CENTRO REXONA ADES DE VOLEIBOL

1- Apresentao
Coordenador geral do Centro Rexona-AdeS de Voleibol Bernardo Rocha de Rezende, o
Bernardinho, tcnico da seleo brasileira masculina de voleibol e tcnico da equipe feminina do
Rexona-AdeS de voleibol.
Instituto Compartilhar Criado em 2003 pelo tcnico medalha de ouro nas Olimpadas de
Atenas, Bernardinho, o Instituto Compartilhar uma organizao sem fins econmicos, com
titulao de OSCIP, que tem como objetivo o desenvolvimento humano atravs do esporte. Em
2005, o Instituto Compartilhar passou a gerenciar as atividades do Centro Rexona-AdeS de
Voleibol no Paran.
O que Centro Rexona-AdeS de Voleibol?
Projeto pioneiro que utiliza o vlei como ferramenta de desenvolvimento humano. Teve seu incio
em 1997, no Paran, fruto da parceria entre o tcnico Bernardinho, a empresa Unilever e o
Governo do Paran. Essa iniciativa foi expandida, sendo que os 26 ncleos de formao scioesportiva no Paran so gerenciados pelo Instituto Compartilhar e 11 ncleos, em So Paulo e
Rio de Janeiro, gerenciados pelo Instituto Esporte Educao.
O objetivo do Centro de Rexona-AdeS de Voleibol contribuir para transformar a vida e a
perspectiva de crianas e jovens de comunidades carentes atravs dos valores do esporte.
Desde a sua fundao, foram atendidas nos trs estados, 20 mil crianas e jovens nos ncleos
de formao. Outras 28,2 mil crianas e 3.500 professores de Educao Fsica, a maioria da
rede pblica de ensino, participaram de festivais e clnicas de vlei em vrios estados do Brasil.
Misso do Centro Rexona-AdeS de Voleibol no Paran
O Centro Rexona-AdeS de Voleibol tem como misso o desenvolvimento humano atravs dos
valores do esporte voleibol.

Metodologia vencedora
Por Hlio Griner, Assistente tcnico da equipe feminina adulta Rexona-AdeS idealizador da
metodologia.

A metodologia que ns acreditamos ser a melhor para o aprendizado do voleibol bem

simples e objetiva. Ela preconiza o aprendizado de uma maneira ldica. Todas as categorias
(Baby, Mini, Vlei, 4x4 e Vlei) seguem a mesma metodologia de ensino, sendo assim cada aula
dividida em trs momentos: desenvolvimento da tcnica individual, desenvolvimento da ttica
do jogo, e o jogo propriamente dito.
A tcnica individual consiste no desenvolvimento dos fundamentos bsicos do voleibol
como toque, manchete, etc. Nesta fase da aula as crianas faro exerccios com dinamismo
buscando a evoluo tcnica com diverso, de uma forma descontrada. O desenvolvimento da
ttica do jogo, conscientizao dos alunos para as diversas possibilidades tticas que o jogo
apresenta.
Isso possibilita um maior conhecimento das crianas sobre o jogo, o que facilita na hora
da prtica. O jogo propriamente dito o objetivo principal de todos os alunos. Para que esse
momento seja prazeroso para eles, os outros dois momentos da aula devero ser bem
aproveitados.
Aps nove anos do Centro Rexona-AdeS do voleibol, o que ns podemos observar que
a metodologia escolhida por ns no incio do projeto e aprimorada com o decorrer dos anos foi a
melhor. Hoje em dia ns temos inmeras crianas praticando o voleibol em clubes do Paran,
algumas inclusive participando de selees estaduais.
Tambm temos crianas que comearam a jogar conosco e que hoje estudam Educao
Fsica e trabalham com o voleibol; alm de outras inmeras crianas que se apaixonaram pelo
vlei, estamos conseguindo durante oito anos manter uma mdia de trs mil e quinhentas
crianas praticando voleibol no Estado do Paran, mais um fator que comprova o sucesso do
Centro Rexona Ades como um todo.

2- A metodologia do Mini Vlei adotada no Centro Rexona Ades de Voleibol

2.1 - Aspectos positivos
O principal aspecto positivo da iniciao atravs da metodologia do Mini-vlei a capacidade
de adaptao s caractersticas de crescimento e desenvolvimento motor da criana. A
possibilidade de jogar num espao menor, e de realizar os fundamentos mais facilmente
proporcionam a criana um grande prazer e motivao para aprender o voleibol. Dificilmente
observamos esta motivao no trabalho de iniciao feito numa quadra oficial e com a bola
oficial, onde a criana exigida muito alm de suas capacidades acarretando um grande
desconforto e levando-a a desistir da escolinha. Na prtica, os seguintes fatores interferem
positivamente no processo ensino aprendizagem:

Tamanho da quadra adaptado ao nmero de jogadores (2,3,4 e 6);

Menor nmero de jogadores possibilita maior contato com a bola;

Bola mais leve facilita a realizao dos fundamentos;

Altura de rede adaptada situao da aprendizagem;

Regras simplificadas;

Os exerccios so realizados de forma com que o aluno utilize e se adapte a toda

dimenso da quadra.

