidade de decidir o que eles
pensam de você, não seu. O amor é o que você é, não o que você faz ou dizer.
Seu escudo protege. Você é completamente compatível com o amor divino. Agora
que se aproxima todos com amor e um sorriso despreocupado com suas reaçõ es.
SCRIPT: Depressão II
Pense na cena mais pacífica você possa lembrar. Deixe sua mente vagar sobre a
cena como você se lembra das coisas que fez ele pacífico ou bonito ou memo rável.
Deixe a sua mente tornar-se permeado com a serenidade colorido da cena. Pense
em cada pensamento que eu compartilhar com você e deixá-lo afundar em sua
consciência em todos os níveis.
Eu sou feito à imagem de Deus. Portanto, a paz que é a natureza de Deus também
deve estar no coração eo centro do meu ser.
Nada jamais foi a intenção de interferir com esta paz. Tudo o que é no fundo da
minha angústia não tem lugar no plano infinito.
Deixei-me afundar nos braços do Eterno como uma criança cansada nos braços de
sua mãe. rouba paz sobre mim eo silêncio do Eterno envolve-se em torno de mim.
Seja ainda alma e sabei que eu sou Deus. Pai, eu me tornei ainda em Tua
presença. Sinto-me agora o Infinito quietude. Mesmo que a tempestade se enfurece
sem, eu sinto a tua paz interior. EU SOU tranquilo, relaxado, passiva em Tua paz
serena.
Eu sou suficiente para qualquer coisa que possa acontecer. Nada é demais para
mim, porque nada é muito muito de Deus, cujos pensamentos agora habitam em
minha mente.
Eu eo Pai somos um: Eu me rendo, portanto, o meu pensamento imperfeito. Eu vou
deixar essa Mente que estava em Jesus Cristo está em mim, pensar Seus
pensamentos através de mim. Esses pensamentos são pensamentos
do desejo satisfeito uma vez que todos os desejos dos deuses sempre estão sendo
cumpridas. O Senhor é meu pastor: I não se quer para qualquer coisa boa.
Refrigera a minha alma, o meu pensamento, eu não temerei mal algum e eu vou
optar por morar nesta casa do Senhor para sempre. Pense no que você tem, e não
sobre o que você tem perdido por bênçãos contados multiplicam e cada coisa
perdida pode ser restaurada ou compensado.
SCRIPT : DEPRESSÃO : Isso foi ontem
Como você continuar a flutuar e flutuar , todos os outros sons desaparecer na
distância. Você presta atenção apenas o som da minha voz. Eu quero os três
pontos sobre a depressão para se tornar firmemente estabelecida em sua mente.
Por isso é o que vamos discutir , e cada ponto sobre a depressão é a verdade
absoluta para você . Agora, o primeiro ponto é que você tem o direito de estar
aqui. Você é tão bom quanto ninguém. Você é filho do Universo, não menos que as
árvores ou as estrelas . Você tem o direito de ser aqui, e se é ou não é claro para
você , o universo está se revelando a forma como deve ser.
Portanto, você pode aceitar que existe um plano universal , maior do que qualquer
homem, maior do que qualquer um de nós, e assim , você pode estar em paz
consigo mesmo . Você pode estar em paz consigo mesmo se você quero ser ... e
que vem para o segundo ponto.
Para nesse plano que afeta a todos neste universo , fora de desastres naturais ,
todos depressão é inconscientemente auto-infligido. Isto é o segundo ponto. To do s
depressão é subconscientemente selfinflicted .
Agora, cada emoção da mente se reflete no balanço electro -química do cérebro.
Sentimentos prolongados de depressão pode causar desequilíbrio químico que , na
maioria das vezes , corrige-se .
Com a minha experiência clínica, eu posso geralmente dizer quem irá responder
com sucesso , se eu colocá-los em medicação imediatamente, e que pode
responder com sucesso sem ele. Em ambos os casos , você será sucesso em
conquistar a depressão. Quando você se sentir bem novamente, você pode fazê-lo
por apenas um questão de minutos ou horas, e , em seguida, a depressão pode
voltar, e pode ser mais vários dias ou mesmo semanas antes de voltar a sentir bem
. Pode haver uma meia dúzia desses altos e baixos antes que os sintomas se fo ram
para sempre .
Agora, o terceiro ponto tem a ver com o tempo ea necessidade absoluta de viver ,
não apenas no presente, mas o momento de aqui e agora. A terceira verdade
absoluta tem a ver com a necessidade de viver cada momento do aqui e agora. Po r
exemplo, ontem você estava deprimido, mas hoje é um novo dia. Cada dia é um
novo começo . Cada dia é um novo começo , e todas as manhãs é um mundo feito
de novo. Hoje é o nosso dia mais importante. Ontem foi embora. Nós não podemo s
viver no passado, outra coisa que não pode ir para a frente, porque viver no
passado embota a borda afiada da nossa imaginação . o passado, até ontem, po de
ser de valor apenas como recolher as lições e os lucros a partir de nossas
experiências.
Porque, assim como Longfellow escreveu: " Nem considerem passado irrevogável
como totalmente perdido , como totalmente inútil , se a aumentar em seus
destroços , enfim, para algo mais nobre que atingir . " Alguma vez você já sentiu
circunstâncias aglomerando em cima de você por causa do fracasso e decepção e
depressão, e disse: "Se eu só posso ter uma quebrar , uma oportunidade para
começar tudo de novo ? "Bem, então , lembre-se que Walter Mallone escreveu
sobre a oportunidade - " Eles me errado dizer que eu venho não existe mais, uma
vez , quando eu bato e não conseguem encontrá-lo , por todos os dias que estou
fora da sua porta e lance você acordar e levantar, para lutar novamente.
Embora no fundo de lama , o anel não as mãos e chorar. Eu empresto a minha
ajuda para aqueles que dizem: "eu posso" . não pária vergonha de cara já afundou
tão profunda, mas , no entanto, pode subir novamente e ser um homem. " Ontem,
o sol se pôs atrás do horizonte no fim do dia. O céu estava nublado , sem estrelas
apareceram dentro do firmamento , e você estava abatido , deprimido, porque o dia
tinha trazido apenas frustração. Hoje em dia, você acorda com o sol derramando
pela janela , um novo dia está em lado, uma nova oportunidade para construir
sobre as lições aprendidas com as falhas de ontem. Agora , cada um de nós está
aqui para realizar algo, alguma fase particular do plano universal , que é maior que
o homem, maior do que todos e cada um de nós. Este plano universal ou força a
vida continua se gostemos ou não . Quando nos deparamos com a vida como um
todo, e tentar perceber que cada experiência é líder nos no sentido do cumprimento
desse plano , quando tomamos a cada dia e se esforçar para fazer mais do mesmo
, então, as coisas saem bem. Alguém já disse que deve ouvir para que a vida
aconteça , ouça expectativa. Agora, você não tem ouvido expectativa. Você
realmente não tem ouvido a tudo . Você foi se concentrar em seus problemas , e
enquanto você se concentrar em um problema então você tem um problema,
porque você é o que você concentre sua mente sobre .
Você é o que você está muito preocupado com ele. Agora, quando você deixar de ir
a preocupação , quando você deixa ir desse problema , alterando o seu pensamento
, quando você diz : "Para Parreira com o problema! ", então você começa a ver a
solução para o seu problema , pois sua mente está livre e, portanto , quando sua
mente é livre, você pode utilizá-lo para ser eficaz para fazê-lo funcionar . Você deve
dizer a partir de agora " , eu deixar de ir a minha depressão . I desenvolver e
manter uma disposição feliz a cada dia. Cada dia eu rejeito o negativo e ver o lado
positivo de todas as coisas. " Porque a única raz ão que você tem sido ficar
deprimido é que você ainda não aprendeu a lidar com seus pensamentos negativos
, a permitir que nos pensamentos positivos de verdade e de amor e esperança.
Cada dia é um desafio, um novo oportunidade de provar a si mesmo , na realidade
, ser um crente na verdade, o amor ea esperança, o que você faz não precisa se
sentir impotentes e sem esperança , que você pode separar off e distinguir a
grande diferença entre esses acontecimentos em sua vida e sua reação a eles, pois
eles são muito diferente. Eles não são os mesmos em todos e você deve separar
fora daqueles acontecimentos em sua vida e sua reação a elas. O problema não é
saber se você precisa de um novo emprego, se sua esposa ou seu marido tem ido
ou para a esquerda, ou que alguém fez certo ou errado, ou que você fez certo ou
errado, ou as coisas terríveis que ocorreram em sua vida. Não é nenhuma dessas
coisas em tudo. É sua reacção a eles. São as frases que você diz em sua cabeça,
como: " Oh, meu marido se foi! Eu Não posso viver sem ele! ", ou" Eu tenho uma
terrível dor nas costas ! Eu nunca vou viver uma vida normal outra vez! "
Isso é realmente o problema para quando você dá a si mesmo os pensamentos
negativos , então você é obrigado a sentir-se deprimido por isso você tem de
aprender a transformar essas frases em volta, transformá-los em torno de
completamente : " OK , então eu cometi um erro, mas não o farei novamente " Ou,
" OK , então minha mulher morreu e eu sinto falta dela mas eu posso começar de
novo com uma nova vida. " Seja o que for que você diga a si mesmo sobre aqueles
passado coisas que faz você deprimido porque você não aprendeu a transformá-lo s
em volta e quando você está deprimido , quando você está neste estado de espírito
, você está morto ! Essa é a morte ! Lembre-se de Lot esposa foi dito: " Não olhe
para trás para você vai se transformar em uma estátua de sal ! " Mas ela só tinha
que olhar volta. Agora, você não deve olhar para trás . Você está através do olhar
de volta. Você só pode viver a própria momento que você está vivendo , e você
pode viver isso ao máximo, e apreciá-lo pelo pensamento próprio.
Não nunca houve um desejo , uma vontade , de realizar algo que você nunca
alcançada? Pensar sobre isso. Tome cada dia como se trata , e aproveitar o sol , o
canto dos pássaros , o riso das crianças. Ver todas essas coisas positivas .
Que cada dia a multidão tristezas completamente de ontem. Lembre-se de que
"aquele que sobe a escada deve começar no primeiro degrau " - Robert Scott disse
isso. Os chineses dizem: " Mil milhas jornada começa com um único passo. "Como
buscamos maior e mais ampla visão, cada dia torna-se o próximo degrau para cima
, uma nova oportunidade de se elevar acima tristezas do passado , frustrações,
depressões e falhas , para um mundo feito novo , de modo que o poeta Oriental
nos exorta: " Olhe bem , portanto, este dia. " Olhe bem, até hoje.
Agora, no olho da sua mente, eu quero que você visualize um sinal, um sinal,
pendurado na frente de vocês , e esse sinal tem três palavras sobre ele, e as
palavras são: Isso foi ontem . Isso foi ontem , quando as coisas não vão bem. Isso
foi ontem , quando não conseguiu transformar seus pensamentos negativos ao
redor. Isso foi ontem quando você perdeu a esperança . Isso foi ontem , quando
você não decidir para começar de novo , como você deve ter , e que foi ontem,
quando estava só pensando em a si mesmo, em vez de a felicidade dos outro s , eo
que você poderia fazer por eles. Isso foi ontem , quando você cometeu um erro.
Isso foi ontem , quando você sabe que você disse a coisa errada. Que foi ontem,
quando você sabe que fez a coisa errada. Isso foi ontem . Isso foi ontem , quando
você odiava a si mesmo, mas cada dia é um novo começo , e todas as manhãs é
um mundo feito novo , eo passado não é totalmente desperdiçado. Não é em vão ,
subindo em seus destroços , finalmente , há algo mais nobre que você vai
conseguir. Ao substituir pensamentos negativos por pensamentos positivos , a cada
novo momento é uma nova oportunidade , e como você aceitar esta verdade , você
sente o calor da verdade e amor e esperança curso através do seu coração , você
relaxar completamente , confiante de que existe um plano para você, e que ,
mesmo que você não pode entender, você deve passar por estes aprendizagem
experiências que você está passando , a fim de satisfazer esse plano. Você está ,
no entanto, perfeitamente disposto a passar por qualquer experiência que você
precisa para passar, para que você possa permita-se ser o mestre de seu próprio
destino , de estar no controle de seus pró prios sentimentos , para este aurora de
um novo dia só vem depois da noite . Você não pode ter uma montanha sem vales
, caso contrário, tudo está um platô.
O brilho do sol não significaria nada , a não ser por comparação com a escuridão da
noite. É apenas por contraste que podemos entender a vida , e assim , em vez de
reagir negativamente a os problemas e frustrações de ontem , você pendurar sobre
eles esse sinal . Esse sinal que diz:
Isso foi ontem - você vê o sinal no olho da sua mente. Você levanta os problemas
de seu ombros e pendurá-los sobre esse sinal e deixá-los lá , porque , como
resultado dos fiéis prática de sua auto- hipnose, e aprender a controlar o seu
pensamento de uma forma positiva , cada dia, como um novo começo , e to das as
manhãs é o mundo feito novo , e este é um novo dia para você, e uma nova manhã
- um dia sem depressão, um dia sem frustração, um dia sem fracasso, um dia em
que você é mais eficaz em cada área de sua vida, do que você tem sempre antes, e
por quê? Porque você deixar ir de seus problemas. Você parou de deixá-los lidar
com você . Você está lidando com isso , transformando os pensamento s negativo s
por aí, porque não é o acontecimentos de sua vida que estão afetando você . É a
sua reação a elas , e você está através deixar pensamentos negativos criar reaçõ es
negativas às experiências de sua vida , que deprimi-lo e funcioná-lo irregular ,
execute cada momento seu , cada momento de sua vida. Você vai aprender a
relaxar confortavelmente , com o conhecimento que você pode e vai faz er a sua
parte e continuará a fazê- sua parte.
SCRIPT : DOENÇA

Eu deixei meus pensamentos mudar-se para a vastidão do espaço , como se não
houvesse tal coisa como doença ou enfermidade. Com isso eu não tenho nada para
fazer. Eu considero os céus , o incessante movimento dos corpos extremamente
pesados que estão sendo atraídos pelo espaço com sublime facilidade. Eu acho que
o fluxo irresistível de correntes espirituais que são , neste momento, orientadores ,
dirigir, controlar toda a substância poderosa do universo. Eu me perco em um
sentido da vastidão do que a força .
Já não deixo meus pensamentos giram em torno de uma doença ou enfermidade
como uma coisa física. Eu acho que de cada órgão como uma idéia do infinito ,
concebido antes fui concebido . É um separado e idéia distinta de Deus. Todas as
idéias de Deus são perfeitos . Recuso -me a pensar nisso como tendo mancha ,
defeito, ou omissão . Eu vejo isso como o servo disposto de mim o pensador, e
isso, meu pensamento, está agora a ser retomada pelo pensador Universal e trouxe
para a realidade . Não sendo um órgão, mas um idéia, é uma idéia perfeita agora .
Eu não ligo para o que os laboratórios mostrar , agora eu ter a visão de Deus e ver
todas as suas idéias como sendo perfeito. E assim é.
O que quer que esteja bloqueando a minha recuperação completa deve ser uma
vertente oculta de pensamento que mantém alguma reserva mental. Eu não estou
ciente de sua natureza, onde tudo começou , ou o que a mantém ativa.
Mas deve ser minha, se eu posso traçar o meu caminho para ele ou não.
Eu não quero isso para continuar operando , portanto, agora , declarar que é um
vestígio da minha ex-pensamento destrutivo. Eu enfaticamente afirmar que é
completamente fora de sintonia com o Pensador Infinito pensamentos que estão
tentando se manifestar perfeitamente através de mim . É um squatter residem no
território onde ela não tem nenhum direito de qualquer espécie. Eu chamo na lei
para expulsar , dissolver , e negar isso agora.
Lavo as mãos dela. Eu não tenho que lutar contra isso , se preocupe com isso , ou
pagar nenhuma atenção a ele . é nada tentando ser alguma coisa. Não é mais real
do que o homem bogey que me assustou quando jovem .
Virei até o último fio do meu pensamento para a contemplação desse movimento
constante da pensamento de Deus em mim e através de cada célula do meu corpo .
Eu acho que de sua beleza, sua harmonias inefáveis , seu desconhecimento total de
qualquer força resistindo, Sua respiração de "É bom ", como contempla o universo
Ele trouxe à existência. Silenciosamente agora eu deixei derivar para as partes
mais profundas da mente infinita , pegar alguma coisa dele inabalável paz, sabendo
que esta mente flui através de mim como minha mente. É assim.
SCRIPT : Toxicodependência SESSÃO I
Agora, como você ir mais e mais relaxado, mais e mais para baixo, no olho da sua
mente, eu quero que você imagine os sintomas da abstinência .
Eu quero que você sinta a náusea . Sinta o seu giro estômago. Sentir todos os seus
músculos se contraem . como você está amarrado em nós e você se sente terrível
por toda parte e eu quero que você tome esses sentimentos , tome esses
sentimentos e você está indo para associá-los com a droga em si . Você associa
esses sentimentos que representam os sintomas de abstinência com a droga em si
, com a heroína ou o que você retomada .
De agora em diante , em vez de o retirar fazendo com que os sintomas , a droga
em si vai trazer o sobre sintomas .
Por que você está condicionada tanto como se eu tivesse dito uma boa grosso bife
suculento sufocada em cogumelos ou se eu lhe pedisse para se concentrar em um
limão, você sentiria a saliva , os órgãos iria responder , e agora eu digo que os
órgãos responder à heroína de drogas ou o que você está tomando. Os órgãos
respondem pela produção de sintomas muito desconfortáveis para a partir de agora
sempre que você tomar uma correção estes sintomas muito desconfortáveis
começam a mostrar-se . Como eles se mostram , você senti-los , você sente -os
profundamente , muito profundamente. Eles são muito desconfortáveis.
Na contagem de três, como você retirar-se da heroína , os sintomas , em vez de
ficar pior, ficar melhor. Você se sente melhor. Mais alerta. Mais desperto , mais
vital , mais cheia de vida. Mais cheio de vitalidade e energia do que você teve
durante muito tempo . Você sente como se você está cheio de vitaminas.
Vai ser muito mais fácil para você se retirar , porque a retirada faz você se sentir
bem, e a tomada da droga faz você se sentir mal. Você vai se surpreender com o
efeito inverso , mas está se tornando uma parte permanente de sua mente
subconsciente , para nunca mais ser removido. sua necessidade para a heroína está
desaparecido. Mas você tem uma enorme necessidade de se retirar para se não ,
então você sente a sintomas.
Agora começando neste exato momento , você está indo para começar uma nova
fase de retirada . A retirada sem dor, sem náuseas, sem vômitos e sem problemas.
Agora eu quero que você sinta bom o tempo todo, e que a droga é a única coisa
que faz você se sentir mal . A única coisa que lhe dá a náuseas e os problemas é a
coisa que amarra suas entranhas , que é a heroína.
Agora, como você ir mais e mais relaxado, e como todos os sons desaparecem na
distância, todos destas sugestões ter efeito completo e completo em sua mente ,
corpo e espírito . e você afundar mais e mais e mais profundo. Nada perturba.
Por que você começou a sua retirada agora. Agora, dormir profundamente e deixar
essas sugestões selar- se na parte mais profunda da mente subconsciente .
Caminho .
SCRIPT : Toxicodependência SESSÃO II
Como você vai mais e mais relaxado, mais e mais a cada respiração que você toma.
Estou indo agora para falar com você sobre a fase de convalescença no tratamento
do problema de droga vício. Agora, como você ir cada vez mais fundo e eu dar-lhe
estas sugestões , eles tomam efeito completo e detalhado sobre você.
O problema da droga é longo, que foi arrumado completamente e , além disso,
você sabe disso.
Você está curado e você está completamente curado. Você não tem nenhum desejo
de drogas de qualquer forma, você não precisa deles, você não quer que eles e eles
não são mais parte de sua vida.
Acima de tudo , você é orgulhoso. Orgulhoso porque você está no topo . Vo cê está
realmente no topo agora . Você não tem qualquer coisa que você tem que provar ,
você já provou isso . Você provou -se um adulto, você já provou se amadurecer.
Você já provou que pode funcionar na sociedade. Você já provou que pode ganhar
a vida. Você provou que você pode estudar , que você pode pensar , que você pode
ler, que você pode ser um ser humano em todos os sentidos , não apenas qualquer
ser humano, mas que é eficaz. Mas ainda mais Fora isso, você já provou a sua
capacidade de conquistar o problema mais difícil na terra.
Um problema das drogas , que é algo que, se outras pessoas, que não estava
ciente desse problema , foram confrontados com isso, eles podem não ser capaz es
de superar este problema. No entanto, você tê-lo feito .
Você provou -se ainda mais do que a maioria das pessoas . Agora , é importante ,
agora que você tem provou a si mesmo, agora que você obteve uma cura e você
está no topo , para ficar lá. O manutenção da cura é importante, é tão importante
como a obtenção da própria cura.
Quando uma pessoa tem pneumonia ou tuberculose, apesar de serem
completamente bem, mesmo embora os insetos já estão mortos e que a doença
cem por cento , nenhum médico seria sempre aconselhar o paciente a aceitar um
emprego como areia -porco e expor-se a silicose , porque há muitas outras coisas
para fazer , muitas outras maneiras de ser eficaz e colocar um indivíduo de volta no
ambiente onde a doença processado, pode começar de novo. Por esta razão é
muito importante que mesmo que você esteja completamente curado e você está
completamente curada onehundred por cento , você pode ir em qualquer lugar ,
você pode fazer qualquer coisa, você pode ser qualquer coisa , mas o próprio
melhor clima para você ser eficaz, não é que o clima em que você estaria
constantemente expostos aos fármacos . Não , porque não há qualquer perigo para
você , porque você já está curada, mas simplesmente porque você não co lo car um
paciente que acabou de recuperar de uma doença de volta na enfermaria com
todas as pessoas doentes . Você segregar os doentes do poço.
Você dá o tempo do paciente para convalescer , embora sejam bem, o tempo cura
todas as feridas e nos faz fortes . Mais forte e mais forte a cada dia que passa .
Forte no corpo , forte em mente e forte de espírito . Mais capazes de resistir a
doenças. Doença.
E isso é muito importante para você, extremamente importante , porque isso é
exatamente o que vai acontecer. Ou seja, você vai ser muito feliz e contente por
ter lambido esta problema, totalmente e completamente, cem por cento e, por isso
, você vai evitar drogas como a peste , e lugares onde as drogas são , como a
peste. É importante que você ter uma certa quantidade de tempo para desenvolver
uma estabilidade completa em todas as áreas de sua vida, porque isso é o que você
realmente quer ser e que você vai ser , e isso é estável, adequado e eficaz. Sua
cura é permanente em todos os sentidos e que vai ficar desse jeito.
Sua cura é definitiva e você está seguro. Estáveis, adequadas , FINAL e eficaz.
Essas quatro palavras, as iniciais soletrar "SAFE " e você vai se lembrar e nunca
esquecer. Você nunca vai esquecê-lo ! Você vai se lembrar e vai tornar-se uma
parte permanente de sua mente.
Você vai ser seguro. Você vai segura , segura segura.
"S " significam estável, você está indo para ser estável, mais estável do que você
jamais ter sido em sua vida.
"A" significa adequada. Você vai ser muito adequada adequada em todos os
sentidos, o tempo todo.
Nada pode jogá-lo .
"F " representa o final, sua cura é permanente e final em todos os sentidos.
E " E", " E" é o mais importante de todos, porque você está indo para ser eficaz.
Que bom é ser estável e ter uma cura permanente, se você apenas sentar lá e não
fazer alguma coisa? Você está indo para ser eficaz, eficiente em seu trabalho. Eficaz
em seu jogo, eficaz em cada área da vida e você colocá-los juntos e eles soletrar
segura , segura e isso é o que você são , SAFE . Agora, dormir, dormir , e deixe
que a sugestão tenha efeito completo e completo em cima de sua mente , corpo e
espírito , selando -se na parte mais profunda de sua mente subconsciente , para
nunca mais ser removido. Você está seguro , seguro, estável , adequada, definitiva
e eficaz. Seguro, e cada vez que você tem nenhuma dificuldade , você se sente
deprimido da forma menos ou qualquer coisa vem à tona que incomoda, você vai
ver que a palavra certa na frente de seus olhos , seguro , e isso é vou dizer a você
em todos os sentidos e reforçar as sugestões mais e mais. Essa palavra SAFE é vai
tomar o lugar de todos os problemas que você teve no passado, porque SAFE vai
resolver eles.
Drogas nunca resolveu nada para você, eles se foram , eles estão acabados . É uma
final e permanente curar . Agora você vai para convalescer por alguns meses , ou o
tempo que for necessário, e em um clima , e eu estou falando de clima social e
político , onde as drogas não têm parte , e depois de você
ter convalescia , você vai ser tão forte como ninguém jamais foi , mentalmente ,
fisicamente e espiritualmente.
Você pode ir onde quiser e fazer o que quiser . Mas até lá , você está agora
permanentemente e completamente curada e você está em um período de
convalescença e você vai fazer maravilhosamente em todas as caminho.
Agora dormir profundamente e ser seguro em todos os sentidos . Vou dar-lhe
alguns momentos de silêncio, durante estes momentos de silêncio todas essas
sugestões em vigor completa e exaustiva sobre Você , mente, corpo e espírito.
Este período de silêncio começa agora.
SCRIPT : DROGAS
Você está relaxado agora e porque você está tão relaxado que você começa a se
sentir livre de toda a tensão , ansiedade e medo. Agora você percebe que você está
mais confiante e seguro de si mesmo, porque você ter tomado esta enorme passo
para ajudar a si mesmo .
Você começa a sentir esta força de dentro , motivando você a superar todo e
qualquer obstáculo que pode ficar no caminho de sua felicidade e sua liberdade de
drogas.
Você vai descobrir que a partir deste momento que está a desenvolver auto -
controle muito mais. Você agora vai enfrentar cada situação em um ambiente
calmo , estado de espírito relaxado . Seu pensamento é muito clara e nítida em
todos os momentos .
Você começa a sentir que o seu auto-respeito e confiança estão se expandindo mais
e todos os dias em todos os sentidos. Agora você percebe que , no passado , o uso
de drogas é uma fuga e um controle. você é tornando-se uma pessoa feliz agora
com uma atitude positiva diante da vida . Você está sucedendo agora e você tem
todas as habilidades necessárias para que você possa quebrar o padrão de drogas.
Agora você optar por ser livre de drogas. Esta é a sua decisão. Você pode fazê-lo.
Você pode facilmente fazê-lo.
Você tem a minha ajuda ( e com a ajuda de seu parceiro ) e você vai achar que é
fácil de fazer.
A partir de agora você tem uma determinação muito forte para ser livre de drogas.
A cada dia que passa o seu determinação de ser livre do vício em drogas se torna
mais forte e mais forte.
Seu desejo de ser livre de drogas é tão importante para você que, se alguém deve
sugerir uma festa para você, você vai descobrir que as suas razões para fazer uma
festa não é bom o suficiente e que suas razões para parar este hábito de drogas
são mais importantes .
Você está sempre livre para fazer escolhas e tomar decisões para o seu próprio
bem-estar e que você escolher agora ser livre de drogas. Você sabe que ele era
saudável e traz muita infelicidade em sua vida. Em uma vez que você sentiu que
era uma boa idéia para entrar em cena a droga . Ele serviu a um propósito na sua
vida naquele momento. Já não serve esse propósito.
Agora, a única finalidade a que serve é para trazê-lo mais longe da saúde e da
verdadeira felicidade. Você perceber que as drogas são uma armadilha mortal e,
finalmente , não é bom de verdade pode vir para você enquanto você estiver o uso
de drogas . Você está agora fazendo uma nova decisão por si mesmo . Você
escolhe o caminho real para a saúde e felicidade. Agora você optar por ser livre das
drogas e você está determinado a fazer este acontecer para você. A cada dia que
passa ea cada momento que passa você percebe que seu desejo e sua auto-
determinação de ser livre de drogas é mais forte do que a espera que as drogas
tiveram em você. Você sabe que você pode ser livre de drogas para curtos períodos
de tempo e agora você está se movendo longe das drogas por períodos mais longos
de tempo e você está fazendo menos a cada vez que você faz drogas .
Você tem uma grande confiança em si mesmo que pode ser de fato livre de drogas
e que você pode fazê-lo.
Sempre que você evite o uso de drogas em situações em que você teria feito
drogas antes, você sinto muito, muito orgulhoso de si mesmo e muito certo de q ue
você fez a coisa certa para si mesmo.
