8.X.

Checklist para avaliao das condies ergonmicas em postos de trabalho

informatizado
Fonte: Ergonomia Aplicada ao Trabalho, p.143-149; autor: Hudon !outo, Ergo Editora, "#11
Autor: Hudson Couto Colaboradores: Edivaldo S. R. Sanbio e Remi Lpes Antonio
Avaliao da Cadeira
1 Cadeira estofada? !o "#$ Sim "1$
% Estofado de espessura e ma&ie' ade(uada? !o "#$ Sim "1$
) *e&ido da &adeira permite boa transpira+!o? !o "#$ Sim "1$
, Altura re-ulvel? !o "#$ Sim "1$
. A&ionamento f&il da re-ula-em da altura? !o "#$ Sim "1$
/ A altura m0ima da &adeira 1 &ompat2vel &om pessoas
mais altas ou &om pessoas bai0as usando3a no n2vel
mais elevado?
!o "#$ Sim "1$
4 Lar-ura da &adeira de dimens!o &orreta? !o "#$ Sim "1$
5 Assento na 6ori'ontal7 n!o 8o-ando o &orpo do
fun&ionrio para trs?
!o "#$ Sim "1$
9 Assento de forma plana? !o "#$ Sim "1$
1# :orda anterior do assento arredondada? !o "#$ Sim "1$
11 Apoio dorsal &om re-ula-em da in&lina+!o "se8a atrav1s
de re-ula-em prpria7 se8a atrav1s de ;me&anismo de
amorte&imento<$?
!o "#$ Sim "1$
1% Apoio dorsal forne&e um suporte firme? !o "#$ Sim "1$
1) =orma do apoio a&ompan6ando as &urvaturas normais
da &oluna?
!o "#$ Sim "1$
1, Re-ula-em da altura do apoio dorsal: e0iste e 1 f&il? !o "#$ Sim "1$
1. Espa+o para a&omoda+!o das nde-as? !o "#$ Sim "1$
1/ >iratria? !o "#$ Sim "1$
14 Rod2'ios n!o muito duros nem muito leves? !o "#$ Sim "1$
15 ?s bra+os da &adeira s!o de altura re-ulvel e a
re-ula-em 1 f&il? !o "#$
Sim "1$
!o se apli&a
"1$
19 ?s bra+os da &adeira pre8udi&am a apro0ima+!o do
trabal6ador at1 seu posto de trabal6o?
Sim "#$
!o ou n!o se
apli&a "1$
%# A &adeira tem al-um outro me&anismo de &onforto e (ue
se8a fa&ilmente utili'vel? @
!o "#$ Sim "1$
%1 Aor amostra-em7 per&ebe3se (ue os me&anismos de
re-ula-em de altura7 de in&lina+!o e da altura do apoio
dorsal est!o fun&ionando bem?
!o "#$ Sim "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
@ 3 *ais &omo re-ula-em f&il da profundidade do en&osto7 modelo mais lar-o para pessoas de dimensDes maiores7
re-ula-em da lar-ura de bra+os.
Avaliao da #esa de $rabalho
1 E o tipo de mvel mais ade(uado para a fun+!o (ue 1
e0er&ida? @
!o "#$ Sim "1$
% Altura apropriada? !o "#$ Sim "1$
) Aermite re-ula-em de altura para pessoas muito altas ou
muito bai0as?
!o "#$ Sim "1$
, :orda anterior arredondada? !o "#$ Sim "1$
. FimensDes apropriadas &onsiderando os diversos tipos
de trabal6o reali'ados pelo trabal6ador? "possibilita abrir
espa+o sufi&iente para es&rita7 leitura7 &onsulta a
do&umentos se-undo a ne&essidade?$
!o "#$ Sim "1$
/ Gaterial n!o refle0ivo? Cor ade(uada7 para n!o refletir? !o "#$ Sim "1$
4 Espa+o para as pernas sufi&ientemente alto? "n!o
&onsiderar se 6ouver suporte do te&lado ver avalia+!o
espe&2fi&a7 adiante$
!o "#$ Sim "1$
5 Espa+o para as pernas sufi&ientemente profundo? "n!o
&onsiderar se 6ouver suporte do te&lado ver avalia+!o
espe&2fi&a7 adiante$
!o "#$ Sim "1$
9 Espa+o para as pernas sufi&ientemente lar-o? "n!o
&onsiderar se 6ouver suporte do te&lado ver avalia+!o
espe&2fi&a7 adiante$
!o "#$ Sim "1$
1# =a&ilidade para a pessoa entrar e sair no posto de
trabal6o? "n!o &onsiderar se 6ouver suporte do te&lado
ver avalia+!o espe&2fi&a7 adiante$
!o "#$ Sim "1$
11 Aermite a8uste da altura da tela do monitor de v2deo? ?u
6 a&essrio prprio para esta fun+!o? ?u7 no &aso de
LCF7 obt1m3se bom a8uste de altura &om os re&ursos do
prprio e(uipamento?
