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IDENTIFICAÇÃO
INSTITUIÇÃO: Academia de Atletismo João do Pulo.
NÍVEL: Iniciação.
TURMA: A-Noite SEXO: Mas-Fem DISCIPLINA: Salto em Altura
IDADE: 15-18 anos
No DE ALUNOS: 15-30
PROFESSOR(ES): Alessandro e Jullios.
DESENVOLVIMENTO DA AULA:
1ª Parte – 3 minutos – Iniciar com um alongamento dando prioridade
aos membros inferiores. Aquecimento dos alunos com 3 a 5 voltas ao
redor da quadra, em cada volta será pedido movimentos diferentes,
como correr, passadas largas, elevar os joelhos.
REFERENCIAL BIBLIOGRÁFICO: