Tese de Gurdjieff

Tese de um pensador
russo chamado Gurdjieff
que no incio do sculo
passado j falava em auto-
conhecimento e na
importncia de se saber
viver.



Dizia ele: "Uma boa vida
tem como base o sentido
do que queremos para ns
em cada momento e
daquilo que,
realmente vale como
principal".
Assim sendo, ele
traou 20 regras de
vida que foram
colocadas em
destaque no Instituto
Francs de Ansiedade
e Stress, em Paris.



Dizem os "experts"
em comportamento
que, quem j
consegue assimilar 10
delas, com certeza
aprendeu a viver com
qualidade interior. Ei-
las:
1) Faa pausas de
dez minutos a cada
duas horas de trabalho,
no mximo.
Repita essas pausas
na vida diria
e pense em voc,
analisando suas atitudes.



2) Aprenda a dizer no
sem se sentir culpado
ou achar que magoou.
Querer agradar a todos
um desgaste enorme.




3) Planeje seu dia, sim,
mas deixe sempre
um bom espao
para o improviso,
consciente de que
nem tudo depende de voc.



4) Concentre-se em apenas
uma tarefa de cada vez.
Por mais geis que sejam
os seus quadros mentais,
voc se exaure.
5) Esquea,
de uma vez por todas,
que voc imprescindvel.
No trabalho, casa,
no grupo habitual.
Por mais que isso lhe desagrade,
tudo anda sem a sua atuao,
a no ser voc mesmo.



6) Abra mo
de ser o responsvel
pelo prazer de todos.
No voc a fonte dos desejos,
o eterno mestre de cerimnias.



7) Pea ajuda
sempre que necessrio,
tendo o bom senso
de pedir s pessoas certas..
8) Diferencie problemas reais de
problemas imaginrios e
elimine-os porque so pura perda
de tempo e ocupam um espao
mental precioso para coisas mais
importantes.


9) Tente descobrir o prazer de fatos
cotidianos como dormir, comer e
tomar banho, sem tambm achar
que o mximo a se conseguir na
vida.


10) Evite se envolver na ansiedade e
tenso alheias enquanto ansiedade
e tenso. Espere um pouco e depois
retome o dilogo, a ao.
11) Famlia no voc.
Est junto de voc.
Compe o seu mundo,
mas no a sua prpria
identidade.




12) Entenda que princpios
e convices fechadas
podem ser um grande peso,
a trava do movimento e da
busca.



13) preciso ter sempre
algum em que se possa
confiar
e falar abertamente
ao menos num raio de cem
quilmetros.
No adianta estar mais longe.
14) Saiba a hora certa
de sair de cena,
de retirar-se do palco,
de deixar a roda.
Nunca perca o sentido
da importncia sutil
de uma sada discreta.


15) No queira saber
se falaram mal de voc
e nem se atormente
com esse lixo mental;
escute o que falaram bem,
com reserva analtica,
sem qualquer convencimento.


16) Competir no lazer,
no trabalho,
na vida a dois, timo ...
para quem quer ficar esgotado
e perder o melhor.
17) A rigidez boa na
pedra, no no homem. A
ele cabe firmeza, o que
muito diferente.


18) Uma hora de intenso
prazer substitui com folga
3 horas de sono perdido. O
prazer recompe mais que
o sono. Logo, no perca
uma oportunidade de
divertir-se.



19) No abandone suas 3
grandes e inabalveis
amigas: a intuio, a
inocncia e a f!
20) E entenda de
uma vez por todas,
definitiva e
conclusivamente:










Voc
o que se fizer ser!
Sorte sempre...