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Plano de Aula - Salto Em Altura

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Published by: Alessandro Spencer on Nov 04, 2010
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PLANO DE AULA IDENTIFICAÇÃO INSTITUIÇÃO: Academia de Atletismo João do Pulo. NÍVEL: Iniciação.

TURMA: A-Noite SEXO: Mas-Fem DISCIPLINA: Salto em Altura IDADE: 15-18 anos No DE ALUNOS: 15-30 PROFESSOR(ES): Alessandro e Jullios. DATA: 20/10/10 minutos. DURAÇÃO: 20

CONTEXTO DA AULA: Está aula irá acontecer em meados de outubro com alunos iniciantes sem o conhecimento de técnicas da modalidade, proporcionando a descoberta orientada. OBJETIVO(S): Conhecer a modalidade. Conseguir acertar ao menos uma das tentativas do salto. Adquirir conhecimento sobre a técnica tesoura do salto em altura. CONTEÚDOS: Técnicas de passadas e movimentos utilizados para o salto. E o salto tesoura. PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS: Exposição do professor de maneira verbal e demonstrativa. RECURSOS MATERIAIS: Quadra poliesportiva, cones, mini-cones, arcos, colchões e postes para medição da altura do salto. DESENVOLVIMENTO DA AULA: 1ª Parte – 3 minutos – Iniciar com um alongamento dando prioridade aos membros inferiores. Aquecimento dos alunos com 3 a 5 voltas ao redor da quadra, em cada volta será pedido movimentos diferentes, como correr, passadas largas, elevar os joelhos. 2ª Parte – 3 minutos – Pedir para que os alunos se separem em 2 grupos. E mandar que eles saltem sobre o sarrafo(ou elástico) da maneira que eles souberem. 3ª Parte – 7 minutos – Reunir os alunos e explicar o conteúdo das passadas e movimentos utilizados no salto, os conteúdos estarão divididos em 1 circuitos de 3 exercícios. Em seguida exemplificamos a explicação e mandando os alunos em filas executarem o primeiro exercício. Após o fim do primeiro exercício, dividimos os alunos em 2 grupos, e faremos os 2 exercícios restantes. Cada grupo irá executar um exercício de cada vez.

. REFERENCIAL BIBLIOGRÁFICO: Aulas teóricas – Professora Loreta Melo. em seguinda mandamos os alunos executarem o salto. 5ª Parte – 2 minutos – Finalização .Fazer um circulo com os alunos e um comentário sobre a aula. AVALIAÇÃO: Observação dos alunos durante a aula e registro do desempenho dos alunos em fichas individualizadas.4ª Parte – 5 minutos – Reunir os alunos novamente e demonstrar o salto com a técnica tesoura utilizando os recursos materiais da aula.

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