Você já viu outros perdem sua saúde e bem-estar físico e agora você está
percebendo que você não quer que isso aconteça com você.
Agora você está tão determinado a recuperar sua saúde e voltar ao seu peso
normal, o peso que deveria ser, que agora você ganhar o controle total sobre seu
hábito. Meios de controlo que lhe não só tem o poder de afastar de uma linha, mas
que na verdade você fazer exatamente isso. Você pode fazê-lo.
E cada vez que você faz andar longe de fazer uma linha , você vai achar mais fácil
afastar a A próxima tentação . Está cada vez mais forte e muito orgulhoso de sua
nova força para andar longe das drogas .
Você agora está provando sua força interior para si mesmo e para os outros cada
vez que você recusar-se a fazer uma linha. Você sabe que este é apenas um mau
hábito e você pode superar um hábito. Então você estão mudando este hábito.
Vocês estão começando a descobrir que existem duas coisas que lhe dão mais
prazer do que os seus medicamentos .
Primeiro você achar que você quiser tomar um bom fôlego longo , sempre que você
pensar em fazer drogas.
Este simpático respiração profunda tempo vai ajudá-lo a se sentir mais calma, mais
relaxada , e você vai se sentir muito dentro pacífica. Sua mente e seu corpo vai se
tornar calmo e relaxado , muito calmo e relaxado precisar fazer uma linha. Você vai
decidir adiar a usar drogas até algum momento no futuro, e você vai esquecer fazer
drogas naquela época. Tomar um bom fôlego longo faz você se sentir tão bo m, tão
calmo e tão relaxado que você não terá mais qualquer desejo de fazer uma linha.
Em vez disso você vai colocá -lo para algum tempo no futuro e você vai esquecer
de fazer as drogas naquela época.
Agora você vai achar que você está ficando com fome na hora das refeições e vo cê
encontrar uma grande quantidade de prazer no alimento que você come . Você
acha que você quer comer uma boa comida nutricional e assim que você come
e satisfazer qualquer desejo de drogas. Você nunca comer em excesso, mas você
achar que ao comer três bons refeições diárias , você se sentir melhor fisicamente e
isso reduz sua necessidade de drogas.
Agora você tem um forte sentimento de responsabilidade para com o seu parceiro ,
e você está se sentindo responsável por a saúde do seu parceiro e bem-estar. Uma
vez que você sabe que as drogas não são bem fisicamente, mentalmente ou
emocionalmente para o seu parceiro , você ajuda a ele / ela , lembrando
suavemente a ele / ela para ficar longe as drogas . Você pode definir um exemplo
para o seu parceiro por não fazer uma linha em um momento em que você
facilmente podia. Você mostrar a ele / ela como você pode fazê-lo e incentivar o
seu parceiro a fazer o mesmo . você ajuda o seu parceiro para adiar fazendo uma
linha por uma hora ou mais e , em seguida, talvez até uma hora após que . Você
encontra maneiras de ajudar ele / ela se esqueça de usar drogas . Você acha que
você pode facilmente se esqueça de fazer drogas porque lhe oferece nada além de
problemas no futuro .
Agora você está trabalhando como uma equipe para ajudar uns aos outros a se
afastar das drogas. Trabalho em equipe , você é muito forte e determinado a
esquecer as drogas. Você encontra maneiras de evitar fazer uma linha e encontrar
boas razões para não fazer essa linha.
Você ajuda o outro longe das drogas , fazendo coisas que você gosta mutuamente
e que não envolvem drogas . Você sente que agora é sua a responsabilidade de
ajudar suavemente o seu parceiro para esquecer sobre como fazer drogas e sua
responsabilidade de cooperar e se sentir bem sobre o que ele / ela é fazendo por
você . Você nunca está chateado quando o seu parceiro lhe diz para tomar uma
respiração profunda e esquecer fazendo uma linha neste momento. Você apreciá -lo
e você sabe que seu parceiro está do seu lado . você é agora recebendo a ajuda
que precisa e você está orgulhoso de si mesmo por ter reduzido o seu vício em
drogas .
Você se sente bem .
SCRIPT: Flexibilização ALGUÉM DA SUA MENTE
Agora você mentalmente apagar (Pessoa a ser apagada) de seus pensamentos.
Você separar-se do associações mentais negativos e sua vida é alegre e
gratificante. As memórias indesejáveis (Pessoa a ser apagada) desaparecer
rapidamente embora e você mente está calma e tranquila.
Você está independente, auto-suficiente e auto-suficientes. Você não precisa nem
quer que ninguém que é negativa em sua vida e agora você mentalmente apagá-
los.
As memórias indesejáveis (pessoa a ser apagada) já não afetá-lo de que você está
em paz e totalmente independente a partir deles. As palavras e as ações de outras
pessoas não têm efeito sobre você.
A luz branca de cura divina agora te rodeia e inunda-lhe uma sensação de força e
bem estar em sua mente, corpo e espírito.
Está feito.
SCRIPT: ENERGIA
(Dê uma indução de relaxamento progressivo, em seguida, proceda da seguinte
forma)
Inquérito sobre o seu corpo inteiro e ver se você tem um vazamento de energia.
Você pode ver onde a energia é escapando? (Se sim, tê-los reparar o vazamento.
Se não, assegurar ao cliente que isso é ótimo.)
Visualize um raio de energia compatível pura flui em seu corpo. Este raio
maravilhoso é completamente re-energizar seu corpo e sua mente. Existe também
uma saída de energia. Vê-lo. Agora que o seu energia é alimentada, há uma
entrada fácil e igual e saída de energia vitalizante todo o seu corpo.
Sinta-se este campo de energia ao redor do seu corpo ficar muito forte. Você ago ra
tem energia de sobra. Você se sentir renovado, re-energizado e descontraído.
Qualquer situação ou pessoa que poderia ter drenado suas energias no passado
pode agora mais efeito você de qualquer maneira. (Veja roteiro ESCUDO
PROTETOR) Seu escudo de proteção neutraliza todos negativamente.
SCRIPT: ESP DESENVOLVIMENTO
Você não são afetados pela negatividade e manter a capacidade de desfrutar de
todo o carinho e alegria que a vida tem para oferecer. Você está totalmente
separado da negatividade. Você está aberto e receptivo ao amor. você pode fazer
não reclamar. Você aceita outras pessoas como elas são, sem esperar que eles
mudem. você é paciente, calmo e centrado em harmonia em todos os momentos.
Você deixar de ir todas as emoções baseadas no medo, como culpa, ciúmes, culpa
e possessividade. Estas emoções negativas são agora uma parte de seu passado.
Você é independente e auto-responsável e compreender plenamente que você tem
capacidade ilimitada de criar sua própria realidade. Você está se desenvolvendo
rapidamente percepção e poderes psíquicos. O poder psíquico é dentro e é seu
direito divino. Espírito Infinito dá-lhe a sabedoria para aumentar o seu psíquico
poderes e de sensibilização. Você confia em você processos intuitivos. Seus
pensamentos têm validade psíquica e agora você confiar em seus pensamentos.
Você tem habilidades extra-sensoriais e premonitório. Você escuta o que eu
interior. Você segue o caminho mágico da intuição e seus poderes psíquicos
aumentar dez vezes. Todos os dias a sua consciência aumenta e você recebe
muitas premonições de coisas. Você tem a capacidade total de concentrar-se
totalmente sobre o assunto de seu foco imediato, seja a negócios, lazer ou
meditação. Você manter a mente calma como a água. Você permanece centrado
em todos os momentos, relaxado fisicamente, emocionalmente calma,
mentalmente focado e consciente espiritualmente.
SCRIPT: EXAME DE ANSIEDADE
Você será capaz de se lembrar o que você aprendeu. Você vai lembrar as respostas
corretas com facilidade porque você está preparado. Você terá o seu exame com
um corpo relaxado e uma clara e nítida mente.
O minuto que você pegar suas questões do exame, você será completamente calmo
e relaxado. você é muito calmo e relaxado. Você se sente muito confiante, porque
você tem estudado e preparado. como você ler as questões do exame, as respostas
vêm para você facilmente. Você é muito calmo e relaxado. Você lembre-se de todas
as informações que você precisa. Você é muito calmo e relaxado.
Tome uma pergunta de cada vez e você sabe que você vai fazer bem. Você está
confiante e relaxado.
SCRIPT: EXAMES
Todas as informações que você já recebeu é gravado. Fazer um exame fornece uma
oportunidade para você praticar o seu recall. Agora é preparar completamente para
os exames.
A arte de fazer exames está em saber o que o seu instrutor quer. Agora você vê
muito claramente o que respostas são desejados. Não há confusão ao ler as
perguntas, como o que se entende por perguntas. Todas as questões são
claramente definidos.
Você não precisa mais ficar nervoso quando se toma exames. A qualquer momento
você sentir que você pode tornar-se nervoso, basta tomar uma respiração profunda
eo nervosismo vai embora.
SCRIPT: frigidez
Sexo não é mais um inconveniente para você. Você pode facilmente chegar a um
clímax quando você escolher. você é tão bom quanto qualquer outra mulher
sexualmente. Você é um amante confiante e competente. Sexo é para homens e
mulheres para desfrutar. Consensuais entre adultos de qualquer expressão de amor
e sexo é bom.
Você não sente culpa sobre a desfrutar o sexo. Você não sentem dor ou humilhação
com o sexo. nada é de errado com você mentalmente, porque você teve dificuldade
no passado, chegando a um clímax.
É fácil para você expressar seu amor fisicamente. O sexo é uma bela expressão
natural. você pode atingir o clímax tão rapidamente como você escolher.
À noite você dorme profundamente e profundamente. Durante a noite você achar
que suas horas de sono aliviar você de muito estresse e tensão e quando você
acordar de manhã você se sentir revigorado, revigorado e você achar que você
olhar para a frente para um novo dia. Você se sente bem, porque você merece para
se sentir bem. Você vai dormir facilmente e rapidamente agora.
Quando você colocar os pés no chão de manhã você automaticamente dizer a si
mesmo "Eu me sinto bem".
Você acha que agora os seus dias são mais calmo, mais relaxado e você lidar com
situações facilmente sem Deixá-los chateados você. Você toma uma respiração
profunda e muitas vezes percebo que isso está ajudando você começa através de
cada dia, com cada vez menos tensão e se sentir bem sobre isso e você mesmo.
Realização do objetivo: SCRIPT
Você é um vencedor auto-confiante, que realiza seus objetivos. Sua vida é uma
série de sucessos. Tudo de suas experiências são oportunidades potenciais. Você
pode literalmente fazer qualquer coisa. sua única limitação é a sua imaginação e
agora você deixe sua imaginação ir livre. Você está muito claro sobre o que você
quer da vida e você consegue o que quer da vida. Você tem a auto -disciplina para
ficar com seus objetivos até que sejam realizadas. Você permite que apenas
pensamentos positivos e vencedora para fluxo através de sua mente. Você está
cheia de otimismo e entusiasmo em perseguir seus objetivos de fruição. Você é um
vencedor orientada objetivo. Você realizar todos os seus objetivos. Você se sente
um intenso unidade interna para alcançar seus objetivos, realizar e vencer.
SCRIPT: CURA
Você está cercado por uma luz azul de cura divina que flui através de todas as suas
células, a cura você rapidamente e completamente. Você tem o poder ea
capacidade de acelerar a cura de seu corpo. Seu corpo está cheio de energia de
cura positiva e sua cura está acelerado.
Cada lufada de ar que você tem em seu corpo contém o prana cura divina. Sua
mente é tudo poderoso e agora você usá-lo para curar-se de todas as imperfeiçõ es
que estão agora em seu corpo (como como .......). Você agora está curado e seu
corpo voltou a um estado perfeito.
A partir deste momento você escolhe só a saúde perfeita, mentalmente,
A saúde perfeita é o seu direito divino e agora você manifesta a saúde perfeita.
Cada momento, cada segundo, cada hora que você se mover rapidamente em
direção à cura total de si mesmo. Você está curado.
Agora você se concentrar sobre o poder de cura do universo mentalmente,
SCRIPT: templo de cura
Na contagem de três, se vê projetada de volta no tempo para o mais famoso
templo de cura conhecida.
1 - 2 - 3. Você está agora do lado de fora o mais famoso templo de cura de todos
os tempos.
(Pausa 1 minuto após cada uma das seguintes sugestões)
Entre no templo e conhecer os médicos e padres que estarão trabalhando com
você. (Pausa)
Você está agora passando por todos os testes de diagnóstico. (Pausa)
Agora, o diagnóstico foi concluído e você pode ver a si mesmo sendo perfeitamente
curado, participando com o sacerdote, e os médicos no processo de cura. (Pausa)
Veja-se perfeitamente curado, deixando o antigo templo de cura, sendo projetada
de volta para a momento trazendo consigo os sentimentos e as energias que você
criou. (Pausa)
Respire fundo, abra os olhos e esticar confortavelmente sentindo o fluxo de energia
de cura todo o seu corpo. (Pausa)
SCRIPT: HIPERTENSÃO
Veja-se completamente relaxado. Relaxe a constrição das artérias. Ver o seu
coração bombear facilmente.
Note-se que o seu sangue está fluindo sem problemas. Veja seus rins rubor
corretamente.
Você cabeça parece clara. Você sente uma sensação de energia e bem-estar.
É fácil para restringir a quantidade de sal em sua dieta, possivelmente à noite
perder alguns quilos.
Situações que costumavam incomodá-lo agora parecem como oportunidades para
se sentir relaxado e em completa controlar.
SCRIPT : HYPNOTHERAPIST : ser um profissional
Hipnose traz para você eminência emocional , intelectual, social e financeira entre
seus pares.
Vocês estão se movendo rapidamente para a satisfação das suas necessidades mais
profundas , e para a realização do seu objetivos mais elevados . E que assim seja.
Agora, cada uma dessas idéias continuar a fazer um , profunda impressão vívida
permanente em sua mente subconsciente. A cada dia em sua vida diária, você vai
se tornar cada vez mais conscientes do total , poderosa expressão criativa , positiva
dessas idéias .
Deste momento em diante , a cada dia que passa, você se torna mais e mais
consciente de um personal sensação de bem -estar e confiança. Confiança de que a
cada dia traz-lhe um passo mais perto de cada um de seus objetivos.
Seus clientes respondem fortemente a você . Você é um hipnotizador excepcional.
Suas experiências passadas e seus estudos atuais atendê-lo bem .
Você está totalmente alerta para as respostas do seu cliente . Com percepção
rápida e afiada , você observa mudanças em sua postura , a sua qualidade de voz,
sua respiração , eo tom emocional . Você escuta e observar cuidadosamente as
respostas verbais do seu cliente e linguagem corporal.
Durante a indução , você fala fluentemente e melodiosamente , criando uma
atmosfera de segurança e conforto. Você confia em si mesmo como você
confiantemente permitir que o seu próprio estilo à tona e florescer.
Porque você está relaxado e pronto , você fala de forma clara e facilmente.
A vida é boa e no momento presente comanda sua atenção focada. Você está
relaxado e interessado em que começa a entrevista terapêutica. Você pergunta
sobre experiências anteriores com hipnose. Você procurar atitudes, crenças e
perguntas sobre a hipnose do seu cliente .
Você prontamente entrar no mundo do seu cliente . Você escuta abertamente e
com atenção voltada para o que o seu cliente tem para apresentar . Porque você é
competente , qualificado e experiente, você falar de forma fácil e com autoridade.
Seus clientes estão ansiosos para ser hipnotizado por você . Eles apreciam o seu
equilíbrio , sua habilidade e sua cuidar . Seus clientes expectativas fazer você se
sentir bem.
Você planejar e organizar sua agenda diária com cuidado. Você se permite tempo
para uso pessoal lazer e relaxamento. É fácil para você manter a sua programação ,
porque você planejar muito bem.
Cada vez que você hipnotizar um cliente se sente um impulso estimulante de
confiança e entusiasmo. Você lembre-se facilmente as suas muitas experiências
bem sucedidas e gratificante em ajudar outros clientes. Você são altamente
qualificados para entender e guiar os outros , e você facilmente aceitar o louvor e
aprovação que os outros lhe dar.
De dentro de seu próprio centro, a sua voz ressoa calmamente confiante . Seus
olhos irradiam força , coragem e compaixão. Sua aparência , sua voz e seus
métodos de comunicação de toda a confiança expressa em si mesmo , em suas
habilidades e em sua capacidade de ajudar os outros.
Sua forma é descontraído e garantida. Você facilmente expressar a palavra certa, a
frase certa , o direito gesto , eo sentimento apropriado ao se comunicar com o seu
cliente .
Seus clientes são relaxado e confiante de você para eles sentem o seu profundo
interesse por eles . você é positivo, persuasivo e uma força para o bem. Seu maior
desejo é trazer alegria e felicidade em a vida dos outros . Você estimular
maravilhosos pensamentos, positivos e emocionante e sentimentos na pessoas que
aconselham . Agora você percebe que você é excepcionalmente talentoso e
altamente criativo pessoa . Você usa o que você tiver escolhido a partir de tudo o
que você aprendeu.
SCRIPT : eu faria se eu pudesse
Agora, quando você começa a ouvir a minha voz que eu gostaria que você fechar
os olhos, relaxar, deixar ir e deixar minha voz fazer todo o esforço necessário.
Como você relaxar para os próximos minutos você deixá-lo ser um prazer. Co mece
agora a desfrutar da sensação de ser capaz de escolher para relaxar, deixar ir, e
para ser capaz de entrar e virar o mundo de fora .
Como você relaxar para os próximos minutos você vai aprender a apreciar , de
forma gradual, sem esforço, e estabelecer-se em um sentimento chamado sono
hipnótico . É uma habilidade sua mente já tem dentro para relaxar, para
estabelecer-se em um estado neutro .
Quando você entrou hoje, você teve um sonho em mente, algo que você queria
fazer acontecer sua vida. "Eu faria se eu pudesse " tem um fim agora . As palavras
que passam por sua mente , muitos vezes por dia , confortavelmente , é "eu posso"
. Você acredita , você começa a sentir o orgulho , a confiança de que faz tudo
acontecer .
Você começa a se sentir confortável com o seu passado e seu passado é uma parte
muito importante da educação.
Uma parte muito importante da experiência que tem utilidade para você . Então,
como você relaxar e como você deixar o seu go corpo, você se recusa a construir a
sua vida em qualquer forma de culpa. Ela não tem valor para você. O que você fez
em passado foi o melhor que poderia fazer no momento . O melhor esforço que
foram capazes de fazer . o única razão pela qual você sabe que é porque você está
melhor agora. Você está melhor agora porque você vê ontem com os olhos de hoje.
Você amadureceu e cresceu. Você entende que não há valor em culpa. Só a
educação ea experiência tem valor para você.
Sua programação infância e experiências eram controladas por acidentes
circunstanciais . você é vai manter as peças que você gosta e concorda, mas to do s
os sentimentos , dúvidas ou medos que possam viver dentro de você, qualquer
coisa que você não gosta sobre seus sentimentos e atitudes , essas coisas não são
seu. Eles te aconteceu por acidente. Você não vai levá-los. Você vai rejeitar los
como mais e feito e ido embora.
Agora você vai fazer com que cada dia acontecer , do seu jeito. Você vai
amadurecer em que atitude facilmente. Novas experiências vão ajudá-lo a
amadurecer em que tipo de pessoa que você quer ser. Você realmente acredita que
você é tudo que você precisa para ser bem sucedido, que você pode ter tudo as
coisas que você precisa para cumprimentá-lo sucesso. Você sente isso agora e cada
vez mais todos os dias.
Por enquanto, relaxar e experimentar essa atitude. Para o que você está fazendo
agora é escolher para transformar o mundo fora , ir para dentro , para relaxar, para
sentir uma sensação de controle melhor que você já teve. Que é uma realidade.
Mantê-lo . Usá-lo.
Você vai começar a acreditar que , experiências bem sucedidas positivos do
passado contêm força emocional valioso e profundidade que você ganhou. Esses
sentimentos, as emoções pertence a você . Assim como qualquer canção familiar
antigo , ou fotografia pessoal , emoções positivas trará volta enterrado emoção.
Trazer de volta sentimentos que você acha que tem esquecido. Espontaneamente,
eles vai voltar por acidente durante todo o dia . Perceba que as imagens positivas
de memória pode piscar em sua mente e levar com eles o mesmo orgulho , a
mesma felicidade que senti com o original experiência de meses ou anos.
Esses sentimentos pertencem a você . Começar a desfrutar a sentir os melhores
pedaços de memória , que começam a venham até você. Por agora relaxar, deixe
seu corpo ir. Sinta seu corpo relaxar facilmente. A sensação de derretimento inunda
seu corpo. Relaxe mais e mais como você me ouvir e deixar o mundo desaparecer.
Como escute-me , algumas dessas imagens positivas fluirão através de sua mente .
Você vai usar o melhor dentro de você. Se você já se sentiu orgulho, confiança,
coragem , sucesso e uma necessidade de estar algo especial você ainda pode ter
esses sentimentos e atitudes. Deixe-os vir para a frente como um parte ativa
honesto de sua vida, de propósito. Você deve usar o seu melhor, usar os seus
melhores sentimentos ou você vão perdê-los. Eles são também valiosos. Não deixá-
los ir .
Eu quero que você começar a praticar ver as coisas como elas realmente são. Vo cê
está amadurecendo e você vai encontrar grande orgulho em que a emoção . Você
começa a perceber a escolha final, a forma como você vai se sentir em qualquer
situação, é sempre sua , ninguém pode fazer isso por você. Ninguém faz nada para
você, é sua escolha para saber se você está indo para permitir que eles controlem
sua vida de alguma maneira, forma ou formulário. A escolha é sua , não deles.
Você é único como pessoa. Você é um de um tipo . Você vai encontrar que as
pessoas podem fazer o que você faz, mas ninguém pode fazer nada, ninguém po de
fazê-lo da maneira que você fazer as coisas. Você é e tem sido muito especial no
nascimento e não há nenhuma razão no mundo para duvidar do seu valor individual
, em qualquer momento da sua vida . Aproveite esse sentimento. É real.
Fracasso não existe. Não existe tal coisa . Apenas o seu grau de sucesso nunca
deve ser medido por você . Mesmo o seu grau mais lamentável de sucesso é uma
semente para o futuro. Ele vai crescer com qualquer tipo de atenção em tudo que
você lhe dá . O medo é sempre uma fantasia. Mais uma vez isso é sucesso.
Você só vai escolher qual destes o mundo verá como sendo real. Relaxe agora .
Lembre-se " eu faria se eu pudesse ." "Eu " é um sonho e um sonho muito bom .
"Se eu pudesse " é o procurar um plano ou uma maneira de fazer isso acontecer
para você. "Eu posso " é a harmonia de toda a sentimentos e pensamentos que
tornam a sua vida acontecer , por fim, com sucesso.
Quando você ouvir a minha voz , relaxe , deixe-o sentir-se bem , acredite . Não
perco meu tempo ou seu. torná-lo acontecer. Faça a sua vida acontecer de
propósito. Todo e qualquer sugestão que você já ouviu falar sobre este fita vai
registar no fundo de sua mente subconsciente.
Na contagem de cinco anos, seus olhos se abrirão límpida e cristalina , o seu alerta
de sentimento mente.
SCRIPT: melhorando a audição
(Descreva uma luz de cura.)
Visualize seu ouvido. Agora, vamos começar pelo ouvido externo e verifique se
todos e quaisquer problemas e corrigir eles que você vá. Pegue a luz de cura com
você como você ir.
Verifique o cabelo no exterior ouvir, as glândulas de cera, passando agora para o
ouvido médio verificar o tímpano, o martelo, a bigorna, o estribo.
Passando agora para o ouvido interno, verificar a cóclea eo órgão de Corti, verifique
a semicircular canais, o nervo auditivo e da tuba.
Traçar os impulsos ao centro de audição do cérebro e verifique se todos os blocos
ou interrupções.
Configure a cura rápida e instantânea.
Veja-se em uma situação onde você não tem mais nenhum problema.
Como você faz os seus exercícios de audição você vai ouvir melhor e melhor a cada
dia até que você retornaram a 100% a capacidade de audição, sentindo ótimo.
Remova todos os pensamentos que possam interferir com a audição perfeita.
SCRIPT : CONSULTOR INTERNO
Tome algumas respirações lentas e profundas , abdominais ... Inspire ... Expire ...
Inspire ... Expire ... Concentre sua atenção em sua respiração por alguns minutos
... E reconhecer quão facilmente respiração lenta e profunda por si só pode induzir
um estado agradável de relaxamento profundo . Vamos a própria respiração do
corpo ... de acordo com o seu próprio ritmo natural ... lentamente ... facilmente ...
e profundamente ... Agora respire sinal ... uma mensagem especial que diz ao
corpo que você está pronto para entrar em um estado de relaxamento pro fundo ...
Expire ... Inspire profundamente através de seu nariz ... e soprar através de sua
boca ...
Lembre-se de sua respiração ... lenta e profundamente ... Como você se concentrar
sua atenção em seu respiração , imagine uma bola de energia pura ou luz branca
que começa em seu abdômen e como você inala , ele sobe a frente de seu corpo
para sua testa ... e , ao expirar, ele se mo ve para baixo sua coluna, as suas pernas
, e no chão ... Mais uma vez ... imagine essa bola de energia pura ou luz branca
levantar a frente do seu corpo a sua testa como você inala ... e , ao expirar, ele vai
para baixo sua coluna, as suas pernas , e no chão ... Circular esta bola de energia
em torno de por alguns instantes ... e permitir a sua circulação para movê-lo em
até relaxamento e conforto ...
Cada vez que você inspira e expira , você pode se surpreender ao encontrar-se
duas vezes mais relaxado como você era um momento antes de ... Duas vezes
mais confortável ... Duas vezes mais pacífica ... Para a cada respiração , a cada
célula do seu corpo torna-se à vontade ... como toda a tensão , aperto , dor ou
desconforto drena para baixo sua coluna, as suas pernas e no chão ... Continuam a
circular esta bola de energia em torno de por alguns instantes ... Como você se
permitir desfrutar deste bom estado de profundo relaxamento e tranquilidade ,
retornar no olho da sua mente para o seu lugar pessoal ... ( Descrever as
características de um local pessoal se o sujeito não tiver uma. ) Deixe sua
imaginação tornar-se re-familiarizar com cada detalhe deste belo local ... Sinta a
beleza pacífica em torno de você ... Estique-se ... Relaxe ...
E se divertir.
Como você relaxar em seu local favorito , colocar um sorriso em seu rosto ... e,
lentamente, olhar em volta ...
Em algum lugar, nas proximidades, uma criatura viva está esperando por você ...
sorrindo e esperando por você para estabelecer contato com os olhos ... Esta
criatura pode imediatamente se aproximar de você ou pode esperar um pouco
momentos para ter certeza de que você quer dizer que nenhum mal ... Certifique-
se de olhar para cima nas árvores ou atrás de arbustos , desde o seu conselheiro
pode ser um pouco tímido ... Mas mesmo se você não vê nada , sentir a sua
presença ou e apresentar-se ... Informe o seu conselheiro o seu nome, e que dizer
mal , por que você veio apenas com as simpáticas intenções. Descubra o seu no me
de assessores ... O primeiro nome que vem à sua mente ... Agora ...
Polvilhe um pouco de comida para fora antes de você ... e pergunte ao seu
orientador se ele ou ela está disposto a vir e falar com você por alguns momentos
... Não se assuste se o seu conselheiro torna-se bastante animado e começa a
saltar para cima e para baixo neste momento ... Muitas vezes conselheiros têm
esperado muito tempo para fazer esse tipo de contato ... Até agora, o seu assesso r
só foi capaz de falar com você de forma esporádica através de sua intuição ...
Informe o seu conselheiro que você está triste você não ter escutado mais no
passado, mas que você vai tentar fazer melhor no futuro ...
Se você se sentir boba falando dessa maneira , informe o seu conselheiro que você
se sentir boba ... que é difícil para você levar isso a sério ... mas se você quer
sinceramente a ajuda de seu conselheiro , que fazem muito, muito claro ...
Informe o seu conselheiro que você entenda que , como em qualquer amizade leva
tempo para sentimentos de confiança e respeito mútuos para desenvo lver ...
Apesar de seu conselheiro sabe tudo sobre você , já que
seu conselheiro é apenas um reflexo de sua vida interior , informe o seu conselheiro
que você não vai empurrar para qualquer respostas simples para questões
importantes que você pode estar lidando com ... Em vez disso, você gostaria de
estabelecer um diálogo contínuo ... de modo que a qualquer momento você
precisar de ajuda com um problema, o conselheiro pode dizer-lhe coisas de grande
importância ... coisas que você já deve saber , mas você pode ter em Estima seu
significado ...