2.2 - Dimenses da quadra, idade, altura da rede e formas de jogo por categoria:
CATEGORIA

IDADE

JOGO

TAMANHO DA
QUADRA

N DE
ALUNOS
(p/turma)

ALTURA DA
REDE(*)
Fem
Masc

Baby-Vlei

8 a 10

2 x2

3,5m x 3,5m
ou
3,5m x 7,0m

24

1,80m a 2,00m

24

2,00m a 2,15m

Mini-Vlei

Mini 4x4
Vlei

10 a 12

12 a 13
13 a 14

3 x3

4 x4
6 x6

4,5m x 6,0m
ou
4,5m x 12,0m
7,0m x 7,0m
ou
7,0m x 14,0m
9,0m x 18,0m

20
2,10m a 2,20m
14
20

2,20m a 2,30m

*Altura da rede - A variao de altura acontece de acordo com seus alunos e o trabalho que est
sendo realizado.

2.3 Estruturao das turmas

O nmero de alunos por turma determinado pelo tamanho da quadra e pelo nmero de
quadras. Por exemplo, na categoria baby, supondo trs quadras, o nmero mximo de alunos
por meia quadra, visando um bom aproveitamento da aula, ser de dois alunos mais um na
reserva, total de 6 alunos por quadra. Em trs quadras so 18 alunos. Na categoria mini 3 x 3
so 3 alunos mais um reserva, um total de 8 alunos por quadra, e 24 alunos por turma. J o 4 x 4
podemos realizar a aula em uma quadra ou duas quadras. O ideal seria em 2 quadras com 10
alunos em cada, totalizando 20 alunos. O objetivo maior em se determinar o nmero mximo de
alunos por turma evitar muitas filas ou crianas esperando para o jogo.
A medida que a criana vai evoluindo, em qualquer momento do ano, transferida para
uma turma, mais forte da mesma categoria ou passa a fazer aula na prxima categoria.
Mesmo uma criana que no conseguiu um bom desenvolvimento, de acordo com a sua
idade, e do tempo em que est nesta categoria, ela remanejada para uma turma mais prxima,
ou igual ao seu nvel de habilidade. Tal procedimento utilizado para se evitar uma
desmotivao da criana.

2.4 Estruturao da aula

As aulas acontecem duas vezes por semana com uma hora de durao. A aula dividida
basicamente em trs partes:

1 parte Parte Inicial.

2 parte Construo do jogo:

!

Baby 2 x 2.

Mini 3 x 3.

4 x 4.

Vlei 6 x 6.

3 parte Desenvolvimento do jogo

O objetivo principal desta metodologia fazer com que a criana jogue, pois o jogo o
maior fator de motivao para quem inicia. Alm disso, buscamos com que a criana tenha o
maior contato possvel com a bola durante estes 50 minutos. Os contedos so desenvolvidos
de forma dinmica, com bastante movimentao, fazendo com que criana o tempo todo
vivencie situaes de jogo e aprenda a desenvolver o jogo.

2.4.1 Parte Inicial 15 minutos

O aquecimento utilizado para o desenvolvimento de habilidades motoras gerais

e especficas, capacidades fsicas de forma mais individualizada. Procurando a
cada aula utilizar atividades motivadoras (atividades ldicas) para que seja
alcanado este objetivo.

Para possibilitar uma maior vivncia dos gestos tcnicos e fundamento do

voleibol, passa a ser interessante uma bola para cada criana durante os
trabalhos individualizados.
Obs: respeitando sempre a realidade de cada instituio.

2.4.2 Construo do jogo 30 minutos (e pausa para gua)

o momento em que os fundamentos so combinados e aplicados em situao

de jogo. Desenvolvem os fundamentos juntamente com as movimentaes sem
bola. a parte que mais se aproxima do jogo.

A criana realiza duas ou mais aes, combinando deslocamento e fundamento,

ou um fundamento com outro fundamento. A complexidade, o ritmo dos
exerccios e o aumento do nmero de coes acompanham o nvel e o
desenvolvimento da turma.

Realizamos 3 a 4 exerccios no mximo para que haja assimilao dos

contedos.

Os exerccios so construdos a partir de uma situao de jogo, e so

incorporados outros elementos ou aes, em progresso.

A correo do gesto tcnico focada em um ou dois pontos crticos do

fundamento de acordo com objetivo de cada aula.

O dinamismo dos exerccios possibilita o desenvolvimento do raciocnio rpido,

concentrao e a cooperao dos alunos.