!o "#$ Sim "1$
1% Este a8uste pode ser feito fa&ilmente? !o "#$ Sim "1$
1) ? monitor pode ser posi&ionado mais para frente ou mais
para trs?
!o "#$ Sim "1$
1, Este a8uste pode ser feito fa&ilmente? !o "#$ Sim "1$
1. A mesa tem al-um espa+o para (ue o trabal6ador -uarde
al-um ob8eto pessoal "bolsa7 pasta ou outro?$
!o "#$ Sim "1$
1/ ?s fios fi&am or-ani'ados ade(uadamente7 n!o
interferindo na rea de trabal6o?
!o "#$ Sim "1$
14 A mesa de trabal6o tem al-um outro me&anismo de
&onforto e (ue se8a fa&ilmente utili'vel? @@
!o "#$ Sim "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
@ Aor e0emplo (uando 6 interlo&utor fre(Hentemente7 espa+o para (ue o mesmo se &olo(ue de frente ao trabal6ador e
espa+o para suas pernasI (uando envolve trabal6o de &onsulta fre(Hente a livros e manuais7 espa+o ou lo&al para esses
elementosI (uando envolve &onsulta a plantas e pro8etos7 espa+o sufi&iente para abri3losI espa+o sufi&iente para pa&otes no
&aso de despa&6oI et&.
@@ 3 Jn&lina+!o7 no &aso de pro8etistasI &ondi+!o prop2&ia espe&ial para di-ita+!o de mapas em -eolo-iaI et&.
?:SERKALM?: Nuando 6ouver mais de uma mesa no posto de trabal6o7 apli&ar o &6e&Olist a&ima em &ada uma7 em
separado.
Avaliao do S!porte do $eclado
Apli&ar esta parte somente em trabal6os de di-ita+!o7 de pro&essamento de te0to7 de informa+!o via &omputador "call-
center$ ou em editora+!o eletrPni&a. !o deve ser apli&ado (uando a pessoa7 embora em al-um tipo de servi+o &omo os
(ue foram a&ima des&ritos7 &onse-ue se posi&ionar bem &olo&ando o te&lado sobre a mesa e mant1m uma boa postura desta
forma. *ampou&o deve ser apli&ado em atividades de intera+!o &om &omputador7 situa+Des em (ue n!o 1 ne&essrio.
1 A altura do suporte do te&lado 1 re-ulvel? !o "#$ Sim "1$
% A re-ula-em 1 feita fa&ilmente? !o "#$ Sim "1$
) Suas dimensDes s!o apropriadas7 in&lusive &abendo o
moue$
!o "#$ Sim "1$
, Sua lar-ura permite mover o te&lado mais para perto ou
mais para lon-e do operador?
!o "#$ Sim "1$
. ? suporte 1 &apa' de amorte&er vibra+Des ou sons
&riados ao se di-itar ou datilo-rafar?
!o "#$ Sim "1$
/ ? espa+o para as pernas 1 sufi&ientemente alto? !o "#$ Sim "1$
4 ? espa+o para as pernas 1 sufi&ientemente em
profundidade?
!o "#$ Sim "1$
5 ? espa+o para as pernas 1 sufi&ientemente lar-o? !o "#$ Sim "1$
9 =a&ilidade para a pessoa entrar e sair no posto de
trabal6o?
!o "#$ Sim "1$
1# H apoio arredondado para o &arpo7 ou a borda anterior
da mesa 1 arredondada? ?u o prprio te&lado tem uma
aba &omplementar (ue fun&iona &omo apoio?
!o "#$ Sim "1$
11 ? suporte de te&lado ou seu me&anismo de re-ula-em
tem al-uma (uina viva ou ponta &apa' de o&asionar
a&idente ou ferimento nos 8oel6os7 nas &o0as ou nas
pernas do usurio?
Sim "#$ !o "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
Avaliao do Apoio para os %s
Esse item deve ser &6e&ado no -lobal7 ou se8a7 se a empresa disponibili'a ou n!o o apoio de p1s. Caso n!o disponibili'e7
esse item deve pesar desfavoravelmente no -lobal. Caso disponibili'e7 apli&ar o chec%-lit.
1 Lar-ura sufi&iente? !o "#$ Sim "1$
% Altura re-ulvel? ?u dispon2vel mais de um modelo7 &om
alturas diferentes?
!o "#$ Sim "1$
) Jn&lina+!o a8ustvel? !o "#$ Sim "1$
, Aode ser movido para frente ou para trs no piso? !o "#$ Sim "1$
. Fesli'a fa&ilmente no piso? Sim "#$ !o "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
Avaliao do orta&doc!mentos
Apli&ar (uando a atividade envolver a trans&ri+!o de te0tos ou nQmeros a partir de um do&umento es&rito.
1 Sua altura7 distRn&ia e Rn-ulo podem ser a8ustados? !o "#$ Sim "1$
% ? a8uste 1 feito &om fa&ilidade? !o "#$ Sim "1$
) Aermite boa reten+!o ou fi0a+!o do do&umento? !o "#$ Sim "1$
, Ele previne vibra+Des? !o "#$ Sim "1$
. Ele possui o espa+o sufi&iente para o tipo de do&umento
de (ue normalmente o trabal6ador fa' uso?
!o "#$ Sim "1$
/ Ele permite (ue o usurio o &olo(ue na posi+!o mais
pr0ima poss2vel do Rn-ulo de vis!o da tela e (ue possa
ser usado nessa posi+!o?
!o "#$ Sim "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
Avaliao do $eclado
1 E fino? !o "#$ Sim "1$
% E ma&io? !o "#$ Sim "1$
) As te&las tSm dimensDes &orretas? !o "#$ Sim "1$
, E &onfi-urado se-undo padroni'a+!o da A:*? !o "#$ Sim "1$
. Apresenta al-um tipo de formato n!o tradi&ional e (ue
&ompli&a mais do (ue fa&ilita?
Sim "#$ !o "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao: &ondi+!o er-onPmi&a e0&elente
Avaliao do #onitor de '(deo
1 ? monitor de v2deo est lo&ali'ado na frente do
trabal6ador?
!o "#$ Sim "1$
% Sua altura est ade(uada? !o "#$ Sim "1$
) H me&anismo de re-ula-em de altura dispon2vel e este
a8uste pode ser feito fa&ilmente?
!o "#$ Sim "1$
, Aode ser in&linado e este a8uste pode ser feito
fa&ilmente?
!o "#$ Sim "1$
. *em &ontrole de bril6o e de &ontraste dos &ara&teres? !o "#$ Sim "1$
/ H tremores na tela? Sim "#$ !o "1$
4 A ima-em permane&e &laramente definida a luminRn&ia
m0ima?
!o "#$ Sim "1$
5 os monitores7 &om tubo de ima-em7 a fre(HSn&ia de
renova+!o de ima-em "creen re&reh rate$ pode ser
a8ustada?
!o "#$ Sim "1$
9 A tela do monitor de v2deo 1 fos&a? !o "#$ Sim "1$
1# A tela do monitor de v2deo 1 plana? !o "#$ Sim "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
Avaliao do )abinete e C*
1 *oma espa+o e0&essivo no posto de trabal6o? Sim "#$ !o "1$
% *ransmite &alor radiante para o &orpo do trabal6ador? Sim "#$ !o "1$
) >era n2vel e0&essivo de ru2do? Sim "#$ !o "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
Avaliao do +oteboo, e Acess-rios para o se! !so
Somente apli&ar &aso fa+a parte da atividade do trabal6ador o seu uso rotineiro.
1 Est!o dispon2veis um suporte para elevar a tela do
e(uipamento at1 a altura dos ol6os7 um te&lado e0terno e
um mouse e0terno?
!o "#$ Sim "1$
% ? mesmo 1 leve "menos (ue %7. O-$? !o "#$ Sim "1$
) ? te&lado mais fre(Hentemente utili'ado "do notebooO ou
o au0iliar$ possui te&las em separado para a fun+!o de
'gup, 'gdn, Home e End?
!o "#$ Sim "1$
, ? te&lado do noteboo% possui a mesma &onfi-ura+!o do
te&lado do de%top?
!o "#$
Sim ou n!o se
apli&a "1$
. As te&las tSm dimens!o semel6ante Ts dos te&lados
normais?
!o "#$ Sim "1$
/ A tela tem dimens!o de 1, pole-adas ou mais? !o "#$ Sim "1$
4 A tela 1 fos&a "n!o bril6a e0&essivamente7 nem reflete$? !o "#$ Sim "1$
5 *em dispositivos para inser+!o de vrios tipos de m2dia
dispon2veis?