Se houver um problema que tem sido incomodando há algum tempo , pergunte ao
seu orientador se ele ou ela é dispostos a lhe dar alguma ajuda com isso ... Sim ou
não? ... A resposta do seu consultor é a primeira resposta que aparece em sua
mente ... Pose suas perguntas como você exalar ... E, a primeira resposta que vem
em sua mente como você inala é sua resposta conselheiro ... Uma inspiração ...
Faça sua pergunta agora ...
(Pausa) ...
O que o seu assessor responder ? ... Pergunte a todas as outras perguntas que
estão na sua mente (Pausa) ... continuar o diálogo por alguns instantes ... fazer
suas perguntas como você exalar ... e ouvir o resposta que vem à sua mente
quando você inala ... (Pausa) ...
Lembre-se, o seu conselheiro sabe tudo sobre você , mas às vezes , por uma raz ão
muito boa , ele ou ela vai estar dispostos a lhe dizer uma coisa ... Esta é ,
geralmente, para protegê-lo de informações que você pode não estar pronto para
lidar com ... Quando isso ocorre , pergunte ao seu orientador o que você precisa
fazer a fim para disponibilizar essas informações para si mesmo ... Seu conselheiro
normalmente irá mostrar -lhe o caminho ...
(Pausa) ... Se há algo que você gostaria que seu assessor estar pensando entre
agora e na próxima vez que você encontrar , diga isso ao seu conselheiro agora ...
(Pausa) ... Se houver qualquer coisa seu conselheiro gostaria que você pensar
entre agora ea próxima vez que você encontrar , descobrir o que é isso agora ...
(Pausa) ...
Estabeleça um horário para atender mais uma vez ... um momento que seja
conveniente para você e um momento que seja conveniente para seu assessor ...
Seja específico a hora exata eo local ... Informe o seu conselheiro que, embora
estes reuniões são importantes para você , que faz parte de você é preguiçoso ou
até mesmo relutante em seguir adiante ...
Uma maneira seu conselheiro pode ajudar a motivá-lo a continuar a reunir-se
periodicamente é , dando-lhe um clara demonstração dos benefícios que você po de
ganhar ... uma manifestação tão poderosa que você será mudou-se para trabalhar
ainda mais em conhecer a si mesmo ... Se você está com dor , por exemplo ,
pergunte ao seu conselheiro se ele ou ela estará disposta a tirar essa dor
completamente ... agora, apenas para alguns momentos , como uma demonstração
de poder ... Se sim , informe o seu conselheiro para fazê-lo ... agora ...
( Longa pausa )
Notar qualquer diferença ? Se você está disposto a fazer a sua parte do trabalho ,
relaxando -se e reunião periodicamente para acertar as coisas , não há limite para
o poder de seu assessor ... Pergunte para qualquer demonstração razoável , que
será inegavelmente convincente para você esse poder ...
Você pode ser , por exemplo, um pouco esquecido ... e embora você deseja
continuar estes reuniões com seu orientador, você pode esquecer a hora exata eo
local que você concordou em se encontrar ...
Se assim for , pergunte ao seu consultor para ajudá-lo, entrando em sua
consciência apenas alguns momentos antes de é hora de encontrar, para lembrá-lo
da reunião.
Antes de sair , informe o seu conselheiro que você está aberto a ter muitos tipos
diferentes de assessores ... e que você vai deixar isso totalmente a critério de seu
assessor ... Se o seu conselheiro quer trazer outros conselheiros ao longo da
próxima vez que você encontrar , tudo bem ... não há nada o seu conselheiro
gostaria que você para trazer junto com você na próxima vez que você se enco ntra
? ... Se for assim, descobrir o que é isso ... (Pausa) ...
Veja se o seu conselheiro lhe permitirá estabelecer contato físico ... Isto é muito
importante ... justo sobre todos os animais da face da Terra, gosta de ter o seu
rosto e acariciou suas costas riscado ... veja se o seu assessor vai permitir que você
faça esse contato agora ... (Pausa) ... Ao fazer esse contato , descobrir se há
alguma coisa que o seu assessor gostaria de te dizer ... Se assim for, o que é isso?
... (Pausa) ...
Existe alguma coisa que você gostaria de dizer ao seu conselheiro antes de sair ...
Se assim for, faça-o agora ...
(Pausa) ...
Em um momento, você terá a respiração sinal para retornar a partir desta reunião
... Mas antes de fazer , dizer -se que cada vez que você entrar em contato com seu
consultor a comunicação vai fluir mais e mais suave ... mais e mais facilmente ...
mais e mais confortavelmente ... Diga-se que quando esta experiência é longo,
você vai se sentir não só relaxado , descansado e confortável, mas também
energizado com um forte senso de tal bem-estar que você vai ser capaz de
responder facilmente a todas as demandas que podem surgir ...
Para terminar este exercício , por agora, tomar o mesmo fôlego sinal de que você
usou para começar isso ... Expire ...
Respire profundamente pelo nariz ... Soprar através de sua boca ... E estar bem .
SCRIPT : Insónia
Visualize que você é uma esponja sendo torcido de stress, para baixo e para fora
seus dedos do pé . Tome 3 deep respirações e " dormir agora " . Ouvir a minha vo z
só até a sua terapia de relaxamento é co mpleto , então você vai entrar em um sono
natural fácil de profundidade.
Porque você quer ter uma noite de sono completa, e porque você quer acordar de
manhã sentindo-se completamente renovado , descansado e cheio de vitalidade e
energia , cada noite como você se aposentar você relaxar cada músculo em seu
corpo, tomando três respirações profundas. Depois de cada respiração que você diz
para si mesmo DORMIR AGORA. E deixe todos os músculos e nervos ir solto e
mole. Após a terceira respiração você está tão completamente relaxado você deriva
imediatamente fora em um sono profundo e reparador , que permanece
ininterrupta até de manhã. Apenas uma emergência desperta você e se isso
acontece, você voltar para a cama depois de assistir a isso e ir dormir em 60
segundos. É fácil para você relaxar e ir dormir porque você espera para dormir. Ao
longo de seu sono , você está contente e agradavelmente relaxado.
Você sempre relaxar completamente após tomar três respirações profundas e na
hora de dormir , você sempre vai do rmir como você relaxar. Você dormir
tranquilamente e confortavelmente e sem esforço. Ao longo de seu sono você se
sente calmo , contente e relaxado e você levar esta calma, sentido contente de
relaxamento mais em você as horas de vigília . Você sempre despertar em seu
tempo de subida de costume e se sentir maravilhosa ! completamente relaxado ,
descansado, alerta e alegre! Seus olhos abertos , você se sentar e colocar os pés
no chão imediatamente, você esticar , e você se sentir bem. Realmente pronto para
mais um dia maravilhoso. Você desfrutar completamente de seu sono profundo e
tranquilo na hora de dormir você tomar apenas três respirações profundas e pensar
" Dormir agora " após cada respiração, e você vai dormir automaticamente. Todos
esses pensamentos vêm à quando você relaxar e dizer " dormir agora " .
Estou indo agora para trazê-lo através das cores do arco-íris . As cores são
vermelho / laranja, amarelo / verde , azul, roxo / lavanda e branco. Como eu
atravesso as cores que você vai mais fundo e mais profundo em sono natural. Na
cor branca , irá facilmente e gentilmente chegar a mais e virar desligar a máquina
que está jogando essa fita. Depois de desligar a máquina , você vai entrar em um
muito estado profundo e muito descontraído de sono natural , normal.
Vermelho / laranja ... devagar, com calma, de forma fácil e suavemente entrar em
sono profundo , normal.
Amarelo / verde ... cada nervo e músculo em seu corpo está solto e mole e
relaxado, como você vai mais e mais em sono natural.
Azul ... da cabeça aos pés, você se sente bem , você se sente perfeito em to do s o s
sentidos, você vai mais e mais fundo em sono natural.
Roxo / lavanda ... sua mente e seu corpo estão agora entrando em uma profunda e
saudável sono. Você se sente bem , e na próxima cor, você suave e facilmente ,
sem perturbar o seu sono repousante , chegar a mais e desligar sua máquina ,
então você entrar em profunda repousante e naturais dormir durante toda a noite.
White ... facilmente e suavemente agora chegar a mais e desligar o aparelho que
está tocando essa fita.
Dormir agora . Dormir agora . Dormir agora .
SCRIPT: INVEJA
Você está totalmente confiante em todas as áreas de sua vida. Outras pesso as não
vão incomodá-lo com observações ou suas realizações. Você é uma contribuição
valiosa. Ninguém pode oferecer o que você tem para oferecer, exceto você. O amo r
é o que você é, não o que você faz ou diz.
Quando você se encontra em uma situação onde você sente ciúme, ago ra vo cê vai
facilmente liberar o negatividade em seu coração ou em sua mente e substituí-lo
com o amor divino. Sinta o amor vindo de dentro de você e cercando você como
uma bolha de brilho rosa, preenchendo todo o seu ser, cada célula e cada fibra do
seu corpo. O amor é a confiança completa cumprida.
SCRIPT : BIBLIOTECA DE CENA
Eu gostaria que você use a sua imaginação. Eu gostaria que você imaginar-se em
pé na frente de uma porta . Esta pode ser uma porta que você viu no passado ou
uma porta que você vê no seu imaginação. Você tenta abrir a porta e descobrir que
está bloqueado. Há uma mesa de pé ao lado a porta com uma chave nele. Você
pega a chave , insira-o na fechadura. A porta abre facilmente e sem esforço, como
você anda em uma biblioteca. Você tomar conhecimento para os livros que
revestem as paredes da biblioteca.
Esta é uma biblioteca especial, porque todos os livros desta biblioteca são sobre
você. Os livros de esquerda lado da biblioteca são todas as coisas boas que já
aconteceram com você . Os livros sobre o direito são todas as coisas não tão boas .
Os livros mais próximas de você são estampados com o ano 20xx (xx = ano atual)
e como você se move mais volta para a sala , os livros voltar ordem cronológica
todo o caminho de volta para o início do seu tempo.
Eu gostaria que você encontrar um livro para mim. Este livro vai tentar se
esconder. Ele vai pensar que ele pode ser mais esperto que você .
Mas você sabe que você pode ser mais esperto que ele. O título do livro é (perder
peso / FUMAR E DESCULPAS PARA CONTINUAR ) (ou qualquer título do livro que
você pode pensar que expressa o conflito seu cliente está funcionando
completamente. ) Tome seu tempo e encontrar neste livro . Quando você encontrar
o livro, tomar lo da prateleira e deixe-me saber que você tem através do aumento
do primeiro dedo de sua mão direita. Bom.
Encontre uma lata de lixo na sua biblioteca e lançar o livro no lixo. Pegue a lata de
lixo e encontrar um porta de sua biblioteca que leva para baixo no porão . Há dez
etapas que vão até porão e como eu contar de dez a um eu gostaria que você se
permita tornar-se duas vezes tão relaxado como você estava na contagem anterior,
ou se você preferir, pode permitir-se a tornar-se dez vezes mais relaxados. 10 ... 9
... 8 ... 7 ... 6 ... 5 ... 4 ... 3 ... 2 ... na contagem seguinte estará na parte inferior
da escada e mais uma vez eu vou pedir para você usar sua imaginação ... 1 . Bom.
Eu gostaria que você encontrar-se caminhando para uma fornalha. Há um fogo
ardente dentro do fornalha. A intensidade do calor é de tal modo que o negro de
fornalha está girando o vermelho . Você pega um poker não muito longe de onde
você está de pé , abra a porta do forno e mexa o livro dentro e assistir. Veja como
a ligação começa a escurecer e char e as páginas começam a queimar e enrolar .
Mas antes que o livro está prestes a virar fumaça , usando o poker, você remover o
livro do forno e deixe-o cair no chão .
Este livro está tentando matá-lo . Ele está tentando controlar sua vida. Você abre o
livro para encontrar uma entrada de cada vez que você teve ( um cigarro, tentou
perder peso , etc.)
Você leu sobre a primeira vez que você teve ... ( um cigarro, tentou perder peso ,
etc - Por exemplo, para fumantes - Você se lembra que estava lá com você. Quem
acendeu-o para você e como ela queimou a parte de trás do sua garganta . Você
provavelmente engasgou e tossiu até que finalmente tenho o hábito . ( Modificar
esses partes da visualização que melhor se adapta à sua situação particular .)
Na raiva você pegar o livro e rasgá-lo em dois e jogá-lo de volta para o fogo e ver
como ele termina em chamas. Quando você está convencido de que a única coisa
que resta é uma pilha de cinzas enegrecidas , você voltar a subir os degraus para a
biblioteca .
Há uma cadeira na biblioteca ao lado de um trono , que fica no meio da sala. Há
uma caixa de de livros desembrulhados deitado aos seus pés. Você levanta -se o
primeiro livro e desembrulhar . O título deste livro é , minha saúde e felicidade.
Você substitui o livro na prateleira onde o livro que você queimou uma vez foi . Vá
até a biblioteca agora tão silencioso quanto você pode para o próximo minuto e
retire qualquer e todos os livros que deseja destruir de uma vez por todas. Quando
você voltar para cima a partir de o porão, deixe-me saber , elevando o primeiro
dedo de sua mão esquerda. (Pausa para um minuto)
Bom. Permita-se agora a sentir uma grande sensação de alívio quando você deixar
a biblioteca. Lembre-se de trancar a porta atrás de você. Você sai para o sol tomar
respirações profundas de ar. Permitir que o sol em seu rosto para agir como um
calmante natural maravilhoso em seu sistema.
Vou agora contar de um a dez . Na contagem de dez Eu gostaria que você abra o
seu olhos , voltar a sua consciência normal, sentindo -se revigorado , relaxado como
se tivesse acabado de tomar um soneca maravilhosa. 1 ... 2 ... 3 ... todas as
sugestões que lhes dei hoje aumento de dez vezes como você deixar meu escritório
hoje ... 4 ... 5 voltando agora ... 6 ... 7 ... tornar-se consciente de seus braços e
pernas ... 8 ... na contagem de dez abrir os olhos Wide Awake ... 9 ... e ... 10 ...
WIDE AWAKE .
SCRIPT: MEMÓRIA: RECALL à vontade
(Veja PROTEÇÃO Script SHIELD) Você tem um escudo protetor que neutralizou o
"eu não posso é". Você Agora temos recordação total à vontade. Chegar agora e
remover qualquer bloco a sua memória. Sempre que você sentir o bloco de volta,
respire fundo e ao bloco derrete.
Lembrando é agora uma prioridade para você. Não é mais uma batalha para
lembrar: é fácil e natural para que você possa lembrar. Ele não tem que ser difícil
para valer a pena. O que você precisa se lembrar é fácil de lembrar.
Como você recebe novas informações que você tem total recall dessas informaçõ es
à vontade. Todas as informações que você já viu, ouviu ou sentiu agora está
totalmente disponível para você.
Todas as informações são gravadas em sua mente subconsciente e agora você tem
a capacidade de recuperar essa informação à vontade. É e sempre foi e sempre vai
estar lá para o seu fácil acesso.
SCRIPT: enxaquecas
(Certifique-se que você não está lidando com tumor, deficiência visual, a cárie
dentária, doença infecciosa, de alta pressão arterial, lesão na cabeça, etc)
Relaxe e moldar e formar a dor de cabeça e jogá-lo fora. Como você relaxar, você
não precisa do dor de cabeça. Sempre que você sentir uma dor de cabeça
chegando, você liberá-lo. Coloque as pontas dos dedos na parte de trás do seu
pescoço e aplicar uma pressão muito suave ea tensão vai embora.
Quando os músculos começam a apertar ou você começa a olhar de soslaio os
olhos, você se torna consciente de que imediatamente e relaxamento começa
imediatamente.
Se você tem pressão atrás dos olhos, use delicadamente a ponta dos dedos para
escovar suas pálpebras com um movimento para fora ea pressão vai diminuir.
A respiração profunda vai relaxar os músculos ea dor de cabeça não pode se
materializar.
(Aprofundar fazendo com que o cliente ir até uma escada.)
Na parte inferior de seu projeto de escada uma válvula de escape para a fuga da
tensão ou nervosismo. Sempre que você estiver em uma situação que a tensão
está construindo, se vê na parte inferior da suas escadas e puxe a válvula de
liberação. Não deixe que a tensão construir
SCRIPT: Roer Unhas
Visualize-se grande procura, relaxante, sentindo -se calmo. Agora eu quero que
você olhe para as suas mãos e ver o quão bom eles olham. Suas unhas são
cultivadas fora, suas cutículas uma aparência saudável.
Você não roer as unhas. Se você começar a roer as unhas ou cutículas, porque você
costumava fazer isso, suas mãos vão se tornar muito visível para você e como suas
unhas crescer e se tornar mais saudável e saudável você se sentir melhor e melhor
sobre si mesmo.
Roer as unhas é um hábito nervoso. Sempre que você sentir-se ficar nervoso por
qualquer motivo, você não roer as unhas como uma saída. Em vez disso você agora
tomar uma respiração profunda e nervosismo só vai embora. (Veja roteiro ESC UDO
PROTETOR) Seu escudo de proteção neutraliza a negatividade que faz com que o
nervosismo.
Veja-se em uma situação onde você pode ter mordido suas unhas no passado.
veja-se lidar com a situação com muita facilidade. Você não sentem necessidade de
roer as unhas.
SCRIPT: o controle da dor
A dor é um dispositivo de alerta de seu corpo. Você não precisa ser avisado sobre a
sua (dor específica problema) mais. Você sabe que o problema existe e você está
corrigindo isso.
Se você precisa saber sobre a mudança, se você precisa para ser avisado, você vai
se sentir um formigamento na área em vez disso. Você verá então que qualquer
novo problema é cuidado.
Você já não sente qualquer dor relacionada com (problema de dor específica), mas
isso não altera em nada o seu sinais de alerta da dor por qualquer outro motivo.
Eu quero que você agora se concentrar a luz de cura na área onde você deseja que
a dor vá embora e ficar longe. Configure a cura rápida e instantânea com a luz de
cura. Sinta toda a tensão deixando a área. Toda dor é completamente desaparecido
da área. Sentindo-se aliviada, relaxada e indolor.
Como se toda a área foi anestesiado, sem tirar qualquer resposta motora whatso -
nunca. Você tem muscular completa e resposta motora, mas a área não tem dor.
Será que não chamar de volta a dor. Você não precisa dele. Você não quer isso. Ele
não pertence mais a você.
SCRIPT : dor ou ansiedade como o objeto
E simplesmente relaxar mais e mais profundo ... deriva caminho até agora ... mais
profundo e mais profundo relaxado ... e reconhecer e perceber como muitos de nó s
experimentamos sensações que consideramos desagradável ... tensão , stress,
tensão e desconforto ... e já aprendi um método de lidar com estes ... e que é ...
apenas respirando profundamente e removendo todas as partes do stress e tensão
...
E usando outra imagem agora ... outra imagem que pode nos trazer paz, conforto ,
satisfação e relaxamento profundo ... e um outro método que é tão poderoso que
pode remover todos os sintomas de estresse e tensão ... os sintomas de estresse e
tensão são todos sentimentos muito subjetivos ... sentimos eles, mas, como
sabemos muito bem que é difícil modificar conscientemente os nossos sentimentos
... e é muito mais fácil de modificar objeto ... e por isso estamos mudando nossas
sensações desagradáveis em objetos ...
Se você estiver sentindo dor ou desconforto ou se você se sentir tenso ou ansioso
... Eu quero que você tome que sentimento indesejado , tensão , stress ou tensão
muscular e dar -lhe uma forma ... imaginem uma forma ... permita-se visualizar
que forma ... pode ser qualquer tipo de forma ... pode ser uma forma abstrata ou
uma forma concreta ... e que pode ser um objecto ou um desenho geométrico ou
pode ser macia e que pode ser uma cor ... qualquer que seja a forma ou objeto
primeiro vem à sua mente é a forma correta ou objeto para você ... Não tente
forçar a forma ... apenas deixe que isso aconteça ... como você ir mais fundo e
mais profundo relaxado ... e você está fazendo isso muito bem ... você é pacífico ,
calmo e muito relaxado ...
E apenas relaxar e ir mais fundo e mais profundo ... dar que forma uma cor ... e
apenas imaginar o tamanho da forma ... e você pode dar-lhe um tamanho apenas
por saber o tamanho ou imaginando lo ao lado de um objeto que você sabe o
tamanho de ... e você está reconhecendo e percebendo que a forma é o símbolo do
desconforto ... e quanto maior for a forma de ... o mais grave o desconforto é ... e
quanto menor for a forma de ... menos o desconforto é ...
E agora a praticar ... primeiro fazer a forma maior ... e , em seguida, tornando-se
menor ... e quando você tornar o tamanho da forma maior do que é mais fácil fazer
a forma menor ... e se você tiver dificuldade em fazer o tamanho da forma menor ..
em seguida, usar alguns truques ... Se a forma for de um balão você pode colocar
uma agulha dentro dele, ou chutá-la para longe ... jogá-lo fora ... colocá-lo em um
barco ou um avião ou empate para a parte de trás de um caminhão e deixá-lo ir
embora ...
E perceber que, como este símbolo está se tornando menor , os sentimentos
associados estão se tornando menos intensa e você pode torná-lo menor ... tão
pequeno e confortável como você deseja torná-lo ... e você está fazendo -a menor ,
praticando o que torna maior e menor ... e você percebe que estas são
competências e como com qualquer habilidade ... quanto mais você praticar o mais
poderoso da habilidade torna-se ... e você estiver usando essas habilidades ... e
usar essas habilidades a qualquer momento que você desejar ... o mais você
pratica, mais fácil é para você permitir que essas habilidades para ser totalmente e
completamente eficaz ... assim muito fácil de usar e de modo muito potente ...
qualquer momento que você escolher para usar essa habilidade ... e praticando
fazendo a forma menor e a cor da forma desbotamento ... e cada vez que vo cê faz
isso, é mais fácil e mais fácil ainda ...
Vou deixá-lo descansar por um momento, mas quando eu acordar você ... vo cê vai
achar que você pode dar a forma como o tamanho e a cor e , em seguida, de
imediato, ... sem esforço e facilmente fazer a forma menor ea cor desvanece-se ...
e cada vez que você fizer isso , torna-se mais fácil e mais fácil ainda ... e quando
eu despertá-lo da forma está desaparecendo e se tornando menor ...
SCRIPT: PRÉ-OPERATÓRIO
Você não responder a quaisquer comentários do pessoal do hospital, família,
amigos, etc, que de qualquer forma pode retardar o processo de cicatrização. Você
só responder ao positivo.
Não há dor associada com a cirurgia, porque não precisamos de um aviso. Não há
descoloração, nenhum sangue no tecido, sem hematomas. Não há sangramento
excepto para purificar o ferida ou para o teste. É tão fácil de tirar sangue para
testes.
Não há nenhuma infecção. Seus anticorpos são alerta para combater toda e
qualquer possibilidade de infecção por qualquer razão. Não há formação de
cicatrizes. A cura é completa e rápida, sem deixar cicatrizes.
Não há inchaço, pois a cirurgia não está violando porque você está totalmente
relaxado. Tem nenhum inchaço do tecido, o fluido não se acumulam no tecido, sem
qualquer alteração no corpo destrutiva temperatura. Seu corpo só permite a
mudança de temperatura para corrigir qualquer imperfeição.
Não há o acúmulo de líquido nos pulmões. Os pulmões ficar clara e saudável. Não
há qualquer problema de coagulação do sangue. Eliminação permanece normal,
sem problemas com urinar ou evacuar ou atividade.
Anestesia limpa do sistema muito rapidamente após a cirurgia.
Você dorme com facilidade e confortavelmente com um ciclo natural de
profundidade, REM e sono leve.
Você estômago e sistema digestivo permanece normal, sem interrupções.
A luz de cura é rápida e instantânea permitindo que seu corpo para manter a saúde
perfeita em todos os caminho.
SCRIPT: PROBLEMA - RESOLUÇÃO DE 3 STEP
(Peça ao cliente para rever a história ea natureza do problema. Quando o cliente
procura expectativa ao terapeuta para uma "resposta" você está pronto para iniciar
a fórmula.)
Agora que você está pronto para continuar o tratamento em um nível ainda mais
profundo, você pode começar simplesmente tornando-se mais sensível para si
mesmo. (Pausa). Quando uma parte profunda da sua mente interior sabe que po de
resolver esse problema (Pausa), você vai encontrar-se cada vez mais confo rtáv el e
sua olhos vão fechar.
(Se o cliente não fechar os olhos depois de um período de tempo razoável continuar
com a seguindo.) Gostaria de saber se existem outras questões ou problemas que
precisam lidar com a primeira, antes de fazer o trabalho interno? (Espere, discutir,
se necessário, e, em seguida, dar sugestão de novo.)
Quando uma parte profunda da sua mente interior sabe que pode resolver esse
problema (Pausa) você vai se sentir se cada vez mais confortável e seus olhos vão
fechar.
Agora sua mente interior possa continuar a trabalhar por si só para resolver esse
problema de uma maneira que cumpre integralmente todas as suas necessidades.
(Pausa) Há memórias, experiências de vida e habilidades que o seu mente interior
pode usar de várias maneiras que você pode não ter percebido antes.
Quando sua mente interior sabe que você resolveu o problema em toda a extensão
nesta tempo, e que você pode lidar efetivamente com ele, você vai encontrar-se
querer mudar um pouco.
(Pausa) Você vai abrir os olhos e estão to talmente alerta.
SCRIPT : procrastinar I
Vocês estão se tornando cada vez mais receptivo subconscientemente para as
sugestões que vou compartilhar com você. Eles vão começar a construir uma
fortaleza , bloco por bloco, pedra por pedra , como você construir o seu vida agora
para ser o maior sucesso , para ganhar o máximo de dinheiro que você é
possivelmente capaz de ganhar Você vai descobrir que a partir de agora você é
sucesso orientado e não há nada e ninguém aquele que pode mantê-lo de se tornar
o sucesso que você deseja ser. Você espera ter sucesso agora e você sentir uma
sensação de entusiasmo e confiança em viver suas novas atitudes a cada dia.
Primeiro de tudo você vai superar procrastinar porque você quer . Você vai ter uma
grande dose de orgulho no fato de que você amadureceu e está a tomar o co ntro le
de sua vida e começando a fazer as coisas que você colocou fora no passado. Não
haverá mais ou nervosismo luta como você deixar para trás os velhos hábitos .
Você está obtendo-se mais organizado e torna-se fácil e natural para você. E você
sente um novo senso saudável de realização como você atravessar as
responsabilidades e tarefas fora de sua lista .
Você adiou , por vezes, quando você enfrentou algo que você não quer fazer. até
agora você colocar esses trabalhos fora , mas não mais. Você se sente um senso de
urgência para completar e ter sucesso no coisas que precisam ser feitas . Você
percebe que, para se tornar a pessoa que você quer ser e saber que você pode ser,
você tem que cuidar de algumas dessas coisas desagradáveis e você tem para
enfrentá-los como o adulto que você realmente é. Você não vai deixar os trabalho s
ou tarefas nag você ou se acumulam em você.
Você sente uma sensação de satisfação como você realizar mais e mais a cada dia .
Vá em frente! E você não terá nenhuma resistência mais imaturo para si mesmo.
Você é um adulto honesto e responsável pessoa e você quer começar sua vida de
progredir na cavalgou para o sucesso. Você está indo embora procrastinação para
trás e desfrutar de uma sensação de amadurecimento mais forte emocionalmente e
mentalmente cada dia.
Todos os dias, o seu trabalho fica mais fácil e mais fácil de realizar . Você se sente
melhor a cada dia . você é vai começar por essas pequenas coisas fora do caminho
, o tipo de coisas que usam para desviar você ou desviar sua atenção . Receba as
pequenas coisas fora do caminho . Você vai trazer-te até à data no trabalho
ocupado , sejam eles recados ou papéis ou simplesmente fazendo ou escrevendo os
coisas para você fazer hoje. Nada disso vai estar lá para incomodá-lo mais .
