INDUO DE DAVE ELMAN - segundo Mike Mandel - TRANSE SONAMBLICO BEM RPIDO

SR FULANO, PODE IMAGINAR APERTANDO O PUNHO COM TANTA FORA QUE SERIA IMPOSSVEL
APERTAR MAIS?
- CLARO QUE CONSEGUE IMAGINAR NEH?
CONSEGUE IMAGINAR O OPOSTO, QUE RELAXAR TANTO A MO QUE ENQUANTO MANTIVER ESSE
RELAXAMANETO SUA MO NO RESPONDE.?
FCIL NEH?
ESSA A QUALIDADE DO RELAXAMENTO QUE QUEREMOS ATINGIR NESTA INDUO
EM ALGUM MOMENTO EU VOU PEDIR PARA QUE RELAXE OS MSCULOS EM VOLTA DOS OLHOS
E ENQUANTO MANTIVER ELES ASSIM, ELES NO RESPONDERO
NO MOMENTO QUE QUISER VC PODERIA ABRIR OS OLHOS
MAS QUERO QUE MANTENHA O RELAXAMANENTO
MANTENHA O CONTROLE E DEIXE ELES FECHADOS
ENTO MEXA AS SOBRANCELHAS, TESTANDO E VER QUE INTERESSANTE
MAS ENQUANTO DEIXAR ESTES MUSCULOS RELAXADOS, SEUS OLHOS NO FUNCIONARO

FECHE OS OLHOS AGORA

RELAXE COMPLETAMENTE OS MSCULOS AO REDOR DOS OLHOS
FAA UM TESTE E LEVANTE AS SOBRANCELHAS
TIMO.
PARE DE TESTAR E DEIXE OS OLHOS FECHADOS
DEIXE UMA GRANDE ONDA DE RELAXAMENTO IR DA SUA CABEA AOS SEUS PS
DAQUI A POUCO, EU VOU PEDIR PARA VC ABRIR OLHOS
EU VOU PASSAR A MINHA MO NA FRENTE DOS SEUS OLHOS
E QUANDO EU FIZER ISSO, VC VAI FECHAR OS OLHOS IMEDIATAMENTE SEGUINDO A MINHA MO
E VAI DOBRAR O SEU RELAXAMANENTO
INDO DUAS VEZES MAIS RELAXADA INSTANTANEAMENTE
ABRA OS OLHOS..( PASSA A MO ) FECHE OS OLHOS
DUAS VEZES MAIS RELAXADA ENQUANTO SEGUE A MINHA MO
FAA ACONTECER, QUEIRA QUE ACONTEA E ACONTECER

ABRA OS OLHOS..( PASSA A MO ) FECHE OS OLHOS

DUAS VEZES MAIS RELAXADA
FIQUE BEM RELAXADA E V MAIS FUNDO
ABRA OS OLHOS..( PASSA A MO ) FECHE OS OLHOS
DUAS VEZES MAIS RELAXADA
FAA ACONTECER, QUEIRA QUE ACONTEA E ACONTECER
ABRA OS OLHOS..( PASSA A MO ) FECHE OS OLHOS
DUAS VEZES MAIS RELAXADA
CONTINUE INDO MAIS FUNDO, SEMPRE DOBRANDO O RELAXAMANETO
ABRA OS OLHOS..( PASSA A MO ) FECHE OS OLHOS
DUAS VEZES MAIS RELAXADA
BEM FUNDO, RELAXADA
ABRA OS OLHOS..( PASSA A MO ) FECHE OS OLHOS
MAIS E MAIS FUNDO

( Fazer o fracionamento 6 x, depois disso no irai conseguir um relaxamaneto muito

maior )
FULANO, NUM MOMENTO EU VOU PEGAR NA SUA MO DIREITA, PELO DEDO
VOU LEVANTAR ELA S UM POUCO PARA TESTAR O SEU RELAXAMANENTO
DEIXE Q EU LEVANTE, NO ME AJUDE A LEVANTAR
QUANDO EU SOLTAR SUA MO, ELA CAIR COMO UM PANO MOLHADO E VC RELAXAR 2 X MAIS
VOU PEGAR AGORA.............
DEIXE OUTRA ONDA DE RELAXAMANETO ATRAVESSA TODO O SEU CORPO
ESSE O RELAXAMANENTO FSICO
EXISTE OUTRO RELAXAMANETO QUE O RELAXAMANENTO MENTAL
EM ALGUM MOMENTO EU VOU PEDIR PARA VC CONTAR EM VOZ ALTA REGRESSIVAMENTE
COMEANDO DO 100.
DESSE JEITO:
100, MAIS RELAXADA
E QUERO QUE VC DEIXE ESSES NUMEROS SUMIREM DA SUA MENTE
ENTO VC DIZ: 99, MAIS RELAXADA

E ENQUANTO VC CONTA, OS NUMEROS SUMIRO DA SUA MENTE

APS DIZER S ALGUNS NMEROS NO HAVER MAIS NADA, TERO INDO EMBORA.....
PODE RELAXAR MENTALMENTE CONTANDO A PARTIR DE 100, AGORA...
( NO INTERVALO DIGA: DEIXE OS NMEROS SAREM DA SUA MENTE )
SUMIRAM???
EXCELENTE.
NO SE PREOCUPE COM OS NMEROS
S CONTINUE INDO MAIS FUNDO E APROVEITE ESTE TRANSE MARAVILHOSO
OBS: SE A PESSOA EST CONTANDO OS NMEROS E ELES NO SOMEM, VC FAZ O SEGUINTE:
PEGA NA MO DELA E DIZ:
EU VOU PEGAR NA SUA MO DIREITA
QUANDO EU SOLTAR A SUA MO DIREITA, OS NMERO SUMIRO DA SUA MENTE
SOLTE E FALE: SUMIRAM!!!