2.5 Contedos por categoria.

Os contedos desenvolvidos em cada categoria visam o aprendizado por etapas, de
forma progressiva, facilitando assim o aprendizado do voleibol propriamente dito. Nossa
experincia mostra a grande facilidade de aprendizado dos alunos da categoria vlei que
passaram anteriormente pelas categorias baby, mini e 4 x 4.

2.6 Material didtico-pedaggico

A bola adaptada a cada categoria.

Categoria baby bola mini-volei Tashikara (japonesa) 2 gomos

Categoria mini bola Penalty (mini-Vlei)

Categoria Mini 4 x 4 bola de mini-vlei Penalty e bola de vlei Penalty 6.0.

Categoria Vlei bola Penalty 5.0 ou 6.0

Alm das bolas so utilizados como recursos didticos pedaggicos, materiais como:

Carrinho de bola;

Biruta para recepo e levantamento;

Cones em torno de seis;

Bancos suecos para cortada, manchete;

Plintos cortada;

Picol - para treino de recuperao de bola que volta do bloqueio;

Colches;

Trave de equilbrio;

Arcos;

Cadeira, carteiras;

Corda.

3 Caractersticas de aprendizagem
Uma das principais caractersticas do mini-vlei a adequao de todo o material, bolas
tamanho de quadra, etc, porm outros fatores tambm devem ser levados em considerao. De

acordo com Magill, (2000), os fatores que devem ser levados em considerao so crescimento
fsico, maturao biolgica, desenvolvimento motor e o meio ambiente.
De acordo com a idade de nossas crianas, estas se enquadram na fase de Movimentos
Especializados, nos determinados estgios:

Fase dos Movimentos Especializados. No estgio transitrio (7 a 10 anos),

caracteriza-se pelo incio da aplicao dos movimentos fundamentais em
performance de habilidades especializadas em ambientes esportivos ou
recreativos. (GALLAHUE e OZMUN, 1995).

Fase dos Movimentos Especializados. No estgio aplicativo (10 a 13 anos),

neste estgio as funes cognitivas so mais sofisticadas, neste momento a
nfase colocada na habilidade, na preciso e nos aspectos quantitativos do
movimento. (GALLAHUE e OZMUN, 1995).

Fase dos Movimentos Especializados. No estgio utilizao, tudo o que foi

aprendido at aqui ser usado para a vida toda, (14 anos em diante).
(GALLAHUE e OZMUN, 1995)

BABY VLEI
1- Estrutura das quadras
QUADRA BABY

REDE

2- Baby-Vlei
O jogo 1 x 1 em menor espao evita aglomerao e exige a movimentao do iniciante
em relao bola. As aes motoras desta etapa so caracterizadas pelas habilidades agarrar,
lanar e bater na bola procurando cumprir os objetivos: enviar a bola por cima da rede, dosar a
energia transmitida bola, dissociar a ao dos membros em relao ao tronco, adquirir noes
elementares da relao espao e tempo.
O jogo 2 x 2 mais social, pois passa do individual para a relao com o outro. um
jogo bem caracterstico da faixa de 8 a 10 ano, pois acentua a cooperao e comportamento
ttico de defesa e ataque juntamente com um desenvolvimento da viso/observao do
companheiro e adversrios.
Regras bsicas:

Saque por baixo;

Bola de mini-vlei 4.0 Tashikara

Proibido tocar na rede;

No h bloqueio;

Proibido pisar na linha no momento do saque;

No tem invaso por baixo, somente por cima;

Estimular os trs contatos com a bola.

2.1 Ttica de jogo 2 x 2

Inicia-se com dois jogadores dividindo a quadra em duas metades. O passe

feito prximo a rede posio 2.

Quem no recebe a bola desloca para a rede para realizar o levantamento.

O levantamento alto entre a rede e o atacante. Aps o levantamento o

levantador volta sua posio inicial, protegendo o fundo de quadra.

Aps o ataque, o atacante tambm retorna a posio inicial da quadra para

continuar o jogo.

3- Contedo
Fundamento Tcnico

Caractersticas

Pontos Chaves

TOQUE

- Gesto tcnico
- Passe
- Levantamento

- Entrada do corpo sob a bola;

- Posio das mos;
- Extenso dos braos no final
do movimento.

- Gesto tcnico do saque por

baixo;
- Domnio do saque.

- Passar a bola por cima da

rede, dentro da quadra.

SAQUE

- Gesto tcnico;
- Postura mdia e baixa.

MANCHETE

ATAQUE (LARGADA)

- Saltar com os dois ps;

- Brao esticado.

HABILIDADES GERAIS

- Lanar, bater, rebater.

- Braos estendidos;
- entrada com o quadril atrs
da bola.
- Empurrar a bola no ponto
mais alto.
- Criar oportunidades para
aumentar o acervo motor.