Você completar suas tarefas de forma fácil e confortável e você vai ter confiança
em si mesmo e sua habilidades como você se aproxima de suas novas tarefas. Você
vai saber que você pode fazer o trabalho bem feito, eficiente e adequada . A falta
de confiança, um pensamento de que talvez você não pode fazer o que você se
propôs fazer, ele não vai estar lá para incomodá-lo mais como você se sente co mo
se você tivesse crescido de que sentindo. Você vai saber porque você vai ter a
atitude certa. Você é obrigado a ter sucesso. Você aplicar-se a tudo o que você se
propôs a fazer e do trabalho eo sucesso virá facilmente e sem esforço. Você irá
desfrutar os sentimentos maduros que vêm com o dia após a realização sólida dia e
você vai perceber que você está fazendo mais do que você jamais pensou que
poderia. e isso realização vai agradá-lo e dar-lhe a confiança necessária para
realizar a próxima tarefa que precisa ser feito.
Você vai parar de se preocupar quando os empregos surgem e você vai perceber o
tipo de pessoa que está dentro de você que desfruta a oportunidade de produzir.
Você vai deliciar-se tomar medidas agora fazê-lo agora ! Seu lema torna-se " fazê-
lo agora " . Não haverá mais procrastinar , tentando pensar na melhor forma ou a
maneira perfeita para fazer o trabalho antes de você. Você vai se tornar um fazedor
ao invés de uma pessoa preocupada . Você sabe que a única maneira de resolver
problemas é se mexer e isso é o que você vai fazer .
Tarefas desagradáveis não vai te atrapalhar mais. Você vai saber que quanto mais
rápido você começa eles iniciado, o mais rápido que será feito. E com cada tarefa
que você terminar , você terá uma sentimento de satisfação honesto e realização
que você olhar para frente.
Você vai se sentir muito satisfeito com você mesmo e você vai ter orgulho de que
você se tornou um mais pessoa positiva maduro. Você vai se sentir melhor so bre si
mesmo , sua vida será mais simples, mais despreocupado, e você será
recompensado sabendo que você tem feito as suas tarefas sem ter que esperar .
Começando a perceber agora e sentir as suas realizações como suas novas atitudes
se tornam seus novos sentimentos .
Novas tarefas não estão indo para a fase -lo ou assustá-lo . Que você não ter feito
alguma coisa antes não parar agora. Você não vai perder tempo se preocupando
que você não pode fazer o trabalho exatamente direita ou para a maneira como
você fazer o trabalho pode não ser o melhor do mundo . Você vai fazer o melhor
que puder , gostando, sabendo que seu melhor vai ficar ainda melhor. Você saberá
que ninguém mais será capaz de dar o tarefa mais pensamento ou mais esforço do
que você quiser. E assim que você começar logo com o fazer do mesmo, não com o
pensamento .
Você vai se sentir confortável com você mesmo , sabendo que vo cê é tão bom
quanto qualquer outra pessoa , talvez ainda melhor. Enfrentar novos postos de
trabalho vai se tornar um desafio positivo para você e você vai responder com
entusiasmo e interesse e um sentido honesto esforço. Você vai aprender , crescer e
ser surpreendido o quão bem você faz. Boas coisas realmente começam a
acontecer agora e deixar para trás a procrastinação .
Você vai achar que você tem mais tempo para fazer as coisas que você gosta ; sua
família. Seu amigos, e seu trabalho. Você se sente mais organizado, honestamente
no controle de sua vida, e você de fato será. As coisas que você tem feito vai se
tornar um prazer para se lembrar. Você sente uma sensação de recompensar a
cada tarefa que você se propôs a fazer. Você passará a ter um novo sentido de
importância sobre si mesmo , sabendo que você não é mais uma pessoa que coloca
as coisas fora de todo o mais, porque você amadureceram . Você leva a sério suas
responsabilidades como um adulto e você começa a ter uma nova sentimento de
orgulho , sabendo que você está no controle , organizado e atualizado.
Você irá desfrutar de um sentimento de sucesso em cada tarefa que você assumir e
terminar . você irá aceitar elogios sobre a sua organização pessoal e como bem
juntos você tem tornar-se , pois será verdadeiro .
Relaxe, deixe-o ser um prazer que você honestamente tem uma escolha . Você
gosta de um sentimento de entusiasmo, a emoção eo prazer de ter sucesso em
todas as áreas de sua vida melhor do que nunca.
E, como a sua confiança cresce, como suas habilidades crescer , como você realiz ar
mais e mais a cada dia , por isso é que você traz nas vendas , as receitas , e
ganhar a vida como você merece porque você sente , você sabe, você acredita ,
você merece ser rico e agora você está indo para torná-lo acontecer.
Vou trazê-lo de volta agora a sua consciência normal, ...
SCRIPT: ADIAMENTO II
Fazer as coisas agora em prioridade.
Você pode usar a adiar tarefas desagradáveis ou indesejáveis até o momento
possível passado.
Porque você usa para fazer isso, você pode começar a cair de volta para os velhos
padrões e se você fizer isso, você vai se lembrar que a prioridade para você agora é
fazer com que as tarefas desagradáveis ou indesejáveis de o caminho primeiro e
você vai se divertir com o fato de que você usa para colocá-los fora e você será
satisfeito porque você não fazer isso.
Agora que você já não procrastinar as tarefas menos desejáveis e fazê-las de forma
rápida, você realmente desfrutar do seu lazer, tempo livre, porque é, de facto,
tempo de reposição. Você não roubar o tempo das tarefas desfeita.
Tudo culpa é completamente desaparecido porque você não roubar o tempo que
não é seu.
Veja-se rodeado de tarefas acabados e você tem muito tempo de sobra para fazer
as coisas você realmente gosta eo tempo é realmente o seu.
SCRIPT: PROSPERIDADE I
Comece a programar o seu computador agora. Pensamentos negativos ou
sugestões negativas não têm influência sobre você, em qualquer nível da sua
mente. Você rejeita todos os pensamentos e sugestões negativos para a sua saúde,
riqueza e felicidade. O reino interior da sua mente é universal. seus pensamentos
são reatores de potência de sucesso. Suas ondas cerebrais estão em sintonia c om
freqüências de sucesso naturais. você é
altamente receptivos às condições e circunstâncias benéficos para a sua saúde,
riqueza e felicidade.
É o seu direito natural de ser rico. Você aceita esse direito em todos os momentos.
Você programar o seu mestre computador diariamente para alertar o controle da
mente consciente de todas as oportunidades financeiras que melhorar o seu ganho
pessoal. A programação é eficaz agora. Esta entrada é um poderoso dinheir circuito
de reação. Ele funciona para atrair dinheiro em sua vida diária. Ele também
funciona como um multiplicador de dinheiro.
Quando você usa seu dinheiro livremente em troca de valores, ele retorna para
você multiplicado muitas vezes.
Atração de dinheiro é uma função constante do seu computador. Ela flui
constantemente em sua vida. Dinheiro nunca vai ser prejudicial para você. Ele
sempre vai voltar para você em um bom caminho. Você sempre terá um atitude
saudável e positiva sobre o dinheiro. O dinheiro nunca é um problema para você,
porque você se concentrar na solução.
Você negocia com o dinheiro de uma maneira altamente rentável a cada dia em
todos os sentidos possíveis. Seu negócio está crescendo a cada dia. Vocês, as
vendas estão aumentando em todos os sentidos. O dinheiro está fluindo
constantemente e circulando em sua vida.
SCRIPT : PROSPERIDADE II
O segredo do sucesso está na seqüência , para cada etapa define o estágio de
consciência para o que se segue.
Você entrar em sintonia com a presença dentro e assumir a vibração espiritual.
Você escolhe o que é desejos do seu coração , sabendo que a razão pela qual vo cê
tem esse desejo é porque a presença é querê-lo através de você. Então, você está
escolhendo o que seu eu superior já foi escolhido para você . Então você espera
que o presente. As coisas que você espera , mentalmente e emocionalmente , vo cê
tem . em seguida o equivalente mental é formada na consciência. Ao vê-lo em
forma invisível e vivê-la através da visualização criativa , você está limpando os
canais de qualquer ponto de vista oposto. Ao amar o que você vê, você está
focalizando o fluxo de energia divina através da sua consciência. Ao falar da Palavra
"Está feito ", você está fazendo um ato de fé que reconhece o ato do Espírito. Neste
ponto as energias estão trabalhando através de você. Agora você entregar tudo à
consciência mestre dentro . A própria energia de Deus flui através de uma
consciência de uma vibração semelhante . com profundo sentimento que você
expressa sua gratidão e você se move para a frente com um tremendo senso de
equilíbrio e confiança como você tomar a ação apropriada em seu mundo.
Através deste tratamento espiritual, você está duplicando a atividade automática do
Super Ser consciência em um processo passo- a-passo. Como você aprende a se
manifestar a satisfação de seus desejos e tornar mais eficiente o tratamento, você
vai achar que sua consciência se expande até que todo o processo é realizado de
forma independente do seu pensamento , e isso é o que significa para " Não andeis
ansiosos " .
Agora, se você vai se juntar a mim , vamos experimentar juntos , Tratamento
Espiritual. Encontre uma cadeira confortável e sente-se muito reta. Vamos relaxar
completamente. Respire profundamente várias vezes para limpar sua mente.
Inspire e segure para a contagem de 4 e , em seguida, deixar ir com a boca aberta.
agora repita a respiração 4 vezes . A respiração profunda e como você faz você
sentir -se relaxar totalmente . Você deixar de ir todos os pensamentos e
preocupações prementes . Você está respirando em paz e expirando todos
negativos energia. Agora, com a sua mente e natureza emocional , começar a
sentir e sentir a presença de Deus que está ao seu redor e dentro de você.
Contemplar este corpo de luz , tudo isso sabendo , este coração do Amor infinito
que ocupa o mesmo espaço que você faz. Vamos encher esse espírito alegre seu
com a própria consciência . Sinta o poder dinâmico quanto as suas naturezas
mental e emocional começa a pulsar para que a vibração espiritual. Agora você está
ciente do seu eu-Deus , o Espírito de Deus dentro de você , e agora a Presença
fala: "Eu nunca te deixarei, nem te desampararei. Eu estarei sempre com vocês
pois tu és a minha expressão , a luz da minha luz. Eu me cumprida como você e ter
dado me a vós . Tudo que eu sou você . Você é a minha expressão. Eu sou tudo o
que você pode imaginar de mim ser. Eu sou o seu fornecimento; sua saúde, seu
trabalho , seus relacionamentos, sua proteção. Eu sou o seu tudo .
Peço apenas que não permanecerdes em mim e olha para mim por sua suficiência
de tudo, sabendo que eu reter nada . Agora escolha o que você deseja em meu
nome , o nome de EU SOU . "
Diga a si mesmo em silêncio, "Eu sou Deus em expressão. Deus é como eu agora. E
o verdadeiro eu de me tem assumiu a sua posição de direito no trono do meu
coração, pois o sentimento de amor me diz isso . Eu agora tem o poder de do mínio
. Eu sou agora um co -criador com Deus. Agora tenho autoridade divina para
manifestam a realização dos meus desejos . Eu uso esse poder correta e
sabiamente "
E , enquanto relaxa na presença , em sua mente ver uma tela branca . Nesta tela,
veja as palavras que eu ESCOLHA com linhas que seguem após a palavra escolher
em um tablet governados. Agora preencha os espaços em branco após a palavra
ESCOLHA . Faça isso mentalmente em sua própria caligrafia . Basta imaginar que
você é escrever no tablet interior da mente , suas escolhas , para este tempo
especial em sua vida. depois que você ter mentalmente escrito em seu desejo,
voltar e se concentrar em cada palavra com muita clareza . veja cada palavra muito
claramente. Deixe que as palavras tornam-se profundamente impressionado em
sua mente. Agora diga para si mesmo silenciosamente , eu aceito a realização
deste desejo AGORA. Com toda a sua mente, coração e alma aceitar esse
cumprimento agora . Sinta-se a idéia espiritual que representa o cumprimento
dessa entrar em seu consciência. É a idéia de conclusão. Ele se mudou para a
vibração da sua natureza sentimental onde é quente e agradável, com o sentimento
de amor .
Aceite o bem que Deus tem para você agora. Porque você aceitou o cumprimento
de seu desejo que você agora tem. Você agora tem o objeto de seu desejo. Você
não precisa mais que você anteriormente desejado por agora você tem. Você ado ra
a sensação de ter . É tão bom . Através desta conhecimento de ter , você sabe que
você é o que você deseja .
Você é abundância. Você está percepção radiante. Você é o relacionamento ideal.
Você é o tudo suficiência. Você é o verdadeiro cumprimento de cada desejo .
Agora em seu olho da mente , olhar para a tela branca novamente e na tela em
branco começar a jogar o seu filme mental. Veja-se a fazer, ser, ter e desfrutar do
seu bom na medida transbordante .
Veja-se estar alegre , feliz, amorosa e livre. Em seguida, adicionar cor , som e
dimensão à sua imagem . Etch profundamente como detalhamos na consciência
sabendo que o que você está vendo é agora, o tempo presente e não um ponto , no
futuro . Veja o que de melhor você pode conceber. Levante a sua visão e imaginar
as cenas mais altos e mais gratificante que você pode produzir em sua mente.
Sinta a emoção de ver o seu desejo já realizado. É tão maravilhoso. Vê-lo. Senti-lo .
Saber lo. Com a mente focada nessas belas imagens , começar agora para que todo
o amor que você puder sente em seu coração derramar . Adoro essas imagens de
realização e dizer para si mesmo silenciosamente " Ah, como eu amo o que eu vejo.
"Ame as expressões alegres e as cenas felizes. Adoro fazer o que você gosta de
fazer. Adoro ser o que você quer ser. Adoro ter o que você quer ter. Ame as
imagens de cumprimento total que agora você está vendo dentro de sua mente e
se sentir dentro do seu coração . agora, depois de várias vezes de visão de sua
realização, fechar ", ele cortina na tela de sua mente e transformar dentro de si
mesmo . Deixe o sentimento de que a presença de entrar em seu coração. Este é o
Deus interior, a Cristo Presença trabalhando dentro de você. Nada é bom demais
para você ter ou experimentar . no nome e pelo poder de seu mestre de si mesmo ,
o Cristo dentro , você fala a Palavra . Haja ser total cumprimento agora . Deixe
tudo de bom que Deus tem para você sairá e em manifestação agora . Deixe que o
Espírito de Deus trabalhar em e através de você para atender todas as necessidade
de resolver todos os problemas e aparecem como o cumprimento de cada desejo .
Sua fé no amor , givingness de Deus é poderosa .
Seu bom que agora saem em forma e experiência visível e seu bom não vêm ago ra
adiante pelo poder de sua palavra. Está feito e assim é.
Você agora totalmente e completamente render-se à atividade de Deus, que é o
único poder no trabalho em sua vida. Deixe ir e deixar Deus ser Deus . Relaxe e
deixe Deus fazer a Sua obra perfeita em e através de você .
Render completamente agora ao seu Pai dentro , a Sua boa vontade. Saiba que
mesmo em sua maior visão que você não pode conhecer plenamente a glória ea
grandeza que Ele planejou para você a partir do início. Então, agora liberar suas
necessidades e desejos. Agora aceitar de bom grado o seu maior e bem maior.
Saiba que , liberando tudo para você , todo o sistema criativo no universo está em
ação em sua vida e em seus negócios . Saiba que só o que é perfeito , abundante,
bom, belo , calmo , alegre e agora está florescendo à manifestação em sua mundo.
Agradeça ao seu Pai por esta vida nova de amor e luz. Agradeça ao seu Pai para o
cumprimento total agora .
Seu coração transborda de gratidão e alegria . Seu cálice transborda e você está
muito grato .
Graças a Deus com louvor e amor. Agora é entrar em ação em seu mundo com o
um co -criador com Deus.
Você sempre ouvir o seu guia interior e fazer o que está na frente de você para
fazer, para o melhor de sua capacidade .
Agora, como você fez o seu acordo com a energia de Deus que é você, e com o
Cristo energia que está dentro de você , sinta-se a bela luz branca de presença .
Sinta- pulsando através você e ao seu redor. Agora reconhecer o campo de energia
em que você trabalha , o elemento áurico de vocês , a forma elíptica de energia
que se estende dois pés acima de sua cabeça e quatro pés sob seus pés no solo.
Pois neste campo de força poderosa é a sua própria expressão pessoal do seu Deus.
Reconhecer esta 50 bilhões de watts de energia que é sua expressão. Seja grato
por isso. Visualizar agora o belo azul safira da energia de Cristo preenchendo
completamente seu campo áurico . Sinta-se a a paz ea alegria que chega até você
com ele. Agora, em torno de sua cabeça trazer uma bola brilhante de luz branca
iridescente. Defini-lo suavemente sobre sua cabeça. Sinta-o sentar-se suavemente
sobre seus ombros. Permita que ele se aninhar -se em seu peito e área cardíaca.
Esta é a energia de Deus pura. Você levá-lo com você cada momento, mas você
deve reconhecer que ele está lá. Você deve senti-lo, visualizá-lo e selar se dentro
dele. Este é o que se manifesta . Sua prosperidade é conhecido de vós . para o Pai
disse: " tudo o que é meu é teu " . Agora trazer o cabo de ouro e prata através do
topo de sua cabeça. Executá-lo através de seu corpo e , triturando-o
profundamente dentro do centro da Terra. Saber que sua conexão com a fonte de
toda a vida tem sido reconhecido e uma benção dada a cada vez que o
reconhecimento é feito .
Sinta -se sentado dentro de um belo arco -íris de cores . As cores representam
todas as formas de energia e cada elemento da oferta . Sinta as cores do arco-íris
que rodam em torno de seu corpo agora , circundante cada célula, átomo e
molécula. Seu corpo agora absorve a cor que necessita para a cura perfeita ,
equilíbrio e expressão divina . Descansar confortavelmente na paz e na alegria com
bênçãos e com amor. Assim é.
SCRIPT : ESCUDO PROTETOR
E à deriva caminho relaxado agora ... e apenas permitindo que seu corpo inteiro
para descansar e relaxar ... e como você ir ainda mais fundo todas as distrações
apenas parecem desaparecer ...
Eu quero que você se concentre na sua respiração ... respirando puro relaxamento
e exalar toda a tensão no corpo ... sentir toda a tensão saindo da área do peito,
como você exalar ... sentir-se relaxar ainda mais profundo com cada respiração ...
e sua respiração é tão normal ... tão fácil e esforço e você está relaxando mais e
mais ... e todo o seu corpo é completamente e totalmente relaxar como você deriva
ainda mais para baixo com cada respiração ... e você se sente um ambiente
aconchegante maravilhosa sensação de relaxamento e indo ainda mais para baixo
...
E você pode ter notado que algumas áreas do corpo são mais fáceis para relaxar ...
e concentrando-se nas áreas do corpo que você acha que seja o mais confortável,
muito descontraído e concentrando-se sobre estas áreas agora você está
reconhecendo e percebendo o que há sobre aqueles áreas que te faz tão
confortável e tão relaxado ... e sentir todas as sensações naqueles áreas ... as
partes mais relaxado e confortável do seu corpo ...
E permitindo que ... e sentir as sensações reconfortantes das áreas mais relaxado
do corpo começam para espalhar ... e como esta maravilhosa sensação de calor
maravilhoso de relaxamento se espalha para outras partes do o corpo a sensação
de relaxamento torna-se mais forte e mais o relaxamento se espalha para além do s
áreas ... e continuar a espalhar-se a todas as partes do corpo que desejam relaxar
e ainda mais profundo mais profundo ...
Imagem e imaginar o relaxamento espalhando como os raios do sol ... aquecendo
suavemente e relaxar ...
como os anéis de água espalhando-se de uma pedra jogada em um lago gentil ... e
o relaxamento espalhando-se para todos os músculos , células , fibras e osso em
seu corpo ... e você está curtindo esta tranqüilo e relaxamento e tranquilidade em
todas as partes do seu corpo ... e com cada momento que passa esse sentimento
de profundo relaxamento, tranquilo e confortável se torna mais forte e cada célula ,
nervo e parte do seu corpo sabe e gosta dessa sensação maravilhosa ... e este
sentimento maravilhoso agora sai para além dos limites físicos do seu corpo ...
espalhando-se para além da pele , para formar um protector proteger sua volta ...
e você pode deixar esse sentimento se espalhou ... agora ... além de seu corpo
físico ... ou mantê-la perto como uma segunda pele ...
E uma vez que essa bolha de proteção ou escudo é a sua própria criação que você
pode fazer com ele o que você deseja ... você pode usar este escudo em qualquer
maneira que você quiser ... os usos deste escudo são ilimitadas ... ele pode atuar
como um filtro, para filtrar esses sentimentos ou coisas acontecendo ao seu redor
... e situações que a filtragem são desconfortáveis e que lhe permite deixar entrar
aqueles sentimentos que você deseja para deixar entrar e experiência ... e ele pode
agir como um amplificador para ajudar você a entender as pessoas e ajudar as
pessoas a entender o que você ...
E essa bolha protetora pode ser visível ou invisível para algumas pessoas ou
quantas pessoas você quer que seja ... e você estiver usando este escudo protetor
de qualquer maneira que você escolher usá-lo ... e que é bem ... porque este
escudo é sua própria criação ... e você estiver usando este escudo e desfrutar
conforto em cada parte do seu corpo ... praticando e usando este escudo ... e
permitindo que ele se espalhe ...
e que lhe permita ir além dos limites do seu corpo físico ... e você pode
experimentar com isso ... tornando-se tão grande quanto você gosta ... usá-lo
como um transporte para outro lugar ou tempo ... e a mais você usá-lo , mais forte
ele se torna.
E percebendo agora que quando eu acordar você ... você pode voltar para este
lugar de paz, tranqüilidade e relaxamento profundo e usar este escudo qualquer
momento que você desejar fazê-lo ... e você estiver usando este escudo e sentindo
o relaxamento se espalhar para todas as partes do seu corpo ...
SCRIPT : falar em público
Você percebe que você é uma personalidade em constante amadurecimento e
crescimento.
Vocês estão se tornando conscientes da força e habilidades que estão dentro de
você.
Você está sentindo um sentimento de confiança em suas habilidades para alcançar
os objetivos que você escolheu para si mesmo.
Vocês estão aprendendo a acreditar em si mesmo , você apreciar a si mesmo e
você faz coisas boas e gentis para si mesmo.
Você conhece cada situação, como ele vem com garantia de calma e bastante.
Você está fazendo contato com o centro de sabedoria e de poder dentro de você
que sabe o que fazer e como fazê-lo .
Tudo o que você diz, o que você faz , é dito e feito com total confiança e auto -
garantia .
Você anda com uma mola em sua etapa , sua cabeça está erguida.
Você vê a beleza da vida ao seu redor.
As pessoas respeitam você, porque você respeitá-los e respeitar a si mesmo .
Você tem confiança em seu próprio julgamento e você é honesto e confiável.
Você pode e você avançar a partir de um resultado positivo para o outro. As
pessoas estão conscientes que você gosta deles, eles sentem a sua boa vontade.
Você está alegre e entusiasmado.
Você atrai amigos, porque você é amigável.
Você é sincero e honesto.
Sua integridade pessoal é sentida por todos que encontrar.
Cada dia você conhecer novos amigos e pessoas interessantes .
Ao se aproximar as pessoas , pela primeira vez , você sente um carinho e amizade
por eles. seu sorriso e seus cumprimentos amigáveis expressar seus sentimentos
sinceros para com eles.
Você gosta de pessoas e você quer fazer as coisas para eles.
Você sabe que as pessoas procurá-lo porque você é único e você deleitar-se co m a
aceitação de você .
As pessoas respondem a sua integridade pessoal , sua personalidade especial e sua
amizade calorosa atrai as pessoas perto de você, assim como um ímã atrai limalha
de ferro .
Você é uma pessoa feliz, cheia de pensamentos criativos que você derrama para
trás constantemente .
Cada um e todos os dias, você se sentir mais amável, mais interessante e você se
torna mais interessado em outros.
Você reconhece e aceita a amizade que as pessoas lhe oferecer, para que você
realmente merece.
Você tem um profundo e sincero respeito por si mesmo e para o seu valor pessoal
para os outros.
Você gosta de pessoas - você gosta de estar com as pessoas.
Você está pronto e confiante quando se fala de novas amizades ou bons amigos .
Você está seguro e relaxado quando você está com as pessoas.
Você gosta de falar especialmente para as pessoas.
As pessoas estão conscientes de que você gosta deles e eles voltam a sensação de
você .
As pessoas gostam de você .
As pessoas gostam de ouvir quando você falar.
As pessoas gostam de sua companhia.
Você está à vontade quando você está com as pessoas.
Quando você se levantar diante de um grupo de pessoas , você está cheio de
sentimentos de simpatia por eles.
Você quer fazer as coisas para eles. Você sente sua simpatia para você .
Você experimenta uma sensação de calor e amizade que flui entre os membros do
público a você .
Você tem a sensação de que eles estão do seu lado . Você está interessado neles ,
você quer fazer as coisas por eles.
Você está tão interessado neles, que tem senso de amizade pessoal com cada um
em o seu público ... cada membro de sua audiência.
Como você fala que você está perfeitamente equilibrado, auto - possuído e
completamente livre na sua expressão.
Você se sente à vontade, você apresenta suas idéias de uma forma breve e direta
clara.
Suas idéias são rapidamente compreendido e aceito pelos outros .
Você mente está clara , sua inteligência é rápido .
Seus lábios são flexíveis, sua boca é úmida.
A respiração é profunda e para o diafragma.
Suas mãos estão prontas e calma.
Seus gestos fluir espontaneamente e livremente.
Você fala com facilidade, sempre dando uma imagem clara palavra do pensamento
que deseja transmitir .
Você está pronto e no controle da situação.
Suas pernas são fortes abaixo de você.
Você está confortado e pacífica.
Você está seguro e confiante como você fala.
Você fala de forma espontânea, sincera e livremente. Claramente expressando seu
significado e seus sentimentos
a qualquer momento, quando você fala se para um grande público ou de um
pequeno grupo.
Quando você começa , você sente essa cordialidade e simpatia para seus ouvintes.
Quando você começa , o seu sentir sua simpatia dirigido para você .
Você está totalmente confiante , você está perfeitamente à vontade.
Quando você começa a falar , você tem a atenção do público , e isso faz você se
sentir bom.
Você falar livremente, fluida com uma versão completa de sua habilidade e seu
talento.
Você desfrutar completamente de falar para uma platéia ..
Sempre que você sentir que você pode adicionar um novo ponto de vista ou um
fato interessante para uma discussão , você fala abertamente e com confiança .
Você se comunica de forma eficaz e poderosa em todos os momentos .
As pessoas procuram as suas opiniões sobre uma variedade de assuntos e fornecer
informações em uma interessante e de maneira inteligente .
Você tem um talento especial para expressar seus pensamentos e idéias
vividamente , com um entusiasmo que favoravelmente impressiona a todos que
ouve.
Quando os outros falam que você ouvir e aprender com eles. Você vê o seu ponto
de vista.
Você expressar suas idéias de forma positiva sempre que possível.
Quando você fala a sua voz , ele é forte, calmo e vibrante.
Sua mente flui com mensagens concisas e ainda poderosa , sempre que você vai
fazê-lo.
Sua voz é agradável de ouvir.
As pessoas estão ansiosas para ouvir o que você tem a dizer , porque você é tão
vivo e tão vibrante .
A amizade dentro de você irradia para tocar cada pessoa com quem você entrar em
contato .
Você faz perguntas quando não entendem completamente e você indicar suas
opiniões sempre que eles estão solicitado ou sempre que seja apropriado para vo cê
expressá-las.
As pessoas aceitam as suas opiniões porque eles reconhecem que eles são
honestos e bem pensado.
Você fala de forma espontânea, sincera e livremente , verbalizar claramente seus
sentimentos.
Quando não há nada para você dizer , você simplesmente brilhar com um brilho
interior , mostrando honestidade, simpatia e preocupação. Você está tão
interessado nas pessoas que você estimulá-los a expressar plenamente
seus pontos de vista - antes de falar.
Quando as palavras são inadequadas de agir para fora as emoções que você sente ,
você demonstra um nível de maturidade e percepção que é único.
Quando você é chamado para conduzir uma reunião, você está relaxado e no
controle completo da situação.
Seu rosto reflete uma calma interior , uma sensação de bem-estar de autoconfiança
Sua conversa é brilhante e cintilante , bem como informativos .
Seu talento para expressar seus pensamentos vividamente com entusiasmo
favoravelmente impressiona a todos .
Seu vocabulário grande, a sua fluência na fala e sua clareza de pensamento
provoca uma tranqüila autoridade que flui de você.
Sua memória poderosa lhe serve bem .
Sua maneira de falar inspira confiança nos outros e faz com que eles têm uma boa
opinião de você .
