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Manual
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Dicas, Truques e Curiosidades;
Beijo
1. Use sua boca para abrir a da garota.
2. Toque de leve a lngua dela co! a sua.
". #ec$e os ol$os e i!agine u!a %or!a parecida co! u! &'&.
(. Movi!ente sua lngua e! dire)*es e velocidades variadas. Circule a lngua e! volta da lngua dela, tendo o &'& co!o re%er+ncia.
,. -e seus dentes batere! nos dela, tire a sua lngua e beije.a l/bios co! l/bios.
Co!o tirar a calcin$a dela0
1 edi)2o a!ericana da revista 3la4bo4 %e5 u!a enquete sobre co!o as garotas gosta! que l$es tire! a calcin$a. 1lgu!as das respostas6
&7osto quando ele coloca u! dedo e! cada lateral, !ergul$a as !2os por bai8o do tecido at9 a bunda, volta pela lateral e ent2o a tira de leve.&:;eig$, "( anos<
&=unca esqueci o cara que agarrou co! a !2o %ec$ada a parte !ais bai8a da !in$a calcin$a > a que une o tecido da %rente e de tr/s > e a arrancou co!o u!
ani!al.&:Deanna, 2(<
&?le pu8ou !in$a calcin$a devagar. @uando os pri!eiros p+los aparecera!, parou, passou os dedos debai8o do tecido e pAs a pe)a no !es!o lugar. De novo a
tirou, dessa ve5 !ais bai8o. Boltou a subir a calcin$a... %e5 isso at9 !e enlouquecer.& :Dara, "C<
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Co!o dar pra5er a ela0
3D?;EME=1D?-
Descubra co!o acertar na dose e investir nos lugares certos6
Couro cabeludo
?8plore as /reas erFgenas6 Use a ponta dos dedos para percorrer a regi2o prF8i!a G nuca, depois suba co!o se estivesse escrevendo u! &B& para perto das
orel$as. Depita a opera)2o dos dois lados, pri!eiro de leve, depois co! u! pouco !ais de press2o, to!ando cuidado apenas para n2o e!bara)ar os %ios do
cabelo. Boc+ ta!b9! pode dar algu!as !ordidin$as no couro cabeludo dela e no p9 da nuca e depois assopre. ?la se surpreender/ co! a novidade.
Dosto
?8plore as p/lpebras6 #or!adas por ter!ina)*es nervosas, elas s2o !uito sensveis. 3asse a lngua sobre elas co! delicade5a, d+ u!a s9rie de beijin$os, toque
os clios co! os l/bios e a lngua.
Capric$e nas orel$as6 3ercorra alternada!ente toda a parte interna e e8terna co! a lngua ligeira!ente u!edecida :n2o a enc$arque de saliva para n2o dei8/.la
surda< e n2o se esque)a de dar leves !ordidas no lFbulo.
Despire sensual!ente be! perto da orel$a, para %a5+.la arrepiar.se. -e! que ela esteja esperando, en%ie a ponta da lngua no ori%cio e %a)a !ovi!entos
circulares.
Beije co! per%ei)2o6 Doce os seus l/bios nos dela e rastreie co! a ponta da lngua, intercalando co! beijin$os. 3renda o l/bio dela entre os seus dentes. -F
depois invada sua boca co! vigor. ?8plore a gengiva e o c9u da boca. Enterro!pa o beijo suave!ente, se! trancos, e co!ece de novo co! o !es!o e!pen$o.
3esco)o e o!bros
Mordidas no pesco)o6 Mul$eres n2o gosta! de %icar !arcadas, portanto controle o i!pulso. =2o se concentre apenas no pesco)o, !as suba e des)a G vontade.
Depois la!ba e acarice co! os dedos, ou sopre suave!ente logo apFs u!a la!bida. Cuidado para n2o !ac$uc/.la co! a barba por %a5er. Depita o
procedi!ento nos o!bros e na nuca.
-eios
Brinque co! o biquin$o6 Belisque.o de leve e enrole.o co! a ponta dos dedos. -egure.o co! a !2o, co!o se estivesse tocando u! vaso rarssi!o. Mul$eres
adora! venera)2o. ;a!ba o bico co! a ponta da lngua e! !ovi!entos circulares, alternando co! u! vaiv9! r/pido. Boc+ logo notar/ que ele endurecer/. H
o !o!ento de sug/.lo de leve, depois co! u! pouco !ais de vigor, prestando aten)2o nas rea)*es dela :se estiver gostando, provavel!ente ela arquear/ o peito
para ci!a, co!o se estivesse pedindo !ais<. 1l9! de acarici/.lo co! a ponta dos dedos, es%regue.o de leve co! o centro da pal!a das !2os.
18ilas
I !apa do pra5er inclui partes !enos Fbvias. ?8peri!ente, por e8e!plo, as a8ilas. #a)a.a sua re%9!6 =ada !el$or do que e8plorar as a8ilas segurando a gata
pelos pulsos co! os bra)os estirados para tr/s. Beije e la!ba G vontade, circulando co! a lngua, c$egando at9 a parte interna dos bra)os. 3arado a, d+
!ordidin$as, ter!inando por la!ber e soprar as a8ilas !ais u!a ve5.
M2os
Co! a lngua, %a)a !ovi!entos circulares be! no centro da pal!a, escorregando para os dedos. ?! seguida, en%ie u! dos dedos na boca, sugue.o e !orda.o
de leve.
Barriga
Envista nas la!bidas6 D+ incio G sua deliciosa tortura circulando o u!bigo da parceira co! a lngua. ?n%ie.a depois no ori%cio e parta desse ponto para bai8o,
descendo at9 a lin$a onde os p+los co!e)a! a crescer. Mude a dire)2o se! aviso pr9vio, tra)ando u!a lin$a $ori5ontal. Ter!ine sugando o u!biguin$o dela.
Bu!bu!
B/ %undo nos a%agos6 ?ssa regi2o pede que voc+ a apalpe co! !ais vigor, %a5endo carcias e !assagens %ortes, alternando co! beijos e !ordidas :leves<. Bire.a
de bru)os na ca!a ou sobre o seu colo, co!o u!a !eninin$a prestes a levar u!as pal!adas :e d+ algu!as, !assageando e! seguidaJ<.
=2o se esque)a da /rea con$ecida co!o &rego&, justa!ente aquela que divide os dois lados das n/degas. 3asse a lngua sobre essa lin$a, acaricie o cFcci8 e
des)a delicada!ente, !as n2o c$egue at9 o Knus por enquanto.
Envista na /rea da dobra6 1 dobra 9 justa!ente aquela /rea %ronteiri)a entre as co8as e o bu!bu!, quali%icadssi!a para carcias que a levar2o ao +8tase. Use
os polegares para escorregar de u!a ponta G outra, do centro para as e8tre!idades, co! press2o !oderada :le!bre.se6 sua inten)2o n2o 9 %a5er cFcegas<. ?!
seguida percorra toda a e8tens2o co! a lngua endurecida e assopre. 3ara %icar !ais con%ort/vel para voc+, coloque u! travesseiro debai8o do corpo dela,
dei8ando o bu!bu! !ais elevado.
3erneo
3ressione co! os dedos6 use o indicador e o dedo !9dio para %a5er leves press*es nessa /rea. Depois solte por alguns segundos e reco!ece. 1 press2o deve ser
%ir!e, !as n2o a ponto de !ac$uc/.la. 3asse a lngua, !ordisque de leve. Mas n2o se entusias!e de!ais6 ainda n2o 9 $ora de c$egar G vagina :n2o por
enquanto<.
3ernas e co8as
Co!ece pelos torno5elos6 3ercorra co! !2os leves os torno5elos, passe pelas panturril$as e siga at9 o interior das co8as. Mas n2o se deten$a por aJ Deco!ece
e8plorando co! a ponta dos dedos u!a perna de cada ve5 e d+ v/rios beijin$os atr/s dos joel$os, co! la!bidin$as r/pidas. -F ent2o volte para as co8as e %a)a
!ovi!entos circulares co! as !2os :ou a boca< no sentido anti.$or/rio. ?la pratica!ente perder/ os sentidosJ
39s
Massageie os pe5in$os dela6 =2o 9 preciso ser u! e8pert. Use os seus polegares para !assagear a planta dos p9s co! !ovi!entos %ir!es, !as seja suave e
delicado na $ora de tocar os dedin$os. 3u8e cada u! deles leve!ente para %ora, depois en%ie u! a u! e! sua boca para r/pidas la!bidas e ter!ine sugando o
ded2o co! vigor. ?la se render/.
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Irgas!os !ultiplos
Entrodu)2o6
1 t9cnica de indu)2o de orgas!os %e!ininos 9 u! !9todo antigo que n2o %oi inventado, e si! co!pilado, pelo autor deste te8to, n2o %unciona
auto!atica!ente, e 9 necess/rio entrosa!ento e atra)2o entre os envolvidos na sua pr/tica.
Descri)2o6
Is orgas!os in%initos %e!ininos, ou orgas!os !Lltiplos progressivos s2o u!a s9rie de orgas!os que a !ul$er vai tendo, cada ve5 !ais %ortes, at9
que, e! torno do d9ci!o orgas!o, a !ul$er cai e! sono pro%undo. 1 intensidade, quantidade e velocidade dos orgas!os varia de !ul$er para !ul$er.
3rocedi!entos Eniciais6
3ara u!a !ul$er atingir o orgas!o !Lltiplo 9 preciso, que antes de tudo ela esteja e8citada e atrada pela situa)2o. Co!o e! u!a !9dia as !ul$eres
te! di%iculdade de se entregar e con%iar e! u! parceiro novo, esta t9cnica
tende a apresentar !aiores resultados e! pessoas que j/ se relaciona! a
algu! te!po e j/ adquirira! u! nvel de con%ian)a !Ltua !aior. #ique se!pre
atento para as e8press*es %aciais, sons, !ovi!entos ou qualquer outra coisa
que a !ul$er possa l$e passar co!o in%or!a)2o. I seu sucesso depende direta!ente
da sua capacidade de saber se a !ul$er est/ %ria ou quente na rela)2o
U!a e8celente %or!a de au!ento de rendi!ento 9 ter a rela)2o dentro do a!biente
de %antasia da parceira, o que au!enta o seu nvel de e8cita)2o.
?8e!plos de %antasias !ais co!uns6
Carros, praias desertas, lugares co! pessoas passando, elevadores, situa)*es
de perigo e! geral, sado.!a5oquis!o :consentido<, roupas e uni%or!es civis
e !ilitares, !esa da co5in$a, pia do ban$eiro, laje, terra)o e etc.
?8e!plos de %antasias !enos co!uns6
Toilet se8, Dape se8, ani!ais, pro%iss*es :%otFgra%o, ginecologista, padre,
pro%essor, etc<.
Bia de regra as !ul$eres; di%erente!ente do $o!e!, que se e8cita! !ais
visual!ente;
tende! a %icar !ais atradas por i!pulsos %sicos, co!o o beijo, o abra)o
e carin$os e! geral. Ten$a isso e! !ente para u! bo! rendi!ento.
Iutra %or!a de captar a concentra)2o %e!inina de u!a !aneira be! e%iciente
9 sussurrando eMou ge!endo e! seu ouvido. I que vai ser sussurrado !uda
!uito de !ul$er para !ul$er, algu!as sugest*es s2o6 palavras de a!or,
pornogra%ia
leve, pornogra%ia pesada, o%ensas leves, o%ensas pesadas, etc. H necess/rio
saber e8ata!ente e! que tipo a !ul$er se encai8a, pois, o uso errado destas
causa e%eito contr/rio.
T9cnica6
3ara se alcan)ar o objetivo e! quest2o, a !aneira 9 %a5er co! que a !ul$er
ten$a o !aior nL!ero de /reas se8uais esti!uladas ao !es!o te!po. 1s /reas
principais para a !aioria 96 boca, peito, anus, vagina, clitFris e bu!bu!.
Co!o n2o e8iste regra, pode! $aver /reas di%erentes para cada !ul$er, co!o
os p9s as !2os, a clavcula, o pesco)o, a parte posterior do cotovelo e
outras. ?! u! %uturo ser/ descrito co!o e8citar essas /reas !enos co!uns.
1 posi)2o6
?8iste! duas posi)*es principais nas quais %ora! conseguidos bons rendi!entos6
posi)2o ginecolFgica, e de quatro. U!a outra alternativa 9 u!a se!i.ca!bal$ota,
!as essa 9 !ais co!plicada.
Boca6
Beijo 9 %unda!ental, !uito be! con$ecido, n2o cabe a este te8to %icar
descrevendo
u!a %or!a de e8cita)2o t2o be! di%undida
3eito6
Iutra %or!a de e8cita)2o be! con$ecida, e u!a das !ais i!portantes. 1s !el$ores
!aneiras de e8cita)2o s2o6 co! os dedos e! !ovi!ento circular e! volta do
bico, co! os dedos no bico, co!u!ente c$a!ada de sintonia de r/dio, e co!
o l/bios, individual!ente ou apertando os dois co! a !2o de %or!a a tentar
c$upar os dois ao !es!o te!po.
1nus6
Muito controvertido, geral!ente adorado pelos $o!ens, ne! tanto pelas !ul$eres,
9 parte %unda!ental do processo. H !uito reco!end/vel que voc+ con$e)a a
pessoa, e %a)a u!a $igieni5a)2o antes dessa %ase, depois disso, n2o $/ !uito
proble!a. 1bai8o algu!as !aneiras de e8cita)2o anal6
N Beijo, beijar a entrada do anus causa e8celentes resultados
Entrodu5ir a lngua, t2o e%ica5 ou !el$or que o pri!eiro ite!. Deve.se
penetrar co! a lngua o !ais %undo possvel, para isso, a !el$or posi)2o
9 a de quatro co! o peito abai8ado, %or!ando u! triKngulo.
Entrodu5ir o dedo, introdu5ir u! dedo, ou !ais de u! ser %or o caso,
pre%erencial!ente
lubri%icado, causa boas sensa)*es, a parte !ais sensvel 9 a superior, logo
abai8o da vagina, !ais ou !enos a " ou ( c! do anus. 3rocure !assagear de
%or!as variadas, e! crculos, vibrando, pressionando e tente descobrir qual
a que %ornece !el$ores resultados.
bolas tailandesas, %ant/stico acessFrio, s2o bolin$as pl/sticas a!arradas
por u!a corda, co! u!a argola na ponta, que s2o introdu5idas u!a a u!a no
anus. 3ode se acondicionar estas dentro de u!a ca!isin$a, para u!a !el$or
$igiene. 1 %or!a reco!endada para o uso deste acessFrio, 9 %icar pu8ando
a cordin$a, co!o se solta u!a pipa, ou pu8a.lo at9 o li!ite i!ediata!ente
antes da bolin$a sair do anus, e ai, solt/.la nova!ente. 1 !edida que o
+8tase vai c$egando, tira.se as bolas u!a a u!a, de u!a !aneira !ais ou
!enos calculada, para que, a Llti!a saia junto co! o cl!a8, quando isso
acontece, a rea)2o %e!inina 9 %ortssi!a e indescritvel. ?stas bolas s2o
a!pla!ente vendidas no co!9rcio, podendo ainda ser co!prada on line, sua
%ai8a de pre)o 9 de DO1,,CC tendo tr+s ta!an$os principais6 pequeno !9dio
e grande; pre%ira o grande ou !9dio. ?8iste ainda o Mega Ball, que s2o tr+s
bolas ao inv9s de cinco, co! u! ta!an$o be! !ais avantajado, as bolas nor!ais
te! o ta!an$o de u!a uva, as !egas te! o ta!an$o de u!a bola de ping.pong,
e pode! ser usada anal!ente ou vaginal!ente. Ten$a o cuidado de lavar a
bola ou trocar a ca!isin$a se %or tirar a bola do anus e introdu5ir na vagina.
ene!a, !9todo !uito apreciado pelo autor, ta!b9! con$ecido co!o lavage!
intestinal. ?8iste! e8plica)*es !ais cient%icas ou !enos cient%icas para
o pra5er que a !ul$er sente co! o ene!a, encontra!.se p/ginas na Peb que
trata! so!ente deste assunto, s2o as Pater sports. Muito usado !edicinal!ente
e! !ul$eres gr/vidas e outros procedi!entos cirLrgicos, este !9todo pode
ser repugnante e $u!il$ante para uns, e !uito ad!irado por outros, cabe
ao leitor a descoberta. I processo consiste e! injetar /gua ou Fleo de
pre%er+ncia
!ineral, no anus da !ul$er, aguardar pelo !enos cinco !inutos, e depois
%a5e.la e8pelir, ent2o repete.se a opera)2o !ais duas ve5es, ou quantas
%ore! necess/rias ou agrad/vel. Durante o processo pode! surgir cFlicas,
se isso acontecer, pare. 1lguns gosta! de ter orgas!o co! o intestino c$eio
do %luido, outros pre%ere! esva5i/.lo. I equipa!ento para o ene!a pode ser
u! clister, u!a duc$a ginecolFgica, u! irrigador ou u!a seringa be! grande.
1 capacidade de enc$i!ento varia de pessoa para pessoa, !as a !9dia %ica
e! torno de (CC a QCC!;. ? a posi)2o adequada para isso 9 a deitada de lado,
de costas ou de quatro, pre%erencial!ente a pri!eira.
3enetra)2o6 Iutra %or!a apreciada e detestada 9 a penetra)2o anal, ta!b9!
bastante con$ecida, todavia, n2o se aplica be! a t9cnica abordada.
3lug anal6 plug ou p+nis arti%icial 9 u! bo! arti%cio para e8cita)2o anal,
causa u!a sensa)2o de preenc$i!ento !aior. ?8iste! v/rias %or!as e pre)os,
co! ou se! vibrador, procure escol$er u! que n2o seja !uito grosso, e que
ten$a u! %or!ato e cor si!p/ticos.
Bagina6
3arte %unda!ental da t9cnica, todavia, n2o t2o be! e8plorada, co!o deveria
ser. 1bai8o algu!as sugest*es6
;ngua6 3assar a lngua na porta da vagina inicial!ente para u! pr9.aqueci!ento,
e sF depois disso coloc/.la be! %undo na vagina. 3rocure de pre%er+ncia
e8citar as parte superiores, o !ais prF8i!o do 3onto 7, que %ica na !etade
do ca!in$o entre a entrada e o colo do Ltero. Movi!ente a lngua ao !/8i!o,
para ci!a e para bai8o, de u! lado para o outro e !ovi!entos circulares.
Depois de u!a e8cita)2o vigorosa, pare por 1C segundos, isso vai parecer
u!a in%inidade para a !ul$er, e vai dei8/.la !ais propensa a prF8i!a e8cita)2o,
depois do que reto!e o processo. 3ode.se ta!b9! intercalar u!a penetra)2o
pro%unda co! u!a super%icial, na porta. Distribua beijos por toda a /rea
da vulva. -ugue os grandes e pequenos l/bios. -e! dLvida a !el$or posi)2o
para a penetra)2o vaginal 9 a de quatro, segura.se a cintura da parceira,
co! a lngua na entrada da vagina, e pu8a.se contra o seu rosto co! %or)a.
U! alternativa que ta!b9! rende bons resultados 9 a posi)2o ginecolFgica.
Dedo6 T2o e8citante quanto a lngua, para algu!as at9 !el$or, 9 a e8cita)2o
da vagina atrav9s dos dedos, e! condi)*es nor!ais, u! ou dois. I nL!ero
de dedos vai co! o gosto da pessoa, !as, u! dedo apenas 9 !el$or para acariciar
o ponto 7, este, co!o %oi dito, %ica na !etade do ca!in$o entre a entrada
da vagina e o colo do Ltero, na parte de ci!a logo abai8o da barriga, contudo,
voc+ sF o vai identi%icar a di%eren)a na te8tura da !ucosa vaginal apFs
u!a boa e8cita)2o. 1lgu!as pessoas sente! !ais rugosas outras c$ega! a encontrar
u!a esp9cie de %io tensionado, caso o encontre, este 9 o !el$or lugar para
acariciar. I !ovi!ento Fti!o para para ser %eito 9 o !ovi!ento e! %or!a
de oito, co! o centro do oito sobre o ponto 7. 1lterne !ovi!entos de %ric)2o
%orte e r/pida, co! suaves e lentas, !ude para carin$os e8ternos e depois
para outros pro%undos c$egando at9 o colo do Ltero.
ClitFris6
I clitFris 9 a parte decisiva da t9cnica, e e8iste u!a in%inidade de %or!as
de e8cit/.lo. -er2o descritas algu!as aqui.
Massagear o clitFris co! u! dedo, o polegar ou o indicador, de pre%er+ncia
lubri%icado co! saliva. #a)a !ovi!entos co! delicade5a para n2o doer. 3ode.se
colocar o clitFris entre o dedo indicador e o !aior de todos e %a5er !ovi!entos
circulares, esta %or!a 9 co!plicada de se e8ecutar, !as ta!b9! te! bons
e%eitos.
Beijar o clitFris, leve!ente, %orte!ente, ou alternando, s2o e8celentes
!aneiras de aquecer u!a !ul$er.
3assar a lngua6 das %or!as de acariciar o clitFris esta 9 a !ais diversi%icada.
U! dos !ovi!entos de !aior sucesso 9 o que se %a5 e! %or!a de oito, co!
o centro do oito sobre o centro clitoriano. Iutra %or!a 9 o de ci!a para
bai8o, e de u! lado para o outro. 3rocure se!pre atingir o clitFris pela
parte de bai8o dele, levantando a pele que o recobre co! o au8lio suave
das !2os ou dos l/bios, esse ponto 9 o de !aior sensibilidade, e provoca
e%eitos !ais r/pidos. Iutra abordage! 9 co!e)ar os trabal$os co! o clitFris
%a5endo u! !ni!o toque co! a lngua ou co! os l/bios, quanto !enor !el$or,
e a partir da, au!entar progressiva!ente. 1pertar entre os l/bios e
c$upar.los
ta!b9! causa u! bo! e%eito. Barie se!pre a velocidade e intensidade dos
!ovi!entos, at9 ac$ar a %or!a adequada.
1 /rea e! ver!el$o indica o ponto 7
I dedo indicador se encontra na vagina e o outro no reto.
?ssa %igura 9 u! corte de u! e8a!e ginecolFgico reto.vaginal.
?8trado do livro 3ractical I%%ice 74necolog4 . Biblioteca do Centro de
Ci+ncias da -aLde da Universidade #ederal do Dio de Raneiro
3rocedi!entos #inais6
3ara se c$egar a etapa %inal que s2o os orgas!os !Lltiplos 9 preciso ter
e! !ente u!a regra b/sica, quanto !ais sensa)*es a !ul$er estiver sentindo
ao !es!o te!po, e !ais e8citada ela estiver !el$or.
3ri!eira ?tapa6 1s preli!inares
3ara a pri!eira parte 9 necess/rio e!pregar u! bo! te!po nas etapas de beijo,
de pre%er+ncia pelo corpo todo, e na de e8cita)2o das !a!as. 1 etapa seguinte
deve ser %eita so!ente depois de a !ul$er estar co! u! bo! !peto se8ual,
caso n2o esteja, a possibilidade de insucesso 9 !ais alta.
-egunda ?tapa6 I clitFris
Tendo concludo a %ase anterior, o passo seguinte 9 a !assage! do clitFris
co! as !2os, pode.se passar direto aos l/bios ou lngua, !as, co!e)ando.se
co! as !2os, a lngua ter/ seu e%eito !ultiplicado. U!a analogia para o
que acontece s2o situa)*es de quente e %rio, ou doce e salgado, e8e!plo,
se coloca as !2os e! u!a /gua !uito gelada e depois troca.se para u!a /gua
!uito quente, esta vai parecer be! !ais quente do que real!ente est/.
Terceira ?tapa6 I Knus
3ara a terceira etapa, que ta!b9! sF deve ser %eita apFs ter.se resultados
satis%atFrios co! a %ase anterior, pode.se escol$er entre u!a das t9cnicas
aci!a descritas. 3elas e8peri+ncias pr/ticas, a que surte !aior resultado
9 a das bolas tailandesas, ta!b9! con$ecida co!o bolas c$inesas ou anal
beads. To!a.se as bolas e introdu5.se u!a a u!a na parceira, a !el$or posi)2o
para isso 9 a de quatro, co! o peito abai8ado. ?stando a !ul$er be! e8citada,
seu anus dever/ estar latejando, assi!, deve.se encostar a bolin$a e%etuando.se
leve press2o, e sF e!purrar para a introdu)2o quando os !Lsculos estivere!
rela8ados. Caso seja possvel, !anten$a a !assage! clitoriana durante esse
etapa, isto n2o 9 di%cil co!o pode parecer. 1pFs ter.se colocado a Llti!a
bola, passe u! te!po aplicando leve pu8*es a cordin$a, se! dei8ar nen$u!a
bola sair, isto causar/ u!a sensa)2o !uito agrad/vel a parceira.
?scol$endo a e8cita)2o co! a lngua, deve.se %a5+.la, junta!ente co! a !assage!
do clitFris.
;an)ando.se !2o da introdu)2o anal de u! dedo, ta!b9! deve.se !anter a
lngua ou os l/bios no clitFris.
Ibserve que para o caso da op)2o ser as bolas, ou a do ene!a, 9 preciso
ter tais acessFrios preparados antecipada!ente, para que n2o $aja perda
de te!po, e co! isso, redu)2o do !peto se8ual.
@uarta ?tapa6 1 vagina
Concluindo o processo est/ a quarta etapa, se a !o)a n2o estiver be! quente
neste !o!ento, talve5 seja !el$or reco!e)ar.
1 e8peri+ncia !ostrou que Fti!os resultados s2o alcan)ados da seguinte %or!a6
!ant9!.se a e8cita)2o anal co! u!a das !2os, outra !2o passa a !assagear
o clitFris, e os l/bios beija! a vulva, pri!eiro be! leve!ente, e a !edida
que o te!po passar, cada ve5 !ais %orte, at9 que c$egue o !o!ento de penetrar
a vagina co! a lngua, pri!eira!ente sF na entrada e progressiva!ente o
!ais %undo que %or possvel. Depois de u! espa)o de te!po e!pregado desta
%or!a, alterna.se os l/bios para o clitFris e os dedos para a vagina, ta!b9!
ai deve.se pri!eira!ente e8citar a entrada e depois l/ dentro. 3rocure o
ponto 7, co!o %oi descrito anterior!ente, e passe a !assage/.lo vigorosa!ente,
pode.se e!pregar bastante %or)a nisto, cuidando.se apenas para n2o encostar
a un$a, que certa!ente %ar/ u! corte na !ucosa. Manten$a este procedi!ento,
anus, vagina e clitFris, !udando de ve5 enquanto u!a das !2os para as !a!as,
bu!bu! ou o resto do corpo, e depois voltando ao !es!o local.
Conclus*es6
I te!po para a !ul$er co!e)ar a ter os orgas!os !Lltiplos vai variar de
u!a para a outra, pode ser que n2o se consiga os resultados desejados na
pri!eira tentativa, !as a !edida que o ti!ing da parceira seja sincroni5ado,
o processo vai %icar be! !ais %/cil.
-e a !ul$er nunca tiver usado o ponto 7, e sendo este devida!ente esti!ulado,
sua parceira pode vir a ter rea)*es !uito %ortes, podendo vir a ter u!a
ejacula)2o. R/ %oi observada situa)*es de a !ul$er ter quin5e !inutos de
orgas!os e! s9ries inter!itentes. 7eral!ente nen$u!a resiste a !ais de de5,
caindo e! sono pro%undo, co!pleta!ente e8austa.
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M1=U1; DI -?SI :T T?IDE1- <
Teoria nU 1 Devassa6 se n2o %oi, ser/. -e n2o 9.... deveria ser. C$ega de
$ipocrisiaJJJ =Fs $o!ens gosta!os 9 de !ul$er devassa. 1quele papo de que
os $o!ens quere! !ul$eres certin$as pra casar e devassas pra transar, j/
era. =Fs quere!os 9 u!a &lad4& na sociedade e u!a &puta& na ca!a. -e!preJ
? as !ul$eres te! que acabar co! aquele papo6 &I que ser/ que ele vai pensar
de !i!0&. C$ega de bobeira. =Fs va!os adorar quando voc+s se despire! na
nossa %rente, care! de boca, virare! de quatro. -2o as !el$ores coisas
da vida. ? te!os que aproveitar porque ainda 9 de gra)a.
Teoria nU 2 &=2o e8iste a!i5ade entre $o!ens e !ul$eres....:sF se a !ul$er
%or %eia<&. 1s teorias tenta! provar !ais u!a ve5 os #1TI- da nature5a $u!ana.
Co!o toda teoria, alguns parK!etros t+! que ser observados. ?ntende.se por
&!ul$eres&, as %+!eas que est2o aci!a da nota Q na escala de bele5a. Toda
e qualquer !ul$er abai8o de Q, s2o passveis de a!i5ade Lnica e e8clusiva!ente
?ntende.se por &$o!ens& os que n2o senta! pra urinar. 1 suposta a!i5ade
entre $o!ens e !ul$eres 9 u!a via de !2o Lnica. 1s !ul$eres s2o a!igas dos
$o!ens !as os $o!ens est2o se!pre dispostos a algo !ais. Basta a !ul$er
dar u!a brec$a e CD1U, j/ era. @uando voc+, que te! u!a !ul$er, ouvir aquele
papo6 &!as ele 9 sF !eu a!igo&, prepare.se H o cFdigo %e!inino que quer
di5er6 &9 isso a trou8a, se voc+ %acilitar !eu a!igo aqui vai levar&. ?
se voc+ 9 u!a !ul$er que ac$a que t+! u! &a!igo& de verdade, pergunte a
ele6 &estive lendo u! artigo sobre se8o e a!i5ade. I que voc+ ac$a000&
Teoria nU " =2o e8iste !ul$er %eia, ou 9 !ul$er, ou 9 %eia. Mais u!a p9rola
de sabedoria a ser estudada. R/ di5ia o poeta6 &!e perdoe! as %eias, !as
bele5a 9 %unda!entalJJ& ?u ten$o que ad!itir que a !ul$er 9 ser !ais belo
que %oi elaborado pelo nosso criador. U!a per%ei)2o al9! de tudo, lava!,
passa! e co5in$a!. Esso !e le!bra u!a %rase popular que de%ine casa!ento6
&U!a !aneira !uito cara de ter suas roupas lavadas de gra)a&... !as voltando
a teoria, co!o todo $o!e! %al$a de ve5 e! quando, nosso criador ta!b9! %al$ou
e criou a !ul$er %eia. =Fs, pobres !ortais, est/va!os %indados a conviver
co! a !ul$er %eia pro resto dos te!pos, !as a sabedoria !asculina acaba
de resolver esse proble!a dividindo as !ul$eres e! dois grupos distintos6
as !ul$eres e as %eias. De agora e! diante, eu, voc+ e todos os $o!ens de
bo! gosto do !undo saire!os Lnica e e8clusiva!ente co! !ul$eres, dei8ando
as %eias pros 13?;1DID?- de plant2o .
Teoria nU ( : Teoria Credicard < Carro i!portado6 DO 11C.CCC,CC Rantar a
lu5 de velas6 DO 1,C,CC Motel de pri!eira lin$a 6 DO 1'C,CC Ter ao seu lado
u!a !ul$er que real!ente 7I-T1 de se8o6 n2o te! pre)o. Meus a!igos, depois
de anos de pesquisa c$eguei a seguinte conclus2o6 =2o 9 %/cil ac$ar u!a
!ul$er que real!ente goste do negFcio. 1 !aioria engana. Te!os que usar
de !uitos arti%cios pra conseguir!os nosso Lnico objetivo, -?SI. Carros
i!portados, jantares, presentes, %lores, tudo pra convencer nossas parceiras
que so!os legais, va!os nos casar co! elas, sere!os %eli5es para se!pre
e por isso !erece!os aquela !aravil$osa noite de pra5er. =2o 9 !ole n2o.
H por isso que eu digo, se voc+ 9 u! dos poucos sortudos que te! u!a !ul$er
que gosta do o%cio ao seu lado, transa co! voc+ pelo si!ples pra5er do
se8o, agrade)a e !uito.
Teoria nU , Mul$er que n2o d/, voa. Caros a!igos e a!igas, esta %abulosa
constata)2o %eita ao longo de !ais de trinta anos de vasta observa)2o do
co!porta!ento se8ual, resu!e a vida das pessoas na virada do novo !il+nio.
=os dias de $oje, o que vale 9 BI;1 =1 D?D?. =2o e8iste !ais aquela estFria
de casar virge!, !ul$er direita, o que v2o pensar de !i!. I negFcio agora
9 e8plorar os pra5eres da C1D=?, se! !edo de ser #?;EV. I jeito &-and4&
de encarar a vida sF %unciona pras candidatas a TETE1 -I;T?EDI=1. 1s !ul$eres
de verdade te! que ;EB?D1D, sen2o BI1M.
Teoria nU T Todas !erece! a pri!eira, poucas !erece! a segunda e nen$u!a
!erece a terceiraJJJJJ& Mais u!a constata)2o verdica do cotidiano se8ual
dos $o!ens brasileiros. -e8o 9 !uito bo! e eu gosto, agora I;EM3W1D1- 9
sF de C( e! C( anos. I -e8o %oi %eito pra rela8ar e n2o pra e!agrecer. @uer
!anter a %or!a0000 ?ntra nu!a acade!iaJJJJJ @uer %icar bonito00000 7an$e
din$eiroJJJJJ ;e!bro de quando era garoto, v/rios a!igos e con$ecidos contava!
suas aventuras se8uais6 Inte!, eu dei C, JJJ ?la n2o !e agXentou, %oi a
noite inteiraJJJ.. Co!igo 9 assi!, C" de !an$2 e C( G noite.. ?u %icava
!e perguntando co!o 9 que eles %a5ia!. Depois de algu! te!po eu aprendi6
H sF M?=TEDJJJ Dela8e, go5e e seja %eli5.
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Is Q Manda!entos Don Ruan da ;inguage! Corporal . 3arte 1
Ba!os %alar u! pouco sobre linguage! corporal.
?8iste! !uitos signi%icados escondidos e! nossos !ovi!entos e gestos. H
possvel ler a !ente de outra pessoa si!ples!ente observando seus !ovi!entos
corporais. ?sta 9 u!a /rea %ascinante que vale a pena se apro%undar
I Lnico proble!a de ler os corpos das outras pessoas, ou usar seu prFprio
corpo para projetar a i!age! que voc+ gostaria, 9 que a !aioria destes &pequenos
sinais& que voc+ l+ 9 inLtil. Enteressantes, !as inLteis. Boc+ si!ples!ente
n2o pode ol$ar u! sinal corporal e! particular, ou at9 u! grupo deles, e
concluir, co! qualquer nvel de certe5a, o que a outra pessoa est/ pensando
ou ir/ %a5er. 7estos corporais e !ovi!entos se!pre deve! ser e8a!inados
e! grupos, e colocados no conte8to... para ser de algu! uso.
? ver grupos de !ovi!entos e tentar interpreta.los e! rela)2o ao conte8to
9 si!ples!ente !uita in%or!a)2o para que u!a pessoa nor!al processe durante
o curso da sua rotina di/ria. 1%inal, co!o voc+ vai ser c$ar!oso, e inteligente
se voc+ constante!ente %ica obcecado co! cada !ovi!ento da outra pessoa
nu!a tentativa de descobrir o que ela pode estar pensando0 &Ba!os ver...
ela est/ co)ando o nari5, ajeitando a saia, cru5ando, n2o descru5ando as
pernas... Meu DeusJ&
1gora se voc+ tivesse a outra pessoa gravada e! vdeo, e pudesse ver os
!ovi!entos dela algu!as ve5es, ai talve5 voc+ pudesse %a5er algu!as adivin$a)*es
ra5o/veis do que ela poderia estar pensando. Mas, !ais u!a ve5, inLtil na
vida cotidiana.
De qualquer !aneira, e8iste! alguns sinais 7D1=D?- que signi%ica! 7D1=D?-
coisas . usual!ente. Ba!os !encionar seis dos !aiores sinais e dar algu!as
sugest*es a voc+ sobre co!o usar seu corpo para projetar u!a i!age! de c$ar!e
e Ruanis!o. ?stas s2o coisas bastante si!ples que voc+ pode %a5er para au!entar
a probabilidade de que os outros, especial!ente !ul$eres, goste! de voc+.
Movi!entos si!ples que, essencial!ente, pode! levar a !ul$er at9 voc+ co!o
u! !2.
?nt2o, se! nada !ais para adicionar, aqui est2o Is -eis Manda!entos De ;inguage!
Corporal De Don Ruan
1. -eja u! Mestre do -orriso
I !ais si!ples, !ais Fbvio, e !ais poderoso dos !anda!entos de linguage!
corporal.
-orrir conte!, instantanea!ente e clara!ente, !uitas coisas !aravil$osas
sobre voc+ !es!o. -orrir de!onstra con%ian)a, a!i5ade, u! atitude positiva,
bo! $u!or, e d/ a i!press2o que voc+ 9 algu9! que 9 divertido de se ter
co!o co!pan$ia. H ta!b9! di%cil de se ignorar. :U! Don Ruan nunca 9 ignorado<.
-orrir ta!b9! leva Gs !ul$eres outra coisa !uito i!portante. -orrir di5
que voc+ provavel!ente n2o 9 perigoso.
;e!bre.se se!pre, voc+ 9 usual!ente !aior e !ais %orte do que a !ul$er co!
que! voc+ est/ %alando. ?nt2o u!a coisa que se!pre vai passar pela cabe)a
dela quando ela co!e)ar a con$ecer voc+ 96 &-er/ que ele 9 violento, perigoso,
ou louco. Bou !e sentir con%ort/vel %icando a sFs co! ele0 ?le ir/ !e !ac$ucar0&
-orrir ajuda a aliviar este !edo. ? si!ples!ente aliviando o !edo dela,
voc+ auto!atica!ente au!enta a probabilidade que ela aceite seus convites.
2Y Manda!ento6 Boc+ Dever/ -er 1berto e Convidativo
Esto si!ples!ente signi%ica ser &aberto& e &direto& co! o seu corpo.
1 !ais Fbvia postura &%ec$ada& 9 quando voc+ te! os bra)os cru5ados na sua
%rente... e%etiva!ente provendo u!a barreira para !anter os outros longe
e redu5ir a inti!idade na situa)2o. ?star &%ec$ado& ta!b9! inclui coisas
co!o segurar algu!a coisa, talve5 u! drinque ou !es!o sF suas !2os, entre
voc+ e a pessoa co! que! voc+ estiver %alando. Esto coloca u!a barreira
para !anter longe as outras pessoas. Iutra %or!a 9 !anter u!a orienta)2o
corporal indireta, co!o apontar seus o!bros, corpo ou cabe)a e! outra dire)2o,
e%etiva!ente direcionando sua aten)2o para outro lado da pessoa e e! dire)2o
a outra coisa.
3osturas corporais %ec$adas s2o !uito co!uns pois serve! para redu5ir o
nvel de inti!idade percebida na situa)2o. @uando voc+ est/ aberto, direta!ente
ol$ando a outra pessoa co! suas !2os aos lados, e possivel!ente co! suas
pal!as das !2os para ci!a e e! dire)2o G outra pessoa, voc+ est/ se e8pondo
ou se apresentando a ela.
-e apresentar a outras pessoas inclui a possibilidade de ser rejeitado.
Co!o as pessoas n2o gosta! de rejei)2o, elas %reqXente!ente %ica! %ec$adas
e assi! rejeitando a outra pessoa co! sua linguage! corporal. ?las se co!porta!
assi! para ne! dar a outra pessoa a oportunidade de rejeit/.las.
?!bora isto pode redu5ir seu risco na situa)2o, n2o 9 u!a atitude de !uita
utilidade para levar a i!age! caris!/tica que voc+ quer !ostrar. 3ara usar
seu corpo de !aneira &atrativa&, e atrair !ul$eres, voc+ deve aprender a
se !anter aberto.
"Y Manda!ento6Boc+ Deve C$egar U! 3ouquin$o Mais 3erto
Esto se re%ere a %icar e! p9 ou sentar u! pouquin$o !ais perto. Boc+ ta!b9!
pode %a5er isto se &inclinando&, se estiver sentado, inclinando a sua parte
superior do corpo leve!ente e! dire)2o G outra pessoa, ou se estiver e!
p9, inclinando leve!ente a sua cabe)a e! dire)2o G outra pessoa. C$egar
!ais perto redu5 a distKncia tanto real quanto psicolFgica entre voc+s dois,
ajudando a criar u!a sensa)2o de inti!idade ou de &nFs&. :=u! grupo ou !ultid2o,
se voc+ puder criar a percep)2o que voc+ e ela juntos s2o &nFs&, voc+ j/
andou !eio ca!in$o<.
C$egando !ais perto ou se inclinando leve!ente e! dire)2o a ela, voc+ est/
di5endo a ela que voc+ est/ !ais interessado nela, e no que ela tiver para
di5er, do que qualquer outra coisa ao seu redor. Dando a ela sua total aten)2o,
ela vai estar quase %or)ada a te dar a aten)2o dela. C$egar !ais pertin$o
9 ta!b9! Fbvio :n2o pode ser ignorado< e ajuda a au!entar o nvel de e8cita)2o
dela u! pouco, assi! voc+ n2o parece t2o ordin/rio.
I oposto ta!b9! 9 verdade. Manter a distKncia, ou retroceder de algu9! indica
que voc+ n2o est/ real!ente interessado nessa pessoa e pre%eriria estar
e! outro lugar.
(Y Manda!ento6 Boc+ Deve 1prender a Tocar
I toque, se %eito apropriada!ente, te! u! e%eito i!ediato, quase !/gico
na outra pessoa. Egualado e! poder so!ente pelo sorriso e, talve5, contato
visual, voc+ deve do!inar a arte do toque para ter esperan)as de se tornar
o $o!e! ro!Kntico e de sucesso, adorado pelas !ul$eres, que voc+ se!pre
quis ser.
=a nossa sociedade !oderna, nFs te!os nos tornado pessoas %rias, i!pessoais,
e distanciadas, especial!ente nas cidades grandes. 1 !aioria das pessoas
na nossa sociedade est/ literal!ente 0!orrendo de %o!e0 de contato corporal...
&!orrendo de %o!e& pelo toque. T2o assi!, de %ato, que o toque breve, a!ig/vel,
de outra pessoa . especial!ente do se8o oposto . pode c$egar a arrepiar.
1 palavra c$ave aqui, 9 claro, 9 apropriado. 1lgu!as !ul$eres v2o reagir
!uito negativa!ente se voc+ as tocar !uito cedo ou !uitas ve5es. Co!o %a5endo
seu pri!eiro !ovi!ento, ou indo procurar o pri!eiro beijo, seu toque deve
ser %eito na $ora apropriada, de !aneira apropriada . ou voc+ pode acabar
%a5endo !ais dano do que be!. -e!pre %ique atento G situa)2o e o 0cli!a0.
=unca %orce nada se a situa)2o ou o 0cli!a0 n2o s2o bons.
Boc+ julga a e%ic/cia do seu toque, e qu2o bo! voc+ 9 lendo a situa)2o,
por co!o ela reage. -e ela parece gostar do seu toque, voc+ sabe que teve
&sucesso& no toque. -e ela parece %icar tensa ou se distanciar, isto di5
a voc+ que voc+ %al$ou e! toc/.la apropriada!ente e te! u! pouco !ais de
trabal$o a %a5er.
,Y Manda!ento6 Boc+ Deve Il$ar =os Il$os
Zbvio, poderoso e e8citante, o contato visual 9 u!a das ar!as !ais potentes
no seu arsenal. Contato visual direto !ostra con%ian)a :note co!o aqueles
co! bai8a auto.esti!a usual!ente evita! contato visual direto<. ?le !ostra
que voc+ est/ bastante interessado nela e no que ela te! a di5er. H di%cil
de ignorar. 1u!enta a e8cita)2o psicolFgica, tanto sua quanto dela, %a5endo
voc+ parecer nada c$ato. ?, assu!indo que voc+ esteja %alando co! u!a garota
que voc+ est/ interessado, pode te %a5er parecer !ais atraente j/ que suas
pupilas dilata!.
Mas n2o e8agere. Muito contato visual direto pode dei8ar ela descon%ort/vel
e ela pode acabar ac$ando que voc+ 9 u! esquisit2o.
QY Manda!ento6Boc+ Deve Balan)ar a Cabe)a
Balan)ar a cabe)a pode ser di%cil de do!inar. H u!a das coisas que se deve
constante!ente le!brar de %a5er... pois n2o %a5e!os isso natural!ente. Mas
isso pode ser u! poderoso re%or)o. Boc+ pode au!entar o co!porta!ento desejado
si!ples!ente balan)ando a cabe)a e! %or!a de assenti!ento, e di!inuir o
co!porta!ento n2o desejado n2o balan)ando a cabe)a.
3or e8e!plo, se a conversa est/ indo nu!a dire)2o que voc+ gosta, voc+ pode
a%ir!ar, balan)ando leve!ente a cabe)a e! sinal de aceita)2o, para assegurar
que continue nessa dire)2o. -e a conversa co!e)a a ir nu!a dire)2o errada,
voc+ pode tirar a sua aten)2o, n2o balan)ando sua cabe)a, e parar ela
rapida!ente.
?nt2o, use sua $abilidade de conversar para levar a conversa nu!a dire)2o
desej/vel.
?la vai adorar voc+ por balan)ar a cabe)a. ?la vai se ani!ar e %icar !ais
entusias!ada quando voc+ balan)ar a cabe)a e! resposta ao que ela te! a
di5er.
Balan)ar a cabe)a di5 que ela 9 interessante, que o que ela est/ di5endo
9 interessante, que ela te! sua aten)2o e8clusiva!ente, e que voc+ 9 algu9!
que sabe concentrar a aten)2o e! outras coisas al9! de voc+ !es!o.
#a)a u!a pequena e8peri+ncia. Iu)a algu9! se! balan)ar a cabe)a e! sinal
de aceita)2o e ol$e co!o essa pessoa co!e)a a %alar !eio con%usa ou
descon%ort/vel.
?nt2o co!ece a balan)ar a cabe)a ouvindo essa pessoa e observe co!o ela
%ica !ais entusias!ada e e8citada co! a conversa. I poder de balan)ar a
cabe)a vai i!pressionar voc+.
?nt2o ai est2o. Is Q Manda!entos de Don Ruan da linguage! Corporal. #/ceis
e si!ples. Co!ece $oje !es!o a e8peri!ento.las na pr/tica e aproveite os
resultadosJ
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#a)a ?la -alivar 3or Boc+ . 3arte 2
3odera!os provavel!ente escrever u! livro inteiro sobre condiciona!ento cl/ssico e co!o ele in%luencia nossa vida a!orosa, nosso relaciona!entos e nossas
e!o)*es. Mas va!os so!ente indicar u!a ou duas coisas neste !o!ento e dei8ar que voc+ !es!o descubra alguns dos outros [segredos[.
Ba!os assu!ir que o objeto de seu desejo :sua na!orada, ou talve5 u!a garota por que! voc+ est/ atrado< est/ se!pre ou de bo! $u!or, ou de $u!or neutro
ou de !al $u!or. Iu seja, ela est/ sentindo e!o)*es boas, e!o)*es neutras ou e!o)*es ruins.
I nosso objetivo 9 nos associar!os co! as boas e!o)*es dela e nos dissociar!os de suas e!o)*es ruins. Dessa !aneira, pode!os nos trans%or!ar nu! tipo de
indivduo caris!/tico que provoca e!o)*es e senti!entos positivos.. si!ples!ente por aparecer.
? 9 isso que voc+ quer, n2o 90 Boc+ quer que ela %ique e8citada e %eli5 e se sinta be! quando voc+ estiver por perto. Boc+ quer que ela espere ver voc+ pois ela
sabe que vai se sentir be!. =2o 9 desse jeito que a !ul$er que voc+ gosta %a5 voc+ se sentir . %eli5, e8citado, positivo0
? voc+ de%initiva!ente n2o quer que a sua presen)a provoque senti!entos de depress2o, raiva, ou ansiedade.
H !uito si!ples. 1 id9ia principal aqui 9 le!brar que voc+ quer estar co! ela quando ela estiver de bo! $u!or e evita.la, co!o u!a praga, quando ela estiver
de !au $u!or.
=ada !uito asso!broso aqui. Mas 9 incrvel co!o os $o!ens estraga! isto. \s ve5es passando por !uito es%or)o e8tra para %a5e.lo.
-e a !ul$er do seu trabal$o que voc+ gosta estiver de !al $u!or :pois te! u! proble!a enor!e<, ent2o voc+ deve passar o !enor te!po possvel co! ela
nesse dia. -e aquela loirin$a bonita na sua aula de $istFria est/ se sentindo cansada :%icou acordada a noite toda estudando<, ent2o n2o 9 u! bo! !o!ento para
c$a!/.la para al!o)ar. -e sua na!orada est/ co! T3M, %ique longe dela at9 ela estar co! !el$or $u!or.
1o evita.la quando ela est/ se sentindo !al, voc+ n2o est/ se associando co! seus estados e!ocionais negativos... e te condicionando a ser u! &gerador de
e!o)*es negativas&.
Mas se ela estiver de bo! $u!or, ent2o voc+ deve !a8i!i5ar seu te!po juntos. Esto deveria ser Fbvio. ? al9! disso voc+ @U?D estar perto dela quando ela
estiver se sentindo be! de qualquer %or!a. ?nt2o %a)a.o.
? !es!o que voc+ n2o possa passar !uito te!po co! ela quando ela estiver se sentindo be!, ent2o voc+ gostaria de %a5er co! que ela pelo !enos pensasse e!
voc+. ;igue para ela. Mande u! e.!ail. 1cidental!ente esbarre co! ela. Conte u!a piada para ela . as piadas tende! a %icar na cabe)a das pessoas. #a)a
qualquer coisa. Use sua i!agina)2o.
:? para o $u!or neutro, seu objetivo 9 !udar ele para bo! $u!or e se associar a este $u!or... !as isso 9 u! assunto que ser/ discutido no %uturo.<
#a)a ?la -alivar 3or Boc+ . 3arte "
I que acontece co! quase todo $o!e! 9 que se a na!orada dele :ou na!orada e! potencial< est/ de !al $u!or, ele pode tentar %a5+.la se sentir be!. ?le
passa pela casa dela co! co!ida ou sorvete . para dei8ar ela %eli5, insiste e! leva.la para jantar . !el$orar o dia dela u! pouco, tenta %a5e.la rir, %a5 %avores,
passa $oras no tele%one sendo legal co! ela e a aco!pan$a e! todos os lugares. ?le %a5 de tudo M1- o que ele deveria %a5er 9... %icar longe. Dissociar.
?ste Don Ruan usual!ente 1C]1 que quando a na!orada dele :ou na!orada e! potencial< est/ depri!ida ou de !al $u!or 9 u!a boa oportunidade para ele
gan$ar alguns pontos. ?le ac$a que %a5endo o !el$or que puder para %a5e.la se sentir !el$or, ela vai se dar conta co!o ele 9 bo!... e talve5 se apai8onar por
ele.
H possvel. @ualquer coisa 9 possvel. Mas n2o apostara!os nisso. Tudo o que voc+ real!ente est/ %a5endo 9 pAr es%or)o e8tra para se associar a e!o)*es
negativas. -i!, voc+ pode %a5er co! que ela se sinta !el$or, !as voc+ vai estar %a5endo !ais dano ao seu caris!a do que be!.
Manten$a as coisas si!ples. #ique longe.
? se voc+ %or u! $o!e! sensvel que se sente !al porque ela est/ !al... bo!, le!bre.se que as pessoas algu!as ve5es 7I-T1M de se sentire! depri!idas.
1s pessoas %requente!ente 7I-T1M de se sentire! c$ateadas. De algu!a %or!a isso as ajuda a !antere! as suas vidas e! equilbrio. D+ a ela a liberdade de
se sentir !al se ela quer.
3or outro lado, se ela est/ devastada e!ocional!ente, essa 9 u!a situa)2o di%erente.
3ode ser que a !el$or a!iga !orreu. 3ode ser que ela bateu co! o carro. Talve5 o gato dela %oi atropelado. @ualquer coisa . varia de !ul$er para !ul$er. -e
ela %or a sua na!orada :ou outra pessoa i!portante para voc+<, ela vai ?-3?D1D que voc+ esteja a apoiando e!ocional!ente. ?la vai querer se apoiar e!
voc+ e tirar %or)as de voc+. ?la vai querer se conectar e!ocional!ente a voc+. ? se voc+ n2o estiver ali por ela, ela vai te &odiar& por isso.
Mas, se ela estiver devastada e!ocional!ente e ela n2o %or a sua na!orada ou a!iga :so!ente algu9! que voc+ gosta<, ent2o provavel!ente seja !el$or que
voc+ %ique longe at9 ela se sentir !el$or.
Co!o !encionado, condiciona!ento cl/ssico acontece constante!ente e n2o pode!os passar por todas as $ipFteses relacionadas, !as breve!ente ire!os
!encionar u!a outra instKncia... aquela de &boas& ou &!/s& notcias.
-i!, as !/s notcias acaba! desgastando a i!age! da pessoa desa%ortunada que as d/. H u! dos casos !ais co!uns de condiciona!ento cl/ssico. ?la est/ se
sentindo be! at9 que voc+ c$ega e tra5 !/s notcias. ?la agora se sente !al e isso n2o 9 e8ata!ente o que voc+ quer.
=unca leve !/s notcias a u!a garota que voc+ gosta. #a)a que outra pessoa leve essas !/s notcias. D+ algu!a coisa e! troca a essa outra pessoa se tiver que
%a5er isso. -F assegure.se de estar e! outro lugar.