4- Transio do Baby-Volei para a categoria Mini-Volei

Para a transio de uma categoria para outra so avaliasdos os seguintes critrios de
mudana;

Execuo de forma satisfatria de todos os fundamentos proposto no Mini-Volei;

A idade criana que ultrapassam 10 anos, passam para outra categoria, salvo
aqueles que no possuem condies tcnicas de acompanhar a prxima
categoria.

A habilidade crianas que ainda no completaram 10 anos mais que j possuem

um bom domnio e execuo dos fundamentos propostos.

5- Propostas de atividades para a categoria Baby-Volei

1 PARTE DA AULA
Esta parte inicial da aula pode utilizar exerccios individuais de adaptao com a bola envolvendo
a coordenao, equilbrio, sensao, deslocamentos variados.

Exemplos:
Seqncia 1:
a) Rolar a bola para as crianas correrem e sentar na bola;
b) Rolar a bola para as crianas correrem e parar a bola com a cabea;
c) Lanar a bola alta para que a criana corra em direo a bola assente de pernas
afastadas e deixe a bola quicar entre as pernas
d) Lanar a bola alta para que a criana deixe quicar e controle de cabea (cabecear);
e) Idem ao (c) acrescentando o controle de cabea (cabecear);
f)

Idem, invertendo a ordem do exerccio (e).

Seqncia 2:
a) Correr batendo a bola e ao sinal do professor lanar a bola, sentar, deixa-la quicar uma
s vez, levantar e pegar a bola;
b) Idem ao anterior, ao sinal do professor, lanar a bola bem alta e passar sob a bola vrias
vezes aps cada quique da bola no cho;
c) Idem, aps o sinal, deitar em decbito ventral/dorsal, levantar e pegar a bola aps o
primeiro quique da bola no cho.
d) Lanar a bola girar 180 e pega-la sem deixar cair;
e) Idem com um giro de 360;
f)

Correr batendo a bola na palma da mo voltada para cima e trocando de mo.

Seqncia 1:
a) Basquete: Iniciar com uma bola em seguida acrescentar mais uma, duas, etc;
b) Me-cola ou Pique-cola;
c) Futebol caranguejo;
d) Todas as crianas correndo em todas as direes e ao sinal do professor formar duplas,
trios, etc;
e) Me-corrente;
f)

Me-bola ou Pega-pega com bola uma o mais crianas com bola correm e pegam
quem est sem bola e ento este que foi pego quem passara a pegar;

g) Cada criana controlando uma bola de toque e apenas uma fica sem bola. Ao sinal do
professor tocar a bola bem alta e correr para pegar a bola do companheiro;
h) Jogos de estafetas em forma de competio que envolva fundamentos, coordenao,
equilbrio, etc.
i)

Me-cola com os dois toques para poder descolar

MINI VLEI
1- Estrutura das quadras
QUADRA MINI-VLEI

REDE

2- Histrico e Caractersticas do Mini-Vlei (3 x 3)

2.1- Histrico
Na busca por criar um mtodo, utilizado-se de pequenos jogos, em 1975 a Federao
Internacional de Volleyball (FIVB) realizou um congresso na Sucia com a participao de
experts (em voleibol) de diversos pases.
Tomando assim como referncia, as experincia realizadas, resolveu-se criar um mtodo
para iniciao o voleibol denominado MINI-VOLEIBOL.
De acordo com FILHO, 1995., o mini-voleibol consiste em um mtodo simplificado e
adaptado s necessidades das crianas de 8 a 14 anos para aprendizagem do voleibol.

2.2- Caractersticas
Introduo das regras para o rodzio e dos conceitos tticos, dando incio organizao
do jogo, enfatizando as combinaes entre os sistemas de recepo/ataque (complexo1), com
os sistemas defensivos (complexo2). Exemplo: a combinao de recepo do saque com o
ataque (complexo 1) feita por trs jogadores em tringulo, que desenvolve elementos
transferveis para a recepo com os jogadores o jogo (6 x 6).
Atravs dos resultados durante anos, fica evidente que as crianas de 09 13 anos
podem aprender s tcnicas e tticas bsicas do voleibol, por meio de uma prtica simplificada,
e com bom nvel tcnico.
O aumento das dimenses da quadra e o nmero de jogadores impe uma maior relao
de cooperao e organizao entre eles, aproximando-se da organizao coletiva do voleibol 6 x
6. H aperfeioamento dos fundamentos, tcnicos individuais e do jogo, possibilitando uma
complexidade e variedade maior nas situaes de jogo.
Predominncia do trabalho em trios, os exerccios so combinados com 2 ou 3 aes.
Exemplo: O aluno realiza um saque, depois entra na quadra para passar uma bola lanada pelo
professor, desloca at a rede realiza um levantamento, seguido de recuperao de bola (vota de
bloqueio).
As regras se identificam cada vez mais com o jogo.
Devido a maior complexidade, e para que haja a compresso, e bom rendimento, os
exerccios para cada aula devem ser em pequena quantidade (3 a 4) e realizados com maior
durao (tempo maior de repetio). Os exerccios devem ser objetivos, situaes prximas
realidade do jogo e realizados em forma de desafios.

Ttica do jogo 3 x 3:

Regras Bsicas:

Saque por baixo;

Bola de Mini-Vlei (penalty);

Proibido tocar na rede;

Ataque pela entrada e sada de rede;

No h troca de posio;

Todos tm que passar pela funo do levantamento;

Bloqueio Simples.

3- SELEO DOS ALUNOS

Fundamentos toque, manchete e saque.

Habilidades motoras aplicadas ao voleibol.

4- CARACTERSTICAS DA APRENDIZAGEM NESTA CATEGORIA

Nesta fase existe maior domnio sobre o corpo, o aparelho vestibular (equilbrio) e
sistemas cerebrais de anlise quase maduros, possibilitando o aprendizado de movimentos
altamente difceis, em crianas previamente preparadas em uma fase anterior. Alteraes fsicas
(tnus, fora, aparelho respiratrios, estiro).
Segundo Gallahue citado por Ladewig, 1996; na fase de movimentos especializados,
onde as habilidades locomotoras e manipulativas esto sendo refinadas progressivamente, a
faixa etria de 11 a 13 anos encontra-se no estgio aplicativo.
Onde se identifica:
!

Funes cognitivas mais sofisticadas, aumento das experincias, e da base do

conhecimento, facilitam as tomadas de decises;

nfase colocada na forma, habilidades, preciso e aspectos quantitativos da

performance do movimento.

Consiste na melhor etapa para o aprendizado, o que no foi aprendido nesta fase s ser
aprendido posteriormente a custo de muito esforo. (WEINECK, 1999)

5- OBJETIVOS E CONTEDOS A SEREM DESENVOLVIDOS

5.1- Objetivos:
!

Introduzir o voleibol a crianas de 10 a 12 anos familiarizando as crianas, e fazendo

com que elas gostem do voleibol atravs de uma prtica motivante e sociabilizadora;

Desenvolver no aluno o sentido de cooperao. Exemplo: acompanhar e aproximar o

jogo que est executando a ao de jogo, no sentido de auxili-lo caso na consiga
executar o fundamento corretamente;

Transmitir as tcnicas bsicas, criar tticas, de acordo com a idade, para promover o
entendimento do jogo, atravs das experincias prticas vivenciadas durante a aula.
Para tal, necessrio a utilizao de exerccios que contenham partes ou jogo como um
todo.

5.2- Contedos:
A) Capacidades Fsicas:

Coordenao de membros superiores e inferiores;

Velocidade;

Velocidade de reao;

Fora de membros superiores e inferiores;

Fora explosiva (saltos).

B) Fundamento tcnico individual (gesto tcnicos):

Toque;

Manchete;

Largada;

Deslocamento lateral, diagonal e frente/trs;

Saque por baixo;

Espalmada;

Passada de ataque (cortada).

Na aprendizagem da cortada, o aluno deve inicialmente deve realizar gesto tcnico completo e
atacar a bola sem se preocupar com a direo do ataque. Num segundo momento introduzir os
conceitos de ataque para diagonal e corredor.

Bloqueio (gesto tcnico), e passada lateral para realizao do bloqueio;

Rolamentos (queda para defesa);

Domnio.

Os deslocamentos frente/trs, diagonal e lateral, so realizados juntamente com o

toque e a manchete individualmente ou em grupo. Com o objetivo de acrescentar
mais qualidade e domnio nos fundamentos tcnicos individuais, aos alunos.

C) Fundamentos do jogo:

Recepo/passe;

O toque e manchete com e sem deslocamento buscando preciso e objetividade

(por ex. passe para o levantador);

Levantamento de frente e de costas;

Defesa

Bloqueio simples (deslocamento e realizao do salto na frente do atacante);

Ataque;

Saque, na paralela, diagonal, curto e longo.

D) Desenvolvimento do jogo:

Sistema de jogo;

Sistema de ataque e cobertura;

Sistema defensivo;

O jogo (geral), bem como desenvolver a ttica individual observando a

movimentao do lado adversrio.

E) Sociabilizao:

Visitas de escolas;

Dinmicas de grupo;

Palestras educativas;

Aes filantrpicas;

Datas comemorativas;

Passeios.

F) Ldico ou Ludicidade:
!

As atividades ldicas (brincadeiras), devem sempre estar presente nas aulas,

principalmente no primeiro momento da aula, onde as crianas realizam o
aquecimento de forma motivante e alegre.

6- AVALIAO DOS CONTEDOS

realizada durante as aulas, atravs dos exerccios ou na 3 parte da aula, e tambm
durante festivais e jogos amistosos.
Contedos a serem avaliados:
1) Domnio do toque, manchete e saque por baixo;
2) Domnio da tcnica da cortada (gesto tcnico);
3) Defesa com preciso;
4) Gesto tcnico do bloqueio simples.