Cada uma das idéias está agora fazendo uma impressão profunda e permanente
em sua mente subconsciente e cada dia de sua vida diária , você se torna mais e
mais consciente da poderosa expressão de estes verdadeiros conceitos.
Agora eu vou contar a partir de três a um, então eu vou dizer as palavras " sucesso
pessoal " . isto é o tempo para programar a sua imaginação com cenas que
representam o seu sucesso pessoal. isto é o momento em que você pode se ver ,
pensar, sentir , agir dessa maneira especial que significa sucesso pessoal. Prepare-
se agora : 3 ... 2 ... 1 ... "Sucesso pessoal" .
Deste momento em diante , a cada dia que passa, você se torna mais e mais
consciente de um maravilhoso sentimento de confiança pessoal . A confiança na
compreensão de que a cada dia lhe traz mais perto seus objetivos pessoais . Cada
dia é um passo vital na sua resolução de problemas, no desenvolvimento da
motivação para mudar o seu comportamento para mover-se em direção ao seu
potencial mais elevado , de modo que você começar agora para desfrutar de uma
vida mais plena e mais rica e expressiva.
SCRIPT : ARCO-ÍRIS JARDIM
Neste exercício, você vai praticar a auto comunicação profunda . Você vai usar
relaxamento e imagens para estimular a sua imaginação. Ao aumentar a sua auto -
consciência , você vai curar , equilíbrio e centro si mesmo. Sente-se ou deite-se
confortavelmente . Faça três respirações profundas e relaxar.
Use o poder da sua mente para estimular sua imaginação e aumentar a sua auto -
consciência. Você irá percorrer o arco-íris Jardim despertar muitos níveis de
experiência humana e chegar a conhecer a si mesmo em plenitude.
Então, agora, começam a visualizar-se perto de uma bela colina que se estende
suavemente para cima em frente você . Não haverá problemas de alergia .
Encontrar-se no sopé da colina suave apenas seguindo uma chuveiro da mola e ver
um belo arco-íris de várias cores, que se estende ao longo de uma colina e
chegando ao descansar apenas na frente de você . No final do arco -íris que vem
apenas na frente de você , consulte um linda bolsa.
Pegue esta bolsa e olhar para dentro e ver que existem muitas sementes mágicas.
Sementes mágicas que você pode espalhar em seu caminho. E agora começam a
andar para a frente a parte inferior do morro. chegar dentro sua bolsa e espalhe
algumas das sementes mágicas. Em apenas um momento, ver essas sementes
mágicas começam a crescer e florescer. Veja uma profusão de flores vermelhas que
florescem . Veja as papoulas vermelhas brilhantes crescendo perto do chão. Cheirar
o rico odor de rosas vermelhas nas proximidades. Veja tulipas vermelhas se abrem
para o sol da manhã. Experimente a sensação de vermelho ao seu redor. E como
você anda para a frente através do flores vermelhas profundas , apreciar a sua
própria natureza física . Lembre-se das sensações físicas que lhe trazer conforto e
prazer. Apreciar todos os seus sentidos físicos , que permitem que você seja parte
de vida e de experimentar a plenitude ea alegria de viver. (RED estimula os cinco
sentidos , constrói o fígado , sangue e limpa e purifica a pele. )
Continuar a andar para cima ao longo da encosta suave de sua colina , chegando
novamente em seu arco-íris bolsa e dispersão mais sementes . Sinta a sensação de
expectativa para um novo nascimento de flores de laranjeira , explodindo em flor à
sua volta. Lançar os olhos sobre o campo de laranja que o rodeia. veja tufos de
malmequeres de laranja. Assista ao nascimento de açafrão - gomos de laranja que
se abrem para a luz. Veja as aves de paraíso crescendo profusamente e enchendo
sua consciência com a cor laranja . Visualize uma aumento do crescimento da cor
laranja . Reflita por um momento sobre o valor do contato com o seu outros seres
humanos . Apreciar a importância da interação com os outros . Perceba que você
ganha por meio de atividades sociais e de contato com outras pessoas. Reconhecer
a bela capacidade que você tem para interagir com outros seres humanos . Agora,
permita-se passar para a próxima região do jardim ( LARANJA : . Pulmões constrói,
tireóide, e os ossos Alivia cólicas e espasmos musculares ).
Sinta o seu brilho a consciência com antecipação como você espalhar suas
sementes mágicas. Experimente a forte essência ousada de amarelo. Veja girassó is
crescendo forte e alto - luz amarela refletida suas pétalas . Passar pelos narcisos e
sentir suas xícaras amarelas acariciando você . caminhe com cuidado para a frente
e experimentar e apreciar a beleza e perfume das rosas amarelas. veja seu pétalas
delicadas que se desenrolava diante de seus olhos. Dispersão suas sementes co m a
garantia de que o crescimento de yellow vai prosperar. No momento, apreciar a sua
capacidade de discriminar - a fluir com mudar e de tomar decisões que irão tornar a
sua vida e aqueles ao seu redor têm mais significado. Relaxe e fluir com o
sentimento de gratidão para a mudança , sabendo que a mudança para uma alma
caminhando em direção à luz sempre denota o crescimento. Saibam que através da
mudança de crescimento real pode levar lugar. (Amarelo estimula o sistema
linfático , intestinos , pâncreas e equilibra melancolia. A combinação de amarelo /
verde para uma cor de limão ativa o timo, estimula a cérebro e ajuda a dissolver o s
coágulos sanguíneos. )
Comece a se mover para cima , onde você alcançar a próxima região do jardim
encosta. Chegar em sua bolsa de novo e com suas sementes mágicas que você
sente uma profunda sensação de paz interior que você espalhe sementes que
trazem um crescimento verde exuberante . Veja novas gramíneas e novo trevo
surgindo em torno de você . Experimente o aroma fresco de agulhas de pinheiro
verde . Veja as minúsculas folhas verdes das árvores de álamo vibra além de
número e soando como chuva de primavera na brisa suave . Como você espalhar
seu sementes que prometem uma expansão contínua de verde, sentir a segurança
da presença de vida e iluminar profundamente dentro de você . Entre em contato
com a saúde do seu corpo. Sinta a força cresce profundamente dentro você . Saiba
que você está no controle de sua saúde ( verde estimula e equilibra a hipófise ,
estimula a construção de tecido muscular , destrói germes e previne a cárie . )
Continuam a viajar para a frente para a próxima região de seu montinho de grama
e espalhe suas sementes mágicas com uma apreciação maravilhoso para as
campânulas surgindo para cumprimentá-lo enquanto você anda. Sentir se saturado
com o sentimento de flores azuis. Olhe em volta para os arbustos de lilás e tomar
outro punhado de sementes e dispersão deles, o cultivo de flores azuis. Antecipar o
crescimento exuberante da azul. Tome um momento e deleitar-se em sua
capacidade de dar uma olhada dentro de si mesmo . Sinta-se parar por uma poça
de água onde íris crescem em abundância exuberante. Olhe para a água e ver a
tonalidade da as íris brilhante refletida. Tome um gole desse fluxo fresco. ( Sinta-se
e apreciar o Espírito do Cristo interior. ) Seja grato pela sua capacidade de saber
que esta é a energia ea natureza do seu verdadeiro ser que você permitir que seja
expressa a cada dia no amor, paz e harmonia. quando você fechar os olhos para
dormir, este é também o lugar bonito e tranquilo que você vá para renovar ,
restaurar e revitalização de seu ser. Assegurar-se agora que a cada dia em sua
consciência desta bela energia azul que você confia intuição e conhecimento para
ampliar cada vez mais ( AZUL estimula a glândula pineal , constrói vitalidade,
elimina a febre, e é um sedativo leve . )
Em continuar seu caminho ascendente chegar dentro de sua bolsa espalhar mais
sementes para encontrar-se em uma vasta área que circunda seus pés e pernas em
um lindo campo de violetas . Sinta-se experimentando lavanda e violeta e deixar a
cor permear seu ser. Olhar e deixar seus olhos preencher com esta cor da parte
superior do jardim. Lançar as sementes que permitirão uma interminável
crescimento de violeta. Agradecemos a sua capacidade de criar imagens poderosas
e ser totalmente responsável sua vida (Violeta constrói o baço, tranqüiliza o
sistema nervoso, diminui a sensibilidade à dor e permite ao músculo cardíaco
funcionar mais . )
A partir desta região do jardim , olhar para o céu e ver a luz pura do sol, visualizar
raios sol regar todo o jardim e sentir ondas de vibração como gotas de luz brilhante
pura regar o jardim com a energia de Deus. Mover para cima, para o topo do morro
e espalhar o sementes remanescentes em torno de você . Agora, ver e sentir uma
bela profusão de rosas brancas crescendo perto para você . Olhe ao redor e ver o
crescimento exuberante de gardênias . Nas árvores ao seu redor são o flores
delicadas de Cornus. Sinto uma grande alegria em saber que cada uma das cores e
essências que você experimentou no Jardim Arco -íris são uma parte necessária do
seu ser e em experimentando as cores e formas que você se identificam com a
unidade de toda a energia da vida . Todos os aspectos seu ser vibrar em várias
cores , freqüências de energia e todos estão abertos à sua demanda e controle de
mudança. Todas as cores da vida e necessidades energias estão abertas para o seu
reconhecimento e apreciação. Sendo uma nova consciência da beleza da vida e do
amor a vida que o rodeia. (WHITE mantém todas as outras cores no seu interior e
motiva o homem como uma unidade equilibrada para funcionar em um amor, modo
pacífico e positivo. )
Quando você começa a andar para trás encosta de vida para baixo, através da
violeta , o azul , o verde, o amarelo, a laranja e as flores vermelhas , saiba que
você pode voltar para este jardim encosta qualquer momento que desejar e que
cada vez que você faz retornar o seu ser interior e exterior do seu ser terá um novo
consciência da encosta.
À medida que você crescer e se desenvolver em todos os aspectos do seu ser , o
mundo ao seu redor vai mudar e beleza vai cercá-lo .
SCRIPT : VIOLAÇÃO TRAUMA
Agora que você está profundamente e totalmente relaxado - Sentir-se confortável e
seguro - Eu quero que você visualize-se como se você estivesse assistindo a si
mesmo em uma tela de imagem . Você pode ver a si mesmo? ...
Bom. Muito bom . Agora , essa tela imagem em muito original , porque não só é
capaz de ir para a frente e reverter a tempo - mas duas outras características
especiais. A primeira característica é o " fading" mecanismo. Para cada vez que
você ver certos eventos na tela , torna-se muito dimmer , e , com o tempo terá
desaparecido completamente . A segunda característica é o " emocional "
mecanismo. Esta característica permite-lhe experimentar emocionalmente a cena
completa na tela , ainda que lhe permite manter-se fisicamente e emocionalmente
segura comigo .
Agora, eu quero que você veja a tela e voltar para o tempo de sua agressão sexual.
Eu quero que você ver esta experiência desde o primeiro momento de sua
ocorrência ... Tente sentir a experiência total em todos os seus diversos elementos
. Estar ciente de certos sons, cheiros , gostos e toques . Sinta o medo o evento está
trazendo . Expresse esse medo ... expressar os pensamentos passando por sua
mente ...
Veja rapidamente o evento total de ... senti-lo ... vivê-la. Veja o evento total de
uma e outra vez ... pelo menos um total de seis vezes ... Agora, pare ! ... Pare de
ver o evento ... Traga a sua tela de visualização de volta para a apresentar .
Eu vou colocar o meu pulso em suas duas mãos . Agarre meu pulso e segure firme
. Eu quero que você veja na tela o que as imagens do atacante você pode como
você apertar meu pulso ... apertá-lo duro e expressar verbalmente o seu ódio e
raiva contra o atacante ... gritar , gritar , dizer todas as palavras que você quer ...
soltou seus sentimentos em relação a ele ... mais ... mais ... mais alto ... mais alto
... Bom ... Bom. Agora relaxe ... apenas relaxar.
Agora eu quero que você sinta a parte carnuda macia do meu antebraço. Eu quero
que você aperte delicadamente a minha antebraço com as duas mãos ... massagear
meu braço como se fosse massa de pão ... sempre muito gentil ... e como você faz
Eu quero que você perdoe o atacante . Perdoá-lo porque ele tem um problema ...
não você . Perdoá-lo , porque se você não fizer isso, você nunca será capaz de ser
completamente livre do que ele fez com você . Perdoá-lo ... libertar-se ... Dizê-lo ...
Digamos que você perdoá-lo ...
Isso é bom ... muito bem. Apenas relaxe ... e ir cada vez mais fundo em agradável
relaxamento.
Agora, vendo repetidamente a cena do ataque como temos feito , os problemas em
sua vida diminuir até o ponto onde você não será incomodado por eles, porque
cada vez que você vai fazer e experimentar a cena e expressar sua raiva, e em
seguida, encaminhar a imagem de volta para a apresentar e perdoar o seu atacante
, você vai sentir as emoções maravilhosas de bem-estar , INNERSTRENGTH , e
auto-respeito e felicidade. Além disso, cada vez que você voltar e experimentar a
cena que você vai encontrar a cena desapareceu consideravelmente. Um com este
desvanecimento virá o contentamento e paz interior que sempre esteve co m vo cê.
Você vai se sentir mais controle positivo sua vida com mais de uma força interior e
auto-estima do que nunca. Cada vez que você deixar este escritório, você vai sair
com uma consciência mais forte de sua auto -estima e emoção segurança. Juntos,
vamos trabalhar no sentido de obter e revitalness completa do que muito especial
pessoa que você é . A força pessoal que sempre esteve dentro de você vai voltar a
ser um parte permanente de sua vida. Você vai descobrir rapidamente que a
situação desagradável que trouxe aqui foi causada pelos problemas da outra pessoa
! NÃO SEU! Você ainda o são mesma pessoa que era antes desta experiência. Na
verdade, você é ainda mais forte , porque estar aqui prova que você é um
sobrevivente ! A experiência não foi dirigida ao seu pessoal.
Lembre-se, você era apenas uma vítima das circunstâncias .
Observe a tela agora . Sinta-se uma força interior , controle e auto-respeito re-
surgindo e se espalhando dentro de você. Você vê e sente -se como um todo
individual, completa no controle total de sua vida.
Você tem um desejo de ajudar outras pessoas que tenham sido vítimas co mo você
tem ... para compartilhar a sua força com eles. Para dar-lhes orientação. Não que a
imagem na tela está maravilhosa ? Olhe bem de perto em que a imagem e sentir as
emoções maravilhosas que flui para fora da tela de imagem e direito em você.
Você vê como foi fácil? Foi fácil, porque o que você vê na tela é o que realmente
sente e como você merece sentir . Cada vez que você ver e experimentar a
situação Nesta tela os sentimentos negativos diminuíram e em seu lugar apenas os
positivos presidir. A experiência traumática vai se tornar dimmer cada vez que você
experimentá-lo na imagem tela e vai dar lugar a feliz e seguro emoções positivas,
apenas . Cada dia você vai se tornar mais conscientes de que esta experiência
roubado você de nada, exceto dor momentânea. Apenas momentânea.
Todo dia você vai olhar para a frente para a vida alegrias positivo ainda tem para
você, e você aceita o experimentar por enfrentá-lo diretamente aqui comigo. Co mo
eu tenho certeza que você pode ver, a sua imagem na imagem tela em uma de
felicidade e auto-estima e está tornando-se, agora, uma parte permanente de vo cê
vida. Você vai manter essa imagem com você sempre . Sinta as emoções
maravilhosas que vêm com este imagem. Você sente satisfação, auto-estima,
otimista sobre seu futuro e ter um desejo genuíno ea necessidade de manter esses
sentimentos maravilhosos sempre com você. Agora , sentindo -se estes feliz,
contente , emoções seguras fluir completamente através de vocês , eu vou contar a
partir de O a 5. Com cada número, esses sentimentos vão se tornar uma parte
permanente de você . Quando eu chegar a 5 , você será completamente aco rdado ,
sentindo-se revigorado , contente e muito consciente do que temos falado.
SCRIPT: leitura mais rápida
Veja-se sentado em sua mesa ou na sua leitura cadeira favorita. Você está lendo
em um muito velocidade confortável e retenção de tudo o que lê.
Agora eu quero que você perceba que você está lendo com o dobro da velocidade
que você costuma fazer. você tem não sacrificou qualquer compreensão ou
retenção. Na verdade, sua compreensão e retenção tem também melhorou
Seus olhos têm a capacidade de ver muito mais do que agora permitem que eles
vejam. Você pode agora aceitar o ritmo acelerado com que seus olhos são capaz es
de ver e permitir que eles façam isso. O mente humana pode compreender a uma
taxa astronômica rápido. Agora você permitir que sua mente para aceitar e
compreender, pelo menos, o dobro da taxa que você tem no passado.
Sua velocidade de leitura vai continuar a receber mais e mais rápido, o mais
rapidamente você aceitá-lo.
Você agora ver e compreender em frases em vez de palavras, parágrafos em vez
de frases.
Tornando-se cada vez mais rápido, mais eficiente e mais cada vez que você ler.
Com cada livro, artigo, e lição que você lê, você se torna melhor e mais rápido e
você se sente grande, porque você está percebendo uma parte do seu potencial
você não ter percebido antes.
SCRIPT : SEGREDO DE HÁBITOS DE ESTUDO
Agora vamos ficar profundamente relaxado . Coloque-se em uma posição
confortável em sua cadeira, em sua mesa ou mesa, com um livro na frente de vo cê
. Coloque sua mão esquerda sobre sua perna esquerda e sua mão direita em um
posição de proteger seus olhos do sol (ou luz ), ou em alguma outra pos ição
confortável. Agora que você está confortável em sua cadeira e puseram de lado
todas as distrações e todos os possíveis interrupção , deixe seus olhos se fecham e
quando fechada, deixá-los ver suas coisas favoritas ou seus programa de TV
favorito , uma estrela brilhando no céu, ou mudança de cor de seus olhos fechados
ou quaisquer assunto que vai realizar toda a sua atenção agradavelmente . Isto é o
mais importante. Tenha certeza de que você escolher algo que mantém toda a sua
atenção. Agora, enquanto você está agradavelmente ocupado com o assunto de
total concentração , eu vou continuar a falar-lhe muito calmamente.
Lembre-se, o segredo do estudo é a capacidade adquirida para concentrar toda a
sua consciência mental sobre um trabalho e mantê-lo lá até que o trabalho é feito,
além da capacidade de reter, recuperar e colocar em uso o que você Aprendi
sempre que você precisar . O processo total de estudo eficaz é a base de tudo
progresso na educação . Meu segredo de estudo é o ponto focal do processo total
de estudo. e agora para ter certeza de que você não se esqueça dos outros
elementos de bons hábitos de estudo , vou lembrá-lo de eles agora. Enquanto vo cê
está se profundamente relaxado com cada respiração que você toma, você pode
lembrar se os pontos que são abordados nas técnicas de estudo adicionais que
acompanha este registro.
No. 1 você já sabe o que é concentração .
No. 2 Você pode treinar-se na auto- concentração.
No. 3 Você pode aprender a usar um eliminador de distração sempre que
necessário.
No. 4 Você pode se preparar para o trabalho de concentração.
No. 5 Você pode remover todas as distrações graves e evitáveis do ambiente
externo .
No. 6 Você pode remover todas as distrações graves e evitáveis do ambiente
interior.
No. 7 Você pode comandar seu corpo e mente para se concentrar no trabalho na
mão.
No. 8 Você pode fazer pleno uso de motivação , por exemplo, você pode rever
todos os motivos possíveis para fazendo esse trabalho e você pode repetir muitas
vezes que o motivo que tem o melhor efeito em mantê-lo em este trabalho. Você
pode manter sua mente em seu objetivo. Você pode trabalhar com prazos e você
pode sentir bem sobre cada melhoria em seus hábitos de estudo .
No. 9 Você pode promover boas condições físicas para o estudo .
No. 10 Você pode tolerar boas atitudes e hábitos que vão ajudar você a estudar
melhor.
No. 11 Você pode desenvolver métodos eficazes de leitura,
No. 12 Você pode melhorar a sua capacidade de se lembrar.
No. 13 Você pode desenvolver técnicas eficazes de sala de aula .
No. 14 Você pode aprender a relaxar durante os exames.
NO. 15 Você pode aprender a usar a ajuda adicional para se concentrar.
E agora, para mudar um pouco . Você vai fingir que você se sente indo para baixo
em uma cama macia ou em um cadeira macia ou descendo em um elevador o u em
uma escada rolante ou em uma folha ao vivo flutuando para baixo em direção o
chão. Agora você fazer uma pausa por um momento para obter-se definido no
dispositivo flutuante para baixo. você é se preparando . Você pode ficar pronto. E
agora você fingir que você está começando aqui no Nível A e você pode se sentir
muito mais relaxado como você descer para o Nível B com vinte e mais profundo e
mais profundo com dezenove e mais ainda com dezoito anos e ainda mais e mais
até que DEZESSETE , mais e mais , até dezesseis anos e ainda mais e mais até
quinze anos e agora ainda mais e mais até quatorze anos e ainda mais e mais até
treze anos e ainda mais e mais e mais até doze e ainda mais e mais e mais até que
ONZE e ainda mais e mais e mais até que a RTE e ainda mais e mais e mais
profundo até as nove e ainda mais, mais e mais fundo até oito anos e ainda mais,
mais e mais profundo até sete anos e ainda mais e mais e mais profundo até os
seis e ainda mais e mais e mais profundo até cinco e ainda mais e mais e mais , até
quatro e ainda mais profunda e mais e mais , até três e ainda mais e mais e mais
até as duas e ainda mais profunda e mais e mais , até que um - e para baixo o
caminho profundo e cada vez mais fundo até ZERO .
Agora você está no nível B e você se sente muito mais relaxado do que você fez e
Nível A. E você pode começam a se sentir muito mais relaxado que você vá até o
nível C em vinte e profunda e mais profundo até dezenove anos e mais e mais e
mais até dezoito anos e ainda mais profunda e mais e mais , até dezessete anos e
mais e mais e mais até DEZESSEIS no Nível D e você está pronto para o Secret of
Study . Com os olhos fechados e, lentamente, inspirando e expirando ,
mentalmente você calmamente dizer para si mesmo : Eu estou ficando cada vez
mais relaxado para que eu possa concentrar-se no trabalho em mãos e tornar-se
cada vez mais informados e profundamente envolvido na mesma. Eu pode rejeitar
e fechou a porta em todas as distrações . Terei entendimento completo do teste
perguntas que eu estou lendo , e do material de estudo que estou recitando porque
estou concentrado . o material que eu estou trabalhando em vão , sem esforço ,
faça uma impressão profunda e duradoura em minha subconsciente. Eu posso
facilmente manter tudo o que eu tenho lido ou estudado . Assim que eu me sinto a
condição de boa concentração , vou abrir lentamente os olhos. E - Isso é o mais
importante - eu vou abrir os olhos lentamente. Eu , muito lentamente, abrir meus
olhos agora para o livro na minha frente e eu vai começar a ler e segurando o meu
livro da maneira normal. Meu ponto de concentração mudou agora para o meu livro
ou para as perguntas do teste e, enquanto estou concentrado no trabalho na mão ,
eu posso continuam a ser influenciados pelas palavras tranquilos no fundo. Estou
profundamente relaxado e concentrado em meu trabalho e que eu possa tornar-se
mais e mais absorvido e profundamente envolvido na mesma.
Eu posso rejeitar e fechou a porta em todas as distrações . Terei entendimento
completo do teste perguntas que eu estou lendo e do material de estudo que eu
estou estudando . E porque eu estou concentrado, o material que eu estou
trabalhando em vão , sem esforço , fazer impressões profundas e duradouras -
profunda e impressões duradouras - e estou certo de que posso facilmente manter
tudo o que eu tenho lido ou estudou em particular e tudo o que tenho lido ou
ouvido em sala de aula . E todo esse conhecimento fluirá livremente em minha
consciência sempre que eu precisar. Agora eu posso dar boa conta de mim em
todos os meus testes , exames e entrevistas. E, finalmente, eu sei que este método
irá me ajudar da mesma forma que tem ajudado milhares de outros. Eu sei que
posso continuar na condição de concentrado , enquanto eu desejar e , em seguida,
sempre que eu quiser voltar para a condição não concentrada de vida diária , eu
posso apenas respire fundo , conte -me mentalmente que eu possa estar bem
acordado e estar plenamente consciente do tudo ao meu redor . Agora eu posso
ficar acordado e estar plenamente consciente de tudo à sua volta me .
SCRIPT: auto-confiança I
Você está relaxado agora, e porque você está tão relaxado que você começa a se
sentir livre de toda a tensão, ansiedade e medo. Agora você percebe que você está
mais confiante e seguro de si mesmo, porque você tomaram o enorme primeiro
passo para ajudar a si mesmo.
Você começa a sentir esta força de dentro, motivando você a superar todo e
qualquer obstáculo que pode ficar no caminho de sua felicidade, a vida social ea
vida familiar. Você vai descobrir que a partir deste momento em que está a
desenvolver auto-controle muito mais. Você agora vai enfrentar cada situação em
um ambiente calmo e estado de espírito relaxado. Seu pensamento é muito clara e
nítida em todos os momentos.
Você começa a sentir que o seu auto-respeito e confiança estão se expandindo mais
e mais a cada dia em todos os sentidos. Agora você percebe que no passado você
se sentiu impotente e oprimido e que são substituição que, com confiança, força e
auto-controle. Está a tornar-se uma pessoa feliz agora com uma atitude positiva
perante a vida. Você está sucedendo agora em tudo o que você faz e que você tem
tudo as habilidades necessárias para o sucesso.
(Explique o valor de julgar e resistindo.) Perceba que relacionamentos infelizes são
causados por valor julgar e resistir a si mesmo e aos outros. O amor é um estado
natural de ser e você está naturalmente em um estado de amor quando você aceita
a si mesmo e outros totalmente e incondicionalmente. Perceba que você não tem
que aprovar ações, comportamentos ou aparência de alguém, a fim de aceitar de
bom grado e amá-los. Nossas ações são apenas os meios que escolhemos para
satisfazer as nossas necessidades dominantes sentir bom. Você se sente quente e
amoroso para si e aos outros, apesar de todas as ações indesejáveis,
comportamento ou aparência.
SCRIPT: AUTO-CONFIANÇA II
Perceba que sua responsabilidade número um é para te satisfazer necessidade
humana fundamental para se sentir bem mentalmente, fisicamente e
emocionalmente. Perceba que você tem a liberdade ea autoridade para fazer
qualquer coisa que você achar necessário para satisfazer esta necessidade básica.
Perceba que você está no comando de sua própria vida e bem-estar, para você se
beneficiar ou sofrer, se sentir bem ou mal, de acordo com as conseqüências de tudo
o que você pensar, dizer, fazer e sentir. Você está no comando de sua própria vida.
Seu número um responsabilidade é a de cumprir a sua necessidade fundamental
para se sentir bem mentalmente, fisicamente e emocionalmente.
Você não resiste a realidade de todas as circunstâncias indesejáveis e você aceitar
as realidades indesejadas em sua vida e de bom grado lhes permitem ser.
SCRIPT : AUTO- CONFIANÇA / MEDO
Agora você se torna consciente da auto-confiança dentro de você. Você é auto -
suficiente , auto-confiante e preenchido com independência e determinação. Você
abriu sua mente para a segurança interna que estava deitado adormecido dentro de
você. Você está transformado ... você é auto-confiante . você acha que co nfiança ,
você fala com confiança , e você projetar uma imagem de auto -confiança. você é
independente e cheia de segurança interna. Você está confiante internamente e
externamente. Você confiança interna surgiu.
Você está criando uma nova realidade positiva. Agora você experimentar todo o
carinho e alegria na vida, enquanto destacando a partir da negatividade . A partir
deste momento em que você vê o lado positivo de tudo o que acontece em sua vida
. Você vê oportunidades positivas em tudo o que você experimentar . você po sitivo
pensando agora resulta em uma vida mais positiva. Você experimenta uma
sensação de bem -estar geral e calma mental. Você está em paz consigo mesmo , o
mundo e todos nele . Todo dia você experimenta cada vez mais resultados positivos
do seu pensamento positivo.
Sua auto-estima está aumentando. Sua auto-confiança está aumentando. Você se
sente entusiasmado com o seu vida e olhar para a frente aos desafios. Agora é
respirar a vida com um novo otimismo ... com o novo entusiasmo. Um feliz,
autoconfiante interior que surgiu. Você é uma pessoa positiva , que vê os
problemas apenas como oportunidades. Você é paciente , calmo e centrado em
harmonia em todos os momentos .