!o "#$ Sim "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
Avaliao da "nterao e do .eia!te
1 Est o trabal6ador na posi+!o &orreta em rela+!o ao tipo
de fun+!o e ao leiaute da sala?
!o "#$ Sim "1$
% H uma rea m2nima de / metros (uadrados por
pessoa?
!o "#$ Sim "1$
) FistRn&ia entre a parte de trs de um terminal e o
operador mais pr0imo 1 maior (ue 17# metro?
!o "#$ Sim "1$
, Nuando ne&essrio li-ar al-um e(uipamento el1tri&o7 as
tomadas est!o em altura maior (ue 4. &m?
!o "#$ Sim "1$
. Nuando ne&essrio usar dis(uete7 CF ou pendri(e7 o
a&esso aos respe&tivos dispositivos no &orpo do
&omputador 1 f&il?
!o "#$
Sim ou n!o se
apli&a "1$
/ H al-um fator (ue leve T ne&essidade de se trabal6ar
em &ontra+!o estti&a do tron&o?
Sim "#$ !o "1$
4 o &aso de ne&essidade de &onsultar o terminal
en(uanto atende ao telefone7 um e(uipamento tipo head-
et est sempre dispon2vel? Em nQmero sufi&iente?
!o "#$ Sim "1$
5 H interferSn&ias (ue pre8udi&am o posi&ionamento do
&orpo por e0emplo7 estabili'adores7 &ai0as de li0o7
&ai0as e outros materiais debai0o da mesa? CAUs?
Sim "#$ !o "1$
9 ? sistema de trabal6o permite (ue o usurio alterne sua
postura de modo a fi&ar de p1 o&asionalmente?
!o "#$ Sim "1$
1# ? &lima 1 ade(uado "temperatura efetiva entre %#VC e
%)VC$?
!o "#$ Sim "1$
11 ? n2vel sonoro 1 apropriado "menor (ue /. d:"A$$? !o "#$ Sim "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
Avaliao do Sistema de $rabalho
1 Caso o trabal6o envolva uso somente de &omputador7
e0iste pausa bem estabele&ida de 1# minutos a &ada .#
minutos trabal6ados?
!o "#$
Sim ou n!o se
apli&a "1$
% o &aso de di-ita+!o7 o nQmero m1dio de to(ues 1
menor (ue 5.### por 6ora? ?u no &aso de ser maior (ue
5.### por 6ora7 6 pausas de &ompensa+!o bem
definidas?
!o "#$
Sim ou n!o se
apli&a "1$
) H pausa de 1# minutos a &ada duas 6oras trabal6adas?
?u verifi&a3se a possibilidade real de as pessoas terem
um tempo de des&anso de apro0imadamente 1# minutos
a &ada duas 6oras trabal6adas?
!o "#$ Sim "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
Avaliao da "l!minao do Ambiente
1 Jlumina+!o entre ,.#3..# lu0? !o "#$ Sim "1$
% Aara pessoas &om mais de ,. anos est dispon2vel
ilumina+!o suplementar?
!o "#$
Sim ou n!o se
apli&a "1$
) A vis!o do trabal6ador est livre de refle0os? "ver tela7
te&lados7 mesa7 pap1is7 et&...$?
!o "#$ Sim "1$
, Est!o todas as fontes de deslumbramento fora do &ampo
de vis!o do operador?
!o "#$ Sim "1$
. Est!o os postos de trabal6o posi&ionados de lado para
as 8anelas?
!o "#$
Sim ou n!o 6
8anelas "1$
/ Caso &ontrrio7 as 8anelas tSm persianas e &ortinas? !o ou
insufi&ientes "#$
Sim ou n!o se
apli&a "1$
4 ? bril6o do piso 1 bai0o? !o "#$ Sim "1$
5 A le-ibilidade do do&umento 1 satisfatria? !o "#$ Sim "1$
Soma dos pontos: BB pontos
ercent!al BBC
"nterpretao:
Crit%rio de "nterpretao
Em &ada dos itens pes(uisados deste chec%lit &onsidere:
91 a 1##C dos pontos &ondi+!o er-onPmi&a e0&elente
41 a 9#C dos pontos boa &ondi+!o er-onPmi&a
.1 a 4#C dos pontos &ondi+!o er-onPmi&a ra'ovel
)1 a .#C dos pontos &ondi+!o er-onPmi&a ruim
menos (ue )1C dos pontos &ondi+!o er-onPmi&a p1ssima