7- TRANSIO DAS ETAPAS

Idade;

Fundamentos essenciais individuais e de jogo: toque e manchete, saque por

baixo, defesa, levantamento, ataque (fase inicial) e bloqueio (fase inicial).

8- TTICA DO JOGO 3 X 3
1) Sistema de ataque / Posio inicial:

Funo do jogador 1 = recepo e ataque;

Funo do jogador 2 = levantador;

Funo do jogador 3 = recepo e ataque.

2) Sistema defensivo 1: (por leitura)

Durante a ao de ataque pela entrada (da equipe adversria), o jogador

da posio 2 se posiciona para o bloqueio, sendo que os jogadores da
posio 3 e 1 se deslocam para efetuar a defesa.Eles devem estar
posicionados ao lado do bloqueio (jogador 3 sua esquerda e o jogador 1
sua direita).A prioridade nesta etapa de aprendizagem a leitura de
jogo.

Quando o ataque realizado pela sada de rede as funes dos jogadores 1

e 3 se invertem.
2.1)Sistema defensivo 2:

Durante a ao de ataque (da equipe adversria), o jogador da posio 2

se posiciona para o bloqueio, sendo que os jogadores da posio 3 e 1
se deslocam para efetuar a defesa. O jogador da posio 1,
responsvel pela defesa da bola largada, e o jogador da posio 3 realiza
a defesa do ataque (cortada). Quando o ataque realizado pela sada de
rede as funes dos jogadores 1 e 3 se invertem.

3) Cobertura de ataque:

Jogador 2 = Levantador (cobertura prxima ao atacante);

Jogador 3 = Realizando a ao de ataque pela entrada de rede;

Jogador 1 = Cobertura de fundo de quadra.

4X4
2- Estrutura das quadras
QUADRA 4 X 4

REDE

3- SELEO DOS ALUNOS

a. Inicia-se a categoria com a bola Mini-vlei, e depois a bola de vlei oficial;
b. O saque primeiramente por baixo, depois por cima;
c. O ataque realizado para entrada e sada de rede e o levantado se posiciona no
centro da rede;
d. O levantador o bloqueador;
e. A recepo e a defesa so realizadas com trs jogadores;
f.

A cobertura de ataque feita pelo levantador.

4- CARACTERSITICAS E ESTRATGIAS DE APRENDIZAGEM

Devido

ao

bom

nvel

de

rendimento

alcanado

em

todos

os

fundamentos verifica-se uma maior facilidade na continuidade do jogo,

tornando-o mais dinmico, com mais fora e velocidade;

Propicia o desenvolvimento da ttica individual e coletiva;

o momento de consolidao dos fundamentos, principalmente a

cortada;

A dificuldade inicial observada a necessidade de adaptao bola de

voleibol oficial, principalmente no levantamento;

O saque num primeiro momento por baixo, mas com a evoluo do

trabalho h introduo do saque por cima que por sua vez provoca uma
necessidade de tambm de adaptao da recepo. Sugerimos ento que
a recepo deva ser feita com 3 jogadores, pois alm da dificuldade do
saque, com mais velocidade e fora, h tambm o aumento das
dimenses da quadra;

O bloqueio continua sendo simples para favorecer o aprendizado e

desenvolvimento de sistemas defensivos importantes para o jogo 6 x 6:
defesa em semi-circulo, defesa com correspondente na largada, etc.

Devido a maior complexidade do jogo torna-se fundamental a comunicao entre os

jogadores principalmente com bola em jogo.

5- CONTEDOS
A) Capacidades fsicas:

Coordenao de membros superiores e inferiores;

Velocidade;

Velocidade de reao;

Fora de membros superiores e inferiores;

Fora explosiva (saltos).

B) Fundamento tcnico individual (gestos tcnicos):

Toque;

Manchete;

Largada;

Deslocamento lateral, diagonal e frente/trs;

Saque por baixo;

Espalmada;

Passada de ataque (cortada);

Movimento de brao de ataque;

Bloqueio (gesto tcnico) passada lateral cruzada;

Rolamento (queda para defesa);

Domnio.

C) Fundamentos do jogo:

Recepo/passe;

O toque e manchete com e sem deslocamento buscando preciso e objetividade (por ex. passe
para o levantador);

Levantamento de frente e de costas;

Defesa

Bloqueio simples (deslocamento e realizao do salto na frente do atacante);

Ataque;

Saque, na paralela, diagonal, curto e longo.

D) Desenvolvimento do jogo:

Sistema de jogo;

Sistema de ataque e cobertura;

Sistema defensivo;

O jogo (geral), bem como desenvolver a ttica individual observando a

movimentao do lado adversrio.

E) Sociabilizao:

Visitas de escolas;

Dinmicas de grupo;

Palestras educativas;

Aes filantrpicas;

Datas comemorativas;

Passeios.