Você deixar de ir todas as emoções baseadas no medo , como culpa , ciúmes,
culpa, raiva e possessividade .
Estas emoções negativas são agora parte de seu passado e de usá-los apenas como
blocos de construção para uma futuro mais positivo . Você é independente e auto -
responsável e totalmente perceber que você é ilimitada em você capacidade de
criar sua própria realidade.
Você mantém a sua mente como a água calma . Você permanece centrado em
todos os momentos , o que significa estar fisicamente relaxado, emocionalmente
calmo , mentalmente focado e alerta. Você está confiante e seguro sobre tudo.
Você manter uma mente calma e pensa apenas pensamentos positivos . Você não
precisa mais se preocupar sobre coisas que você não pode mudar. Você está
confiante e seguro , mentalmente em paz .
SCRIPT: SEXUAL MASCULINO
No futuro, você terá mais força de vontade e uma maior auto -controle. Além disso ,
você vai se sentir um aumento em seu poder de resistência, na medida em que
você vai ser capaz de atingir um ou mais satisfatória clímax. No futuro, você ficará
satisfeito com a quantidade de tempo que você gasta no ato sexual e você vai estar
menos preocupado quanto ao momento em que você tem uma ejaculação.
(A regressão de volta a uma época em que tudo estava bem e ele fez bem.) Você
vai ter o mesmo poder sexual no futuro, como você tinha então. No futuro, você
terá mais força de vontade e uma maior auto-controle.
Além disso, você vai se sentir um aumento no seu poder de resistência, na medida
em que você vai ser capaz de alcançar um ou mais orgasmos satisfatórios. No
futuro, você ficará satisfeito com a quantidade de tempo que você gasta no ato
sexual e você estará menos preocupado a respeito de quando você tem uma
ejaculação.
Sempre que você pensar em fazer sexo, você achar que você está calmo e relaxado
e começar a antecipar tanto o prazer que você vai dar e também o prazer que vo cê
receberá. Você realmente gosta de dar prazer e como você se concentrar no que
você faz seu parceiro se sentir feliz e você terá sucesso em dar e receber o prazer e
alegria no futuro que você teve no passado, quando tudo estava no seu auge para
você.
Você vai notar a melhora não importa quão pequena, será em primeiro lugar e você
estará bem satisfeito com a quantidade de melhorias que você vai notar. Sua
melhora será progressiva e assim você vai olhar para a frente a cada nova
experiência sexual com antecipação positiva e saber apenas quanto melhor será a
próxima vez. Sua melhora será duradoura e permanente e você será bem satisfeito
consigo mesmo e com o seu progresso.
SCRIPT: FUMAR ADENDO
As seguintes recomendações devem ser incluídas na entrevista pós hipnótico.
Cortar café e licor ... que será ajudá-lo a controlar os impulsos de nicotina.
Em quatro dias, toda a nicotina terão desaparecido do seu corpo e deixar seu
sistema.
Toda vez que você urinar, a nicotina e os venenos estará deixando seu sistema,
beber água para se mover venenos para fora.
Como os nicotines estão deixando seus sistemas, assim como o cálcio, por isso para
os primeiros quatro dias mastigar TUMS ricos em cálcio ou Rolaids.
Como os nicotines deixar o sistema, o açúcar também cai, isso faz com que o
desejo de nicotina. Para cada um dos primeiros quatro dias, a comer três ou
laranjas, toranjas rosa por dia.
Porque fumar é um hábito nervoso, a nicotina se instala os nervos, você pode sentir
stress. Tomar vitamina B-Complex para o stress. Continue estes por dez dias.
No quarto dia, você vai se sentir bem, porque a nicotina está desaparecido desde
sistema.
No décimo dia, você vai se sentir muito bem porque todos os seus glóbulos será
oxigenado. Todo o fumaça residual, nicotina e venenos serão purificados a partir do
seu corpo.
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO I
Primeiro de tudo, você está ciente de que já completamente descoberto a causa
subjacente seu hábito de fumar compulsivo. Você não sente a compulsão de fumar
em todos. Estamos agora lidando apenas com um padrão de hábito - a concha
vazia do seu problema original.
Hábitos podem ser quebradas tão facilmente como eles são criados. Uma das
maneiras de fazer isso é fazer com que você consciente do seu fumo. Desde o
momento em que chegar a um cigarro , você será extremamente consciente do que
você está fazendo. Se você acendê-lo e começar a fumar , você vai ser
extraordinariamente consciente cada momento do tempo você está envolvido em
fumar o cigarro . A principal razão que você tem continuaram a fumar é porque
você está fazendo isso inconscientemente - você realmente não tenho tido
conhecimento do que você estava fazendo. Mas agora você é. Cada vez que você
pegar um cigarro , você vai atenção ser atraídos para o cigarro e se concentrar
desconfortavelmente em cima dele. Quando você está ciente de que você está
fazendo, você não é mais o hábito inconsciente. Você já não tem necessidade de
continuar a fumar; você sabe disso. Então, isso vai ser fácil e sem esforço. Não
haverá nenhuma luta e luta com força de vontade você pode ter experimentado no
passado, sem culpa do tabagismo como faz ê-lo. a consciência pode fazê-lo irritado
com o tabagismo, desgostoso e aborrecido por ele. Você pode até querer co lo car o
cigarro quando você só são semi-acabados .
Não vai gosto tão bom como ele costumava fazer. Você simplesmente não vai
querer continuar. Você já fez a sua mente . Você encontrou o motivo você fuma e
você já fez a sua mente - uma decisão final para parar de fumar completamente.
Você já fez a você mente para parar de fumar completamente. Você já fez a você
mente que você vai parar agora , não amanhã, não no dia seguinte, mas você vai
parar este momento tão . Você tomou uma decisão final para parar de fumar .
Você quer parar de fumar a partir deste exato momento . Você sabe por que você
deseja . Pense nisso razão . Formá-lo claramente em sua mente. Pense sobre os
problemas de fumar provoca . Você não precisa do hábito de fumar por causa disso,
você está dando -lo. Você está desistindo tosse , você está desistindo da do r; vo cê
está desistindo problemas , você está desistindo de todas as coisas que você não
quer , incluindo o tabagismo . você estão desistindo das coisas que você não quer ,
a fim de obter as coisas que você quer : relaxamento, de descanso, um sensação
de segurança, felicidade.
Você vai esquecer sobre cigarros por completo. Você não tem necessidade de
comprá-los , pois você não tem necessidade de fumá-los . Consequentemente, a
compra de cigarros será imediatamente cessar. E se você talvez aceitar um cigarro
sem perceber, você será imediatamente ciente disso e vai ser superado com uma
compulsão incontrolável para quebrá-lo em dois , logo que entra -lhe a mão .
Sempre que você tocar o cigarro , você vai quebrá-lo instantaneamente em dois.
Será lembrá-lo de todas as coisas ruins que você está dando em cima e todas as
coisas boas que estão na loja para você .
Você percebe o quanto maior a proporção de bom que você está recebendo é do
que a parte da má você está desistindo . Vai parecer tão pequena coisa para você
deixar de fumar , considerando o enormes benefícios que você vai receber para
desistir. É fácil desistir COISAS QUE VOCÊ DON "T GOSTO . E você don " t gostam
de fumar .
Você vai começar a sentir-se orgulhoso de si mesmo , muito orgulhoso . Você vai
encontrá-lo mais fácil de conquistar outros hábitos.
Isso torna mais fácil para você conquistar a vida em geral. Ele preenche o seu ego ,
tornando-o auto-confiante, auto-confiante e auto-suficiente .
Você manterá um registro no início de seu progresso. A cada dia, você vai lembrar
si mesmo como bem sucedido você tem sido como um abstêmio . Quantos dias ,
quantas semanas e meses você tem sido um abstêmio e como é maravilhoso te fez
sentir . Você vai continuar a manter esse recorde e vai incentivá-lo e fortalecê-lo
como um registro tangível de seu sucesso.
E em breve você já não sentirá a necessidade de manter tal registro , porque você
vai saber que você é um abstêmio permanentemente. Que este disco vai continuar
sem mácula para o resto de sua vida.
Você já sabe que nenhum hábito é mais forte do que o poder de sua mente que
criou no primeiro lugar. Agora é você contra o tabaco . Você pode facilmente vencer
por você é mais forte . Sua paciência tem , muita paciência agora , perseverança,
grande perseverança , determinação calmo e relaxado. Nada pode agitá-lo . Você
vai continuar pacientemente dia a dia. Cada dia será um sucesso . Você vai se
tornar acostumada ao sucesso. E logo que o sentimento de sucesso será muito
mais importante para você do que qualquer hábito poderia ser possível .
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO II
Você presta atenção apenas para o som da minha voz. Afundar mais e mais para
baixo, mais profundo e mais profunda. Dormir profundamente. Dormir. Cada vez
mais profundo . Ao ouvir o som da minha voz, o mente se concentra nele. É fácil
para a mente a concentrar-se , concentrando-se a um pontinho . você achar que
você vai ser capaz de se concentrar em seu trabalho e se concentrar em seu jo go e
concentrar em todos os momentos . Faz você se sentir bem e se sentir relaxado.
Para quando a sua mente está concentrando-se em outras coisas , não há espaço
para o fumo até mesmo chegar a ele. quando você tornar-se cansado ou cansada ,
você pode deitar-se por um par de minutos , entrar em um estado de auto -hipno se
e relaxar completamente. Porque concentrar a mente não torná-lo cansado. A
mente torna-se cansado da confusão , não a concentração.
Fumar tem sido uma forma de auto- punição , uma forma de alimentar-se de
veneno, que nem gosto nem precisa. Você só sente uma necessidade para isso
quando você tornar-se cansado e dizer-se que conscientemente, você está no seu
caminho para a morte. Isso não é verdade . Cansaço é apenas um sinal de que
você precisa rejuvenescer , o que pode ser feito facilmente com a auto - hipnose.
Fumar é mais do que um muleta - é um obstáculo , um bloco em seu caminho. Nó s
estamos removendo esse bloco. Estamos limpando -o para fora completamente para
que você possa ir para o sucesso , como se tivesse sido apagado . A parede já não
existe . você siga em frente e acabar de fumar completamente de modo que ele
não tem lugar em sua vida.
Não é um substituto para qualquer coisa - não para a morte ou auto- punição ou
qualquer outra coisa. É nulidade . Ela não existe para você. Ela tem sido dizimado
pelo seu concentrando-se em outro coisas benéficas . Como você pensa de seus
objetivos , seu trabalho, seu jogo, toda a idéia de fumar nunca aparece . Ele
desaparece completamente . Você não tem uso para ele . É um bom substituto para
nada.
Na verdade, você é surpreendido e espantado com a facilidade com que é para você
se concentrar sua mente em tudo que você quer . Seus objetivos , suas aspirações
, seus desejos , suas necessidades , seu trabalho e relaxamento.
Fumar é passado de seus pensamentos. E com ele se foi todo o veneno , todo o
negativo sugestão , todas as auto -punição e degradação e todos os problemas. Um
ciclo para o bem tem foi estabelecida. Quanto mais você ouvir essas palavras,
quanto mais eles vão ter efeito sobre você , pois mesmo como você ouvi-los na
parte mais profunda de sua mente subconsciente , estas sugestões entrem em
vigor, efeito completo e completo em todos os sentidos - fechando-se na parte mais
profunda de sua subconsciente, e tornando-se parte integrante de cada célula do
seu cérebro e do corpo , tornando-o mais saudável e mais satisfeito em todos os
sentidos e se sentir bem por toda parte. Agora eu quero você tomar cinco
respirações profundas . Eu quero que você respire o mais profundo , mais limpa ,
mais ar maravilhoso em você pulmões. Há uma . Agora vamos para fora. Sinta
como é maravilhoso que se sente . Não há fumar lá . Nada a ver com isso. Dois -
respire fundo - todo o caminho , todo o caminho para fora.
Sinta o ar atingir os recessos muito distantes de cada parte de seus pulmões. Três -
e como esta acontece , você ganha um tremendo , tremendo desejo - respirar saída
- um tremendo desejo, o que maravilhoso ar limpo e fresco. Quatro - eo sentimento
maravilhoso dá-lhe como você respira em todo o caminho e todo o caminho para
fora. E neste último suspiro que está chegando , você percebe o quanto você
desfrutar de respirar clara pura , ar fresco , sem fumaça ou irritantes de qualquer
tipo. É maravilhoso para você .
Todo o caminho, todo o caminho , todo o caminho , mais e mais e mais - a
respiração mais profunda você já tomou em sua vida, todo o caminho , que se
desenvolve em você um desejo de profundidade, confortável , respiração
maravilhoso , como realizado em saudáveis, confortáveis, pessoas satisfeitas gostar
de si mesmo . Como você continuar desta forma, continuar a respirar
confortavelmente , se sentir bem , concentre-se sua opinião sobre as coisas que
precisam concentrar. Todos os dias, em todos os sentidos , você está recebendo
cada vez melhor e melhor.
Agora eu estou indo dar-lhe um curto período de silêncio , durante o qual cada uma
dessas sugestões terá efeito completo e detalhado sobre você , selando -se na
parte mais profunda de sua subconsciente e reforçando -se uma e outra vez . Todas
essas sugestões e quaisquer outras sugestões que lhes dei , agora são reforçadas.
Uma e outra vez e outra vez. Esse tempo começa agora ...
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO III
Agora, como você se afunda mais e mais no relaxamento, mais e mais para baixo,
todos os sons desaparecem na distância e você prestar atenção apenas ao so m da
minha voz , ouvir atentamente o som da minha voz, por todas as sugestões que eu
vou dar-lhe tomar completa e efeito profundo sobre você - mente, corpo e espírito.
Você sabe que a nicotina é um veneno . É um dos venenos mais poderosos so bre a
face da terra. A quantidade muito pequena seria suficiente para matar um cavalo ,
muito menos um ser humano. Felizmente , a nicotina não é muito concentrada em
cigarros , mas está presente e você está tomando veneno cada vez que você
chupar um cigarro.
No passado , você pode ter dito a si mesmo: " Se eu não fumava , eu faria outra
coisa. Eu poderia beber ou tomar pílulas ou comer demais. Eu me envenenar , de
alguma outra maneira. " Em outras palavras, você está reivindicando que " se eu
não tomar esse veneno , eu tomaria um outro veneno. " Este é o menor de dois
venenos. Agora isso é ridículo ! Que ridículo você consegue? Você pode acreditar
que você tentou colocar tal idéia ridícula mais em si mesmo? " Se eu não tomar um
veneno, eu pegaria outro " ? É ridículo – um idéia ridícula . Pela primeira vez em
sua vida , você pode ver o quão ridículo é esse conceito . VOCÊ DON "T precisa de
nenhum POISON . Essa atitude implica que você fez - você precisava de algum tipo
de veneno.
Você precisa veneno como você precisa de um buraco na cabeça .
A partir de agora você vai fazer coisas positivas. Há inúmeras coisas positivas que
você pode fazer e as coisas positivas que você pode comer e beber. Você pode
comer bons frutos e legumes. você pode exercício moderado e confortável. Você
pode fazer caminhadas rápidas . Você pode relaxar e se divertir.
Há literalmente milhões de coisas que você pode fazer para manter um
maravilhosamente relaxante , calmo, calma , existência tranquila, sem tomar
qualquer veneno em tudo. Veneno é bom para algumas coisas - coisas que quer
matar . Como ratos .
A menos que você pensa de si mesmo como um scroungy , rato incômodo, você
não precisa de veneno. E você não pensa de si mesmo desse jeito. Você sabe agora
que você é um ser humano maravilhoso e valioso , toda o oposto de ratos. Você
não precisa se punir . Você não é culpado de nada. Você não é culpado de nada.
Agora, essas idéias se foram e terminou de uma vez por todas. Você não tem que
pensar sobre eles novamente. E assim como essas idéias se foram, as idéias
ridículas que você teve coisa toda acabou eliminado . Você pode vê-lo ir .
Afastando-se de uma vez por todas.
Você não precisa de nenhum venenos. Cigarros , comprimidos , licor - nada . O que
você precisa é de relaxamento, confortável , relaxamento legal . Durante esse
tempo, você está feliz para afundar mais e mais . você se sente mais e mais
confortável em todos os sentidos e você liberar completamente o desejo de tabaco
em toda e qualquer forma . Tudo se foi - se afastaram .
Agora, dormir mais e mais . Relaxado. Cada vez mais profundo . A necessidade de
fumar tem desapareceu. Você ficará surpreso e espantado ao descobrir que você
não precisar mais de tabaco em qualquer forma . Você não precisa de nenhum tipo
de veneno em seu lugar. Você é completamente com veneno. Você literalmente
transformá-lo para trás e ele se afasta de você. Agora afundar mais e mais em
relaxamento. Todas estas sugestões tenham efeito completo e completo em cima
de você , mente, corpo e espírito , como você ir cada vez mais fundo e mais
profundo. Nada perturba. Um período de silêncio agora começa como estas
sugestões tenham efeito profundo e profundo.
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO IV
Agora, como você se afunda mais e mais relaxado, todos os outros sons
desaparecer na distância . você paga nenhuma atenção a qualquer outro som, mas
o som da minha voz e você se afunda cada vez mais profundo e cada vez mais
profundo e mais profundo.
Você está surpreso e espantado com a forma como você tem feito. Não só você
pode parar de fumar , mas não há efeitos nocivos de parar de fumar. Você fez
maravilhoso progresso . Não só você parou de fumar , mas a vontade está
desaparecido. Você não poderia me importar menos sobre mais nada. Não há ponto
de debate sobre o assunto. Você não fuma . É completamente definido e terminou :
você é completamente com fumar. Você odeia cigarros. Você não pode supo rtá -lo s
. Se verdade, você teimosamente se recusam a fumar. Você teimosamente se
recusam a fumar , não importa o que exorta , não importa o que as idéias , não
importa o que as coisas Pode acontecer , que sentimentos vêm para cima, o que
nervosismo ou qualquer outra coisa que acontece com você. Você lidar com todos
os seus problemas de forma eficaz tudo o que eles são e em nenhum caso fazer
qualquer uma dessas causas você fuma. Não mais. Não há nenhuma situação que
pudesse surgir em sua vida que poderia quebrar sua recusa obstinada de fumar.
Como refrescante é ser tão teimosamente forte . Este é um bom tipo de teimo sia e
você teimosamente se recusam a fumar. Você não vai nem ouvir o outro lado. Você
está por discutir.
Você já percebeu que você não gosta de fumar , então por que você possivelmente
cada considerar fazê-lo ?
Você odeia. Porque esse é o jeito que é , ele é definido de que você é através de
fumar. Ele é definido que você é completamente com cigarros. É definido que você
é completamente com o tabaco em qualquer forma . você odeia lo. É imundo . Ele
nauseia você . É sujo . É caro . Você não precisa dele e, além disso , você não
gosto . Ninguém pode tentá-lo . Ninguém pode mudar. Você está muito mais feliz
sem fumar.
Não importa o que as pessoas podem implicar, esta não é uma prova de resistência
para você. É fácil . É uma simples importa de não fazer algo que você não quer
fazer qualquer forma. O que poderia ser difícil sobre isso?
Isso faz você se sentir melhor e aproveitar mais a vida . O tempo que você gastava
envenenando -se com tabaco é agora mais interessante. Seus pulmões são mais
saudáveis . O ar é mais limpo e seu corpo é mais vigoroso e cheio de vida , porque
você ter se livrado de tudo o que veneno. Nada pode fazer você levá-la de volta.
Você é muito teimoso. Você se recusa . Você é completamente com veneno. você
odeia , você nunca vai fazer isso de novo .
Todas essas sugestões selar-se agora na parte mais profunda da sua mente
subconsciente e tomar efeito completo e detalhado sobre você mente , corpo e
espírito , fazendo você se sentir relaxado , lúcido , vivaz , vigoroso , completamente
restaurado em todos os sentidos. Cheio de energia e vitalidade . Vou para dar-lhe
alguns momentos de silêncio novamente e durante esses momentos , essas idéias
são reforçadas uma e outra vez .
Esse período de silêncio começa agora.
SCRIPT : PARE DE FUMAR SESSÃO V
Agora, como você se afunda cada vez mais profundo , relaxado, tranquilo , toda a
sua atenção está focada no som da minha voz. Você presta atenção apenas para
que o som .
Toda pessoa que fumou um cigarro foi conectado fumar com outras atividades.
Alguns as pessoas sentem que têm a fumar quando eles abrirem os olhos na parte
da manhã ou quando ir para a cama à noite ou enquanto assiste TV ou em outras
situações. Eles associam fumar com alguma atividade e que desencadeia um
mecanismo que faz com que se chegar a um cigarro .
Estamos quebrando todos esses mecanismos de agora . Nós destruir cada um deles
agora .
A partir deste momento , qualquer dessas atividades foram , fumar vai parecer de
repente escandalosamente fora do lugar em conexão com eles - especialmente com
essas atividades. A idéia de fumar enquanto fazer isso é revoltante para você .
Você não pode imaginar fazendo isso.
Visualize-se comer um maravilhoso jantar , em seguida, matando todo o gosto com
um cigarro. É uma péssima idéia . Nada poderia ser pior do que isso. A única coisa
que você não quer com essas atividades é um cigarro. Fumar lhe é não só
indesejável , é estúpido . E você não gosta dela. seja o que for situações especiais
estão conectados com cigarros em seu passado estão agora completamente revisto
. tem nenhuma situação que pede um cigarro. Essas atividades têm nada a ver com
o tabagismo e fumar neles é claramente fora do lugar. Quando você está
trabalhando , cigarros entrar em seu caminho e levar tempo e concentração de seu
trabalho. Quando você está relaxando , eles mantê-lo de relaxar .
E agora você está completamente relaxado , indo mais e mais para baixo ,
deixando essas sugestões ter efeito completo e completo .
A partir deste momento , não há nenhuma atividade em sua vida que vai com o
tabagismo. Na verdade, todas as atividades, se ele está andando , dormindo ,
trabalhar ou se divertir - tudo vai melhor sem fumar. Eles vão melhor com pulmões
cheios de ar fresco . Eles vão melhor com um bom fornecimento de sangue. Tudo
vai melhor sem cigarros.
Todas essas velhas conexões são quebradas e novas conexões são feitas. E isso vai
ser muito fácil para você. Agora você vai mais e mais fundo . Relaxado. Cada vez
mais profundo e mais profundo. Todo o sons desaparecer na distância. Você ouve
apenas o som da minha voz ... e afundar mais e mais para baixo . Mais e mais
relaxado ... mais e mais relaxado ... mais e mais relaxado ... ouvindo o som da
minha voz, e vai muito, muito baixo. Cada um e cada sugestão de que vos tenho
dado é reforçado dez vezes durante o período de silêncio que agora começa.
SCRIPT: hábitos de estudo
Você define seus hábitos de estudo como uma criança e não fiz nada sobre o
método pelo qual você estudar desde então. Agora você deseja alterar o método
pelo qual você estudar. A definição de um novo hábito É muito fácil de fazer e
agora você está definindo um novo hábito de estudo.
Agora você achar que é muito fácil de se concentrar no que você está estudando.
Agora você encontrar seus estudos interessante. Eles não são mais chatos. Se por
algum motivo você se cansar você não perder o seu capacidade de se concentrar e
manter o que aprender.
Você não COMA ler, - vendo, mas não absorvente -, agora você vê, reter e
relembrar tudo o que você estudar. Você não bloquear segmentos do que você
estudar. Agora você tem a disciplina necessária para reservar um tempo para seus
estudos. É muito fácil para você estruturar-lhe tempo para estudar mais eficácia.
Você se sente ótimo porque você já não procrastinar seus estudos. Você desfrutar
do seu tempo livre muito mais agora que seus estudos estão acabados antes de
tomar o seu tempo de lazer.
SCRIPT : redução de peso
Este script pode ser gravado para um uso assuntos à noite. Pode ser muito útil ter
o assunto exercer visualização bem .
Eu desejo para se tornar forte e esbelta .
Estou insatisfeito com o meu peso, pois está agora.
Eu quero me tornar mais fino. Porque eu quero ficar mais magra, meu apetite é
agora facilmente satisfeitos com uma quantidade muito menor de comida que se
acostumaram a comer, Eu sei que o meu corpo precisa de proteínas para a força ,
então eu gosto de comer uma pequena quantidade de carne magra .
Eu gosto de uma única fatia de , pão integral escuro.
Eu gosto de comer saladas, vegetais folhosos .
Eu gosto de comer todos os alimentos do edifício do corpo que me dão força e um
bom equilíbrio de minerais e vitaminas.
Meu corpo já tem uma abundância de armazenamento de gordura.
Meu corpo não tem necessidade de gordura adicional.
Meu corpo já está pronto para usar esta gordura que tenho armazenado .
Como essa gordura é usada , eu sinto o que eu quero sentir , forte , enérgico e
vigoroso.
Porque meu corpo não tem necessidade de gordura agora , eu não tenho apetite
para gorduras , doces e amidos.
Eu não gosto de gordura na carne , eu não tenho nenhum desejo de manteiga ou
creme.
Eu não gosto de sorvete, eu não gosto de doces e torta , não tenho desejo de bolo.
Eu não gosto de batata ou pão branco.
Minha antipatia por esses alimentos está se tornando tão grande que logo é
impossível para mim a comê-los .
Meu corpo não tem necessidade de estes alimentos agora.
Meus gostos correspondem às reais necessidades do meu corpo .
Substâncias alimentares que não são necessários são realmente desagradável para
mim.
Estou agora encontrar um novo prazer em comer os alimentos que meu corpo
necessita.
Eu comer devagar .
Eu tomo pequenas mordidas ,
I saborear cada mordida que eu mastigar .
Agora estou tendo tempo para realmente provar o sabor dos alimentos que
ingerimos.
Estou redescobrindo as sutis diferenças entre alimentos e agradável .
Eu gosto do sabor da carne magra, e uma quantidade muito pequena me faz sentir
cheio e satisfeito .
Eu gosto do sabor dos legumes .
Eu gosto do sabor do queijo .
Eu gosto do sabor do leite desnatado , que traz tantos minerais valiosos .
Eu gosto do sabor de frutas frescas .
Eu gosto do sabor dos legumes verdes.
Eu gosto de todos esses alimentos tanto , que uma quantidade muito pequena deles
me faz sentir como se
Eu comi um jantar ( Thanksgiving / Natal) .
Estou completamente satisfeito com a quantidade de alimentos que contém cerca
(contagem Específico) calorias .
Agora eu peso ( Especifique o peso atual em quilos ou libras . Escolha a escala , ou
seja, quilos ou libras que se adapte melhor ao cliente . )
Desejo pesar ( desejado terminando peso ), pois em que o peso eu vou sentir
muito melhor e ser muito mais atraente .
Estou indo para dissolver o excesso de gordura do meu corpo a uma taxa de ( valo r
libra específico 2 - . 5 quilo valor 1 - 2) por semana.
Em dez semanas eu vou pesar ( 10 semanas X libra / quilo. Semana) libras ( ou
quilos) menos.
Em dez semanas eu vou pesar ( peso inicial - perda de 10 semanas ) de libras ( ou
quilos) .
Cada semana eu dissolver ( libra valor específico 2 - . . 5 kilo valor específico 1 - .
2) libras ( ou quilos) de tecido adiposo , eu faço isso porque eu quero ser mais
atraente.
Eu faço isso porque eu quero sentir mais fo rte e mais vigoroso.
Eu faço isso porque eu quero ser saudável.
Eu faço isso porque eu quero estar bem .
Eu desejo ser forte, vigoroso e saudável. Esse desejo é tão grande que facilmente e
inconscientemente controla o apetite , e eu automaticamente comer apenas os
alimentos que o meu corpo precisa , nas quantidades que o meu corpo necessita. (
Uma vez que a perda de peso foi iniciado, as seguintes sugestões podem ser
adicionados ao script. )
Agora estou comendo os alimentos que meu corpo necessita.
Estou comendo apenas os alimentos que meu corpo precisa .
Estou comendo apenas 1000 calorias por dia, e eu estou aproveitando cada
mordida que eu levo .
Em minhas atividades diárias que estou consumindo as reservas de gordura que
foram armazenados no meu corpo.
Esta gordura está sendo consumido de todo o meu corpo , mas ele está vindo
especialmente do meu abdômen e meus quadris .
Meus quadris estão se tornando menores , como a gordura é consumida.
Meu estômago está se tornando mais plana como a gordura é consumida.
Já estou me sentindo mais forte e mais saudável.
Já, eu estou procurando muito mais atraente .