6- TTICA DO JOGO 4 X 4
5.1-

Sistema 1 3

Posteriormente, de acordo com a evoluo da turma joga-se com o levantador bloqueando

na sada e o atacante da sada afasta para defender. O ponteiro o outro bloqueador.

5.2-

Sistema 3 1

Em um prximo sistema os jogadores de ponta e sada realizam o bloqueio, com o

levantador entrando para a cobertura.

CENTRO REXONA ADES DE VOLEIBOL

NCLEO CENTRAL CURITIBA
PLANEJAMENTO ANUAL DE TRABALHO 2006
BABY Nvel I
OBJETIVOS ESPECFICOS:
- Desenvolver habilidades motoras
- Aumentar o acervo motor: Correr, saltar, quicar, lanar, receber, rebater,
manipular, etc.
- Iniciar o gesto tcnico do toque,
toque com controle,
toque direto
toque como passe e
toque como levantamento

- Iniciar o gesto tcnico do saque por baixo

posicionamento do corpo
golpe na bola
- Iniciar o gesto tcnico da manchete
controle de bola (brao esticado)
- Iniciar os Sistemas de jogo
2x2 segurando a primeira bola,
2x2 jogo direto
Obs.: Nas turmas iniciantes que j tenham idade para 2 ano BABY, o desenvolvimento
das habilidades motoras ser trabalhada nos primeiros momentos da aula.

CENTRO REXONA ADES DE VOLEIBOL

NCLEO CENTRAL CURITIBA
PLANEJAMENTO ANUAL DE TRABALHO 2006
BABY Nvel II
OBJETIVOS ESPECFICOS:

Iniciar e aperfeioar o toque (GT)

Aperfeioar o toque como passe

Iniciar e aperfeioar a manchete

Iniciar o passe de manchete

Aperfeioar o toque como levantamento

- Variao de distncias

Iniciar a Largada

Aperfeioar o saque por baixo

- Direes (corredor e diagonal)

Sistema de jogo
- 2x2 jogo direto

CENTRO REXONA ADES DE VOLEIBOL

NCLEO CENTRAL CURITIBA
PLANEJAMENTO ANUAL DE TRABALHO 2006
MINI Nvel I
OBJETIVOS ESPECFICOS:

Adaptar quadra
Iniciar/adaptar toque (gesto tcnico)
Aperfeioar o toque
Iniciar a manchete
Aperfeioar a manchete
Iniciar o saque por baixo
Iniciar o passe
- toque
- manchete
Iniciar levantamento de frente (toque)
Iniciar levantamento de costas (toque)
Iniciar o ataque
- largada (tempo de bola)
- movimento do brao/encaixe
Iniciar cobertura de ataque
Iniciar a defesa
- Posicionamento do corpo / controle de bola
Sistema de defesa por leitura

CENTRO REXONA ADES DE VOLEIBOL

NCLEO CENTRAL CURITIBA
PLANEJAMENTO ANUAL DE TRABALHO 2006
MINI Nvel II
OBJETIVOS ESPECFICOS:

Aperfeioar o gesto tcnico

- toque
- manchete
- saque
Aperfeioar o passe
- toque
- manchete
Aperfeioar o levantamento para frente (toque)
Aperfeioar o levantamento para trs (toque)
Iniciar o levantamento com manchete
Aperfeioar a cobertura de ataque
Aperfeioar o movimento de brao/encaixe no ataque
Iniciar a passada de ataque
Aperfeioar a defesa
- controle de bola
- direcionamento
Iniciar o bloqueio
- marcao na frente da bola
- movimento de brao / posicionamento das mos
Sistemas de defesa
- por leitura
- correspondente largada

CENTRO REXONA ADES DE VOLEIBOL

NCLEO CENTRAL CURITIBA
PLANEJAMENTO ANUAL DE TRABALHO 2006
4x4
OBJETIVOS ESPECFICOS:

Adaptar quadra

Aperfeioar
- toque
- manchete
- saque

Aperfeioar o passe

Aperfeioar o levantamento de frente e de costas

Aperfeioar o ataque
- passada
- direcionamento

Aperfeioar o bloqueio
- movimento de braos/posicionamento das mos

Aperfeioar a defesa
- deslocamentos
- posicionamento relao bloqueio x Sistema de defesa
- iniciar defesa alta
- iniciar queda (rolamento parafuso e lateral)

Iniciar saque por cima

Sistemas de defesa
- 1x3 por leitura
- 1x3 correspondente largada
- 3x1 com bloqueio fechando corredor

CENTRO REXONA ADES DE VOLEIBOL

NCLEO CENTRAL CURITIBA
PLANEJAMENTO ANUAL DE TRABALHO 2006
VOLEI Nvel I
OBJETIVOS ESPECFICOS:

Adaptar quadra
Aperfeioar
- toque
- manchete
- saque por baixo
-saque por cima
Aperfeioar o passe
Aperfeioar o levantamento de frente/costas
Aperfeioar o ataque
Aperfeioar o bloqueio
- movimento de brao (entrada)
- deslocamento lateral e misto
Aperfeioar a defesa
- deslocamentos
- posicionamentos conforme sistema jogo/defesa
Sistemas de jogo
- 6x0 levantador posicionado 3
- 6x0 levantador posicionado 2
Sistemas de defesa
- Levantador na 3
Bloqueio simples pos. 3 na largada
Bloqueio duplo correspondente na largada
- Levantador na 2 ataque meio
Bloqueio duplo pos. 6 roda (dobra) p/ pos. 1

CENTRO REXONA ADES DE VOLEIBOL

NCLEO CENTRAL CURITIBA
PLANEJAMENTO ANUAL DE TRABALHO 2006
VOLEI Nvel II
OBJETIVOS ESPECFICOS:
Aperfeioar o passe
Aperfeioar o levantamento
Aperfeioar o ataque
Aperfeioar o bloqueio
Aperfeioar a defesa
Sistemas de jogo
- 6x0 com levantador na 2
- 6x0 com levantador na 1
- 4x2 com levantador na 2
- 4x2 com infiltrao
- 5x1
Sistemas de defesa
- Aperfeioamento variaes de marcao de bloqueio
- ataque na ponta(1 e 2)
- ataque no meio (5 e 6)

PLANEJAMENTO DIRIO-CENTRO REXONA ADES DE VOLEIBOL

Professor:
Turma:
Categoria:
Perodo:
DATA:-___/___/___
CONTEDOS
TCNICO/TTICO

FORMATIVO

FEEDBACK
DATA:-___/___/___

CONTEDOS

TCNICO/TTICO

FORMATIVO

FEEDBACK
DATA:-___/___/___

CONTEDOS

TCNICO/TTICO

FORMATIVO

FEEDBACK
DATA:-___/___/___
TCNICO/TTICO

FORMATIVO

FEEDBACK

CONTEDOS

CONTROLE DE ATIVIDADES
BABY

Sociabiliza
o

Fundamento do Jogo

Fundamento Tcnico Individual

Aprendizagem Motora
(Gesto)

Ms
Semana
Andar/Correr
Saltar
Arremessar/receber
Quicar
Rolar

Toque
Manchete
Largada
Saque p/ baixo
Desloc. Frente/Atrs
Desloc. Diagonal
Desloc. Lateral
Rolamanto / Queda
Domnio
Recepo / Passe
Levantamento Frente
Ataque
Defesa
Saque Paralela
Saque Diagonal
Saque Curto
Saque Longo
Sistema de jogo
Jogo
Dinmicas de grupo
Palestras Educativas
Aes Filantrpicas
Datas comemorativas
BRINCADEIRAS

Semana
1

Semana
2

Semana
3

Semana
4

CONTROLE DE ATIVIDADES
MINI

Sociabiliza Desenvolvimento do
jogo
o

Fundamento do Jogo

Fundamento Tcnico Individual (Gesto)

Ms
Semana
Toque
Manchete
Largada
Saque p/ baixo
Passada de ataque
Mov. de brao ataque
Desloc. Frente/Atrs
Desloc. Diagonal
Desloc. Lateral
Rolamanto / Queda
Domnio
Recepo / Passe
Levantamento Frente
Levantamento Costas
Defesa
Ataque
Bloqueio Simples
Saque Paralela
Saque Diagonal
Saque Curto
Saque Longo
Sistema defensivo
-por leitura
-corresp. largada
Jogo
Dinmicas de grupo
Palestras Educativas
Aes Filantrpicas
Datas comemorativas
BRINCADEIRAS

Semana
1

Semana
2

Semana
3

Semana
4

CONTROLE DE ATIVIDADES
VOLEI / 4X4

Sociabiliza Desenvolvimento do
o
jogo

Fundamento do Jogo

Fundamento Tcnico Individual (Gesto)

Ms
Semana
Toque
Manchete
Largada
Espalmada
Saque p/ baixo
Saque p/ cima
Passada de ataque
Mov. de brao ataque/encaixe
Passada lat. Bloqueio
Passada mista Bloqueio
Desloc. Frente/Atrs
Desloc. Diagonal
Desloc. Lateral
Rolamanto / Queda
Domnio
Recepo / Passe
Levantamento Frente
Levantamento Costas
Defesa
Ataque
Bloqueio Simples
Saque Paralela
Saque Diagonal
Saque Curto
Saque Longo
Sistema de jogo

Sistema defensivo

Jogo
Dinmicas de grupo
Palestras Educativas
Aes Filantrpicas
Datas comemorativas
BRINCADEIRAS

Semana
1

Semana
2

Semana
3

Semana
4