Meus quadris estão se tornando menores .
Meu estômago está se tornando mais plana.
Logo a minha figura será mais adequado para a minha altura e minha estrutura
óssea.
SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO SESSÃO I
Você começou uma abordagem positiva para obter o magro saudável , corpo
atraente que você deseja.
Eu vou dar -lhe algumas sugestões que farão esta uma mudança permanente em
sua vida .
Estas sugestões vão ter efeito completo e completo sobre a parte mais profunda de
sua subconsciente, selando -se na parte mais profunda de sua mente subconsciente
, então eles vão permanecer lá para sempre, e tornar-se uma parte permanente de
cada célula do seu cérebro e corpo. você é vai ser surpreendido e espantado co m o
quão eficaz estas sugestões vão ser e como quanto eles vão se tornar uma parte de
sua vida cotidiana , dando-lhe um novo padrão , a nova marca pensamentos, um
novo método de atuação da marca, para torná-lo uma pessoa eficaz e bem
sucedida .
Você vai fazer uso de um novo método que você nunca usou antes. Você co meçou
a primeira abordagem positiva para a obtenção de um corpo atraente saudável que
você deseja. Você escolheu hipnose como positivo significa para atingir esse
objetivo, porque a hipnose é uma grande ajuda em permanente mudar suas
reações emocionais à comida e comer. Você percebe que a hipnose é um novo
positivo abordagem - uma nova abordagem positiva para obter o que deseja.
Pela primeira vez em sua vida que você vai realmente iniciar uma abordagem bem
positivo para o alimento e comer . Como você iniciar essa boa atitude, positiva para
a comida , desfrute de alimentos, como alimentos , comer alimentos . você vai criar
uma mudança positiva permanente em seus hábitos alimentares. A partir de agora
, você vai provar a sua própria satisfação que comer tudo o que você precisa
fisiologicamente irá satisfazê-lo completamente , apenas como beber toda a água
que você precisa. Em vez de tentar matar o seu apetite, tratando -o como um
inimigo, você é indo para o trabalho no âmbito do seus reflexos normais inatos ,
tornando um amigo de seu apetite , prestando atenção a ele , pois isso é uma coisa
boa. Pessoas magras têm apetites . pagam atenção a eles . Pessoas atraentes têm
apetites . Eles prestam atenção a eles. A hipnose faz um amigo de seu apetite , ao
invés de um inimigo.
No passado, você tem de prestar atenção apenas a metade do sinal do seu apetite.
Nomeadamente , o sinal que diz: " Coma. Eu estou com fome . "Mas agora você
está fazendo um amigo de seu apetite. você escuta para tudo o que o conselho de
seu amigo é . Quando ele diz: " Estou com fome ", você come. Quando a sensação
de fome primeiro desaparece , e seu apetite diz: "Eu estou satisfeito", você pára .
Você parar muito antes de que você está cheio , porque uma vez que você tem
essa sensação de completo , significa que você comeu demais grosseiramente .
você deveria Nunca mais quero sentir completo novamente.
Você vê que você não tenha realmente sido a atenção para o seu apetite a todos
porque a sua alimentação tem sido impulsionado pelas emoções ao invés de fo me .
É sempre bom para comer quando o seu apetite diz:
"Eu estou com fome . " Mas você foi comer quando você não estive com fome. Você
tem de comer fora de hábito quando seu corpo não tinha nenhuma necessidade
fisiológica de alimentos. Você tem de comer para satisfazer psicológicas, desejos
emocionais. Você não prestou atenção a seu apetite quando ele diz: "Eu sou feito.
Eu estou satisfeito. Pare de comer . "Você não prestou atenção a isso também. Seu
apetite não precisa matar . Pelo contrário , ele precisa de reforço. A hipnose ajuda
você a fazer um amigo de seu apetite. Preste atenção aos conselhos de seu novo
amigo. Sintonize em suas sensações corporais . Se você comer muito contra o
conselho de seu novo amigo , você vai violar seus reflexos normais.
É importante que você deve comer tudo o que fisiologicamente precisa substituir
seus estoques de energia para uso imediato e para armazenar açúcar do seu corpo
. Você deve proibir imediatamente todas e quaisquer planos que você tem de fazer
dieta. Você vai fazê-lo. Caso contrário, você colocar em jogo um instinto velho para
selfpreservation .
Isso pode estragar todos os resultados positivos que você deseja ganhar com a
hipnose. É importante que você desenvolva o hábito agora, que você está sempre
indo para comer tudo o que você precisa.
Sob hipnose , você pode reforçar os mecanismos de feedback normal, os freios e
contrapesos que dizer quando você precisa de comida e quando o apetite está
satisfeito.
No entanto, esta forte hipnose pode ser , não pode superar os instintos básicos de
sobrevivência. A mais forte instinto é auto-preservação. Surpreendentemente, a
sua grande preocupação sobre ser leads sobrepeso à dieta esporádica . Este por
sua vez, sugere a fome. A fome , por sua vez , exige a defesa. Ele traz à tona o
instinto de sobrevivência. Esse instinto é responsável por manter o seu excesso de
peso. Pessoas magras comem tudo o que querem .
Pessoas magras fazer bem. Magro , pessoas atraentes dizer: " Eu como tudo o que
eu quero e eu não ganhar uma onça. "
Visualize-se como , esta pessoa atraente fino , o saudável, pessoa magra ,
atraente, que logo será. Você logo vai estar dizendo a mesma coisa . Quando você
começa a falar e agir como um slim , saudável , uma pessoa atraente , você vai em
breve se tornar um. Excesso de peso não é essencialmente uma dieta problema,
mas um problema emocional . Você deve resolver agora a desistir de fazer dieta
para sempre. Você formarão um padrão de hábito de comer tudo o que você
precisa quando seu corpo precisa. Prestando atenção a sua apetite , confiando em
seus próprios reflexos , o que reforça a sensação, reflexos e padrões de feed-back .
Isto é verdade mesmo que você pode perder muito lentamente no início . O
excesso de gordura será queimada em devido tempo. Você vai ser magro ,
saudável e atraente. Você vai se sentir maravilhosa em todos os sentidos.
A palavra dieta e dieta será removida de sua mente e todos os planos que possa ter
tido para dieta será removida de sua mente completamente. Dieta faz você pensar
em crescimento com fome e desistir de alimentos, que por sua vez começa a
ansiedade sobre a fome, que traz a instinto de auto -preservação. Então, você é
completamente com dieta , através de dieta para sempre.
Através da hipnose você vai restaurar reflexos normais que irão mantê- lo satisfeito
e pôr em jogo que maravilhosa sensação de bem-estar. A palavra dieta é uma
palavra negativa , que o ameaça com a negação de alimentos e morte. A hipno se é
uma palavra positiva , que faz você relaxar , confortável e vivo. Dietas falhar;
hipnose bem-sucedido. Dieta traz fome, que leva a comer demais e à obesidade.
Hipnose traz satisfação , que leva ao relaxamento e traz um magro , saudável,
corpo atraente , uma mente relaxada e um espírito saciado . O velho desejo de
dieta é agora completamente removido de sua mente por agora você percebe que a
verdadeira resposta é na restauração reflexos normais .
Você vai se concentrar nele , obedecendo cada sugestão que eu dou, para a
hipnose é um ponto positivo abordagem. Sugestões hipnóticas que você recebe vai
trazer rapidamente uma mudança que é necessário para garantir uma , saudável,
corpo atraente permanentemente Slim, que assim o desejarem.
Cada vez que for tentado a comer ou beber qualquer coisa que você sabe é errado
Você, você vai dizer "não" e cumpri com isso, porque as recompensas de se tornar
SLIMMER
É mais importante para você do que comer os alimentos errados .
As recompensas de ser magra, mais desejável , mais sexy , são mais importantes
para você Do que comer alimentos que você sabe está errado PARA VOCÊ.
SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO SESSÃO II
Como você ir cada vez mais fundo em relaxamento , até mesmo mais e mais para
baixo com cada respiração que você expirar, todos os sons desaparecem na
distância . Você vai prestar atenção apenas ao som do meu voz , ouvir atentamente
as sugestões que estou prestes a dar-lhe . Uma coisa é muito importante para você
: você não está indo só para perder peso, mas está indo definitivamente para
mantê-lo.
Este programa é projetado de modo que você vai perder permanentemente toda a
sua gordura , e tornar-se uma magra, alerta e pessoa vigorosa. Você vai perder
todo o seu peso e mantê-lo, fácil e confortável.
Isso significa que você vai ser completamente recondicionado . Você será uma nova
pessoa, um novo forma enxuta, com novos hábitos alimentares. Não só você vai ter
esses novos hábitos alimentares , mas você vai ser contente e feliz com você
mesmo e com esses novos hábitos de aquecimento. Você vai aproveitar a vida,
comer a forma natural , comendo apenas quando você tem necessidades
fisiológicas para alimentação e não outra vez , não só agora, mas para o resto de
sua vida.
No passado , você foi comer mais do que seu corpo precisava para suas
necessidades de energia , de modo que você armazenada essa energia extra como
gordura inerte. Agora, para perder peso e reduzir esta gordura inerte , você
queimá-lo até que você atender às suas necessidades diárias de energia. Você
come menos do que você queima a cada dia.
Mais tarde, quando você é magra , você vai comer só isso, quantidade que você
precisa para o seu fisiológico precisa de cada dia . Mas, por agora, está a
desenvolver hábitos de comer menos do que você está usando. Estamos não
dando-lhe uma dieta medido , para que a quantidade irá variar de dia para dia e
dependem em grande parte suas atividades . Você vai comer menos do que o
necessário para o armazenamento vai fazer a diferença. Este restrição causará
nenhuma dificuldade ou inconveniência para os depósitos de gordura de gordura
inerte será queimado e você vai perder peso. Você vai comer muito menos do que
você costumava comer no passado, mas será o suficiente para satisfazê-lo. Você
vai comer menos, e você vai queimar a gordura extra. Você vai se transformar esta
gordura inerte em energia. De agora em diante , você está indo para formar um
padrão alimentar , um padrão que Será quase uma compulsão .
Fat por sua própria natureza, contém um extremamente grande quantidade de
energia armazenada . Então, se você queimar um pouco de que a cada dia, você
vai perder apenas um pouco de peso a cada dia. Natureza desenhou as reservas de
gordura para durar muito tempo para que a perda de peso deve ser gradual , mas
ele precisa ser consistente. Não importa quão tempo leva para recuperar
proporções magras , pois você certamente vai chegar lá e ficar lá
permanentemente , contanto que você reorganizar permanentemente seus
pensamentos sobre comer e suas emoções sobre o alimento.
O importante é que você mudou seus hábitos para sempre. A perda de 1 -4 libras
por semana é o ideal. Quando o excesso de peso é fora, é fora para sempre. Você é
uma nova pessoa, a ponto de emergem de um casulo preenchido com gordura.
Seja feliz com sua nova forma . Emergir como uma nova pessoa com idéias
completamente mudado , completamente mudado imagem de si mesmo.
Relaxe e deixe todas estas sugestões afundar na parte mais profunda da sua mente
como uma imagem.
Esta imagem é de boa e maravilhosa comida. Comida você gosta. Há uma
abundância de tudo ao seu redor. Lá sempre será muita. Para você, sempre haverá
comida suficiente . Você nunca terá que se preocupar sobre a fome. Para você , há
uma abundância de alimentos em todos os lugares . Com toda essa comida
facilmente disponível, você nunca precisará armazenar mais comida dentro do seu
corpo . Há uma abundância de alimentos. Há uma abundância de o direito tipos de
alimentos, todos os tipos e variedades que seu corpo precisa , quando ele precisa .
de agora você vai comer apenas as mesmas coisas que seu corpo precisa , um dia
de cada vez. Você é completamente com armazenar almofadas e rolos de go rdura.
Para que você possa armazenar gordura é tão desnecessário quanto para você
aprender a calçar cavalos ou fazer sabão para a família. Fat sobrecarrega seu
coração e sistema do órgão . Fat mantém insalubre. Ruínas de gordura e diminui a
sua vida . Há uma abundância de comida ao seu redor. você nunca novamente
necessidade de armazenar alimentos em seu corpo que é mais do que você
necessidades do corpo.
Há no seu cérebro central, uma pequena área que regula a bioquímica do seu corpo
e controla a quantidade de gordura que você armazenar em seu corpo. Este
controlo está localizado na área hipotalâmic do cérebro. Sua mente subconsciente ,
através do hipotálamo , controla seu peso, mudando a química do corpo. A hipno se
pode influenciar o seu subconsciente para alterar o controle tanto o seu apetite e
armazenamento de alimentos sob a forma de gordura.
Agora, sob a influência da hipnose , eu estou dando -lhe a sugestão de que você vai
mudar a química do seu corpo de modo que você pode quebrar essas grandes
casas de armazenamento de gordura e evitar a recorrência de novos e
desnecessários depósitos de gordura, gordura feio. Fat que tem vindo a colocar um
extra carga e sobrecarga na máquina do corpo. Quebrar e eliminar para sempre a
gordura desnecessária lojas. Alterar gordura em energia e queimar -se. Além disso,
se livrar dele , excretando -lo. Livrar-se dele através de as entranhas . Livrar-se
dele através da urina. Livrar-se dele em todos os sentidos possíveis. Ela mobiliza
bastante prontamente e você pode ver o derretimento de gordura longe como você
usá-lo e excretar -lo. Os glóbulos de gordura armazenamento estão deixando as
células normais e sendo levado. A gordura está sendo queimada e excretado.
Agora você vai usar essa gordura armazenada para fornecer energia . Esta é a
energia extra para torná-lo mais forte .
Como você está eliminando o excesso , você vai comer muito menos do que você
precisa a cada dia para o extra calorias são provenientes dos alimentos que você
comeu ontem e no ano passado . Você come nada para substituir estas lojas . Nada
e ninguém pode forçá-lo a comer tanto que substitua essa gordura feia. Para você
nunca vai precisar para armazenar gordura novamente. Você não quer essa
gordura para nunca ser substituído. estas lojas se foram para sempre . Eles eram
pesados e prejudiciais a você . Você precisa se livrar deles , só como um navio
sobrecarregado precisa se livrar do excesso de carga. Já não vai precisar comer
mais alimentos para este armazenamento. Você só vai comer pequenas
quantidades até que você tenha usado toda essa energia armazenada e todas as
casas feias lojas de gordura sumiram. Deste momento em diante, você vai comer
menos, mas mover-se cada vez mais viva e cada vez mais ativa, para você sentir-
se melhor do que jamais sentido antes. Você perde o desejo de todos, mas uma
pequena quantidade de alimento até o seu peso desceu para um tamanho magra
que você deseja. Então você vai comer de forma sensata e correta o resto de sua
vida.
Depois de alterar a química, você mudou o seu corpo inteiro e todo o seu
sentimento de que de uma maravilhosa sensação de bem-estar. Você vai co mer de
forma sensata, começar a abundância do exercício, beber líquidos suficientes para
sempre fazer você se sentir saudável, magra , guarnição e desejável.
Você está perdendo peso FIRMEMENTE todos os dias. Você é magro e bem
torneadas. O EXCESSO Peso é derreter você, apenas derretendo e desaparecendo .
VOCÊ TEM UM Sentindo mais forte cada dia que você está no controle completo de
sua COMER Hábitos. Você imagine-se do jeito que é VAI SER ASSIM - SLIM e bem
torneadas E SEXY .
Agora relaxe e deixe todas essas sugestões tenham efeito completo e completo em
cima de você - mente, corpo e espírito - como sua mente subconsciente corrige o
hipotálamo para mudar o seu corpo de química. Deixe o monitor de seu
subconsciente influência do hipotálamo para fazer este mudança corporal favorável.
Deixe o seu centro de controle do apetite ser reduzido de forma segura para que o
excesso de armazenamento de gordura será utilizado por excreção e queima de
energia armazenada . Elimine tudo o que prejudicial adicional gordura.
SCRIPT : REDUÇÃO DE PESO SESSÃO III
Embora às vezes nós somos muito medo da mudança ou algo novo , estamo s bem
conscientes que existe nenhuma chance de melhora se não houver mudança. Se
tivemos dificuldade em alguma área, nós tem de mudar os velhos padrões . Então,
hoje, eu estou sugerindo que façamos algo completamente diferente do que
costumamos fazer. Algo que pode ser bastante novo para você . Embora seja
provável que ter feito isso em algum momento no passado. Hoje eu estou propondo
que você deixe-se ver a si mesmo em perspectiva. Veja-se como os outros possam
vê-lo , ou como você pode ser visto na história.
Quando você está longe de si mesmo , mesmo que por alguns momentos , você
começa a ver -se em um luz totalmente diferente. Temporariamente , se você
separar-se no tempo , bem como na física distância , você pode ver a si mesmo ,
não só como você está no momento, mas como você estava ontem ou mesmo
longe para trás na infância. É bem possível que você veja a si mesmo continuar por
toda a estágios de crescimento até o presente momento , e até mesmo projetando
a sua visão de si mesmo no futuro .
Você é capaz de fazer isso. É um procedimento seguro . É po ssível , porque o seu
subconsciente mente calcula o tempo ea distância diferente da mente
subconsciente. Na mente consciente, tudo é muito concreto. As atas de progresso
de forma ordenada para horas e dias de formulário , semanas e anos . A mente
subconsciente trabalha de forma muito diferente . Você vive no presente, mas se
você de repente , muito estressado, você evocar experiências do passado. Suas
defesas e reações responder em vez de as tensões semelhantes do ano passado o u
cinco anos atrás .
Em outras palavras, na mente subconsciente , seu quadro de referência é
completamente diferente. Você pode ser no presente, mas se algo provoca ou
excita , em uma fração de segundo que você pode reverter ao comportamento
infantil ou infantil e reviver um incidente com todo o som , fúria e emoção que você
teve a primeira vez que você experimentou. Em outras palavras, em uma fração de
segundo que você pode abranger o anos e reviver um incidente tão vividamente
como você fez da primeira vez.
Exatamente da mesma maneira , é possível para você ver algum do futuro. Veja-se
como você pode estar se comportando de um ano ou daqui a cinco anos . Prever o
futuro é possível porque o atitudes que você espera de si mesmo determinar o seu
comportamento, os amigos que você escolher e situações você cria . Mesmo que
você não pode ser capaz de preencher os nomes de outras pessoas ou o preciso
localização , é possível prever o tipo de situação que você vai colocar -se em causa
das atitudes você mantém sobre si mesmo. Tempo e lugar na mente subconsciente
é apenas relativa . sua atitude e as defesas permanecer quase imutável e que eles
interagem com o ambiente em muito da mesma forma em toda sua vida.
Você pode facilmente projetar-se temporariamente fora de seu corpo como se fosse
um terceiro pessoa e olhar para si mesmo e seu entorno livre das limitações físicas
habituais . ele é muito seguro para projetar-se em espírito para fora e além de suas
limitações físicas normais para que você pode olhar para trás em si mesmo e
entender exatamente onde você está. Esta projeção é inteiramente por sua sob seu
controle. Você verá que é muito fácil separar muito do seu espírito e do intelecto de
seu corpo de modo que você pode momentaneamente ser livre de suas limitações
corporais. Com esta vantagem ponto, você pode ver a si mesmo no futuro , desde o
nascimento até o presente. Você vai se tornar conscientes de o programa que teve
que adotar para manter seu corpo físico vivo em um mundo que é tão ameaçador.
Você será capaz de entender as interações da família com você, como você nunca
antes foi capaz de entender .
O melhor de tudo , a partir desta individual, seguro, ponto de vista, você pode ver
claramente as defesas que você necessário quando você era muito pequeno . Você
já superou -los exatamente como você ter superado a necessidade de garrafas e
fraldas de enfermagem.
Experiência projeção é comum a todos que sonha , os sonhos mudam o habitual
limitações de tempo e espaço. Um bom exemplo está despertando abruptamente
de um sono muito som e sendo momentaneamente confuso sobre onde vo cê está.
Você já teve a experiência de ver em um três vias espelho em uma loja de roupas e
vendo-se no perfil e vista para trás e começar uma perspectiva inteiramente
diferente de si mesmo. Outra maneira de obter uma projeção de si mesmo é olhar
para um espelho que mostra o seu reflexo no outro espelho. Em seguida, mudando
o ângulo ligeiramente , você pode ver um espelho que reflete em outro em uma
linha inteira de espelhos , quase para a eternidade. agora, para esta imagem , você
pode adicionar fotos de si mesmo na mesma pose, mas cada um em uma idade
diferente da sua vida. Você alinhá-los de modo que você se vê nestes espelhos em
todas as idades, desde a infância até a tempo presente. Dependendo do ângulo do s
espelhos , você pode ver a si mesmo projetado ou em o passado ou para o futuro.
Agora imagine-se intelectualmente fora do seu próprio corpo com uma visão clara
de toda a sua vida em perspectiva. Você tem em sua posse toda a sabedoria , to do
o conhecimento e toda a entendendo que você já ganhou . Nesta posição, você
agora é capaz de influenciar o seu próprio destino de re- programação e
modernização sua atitude e defesas. Você deixa -se mudar onde quer que você
veja a necessidade de crescimento e maturidade para todas as suas reações podem
vir até o seu expectativas quanto você renunciar seus hang- ups .
Ouça-se a estimular todo o seu ser para aceitar a si mesmo e aprovo o que você
faz.
Especialmente se vê reforçando os hábitos alimentares normais, a comer apenas
quando estiver com fome , a ver que seu apetite é facilmente satisfeito. Imagine-se
desfrutando de comida imensamente , mas apenas em quantidades necessárias
para satisfazer as exigências fisiológicas normais . Veja-se a superação da tentação
de comer qualquer alimento extra. Como você observar a si mesmo , torna-se mais
fácil e mais fácil de passar comida e bebida desnecessários . Especialmente
observar cuidadosamente como a sua necessidade de buscar a aprovação de to do s
mais está desaparecendo muito rapidamente e de forma progressiva. Cada vez
mais você está aprovando o que você fazer.
Veja-se também o uso da auto-hipnose como uma força muito poderosa e segura
para você. sua eficácia aumenta à medida que você deixa parte de você mesmo ser
projetada além de suas limitações usuais do corpo de modo que você pode dar-se
sugestões muito mais eficaz , como se você fosse uma terceira pessoa. Mais uma
vez e mais uma vez você está aceitando a sugestão de que você come só quando
você realmente precisa de comida e que você estão satisfeitos com a nutrição
básica . Veja-se a ser cada vez mais feliz com o seu padrão alimentar e mostrando
a aprovação do que você faz .
STAGE : Deep INDUÇÃO DE RELAXAMENTO
(Transcrito MOSTRA DE UM REAL )
Coloque os pés no chão . Coloque uma mão em cada perna , com as palmas das
mãos para baixo .
Agora olhe para baixo em uma de suas mãos, não importa qual deles , basta olhar
para baixo em um de seus mãos. Eu quero que você observe que a mão . Eu quero
que você se concentrar em sua mão. Não remova seus olhos de sua mão .
Agora, observe a tensão da pele em sua mão. Observe a sensação do material que
é debaixo de sua mão , observe todos os anéis e qualquer jóia que pode estar na
sua mão , basta ver que a mão , apenas se concentrar em que mão e ouvir, ouvir a
minha voz só .
Pense apenas relaxamento , qualquer som sobre esta sala que não a minha voz ,
vamos deriva no fundo, todos os outros do que o relaxamento que vêm sobre os
pensamentos , deixe -os vir e passar.
Basta ver que a mão , concentre-se que a mão , a experiência tudo o que puder
sobre isso mão e logo, logo esta sonolência agradável virá , talvez, seus olhos
podem começar a picar e queimar , ou talvez eles podem começar a água. Não
deliberadamente fechar os olhos , mas não fazer qualquer esforço para manter os
olhos abertos . Apenas deixe seus olhos fechar sempre que quiser , e você vai
derivar para um maravilhoso lugar agradável de relaxamento. Basta deixar -se ir ,
como você vê o seu lado, pode tornar-se escuro. Ele pode tornar-se embaçada ,
pode até desaparecer da sua vista totalmente, não reorientar os seus olhos em sua
mão , deixe seus olhos se fecham sempre que quiser e você vai derivar a esta
maravilhosa , lugar agradável , apenas deixar-se ir , como ir junto Eu quero que
você ser consciente da sua respiração e cada respiração que você toma , cada vez
que você expira , deixe seu pescoço relaxar e deixar os ombros GOTA , apenas
deixá-los ir, ele vai se sentir maravilhosamente bem.
Vou contar de um a três anos e quando eu chegar a três , se você ainda não fecho u
seus olhos para baixo, eu quero que você feche os olhos naquele momento. Agora
você sempre será capaz de abrir os olhos, se você realmente quiser , mas deixe -os
fechados até que eu lhe pedir para abri-los. Um, dois, e três, deixando seus olhos
se fecham , deixando seu pescoço relaxar , deixando os ombros de queda, apenas
deixá-los ir, como que avançamos você vai achar que sua mente tem uma
tendência para passear com outros pensamentos e em outros lugares , a qualquer
hora que você encontrar a sua mente vagando , simplesmente trazê-lo de volta e
concentrar sua atenção sobre a minha voz , e você vai deslocar-se um pouco mais
rápido e um pouco mais profundamente relaxado do que eram no momento
anterior.
Para garantir que você está totalmente relaxado vou mencionar vários grupos
musculares do seu corpo, como
Menciono esses grupos de músculos que eu quero que você se concentre sua
atenção lá, eu quero que você concentrar , focar sua atenção e relaxar cada grupo
de músculos que menciono .
Concentre-se em seu rosto agora e deixar os músculos da face relaxar , você
relaxou seu rosto, agora relaxar os pequenos , minúsculos músculos em torno de
seus olhos , você relaxou o seu rosto e os seus olhos e agora seu pescoço , deixe
seu pescoço relaxe, você relaxou o pescoço e agora seus ombros , deixe o seu
ombros gota, apenas deixá-los ir. Você relaxou os ombros e, agora, seus braços e
seu mãos estão começando a sentir-se tão pesado, tão pesado como se pesos de
chumbo foram puxando para baixo eles. Relaxe os braços e as mãos e os dedos ,
você relaxou os braços e seu as mãos e os dedos , e agora o seu peito, deixe o seu
peito ir , você relaxou o seu peito , e agora seu estômago , você relaxou seu
estômago e, agora, seus quadris, seus quadris e coxas , suas coxas e seus joelho s,
joelhos e panturrilhas , as panturrilhas e tornozelos , seus tornozelos e seus pés.
Cada nervo , cada músculo , cada fibra do seu corpo está mais relaxado agora do
que você nunca foi em toda sua vida , e você vai continuar a relaxar ainda mais à
medida que avançamos junto.
Vou contar até três e quando eu chegar a três Eu quero que todos a tomar uma
respiração profunda e segurá-la. Um, dois e três, uma respiração profunda
enchendo seus pulmões e agora expire lentamente , como você expire lentamente
deixar todos os seus músculos relaxam , apenas deixá-los ir e derreter mais e mais
e mais adiante, apenas deixá-los todos relaxar e derreter.
Vamos fazer isso mais uma vez , um, dois e três, uma respiração profunda,
enchendo seus pulmões com o ar e expire lentamente , como você exalar deixar
todos os seus músculos derreter direito para baixo cada vez mais longe e mais
longe.
Para garantir que você está totalmente relaxado Estou gongo para passar por esse
relaxamento de seu corpo mais uma tempo , muito rapidamente.
Concentre-se em seu rosto agora e deixar os músculos da face relaxar , você
relaxou seu rosto , relaxar o minúsculos, pequenos músculos ao redor dos olhos .
Você relaxou o seu rosto e os seus olhos e agora seu pescoço, deixe seu pescoço
relaxe, você relaxou o pescoço e agora seus ombros , deixe seu ombros gota,
apenas deixá-los ir , você relaxou os ombros e, agora, seus braços e mãos estão se
sentindo tão pesado, tão pesado como se os pesos de chumbo , estamos apenas
puxando para baixo sobre eles, relaxe os braços e as mãos e os dedos , você
relaxou os braços e as mãos e os dedos e agora o seu peito, deixando o peito
relaxar.
À medida que avançamos eu possa passar por aqui e eu posso te tocar de leve na
lateral do pescoço ou eu poderia colocar sua cabeça sobre o ombro de uma pesso a
próxima a você , como fizemos antes, ou eu possa ajustar a sua Toda a posição do
corpo .
Se eu mudar , se eu te tocar de alguma forma, não se assuste , não se deixe
intimidar pelo meu toque, apenas deixe-o ser o seu sinal para deixar ir e relaxar e
derreter mais e mais e mais , como todos os nervo , cada músculo , cada fibra
continua a derreter e cair cada vez mais profundo e mais profundo.
Como você relaxou o seu peito e agora seu estômago , eu tenho relaxado seu
estômago e, agora, seus quadris , seus quadris e coxas , suas coxas e os joelhos ,
joelhos e panturrilhas , seus bezerros e seus tornozelos , seus tornozelos e pés,
cada nervo, cada músculo, cada fibra apenas derretendo e soltando , ele se sente
maravilhosamente bem, ele vai se sentir ainda melhor , ainda melhor à medida que
avançamos .
Neste ponto, você vai achar que é muito , muito fácil de usar sua imaginação. Você
vai encontrá-lo muito fácil de usar sua imaginação , eu quero que você use a sua
imaginação e agora eu quero que você imaginar que é um dia de verão agradável,
é um dia de verão agradável, deixar ir e relaxar e derreter cada vez mais longe .
Eu quero que você imagine que é um agradável dia de verão e você está deitado
em uma rede esticada entre duas árvores , você pode ver a luz do sol descendo po r
entre as folhas das árvores , e você pode ver os membros das árvores como eles
balançar para trás e para a frente com a brisa suave de verão .
Eu vou contar para baixo de dez a um e em cada número que eu contar que rede
vai balançar para trás e para frente, para trás e para a frente , e cada vez que a
rede de descanso oscilações que você vai continuar a relaxar e derreter e cair mais
longe e mais profundo do que você era um momento antes .
Mesmo se você estiver na platéia eu possa passar por aqui e eu posso levá-lo ou
tocá-lo ou ajustar o seu posição do corpo, se eu fizer , deixe -se ir e cair caminho,
apenas deixar ir, relaxar e derretendo e caindo cada vez mais longe .
Você está nesta rede agora e esta rede está começando a balançar na brisa, Ten, e
você relaxado , 9, 8, 7, ele se sente quente e seguro e confortável , 7, 6 , 5, 4 ,
como a rede vai para trás e para frente, para trás e para a frente , apenas deixar-
se ir , 4, 3 , 2 e 1 , todo o caminho para baixo.
Agora eu quero que você use a sua imaginação só mais uma vez .
Agora, use a sua imaginação só mais uma vez e desta vez eu quero que você
imagine que você está em um prédio de escritórios , é um edifício de escritórios de
vinte andares e você está subindo no vigésimo andar , você vai montar o elevador
do vigésimo andar até o primeiro andar, e cada chão que passa, cada andar que
passa, você vai continuar a cair e relaxar, para baixo mais e mais relaxado do que
o piso antes.
Você está no elevador e agora o elevador começa a se mover.
Lá vai o 19 º andar , você relaxado.
Lá vai o 18 º andar ,
Lá vai o 17 º andar , basta deixar -se ir e derreter -se para o chão 16 .
Para o chão 16 .
O 15 º andar , 14 º andar , todo o seu corpo se sente como uma boneca de pano
como você derrete ao 14 º andar , a 13 ª , 12 ª , 11 ª , 10 ª , dia 9, no 8 º andar ,
ele se sente como se há ímãs em na parte inferior desta elevador, aqueles ímãs
estão puxando para baixo em seu corpo, eles estão puxando você até ao próprio
tapete do elevador.
Apenas deixe ir e relaxar até o 7 º andar , no 6 º andar , o quinto , o quarto , o
terceiro , o segundo , como o som da minha voz , até mesmo o som da minha vo z
ajuda a relaxar e ajuda você a cair para baixo ao 3 º andar , 2 º andar , e estamos
quase até ao primeiro andar, e assim que eu chegar a esse número 1 andar o seu
corpo vai se sentir como um fantoche , seu corpo vai se sentir como um fantoche
que tem amarras para os braços e as mãos e o s pés e as pernas , e como Assim
que eu chegar a esse número 1 andar , ele vai se sentir como se eu cortar todas as
suas cordas de marionete de uma vez, você não vai mesmo ser capaz de suportar o
peso do corpo , porque todas as suas cordas de marionete teria foi cortada.
Prepare-se para deixar de ir , prepare-se para deixar de ir completamente , aqui se
trata , 3, 2 e 1, para baixo profundo e mais fundo só deixar ir, relaxar e derretendo
e caindo.
Agora, a partir deste ponto em diante , a partir deste ponto em diante, sempre que
eu contar até três todo mundo vai sentar –se sentindo ótimo , fresco e maravilhoso,
me sentindo muito , muito bom.
No entanto, se eu digo a palavra "SLEEP" , se eu disser a palavra "SLEEP" ou se eu
apertar sua mão , se eu fizer ou uma dessas duas coisas que você vai ir para a
direita para trás, você está indo para ir para a direita de volta ao mesmo lugar
maravilhoso que você é agora.
E cada vez que você voltar a este lugar maravilhoso agradável que você está indo
para ir duas vezes mais rápido , duas vezes mais profundamente relaxado como
você era o tempo antes .
Agora eu vou contar de 1 a 3, as luzes vão acender, as luzes não vai incomodá-lo
em tudo, mas esta primeira vez, só esta primeira vez que você vai se sentir tão
pesado, tão sonolento , tão sonolento e assim e assim cansado , você vai estar à
espera , você vai estar esperando para me dizer que a palavra " Dormir", ou
apertar a sua mão para que você possa ir para a direita de volta ao mesmo lugar
maravilhoso relaxante.
Uma , 2, 3 ... [ Mover para indução instantânea ]
STAGE : RELAXAMENTO FRACTIONAL
( Respiração profunda PARA ALGUNS MINUTOS )
( Hipnotizador fica parado subindo lentamente e abaixando os braços do seu lado )
Em um momento em que eu vou contar de 1 até 3
Na contagem de três , abra seus olhos , olhe para mim , não desviar o olhar, um ...
2e3
Abra seus olhos , olhe para mim , não desviar o olhar
Inspire profundamente , e agora respiram
Isso é bom, que você está fazendo com perfeição
Respire profundo relaxamento , e expire todas as suas tensões
Respire em paz e tranquilidade , e simplesmente respirar fora todas as suas
ansiedades
Abra seus olhos agora , olhe para mim , não desviar o olhar
Abra seus olhos agora bem acordado
Respire dentro .. e expire
Em um momento eu vou começar a relaxar o passo a passo
Em um momento eu vou começar a contagem regressiva 10-1
Como eu faço as pálpebras começam a piscar e fechar as portas.
Basta permitir que eles façam isso, você poderia resistir a qualquer hora que você
queria , não é por isso que você está aqui
Como eu contar para trás 10-1 , suas pálpebras começará a piscar e fechar
Como você continuar a se concentrar você vai relaxar os músculos do seu pesco ço,
em seu corpo, e tornar-se tão mole e solto , como se estivesse feita a partir de um
punhado de elásticos frouxos Inspire profundamente , começamos
Em número de 10 cada respiração fácil você pegar relaxa o corpo mais e mais vo cê
simplesmente deixar ir
10 ,
9 respirar profundamente , as pálpebras começam a piscar agora
Começa a piscar e fechar o que você está se concentrando perfeitamente
10 ,
9,
8 caminho,
8,
7 caminho,
7 pálpebras fechando agora , feche suas pálpebras para baixo com força e
concentrar-se em relaxar o músculos do pescoço , perto de suas pálpebras para
baixo firmemente agora solta os músculos do seu pescoço você está fazendo com
perfeição
10 ,
9 , permitir que suas pálpebras para permanecer fechada até que eu diga para abri-
los
10 ,
9,
8 caminho , feche suas pálpebras para baixo relaxar os músculos em seus braços
que você está fazendo com perfeição
10 ,
9,
8,
7 caminho,
7,
6,
5,
4 concentrado ,
4,
3,
2 caminho,
2 caminho,
2 caminho,
3,
2,
e um caminho, que é bom, que você está fazendo com perfeição
(Mover para o relaxamento escada)
STAGE : CLASP INDUÇÃO
Olhe para mim agora ... Não desvie o olhar
Em um momento em que eu vou continuar te relaxar ainda mais
Em um momento em que eu vou dizer-lhe para estender-lhe as mãos para fora na
frente de você
No momento em que você fizer isso você vai colocar as palmas das mão s cerca de
12 centímetros de distância.
Depois disso, vou dizer-lhe para fechar os olhos. No momento em que você fecha
os olhos, você vai se sentir como se não são ímãs em suas mãos
Suas mãos vão começar a puxar e rebocar juntos
No momento em que os dedos tocam você lhes permitirá bloqueio e você vai
apertar as mãos para baixo
hermeticamente
Estender as mãos na frente de vocês agora , palmas 12 centímetros de distância ,
com os dedos espalhar
Seu bem fazendo, seu fazer perfeitamente
Em um momento em que eu vou dizer-lhe para fechar os olhos , no momento em
que você fecha seus olhos ele vai se sentir como se há ímãs em suas palmas
Como eu contar para trás 3-1 a atração fica mais forte
Feche os olhos ... fechar suas pálpebras para baixo com força ... suas mãos ficam
puxando e puxando ,
puxar e rebocar ... fechar suas pálpebras para baixo firmemente puxando e
puxando , puxando e puxando como se havia ímãs em suas mãos , suas mãos
estão sendo elaborados em conjunto puxando e puxando , puxar e rebocar .
Assim como um ímã fica mais forte quanto mais perto se chega , mais perto suas
mãos ficam mais forte é o puxando e puxando ... puxando e puxando ... trancar ,
selada , com os dedos bem juntos os momento em que tocar puxando e puxando
... puxando e puxando .
Como eu contar para trás 3-1 a atração fica mais forte ... número 3 puxando e
puxando , puxando e puxando , 3, 2 puxando e puxar, puxar e rebocar , o próximo
número , número 1 tem bloqueio para baixo, fechadas hermeticamente , apertar -
se mais e mais juntos.
3, 2 , 1, bloqueando , selando fechada , apertando mais e mais juntos
Isso é bom, que você está fazendo com perfeição
Em um momento em que eu vou contar para trás 3-1 novamente.
No momento em que dizem que o número 1, você vai tentar desabotoar suas
mãos.
No momento em que você tentar desabotoar suas mãos, você vai descobrir que não
há nada que você pode fazer , dizer ou acho que vai permitir que as suas mãos se
separar.
No momento em que dizem que o número 1, você vai tentar desabotoar suas
mãos.
Quanto mais você tenta desabotoar suas mãos a forma mais segura bloqueado eles
se tornam .
No número 3 vossas mãos estão bloqueando , selando fechada , apertando mais e
mais juntos.
No número 2 se sente como se suas mãos estão esculpida em um único bloco de
madeira .
No próximo número , número 1, você vai tentar desabotoar suas mãos , o mais que
você tente o mais seguro tornam-se , número 1 .
Tente desabotoar suas mãos , quanto mais você tenta , mais seguro eles se tornam
, mais e mais .
Isso é bom, que você está fazendo perfeitamente.
Pare de tentar desabotoar suas mãos , deixe suas mãos para permanecer em linha
reta na frente de você .
Em um momento em que eu vou tocar em suas mãos , no momento em que to car
em suas mãos eles serão facilmente e prontamente desbloquear.
Na verdade, no momento em que tocar suas mãos, você vai relaxar todos os
músculos do seu corpo e tornar-se flácido e solto , como se estivesse feita a partir
de um punhado de elásticos frouxos.
No momento em que tocar suas mãos, você vai relaxar todos os músculos do seu
corpo, e tornar-se flácido e solto, como se estivesse feita a partir de um punhado
de elásticos frouxos.
Quando eu tocar em suas mãos relaxar e deixar ir .
( O hipnotizador vai de um assunto para outro empurrando suas mãos unidas para
baixo em seus colos e comandante "SLEEP" )
(Mover para o relaxamento escada)
STAGE: ESCADA DE RELAXAMENTO
(Transcrito MOSTRA DE UM REAL)
Em um momento eu vou começar a relaxar o seu mais
Em um momento eu vou começar a contagem regressiva 10-1 novamente
No momento em que dizem que o número 10, você vai permitir que suas pálpebras
para permanecer fechado
Mas no momento em que dizem que o número 10, você vai na mente dos seus
olhos ver-se no topo de uma pequena conjunto de escadas
Como eu disse o número 9 e cada número adicional que você vai simplesmente
descer as escadas, relaxamento mais completo
Na parte inferior da escada encontra-se uma grande cama de penas e uma
relaxante travesseiro de penas
No momento em que dizem que o número 1, você vai afundar que pena cama e
descansar a cabeça em que travesseiro de penas
Durante este tempo, se eu te tocar ou mover-se isso só vai servir para você relaxar
mais profunda
Inspire profundamente, começamos
Número 10, no topo das escadas, o seu relaxar e deixar ir, número 10
Número 9, tornando-se mais mole, mais solto, mais calmo, número 9
8, afundando-se em uma posição mais confortável, tranquila e relaxada
Se eu te tocar ou mover-se isso só vai servir para você relaxar mais profunda
10,
9,
8,
7 caminho,
7,
6,
5, que é bom, que você está fazendo perfeitamente, movendo -se em direção a essa
pena cama
4,
3,
2, se eu te tocar ou mover-se isso só vai servir para você relaxar mais profunda
5, solta os músculos do pescoço,
4,
3,
2 caminho,
3,
2 caminho,
3,
2,
No próximo número # 1 simplesmente afundar em uma posição mais confortável,
calma, calmo e relaxado
Deixe seu corpo ir mais mole e mais solto, como se estivesse feita a partir de um
punhado de borracha solta bandas
3,
2,
e um caminho
isso é bom, que você está fazendo com perfeição
(Mover para MÃO DE TESTE YARDSTICK)
STAGE : MÃO DE TESTE YARDSTICK
Em um momento em que eu vou dizer-lhe para começar a se concentrar em uma
de suas mãos.
No momento em que você fizer isso, você pode se concentrar tanto em sua mão
direita ou a mão esquerda , ele
Realmente não importa o que
Você vai se concentrar em uma mão que está livre e desimpedido
(Você vai se concentrar em uma mão que está livre de você ea pessoa ao seu lado)
O momento que você começar a se concentrar no que lado você vai se tornar
consciente de muitas coisas
Você vai se tornar ciente de um relaxamento, sensação de calor , que flui tranquilo
passando por seu corpo
O momento que você começar a se concentrar no que a mão , a mão vai começar a
sentir-se leve e descontraída
Na verdade, quanto mais você se concentrar, o isqueiro que a mão vai parecer até
que a mão e começa
levantando-se e levantando , levantando e subindo , relaxando -se para a direita
em direção ao teto , como se houvesse um gigante buquê de balões de hélio
anexado ao seu pulso.
Permitir suas pálpebras para permanecer fechado e começar a se concentrar agora
Veja que a mão em seu olho da mente , e como você faz você se torna co nsciente
do sentimento do material sob os seus dedos
Como você se concentrar no que lado você se torna consciente do sentimento da
cadeira abaixo de sua pontas dos dedos , do chão abaixo de seus dedos e da mão
que começa a se sentir leve e descontraída
Como você se concentrar um de seus dedos vão mover-se ligeiramente
Pode ser o seu dedo indicador , o dedo médio , o seu dedo anelar , o dedo
mindinho ou o polegar .
Um de seus dedos vão mover um pouco e começa a sua mão para relaxar e se
sentir leve
Se eu tocar seu pulso se sente como se eu estou anexando outro buquê de balões
para seu pulso
É agora ficando mais claro ainda até que ele começa a aumentar e levantar ,
levantando e subindo início para relaxar próprio direito fora de seu colo, bem ao
lado da cadeira , bem no ar
Cada vez que eu tocar seu pulso ficando mais claro ainda , ` até agora ela começa
a aumentar e levantar , levantando e subindo relaxar mais e mais para cima, sua
concentração perfeitamente
Levantando-se e levantando , levantando e subindo simplesmente deixar ir
Como eu contar para trás 3-1 sente como se estão enchendo os balões com hélio e
são mais movendo para a direita para o ar
no n º 3 subindo e levantando , levantando e subindo
balões de enchimento com mais de hélio
3,
2 , subindo e levantando , levantando e subindo relaxando mais e mais se sobre o
número seguinte , o número 1 expandir os balões a 10 vezes o seu tamanho
original relaxa mais e mais para o ar sobre o número seguinte , o número 1
expandir os balões a 10 vezes o seu tamanho original movendo mais e mais para o
ar
3,
2,
e uma crescente e levantando , levantando e subindo puxando seu corpo inteiro
junto com ele isso é bom o seu concentrando perfeitamente deixá-lo ali mesmo
Em um momento em que eu vou contar de 1 a 3,
No momento em que dizem que o número 3, você vai abrir seus olhos, você vai
olhar para suas mãos e ver o quão bem você concentrada
No momento em que dizem que o número 3, você vai abrir seus olhos, você vai
olhar para suas mãos e ver o quão bem você concentrada
1,2e3
TESTE: EYE catalepsia
(Opcionalmente, coloque o seu polegar direito na ponte do nariz do assunto e
aplicar uma leve pressão)
Eu vou contar de cinco até um. Como eu, você é pálpebras bloquear tão bem
fechado que o mais você tenta abri-los, o mais apertado que eles estão travando
fechado.
Cinco, seus olhos estão pressionando para baixo com força.
Quatro, pressionando para baixo e vedação fechada.
Três, selando como se estivessem colados.
Dois, eles estão trancada. Quanto mais você tentar abri-los, o mais apertado que
eles estão travando fechado.
Ok, tente abrir as pálpebras e agora encontrá-los travar mais e mais. Isso é bom.
você pode parar de tentar agora. Só relaxou e ir mais fundo.
TESTE: GIRO MÃOS
Desta vez, eu vou atrás de você para levantar as mãos ... e começar a movê-los
em torno de si.
(Comece girando as mãos em torno de si) Agora, como eu solte as mãos, co ntinue
o movimento de sua própria vontade. (Libere suas mãos)
Em movimento, girando, girando.
Em movimento, girando, girando. Ainda mais rápido agora.
Em movimento, girando, girando. Isso é bom.
Como suas mãos estão se voltando, eu quero que você pense sobre o seu coração .
Seu coração bate automaticamente resposta às necessidades do seu corpo. Da
mesma forma, suas mãos estão se voltando automaticamente para que quanto
mais você tenta parar o movimento, mais rápido eles estão voltando.
Eu vou tocar em sua testa. No instante em que eu faço, as mãos girar na direção
oposta.
(Touch testa) para o outro lado, em movimento, girando e girando. E como eles
estão se voltando, você está indo muito mais profundo do sono.
Desta vez eu tocar sua testa, seu braço esquerdo cai inerte para baixo para o seu
lado, seu braço direito continua o movimento. (Touch testa) O braço esquerdo cai;
braço direito continua, e como é movendo-se você está indo cada vez mais fundo
em hipnose.
Desta vez eu tocar sua testa, braço direito cair molemente para baixo, você vai
muito mais profundo. (Touch testa) Deixe-o cair para baixo e ir mais fundo. Isso é
bom.
TRANCE : CRIAÇÃO DE NADA / AMNESIA MENTAL
Esta técnica pode ser usada para a mente de compensação ou amnésia. O " Quarto
do Nada " pode tornar-se a "Sala do esquecimento. " A sugestão dada é que todas
as sugestões dadas na " Quarto do Esquecimento " não vai ser lembrado pela
mente consciente , mas o assunto vai agir sobre eles , no entanto . A sugestão é
também dado que quanto mais o sujeito tenta lembre-se as sugestões , as
sugestões serão esquecidos .
Eu quero que vocês imaginem agora que você está em pé na frente de uma casa.
Esta é uma casa incomum. É 12 pés de altura, 12 pés de largura, 36 pés de
comprimento. Há três quartos , um atrás do outro . E essa estrutura está sobre um
porão. Há três passos que levam até a casa .
Quero que andar para cima e abrir a porta da frente. Ao fazer isso, você entrar no
primeiro quarto. É muito quarto incomum , porque não é apenas uma peça de
mobiliário na sala , uma cadeira reclinável .
O carpete , as paredes , o teto e os estofos na cadeira são todos uma linda e
ensolarada amarelo. Este é o quarto amarelo .
A cadeira parece tão convidativo que você anda até lá , sente-se nele, e empurrá-lo
de volta em uma reclinada posição.
Você se sente tão relaxado , e como você faz , você deixa sua mente vagar para
uma experiência agradável do passado 30 dias . Uma experiência agradável dos
últimos trinta dias. ( Quinze segundos de pausa )
E agora que a memória faz com que você se sinta ainda mais relaxado. Mas é hora
de levantar-se da cadeira e passar para a segunda porta e entra.
Esta sala é quase idêntica à primeira , excepto na cor é ouro. Este é o quarto ouro ,
e há que cadeira reclinável no centro da sala.
Uma vez que a sua experiência era tão bom na primeira vez , você anda para a
cadeira reclinável , novamente, sentar-se nele, e agora você só se inclinar para trás
. Ao fazer isso, você traz em sua mente a lembrança de uma muito experiência
agradável dos últimos 12 meses - no ano passado. ( Quinze segundos de pausa )
Tudo bem, é hora de levantar-se da cadeira, e você se move para o terceiro quarto.
Este é o quarto azul . É exatamente como os dois primeiros, exceto pela cor .
Você caminha para a cadeira , senta-se nele, e você se inclinar para trás . Mas
como você se inclina para trás , não há algo muito interessante acontecendo. O que
está ocorrendo é que a cadeira agora está em uma hidráulico talha, e começa a
mover-se lentamente para baixo. Ele está indo para baixo em que o nível mais
baixo, passando para a direita para baixo através do chão . Como você está indo
para a direita para baixo, mais profundo, sentado em uma muito descontraído e
confortável posição. Agora ele pára , e você está para baixo no porão .
Agora, como você se levantar da cadeira, há uma porta à frente com uma placa que
diz: " A sala de Nada. " Você caminha até a porta, gire o botão e entra.
Ao fazer isso, seus olhos diminuir e você hesita , porque é muito fraca neste quarto
eo porta se fecha atrás de você. Há uma sensação estranha debaixo dos seus pés ,
porque você está em pé sobre um almofada de espuma de borracha que é de três
centímetros de espessura.
Agora, a porta está fechada e os olhos lentamente se acostumar com a escuridão .
Há um tipo de um brilho rosado na sala. Você leva mais alguns passos e você
decide apenas se sentar. agora você sentar e sentir isso de espuma macia , de três
centímetros de espessura , embalando está tão confortável que você acabou de
decidir se deitou .
Agora, toda a luz se foi ea sala está cheia de nada. Como você gosta de lá, que
nada se move através de sua mente. Você mente está cheia de nada. (Cinco
segundos de pausa )
TRANCE: Reindução
Vou dar-lhe um sinal para que você possa entrar em hipnose com mais facilidade.
Vou contar de um a três. Na contagem de três, você vai abrir os olhos,
permanecendo profundamente relaxado. Quando eu digo "Durma agora" e estalar
os dedos, que será o sinal para o seu pálpebras para fechar e você vai aprofundar a
hipnose.
Tudo bem. Uma. Dois. Três. Abra os olhos. (Dedo SNAP)
Sleep Now! Fechá-los e ir mais fundo no sono. (Repita os dois várias vezes)
TRANCE: RESCISÃO
(Com base no tipo de sessão, você pode cuidar de pular este parágrafo) Cada vez
que você usa este método para facilitar o relaxamento, você relaxar mais
facilmente, mais rapidamente e mais profundamente. O relaxamento é uma
habilidade que você é facilmente desenvolver com transe. Agora, eu vou contar de
um a cinco, e então eu vou dizer: "Plenamente consciente." Na contagem de cinco,
seus olhos estão abertos, e então você está plenamente consciente, sentindo -se
calmo, descansado, revigorado e descontraído.
Tudo bem. Um: devagar, com calma, facilmente você está retornando à sua plena
consciência, mais uma vez.
Dois: cada músculo e nervo em seu corpo é solto e mole e relaxado, e você se
sente maravilhosamente
bom.
Três: da cabeça aos pés, você se sente perfeito em todos os sentidos. Fisicamente
perfeito, mentalmente perfeito, emocionalmente calmo e sereno.
Sobre o número quatro, os olhos começam a se sentir límpida e cristalina. No
próximo número que eu contar, pálpebras aberta, totalmente consciente, sentindo -
se calmo, descansado, revigorado, relaxado, revigorado, cheio de energia.
Número cinco: Você está plenamente consciente agora. Pálpebras abertas. Dê uma
boa, respire fundo, encher os pulmões, e stretch.
SINAIS DE TRANCE
Há vários sinais exteriores de transe que podem ser observados em todas as
disciplinas. Estes sinais podem não ser simulada pelo sujeito. O sujeito que será
exposto pelo menos um, e, em muitos casos, múltiplo sinais.
1) o calor do corpo
Muitos assuntos perceber uma nítida mudança na temperatura do corpo. Muitos
pacientes sentem frio, e outros aquecer. Isto é atribuído à taxa de impulso mais
baixo e relaxamento extremo do sujeito.
2) VIBRAÇÃO pálpebras (R. E. M.)
Praticamente todos os indivíduos em transe exibem um "bater de pálpebras". O
assunto é, na verdade, R. E. M. Estado. (Rapid Eye Movement)
3) vermelhidão da EYES
Todos os participantes irão demonstrar a vermelhidão dos olhos, uma vez que eles
entraram em transe. Este fenômeno é atribuído ao relaxamento dos músculos dos
olhos da pessoa, permitindo uma maior fluxo de sangue através das veias.
Lacrimejamento 4) aumentou
Muitos assuntos, ao entrar transe, vai apresentar uma maior "lacrimejamento dos
olhos." Este é atribuído ao relaxamento dos músculos ao redor dos ductos
lacrimais.
5) OLHOS REVERTER
Muitos assuntos, ao entrar transe, vai sentir os olhos rolando para trás em sua
cabeça. Será aparecem como se o sujeito está olhando para cima através do topo
de sua cabeça.
INFORMAÇÕES
Criar milagres na mente do seu CRIANÇA E
Irá demorar menos de 5 minutos PARA FAZÊ-LO !
É adequado para todas as crianças, e todos os pais !
Em poucos minutos você pode estar lendo a informação mais importante que você
já recebeu cerca de paternidade crianças. Com apenas um simples e poucos amar
palavras, você pode aumentar a auto-estima e auto-confiança em seu filho em
apenas 5 minutos. Imagine como muito melhor do seu filho a vida poderia ser , se
eles crescem com a coragem que vem de auto-confiança tranquila e um forte
crença em si mesmo . Na verdade, quando os pais começar a seguir esse processo
notável de todos os tipos de problemas comuns da infância simplesmente
desaparecer.
É adequado para todas as crianças, todas as famílias , todos os Pais !
Você vai descobrir como é simples e fácil é dar ao seu filho positivo sugestões que
vão aumentar a sua auto- estima, bem como dar-lhes essa calma auto-confiança e
uma crença em si. Tudo é feito enquanto seu filho dorme e realmente leva menos
de 5 minutos! Você vai aprender a fazer este procedimento de forma rápida e
facilmente ele vai surpreendê-lo e você vai saber por que todos os pais não sabem
disso.
É rápido de aprender e fácil de fazer !
Médicos, psiquiatras, psicólogos, Enfermeiros, professores, assistentes sociais ,
Hypnotherapists , são alguns dos profissionais de saúde que compreendem a
importância do subconsciente mente e tenho ensinado esta incrível técnica para os
pais durante anos. Você pode até mesmo achar que você tem feito alguns dos que
instintivamente.
Dentro de alguns dias você saberá como fazê-lo de modo bem, você vai saber
porque você não disse isso "segredos surpreendentes ", quando você trouxe o seu
primeiro bebê para casa . Alguns mãe é mesmo usá-lo enquanto o bebê ainda está
no útero !
Fazer uma mudança positiva enquanto eles dormem hoje à noite!
• É simples e direto.
• É tão simples como ler um roteiro curto .
• Demora menos de 5 minutos.
• Adapta-se a todas as crianças .
• Adapta-se a todos os pais .
• Combina com todas as famílias.
O presente mais precioso que podemos dar aos nossos filhos não é apenas a no ssa
o amor ... É o sentimento de ser amado incondicionalmente !
.
Parenting inteligente : Criando Milagres com SleepTalk eBook vontade mostrar
como você pode dar-lhes aquele sentimento de imediato!
.Junte-se inteligente Parenting como um membro livre Agora, para acessar
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o site e fazer o download dos eBooks gratuitos e relatório do psicólogo !
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